PARDA PODKASTDA DIETOLOGDAN MUHIM TAVSIYALAR!

[@ЬсьмлқьмбвЬмомьсооос]

Осиёхон сизни яқиндан бери барча видеоларингизни кўриб чиқяпман, манга жудаям ёқяпти иншааллох сиз билан алоқага чиқиш ниятидаман, жудаям тўғри долзарб муаммоларни ёритибсиз, илмингиз бундан ҳам зиёда бўлсин, жудаям ақлли ёёл экансиз 🎉🎉🎉❤❤❤

[@abuabu3248]

Мана хакикий илмли аёл мана хакийкат яшанг. бор булинг. Аллох давомли ва баракали илм берсин.

[@Акрамова-ю2о]

Ассалому алейкум яхшимисиз, Осиёхон ман сизи марафонизда катнашиб зур натижа олганман, 85 кгдан 70 кг га тушганман, ундан ташкари сахарим 7-8 ла бувотган эди хозир 4,5-5,6 гача тушди. Соглигим хам анча яхшиланди, жигаримда жировой гипотоз эди , ундан холос булдим, сизни курсатмаларизга хозиргача амал килаяпман. Сог булинг ишларизга омад.

[@Dima12274]

Рахмат коттакон. Осиёхон гапларингиз минг-минг ,фоиз ту'гри гапларни гапирдингиз, илмингиз зиёда бу'лсин.❤❤❤🎉🎉🎉

[@marufjonmadrimov6460]

Juda juda to'g'ri gap aytingiz opa fikringizga 100% qowilaman

[@SabohatKarimova-f3e]

Осиë опа умрингиз узок илминггиз бунданда зиëда булсин жуда жон куйдириб халкни уйлаб пулни эмас ва куп фойдали маслахатлар учун рахмат шунака интервюлар куп куп чикаринг куп укиганиз куриниб турипти хакикаттан пул учун чала укиб доктор булиб олганлар купайиб кетяпти 1т касалга 20т дори ëзади кани эди хамма докторлар сиздей булса сизга куз тегмасин оллох панохида асрасин

[@user-ul1jq6en999]

Осие опа тез тез чикиб туринг илтимос ❤

[@k.u.y.7117]

Podcast ajoyib chiqibdi. Osiyo opa eng og‘riqli nuqtalarimizni aytibdilar. Rahmat hammalarizga

[@xosiyat3416]

Osiyo opa sizdek ilmli insonlar yurtimizga kerak,ilmingiz bundan ham ziyoda bo'lsin ❤❤❤

[@Bahriddin-l3y]

Assalomu alaykum judayam foydali podcast bulibdi. Raxmat

[@BoxodirAmanov]

Juda foydali suhbat bo'bti

[@lolayuldasheva8193]

Raxmat Osiyoxonim..man bir salafan dori ichardim.. Siz bn iwlab..juda xursand boldim..umuman dori ichmayabman..yowardim ancha yaxwiman..bizani yurtimizga wunday gramitniy endikrinologlar juda zarur..ilimiz ziyoda bolsin..baxtimizga sog boling..

[@НАРГИЗИМ]

юз фоиз хайотда яхши ва тинч соглом яшаш учун тавсиялар етарли булди канчаа психологлардан кандайдир кунглим тулмайотганди менга психологмас тугри яшашим учун тугри овкатланишим бемани олди бердилага ахамият бермаслигим иложи борича сиз айтган нарсалага амал килиб яшасам яхши бахтли тинч соглом оила бвлиб яшашимизни англадим углимгаям шундай яхши маслахатларизи куллайман яна бир бор рахмат

[@АзизаПирназарова]

Рахмат сизга туппа тугри,врачлар хозирги замонавий медицина ни урганиб,уз устида ишлаш керак,ха мен хам Европада яшадим шифокорлар дори езмас экан😊

[@미쓰당구]

Zo’r dangal ayol ekanla 👍 mangayam rossa yoqti suxbat.

[@Yhe-ew2sd]

Osiyohon rahmat sizga siz odamlarni koʻzi I ochyapsiz sizday odamlar koʻpaysa kasalliklar kamayarmidi Men xam doktorlarga borurib charchadim toʻgʻrisi Sizzi hamma gaplariiz toʻppa togʻri Sizdan Alloh rozi boʻlsin Allohim ilmiyizzi Ziyoda kilsin

[@saraahmedova2754]

Жуда фойдали подкаст бўлибди. Соғлом турмуш тарзини олиб бораман, янаям билимларим ошди. Раҳмат ❤

[@urgenchnumberone2524]

Осиё кизим илмингизга барака ижодингизга омад Сиздек аклли ,доно илмли инсонла купайаверсин ,омин

[@ЗухраЕнгалычева]

Очень полезный подкаст. Самое главное, что он от грамотного специалиста. Спасибо большое! Затронули все аспекты, которые влияют на качество жизни людей в Узбекистане.

[@dietologosiyoismailova]

Благодарю!

[@Ronaldothegoat123-t7h]

Malades mazza qilib eshitdim haqiqiy ilimli inson ekanla

[@adhamjonasqarov-gc4jj]

Вайй мазза килиб кайта кайта эштиябман зур сог булин яна килин эфирларни

[@khayrullokamolov1436]

Рахмат шунака инсонлар купайсин нимага хамма узини ва бошкаларни кийнаркина

[@ZiyodaIsroilova-o6s]

Osiyo opani yana chaqiring. Zo'r suhbat bo'ldi. Bir nafasda ko'rdim, ancha manfaatli bo'ldi

[@khayrullokamolov1436]

Куп куп паткастлар эшитиб узимни ривожлантирганим сари энг якин инсонларим билан яшашим уларни яхши куришим кийинлашиб кетмокда

[@khosiyatxontoshpulatova484]

Osiyoxon tavsiyalaringizni jon qulogim bilan oxirigacha kordim.Siz bilan qaday korishsak boladi. Adresingizni bilaylik.Meni nabiram 24 yoshda vazni esa 140 kg da.Iltimos qachon Toshkentga kelasiz.

[@rushana_kasimova]

🤍 Rahmat sizlarga. Juda ham foydali podcast bo'ldi.

[@akbarjonrashidov]

Man shu podkastni korb dazmol qvoldm 😅❤

[@guzalrayimova3317]

Ассалому алейкум койил илмингизга хакикий мутахасис диетолог молодец❤❤❤❤

[@aishaibaydullaeva5836]

МашаАллох Осиёхон сизни эшитиб анча билимга эга боляпман рахмат ❤

[@Тиловат-ы3й]

Ko'p foydali ma'lumotlar oldim. Rahmat

[@HanifaxonHusniddinova]

Сизга рахмат, сог булинг, кам булманг...миннатдорман, англаш олдим...

[@AsadbekIlxomox-o7a]

Raqamizni berin sizni topolmadim

[@aliyjordin8626]

Молодесс Сарви копро килин шунака кантентлани гап йок хакийкатла зор ❤❤❤

[@xilolairgashova8344]

Shuncha bepul ilm qoyil raxmat sizga

[@ЛМСАС]

Osiyo Ismailova N1 Diyetolog endokrinolog 🎉❤❤❤ Sobira Tursunboyeva ham zo'r🎉❤❤❤

[@dilnozabakirova9136]

Dilya Asliddinovna ham juda zor

[@Tv-122y]

Кандай алокага чикса булади Осие опага. Гармонлар буйича учрашмокчи эдим

[@ЛМСАС]

​@@dilnozabakirova9136dilya 5mahal yedirib ozdiradi ozib bolgach 1-2 yildan keyin battar semiradi odam chunki insulinni oshirvoradi 5mahal yedirib, videoda ham shuni gapiryabdila Osiyo opa

[@ErgawxonOtajonova]

Тугри гап кизим 9 озип мен узимдан хурсандман гапизга кушиламан

[@Isxaq-q2p]

Осиехонни Оллохим сакласин Маша Оллох

[@Sam-z1v2v]

Assalomu alaykum opa maslahatiz uchun rahmat opa ko'krak kichraytirish haqida gapiring oldindan rahmat

[@shahnozaxmedova6298]

Ажойиб маслахат бепяпсиз рахмат сизга

[@Joha-c8g]

НАСТОЯЩАЯ УМНАЯ ГРАМОТНАЯ ОБРАЗОВАННАЯ С ШИРОКИМ КРУГОЗОРОМ ЖЕНШИНА❤ МОЛОДЦЫ . РЕСПЕКТ❤ МЕНАМ РОССИЯДА ЯШАЙМАН ВА РУССКИЙЛАР ЖУДАЯМ ПРОСТОЙ ЯШАЙДИ. ОДДИЙ КИЙИМ ОДДИЙХАЕТ МАКИЯЖ ЙУК ХИСОБ. УЛАР ОДДИЙЛИК ТАРАФДОРИ ЭКАН. АСОСАН ПУЛЛАРИНИ ФИТНЕСГА СПОРТГА САЕХАТГА ВООБЩЕТО СОГЛОМЛАШИШГА САРФЛАРКАН. ЭНГ АСОСИЙСИ ОДДИЙ РУС ОИЛАСИДА (СЕМНАЯ КВАРТИРАСИДА) КНИЖНАЯ ПОЛКА БОР. УЛАР УКИЙДИ ОБРАЗОВАНИЯ ОЛИШ АСОСИЙ БУРЧИ ЭКАН РУСЛАРИ.

[@ДинаКамилова]

Бизникилар эса уйжой учун, хашамдор туйлар учун, мебель учун умрини фидо килишади.

[@Гулниссо-нур]

​@@ДинаКамиловакарабсанки кариб колишади 😂ачинарли холат.

[@ZulfiyaOdilbekovna]

Ассалому алекум яхшимисиз Осёоопа сиз билан кандае боглансам болади

[@SabohatKarimova-f3e]

Охирги гаплариз хам жуда тугри улсин шу урфи одат керак эмас качон йуколади бу одат узбекларда авж олган

[@dietologosiyoismailova]

Бир аёл ўзгарса, аввал бир оила ўзгаради, кейин миллат ўзгаради)

[@tursunovhojiakbar4451]

Машаллах .Саломат болилар каттакон рахмат мазза килиб эшитим

[@XojiakbarYalgashev]

Яхши диетолог экансиз у,лекин киммат экансиз

[@MuxabbatKalandarova-n3x]

Oсиёхон сиз билан кандай богланса бу́лади олдиндан рахмат

[@bommsteroo0o]

Umuman aptechniy dori olme qo'yganmiz, shukur!

[@FkfnkeEkbtkf]

Qanday qilib 😮

[@DinozaAskarova]

Ассалому алайкум опа яхшимисиз сих Билан кандай боглансак булади

[@gulchexrasoliyeva]

Ассалому алейкум сиэ билан кандай боглансам булади

[@ХайринисохонКадырова]

Ассалому алейкум Осиехон кизим. Мени ешим 71да. Сизни сухбатлариингизни кузатиб бораман. Жуда фойдали. Мен вилоятданман ,вазним 108кг кандай килиб марафонингизда катнаша оламан.

[@МуслимМамарасулов-в6в]

Осийохон мен Киргизтантонданман йошим 53 да витаминларингиздан олмочиман бу боламни телиди айол киламан сизни уч кундан бери коврик тогри овкатланишни юришни бошладим эни витамин ичмокчиман илтимос жавоп берсангиз

[@Xonimoy]

Ассалому алейкум!!Осиехон!! Мен хам шифокорман, ва сизнинг соглом овкатланиш,маслахатларизга танбехларизга кушиламан! Мен доктор Беркнинг видеочикишларини кузатиб бораман!!Ва беморларимга хам тавсия киламан! Берг аутоиммунный касалликларни интервалний диета билан даволаниш хакида жуда керакли маслахатлар берган!! Яни биз мусулмонларни руза тутишимизнинг кони фойдаси-хакида Доктор Берк кетодиета ва Интервалн Голоданияни тавсия килади!!!

[@dietologosiyoismailova]

Лекин бизни минтақада яшовчи инсонлар учун у диеталар тўғри ҳисобланмайди.

[@Shahnoza-y2s]

Жудаям керакли гаплар болибти узбекларимиз натогри образ жизни килганини ташкарига бошка давлатка чикиб кориб солиштириб кегин кора олади унгача гафлатда юради копчилигида илм йуклигидан

[@BağibekAbdullayev]

Tóğri fikrlaringiz uchun rahmat

[@GuliSodiqova-z4v]

Masha Alloh zor malumotlar berdiz😊

[@nasibaxurramova39]

Ассаламу алаекум Осиё опа сиз пул учун эмасми жон куйдириб гапиришларингиз мен жуда кизикиб колдим сиз билан озишга❤❤

[@guljamolzikirova6061]

Assalomu alaykum rahmat Osiyo apa maslahatlarlaringiz uchun

[@asilaabdullayeva396]

Assalomu alaykum Rahmaat juda zor insight lar berildi Osiyo opa judayam keng fikrli ayol ekanlar Dr Rupy Aujlani ted talkda korganimda shunaqa malumotlar olgandim

[@BegzodjonBektoʻraev]

Voy zoʻr tushuntirdiz

[@ПарвинаСаматова-с3ш]

Жуда жуда тогри молодец

[@КундузхонХасанова-п7в]

Турк аелларидаям семизлариям бор.Кизимни туркка берганман.Кушнилари епик кийинган,кудам хам семиз .Ким канака хохлаганча кийинади,очик ,епик,ейиши хам узига хохиши .Мактабларида укувчилар 5-6синф кизлари хам сигарет чекади.Шунинг учун набирамни богчага Узбекистонга бериш ,мактабда узимизда укитиш.Тарбияси учун.

[@dilnozaoltiboeva652]

Xamma suv ich deydi nimaga qaynamagan suv ichish kerakligini tushindim raxmat sizga.

[@abdullaabdurashidov53]

Рахмат

[@МуслимМамарасулов-в6в]

Ассалому алайкум Осийохон мен киргизистонданман йошим 53 да айол кишиман витаминларигиздан ичмокчиман илтимос жовоп йозинг

[@BoburNorqulov-g9w]

Салом Осиео опа сиз БН Канаде улансам булади Ман кашкадародан Ман бормокчиман

[@Maua-j4c]

Осиёхон танижониз сог болсин

[@gulbahorrazaqova8592]

Осиё опа сизни гапларингиз 💯%тугри мен сиз билар бирга ишлаб сиздан маслахат олиб озишни истардим Аллох рози булсин сиздан

[@fbxbdvddvdvscscEgrhrhaxehrfn]

Инсулини кандай тешрса болади и кандай тушрса болади шу хакда видео клинглар илтмос

[@Joha-c8g]

@@fbxbdvddvdvscscEgrhrhaxehrfn ЛЮБОЙ КЛИНИКАГА БОРИБ АНАЛИЗ ТОПШИРАСИЗ. ВА ЯХШИ ЭНДОКРИНОЛОГГА УЧРАЙСИЗ УЗИ ЕЗИБ БЕРАДИ КАНДАЙ ТУШУРИШНИ.

[@ДинаКамилова]

Ассалом алекум! Инсулин паст микдорда ушаб туриш учун кунига ошиб кетса 3 махал овкатланиш керак. Шу уч мазал овкат ни оралигида сув, чойдан бошка хеч нарса тановул килиш керак эмас. Шакар ва Шакар кушилган махсулотлардан воз кечиш керак. Инсулин агар узок вакт баланд микдорда турса кейинчали рак, инсульт диабетга обкелади. Канча тез тез овкатлансак шунча инсулин кутараверилади.

[@majvudasharopova9457]

АССАЛОМУ АЛАЙКУМ ВА РОХМАТУЛЛОХИ ВА БАРОКАТУХ Мен врачман,гинекологман Сизга хурматим ошаяпти❤ Сиз билан шахсан танишмокчиман Бунинг иложи борми?

[@shahnozaxmedova6298]

Осиехон синглим сизга кандай кабулизга борсак булади

[@АбдумаликАнарбайев]

❤рахмат

[@jasurbeknematov7483]

Рахмад опа зур тушунча олдим

[@QobilTursunov-s9i]

Rahmat sizga😢

[@akbarjonrashidov]

52:00 juda togri huddi shunaqa Ismim Iroda oylimanki odamla yashashi uchun oqat yishi kere. Lekn biza oqat yish uchuj yashavotgandemiz. Msol uchun ozmiyam kunm oshxonada otadi choy ichamz yegb terb abedga oqat uni yeb kechqurunga oqat uni yegb uxlash oldi choy ham ichamz bazida 😅

[@nodira2244]

Foydali podcast bolibdi.lekin jurnalist qiz oz ustida ishlashi kk

[@loyiha_project]

@@nodira2244 хоп

[@Jasur-o3u]

Judayam manfatli suxbat bulibdi raxmat yana ozishga oid suxbatlar kutib qolamiz 🎉🎉❤

[@ShaxzodSherboyev-fi2km]

Zaybal qildiylar qisqa qilib tushuntiriylar harakat kup qilsa butun tana normada ishlaydi soglom buladi

[@DiloromMirzamirova-f9d]

Ассалому. Алайкум. Осёхон. Сиз. Билан. Куришсак. Буладими. Кайрда. Яшайсиз. Мен. Тошкенданман. Озмокчидим

[@Muqaddas-bh1gb]

25 кг оздим марафонларида❤

[@NasibajonXafizova]

Салом Осийохон манзилиз каерда олдизга борсам буладими сиз билан Юзмаюз куришсам

[@SabohatKarimova-f3e]

Мазза килиб эшиддим

[@loyiha_project]

Раҳмат❤

[@MohiraMullayeva-b9k]

Осе опа нумирингизни ташланг илтимос

[@АкбарКадыров-ь2щ]

Сиз бнкандай богланса болади Илтимос телташланг Ташкент шахриданмисиз

[@abdullaabdurashidov53]

Ассалому алайкум кайнаган иссик сув хам ориклатадими?

[@MuxtaramQodwriva]

Сз бн кандай алокага чксам булади

[@НилуфарАлмарданова]

Assalomu alekum qul oyoqlar ozģin qoringa nisbatan qorinni kattalashib ketishi nimadan buladi javob uchun raxmat

[@muattarabduraxmonova1555]

Assalom alekum orada aytib otilar shu haqda jigar ishganligi deb tushunishim boyicha

[@ШахнозаХидоятова-о5в]

Сизни қабулизни қандай топамиз.?Иш жойизни айтинг

[@UmmuFulan-kt7kz]

Qanaqib hayot davomida to’g’ri ovqatlanib yurish mumkin?

[@Gulshoda-u2g]

Fikrlariz hammasi toʻgʻri

[@Шахноза-р3к]

Нега шунчалик тугри гапларни гапирдиза нега биз билим олиб узгариш вакти келганлигини сезмаяпмиз койил рахмат сизга билимиз зиёда булсин

[@AsalhonIbaydulayeva]

Тўпа тўғри гаплари мен хам ишладим Осиёхон бн менда хам жуда кўп ўзгариш бўлди аллохума барик

[@AhmadxonVohidov-w8p]

Qanaqa analiz qilish kerak.

[@Realist70]

Raxmat

[@fotima1698]

Ота онаезга рахмат сиздек кизди дунега келтирганга рахмат

[@lobar-yo6ev]

Доктор Берг ни ИГ сини куриб бемалол озса булади

[@ГулбахорБалтаева-т1с]

Жуда билими кучли диетолог и эндокринолог, бепул дарсликларида куп катнашганман

[@ДимТим-х8ц]

Биза оилавий кола сок ичмаймиз.урнига яхши филтр су сотиб оламиз😂

[@aisharuqayya]

Осиё опа мен сизга илмизгаа ишондим росса эшитиб гапларизи мени куриб айтаётганизи билдим сизга кандей богланей

[@sabirovspartak9]

Аллергологлар бн хам интервью Килинг

[@sephoras2572]

Rahmat❤

[@manzuragozieva-le1ns]

Рахмат сизга ростан одамлар узини узини кийнаяпти узига узи хукм чикараяпти

[@АкбарКадыров-ь2щ]

Илтимос тел ракамларини айтинглар😊😮

[@Алижанова-с1г]

Осё нимер 1

[@gavxaroygavharoy9837]

Кандай уланамиз марафонингизга

[@Умидахон-ф5й]

Росса киммат бу хотинди марафони сал арзанро килса хаммага манфати тегарди