격일 운동 vs 매일 운동 어느것이 더 좋을까?

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닥터덕 Dr Duk

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Күн бұрын

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닥터덕이 드리는 조언 #3: 소금은 생명에 필수 입니다.
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Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
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땀 흘리는 운동 매일 하면 오히려 안 좋다고?!
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50대부터 하면 할수록 독이 되는 운동 "오히려 근육이 빠집니다"
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