الرغبة المُلِّحة للاستمناء فرصة يجب استغلالها!

[@mouraddaruom8089]

55 يوم في رحلة التعافي ولله ان الحياة بدأت تتغير للافضل ونصيختي لكل مبتلى ان تبدا في رحلة التعافي وسترى الحياة جميلة

[@abdallahmoh8742]

هل لكيت تاثير على مشاعر التوتر والقلق والراحه النفسيه؟

[@mouraddaruom8089]

ولله بالرغم من الاعراض الانساحابية القوية الا انني افضل بكثير طبعا القلق والتوتر الا انني افضل

[@mouraddaruom8089]

@@user-fb3cd7en6t انا عازب

[@salemsaeed6907]

@@mouraddaruom8089 هل رجعت تحتلم بشكل طبيعي او لا؟

[@antiporngroup]

رائع يا بطل استمر و أفرحنا بإنجازك دائماً

[@Adel.Algerien]

4 أشهر من دون عادة سرية ولا اباحية يجب ان تكون رجلا بكل ماتعنيه الكلمة فقط و تجارب نفسك ولا تضعف و التوفيق من الله

[@QaisHanani-gm9cl]

وانا والله صرلي 4 سنين والحمد لله واريد الزواج باذن الله

[@zxzx9053]

أعظم فائدة لترك العاده السريه والإباحية هي العوده الى الله والفرح بالتوبه والقرب من الله والحياه تكون منشرح الصدر مقبل على طاعه الله وفعل الخير ومحبة الخير للجميع ❤

[@QaisHanani-gm9cl]

من غض بصره اذاقه الله حلاوه الايمان

[@hassanmohammed2919]

النهاردة اليوم ال10 بعد ادمان 20 سنة 😔 ربنا يصلح الحال يارب

[@OUIMESSAOUD]

بالتوفيق ان شاء الله 💪💪💪 اني في اليوم الثامن

[@hassanmohammed2919]

@@OUIMESSAOUD ربنا يستر ومضعفش 😔😔😔

[@antiporngroup]

اللهم آمين رائع يا بطل استمر و أفرحنا بإنجازك دائماً

[@hassanmohammed2919]

@@antiporngroup ايوه والنبى شجعونى عشان أنا اضعف مما تتخيلوا

[@umarkhalid6289]

حتا انا ١٠ ايام

[@lifeisshort8638]

أكثر من 5 أشهر من التعليق السابق وبالتالي 7 أشهر في المجمل من الاقلاع عن العادة المدمرة ولله الحمد والمنة. نسأل الله لنا ولكم الثبات. كن قويا stay strong

[@user-ct2wr9zx6s]

65 يوم بدون اباحية 💪 شكرا لمجهوداتكم الجبارة

[@antiporngroup]

بالتوفيق يابطل🌺

[@pfon5985]

15يوم من رحلة التعافي 15يوم بجسم صحي وسليم خالي من الانتكاسات والله شعور رائع .... الحمد لله🌞 هدفنا هو حياة طبيعية

[@antiporngroup]

الله يوفقك يابطل وان لم يكن هناك خطة تعافي يجب ان تبدأ حالا بها راجع وصف الفيديو 🌺

[@pfon5985]

@@antiporngroup نعم يوجد خطة بادن الله شكرا لكم نصائحكم وفرت لي 90%من العلاج وسأستمر في اتباعها . وفقكم الله وأعانكم 🌞

[@hlwany.]

​@@pfon5985الو حي ؟؟

[@kanekyly4854]

استمريت؟؟​@@pfon5985

[@saiko-marbles]

هل مازلت مستمر بعد 3 سنين

[@user-nl1hl2tm3f]

صراحة يادكتور نشكرك على كل دقيقة تنشرها لنا لأخراجنا من هذا المستنقع القذر ربي يجعله في ميزان حسناتك ^^ الحمدالله 25 يوم بلا استمناء ولا إباحية اللهم الثبات و الاستقامة يارب 🖤

[@antiporngroup]

واياكم يارب 🌺🌺. مابقي الا القليل على انجاز الشهر ثم ال٣ ان شاء الله موفق🌷

[@its_3skr]

ايش صار معك

[@pmohell7018]

اليوم السادس في رحلتي في التعافي اللهم انا نسألك الثبات

[@hammadanwar8596]

الله يوفقك

[@free-plastain-alg]

واصل يابطل...💪 وفقك الله وثبتك

[@muathabualqumboz6889]

مبروك .. اليوم السابع سيكون من اجمل الايام، وبعدها في الاسبوع الثاني ستشعر بطاقة في كامل جسدك، حاول أن تستغلها جيدا. وحاول عدم الغضب بسبب القوة والطاقة. ربنا ينجيك تحياتي

[@user-xk8vo1vc4h]

أنت تقدر فقط أستعن بالله إلى الأمام

[@QaisHanani-gm9cl]

امين

[@عبداللهيوسف-و6ي]

اللهم إنا نسألك الثبات

[@user-zs8ug9qh7x]

السلام عليكم ورحمة الله اخوان انا صارلي شهرين اعاني من التخيلات الجنسيه ادعولي تختفي هدفي 90يوم في رحلت التعافي 😔😭🙏🙏🙏

[@ahmedhamdy9473]

اخي اول الايام هي صعبه بعد ذلك ستكون اسهل بكثير......... و التخيلات هي موجوده حتي لو بطلت بعد ستين سنه لان شهوتك الجنسيه تظهر بعد ان كانت ليست موجوده و سوف تزيد

[@user-zs8ug9qh7x]

@@ahmedhamdy9473 متى تختفي التخيلات نهائين 🙂🤔

[@Passenger442]

@@user-zs8ug9qh7x ًوالله شوف التخيلات مره ما بتروح يمكن اذا ما شفت شيء بتخف واذا شفت شيء اباحي بتجيك التخيلات اللي قبل شهور ويمكن سنوات فمالك الا الصبر

[@antiporngroup]

.التخيلات الجنسية kzbin.info/www/bejne/ramxgptjibOHhNE التخيلات الجنسية 🤯 ▪️ السماح للعقل بأن يستعيد الذكريات الإباحية والتخيلات الجنسية يمكن أن يبقي تلك الممرات العصبية الإباحية متدفقة، من مفهوم “ استخدمها أو أنك ستفقدها “ فالتخيل الإباحي والجنسي يعادل “استخدامه” . ▪️ كيف للطاقة النفسية أن يكون لها تأثير مباشر على الممرات العصبية 🤔؟ يمكن للممارسة العقلية أن تتساوى مع الممارسة الفعلية على سبيل المثال الدكتور ألفارو باسكوال ليون - رئيس مركز بيث إسرائيل ديكونيس الطبي الذي هو جزء من كلية الطب بجامعة هارفارد - أجرى تجربة والتي درس فيها مجموعتين من الناس للعب قطعة موسيقية على البيانو، لم يكن أي فرد في المجموعتين قد درس العزف على البيانو، فقط أروهم أي الأصابع تُستخدم للعزف، وأسمعوهم كيف يمكن لعب النوت الموسيقية . جلست المجموعة الأولى أمام لوحة مفاتيح لمدة ساعتين لمدة خمسة أيام و تصوروا أنهم يلعبون على البيانو ويسمعوا. وأما المجموعة الثانية فقد قضت نفس القدر من الوقت في لعب القطعة الموسيقية فعليا . بعد خمسة أيام طُلب من كل مجموعة لعب القطعة الموسيقية، وكان يُستخدم جهاز كمبيوتر لقياس دقة أدائهم. وكانت النتائج كالتالي : المجموعة التي كانت تتخيل العزف على البيانو لعبت النوتات الموسيقية في اليوم الخامس كما كان يلعبها اللاعبون الفعليون في اليوم الثالث، إذا ما أعطيت المجموعة المتخيلة ساعتين فقط من الممارسة الفعلية، فسيكون آداؤها هو نفس مستوى المجموعة التي أمضت كل وقتهم في الممارسة الفعلية . ▪️ دويدج - عالم في علم الأعصاب - يقول : “طريقة واحدة يمكننا بها تغيير أدمغتنا وهي ببساطة عن طريق تخيل ذلك ، من وجهة نظر علم الأعصاب ، فإن تخيل الفعل وفعله لا يختلفان ، عندما يغلق الناس أعينهم ويتصوروا شيء بسيط ، مثل حرف “أ”، فإن القشرة البصرية الأولية تضيء، تماما كما لو أنهم بالفعل ينظرون في حرف ” أ ” في الواقع ، لقد أظهر المسح الإشعاعي على الدماغ تشابها كبيرا بين كثير من الأجزاء النشطة في حالتي الفعل و التخيل . علاج التخيلات الجنسية 💡 1️⃣ تمرين التنفس 😤 وهو أخذ نفس في 10 ثواني من الأنف ثم حبسه 10 ثواني ثم اخراجه من الفم في 10 ثواني. تمرين التنفس يعد مكابح فورية قصيرة المدى 👌 لكنها هامة ومفيدة للإنتقال للخطوة التالية. 2️⃣ إدراك السبب ومعالجته 🎯 أكثر الأسباب انتشارا هو الفراغ فلا شئ يسمى بالفراغ حقيقة فالنفس إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل والدماغ إن لم ينشغل بالتفكير الإيجابي سينشغل بالأفكار السلبية كالتخيلات الجنسية. المحفزات والمثيرات كالملل والنظر للنساء وعلاقات الحب المحرمة والشات مع الجنس الآخر لغير الحاجة والوحدة والضغط والاكتئاب وأماكن وأوقات معينة هذه المحفزات أصبح لها ارتباط شرطي بالمسارات العصبية للإدمان - يمكنكم مراجعة تجربة بافلوف - وعلاج هذه المحفزات يكون بالإستبدال كممارسة الهوايات أوقات الإكتئاب والتنزه وقت الضغط والنوم مبكرا تجنبا لأوقات الإثارة. 3️⃣ محاربة الأفكار الغير لائقة بالأفكار الإيجابية 🤺 مثل التفكير في هواية جديدة أوتكرار آية أو حديث أو حكمة ملهمة، تخيل الصورة المثالية والتي تحلم بالوصول إليها والإباحية ليست جزءا منها بالطبع. 4️⃣ غير بيئتك 🏞 افتح باب غرفتك وجميع نوافذ الغرفة اجعل الإضاءة ساطعة والهواء منعش وانظر عاليا للسماء وتخيل نفسك تطير متحررا من كل قيود الإباحية الآن اذهب للتنزه أو للمشي قليلا. 5️⃣ احذر ✋ بعد الحديث عن التخيل وإثبات أثره على الدماغ كالممارسة الفعلية، فالتخيلات الجنسية تنشط المسارات العصبية للإدمان وتساعد على إفراز الدوبامين والذي يسبب رغبة ملحة لمشاهدة الإباحية كما أن التخيل يساعد على إفراز هرمون التستوستيرون والذي يسبب زيادة في الرغبة الجنسية ونتيجة لما سبق يحدث احتقان البروستاتا هذه العوامل مجتمعة تجعل نسبة السقوط في قاع الإباحية كبيرة جدا. فينبغي إعداد طرق للهروب العقلي والبدني في وقت مبكر لدرء التفكير الجنسي. وبطبيعة الحال في كل مرة تقاوم فيها أي إغراء يأتيك فإن قوة صناعة القرار لديك ستنمو وتقوى .

[@choo59]

@@antiporngroup شكرا

[@hassenbchini]

اللهم أسرف عنا هذه أعمال و العادات السيئة يا رب العالمين...

[@roaa.k2537]

اليوم الثاني اللهم الثبات💛

[@user-xk8vo1vc4h]

أسأل الله أن يوفقك ويثبتك

[@free-plastain-alg]

إلى الأمام واصل يابطل

[@user-zs8ug9qh7x]

ماشاء الله يابطل استمر في رحلت التعافي

[@roaa.k2537]

شكرا لكم جميعا والله ييسر علينا العلاج يارب💛

[@user-jp9hf2qm5c]

ربنا يخليك ويسعد قلبك بدنا فيديوهات كرتون تحفيزية والله احبك وقدر مجهودك علينا😊😊😊😘😘

[@Osama_17]

12 دقيقة كلها فائدة وخير وزيادة في الوعي.. جزاكم الله خير الجزاء على هذا الجهد العظيم للتوعية ونشر الخير وبث الأمل

[@antiporngroup]

واياكم يارب

[@sabbr92275656]

عندما تضع لنفسك منهج وتوفر لنفسك خيارات آمنة متاحة تمتعك وتنفعك.. ستنجح

[@hlwany.]

صلوا على رسول الله

[@mustaoran5796]

60يوم نظيف الحمدلله على نعمة الإسلام ولاكن ربي يشفيني من موت سريري انعدام رغبة الهم أفرغ علينا الصبر و

[@user-mp6tu4id8q]

لا تنسا ان من قال لا الله الا الله خالصا من قلبه دخل الجنة

[@abedaldaher8910]

بارك الله فيك يا دكتور على هالكلام الراىع واسال الله ان يشفي كل مريض بالاباحيه لانو طعم الحياه الحقيقيه بعيد عن هذه الآفة

[@abderrahimlaradji4169]

قال ابن القيم : كل تائب لابد له في أول توبته من عصرة وضغطة في قلبه، من همٍّ أو غمٍّ أو ضيق أو حزن ... فأكثر الخلق رجعوا من التوبة ونُكسوا على رؤوسهم لأجل هذه المحنة . والعارف الموفق يعلم أن الفرحة والسرور واللذة الحاصلة عقيب التوبة تكون على قدر هذه العصرة؛ فكلما كانت أقوى وأشد كانت الفرحة واللذة أكمل وأتم . [ طريق الهجرتين لـ ابن القيم ٢ / ٥٢٩ ]

[@F____]

أجمل اللحظات حين تتفاجئ بأن ( الله ) عز وجل قد أسرك بشي جميل كنت تنتظر و تدعو به ، فتبتسم شفتاك و تغمض عينيك ، و تقول في سرك الحمدلله ...

[@yagamilight3615]

اليوم 45 الحمد لله بدون اباحية ولا اي انتكاسة💛💛

[@OUIMESSAOUD]

بالتوفييق 💪💪💪 اليوم يومي الثامن

[@antiporngroup]

الحمد لله رائع يا بطل استمر و أفرحنا بإنجازك دائماً نحن فخورون

[@yagamilight3615]

@@antiporngroup شكرا لك كل الفضل لله ثم لفريق واعي اصبحت المهمة اسهل من المتوقع

[@fji3181]

والله انا بدعي لك دي من ان ربنا يجزيك عنا كل خير وبشكر ربنا على أنو سخارك لينا ولتكون سبب في خروجنا من هذا الإدمان ١٥ يوم بدون افلام ولا استمناء شكرا ليكى يا دكتور

[@user-cj2ok2vd7o]

اليوم الرابع من الإقلاع النهائي و التام من المواد الإباحية و الإستمناء بعد 6 سنوات من الإدمان المفرط عليهم ❤

[@user-kk3yk2cp1k]

أحسنت يبطل موافق بازن الله

[@ahmedhamdy9473]

الله يوفقك

[@user-cj2ok2vd7o]

@@user-kk3yk2cp1k بارك الله فيك عزيزي شكرا على التشجيع ❤

[@user-cj2ok2vd7o]

@@ahmedhamdy9473 اللهم آمين ❤

[@mahmoudadel4397]

استمر يا بطل💪💪

[@user-hb1zy9fd4w]

لاتنسى الدماغ لايقبل الفراغ ، يعني اذا تركت الاباحيه لازم تكون مسارات عصبيه جديده ( عادات ) علشان الدماغ يركز عليها وينسى الاباحيه كالرياضه والقراءه والتنظيف وتفريش الاسنان المهم عادات تكون يومياً 📛 وتذكر الاباحيه بتذلك وبتخليك تستتمر بالاذواق القذره لين تشوف حيوانات او نساء تتبول او تتغوط 💩 اي شي علشان يحفزك وتشتهي اسف ع الصراحه بس نصيحه مره 🔥

[@seif1569]

اللهم انصر اخواننا في فلسطين

[@Rachidtlmecen13]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ، لاتنظر للوراء لأنه ليس طريقك 💞

[@thefactl.m.s2494]

انا و الله لدي هذه الرغبة انا في اسبوعي الأول من التعافي كنت التزم بكل الصلوات بالجامع و اليوم صليتهم بالمنزل فكدت ان انتكس و الله نصيحة يلي يريد ان يثبت عليه بالصلاة بالجامع ❤ ادعولي يا اخوان

[@khorkhikaizar2786]

ممكن اضيف فكرة صغيرة ..انا قرأت عن الالوان فوجدت ان كل لون له تأثير معين فممكن تجعل للخلفية لون مريح او مشعر بالسعادة ...وهذه تعتبر نقطة لمساعدة المدمنين و انا منهم ... اعذروني على بساطة فكرتي

[@botchot3197]

جميل جداً اتفق معك

[@user-mk4ot1we5q]

في رحله التعافي و لكن لا احب ان اذكر عدد الايام اقسم بالله بديت اصحى من هذا الادمان و بديت اشوف الحياة حلوة ابسط الاشياء تخليني سعيد مجرد اكعد ويه اهلي نلتم و ناكل اشعر بسعادة مع العلم قبل جنت انطوائي هسه كلشي تغير و صرت قوي بكلشي احب اطمن الجميع انو بعد ترك العادة و الاباحية بكل انواعها سواء صور او رقص او عاريات كلها اباحيه بشهر كلشي يرجع لطبيعته و بعد تركها ٩٠ يوم تصير خارق بكلشي قوة بدنك و عقلك و شهوتك و يتحسن سرعه القذف و الانتصاب راح تمل منه من كد يضل واكف هههههه اقصد حيصير حديد و راح تعيش سعيد بعيد عن التانيب الضمير و الندم و راح ترجع تحب الصلاة و القران

[@A...A09888]

لكن كيف تركتها ؟ مادا فعلت

[@omriabdellah1672]

أللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا

[@gomaa74]

حذر من التّهاون في المراجعة قد يتعبُ الطّالب في تكرارِ حفظه ابتداءً حتى يُتقِنه، فيَتَلذّذ بالمراجعة اليوميّة، ولا تعرفُ الأخطاء والتّردّدات إليه سبيل.. فإذا به يبدأ في إهمال معاهدة ورده اليوميّ، فتبدأ التردّدات والأخطاء في الظهور.. والسّبب: فبِما كَسَبَت يداك!

[@abderrahimlaradji4169]

تنبيه التخيل الذي يقصد به في الفيديو ليس إستحظار التخيلات الجنسية وإنما الهم بالممارسة أو مشاهدة الإباحية بدون إثارة الغريزة الجنسية لكي لا تقع فيما لايحمد عقباه ومع الوقت تضمحل الخواطر الرديئة التي كنت تنقاد لها وتختفي عن بكرة أبيها فقط تذكر أن الوقت جزء من العلاج

[@user-yz4qp2mm7i]

اخواني اكثر و من الصيام ومن ذكر الله وحصنو انفسكم وسترون النتائج باانفسكم وقرات كتاب الله عز وجل

[@user-ej1gh2ft9q]

أذكار تحصين النفس “اللهم اني اعوذ بك من ساعة السوء ، و يوم السوء ، و ليلة السوء ، و صديق السوء ، و جار السوء و اعوذ بك من ذو الوجهين ، و ذو اللسانين ، و أعوذ بك من إبليس و ذريته و شياطينه ، و اعوذ بك من الحديد و الحريق و الطريق و ساعة الغفلة ، ربنا عليك توكلت وأنت رب العرش العظيم ، اللهم اني حصنت نفسي و اهلي جميعا بالحي القيوم الذي لا تاخذه سنة و لا نوم ، و دفعت عني و عنهم السوء بلا حول و لا قوة الا بالله العلي العظيم ، اللهم اني اعوذ بك من بكاء يرهقني، وهم يفجعني ، اللهم اجبر خاطري ،و اشرح صدري ، استغفرك ربي من كل الذنوب و الخطايا.. ربي لا تكسر لي قلبا ، و لا تصعب علي امرا و لا تحرمني من تعلقت به الروح ، و احفظ لي عائلتي و احبتي و من أراد الخير لي” . “اللهم اهدِني فيمن هديت، وعافني فيمن عافيت، وتولني فيمن توليت، وقني شر ما قضيت، إنّه لا يذل من واليت، تباركت ربنا وتعاليت”. ” اللهم إني أعوذ بك من عذاب النار، وأعوذ بك من عذاب القبر، وأعوذ بك من الفِتَن ما ظهر منها وما بطن، وأعوذ بك من فتنة الدجّال”. ” اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل وبالخل والجبن وضلع الدين وغلبة الرجال”. ” اللهم رب السموات ورب الأرض، ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، فالق الحب والنوى، ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان، أعوذ بك من شرّ كلِّ شيء أنت آخذ بناصيته، اللهم أنت الأول فليس قبلَك شيء، وأنت الآخرُ فليس بعدَك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقَك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقضِ عنا الدَّين وأغننا من الفقر”

[@drrrdraa]

اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عنا ❤❤😢

[@healthylifebrain3451]

المغريات في العمل في الشارع في الاسواق في الهواتف في التلفاز الشي يحتاج لرجل بطل يقاوم كل هذا بغض البصر وتنظيف عقلة من الخيالات الجنسية والبعد عن الدردشات مع النساء وكل خطوة شيطانية يجب الابتعاد عنها من اجل سلامتك

[@justkhalid2220]

الحمدلله ٣٥ يوم بدون انتكاسه واحده معلومات قد تفيدكم:- ١-حافظ على صلاتك فيها تقويه للايمان ٢-حاول الجلوس مع اهلك اكثر وقت ممكن ٢-لا تفكر كثيرن ب الفاب ولا اعني بذلك نسيان الامر ٣-املئ اوقات فراغك ٤-انضر الى حياتك بشكل متواضع واحمد ربك على مالديك من نعم ٥-حاول انت تجد لك اشياء تجلب لك السعاده (الدوبامين) مثل العب مع اصحابك العب ماتحب كرة قدم سباحه اي شيء وكل ماتحب من الاكلات وحاول انت تأكل شيئ من الحلوا يومين لأن الشوكلاه غالباً يفرز لها العقل الدوبامين ولا تكثر منها وبس ادعولي واياكم ب الاقلاع عن هاذه العاده السيئة.🙂

[@user-xk8vo1vc4h]

نصائح قيمة ❤❤ وإلى الأمام يا بطل

[@justkhalid2220]

شكراً على مرورك الجميل❤

[@antiporngroup]

رائع يا بطل استمر و أفرحنا بإنجازك دائماً

[@justkhalid2220]

@@antiporngroup انتم الأروع ويعطيكم العافيه ع مجهوداتكم

[@user-oc6wv6ed9d]

وفقكم الله

[@dimabac228]

انصح الشباب الذين يريدون التعافي باستخدام ما يسمى urge surfing وهي طريقة فعالة لتقليل من فعالية الخواطر الجياشة لأنه عواطف عند الإنسان يمكن تشبهها بالإمواج فهي تقوم و ترتفع لتصل ذروتها في 30 دقيقة الأولى وبعدها تبدأ بالتلاشي تدريجيا الى ان تختفي كل ما عليك هو التركيز على تنفسك وان تترك تللك عاطفة الجياشة حتى تتلاشى بالكلية

[@lachgar.yassine7471]

سلا عليكم اخوني الاعزى .... اليوم الثاني بدون اباحة و استنماء بعد ادماااان اكتر من 15 سنة ادعو لي اخواااني بشفااااء

[@antiporngroup]

وفقك الله تعالى وثبتك

[@user-uh7ig5rg7o]

33 يوم من دون مشاهدة الأفلام الإباحية اسأل الله لنفسي الثبات والعزم ولسائر المُقلعين .

[@drrrdraa]

اللهم انا نرجو ما عندك ونخاف مما عندك ❤

[@ryanzuhairy1020]

الإرادة شيئ مهم جدااا، نجح معي موضوع اني حولت الرغبه الجنسيه إلى رغبه إلى الصلاه و قراءه القرآن الكريم

[@Abdou-963]

ما شاء اللّٰه هذا شيء جميل جداً 😊 استمر ✔️ نسأل اللّٰه الثبات لنا ولكم على طريق الحق 💙

[@zxzx9053]

كتب الله أجرك يارب (❤مصر ❤)

[@josephzer6114]

دروس من ذهب والله ،لأن يهدي الله بك رجلا واحدا خير لك من حمر النعام

[@user-uw3bb3uk8s]

مع الوقت ثقتك بنفسك ستزداد في مواجهة الرغبات والشهوات وبنفس الوقت سيطرتها عليك بتقل (لن تستطيع أن تكتسب الثقة الكاملة إلا بعد أن تستطيه مواجهه المواقف الخطرة) وهذا يكون بعد اسبوعين مثلاً [ لا تتطرف في الخوف والهرب من المثيرات، بل هذا الحل الذي يظن أنه يجنبه من المثيرات، هو نفسه سبب استمراره في سلوك مشاهدة الإباحية والإستمناء ] لأن هذا غير واقعي، يصعب تصديقه لا تستطيع فصل نفسك عن المجتمع لكن عندما تتقبل فكرة مواجهة هذه المخاطر بنفسك ـ بعد ما ترجع الثقة ـ ستقوى جداً وتصبح هده الامور سهلة امامك لا تحتاج لطاقة كبيرة فاثناء تعرضك لها ممكن تنظر لها بنظر إيجابي كيف؟ ان تنظر للاشتهاء على انه فرصة لإكتشاف مشكلاتك وحلها كيف؟ فيه معلومة مهمة وهو أن ظهور الإشتها يظهر متى؟ يظهر مع الضغوطات فأنت لما تأتي الرغبة عليكان تعرف ان هناك ما حصل لك، سواء عرفته ام لا (سبب لك ضغط وبالتالي ظهر الاشتهاء) فحاول ان تعرف المشكلة ذي ولازم ان انت تتعامل معها تعامل إيجابي وتعامل صحيح قل ( وش معنى ان الاشتهاء جاء لي؟!) قد يكون سببه تعليق سلبي من زميلك فهنا (عرفت المشكلة) والخطوة الي بعدها ( إيجاد حل للمشكلة) وايضاً عليك فهم هذا ( الإباحية لا تقلل المشكلة بل تزودها!!، الإباحية لا تحل المشاكل بل تفاقمها) مع الوقت تننو وتنهض وتشعر أنك انسان قادر على حل مشكلاته بدون الهروب للإدمان 2. انظر اليه على انه فرصة لتؤكد وتذكر نفسك بأنك بتحصل على الفوائد ـ فوائد البعد عن الإدمان ـ فوائد ومكتسبات التعافي ـ وجود الإشتهاء معناه أنك بعيد عن الإباحية ( لا تشتهي شيء متوفر لديك) لما يكون الإشتهاء عندك قوي معناه انك بتتعافى تعافي حقيقي مش العكس ـ فرصة تذكرك وتعرفك بمشكلاتك المطلوب التعامل معها وحلها حل ايجابي ـ فرصة إن انت تعرف ان حياتك السابقة مع الادمان كانت (سلبية) وانت الآن غدوت في حياة (جديدة مليئة بالإيجابيات) مثال : افترض نفسك فاقد للوعي وهناك رجل يشدك خارج الغرفة وبيحاول انعاشك حتى ينقذك(ورجعت للحياة) هنا لما ترجع للحياة وانت كنت على وشك الموت (ماذا سيكون شعورك؟) ستكون ممتن فعلا لرجوعك للحياة، واصبحت (تستمتع بأشياء صغيرة عمرك ما كنت أبداً بتلتفت إليها, تستمتع بالشجر والسماء، تستمتع بكوباية شاي، اكل جميل [ لم تكن سابقاً في الادمان بتستمتع فيها ] لماذا؟ انت احياناً بتلجأ للادمان لتعالج المشاكل والآلام الموجودة في حياتك مشكلة الإدمان أنه لا يعالج الألم بل (يلغي جميع المشاعر) مشاعر اللذة الحقيقة والمتعة بالحياة مشاعر الفرح والسعادة والنجاح يلغي كل شيء (بيعيش في جسد بلا روح) (بيعيشك كأنك ميت!) فبعد وقت معين من إستمتاعك بهذه الأشياء الصغيرة تصبح الحياة عادية (بسبب الغفلة والنسيان!! بسبب الغفلة والنسيان!! بسبب الغفلة والنسيان!!) الشعور بالإشتهاء بعد التعافي (تذكير لك بأن الإدمان كان سيء وانك لما كنت بعيداً عنه كنت احسن بكثير جدا جدا) [لأنك جربت شعور الإنتكاسة قد ايش سيئ، وكيف انه مليئ بالاحباط والاكتئاب، وقد ايش بيبعدك عن الحياة وعن معرفة دورك الحقيقي في الحياة ] اخر وصية : حول الشعور السيئ والغير مريح والمليئ بالاحباط المرتبط بالشعور بالاشتهاء لما يجيلك لشعور جميل تظاهر بالراحة والنشاط والحياة، سيرتبط بعد ذلك بهذا الشعور المريح الجميل،ولن يسبب عليك ضغط كبير كما كان بالأول

[@ammarmebarki8853]

الحمد لله انا اليوم ثلاثين يوما بدون إباحية ولاعادة سرية ادعولي بالثبات أن شاء الله

[@antiporngroup]

ثبتك الله يا بطل استمر و أفرحنا بإنجازك دائماً نحن فخورون بك

[@mohammedsaid4543]

الله يعافي مبتلانا والله يا اخوان اذا ابتعدت عن العادة السرية راح تشوف الثقة كيف بتزيد عندك حتى شخصيتك تقوى وحياتك الاجتماعية بتتحسن انا الان لي سنة ونص الله من علي بالشفاء ولله الحمد اشعر بالثقة زادت عندي وصرت اجتماعي واحب الناس

[@wagehadawy]

سيدنا النبي.. صلوا عليه

[@fadfdatruh]

اليوم 11 بدون انتكاسة وشهد الله اكتاب مابعدة أكتأب حاسس بضيق بصدري مايعلم فية إلى رب العالمين لاكن مواصل

[@omarmohsen21]

أنا مثلك

[@hammadkaram8439]

الله يثبتك ويفرج عنك ياأخي

[@mohammedabdallah6652]

اذا عرف السبب بطل العجب الانسان عنده مستقبلات هي التي تحركه سمع وبصر ولمس فليس كالصيام رادع لهذه العادة ونفسك ان لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل الفراغ سبب الادمان الاول فأشغل نفسك بأي شي مفيد قراءة رياضة اعمال خيريه اي شيئ يبعدك عن الخلوة لوحدك واذا خلوت توضأ

[@user-vd8wy2jl7r]

أحسنتم وبارك الله بكم🥀🌺🌹

[@thesoy7743]

هذا الدكتور ماتمل من كلامه يتكلم بتسلسل جميل

[@antiporngroup]

شكراً لك يا طيب

[@mohammed55199]

جزاكم الله خيرا ورفع قدركم وكتب الله أجركم في مقاطع الخير اكتبوا أي تعليق حتى ينتشر المقطع.

[@antiporngroup]

جزاك الله خيرا ❤🌷

[@momensadeah7473]

اليوم ٤١ من لتعافي التام نسأل الله الثبات

[@antiporngroup]

اللهم آمين رائع يا بطل استمر و أفرحنا بإنجازك دائماً

[@Zaid_ibn_Hani]

🌺🌺 قل : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم فإنهما حبيبتان للرحمن

[@essmailbbbb4300]

الإدمان يلغى جميع المشاعر.

[@user-cz2zz8sy2w]

مافهمت

[@msafr2039]

@@user-cz2zz8sy2w 9:45

[@user-cz2zz8sy2w]

@anis ngaoussi بل يصبح قلبة كدجاجة

[@hirasatalfadila]

📌 00:00 طلوع السلم في بداية التعافي صحيح أم خاطئ 🪜⁉ 📌 01:34 تقنية التعرض ومنع الإستجابة 😻 📌 02:38 فوائد تقنية التعرض ومنع الإستجابة 🌝 📌 03:26 ماذا يفيد أن تعتزل في جبل في هذا الوقت 🏜😌 🔹الايجابية والتفاؤل دائما تضعك في الإتجاه الصحيح وأن تعسر أمرك فاليسر يتبعه ، أن شاء الله 📌 05:13 الرغبة فرصة لإكتشاف المشاكل وحلها والنمو والتطور 💡 📌 07:22 الشعور بالرغبة فرصة للشعور بإنك تحصل علي مكتسبات التعافي 🥳 📌 08:32 فرصة لمعرفة حياتك القديمه مع الإدمان " أنت فقدت الوعي "😴 📌 11:17 تظاهر بالراحة 💆‍♂😍

[@antiporngroup]

احسنت 👏🏻🤍

[@youssraminehe5413]

الشيخ محمود بعيون الرنكوسي رحمه الله قال أمشي في السوق ولا أرى النساء أي لكثرة إنغماسه في الذكر الدائم و محاسبة نفسه في كل خطوة أصبح إذا رأى النساء كأنه رأى جدار (وهذا ليس إنتقاصا للمرأة بل ليجاهد نفسه...)

[@seif1569]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل على محمد وعلى أل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى أل ابراهيم انك حميد مجيد ربي بارك على محمد على أل محمد كما باركت على ابراهيم أل ابراهيم انك حميد مجيد ربي علي عظيم

[@user-jt7fi4fb9z]

كلام منطقي وواقعي.

[@wassimmallem1172]

اليوم 22 الحمدلله بتوفيق الله ثم واعي احتاج تعزيزات لاواصل

[@ALTOBA11]

كفووو انت تعديت اول اسبوعين وهم من اصعب الاوقات اللي امامك اهون ياوسام اللي امامك اهون استمر انا اذا جتني رغبة ملحة اصرف ذهني عنها او اقرص نفسي عشان اغير تفكيري او اخذ الدراجة واتمشى فيها بالشارع او ارفع اثقال او اي شيء يشغلني عن العادة السرية كفو استمر

[@wassimmallem1172]

@@ALTOBA11 والله اشكرك باذن الله رح ارجع وابشركم بوصولي يوم 30

[@antiporngroup]

الحمد لله رائع يا بطل استمر و أفرحنا بإنجازك دائماً

[@wassimmallem1172]

@@antiporngroupوالله لما قريت هذي الرسالة او هذا التعليق شعرت بفرحة لاتوصف

[@user-yk3jm4fd5m]

@@wassimmallem1172 بشر أن شاءالله وصلت 90 يوم

[@rachidbenzekri1258]

توعية فالقمة شكرا فريق واعي

[@Classic-2CZero]

ذا اليوم 3 شعرت بالصعوبة باستمر والثقة فالله سبحانه وتعالى

[@moradsellak6659]

تحية لك من المغرب جبال الأطلس

[@antiporngroup]

اهلا بأهلنا في المغرب🌺

[@mohammadhussien5268]

14يوم بدون اباحية😎 اللهم اعنّي على نفسي واعوذ بك من شر نفسي و الشيطان..

[@antiporngroup]

ما شاء الله تبارك الله 💙💙 بالتوفيق والتمكين يا بطل🏆 الله يثبتك ويسددك .. 🎉🌟

[@RooT-nd7fx]

راح اتركها من اليوم إلى الأبد. وعلى الله تعالى اتوكل

[@bbkl6879]

اتمنالك التوفيق والثبات للخلاص منها

[@soliman1000000]

بجد معلومات مفيده جدا و اسأل الله ان يعينني في اتباعها

[@antiporngroup]

أعانك الله وسددك ووفقك يا بطل🌸💪🏽.

[@user-ns2cg1fl2m]

كل الحب لواعي ،لأنه لا ينطق إلا بخير

[@mahmoudsameh5425]

بعد فترة من تبطيل العادة السرية تجاوزت الستة أشهر احسست بآلام شديدة في الجهاز التناسلي و ذهبت الي طبيب ( استاذ دكتور في الجامعة تخصص مسالك بولية) و بالكشف تبين اني عندي دوالي علي الخصية و أفاد الطبيب اني لازم أسبوعيا اعمل العادة السرية و الا يتفاقم الأمر إلي أمراض اكبر ، علما باني 49 سنة و لم أوفق للزواج حتي تاريخه ، برجاء الافادة لان ردكم هيفرق كتير معايا ، جزاكم الله خيرا .

[@antiporngroup]

الكبت لا يأتي إلا من التعرض المستمر للمثيرات والاثارة دون تفريغ لذلك حل مشكلته تكون بتجنب المثيرات أيا كانت سواء الخارجية أو الداخلية كالتخيلات والاسترسال بها فهي من تفاقم مشكلته المتعلقة بالدوالي مع تطوير الجانب الصحي الغير جراحي طالما الطبيب كشف عليه ولم يذكر الجراحة كممارسة الرياضة والاكثار من الماء والطعام الصحي وارتداء اللباس الدافىء الواسع وأدوية مضادة للالتهاب والله اعلم

[@SalahMohamed-pg5sk]

المشكلة هو إن لحظة الاثارة بيقي في حاجة مثل الغمامة او حجاب يمنع العقل من التفكير في كيفية التعامل مع الاشتهاء

[@viscabarca3105]

اليوم 17 اللهم الثبات يارب

[@antiporngroup]

رائع يا بطل استمر و أفرحنا بإنجازك دائماً

[@user-ej1gh2ft9q]

*‏﷽:* *‏{إنّ اللهَ وملائكتَهُ يُصَـلُّونَ على النبي يا أيها الذين آمنوا صَلُّوا عليه وسلِّمُوا تسليما}..* *‏اللهم صلِ و سلم على نبينا محمد ﷺ.*﷽ ﴿إنّ اللَّهَ ومَلَائِكَتهُ يُصَلُّون على النبيِّ ياأيُّها ٱلّذين آمنُوا صَلُّواْ عَلَيهِ وسلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾📌 *{ فضل الصَّلَاةِ عَلَى النَّبِيِّ ﷺ }* *◼️قَالَ رَسُولُ اللَّه ﷺ :* *(( أكثِروا الصَّلاةَ عليَّ يومَ الجمُعةِ وليلةَ الجمُعةِ ، فمَن صلَّى عليَّ صلاةً صلَّى اللهُ عليهِ عَشرًا )) .* *👈🏻 حسنه الألباني في* *📚 صحيح الجامع - رقم : (١٢٠٩) .* *▪️قالَ الإمام ابنُ الجَوَزِيّ - رَحِمَهُ اللَّهُ تبارك وتعالى :* *وَاعْلَمُوا رَحِمَكُمُ اللّه أُنّ في الصَّلاةِ علَى سَيّدِنَا مُحمّد **-ﷺ-** عَشْرُ كَرَامَات :* *1. إِحدَاهُنّ : صَلاَةُ المَلِكِ الجَبّار .* *2. والثَانِيةُ: شَفَاعِةِ النّبِيّ المُخْتَار **-ﷺ-** .* *3. والثَالِثَة: الاِقْتِدَاء بالمَلاَئِكةِ الأَبْرَار .* *4. والرَابِعَة: مُخَالَفةُ المُنَافِقينِ والكُفّار .* *5. والخَامِسَة : مَحْوُ الخَطَايَا والأَوْطَار .* *6. والسَادِسَة: قَضَاءُ الحَوَائِجِ والأَوْطَار .* *7. والسَابِعَة : تَنْوِيرُ الظَوَاهِر والأَسْرَار .* *8. والثَامِنة : النَّجَاةُ من عَذابِ دَارِ البَوَارِ .* *9. والتَاسِعَة : دُخُول دَارِ الرَّاحَةِ والقَرَار .* *10. والعَاشِرةُ : سَلاَمُ المَلِكِ الغَفًّار .* *📚 |[ بستانُ الوَاعظين : (١/٢٨٧) ]| .* *♻️ جزى الله خيرا من ساهم وبادر وأعان على نشره .. فالدال على الخير كفاعله .*

[@user-ej1gh2ft9q]

📘 أذكار يسيرة ، أجورها عظيمة 📘 ♦️ قال النبي صلى الله عليه وسلم: ( ألا أخبرك بأفضل أو أكثر من ذكرك الليل مع النهار ، و النهار مع الليل ؟ أن تقول : ( سبحان الله عدد ما خلق ، سبحان الله ملء ما خلق ، سبحان الله عدد ما في الأرض و السماء ، سبحان الله ملء ما في السماء و الأرض ، سبحان الله ملء ما خلق ، سبحان الله عدد ما أحصى كتابه ، وسبحان الله ملء كل شيء ) و تقول: الحمد لله مثل ذلك ) ‏ 📘 سلسلة الأحاديث الصحيحة للشيخ للألباني رحمه الله ٢٥٧٨ ---------------------- ♦️و قال النبي صلى الله عليه وسلم: ( أفلا أخبرك بشيء إذا قلته ثم دأبت الليل و النهار لم تبلغه ؟ تقول: الحمد لله عدد ما أحصى كتابه ، والحمد لله عدد ما في كتابه ، و الحمد لله عدد ما أحصى خلقه ، و الحمد لله ملء ما في خلقه ، و الحمد لله ملء سماواته و أرضه ، والحمد لله عدد كل شيء ، والحمد لله على كل شيء ، و تسبح مثل ذلك ، و تكبر مثل ذلك ) ‏ 📘 صحيح الترغيب والترهيب للألباني ١٥٧٥ -------------------- ♦️ و قال الرسول صلى الله عليه وسلم : ( من قال : ( لا إله إلا الله و الله أكبر ، لا إله إلا الله وحده ، لا إله إلا الله ولا شريك له ، لا إله إلا الله له الملك وله الحمد ، لا إله إلا الله و لا حول ولا قوة إلا بالله ) يعقدهن خمسا بأصابعه ) ثم قال : ( من قالهن في يوم ، أو في ليلة ، أو في شهر ، ثم مات في ذلك اليوم أو في تلك الليلة ، أو في ذلك الشهر غفر له ذنبه ) 📘 صحيح الترغيب و الترهيب للألباني ٣٤٨١ ------------------------- ♦️ و قال الرسول صلى الله عليه وسلم : ( من قال إذا أوى إلى فراشه : ( الحمد لله الذي كفاني و آواني ، الحمد لله الذي أطعمني و سقاني ، الحمد لله الذي من علي و أفضل ، اللهم إني أسألك بعزتك أن تنجيني من النار

[@abdelfettah31w17]

سبحان الله كلام من ذهب االله يبارك فيكم على هذا المحتوى المنقذ من الضلال والضياع البشرية .ربي يجازيكم ويفتح عليكم.

[@antiporngroup]

و إياكم يجزي خيراً

[@ayoubdz2431]

جزاك الله خيرا اخي الحبيب

[@antiporngroup]

و إياكم يجزي خيراً

[@salamalaqil5311]

الله يسعدك في الدارين جميعا يا دكتور عبدالجواد

[@antiporngroup]

و إياكم يا رب العالمين

[@khaledramadan7668]

ادعولى بالثبات فى رحلتى وان يغفر الله لى ما فات وان ينقينى من هذا الادمان المدمر يا ريت لو حد يعرف ازاى اقدر ادخل مع اى مجموعه علشان تدعمنى معنويا فى رحلتى

[@OUIMESSAOUD]

هناك صفحة واعي في التيليغرام مفييدة جدااا

[@antiporngroup]

وفقك الله يا غالي و ثبتك و كتب لك الخير

[@muhammedakil1531]

ثبتك الله اخي معك الحديث (..فاصبروا حتى تلقوني على الحوض)

[@Ali-wd9mn]

حمل تطبيق واعي

[@simovloge9881]

اليوم11 من رحلة التعافي، اعاني من الإرهاق، والأرق بمجرد رؤية فتاة متبرجة أو اتخيل فتاة، انتصب، والأن لدى الإنتصاب الصباحي

[@hamoudibeyeye]

الله يجعله في ميزان حسناتكم

[@mr.eslamfarag9383]

جزاكم الله خيرا شيخنا الفاضل د.احمد عبد الجواد علي هذا الكلام الرائع

[@iloveyouallah7724]

جزاك الله كل خير لا تعلم كم مقدار النور الذي يقذف في قلبي بعد سماع حلقاتك

[@antiporngroup]

اللهم امين واياكم 🙏🏻

[@Krolu711]

ممنوع القذف ❌

[@modahsadek4279]

الله أكبر عليك يا دكتور محمد ، بارك الله فيكم و جزاكم الله خيرا ، والله كلام في الصميم .

[@user-ej1gh2ft9q]

*كنز أغلى من الذهب* 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 *قال رسول الله🌹ﷺ لشداد بن أوس رضي الله عنه :-* 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 *يا شداد بن أوس إذا رأيت الناس قد اكتنزوا الذهب و الفضة فاكنز هؤلاء الكلمات :-* *اللهم إني أسألك الثبات في الأمر..* *والعزيمة على الرشد..* *وأسألك موجبات رحمتك..* *وعزائم مغفرتك ..* *وأسألك شكر نعمتك.* *وحسن عبادتك .* *وأسألك قلباً سليماً ..* *ولساناً صادقاً ..* *وأسألك من خير ما تعلم ..* *وأعوذ بك من شر ما تعلم..* *وأستغفرك لما تعلم إنك أنت علام الغيوب.* 📚( السلسلة الصحيحة للألباني رحمه الله تعالى (3228)

[@Souhail.jariri]

جزاكم الله خير الجزاء، اثبتوا على هذا الثّغر العظيم. نفع الله بكم الأمّة. 🌷

[@hlwany.]

احب الكلام الى الله سبحان الله وبحمده

[@user-bg4xm9tq8l]

أستمر يا بطل ونحن معك بعون ألله واجرك على ألله اليوم الثاني الحمد لله دعوتكم لي وربي يتوب على الجميع

[@antiporngroup]

الله يوفقك يارب 🌺

[@group1-mohamedalimohamed-a685]

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[@user-ro3yg3pu3j]

الله يجزيك خير كلامك في الصميم نفس الشعور الذي يحصل في قلوبنا انت تسرده علينا ربنا يحفظك ويجزيك الله الخير الكثير

[@antiporngroup]

واياكم

[@user-yj1ly6jl2h]

شكرا على هذا المحتوى المفيد.

[@mohammadgbarin2260]

بارك الله فيكم

[@antiporngroup]

وفيكم بارك الرحمن❤.

[@user-yy2eo7tp1h]

يا أخي جزاك الله كل خير كم انا وغير استفاد من علمك وتاب على يدك وترك هذا العمل مدمر وانا مدمن على العادة السرية من عمر ١٥ سنة وستمر معي الى ٢١ سنة اعملها بشكل شبه يومي وكنت الأثار سلبية جدا عميق وكبيرة جدا للدرجة ما كنت اتصورها والان عمري ٢٣ سنة وإلي سنتين وانا احاول انا اتركها لوحدي وكل مره انتكس ولكني نجحت في تقليها فقط مره في الاسبوع او مرتين وأحيانا افقد سيطره مثل ماحدث في الاسبوع الفائت وشعرت بمشاعر قوية من الكره للذات وجلد القوي للذات جعلني اكره كل شيء في هذا الحياة وكان امامي الخيار الوحيد إلي ضايل و الملجأ الوحيد الباقي لي ان ألجأ لله سبحانه وتعالى ودعوت الله ان يفك هذا الكرب عني وهذا الضيق الذي لا أقدر على حمله ولكني أعرف ان الله ارحم الراحمين وان مين يقنط من رحمة الله إلي القوم الكفرين ولكني عرفت ان الأمر ليس بالدعا فقط وقررت على أمرين اولها اني لا اقربها مرة ثانية أبدا وثانية ان اختم القرآن كاملا ودعاء في هذا الوضع مستجاب وبأذن الله لأكون ممن قاله الله فيه(رجال صدقوا ما عاهدوا الله عليه) ومعك يا شيخ ان شاء الله و بأذن الله سأترك هذا المرض اللعين إلى أبد الآبدين وأسأل رب العرش العظيم ان يجازيك عنا خير الجزاء آمين يارب العالمين والختام ان الحمد لله رب العالمين

[@antiporngroup]

🎌 كيف أبدأ طريق التعافي؟ 🌌خطوات عملية للتعافي من إدمان الإباحية🌌 📃 في البداية لابد أن تعرف أن ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً ولكنه إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس بمستحيل كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه. 📝 ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلميه والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا. ⏰اعلم يا غالي أنه للتعافي من إدمان الإباحية لابد من إصلاح ثلاث جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا📆 أولا:-الجانب الروحاني🌸 -لابد أن تبدأ تعافيك بتوبه لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلابد لك أولا بالاستعانة بمسبب الأسباب. -واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحله التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمه في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني: 1_الصلاه في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد. 2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة. 3_ورد ثابت من القرآن يوميا حسب قدرتك (لكن ثبته). 4 الأذكار المطلقة والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم. ثانيا:- الجانب العلمي📖 _عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك علي التعافي كتقنيه التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطه التعافي لنفسك وغير ذلك. _وبدون هذا الجانب ستتعب كثيرا فلا تهملها وهذا ما ستتعرف عليه في كتب التعافي وهي:- ١-إذا كنت تعاني من إدمان العادة السرية فقط ننصحك بأن تبدأ بكتاب (أندرو ميشيل)من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/2Z201WU ٢-أما إذا كنت تعاني من الإباحية والعادة السرية أنصحك أن تبدأ بكتاب (شون راسيل) وتكتب الواجبات العمليه التي بها ولا تكتفي بالقراءة فقط من خلا الرابط التالي👈 is.gd/dr55bo ٣-ثم كتاب (أليكس) حيث تجد بها الكثير من التقنيات التي ستساعدك في التعافي، من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/2kvlcCw ٤-ثم أخيرا دورة (سام بلاك)، وفيها بعض النقاط عن تعافي المتزوجين ، و خطة ال٩٠ يوم للتعافي من الإدمان، تجدها من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/3cNNVZA -وللإستماع لدورات التعافي كلها صوتيا علي التليجرام يكون ذلك عن طريق تحميل تطبيق التليجرام والبحث عن الرابط التالي👈 t.me/AntiPornUploads ومن خلال اليوتيوب 👇👇 برنامج سين راسيل kzbin.info/aero/PLBZPL9aWuZsJ2rqEQU7vyPw-UPHjblxtJ برنامج أليكس kzbin.info/aero/PLBZPL9aWuZsKgKdZQ9TANCjZcYvKsTZS_ برنامج أندرو ميشيل kzbin.info/aero/PLBZPL9aWuZsIkCsrV8wMwWnMtIkNPOJlF 💭 واذكرك صديقي مرة أخري أن تجعل لك ورد يومي للقراءه واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع وبدون التعلم لن تتعافي يقول أندرو ميشيل (تعلم وإلا ستظل مدمنا علي الاباحيه والعاده السريه )فالعلم هو الأساس ولا تنسي نيه التعافي والاستعانة بالله أولا. ثالثا:- الجانب النفسي والبدني ❤️❤️ -اعلم يا غالي أن إدمانك جعلك تهمل في نفسك وبدنك كثيرا وأنك ستحارب الإباحيه والعاده السريه بنفسك وجسدك فعليك بالإهتمام بهما (احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز )حديث شريف وذلك عن طريق:- 📋الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة كما أوصى أندرو ميشيل وهي: 1_النوم الكافي ليلا. 2_ الأكل الصحي. 3_تناول الفواكه الطازجة والخضروات. 4_شرب كميه كبيره من الماء. 5 _ ممارسة الرياضه بشكل يومي ولو الجري لـ15 دقيقه. 📰بالنسبه للجانب النفسي:- إياك ثم إياك والكلام السلبي صديقي في حياتك كلها راقب أفكارك وتخيل نفسك يوميا أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك أن حدث خطأ في رحله التعافي، وتذكر انك ما دمت تحاول ستصل بإذن الله. ويمكنك الاستعانة بهذا الكتاب : *بشريات ويوميات* 🎊 للمتعافين من إدمان الإباحية drive.google.com/file/d/1WkfvEp3LQorRHyPVS0LNvIlF-xdCnWmP/view?usp=drivesdk هذا الكتاب ليس للقراءة في جلسة واحدة وإنما تستطيع أن تعتبره رفيقك في رحلة التعافي _________🎌 🚧 ولكى تستطيع أن تحافظ علي الثلاث جوانب لا بد من كتابه يومياتك مسبقا في جدول وتحاسب نفسك آخر اليوم علي التقصير. 🚦💡ننصحك بالإنضمام لمجموعات التعافي على التليجرام يمكنك الأنضمام لجروب حرر نفسك بالتواصل معنا وسيقوم المشرفين بإضافتك: t.me/addto_wa3igroup -ولأنك لن تستطيع أن تنتصر على عدوك وانت تحتضنه لابد من حذف جميع حساباتك المشبوهة والاباحيه❎ وتحميل برامج لحجب المواقع الاباحية على هاتفك و الكمبيوتر . 💌يمكنكم مراسلة صفحة واعي للمتابعة أو السؤال عن أي شئ يخص التعافي من إدمان الإباحية، نحن معكم في أي وقت بإذن الله 🌷

[@nafsybareed6119]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.. سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشة ومداد كلماته.. سبحان الله العظيم وبحمدهـ .. عدد ما أحصى كتابه .. وملء ما أحصى كتابه لاحول ولا قوة الا بالله العظيم .. عدد ما أحصى كتابه وملء ما أحصى كتابه أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه .. عدد مافي السموات والارض وملء مافيهما.. أستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم.. لا إله إلا الله .. عدد تهليل الملائكة الكرام .. في السماوات السبع والارضين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد صلاة وسلام دائمين متواصلين لاينقطعان حتى نلقاك ياربنا .. اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات .. اللهم اشف مرضى المسلمين وعاف المبتلين يا أرحم الراحمين .. اللهم اغفر لموتى المسلمين وارحمهم واعف عنهم ووسع لهم في قبورهم واجعلها لهم رحمة وسعة ونورا وبردا وسلاما واجعلها روضة من رياض الجنه يارحمن يارحيم .. انشرها ولك الاجر الجزيل .. من المولى الجليل .. باذن الله

[@user-jl3xk9fm1r]

جريمة الزنا والخلاص من آثاره السؤال: ماذا يجب على من وقع في جريمة الزنا للخلاص من آثار فعلته تلك؟ الجواب: الزنا من أعظم الحرام، وأكبر الكبائر، وقد توعد الله المشركين والقتلة بغير حق والزناة، بمضاعفة العذاب يوم القيامة، والخلود فيه صاغرين مهانين؛ لعظم جريمتهم، وقبح فعلهم، كما قال الله سبحانه: وَالَّذِينَ لَا يَدْعُونَ مَعَ اللَّهِ إِلَهًا آخَرَ وَلَا يَقْتُلُونَ النَّفْسَ الَّتِي حَرَّمَ اللَّهُ إِلَّا بِالْحَقِّ وَلَا يَزْنُونَ وَمَن يَفْعَلْ ذَلِكَ يَلْقَ أَثَامًا ۝ يُضَاعَفْ لَهُ الْعَذَابُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ وَيَخْلُدْ فِيهِ مُهَانًا ۝ إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا [الفرقان:68-70] فعلى من وقع في شيء من ذلك التوبة إلى الله  التوبةَ النصوح، وإتباع ذلك بالإيمان الصادق، والعمل الصالح. وتكون التوبة نصوحًا إذا ما أقلع التائب من الذنب، وندم على ما مضى من ذلك، وعزم عزمًا صادقًا على أن لا يعود في ذلك، خوفًا من الله سبحانه وتعظيمًا له، ورجاء ثوابه، وحذر عقابه، قال الله تعالى: وَإِنِّي لَغَفَّارٌ لِّمَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ صَالِحًا ثُمَّ اهْتَدَى [طه:82]. فالواجب على كل مسلم ومسلمة أن يحذر هذه الفاحشة العظيمة ووسائلها غاية الحذر، وأن يبادر بالتوبة الصادقة مما سلف من ذلك، والله يتوب على التائبين الصادقين، ويغفر لهم[1].

[@husseinalhdaimi3578]

الله يحفظكم وجزااكم الله خير متابعكم من ليبيا 🇱🇾

[@essmailbbbb4300]

سئل النووى لماذا تتزوج يا إمام ؟ قال : آه لو تذكرت لفعلت .

[@khalid-fq7zh]

الحمدلله ٥٤ بلا عاده سريه نسأل الله لنا ولكم العافيه والصحه. أرجو منك يا دكتور التحدث عن flatline. ولكم جزيل الشكر العرفان

[@ayoubdz2431]

وفقك الله

[@khalid-fq7zh]

@@ayoubdz2431 امين وجمعنا في جنات النعيم

[@ayoubdz2431]

@@khalid-fq7zh آمين يارب العالمين

[@salemsaeed6907]

@@khalid-fq7zh هل حدث لك احتلام خلال هذه الفترة؟

[@khalid-fq7zh]

@@salemsaeed6907 لا

[@healthylifebrain3451]

في ميزان حسناتكم ان شاء الله 💐

[@mohammedamine8300]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته اخي الكريم محمد عبد الجواد بارك الله فيك على قتاة واعي وكل إخوان الكرام وشكرا على فيديوهات

[@saibrin1283]

الحمد لله وصلت لليوم 82 وبصراحه الكلام في هذا المقطع جدا كنت احتاجه في هذي الفترة لان الشعور رجع يواجهني في فترات من اليوم وكان له سبب طبعاً واكتشفته وان شاء الله بسوي طريقه المواجهه الي تكلمت عنها عشان تزداد عندي الثقه واقدر اكمل طريقي لسنه كامله بدون اباحيه ادعولنا بالتوفيق ♥️♥️ ششكراً فريق واعي وياليت تضيفون التطبيق في آبل ستور

[@antiporngroup]

رائع يا بطل استمر و أفرحنا بإنجازك دائماً