القاتل.. مقتــول / فك لغز أعقد وأبشع جريمة قتل بصعوبة بالغة / اسمع واستافد 🖐️

Рет қаралды 13,404

Жыл бұрын

الجريمة التي أحدثت ضجة كبيرة بعاصمة السياحة العالمية مراكش والتي راح ضحيتها بريء لسوء حظه كان في الزمان والمكان الغير مناسبين على يد مجرمين من امريكا اللاتينيه بالرصاص الحي
كل هذه الجرائم سببها الإدمان
يمكن اتباع بعض الطرق الصحية لتعويض المخدرات و التخفيف من الضغط النفسي، والقلق، وكذلك الاكتئاب، مثل:
المشي أو الجري في الهواء الطلق.
التحدث مع الأصدقاء المقربين أو استشارة معالج نفسي.
ممارسة الهوايات المفضلة من الكتابة، أو الرسم، أو العزف.
الفضفضة والترويح عن النفس بكتابة ما يجول في الخاطر والتعبير عن المشاعر.
ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق.
الصلاة وأداء العبادات.
الحفاظ على حياة صحية
يعد الحفاظ على حياة صحية من سبل الوقاية من تعاطي المخدرات، فأحداث الحياة المرهقة تؤثر على الصحة البدنية والنفسية، ولكن يساهم الاعتناء بالنفس في تخفيف هذه الأعباء، مثل
اتباع نظام غذائي صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تخصيص وقت للاسترخاء
هاد الأمور عوضوا بها الإدمان ومرافقة السوء
#المغرب
#جرائم_معقدة_تم_حلها
#قصص
#قصص_واقعية
#الجزائر
#أخبار_المغرب
#تحقيقات_البوليس_المغربي
#أخطر_المجرمين
**************************_____________*************************
محتوى يعود لقناة "حكايات رضا" للأخ * ريضا * إبن مدينة تطوان عروسة الشمال
/ @hikayat-rida

Пікірлер: 54

@fatihamahmi8044 Жыл бұрын

الف تحية وتقدير لملك السرد والحكيم أسطورة الحكي مية في المية تستاهل الف نقط من مكناس ❤

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

ربي يطول لي فعمرك ♥️🙏♥️

@titouabduu2476 Жыл бұрын

هاد القصص هما لي خص تبقا تعاودنا هما لي فيهم الإثارة والتشويق تحياتي لك

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

ألف مليون مرحبا ♥️🙏♥️ ومتنساش القنوات الرسمية حكايات رضا أو قصص واقعية رضا

@user-ry9tm9ul5b Жыл бұрын

المتعة ، التشويق ، الفرجة و الإفادة دائما في الموعد مع رضا المحبوب لكل متابعينه ....شكرا و ألف شكر لمجهودك الرائع 🎉❤

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

♥️♥️🙏♥️♥️

@fatihamahmi8044 Жыл бұрын

احنا كيعجنا القصة المعقدة جميلة ربي أوافقك دايما ان شاء الله وحفظك يا رب العلمين ❤

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

♥️♥️🙏♥️♥️

@user-ts5ky9wg3f 10 ай бұрын

ملك القصة بدون منازع

@user-sn7tt2ql7i 10 ай бұрын

♥️🙏♥️

@ggsggs184 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤ما اروع حكاياتك وما احلى لهجتك الشماليه😊😊😊تحياتي من سوس العالمة❤❤❤

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

♥️♥️🙏♥️♥️

@user-sg2kx2de5h 6 ай бұрын

واحدة من بين احسن القصص البوليسية

@user-sn7tt2ql7i 6 ай бұрын

♥️♥️♥️🙏♥️♥️♥️

@simohamedbenjabbour Жыл бұрын

هدا هو الحل والقصة رائعة من احسن القصص ❤❤❤❤❤ تحياتي لك اخي رضا

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

♥️♥️🙏♥️♥️

@fatimajalal-ds1lc Жыл бұрын

السلام اخ رضا متعة راءعة مع حكياتك شكرا

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

♥️♥️🙏♥️♥️

@SamiraSamira-dh4tm Жыл бұрын

Salam salam min el Djazaïr yaatik saha khouya Reda

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

ربي يطول لي فعمرك أختي سميرة ولكل ناس الجزائر لعزاز ♥️🙏♥️

@espacebsk510 Жыл бұрын

Courage Bravo

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

♥️🙏♥️

@ZiadZa-qj7vs 11 ай бұрын

Top de top

@user-sn7tt2ql7i 11 ай бұрын

🔴🙏🔴

@saadiataleeb7258 Жыл бұрын

Maarwa3ak. Wa anta. Tahki. Ahssan. Sard. Top. 10. Ala 10 Rabi. Yssahal. Alik

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

♥️♥️🙏♥️♥️

@fatihasouhail9217 9 ай бұрын

C est tres bien bravo

@user-sn7tt2ql7i 9 ай бұрын

♥️♥️🙏♥️🙏

@user-sn6sb7cq1y Жыл бұрын

❤

@KamalKa-qs6fl Жыл бұрын

❤❤

@QaadQaad-xq6jh Жыл бұрын

❤❤❤❤❤

@user-ts5ky9wg3f Жыл бұрын

❤❤❤

@simohamid4119 Жыл бұрын

😍🥰❤️👍👍👍👍

@SaadSaad-zg9jg Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@hannadmohammed4436 Жыл бұрын

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته كيف حالك وحال العائلة تحياتي لك التنقيط ديما 10 /10

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

شكراً جزيلا اخي ♥️🙏♥️

@hannadmohammed4436 Жыл бұрын

@@user-sn7tt2ql7i مرحبا أخي الكريم 🌹♥🌹

@saadiataleeb7258 Жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

🙏

@oussamabenraho834 11 ай бұрын

تحياتي ا رضا لاكن ما كاد قولشي الاسم د المدينة او السنوات

@ZohraDagdag-lt1he Жыл бұрын

💓💓💓

@user-sn7tt2ql7i Жыл бұрын

♥️🙏♥️

@adilkaram4948 Жыл бұрын

le taxi et l'appartement du chauffeur de taxi doivent etre saisi

@haytamyoussef3214 8 ай бұрын

كمال هو المجرم

@user-sn7tt2ql7i 8 ай бұрын

♥️♥️🙏♥️♥️

@ZiadZa-qj7vs Жыл бұрын

❤❤❤

@medidi6219 10 ай бұрын

❤

@user-sn7tt2ql7i 10 ай бұрын

♥️♥️🙏♥️♥️

@ZahraDagdag 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@user-sn7tt2ql7i 4 ай бұрын

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

@user-tg5dp4wu7g 7 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@user-sn7tt2ql7i 7 ай бұрын

♥️♥️♥️🙏♥️♥️♥️

@user-pk2qi6bi3p 2 ай бұрын

❤❤❤

@user-sn7tt2ql7i 2 ай бұрын

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️