LOW CARB: Dr. Barakat aborda alimentação, carboidratos, resistência insulínica e sobrepeso!

Low Carb não é No Carb! Aqui, não tem carbofobia. Neste vídeo, o Dr. Barakat comenta sobre alguns dos benefícios do estilo alimentar Low Carb, que é inclusive praticado por ele, e explica como os hábitos alimentares adquiridos pela sociedade nas últimas décadas, com produtos ultraprocessados, tem gerados epidemias de doenças metabólicas!
#medicinaintegrativa #lowcarb #carboidratos
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[@rodolfosabino8702]

Eu faço low carb e jejum intermitente nada de produtos industrializados e quase zero de carboidrato já emagreci 57 kilos em 6 meses e 15 dias vida Nova

[@alessandramartins2354]

Eu tbm 😉😉😉

[@malumartins1986]

Nossa ! Parabéns!

[@malumartins1986]

Eu estou há 1 mês fazendo Low carb e jejum! E já emagreci muito!

[@mellpaixao9179]

Eu também!!! E nunca foi tão fácil e gostoso emagrecer e manter !!! Estou me achando" linda" aos 56 !!!! Muito bom !!! Recomendo !!!!

[@noemifirmo6937]

Fez sozinho?Era diabético?

[@layladry9739]

Comecei a 4 dias . Daqui 30 dias retorno. Alguém curti por favor

[@simoneap9580]

E aí?

[@carolinaaraujo9104]

Deu certo?

[@edinelmagama8516]

Oi

[@sol4765]

tá mas eaí

[@lidiareis-engenheiradeprod816]

Vish ela sumiu kkkk... E aiii??

[@ilanasouza558]

Deus não fez suco fez fruta, tá com sede beba água kkkk Adooorei

[@magdaborges1492]

Vou começar 08 10 2020 Meu peso e 120 kls Altura.1.72 Curte pra mim voltar e falar guantos perdi vou fazer por 30 dias obrigada

[@adenilsongualberto6496]

Eai

[@marianasantarosa8425]

Eai

[@m.teresinha2029]

Três semanas. Alguma resposta?

[@pequenasam1180]

Qual o resultado hoje?

[@tallitadecassiadamasceno5071]

E aí muleeer? Conseguiu?

[@mariadasgracascotadeabreu3106]

Dona cota e Marcelo ! Estamos firmes na Low carb ! Minha saúde já melhorou muito e a do meu marido Também ! Ele tem 80 anos e eu tenho 73 anos ! Estamos felizes!!!

[@isabelalima3589]

Comecei dia 18/07 Vou voltar dia 18/08 110 kilos Vamos ver resultado de 1 mês de Jejum intermitente & low Vou voltar de verdade Curte aqui para eu lembrar

[@elianecardosocosta1346]

Isabela Lima e aí? Conta como está

[@elianecardosocosta1346]

Não voltou

[@isabelalima3589]

@@elianecardosocosta1346 Perdi 11 Kilos em 18 dias

[@elianecardosocosta1346]

@@isabelalima3589 que maravilha! Parabéns

[@cristianecassia7512]

@@cleusasimoes9460 ele e de SAO PAULO E OTIMO SIM MUITO CARO A CONSULTA, 1500 pra meu bolso . Mas se puder vale a pena .

[@wall2444]

Dr. É incrível imaginar que alguém com conhecimento rico de informações como você,pode vir aqui e nos presentear gratuitamente com tanto conhecimento Estou a mais de um ano mudando minhas atitudes físicas,alimentares e mentais ,e pode ter certeza que suas dicas vem me trazendo muito mais segurança Continuo consultando meus médicos e fazendo meus exames de rotina pra acompanhamento,mas deixar de dizer pra vc a palavra que está muito esquecida na humanidade,seria uma falta de respeito Por isso te desejo muitas bênçãos e te digo que tenho por ti muita GRATIDÃO 🙏🏼

[@aracellihelena]

Acompanho à algum tempo o Dr.Barakat, excelente profissional!! Mas é uma pena constatar que tem pessoas que possuem a mente tão pequena incapazes de agregar 1% de conhecimento que seja, e, simplesmente, dão deslike...preferem o conforto da sua própria ignorância!!!

[@gabrielgame4088]

Vdd irmão, Gratidão Dr, Deus te abençoe e proteja!

[@wall2444]

@Ana Carvalho gratidão sempre 🙏🏼

[@ayslaealice579]

Waltinho Sousa, eu ia fazer um comentario a respeito do doutor, mais quando lí o seu... É tudo que eu gostaria de comentar. Gratidão e humildade sempre!!!

[@dilmabertahone2623]

Conheci ele agora e estou adorando tbem!!!

[@felipebolonesi8460]

A 72 dias iniciei a Low Carb com no máximo 100g de carboidratos diários, e já eliminei 29kg 👊🏼🙅‍♂️😎

[@rosanaianicell]

Oi. Que carboidratos entraram nessas 100 g?

[@vanessaisabella1746]

Eu tô fazendo low carb e jejum intermitente há duas semanas,e eu era mto viciada em doces,era um vício incontrolável,se eu não comesse doces ficava nervosa e até agressiva,por isso não conseguia fazer dieta nenhuma e sempre me frustrava,em duas semanas de low carb é impressionante eu não sinto nem um pouco de vontade de comer doces,nem eu mesma tô acreditando,graças à Deus me libertei desse vício miserável. Low Carb e jejum intermitente aliados,esse é o segredo da vida saudável.

[@cleoprates2448]

Vc teve sintomas como tontura e dores de cabeça?

[@vanessaisabella1746]

@@cleoprates2448 no começo senti um pouco de fraqueza,mas não cheguei a sentir dor de cabeça nem tontura,agora já me sinto normal.

[@cleoprates2448]

@@vanessaisabella1746 que bom vou começar amanhã 😚

[@janainaalves1983]

Sofro com esse problema do doce

[@VictoriaL00]

Tbm tinha isso do doce.

[@belllabm]

Já vou para 3 anos nesse estilo de vida. Low Carb e jejum intermitente. Emagreci 25 kg e mantenho meu peso ideal. Melhor coisa que fiz para minha saúde. 🙌🏻

[@jusielipereiraandrade4081]

O que vc come no café da manhã?

[@noemifirmo6937]

3 anos direto?Sem cortar?n teve problema algüm?

[@marcosrocha5367]

É verdade que não podemos ficar meses em cetose? Ou isso é mentira?

[@cintiaarantes1780]

Olá Isabella, você pode compartilhar comigo alguns dos seus produtos de gorduras que você come ?

[@mafaldarenner1170]

Isabella vieira me chama no zap 46 999210293

[@cristianegarciafilles6143]

Difícil de achar um nutricionista que te ajuda com esse estilo de vida eles só querem dar aquelas listas de alimentos enormes e de 3 em 3 horas aff .... parabéns Dr.Barakat 👏👏👏👏👏

[@alinedeoliveira8257]

Nutri Bruna gardin ótima médica procura no Instagram.

[@leticiasantana7545]

É difícil mesmo, fui procurar uma nutri, ela veio com aquela alimentação de 3 em 3 horas,mesmo eu falado que gostaria de seguir Low carb.

[@adrianadelnero3974]

Nossa verdade. E percebi que nem precisa comer a cada 3 horas

[@silvanalemes6335]

Exatamente. Eu também não encontrei nenhum profissional que trabalhe com low carb e muito menos jejum intermitente, aqui na minha cidade. Por tanto eu faço graças a profissionais como o Dr. Graças a Deus!

[@mariacarolinanasciemento244]

É porque eles realmente estudam e se baseiam em evidências científicas, low carb é risco a saúde

[@elizangela3801]

Comecei a fazer jejum e low carb, em uma semana perdi 3,5 Kg, e já diminuiu minha ansiedade, pq como sem culpa, e o jejum me ensinou a esperar, a não comer toda hora como antes👏👏

[@andersoncosta3652]

Já sou adepto ao jejum, vou iniciar agora um processo para ajudar meu filho que teve um distúrbio alimentar e hoje está com 298 kg, eu acredito que ele será um vitorioso e que irá ajudar muitas outras pessoas com o seu resultado, muito grato Dr Barackt por tanto amor e carinho em nos passar um conhecimento tão rico!!!! GRATIDÃO

[@dvaniaalmeida747]

Força pro seu filho! Vai dar tudo certo!

[@priscila316]

Como está seu filho?

[@thaissarsur]

Como seu filho está?

[@silvanirasantos705]

Muita força p/seu filho, ele vai conseguir com a ajuda de Deus....❤

[@fernandaaltissimo2062]

Como ele está? Conseguiu resultados?

[@leostevess]

Cortei açúcar, glúten e carboidratos, refrigerantes. Em 1 mês perdi 8 kilos de gordura e Sofrimento ! Mas to adorando, ando mais disposto, vou ao banheiro diariamente, durmo bem e minha barriga alta esta gradativamente sumindo. De 109 kg , ja estou com 101kg. Logico que durante este mês, me atrevi em dar uma mordida numa pizza, e bebi um copo de vinho, mes que vem será "ZERO" porcarias.

[@dennisro93]

Deu certo o mês que vem?

[@ReginaCelia-pl7rg]

Encontrei seu vídeo hoje parabéns gratidão

[@unusasantana4389]

Estou na low carb ha 40 dias. Perdi 6 kg e tenho mais energia e disposição que antes. Lowcarb é vida !!!!

[@danielas9930]

eu faço há 5 anos e não uso mais remédios de farmácia.

[@holandab]

Me ajuda! Como faço?

[@kelyregina991]

Unusa quais sequências vc faz? Fico um pouco perdida no que comer, pq vejo bastante vídeos sobre low carb, mas nenhum até agora passa orientações do que comer nos horários da alimentação humana.

[@kelyregina991]

@Flavia Cavalcante sim sim

[@kelyregina991]

@Flavia Cavalcante 14 - 9 9713 - 3457. Obrigada

[@sabrinavieira504]

Meu primeiro mês de low carb concluído com menos 8kg. Saí do sobrepeso e continuo nesse novo estilo de vida que só tem me feito bem. Gratidão Dr Barakat!

[@claudiamessias2089]

Você emagreceu 8 kilos em 1 mês ?

[@DaianaQueiroz]

O que vc comeu? Fez exercícios?

[@adri3996]

Emagreci 12 kilos em 2 meses e ja fazem 4 meses que estou mantendo o peso. Lowcarb 🙏😘

[@Mikhail.A.G.]

Esse video me fez muito sentido... Não é longo e tem ajudado nos resultados 👊👊

[@keittiramos6148]

Emagreci 8kls em 3 semanas, só com produtos naturais, nada industrializado! Jejum + low carb

[@anesllyemontalvao]

Quantos kilos vc tinha e sua altura??

[@MariaFerreira-hg8bc]

0:34 Eu vejo que o que incomoda as pessoas é o fato de ver que você conseguiu cortar os carbos e ela não, que você emagreceu e ela não....que vc está satisfeita com a sua imagem no espelho e ela não, que você está saudável, e ela não. Excelente trabalho, Dr!

[@isaquemansano]

Concordo plenamente com você.

[@agostinho480]

Verdade. Percebi isso

[@cicerocosta1284]

Eu faço há 4 meses associado a jejum intermitentemente. Perdi 12 kg e minha disposição aumentou. Realmente funciona!

[@dmludke]

Low Carb é demais! Em 2014, com 19 anos, cheguei a pesar 136KG. Eu sempre tentava e nunca consegui emagrecer... Desde o início de 2019 levo o estilo de vida low carb, associado a jejum intermitente de 18/6 diariamente (faço apenas uma refeição por dia - de seg a sex, finais de semana não faço jejum pq geralmente como uma besteirinha :P). Hoje consigo me manter entre 82 e 85kg e estou satisfeito com meu corpo!

[@ligiavieira3404]

Parabéns Davi que demais 👏🙏🏻

[@lucas95031]

Qual tua altura ?

[@duaoli443]

Comecei com a low carb e acrescentei o jejum intermitente faz 2 semanas e já eliminei 4 kilos!!

[@naildebarbosalopessilva3468]

Parabéns

[@jaques276]

Oligopólios de14 a vó quiser passar por causa do feriado Quem vem me buscar Se não

[@jaques276]

11qq11 111

[@como2920]

Perdeu hj qntos ?

[@sol4765]

e agora perdeu quantos?

[@bestasaur6074]

Oq realmente funciona é jejum e oração

[@paulinhabrunelo5106]

Gratidao !!! perdi 4 kg em 1 mês e a saude estabilizada.

[@abvoz]

Sou novo nisso,mas estou gostando, andando devagar nesse terreno desconhecido...

[@celiamartins2851]

Com fé nisso que ouso, vou consegui.

[@silviamartins8069]

Eu cortei as farinhas e gluten agora na minha dieta é só bicho e planta. Já senti uma melhora incrível na minha disposição durante o dia, minha pele melhorou muito. Estou me reeducando e estou muito contente.

[@marileneneves492]

Bicho e planta é ótimo 😂

[@marileneneves492]

Bicho e planta é ótimo 😂

[@neideoliveira4454]

"Café da manhã propaganda de tv: ... ataque ao pâncreas. Único benefício: harmonia entre as pessoas." Adoro a forma dele falar, as metáforas. Sensacional!!! Parabéns e gratidão, Dr! Deus te abençoe!!

[@noemi78m79]

Eu ja perdí 17 kg com a LOW CARB EU AMO eu Tinha aos 12 anos 62 kg agora aos 13 anos tenho 45 kg eu AMO

[@priscilaxavier3737]

Legal

[@Heloisa1957]

Cheguei agora, indicação da mha filha. Ela está perdendo peso e se sentindo bem. Estou mto fora do peso, tenho ansiedade, daí preciso de doces para sanar a sensação de que vou enlouquecer. Vendo seus vídeos e lendo os comentários percebi que preciso dessa forma de vida. Iniciando hj. Tenho fé de que vou conseguir vencer! Foco, força e fé!😉 volto aqui para dizer os resultados.

[@suelibondezan6738]

Muito bom escutar orientações com tanta ponderação. Já chego dando like!

[@marcellocduarte]

Nada como ouvir um sábio. Ponderado, equilibrado, sensato e com informações úteis e lógicas. Alguém que inspira confiança. Parabéns! Sou seu fã.

[@hallandavid1574]

Top parabéns Dr. DEUS abençoe sempre

[@yolandatroccoli2877]

Adoro ouvi-lo!

[@arianaflor4017]

Preciosos ensinamentos. Gratidão dr Barakat!!!

[@selmagaspar7088]

Estou fazendo jejum intermitente e confesso a vcs que estou amando.primeiro porque estava tomando remédios pra pressão e agora não preciso más, todo mês era um tormento dores e muitas colicas menstruais. E esse mês não sentir nada! Fora que em 30 dias eliminei 6kls. E com uma disposição ótima pra quem antes só pensava em chega i fim do dia pra deita.

[@lucianepassonifabelo1586]

Sempre ótimo. Gratidão 💓

[@lucilapires9679]

Nossa, que explicação 👏👏👏

[@dvpalex]

Que espetáculo de conhecimento, incrivelmente expresso com exatidão.

[@LaysBeatrice]

Médico clínico nenhum explica bem dessa maneira, muito obrigada ❤️

[@lianegack2101]

PERFEITO!!! sem mais comentários.

[@cristinacristinabarbosa9094]

Gratidão dr ❤

[@maridiaristacomorgulho6312]

Mais uma inscrita amei seu vídeo muito bom e bem explicado 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@marcioguinner8768]

Estou há 1 semana e 2 dias na dieta Low Carb combinada com o jejum intermitente de 20 hs. Já emagreci 4 kg.

[@vanessavasques4133]

Como eu admiro!!! Vc é o melhor!!!

[@carlosrobertobetinho2248]

Minha maior preocupação não é engordar, pois eu procuro sempre ingerir alimentos saudáveis, mas sim evitar comer coisas que causem doenças como o câncer por exemplo ou outras doenças comuns da idade. A pessoa precisa ter força de vontade e bastante disciplina, além de um amplo conhecimento para conseguir viver bem e sem medo. Estou correto no meu raciocínio?

[@michaamorim_]

Muito obg por quebrar paradigmas e realmente desenhar como as coisas funcionam! Você merece tudo oq tem pq és uma pessoa abençoada ❣️

[@rosenirodrigues7584]

Uallll,aguardando o vídeo de jejum, amooooo Low Carb e jejum e seus vídeos, parabéns por tantas informações,gratidao 🙏🙏🙏🙏😍😍😍😘

[@eribertosoares4666]

Graças a Deus! Obrigado Doutor.

[@aidadossantos9095]

Cada vez melhor 🙏gratidão 🙏

[@Ric_Oliveira]

Parabéns pela explicação, video extraordinariamente bem editado e bem detalhado. Grato :)

[@andersonlopes9187]

Eu estava com 98kg , fui pesar hoje de manhã ( 22/01/2020) e estava com 90.4 :D , a meta é chegar aos 78kg , tenho certeza que vou conseguir com a low carb. 💪

[@elietesim8125]

Qto tempo entre os 98 k e o peso mais baixo?

[@andersonlopes9187]

@@elietesim8125 Foram 3 semanas , eu faço exercícios e bebo muita água , eu me peso toda segunda feira , a última vez eu estava com 88kg , espero quando eu for pesar de novo já ter perdido mais 1kg..

[@renatacsa9229]

o que você? faz jejum intermitente?

[@Cristiano1997cris]

*Dieta LOWCARB* Olá meninos e meninas tudo bem? Eu estou com um projeto que ajuda como ter um corpo perfeito, já ajudamos mas de 3000 mulheres e homens também. Vamos criar um grupo no Whatsapp para poder te ajudar. Mas temos poucas vagas. Se vc quiser participar, comente o número do seu Whatsapp para que eu possa te adicionar.. obrigado 😍

[@MarciaSilva-cr4ui]

Conseguiu bater a meta?

[@julianacarreiro4597]

Top! Meu estilo de alimentação! Gratidão!!!!😘🙌🎉

[@fernandow.braun3413]

Excelente a explanação e com o gráfico.

[@SrtLysah]

Maravilhoso

[@vpssantos4155]

Gratidão Dr. Barakat muito equilibrío nas suas colocações é muito bom ter informações valiosas como essas !

[@izabelmedeirosfranco7049]

amoooo suas orientações, estão mudando minha vidA. GRATIDÃO

[@rosalinasantos7904]

Como é bom ver essa pessoa graciosa logo de manhã 😊

[@ericadias3325]

Eu faço jejum de 18/6 e de 24 horas e low carb e em 7 meses eliminei 42 kilos e estou na Manutenção pq sei q podemos voltar a engordar de qualquer dieta ou estilo de vida hj sou mais consciente e cuido da minha alimentação e exercícios! Low carb e vida🙏

[@vsr2302]

Sim, perdi 21 e recuperei 12, voltando agora

[@heloizavasconcelos7660]

Erica como é esse jejum 18/6 ?????por favor vc pode me explicar.....vejo falar mas não consegui entender. Obrigada

[@ericadias3325]

@@heloizavasconcelos7660 eu fico 18 horas sem comer e 6 são as horas que posso comer...eu almoço meio dia e janto as 18:00 e depois não como mais nada só bebo água, chá e café sem adoçar e só como no almoço meio dia do outro dia...tenho um grupo de apoio ao emagrecimento de jejum Intermitente e low carb se quiser t mando o link 😘

[@heloizavasconcelos7660]

@@ericadias3325 obrigada quero sim

[@gercinaferreira8504]

@@ericadias3325 gostaria de entra no grupo. Assim que sai alguém me add 81987613051

[@editemariaquiaratomorales3971]

ADORO OS VIDEOS DO DR BARAKAT!!!! Nos passa muita credibilidade e conhecimentos ! OBRIGADA!

[@lucasdeoliveira9129]

Gratidão sempre

[@1945918]

GRATIDÃO DR. BARAKAT.

[@carlaevanil]

Tive que me inscrever. Perfeito Dr. Perfeito!!! Explicação excelente!!!

[@thiagomurilopereira7250]

Gratidão Dr. sempre preciso. Aprendi muito através do seu conhecimento e isso transformou minha vida. 👍🏻🙏🏻

[@sueliassissilva6080]

O brigada Dr. Excelente vídeo!

[@micristina3867]

Gratidão Dr Barakat

[@miguelneves1254]

Melhor vídeo explicativo que já assistir até hoje parabéns Dr e muito obrigado.

[@Dricout]

Dr. Barakat, a minha solicitação é um vídeo ensinando encontrar o equilíbrio depois de chegar no peso ideal. Para mim é a fase mais desafiante!

[@manuelamoreno2713]

Apoio total ,meu maior receio de não consegui manter ,porém acredito que só uma boa reeducação alimentar mesmo né

[@lidianemedeiros6004]

Vou fazer novamente pois na fase de manutención pisei na jaca!

[@Gabriela_gom]

Tenta jejum intermitente e, manter uma alimentação saudável, sem comer em hora errada, estabeleça horários. Acho que assim dá para manter o peso.

[@alineteixeira6413]

Essa também é minha solicitação! Principalmente pra quem unir o Jejum+low carb, após chegar aí peso ideal, o que devemos fazer? Seria um vídeo ótimo pra esclarecer as nossas dúvidas

[@eujenyffersouza]

Mantendo a dieta low carb ,

[@marlisantana7580]

Dr. Barakat sempre com videos muito instrutivo. Gratidão Dr.!

[@livianogueirademoraeslivia3604]

É play e like !!!! Amo! Gratidão gratidão gratidão

[@kelibarbosa3086]

Adoooooro você!!!! Está ajudando mudar minha cabeça, minha saúde e minha vida! Obrigada Dr. Barakat!!!

[@ACleoCosta]

Vou começar hoje, peso 105 kg medindo 1.70mt Meu foco é pesar 75kg com saúde e disposição. Daqui 30 dias volto pra contar. Curte aí pra saber.

[@SesmtBrasil]

E aí?

[@kassiasousa8263]

O Jejum me ajuda tanto já até malho em jejum mas o começar bem pokinho malhação em.jejum ir experimentando hj espero fazer onze horas d jejum e malho nossa meu corpo mudou tanto Volto c a dieta low carb hj sem falta

[@carladeavila6440]

?

[@dennisro93]

Sumiu

[@milenacaetanodasilvamilena]

????

[@MihCatGirl]

Esse Doctor é o melhor! ❤

[@ninaanin4003]

Obrigada doutor querido

[@claudiamengo3246]

Em qualquer estratégia alimentar o sucesso vai ser medido pelo seu controle , por sua vontade de mudar etc.. Em qualquer estratégia alimentar , você é o dono das suas escolhas e consequências , nenhuma alimentação faz milagre , se você não mudar a sua mente e traçar objetivos e metas ! Em qualquer estratégia alimentar o sucesso depende apenas de você!

[@marciarochaTV]

Pra mim está tão difícil!!Faço da comida meu consolo de tudoo

[@kleanecantanhede]

Sai dos 63 para 51 com o low carb e faço até hoje.

[@gicarvalho4220]

Kleane. Pode me ajudar informando oq pode comer na low carb? To sem grana pra ir na nutricionista

[@marvinsilva4144]

Adorei muito a sua explicação doutor! Sou seu fã

[@rolembergrabelodesantana3564]

Amei suas informações Dr. Muito didático e esclarecedor. Vou divulgar.

[@keilarg]

Eu olho pra floresta.😂😂😂😂🙊🙊 Excelente vídeo!

[@danielasilva5049]

Estou fazendo low carb e jejum intermitente já fazem alguns dias, já eliminei quase 4 quilos. Durmo melhor, acordo bem disposta, me sinto mais focada além de eliminar o inchaço abdominal e as crises de enxaqueca. Realmente é um estilo de vida, algo que vou praticar sempre, mesmo depois de atingir o meu peso ideal. Gratidão Dr Barakat por compartilhar esse vídeo conosco.

[@liseteaquino6162]

Amo seus vídeos obrigado

[@ciceroedmilsonvitorinodasi6508]

Show de bola.

[@CristianeOliveira-zl3sy]

GRATIDÃO ETERNA ! GRAÇAS AO SENHOR DR.BARAKAT EU APRENDI A COMER COMIDA DE VERDADE ! EMAGRECI 8KILOS ! LIKE 👍! BJO💋NO SEU CORAÇÃO♥️😘

[@rbpassos77]

Obrigado por tudo doutor. Já perdi 25kg com os seus ensinamentos. Parabéns pelo seu trabalho. Salvou minha vida.

[@aionambarreto8879]

Como é bom ter equilíbrio em tudo, obrigada doutor.

[@aliciagarcia5421]

Excelente 🙏💯 Bendicoes 🎋🦋

[@mellpaixao9179]

"Suco não nasce em árvore!!!" Adoro seus ensinamentos , Dr!!!! Deus lhe abençoe seeeeeemmmpre !!!!🙏🤗🙏🤗🙏🤗🙏

[@ANAPAULA-rl8bb]

Vdd

[@deusdaseducao]

Seria interessante um vídeo sobre os anti-nutrientes dos grãos ditos "saudáveis"

[@JeanKChini]

Esse vídeo merece 1 bilhão de visualizações

[@marialuisacoutinho7307]

Gratidão gratidão gratidão infinita amém

[@larissasetimi9207]

Vc é top demais +!!! Menos 15 kilos te acompanhando!!

[@naildebarbosalopessilva3468]

Vou começar segunda o jejum

[@leandrodipaula5858]

Dr Barakat um dos raros nutricionistas que fala, faz e mostra na prática!

[@sees2302]

É médico, não?

[@esperantistabr]

ele é médico nutrólogo, não nutricionista. Nutricionista é quem faz bacharelado em Nutrição. As duas profissões tem atribuições diferentes.

[@IGRCS2012]

Isso e invasão de procissão não?

[@esperantistabr]

@@IGRCS2012 Ele como nutrólogo (é uma especialização médica reconhecida pelo CRM, curso lato sensu) pode receitar remédio, pode dar explicações sobre bioquímica e sobre alimentos, pode te fazer avaliação antropométrica e bioimpedância, normal. Ele só não pode montar pra você uma dieta individualizada no consultório dele porque essa é uma atribuição específica do nutricionista (tá, sei que um monte de médico passa por cima disso, até endocrinologista; mas que não pode, não pode). O nutricionista, por sua vez, também faz avaliação antropométrica e em bioimpedância, pode prescrever suplemento, e é o profissional que monta a sua dieta individual e manja mais da propriedade dos alimentos. Por outro lado, não pode te receitar remédio. Outro trabalho do nutricionista é trabalhar em restaurante, em cozinha de escola, em asilo, etc. Em resumo, se o Barakat não montar para você um plano de dieta individualizado, não há problemas. Até onde sei tem nutricionista na equipe dele justamente pra isso.

[@mariaaparecidamesquitafran8954]

Igor Guilherme ,Nao o nutrólogo primeiro se forma em medicina, depois faz uma especialização na área da nutrição , essa especialização possibilita além do diagnóstico das deficiência e excessos no organismo , receitar remédios...

[@leonardonaschpitz7292]

Completíssima explicação!!! 👏👏👏👏👏

[@agnafernandesvital485]

Muito bom!! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariorosa5251]

Dr Barakat sigo o Sr nas redes sociais faz muito tempo , prático musculação ( Não sou fisiculturista) me alimento via de regra com bons alimentos(tenho uns deslizes fds), meu objetivo agora é ganhar massa muscular, pergunto com low carb é possível? Mesmo batendo os macros : proteínas e gorduras.....

[@mauriciopenha7486]

Fiz a diet cetogênica e jejum intermitente por 40 dias... perdi 10kg por esse período, ingerindo apenas 10% mais ou menos de carboidrato. Tive um emagrecimento saudável e satisfatório.

[@davidribeiro5340]

Bom dia Maurício passa a sua dieta que você fez ?

[@JulioSantos-mg7pl]

Citogenética é muito radical é ruim para musculatura

[@sabrinafontana4025]

Me passa teu cardápio

[@nataliasantos1238]

Ola por favor mim passa a sua dieta

[@evilaroney]

Nossa Low carb é outra vida! E enfrentamos muitos questionamentos, e descrença por parte das pessoas que nos cercam… mas é como Dr Barakal fala, é algo que fomos ensinados desde pequenos e não comer arroz, bolo e etc é um absurdo… Sigamos 🚀🚀🚀🚀

[@waldysneywal5496]

Muito Grato Dr!!!