For Customized Programs: www.durrahnation.com/lp Follow my Instagram: instagram.com/thedurrah Follow my Facebook: facebook.com/thedurrah
@abdelhadyelhariry4873 жыл бұрын
عاوزين سلسلة هل هم طبيعيون الفنان ياسر جلال
@sherifkadry57083 жыл бұрын
جامد يا درة
@omarsharifeldaien59493 жыл бұрын
طيب انا بدأت 55بردو بس طولي 188وبعد حوالي سنه وصلته ل84 وبعدين استعملت هرمون وبقيت 100في حوالي 5شهور كده يبقا انا جامد بقا صح😂💪
@u.a.e16353 жыл бұрын
سوي هل هم طبيعيون عن زياد كول
@fadysamir72433 жыл бұрын
يا كابتن بتقول انك زيدت حوالي ٢٠ كيلو طبيعي في ٥ سنين و ده كان آخر الطبيعي و زدت ٢٥ كيلو في ١٠ سنين بالهرمونات مش دي كده ليها علاقه بالجينات أن ده كان آخر التطور ؟
@AHMEDAHMED-lk1gy3 жыл бұрын
يا كابتن اعمل فيديو عن الهرمونات للاعبين الفيزيك وهل في فرق بينهم وبين البدي بيلدينج في كميه الهرمون
@lordmobile73472 жыл бұрын
!
@hussein97142 жыл бұрын
ي لاعبين فيزك ياخذون شي قليل
@freeedits1987 Жыл бұрын
طبعا البدي بيلدينج بتاخد ٣ اضعاف الفزيك
@eyadalsawwah7 ай бұрын
اكتر فرق بين الفيزيك والبدي بيلدينغ هو كميات الاكل
@ayoubhocine55803 жыл бұрын
تحبة من الجزائر كالعادة 🇩🇿
@r_4qw3 жыл бұрын
ي
@Jabri.iraq.3 жыл бұрын
@@mostafaamrity2893 ههههههههه
@zakaria.ammour3 жыл бұрын
اسكت على ربنا
@youssefmdz6133 жыл бұрын
قال تحية من الجزائر في المشكل عنصرية اكثر صفة قبيحة في العالم نحن مسلمون
@zakaria.ammour3 жыл бұрын
@@youssefmdz613 اسكت على حتشون يمانا
@ahmadalmahmoud70063 жыл бұрын
انتا عارف يادره انو انا حاليا عامل دايت وجدول تمارين و النتائج مبهره جدا جدا ، وكل ده اعتمادا عالمعلومات الي فالفيديوز بتاعتك، الف شكرا لك ❤️ انت غيرت حياتي ❤️
@saifmarwad5603 жыл бұрын
عاش يا كابتن محمود انت موسوعه متكاملة في هذا المجال حبيت افكرك الوشم شكله جميل بس حرام وكل سنه ونت طيب رمضان كريم❤
@walid_mehdi_19463 жыл бұрын
تحياتي من الجزائر . ان شاء الله الحق لمستوى يشرفني و اشرف بيه بلدي زيك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿💚💚💚
@youssefmdz6133 жыл бұрын
إنشاء الله
@chniwla3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/eXqaqmdorrqMjK8 potatos + two sauce
@KEEPFITSUPPLEMENT3 жыл бұрын
بشكل شخصي بحس اغلب اللي بيكتبو بوستات ومقالات وفيديوهات لكمال الاجسام بيفتو الا انت يا اخي بحبك وبحب اسمعك وبحب استفاد من معلوماتك بجد رائع وبتمنالك الخير والتوفيق ❤
@حسينأحمد-ه3ص1و3 жыл бұрын
قصة شعرك ولحيتك كتير لابقة لجسمك ومتناسقة ، كل التحيات ، معلومات مهمة
@hamdisnoussi36403 жыл бұрын
يا درة انا بحترمك جدا ... بغض النظر عن خبرتك في كمال الاجسام و معلوماتك فيها و عنها .. بس وقوفك أمام الشاشة و منهجيتك في الكلام محترفة جدا ... اخوك من تونس ... على فكرة انا مستني تمرينات ثانية مع خالد شيكاوي شدو حيلكم و متعونا يلا
@محمدشعبانشمس-ت5ق3 жыл бұрын
ياريت يا كابتن تعملنا حلقه عن المحفزات وهل ليها آثار جانبية خصوصا محفزات التستوستيرون
@khaledalsayed68363 жыл бұрын
بسم الله ما شاء الله عليك❤️❤️❤️حضرتك محترم و احسن الحمدلله في كل حاجة ربنا يكرمك ❤️❤️❤️❤️
@abraham42763 жыл бұрын
الي بده يعمل الدره حلقه عن هل هم طبيعيون عن فرقد الجبوري يحط لايك عشان يوصله
@XOZD13 жыл бұрын
جسمه طبيعي و عادي م
@طرائفوفنوكوميديا3 жыл бұрын
يا عم ايه فرقد الجبوري ده اصلا عشان يعمل عنه حلقة
@momen39163 жыл бұрын
@@طرائفوفنوكوميديا انا برده مش عارفه 😂
@طرائفوفنوكوميديا3 жыл бұрын
@@momen3916 😆😆
@abraham42763 жыл бұрын
@@طرائفوفنوكوميديا اكتب اسمه بطلعلك
@Ahmed.Hossni17083 жыл бұрын
أحلى درااااااااااااه فى الدنيا أنا لسه متفرجتش على الفيديو بس أنت محتواك رائع بل وفوق الرائع ربنا يعلم أنا بحبك أد إيه
@يوسفالعراقي-ز4س3 жыл бұрын
مرحبا يادرة. اول شي انا مو جاي لحتى اقنعك بفكرتي لكن اتمنى انو تصير. انت حاليا موقف بطولات و جسمك حلو يعني تقدر اذا رجعت للهرمونات ترجع احسن من الاول باذن الله.انت قلت انو الحياة حاليا اريح و امتع.يعني ما وحشك جو البطولات و للمنافسة و كدا.ولا شعور الفوز؟؟ اتمنى انك تقرا رسالتي و تحيتي الك من العراق💖
@Theloyallll3 жыл бұрын
From morocco 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@chniwla3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/eXqaqmdorrqMjK8 potatos + two sauce
@احمدموفقجبارخلف3 жыл бұрын
عاشت ايدك كابتن على المعلومات دائما مبدع قدوتنا ❤️
@mmmmmm-mt4ug3 жыл бұрын
فيديو كتير مفيد، إعمل سلسلة بس عن الهرمونات ومعلومات عنها👍🌷
@chniwla3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/eXqaqmdorrqMjK8 potatos + two sauce
@trumantravis62283 жыл бұрын
لو سمحت يا دره عايزين حلقه عن تأثير الهرمونات لمرضى السكر
@Abdulellah-w2v3 жыл бұрын
انا اول ما يجيني افرح انك نزلت فديو وربي سعاده
@takyel-deenahmed48863 жыл бұрын
وحشتنا اوي اوي سلسلة المعلومات و الدردشة ي كبتني والله🙏🏼🙏🏼🙏🏼♥
@ahmedal-khikani93703 жыл бұрын
كابتن سوي نفس المقطع بس على المكملات الغذائية مع كل الحب و الاحترام ❤
@haiderlateef7823 жыл бұрын
تحية حب من العراق للشعب المصري 🥰😍
@chniwla3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/eXqaqmdorrqMjK8 potatos + two sauce
@ebrahimashraf52333 жыл бұрын
حبيبى اخواتنا 🖤
@HamzaHamza-wg7jp3 жыл бұрын
تحية كبيرة ياكابتن ياريت تكمل سلسلة انواع دايت ومشكوووور علي مجهوداتك ياغالي
@Room2403 жыл бұрын
يا ريت تعمل لنا فيديو فيديو شامل عن المكملات الغذائية، وهل هي ضرورية ولا لأ.. 🙏🏽
@chniwla3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/eXqaqmdorrqMjK8 potatos + two sauce
@abbasshibani32183 жыл бұрын
1, , والمرءُ تائهٌ بين إقبالِه على شرٍّ يظنُّه خيرًا وإعراضِه عن خيّرٍّ يظنُّه شرًّا ، والسّعيدُ مَن كانت خيرةُ الله له أحبَّ إليه من خيرتِه لنفسِه ...💙
@chniwla3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/eXqaqmdorrqMjK8 potatos + two sauce
@Mysticoree3 жыл бұрын
thank you for taking time out of ur day to post such videos to help people in a way, much love and respect for u bro
@basheeraljraisha10823 жыл бұрын
قبل نصف ساعه كنت بدور في صفحتك على فيديو جديد... لا تنسانا برو ♥️
@momen39163 жыл бұрын
والله بعشقك يا درة انسان جميل تحية ليك اعتبر بيج رامي الاول بعده انت علي طول بلا منازع 💜💜 وياريت تعمل فيديو كيف تساعد علي الضخامة العضلية اكثر من غير مكملات باشياء طبيعية لو تعرف
@chniwla3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/eXqaqmdorrqMjK8 potatos + two sauce
@omarlmanzlawy-53933 жыл бұрын
حلقات قديمة بتاعت معلومات!!!! صدقني دي اكتر حلقات كانت بتاخد قلبي هي والڤلوجات والله
@miloudnym11293 жыл бұрын
فخر لنا ❤ استادنا الكريم تحية من 🇩🇿 الجزائر
@محمدعادليوسف-ه5ع3 жыл бұрын
كالعادة فعلا عمرك مابتقصر في الافادة ودايما بتفيدنا وشخص محترم ومجتهد وانا بحترمك وبحبك جدا اتمنالك دايما الافضل ان شاءالله ❤❤❤
@madworld33403 жыл бұрын
الدرة لح يجيب المليون شدو الهمه يا شباب 🔥😍😍
@chniwla3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/eXqaqmdorrqMjK8 potatos + two sauce
@abdellahbendahhou86203 жыл бұрын
تحية ليك يا بطل 🇲🇦🇲🇦 دائما معلومات جديدة
@faisaliko21113 жыл бұрын
Durrah ❤️ miss training with you Ramadan kareem and god bless you
@chniwla3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/eXqaqmdorrqMjK8 potatos + two sauce
@sham_series3 жыл бұрын
thanks alot for ur following and updated videos all the time !!! can u please discuss with us the anxiety and panic attacks disorder for athletes who want to be on steroids
@abomuhmmad65413 жыл бұрын
كلام واضح وصريح الله يقويك دره محمود
@TheOmar3303 жыл бұрын
لو ممكن موضوع عن المحفزات الامنه للتستاستيرون سواء طبيعية او لا
@jalelelariak19933 жыл бұрын
Watching u from algeria ❤🇩🇿
@شرموس3 жыл бұрын
طيب متعملنا فيديو علي قصة الريسبتورز يا حبيبنا يعني مثلا نعرف ازاي حدودنا في هورمون معين هل في تحليل معين يتعمل او حاجة، انا توقعت من كلامك ان كل شخص يختلف عن التاني
@nabeelnahari57843 жыл бұрын
والله ي درة لو اعتزلت اليوتيوب يمكن ابطل من البرنامج فلازم لازم تستمر فالقناة و احنا اول الداعمين لك من الشير و الكونت و اللايك و اي خدمة ✌🏻
@yacindeathrom96283 жыл бұрын
Durrah can you make a video about estrogen and how it works it would realy help ty 🙏🙏
@JhonFIlms3 жыл бұрын
يادره عايزينك تعمل سلسلة تنسف فيها كل الخرافات والأفكار الغلط الي تتقال فالرياضة ومنها هل الحديد أو الجيم يوقف الطول او يأثر عليه أو لا
@user-hm9iv4rz4f3 жыл бұрын
ياريت يا دره تنزل وجباتك في فتره التوقف اللي حضرتك فيها عن البطولات وكدا + عايذين نشوف وجباتك في الصيام اذاي محافظ والخ...
@animest.b.j.777m63 жыл бұрын
كبتن ممكن تعمل فيديو عن كيف تكبر عضله الكتف بل دمبل ويكون تمرين منزلي
@haamsan94753 жыл бұрын
منور اليوتيوب يا وحش يا عالمي استاذ ورئيس قسم كمال الاجسام في العالم العربي كلو علمهم يا كبير 😘😘😘😘
@aoshammmaub48133 жыл бұрын
فخر العرب ولله بحب اشوف حضرتك بخد تحفيز
@dale12523 жыл бұрын
تحية لك من سوريا ✋
@andrewosama68603 жыл бұрын
كابتن ايه رايك تعملنا فيدو عن رفع الأثقال وتعلقلنا على الناس اللى بتنزل دم من أنفها وهى بتشيل اوزان كبيرة تقولنا ليه الدم ده بينزل او ايه رايك فى الموضوع من وجهة نظرك الشخصية و شكرا للمحتوى الرائع ده ❤️❤️
@memoyaser47403 жыл бұрын
أول حاجة روح إتطمن على ضغط دمك الأول بسرعة
@chniwla3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/eXqaqmdorrqMjK8 potatos + two sauce
@alanalmeleji1253 жыл бұрын
انا عندي فكرة فشخ اوي نزل فيديو كل شهر بتقيم فيه اجسام المشتركين وشوية نصائح وكدا لايك يا شباب عشان يشوف الكومينت بحبك فشخ🌹
@yahyasafhi15623 жыл бұрын
كل اسبوع بس مستحيل يوافق لان مصدر رزقه مبني على الفكرة ذي
@bcd-r8w3 жыл бұрын
Your upload makes my day wallahi
@tarek51683 жыл бұрын
بس ايه العظمه دى مشاء الله تقدر تخش بطولة الصبح
@ازهرمحمد-س9ذ3 жыл бұрын
شباب الي يحب الدرة يعمل مقطع عن المدرب تشارلز جلاس وعن افكار تشارلز تجاه التمرين وهل المقاطع المنتشرة صحيحة ام لغرض الدعاية الي يحب هيج خلي يعمل لايك للتعليق حتى الكابتن يشوف التعليق
@koorapluss3 жыл бұрын
خفيف هرمونات و تمرن كويسسسسس يابشا 🤯
@طارقرجب-ث9ن3 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله ربنا يزيدك يا كابتن محمد انا طارق من مصر ومن مشجعيك ويلعب كمال اجسام اديلى ٥ سنين ونا عندى الوقت ١٧ انك ما وهخش انشاء الله بطولات وكدا ابدأكورس هرمونى من امتى
@shafeekofattaly12763 жыл бұрын
كابتن اعمل حلقة عن كيفية التخلص من احتباس الماء طبيعي، How to get rid of water retention naturally
@rororete17023 жыл бұрын
Potassium
@mustafadakindermustafa59623 жыл бұрын
ربي يحفظك تحيه لك من العراق.
@ahmedmostafayhia92613 жыл бұрын
عاااش بجد ❤️ ممكن بقي تعمل سلسله عن التنشيف والتضخيم
@sportfactory30253 жыл бұрын
بنحبك يا درة😍❤ متابعك من تونس❤❤
@mahmouedgamal92163 жыл бұрын
أأمل يكون في سلسلة عن حاجات زي كدا زي زمان💙
@احمدبدوي-ي7د3 жыл бұрын
ممكن لو سمحت يا كابتن تتكلم فى حلقه عن الفتره الزمنيه لكل منشط فى الجسم بالنسبه للتحليل
@TECHVISIONNEWS3 жыл бұрын
الله يبارك فيك يا بطل انا قعدت اسبوع منبهر بكمية المجهود الي وضعته في البروكرام ولسة حبتدي البروكرام علما ان كل شي' كان مأخوذ بالحسبان عند كتابة البروكرام وحتى ادق التفاصيل الله يوفقك كابتن درّة
@user-hz5vw1tu1t3 жыл бұрын
احلى معلومات مع احلى دره(في حماية الله)
@مغرمُبگ4 ай бұрын
❤المبدع دايماً 🇰🇼❤️
@abdelganyadel54043 жыл бұрын
Durrah legend I am Egyptian ❤❤❤❤❤❤🇪🇬🇪🇬
@chniwla3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/eXqaqmdorrqMjK8 potatos + two sauce
@omer19909153 жыл бұрын
الاستفادة الوحيدة من الحلقة دي انك تبعد خالص من سكة الهرمونات
@yacineb9803 жыл бұрын
هل ممكن تتكلم على حارق الدهون !!! متي!؟ لماذا !؟ عوامل جانبية !؟
@ahmed.elgendy77163 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ربنا يحفظك ويبارك فى صحتك وعمرك واولادك واحبابك يا رب
@wtf53383 жыл бұрын
مبروك المليون مقدماً يا دره🖤✅🔥👏
@-elsebakhy3 жыл бұрын
كل ما ترجوهُ آتٍ، إنّ خيرَ الله مُقبِل.💙
@H30.3 жыл бұрын
تحيه من مصر لاجمد واحد ف الكوكب♥️
@احمدقطبقطب-ي6ح3 жыл бұрын
درة ممكن تتكلم عن الماسك اللي هو بتاع التنفس اللي في التمرين
@mohamedcutler53903 жыл бұрын
محمود حبيبي وأخي في الله .اخوك من الجزائر بالتوفيق يارب العالمين ورمضانك كريم
@sall873023 жыл бұрын
Al Durrah .. The Mythbuster
@mohamedlotfy45253 жыл бұрын
كل سنة و انت طيب يا بطل ممكن تكلمنا عن الكرياتين
@ahmadsayed45573 жыл бұрын
أفضل مدرب عندي♥️
@ahmedtoki77973 жыл бұрын
_سبحان الله _الحمدالله _لا إله إلا الله _الله أكبر _لا حول ولا قوة الا بالله♥️
@-elsebakhy3 жыл бұрын
"صدقني، الأمر يبدأ عند ربك، وينتهي عند ربك، فلا تقف عند الخلق كثيرًا ."
@hussamshamma33193 жыл бұрын
Thanks a million for such an informative and enlightening video...Looking forward to communicating with you and starting to engrave my body with ur professional help.
@samroalmarry9849 Жыл бұрын
عامل فيها إيفرنجي.. كلامك ممكن نستفيد منو بتحرمنا ليه 😅
@hussamshamma3319 Жыл бұрын
@@samroalmarry9849 ابشر حبيب القلب...😁😁
@ahmedmody22003 жыл бұрын
ممكن تعمل فيديو ازاي تعمل كورس لنفسك وتعرف هدفك وتتطلع بدون ضرر من الكورس
@انسامالقدس-ذ7ن2 жыл бұрын
اذكر الله وصلي على النبي..،.،
@Mohamedkhaled-xx6gk3 жыл бұрын
احسن كابتن في العالم ♥️♥️❤️
@hady33223 жыл бұрын
كبتن محمود ياليت تنزل motivation متابعينك من السعودية 🇸🇦
@amrhussein16773 жыл бұрын
كل سنة و انتا طيب يا كابتن 💪❤️
@ibrazidan77083 жыл бұрын
I love you,and Ramadan Karim ❤️
@-elsebakhy3 жыл бұрын
لا تكرَُهوا الابتْلاءات إنها ماحية للذنوب.."❤
@-elsebakhy3 жыл бұрын
والمرءُ تائهٌ بين إقبالِه على شرٍّ يظنُّه خيرًا وإعراضِه عن خيّرٍّ يظنُّه شرًّا ، والسّعيدُ مَن كانت خيرةُ الله له أحبَّ إليه من خيرتِه لنفسِه ...💙
@ayoubswedi92433 жыл бұрын
أغلب متابعين الدرة من المغرب 🇲🇦 🇲🇦والجزائر 🇩🇿🇩🇿
@memoyaser47403 жыл бұрын
عرفت منين ؟!
@محمدالعويني-ض8ح3 жыл бұрын
الاسطورة ض١٠ لا يا كابتن ممكن تكون الهرمونات بتعطي نتائج اسرع اذا كان عندك جينات قوية زي روني و فيل تحياتي من 🇵🇸
@elbaraaahmed90973 жыл бұрын
احلى درة فى العالم
@عبداللهحسينعلي-ص5م3 жыл бұрын
نريد فيديو عن فرقد الجبوري هل هو طبيعي ... متابعينك من العراق
@hamoashraf53823 жыл бұрын
عملو قبل كده
@mostafasaleh_.3 жыл бұрын
يا باشا انا كده فهمت يبقا الدره جاب المليون الجزء الخامس هينزل مع المليون مشترك 👍 صح 😎 اقسم بالله فيديو جامد جدا 🔥❤️ معلومات جبااااره 👋
@محمدصلاح-ر8ب7ل3 жыл бұрын
ياريت يا كوتش توضح معلومات العقم هل العقم مؤقت خلال الكورس أو بيستمر بعد كورس الهرمون
@اسلامسيد-ي6م3 жыл бұрын
اكلم عن الموضوع ده كتير يادره
@محمدماهر-ج6ع3 жыл бұрын
انا بحط اليك ابل متفرج 😅😅 #فخر مصر 💛🥇
@moodytube51093 жыл бұрын
مرحبا محمود انا بتابعك من زمان وبحب فديوهاتك كتير انا محمد من سوريا عمي 16 سنة دخلت بلنادي وكبرت 10 كيلو في 4 اشهر وانا جسمي ناشي ما فيني دهون كتير بس طلع عندي تشقق في الجلد في منتقا الكتف بتمنا اذا بتعرف اي علاج تساعدني وبحبك 🌹
@samerbodybuilder6243 жыл бұрын
هي نتيجة طبيعية للضخامة العضلية المفاجئة .. حاول تجيب كريم تبع تشققات بطن الحامل وتدهن منو .. رح يفيدك بس طبعا بشكل خفيف .. غير هيك ما في صديقي .. عادي بعد فترة بتصير ما كتير بتبين ..
@goodvibes22213 жыл бұрын
ماشاء الله يا دره انا طالب طب ومعلوماتك احسن من ناس كتير عندنا 😂♥️
@Tsagheer3 жыл бұрын
Thanks Durrah for your consistent content a good refreshment , motivation every video keep it up
@ahmedtoki77973 жыл бұрын
""" صلو على صاحب طيب الكلام.. خير من استمع لآلام من حوله """ ✨❤️🙂🥰
@حكمتحكمت-م6ج3 жыл бұрын
ربي يحفظك كابتن اني من متابعينك من العراق قضاء الفلوجه