LOSE WITH MOM || NUTRITION WITH COUNTING CALORIES || super result in a week

[@kokomy_3980]

Блин такая фигура >< , ты и твоя мама такие классные! Жаль что мы с родителями так как вы не ладим. Может тогда , когда мама говорила мне что я ,,пухлая’’ (60 кг в 12 лет) взяла меня в руки и следила за моим питанием , то я бы и не садилась на эти питьевые, не срывалась бы , не ела на 200 ккалорий :/. Я не могу нормально кушать, или голодаю, или обжираюсь чего попало. Хотя сегодня мама стала меня ругать за то , что я экстремально похудела всего за год. Тебе очень повезло с матерью в этой сфере. Вы молодцы и я в вас верю ! Вы даёте мне мотивацию на следующее утро! Желаю вам удачи :)

[@bbeysaw]

извините меня, но 60 кг в 12 лет это действительно много(

[@Mrs.LizziX]

@@bbeysaw это смотря какой у неё рост, сейчас дети в 12 лет могут быть с ростом 170

[@bbeysaw]

@@Mrs.LizziX возможно, но в действительности, очень мало детей с таким ростом в 12

[@SaShhkagirl]

​@@bbeysaw у меня рост 171,вес 63,возраст 13.Очень хочу похудеть,надеюсь получится)(без диет и голодовок)

[@evil-bra]

@@SaShhkagirl без голодовки не получится

[@alinkaaomg]

рпп, бывает не только от малого количества калорий. оно может зарождаться как раз от слов близких. какой раз замечаю пассивную агрессию от мамы.

[@temirlanbeishenov648]

не плюсую а умножаю

[@ДарьяХомутова-я1ж]

Согласна

[@piterpen5646]

Активную агрессию!

[@wrthek]

все верно,но некоторые этого к сожалению не понимают,что грусно

[@kroshlol]

супер активную агрессию, ругалась так, аж страшно мне ахпхх

[@sofakos.]

Надеюсь, у девочки все будет хорошо и она не заработает рпп. Хотя с такой авторитарной мамой, у которой самой миллион комплексов это почти нереально.. Удачи тебе. Ты безумно красивая. И твоя фигура, и внешность ❤️

[@ненавижуебучиекивикаквыихжрёте]

рпп в первую очередь появляется от чужих комментариев по поводу веса, а диеты на 500 ккал это как раз последствия таких комментариев. ни один ребёнок сам осознанно не сядет на такие экстремальные диеты, это начинается только под давлением, даже если это просто "корректные намёки" - для некоторых и этого станет причиной ненавидеть себя))

[@anisasobiri3650]

И ещё самооценку у ребёнка падает и это прмводит не только к рпп а ещё будут проблемы с психикой☹️☹️☹️

[@Podshibnik]

Согласна

[@kiminitodokee]

рпп не всегда зарождается от чужих слов, у человека может быть низкая самооценка и другие факторы

[@vladastile3807]

@@anisasobiri3650 У Насти все хорошо с самооценкой,просто ее не устраивает ее вес. Я также была полненькая если бы мне не говорили,что мне надо худеть,я также бы поправлялась,когда мне корректно говорили,что надо похудеть.Я похудела,и благодарна своей маме.Все что говорит Мама Насти,это ПРАВИЛЬНО!

[@anisasobiri3650]

@@vladastile3807 просто посмотрите я ответила на комментарий посмотрите что она написала и я написала

[@k.minakovva]

рпп - это в первую очередь психологическое расстройство, и появляется оно не от питания на 500кк, а в большинстве случаев от подобных комментариев ( как у мамы ) в сторону человека от чужих людей. рпп бывает разное, и люди с ним могут питаться как на 1000, так и на 3000 калорий. а про пухленьких детей.. Вас вообще не должен волновать чужой вес, чужая фигура, и чужая судьба)) следите конкретно за собой, и перестаньте навязывать людям свой стандарт красоты и комплексы

[@sashkar]

факт! не хейтер, но это правда, прям выбесил такой как будто хамский коментарий..

[@Соня-в6у9ю]

@@sashkar да , тоже согласна, такое чувство что она почти напрямую говорит что пухлые люди некрасивые .

[@sashkar]

@@Соня-в6у9ю да, такой тон ещё, возмущённый, как будто оскорбляющий в то же время😅

[@alicemilligan89]

@@Соня-в6у9ю пухлые люди ни в коем случае не некрасивые. Речь тут не о красоте, а о здоровье)

[@the___mari]

Не верится, что это говорит взрослый и разумный человек😦

[@lizkkkkaaaa]

А что такого? Всё правильно

[@ЛизаЛаврухина-ц9п]

Ну насчёт разумного я бы поспорила

[@kamilozka1669]

@@lizkkkkaaaaничего правильного здесь не вижу

[@lizkkkkaaaa]

@@kamilozka1669ну не видь

[@lizkkkkaaaa]

@@kamilozka1669не видь

[@arentaplay302]

По поводу слов твой мамы, скажу только, то что я не согласна. Видео понравилось, но мне казалось оно грустным, особенно когда Настя ела, не говорю что все должны весело есть, но мое настроение упало, а так ты огромная молодец!!❤️ Надеюсь что тебе нравится, то что ты делаешь

[@symraki7990]

РПП-это не только проблемы с низким весом,это психологическая проблема,как раз её и вырабатывает боязнь съесть лишние калории.Интервальное голодание-это помощь организму в процессе переработки пищи.Лучше питаться до шести вечера и не урезать калорийность до 1200 калорий,чем есть в 22:00 и ложиться спать сразу после еды,организму тяжело переваривать пишу ночью.Настенька,старайся не кушать на ночь,чтобы не просыпаться опухшей.Ты большая молодец,у тебя всё получится!!!

[@yepp1]

рпп приобретают не только из-за жестких диет по типу 500ккал. подсчёт калорий это прямая дорога в расстройство. полное исключение сладкого и мучного ни к чему хорошему не приведёт, как и деление еды на полезную и вредную камон

[@nemnogo_ne_v_sebe1420]

рпп это не про 500 ккал в день и голодовки . Это и про голодовки, да, но так же и про компульсивные переедания, про то что сегодня тебя тошнит от еды , а завтра ты пихаешь ее в себя и не чувствуешь насыщения. Это так же и про людей как с избыточным весом, так и с истощенным организмом. Просто хотелось бы чтобы вы изучили эту тему лучше и не бросали вот так слова на ветер , толком ничего не зная, уж поверьте я знаю о чем говорю

[@Адель-ъ5у]

Возможно вы меня не услышите, но я считаю, что это стоит сказать. Настин коллараж = рациону двух кошек или 3-5 летних детей. Минимум даже для похудения подростка - это 1800/2000, тем более при высоких физ.нагрузках. Почему я это говорю? Потому что ровно два года назад я переболела ОРПП. Я не сидела на диетах и не голодала, но соблюдала "ПП" и спорт. Это привело к смертельно-низкому весу, вторичной аменореи и разрушенной психике .Последствия разгребаю по сей день. Вероятнее всего вам стоит пересмотреть подход к похудению, подойти к этому с разумной стороны.Почитайте про "Минисодский голодный эксперимент", про затрату энергии только на работу мозга и на осуществелений всех функций организма (на минуточку это ~ 1600 ккал.),про теорию сетпоинта. Да, я вижу, что вы грамотно подходите к составлению рациона, но он все равно слишком ограничен, со стороны это выглядит не совсем здорово (я имею в виду помешательство на количестве белка и ограничение продуктов, а так же черезмерное внимание на теле, стремление создать идеальный рацион с наименьшим колларажем) . Надеюсь вы вовремя заметите за собой страшные ошибки, которые могут в дальнейшем вам сильно навредить. Пожалуйста, будьте здоровы!

[@viktoriavi4822]

Описали сейчас меня несколько лет назад. Так же питалась на 1500-1600 ккал в течение 1,5-2 года. В итоге - выраженный дефицит массы тела, отсутствие КД(в том числе до настоящего времени). Похудеть не просто, а восстановиться в разы сложнее! Настёна, пожалуйста, очень тебя прошу, будь аккуратна и внимательна к своему здоровью. Это правда очень важно.

[@straykiss1625]

ПОДДЕРЖИВАЮ

[@Адель-ъ5у]

Я очень волнуюсь за Настю и по этому никак не могу оставить это видео в покое. Существуют специальные калькуляторы ИМТ. Сегодня я решила его высчитать для Насти, так как видно, что лишнего веса у девочки нет. И так ее ИМТ составляет 21. 83, что является нормой. Если уж говорить о словах матери о 60 кг за год - это бред! В этом возрасте организм резко меняется, он старается отложить как можно больше витаминов и микроэлементов для функционирования каждой клеточки тела, по этому он задерживает воду (значит примерно 2-3 кг - это только вода). Затем происходят внутренние изменения, незаметные глазу, такие как: укрепление и формирование скелета (предположим это ~1-2кг).Настя занимается спортом, соответсвенно это приводит к увелечению мышечной массы и естественно увелечение за счет этого самого веса(кстати по поводу столь больших нагрузок-это стресс, который приводит к черезмерному выбросу кортизола и в последствии повышенному аппетиту и увелечнию веса, а так же кортизол давит на почки, что тоже не очень хорошо, по этому рекомендуется заниматься спортом максимум 2-4 раза в неделю). Можно прийти к выводу, что вы как мать прежде чем унижать свою дочь и идти на такие координальные меры как похудение на 1100-1400 ккал., должны были хотя бы прочитать за счет чего увеличился вес, или если уж вы не доверяете словам людей в интернете, могли бы отвести Настю перед похудением к грамотному диетологу, проверить ее здоровье и сдать анализы крови и только потом решать, что делать. Уж точно буллинг собственных детей ≠ правильному решению.

[@darjapreobrazenskaja5089]

Адель, спасибо за ваш комментарий, за то что поделились своим опытом. Я с вами полностью согласна, но хочу обратить внимание ещё на то, что анорексия без патологической потери веса встречается даже чаще, чем типичная. ОРПП бывает не только у очень худых людей, и если вы чувствуете, что у вас проблемы, но вы не выглядите как анорексичка, не обесценивайте себя и обращайтесь за помощью!

[@manuki.]

2000 калл у меня папа ест на похудении ) Он и сушился, и в спортзалы, и бег. Я это к тому, что он настолько в этом деле проф. и он то знает что к чему и 2000 калл подростку жесть

[@Гуличка-с4ь]

Так жалко Настю , она такая грустная , прям жалко её

[@ilkmyxcpc7242]

Рпп - это вообще не про вес.Это в первую очередь проблемы у человека в голове, отношения с едой и тд. Тоже начинала как вы. Пп, спорт, отказ от сладкого. В итоге, после того как я начала есть сладкое, я поправилась. Не спорю, возможно я это сделала не правильно, поэтому я поправилась на килограмма три. И потом мои родственники и родители, начали вести себя как вы. В итоге, как вы и сказали, сейчас я сижу на голодовках, но потом я срываюсь и съедаю пол холодильника. и это не остановить. Я не знаю, как из этого выбраться, хотя мне уже восемнадцать, страдаю этой хернёй года четыре, особенно когда я начала пить таблетки. Конечно, это был мой выбор, но помните, на этот выбор меня протолкнули родители с таким же поведением как вы. поэтому стоит быть поаккуратнее со словами к своей дочери и так же углубиться в эту тему, прежде чем что-то говорить.Ах, да. Так же насчёт количество полных детей. Мне кажется, это вообще не ваше дело, сколько сейчас полных, возросло ли их количество или нет. Возможно, им комфортно в таком весе точно так же, как и вам. Хотя вам говорили, что у вас якобы недостаток веса. Вообще, что за бред какие-то нормы веса, придуманные непонятно кем. У людей разный организм, всё очень индивидуально, и подстраиваться под эти нормы очень глупо. Это равносильно стереотипам. Главное, чтобы человеку было комфортно. Вообще это не должно волновать окружающих.И нет, ребёнку не надо говорить у тебя такие красивые щёчки, прыщи и тд. Надо объяснить, что это не нормально, значит с твоим организмом что-то не так. Надо решать эту проблему всместе. И не говорить или намекать корректными фразами, как это делали вы. Стоит лишь поговорить и разобраться. Это не хейт, я просто высказала своё мнение. Я считаю, что вы не правы, особенно с темой Рпп.

[@nemnogo_ne_v_sebe1420]

Абсолютно согласна Я тоже с пп начинала, спорт, но тк в мою сторону были подобные высказывания (спасибо не от семьи, не так больно) я начала потом гнаться за этим минусом на весах и потом просто в голове "нельзя есть сладкое, нельзя сахар" я начала бояться еды где есть сахар, масло и тп Ела один там.. Огурец в день, убийственные тренировки и здоровье ушло нафик. Сейчас конечно все нормально, но очень хочется чтобы мама Насти пересмотрела взгляды на мир и отказалась от высказываний даже как она думает "во благо" медленно ведя ребёнка в рпп, если она уже не там, мы же не знаем что происходит у нас и в голове

[@ikromurinov9211]

Тебе не лень было это всё писать

[@the___mari]

Страдаю такими же проблемами: постоянно думаю о том, много ли или мало я ем, срываюсь. А что делать - не знаю...

[@alina3099]

Результаты вау, и лицо действительно похудело, да и полностью тело , за неделю это шикарно🔥 вы большие молодцы

[@lisamalfoy2072]

Я как человек кторый попробывал кучу диет и после сразу срывался полностью согласна со словами твоей мамы. Уж лучше худеть медленно и остовлять своё здоровье,нежели быстро худеть губя себя. Хочу лишь поддержать вас в этом. У вас всё получится ❤️

[@КсюЛинькова]

Настюша ты самая лучшая. У тебя всё получится! Я худею вместе с тобой. Советы твоей мамы очень помогают! Спасибо вам огромное!💜

[@m_rr_sss2035]

как я ждала этого видео😃 Настя, у тебя отличный процесс похудения. Ты большая умничка и мама тоже. У вас очень хорошо получается, получается сдерживаться от лишней пищи, следить за каждым ингредиентом что идëт в ваше блюдо, подсчитывать все каллории.Далеко не каждый бы так смог, ну честно. А вы Мила большая молодец, что следите за своим и ребëнка питанием, а ведь питание это и здоровье. Удачи вам, продолжайте в том же духе!!! 💕💕💕

[@Анчоус-о1ц]

Я не понимаю логику твоей мамы зачем вечно говорить "Ты толстая " , зачем доводить свою дочку до нервного срыва и делать ей комплекс на всю жизнь . Анастасия ты большая молодец что решила заняться спортом удачи тебе у тебя все обязательно получится !!!

[@gyccccc357]

Мамуль, вы чёт агрессивна)

[@ксюша-в6ь]

она действительно агрессивная

[@nemnogo_ne_v_sebe1420]

и просто по вашим высказываниям , появляется ощущение что вы резко негативно относитесь к людям с избыточным весом или даже в какой то мере даже не долюбливаете. Ну опять же у каждого разный взгляд на мир, да , но все же ... Мое мнение остается таким что лично я считаю что каждый человек должен придти сам к тому что ему нужно худеть , а не в сопровождении каких то высказываний в свою сторону, потому что хоть ваша дочь и соглашается, но просто мне кажется что на душе у человека тяжело , что близкий человек позволяет высказаться на счет ее внешнего вида , особенно если тема веса и так не безразлична. Мне бы было очень тяжело и я бы держала обиду. Спасибо моей маме что всегда поддерживала меня и я сама дошла до того что мне нужно похудеть и скинула более 30 кг

[@Анастасия-л8ж4ж]

Согласна с вами, у меня племянница "пухлая", но она сама это понимает и говорит ей комфортно, если ей не мешает здоровью, то зачем заставлять худеть

[@nemnogo_ne_v_sebe1420]

@@Анастасия-л8ж4ж это да , главное комфорт и без вреда здоровью. Каждое тело красивое, все люди прекрасны

[@the___mari]

Да, я питалась так. На 1200-1400 ккал. Пропали менструации. Больше года ушло на восстановление. Никому не посоветую.

[@Юлия-ш7ш5ж]

Значит было не 1200-1400 калорий😉

[@karamelka_k]

Не смотря на то,что калорий не так много, выглядит это очень аппетитно и порций хватает чтобы наесться

[@ДарьяХомутова-я1ж]

Калорий нормально , как раз хороший кбжу

[@mil_2102]

Настюша надеюсь все будет хорошо,я не понимаю как горе мать не видит, что этого не хватает для подросткового организма.Ты ходишь уставшая,нет той энергии.

[@nastyamaslova10]

Не хватает? Вы видите ее порции?

[@ulianapavlova2667]

@@nastyamaslova10 если вы не знали,человеческий организм в день минимум тратит 1440 ккал,тупо на обслуживание (даже если лежать и ничего не делать,вы потратите эти ккалории),а девочка ходит на танцы и тратит минимум 150 ккал, вы не забывайте,что она еще ходит, двигается +она растет

[@ненавижуебучиекивикаквыихжрёте]

не очень поняла монолог про "сейчас в каждом классе есть 1,2,3, а то и 10 "пухленьких" ребёнка, а если они не начнут собой заниматься, то станут жирненькими". ну... и что? они вам мешают? не дают вам жить или что? какое вам дело до "пухленьких" детей и их будущего? это их дело, захотят - похудеют, не захотят - наоборот, откуда столько негатива к толстым людям? фэтфобия на лицо

[@ДарьяХомутова-я1ж]

Согласна

[@savchuk0077]

Какие же вы все... Нет слов. Дети? Почему вас всех так это задело? Мама Насти смотрит правде в глаза, они ей ничем не помешали, но это НЕ норма! И это все должны понимать. Раньше дети много двигались, занимались спортом, сейчас же детям этого не надо, порой это даже зазорным считается. Я на пп уже давно, ну и конечно же пп подразумевает собой постоянное ношение контейнеров со своей едой и КАК же достали комментарии "обиженных" людей! И да, дело не в дискриминации, не в фобии, дело в человеческом здоровье. Пусть эти дети что хотят делают, а Настина мама хочет видеть своего ребёнка здоровым.

[@ненавижуебучиекивикаквыихжрёте]

@@savchuk0077 меня это не задело, а вот вас видимо да)) норма для каждого своя, надо за своими детьми в первую очередь следить, а "пожирнеют" ли чужие это уже заботы других родителей. раскройте глаза и поймите, что вам пытаются донести

[@yepp1]

@@savchuk0077 вас и маму насти никак не должно волновать здоровье чужих детей. и да, от нее исходит ярая фэтфобия с пассивной агрессией в сторону ДЕТЕЙ, у которых может быть только только начался пубертат, а такие как вы со своей «заботой» лишь подвергаете свое чадо различным комплексам и расстройсвам. «Хочет видеть своего ребенка здоровым» ага и именно по этому она так сильно любит проехаться по ее комплексам по типу ‘ой у тебя щечки такие с прыщиками🥺’ это не ок

[@ilkmyxcpc7242]

@@savchuk0077 Про каких обиженных людей вы говорите? На счёт Рпп она не права на сто процентов. Если хочет видеть своего ребенка здоровым, то пожалуйста. Причем тут другие дети У каждого свой комфортный, у каждого разный организм и строение тела. Если вы считаете не нормой лишний вес, то тогда и недостаток тоже считайте не нормой.

[@юлябоженко-г2л]

девочка,держись,все будет хорошо, разные родители бывают.

[@karimi4863]

Обычно никогда не пишу комментарии, но в этот раз не могла не ответить. Настя твоя мама большая молодец, она желает тебе только лучшего, она тебя очень любит, если бы ей было все равно она бы так не относилась к твоему похудению. Она не морит тебя голодом, а очень основательно подошла к похудению. На своём примере могу сказать, что моя мама она такая же жёсткая в некоторых моментах и может довести меня до слез(через какое-то время я начинаю понимать, что она права), но... НО она всегда меня поддержит и будет рядом, когда это нужно. Говорит, если будет мягче, то я не добьюсь того чего хочу, благодаря ей я становлюсь сильнее, (её слова, я знаю, что ты можешь и всего добьёшься, но тебе нужно стараться). Она моя поддержка и опора, столькому научила. Поэтому Настенька, цени её, твоя мама так радуется твоим успехам. Вы крутые и всё сможете, я с вами))))))👍👍👍👍

[@dascha7612]

Бред. Подсчёт калорий приведёт лишь к проблеме различить физический и эмоциональный голод, недоеданию или перееданию, не удовлетворению от съеденного на 100% ( ведь вы выберете еду не по своему желанию, а ориентируясь на цифру на весах), ассоциации спорта как отработка съеденного. И тут начинается ваша вечная клетка: Вдруг вы срываитесь, съедаете больше "дневной нормы" и получаете в добавок чувство вины, думаете как уменьшить следующий приём пищи или пропустить его. Желание похудеть - абсолютная норма, но это не должно идти из " я себя ненавижу". Для начала нужно выстраивать долгосрочные хорошие отношения с едой, слышать сигналы тела и уметь регулировать эмоции без еды ( я про эмоциональное переедание). Если вы хотите, чтобы Настя похудела на таком питании, то продолжайте кормить её до конца жизни на 1300 калорий. Ни одна диета не сделает вас счастливыми, рано или поздно всё вернётся и всё по новой. Больше всего меня рассмешила фраза "Я худею уже года три - четыре". Это яркий пример диет.

[@moni_kumiho]

Мама права, Молодец 💜🥰 Спасибо что мотивируйте нас Мама 😘

[@of_karina3407]

Настя ты меня очень вдохновляешь, ты самая лучшая блогерша которую я знаю

[@wewei5382]

Я в шоке с матери…она не хочет почитать научные статьи о возникновении рпп, а не из головы информацию брать? Очень надеюсь, что у девочки все будет хорошо:…очевидно у матери проблемы, по фразам, по каждому замечанию Такой ужас Говорит о деликатности и в издевку отмечает «щечки» у дочери Противно

[@alinamalina8080]

И когда вы сойдёте с этой диеты и перестанете считать калории, вес вернется обратно вместе с друзьями 🥰 Самая идеальная "диета" - это интуитивное питание

[@ms.tai-little]

во первых, это не ДИЕТА!!! во вторых, интуитивное питание не может возникнуть просто так-оно как раз и вырабатывается благодаря подсчету калорий!!! Но вы можете продолжать интуитивить))))))))))

[@lubax4488]

Есть люди которые питаются интуитивно и страдают от ожирения. Интуитивное питание подходит только более осознанным людям

[@blackhistory4376]

@@ms.tai-little интуитивное питание никак не связано с калориями.

[@АннаЧасовских-ч7т]

Не переживай насчёт живота он перед месячными может чуть пухлым быть и после месячных он уйдёт через 2 дня, мне так мама сказала, ну + кто му же я сама заметила. Спасибо тебе большое за видео и мотивацию, вы с мамой умнички 👍🤗

[@skrambl9684]

Я тоже пытаюсь перейти на интуитивное питание

[@miam3850]

Вы действительно все правильно делаете, и по поводу лишнего веса мама правда права, но так как я человек, прошедший через рпп и только сейчас вставший на правильный путь, хочу сказать, что набор лишнего веса, особенно резко, это прежде всего психологическое, как защитная реакция организма, так что ментальное здоровье тоже нужно в порядок приводить при похудении

[@Вера2018-к7т]

Видно, что Насте было обидно когда мама отчитывала людей, которые за нее заступились. Конечно, за пухлату не нужно гладить по головке, но не так же орать и оскорблять ребёнка. Чисто мое мнение

[@numfiii]

простите, но вы очень мало знаете о рпп. то нельзя, это нельзя. вы "корректно" говорили ей 2 года за её вид, ей это нужно было? она спрашивала вообще? думаю нет. окей, вы говорили, она не худела, то есть не выглядела, как вам нравится, то вы решили уже совершенно некорректно говорить ей об этом. очень забавно кстати, что худеете вместе, а показывает только как Настя питается, а не вы вдвоём. а ещё Насте безумно красиво в рубашках и школьной форме🫂

[@savchuk0077]

Питаются они одинакого, разве это не очевидно? Зачем рассказывать и показывать всё по 2 раза?

[@numfiii]

@@savchuk0077 мама Насти говорит только о ней

[@miam3850]

С одной стороны вы правы, тело Насти - ее дело, с другой и маму можно понять, лишний вес не имеет ничего общего со здоровьем, особенно если человек резко набирает, как сказала ее мама, Настя набрала 5 кг за месяц, а любая мама должна заботиться о здоровье своего ребенка

[@savchuk0077]

@@numfiii наверное потому что это её канал?

[@numfiii]

@@savchuk0077 а ничего, что они в прошлом видео сказали, что худеть они будут ВМЕСТЕ?

[@Idk-vi6kv]

Была на марафоне по похудению где мне казалось всё идеально было, еда делилась на правильную и неправильную, был подсчёт калорий, половина продуктов вообще были исключены, казалось бы что такого, я же ем и не сажусь на голодовки, правильно питаюсь и тд, но дело и не в этом, рпп это не типичная картинка по типу голодовок и блёва в унитаз, если ты начинаешь испытывать хотяб вину если съел что-то «запрещённое» это уже сигнал, в итоге марафон меня ни к чему хорошему не привёл, жаль что эта форма рпп так недооценена

[@kitty_ywr0801]

для более эффективного похудения можно исключить хлебобулочные изделия такие как хлеб, макароны, булочки и тд так же можно выпивать по 8 стаканов в день это помогает пищеварению и можно избавиться от прышей залайкайте что бы Настя заметила!)💞

[@lazareva_veronika3727]

Видно что мама горой за своего ребёнка, молодцы !)

[@Восстановление]

Считаю это не правильно! В любой момент ребёнок может сорваться и начнёт винить себя. Даже сейчас она говорит, что чувствует упадок сил, а дальше не будет сил на гуляние и общение со сверстниками

[@drumfishka6010]

Настя, ты большая молодец, работа над собой это прекрасно. Главное - принимать себя такой, какая ты есть и именно это становится основным стимулом к похудению.

[@julialili2362]

Привет Настя 💞 твои видео о похудение и другие даëт мне мотивацию это делать ты самый лучший блогер💕💕💕❤

[@Aminochka134]

В последнее время я засела на твой канал , и ты не представляешь как мне нравиться твое творчество . У меня сломан телефон и смотрю я тебя с компьютера , пишу через телефон подруги . Ты не даёшь мне заскучать, спасибо большое ❤️

[@lubax4488]

Желудок не уменьшается за неделю. Для этого нужно хотяб пол года. Это как сходить в качалку неделю и сказать, что у тебя уже есть мышечный карсет. Я не осуждаю, но это так. Лучше тебе стало, потому что меньше сахара ешь. Из-за сахара сильно скачет гормон инсулин и с ним тоже связано ожирение. Советую почитать про сладости и сахар побольше и ты больше не сможешь есть вкусняшки. Удачи, ты всё делаешь правильно!❤️

[@savchuk0077]

Желудок очень эластичный орган, и если он не растянут, то ему своейственно очень быстро сужаться. Мышечный корсет-это совсем другое. Да и инсулин скачет не только от сладкого, но и от углеводов, молочки, там тоже есть глюкоза. Совсем от сахара отказываться нельзя, как и заменять его полностью фруктами

[@lubax4488]

@@savchuk0077 Полностью согласна

[@this.is_karenn]

Почему мне стало страшно когда мама Насти говорила людям о комментариях🥲 Недавно нашла канал Насти и подсела на него❤️

[@user-gk4pg2km7s]

На пятый день у тебя кожа стала более лучше, чище ✨🥰❤️

[@Лина-ч5о]

настя ты большая молодец, столько сил и терпения уходит в похудения, ты очень сильно сильно мотивируешь меня..🤍спасибо тебе огромное, мы с тобой и ты с нами мы сможем вместе всё💗

[@Liza.SKZ2]

Все коммы, про похудение. А Настя подстриглась, тебе идёт. Ты очень красивая, удачи❤️ и результаты уже есть видно

[@Liza.SKZ2]

Лайкни снова пожалуйста 🥺, я просто до конца досмотрела, и дописала. А лайк ушел😢

[@АлександраЧудинова-ч4б]

Меня очень вдохновляют твои видео❤️❤️❤️ А твои танцы просто шикарны😊

[@vkkxx]

Долгожданное всеми видео) 🤍🤍🤍

[@daryakomendantova8124]

Если бы в мои школьные годы мама так помогала с питанием, было бы здорово❤

[@НатальяДубровнина]

Хочу сказать, вам огромное спасибо! Я очень вдохновилась вашим видео про похудение и вообще про правильное питание. И тоже хочу попробовать правильно питаться так как это очень важно для самочувствия самого себя! Мне худеть не нужно, но правильное питание нужно ВСЕМ! И ещё раз огромное спасибо))) 🙂👍

[@Adelina.1us]

Настя и Мила-вы большие молодцы! удачи вам!

[@the___mari]

Что это было про "10 пухленьких детей в классе"? Если человеку комфортно в его весе, хорошо. А даже если нет, то это исключительно его дело. Посторонним до этого дела вообще быть не должно.

[@kdm_top-e8n]

рпп-не изнуряющие диеты на 500кк, в развитии рпп ОГРОМНУЮ роль играют слова от окружающих, в 90% случаев это именно из за таких слов, которые говорит мама Насте (в данном случае) такие родители, не удивляйтесь потом когда ваш ребенок будет втихаря есть вредную пищу, возможно будут срывы, компульсивные переедания. это конечно очень хорошо что вы худеете вместе, так намного лучше. но всё же, у насти довольно хорошее и здоровое тело. Думаю было бы правильней говорить не такие грубые слова, а спокойно предложить Насте начать правильно питаться вместе с вами, говоря что это пойдет на пользу здоровью. В основном, вы хорошо имеете представление о пп и похудении, но как предоставлять ребёнку слова по типу "тебе надо похудеть" при этом не ломать психику можно подучиться. Это написано без негатива, я очень люблю Настю, ее блог, ее семью, желаю ей здорового и удачного похудения)

[@annaeask]

Спасибо большое тебе и твоей маме, за мотивацию и полезную информацию💗

[@Mira-tw6we]

Я очень рада что ты выложила это видео потому что ты меня очень-очень сильно замотивировала начать худеть

[@le.naaaa_4529]

Настя, не стоит питается по калориям , в дальнейшем будет хуже в 2 раза. Ешь все что хочешь но, по голоду и не передай! Так же пей больше простой воды и меньше сладкой воды с газировками. + спорт и все

[@Фатимка-с7у]

Настя ты самая лучшая и талантливая девушка которую я видела спасибо большое за новое видео я под каждым таоим видео ставлю лайки и полностью тебя поддерживаю!!!

[@СофьяСоколова-ц5ш]

Ооочень понравилось!!!Интересно!!!Продолжай эту рубрику

[@ВероникаДудорова-ч3и]

Я думаю что если бы Настя считала мамины слова не праведными, то она бы вырезала этот момент. Почему все так хейтят маму Насти? Она все по фактам сказала, а люди считают что у неё комплексы. Я бы тоже не кормила бы свою дочь в такой ситуации.

[@ЗлатаГорбачва]

Насть, ты умничка!!!!!!!!! ❤❤❤❤❤

[@natashapopovtseva5763]

Будем очень ждать премьеру🤩🤩🤩

[@Meow378]

Очень классно,что мама помогает готовить и считает калории,ребёнок без такой помощи больше дня не выдержит

[@pinktoka3305]

Это сарказм тип

[@Awawawwawawawwa]

Настя тебя Акинатор знает🥳 а видео как всегда топ!✨

[@natashapopovtseva5763]

Мне очень нравится,как ты танцуешь💃❤💕

[@Anyanest]

Среди возможных причин возникновения расстройств пищевого поведения выделяют соматические (нарушение обмена веществ, гормональный дисбаланс, ведущий к нарушению захвата серотонина, дисфункциональное расстройство механизмов насыщения), аффективные (дистресс, депрессия), социальные (стереотипы и ценности в обществе), личностного характера (родительское влияние, ситуация в семье, особенности личности). У Насти может быть РПП от отсчета калорий и давления со стороны мамы

[@Мэри-р3к]

Настя люблю тебя 💕💋 и полностью согласна с твоей мамой , вы такие красивые с мамой

[@the___mari]

Надо сначала разобраться в теме, а потом уже рассуждать и элементарно что-то говорить. А не наоборот.

[@КаринаЛебедева-т4т]

быть толстой-плохо быть худой-не красиво лучше буду любить себя такая какая есть

[@evataldykina5380]

Настя,ты молодец!!!держись,всё получится👏🏼👏🏼❤️❤️❤️❤️

[@beronika_]

Было очень интересно посмотреть, спасибо что делишься с нами❤

[@darianazarenkoo]

Круто что у вас такая сложенная команда с мамой! Все говорят какая она плохая. А мне норм😅. Успехов вам)

[@dmitriymccline]

😊♥️🔥Круто. Было интересно. Ты лучшая 🔥♥️😊

[@subin9708]

Настя,вы огромные молодцы!🤩👍

[@anutakisa]

Считать калорий в столь раннем возрасте ненормально, мама подает плохой пример дочери, что приведет к рпп и другим болезням. От рпп начинаются проблемы с почками, как у меня. И да, настя вообще не "пухленькая". Я считаю, что при такой калорийности она начнет болеть. Странно, когда в каждом видео она говорит "но выбора нет". Её что заставляют? Почему она не может выбрать ничего

[@avix_1]

Вы то все чего цепляетесь это решение человека. А вы все грубите

[@nannil-ie2qx]

Тетя я вас боюсь. Не кричите пожалуйста. Рпп- это не питание на 500k. Это в первую очередь давление со стороны родных, друзей и т.д. От мамы в словах явно просвечивается это давление. Также рпп это и компульсивное переедание (КП), когда человек впихивает в себя через силу все что видит из еды ( кто то и не еду впихивает). Очень странно , что взрослый человек говорит ЭТО своему ребёнку.

[@МаргаритаАмерханова-м3ь]

Удачи!Надеюсь вы добьётесь всего чего хотите

[@франчи]

Настюш твоя мама супер, она пытается тебе помочь не многие мамы помогают детям в похудении ребёнка

[@ОляМальченко-ш3с]

Настюша ты большая молодец. У тебя все получится ❤️❤️❤️ Мама твоя тоже молодец, помогает тебе и поддерживает, хотя иногда она слишком сильно на тебя ругается как мне кажется , но все равно, она это делает, чтобы тебе помочь справиться с этим . Поэтому успехов вам❤️❤️❤️

[@ПолинаПолина-е2и]

Как всегда на высоте🔥 обожаю смотреть тебя. ты самая интересная ютуберша из всех, которых я смотрю на данный момент времени 💗

[@arishixs5350]

настя, классное видео! а ещё хочу сказать что ты очень милая и красивая, не слушай людей которые говорят что-то плохое 🤍

[@iiiii-zq8zs]

Мне никогда и никто не указывал на мой лишний вес (даже мама), но каким то волшебным образом я похудела на 20 кг... . Если заставлять худеть человека, то он не добьется нудного результата и вскоре наберёт сброшенные кг... Человек сам должен прийти к похудения с Ли самостоятельно решить как он хочет выглядеть, мамауля вы наносите психологическую травму своему ребенку, посмотрите она плачет привас

[@sofiadiakina7969]

Настя такая грустная такое ощущение что ее заставили похудеть

[@coffeewithmilk-rv1ie]

очень классно , что мама поддерживает Вас в похудении . однако , неприятно было выслушивать монолог Вашей мамы в сторону критики аудитории. я считаю , что если Вы еще ребенок , а этот вывод можно сделать по контролю , производимому Вашей матери над питанием и жизни в целом , то худеть строгим ПП и ограничением в сладком не стоит , тем более , что как я поняла сладкое Вы оочень любите ) стоит обсудить эту проблему с диетологом . и еще хочу обратиться к маме ( думаю Вы , мама этой прекрасной леди , тоже читаете комментарии ) это вполне логично , что у Вас все было по-другому , но и воспитывались Вы по-другому . это просто по-другому . мне кажется , Вам стоит больше доверять дочери . но вы очень милая . удачи))

[@ВероникаКожихова]

насть твоя мама просто супер и все по фактом сказала )))

[@pavlokanyuka4258]

Настя спасибо ты взяла мою идею видео о похудений большое спасибо 🌷Обожаю твой видео.

[@aestheticlife7434]

с чего вдруг вы взяли что идею снимать видео о похудение придумали вы!?

[@natashapopovtseva5763]

Смотреть тебя одно большое удовольствие 🤗🤗🤗

[@человек-ж9к1х]

Удачи вам! Надеюсь у вас всё получится! 🤗😉

[@Девчонки-х9ж]

Вы с мамой самые лучшие, что вы хотите, у вас всё получится))

[@anao.1579]

заметь я тебя смотрю каждый день я тебя обожаю ты лутчая и красивая ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ЛизаМусина-э2р]

мама вообще супер, ребят....) лично я считаю, что вы всё правильно говорите и помогаете дочке, это важно!!!

[@greentea1363]

Жду премьеры и смотрю танец) Как всегда на высоте 💗 Так и думала что сбросила 2 кг, ты большая умничка💖

[@ШоираДадабаева-к3ы]

С нетерпением жду 💗

[@Podshibnik]

Раньше я очень любила тебя смотреть, но теперь из-за твоей мамы я не буду смотреть тебя

[@mylife5025]

блин, как же здорово! обожаю тебя смотреть, вы с мамой большие молодцы, давно стараюсь на вас ровняться, жду ещё такие же видео о питании похудении и результатах 🥺

[@karisha]

вау! результат очень хороший, за неделю тем более. я не знаю почему, но мне так интересно смотреть на то, как кто то ест. я это видео как раз смотрела перед тем, как поесть (завтрак если что был ахах) это придаёт аппетит что ли. я тоже сейчас на пп, занимаюсь спортом, гуляю (уже минус 9 кг) вам с мамой желаю ещё больших успехов! вы большие молодцы, держитесь так дальше)

[@Lanzrq]

мама такая агрессивная когда речь заходит про вес...

[@hannahmontana1365]

Очень правильная еда, хорошая, полезная, мама молодец, что поддерживает🤍🤍

[@СаломеБеридзе]

Настёна, удачи!!🥰

[@шип-з2ж]

1200 ккал-это очень мало для подростка,тем более запрещать есть сладкое ,мучное.Это приведёт к компульсивному перееданию и так Настя наберёт ещё больше чем сбросила.Вы не диетолог ,чтобы самим устанавливать свой рацион

[@MariaaViches]

Мама, огонь. Молодец.