كيفية تعاطي الهرمونات بطريقة آمنة!

[@docfit-2112]

رغم انني ضد كل انواع الهرمونات و افضل التدريب طبيعيا، انت من القلائل الذي احترمهم لصدقهم و معلوماتهم القيمة ..

[@faresemad1683]

والله محترم وتقريبا اكتر حاجه مخلياك ناجح هيا انك صريح ومش بتلف وتدور👏♥️

[@mosyousef5149]

(1)يكون نسبة الدهون اقل من 20 (2)يكون سنك مش اقل من 21 سنة (3) الالتزام بالتمرين والدايت (4)لزم تكون عارف اساسيات الحاجة الى هتاخدها (5)معندكش اى مانع طبى او مرض مزمن واهم حاجة كابتن مؤمن واحد بس🔥💙😂

[@mosyousef5149]

@Yaz Moh ي برو ماهى ف خامس وحدة معشان تعرف انك معندكش مانع طبى هتعمل تحاليل

[@Ali-tq5iw]

ممكن حلقه عن موضوع هدم العضلات وكيف بيتم بعد ازنك ي كوتش

[@mostafaamrity2893]

ما تتدينا شوية من الزيادة اللي عندك 😂

[@abdelwhab-d1h]

+1

[@ahmedyehya3269]

kzbin.info/www/bejne/ppfJiYusjp6ksJYـ

[@MahmoudAli-xj6lc]

ما انتا تبني بلأول ياجدع 🤣🤣

[@Roquai.galalsaber]

+١

[@animalslaugh9712]

انت فعلا قدوة للشباب. شكرا لجهودك وأخلاقك المؤمنة يا اخ مؤمن

[@EslamAbdella]

ههه لا هو غيران😂

[@mohamedmahmoud-rn9iu]

اعمل حلقة على ازي نقرأ ومنين اللى معايا يحط ليك

[@يوسفاللحام-ظ6ظ]

كابتن مؤمن انت ممكن تعملنا فيديو عن الاضرار لحصلتلك شخصيا من الهرمون بكل صراحه؟

[@noname-gm7jk]

حصله جاينو وضمور بالخصيه

[@abanoubnetwork2001]

@@noname-gm7jk وانتا عرفت منين 😃

[@noname-gm7jk]

@@abanoubnetwork2001 اتفرج على كل فيديوهات القناه وحتعرف منين بقا

[@abdmed4269]

@@abanoubnetwork2001 🤣🤣🤣🤣

[@wissam8157]

@@abanoubnetwork2001 شافهة 😂

[@dahom.470]

وربي اني احب اسلوبك وتفهم مضبوط اتمنى كل التوفيق لك🙏🏼

[@hassanraheem1770]

نسان راقي وخلوق نشاء لله من اجي لمصر التقي بيك ❤🇮🇶

[@al-amerial-ameri8174]

انت كوتش فاهم جدا وراقي ف طرحك وقناتك جميله الله يوفقك اخي … كلامك صحيح كانو الكباتن الي يدربونا يعطونا الهرمونات عبث بدون فهم وتجارب وتجاره للاسف وانا واحد من الضحايا ولكن بفضل الله سلمت وعديت فعلا الهرمونات خطيره جدا اذا اخذتها بدون فهم اشكرك ع الحلقه الجميله التثقيفيه واسلوبك العفوي الراقي استمر وربنا معك وتحيا مصر 🇪🇬 اخوك عبدالمنعم مالامارات

[@yamanelmuslih]

كنت احبك بس مش زيادة ولاكن كل ما نزلت اكثر وتكلمت اكثر عن امور مش الكل بيتكلم عنها حبيتك اكثر... استمر يا وحش

[@momo_ganmy]

أحسن ڤيديو وأحسن نصائح شفتها بحياتي عن الهرمونات👍🏻😍

[@moncefhz6958]

فيديو مفيد جدا كالعادة يا كابتن شكرا على المعلومات ❤🙏 يا ريت لو تسويلنا فيديو عن الأنفار و الأندرول🙏

[@alih4127]

المونتاج خيال 😎

[@ahmedhelmy3602]

اتمني انك تعمل حلقه عن التمرين مع الاصبات المزمنة زي الانزلاق الغضروف وما يشبهة التمرين اللي نتفادها والبديل ليها

[@Mohamed-Abdo6]

أفضل واحد بسمعه حقيقي انسان محترم وشفاف جدا وعمرك ما بتوقع حد 💙🔥

[@osamakhaled9660]

انا عندي 18 سنة واشتريت انهاردة من الصيدلية هرمون تست يرون والسرنجة وقولت هخدو بكرة بس سمعت فديو بتاعك❤️🥰

[@ndjdjjdjuduru]

لا يا أخي أستشر طبيب وبعد روح 💯

[@armanshnan1875]

ياريت يا كابتن تتكلم على طريقة التي ار تي في اخذ التستستيرون بالنسبة للاعمار فوق الاربعين

[@TheRock-ef5mx]

بجد ربنا يجعله في ميزان حسناتك لان فعلا الجهل وحش

[@4ie9]

اول مره تفكيري كان يفكر نفس اللي قلته كانو كثير ينصحوني اخذ هرمون بس ماكنت مقتنع وكنت خايف من كثير شغلات واهم شي اللي ذكرتها. مشكوور كبتن مؤمن على نصايح ❤❤

[@emadsafwat4616]

أقسم بالله العظيم انت اكتر واحد صادق في كلامه وفي كل حرف بتقوله😍😘❤️❤️

[@MohammedElnady-l9t]

مشاء الله عليك ربنا يبارك فيك ويزيدك من علمة شرحك مفصل وواضح جدا ربنا يكرمك ويجعل فى ميزان حسناتك 🤍

[@mohamedhani4380]

اقسم بالله العظيم انت راجل محترم وربنا يتمملك في الجوازه

[@ahmedkenawy3896]

فعلا ربنا يوفقك يا كوتش مش بتبخل علي اي حد بمعلومه وكلام بفلوس فعلا ♥️♥️🔥

[@eskandar9854]

احلى كلام سمعته بهذه السنه من احلى واطيب كوتش تسلم كل التوفيق ياكابتن

[@mohammedeissa9986]

الله يعطيك العافية يا كابتن محتوى رائع وهادف لو ممكن حضرتك تتكلم عن التدريب وجراحة دوالى الخصية

[@محمداحمد-ذ6ص9د]

لو سمحت انا بنتي عندها نقص هرمون ينفع تاخذ الحقن بتاعت نقص الهرمون دي

[@mostafasaeid8008]

من احسن الفيديوهات الي انت عملتها 🖤

[@alialiraqi2762]

دائما انت مبدع ومتالق و معلوماتك جدا مفيدة استمر يا صديقي 🤍

[@ahmednegm9533]

ما شاء الله تسلم علي امانتك في نقل الخبرات المفيدة.... بس يا ريت تذكر التحاليل المطلوبه

[@ahmedjamalabdullahal-gburi1636]

يا اخي انت انسان جدا محترم، احبك في الله.

[@mounerrefat7863]

من أحسن قنوات الچيم وأحسن كابتن مؤمن فالدنيا ❤️❤️

[@هانيالزواوي-ص5ل]

فيديوا جه في وقته تسلم يا احلي گابتن مؤمن♥

[@nouhzaraani7168]

اول واحد يقنعني بكلامه ماشاء الله عليك الله يوفقك

[@omararafat9672]

اخوي انا بفكر اوخد هرمون بتنصحني؟ عمري ١٩ ونص

[@asnutritrainer5036]

عندي تعليق الفاصل الي في وسط كل نقطه صوته عالي جدا عن باقية الفيديو ودي حاجه مزعجه شكرا يا كابتن استفدنا منك كتير بداية طريقي سماع فيديوهاتك💝

[@3abdalah3agrabawi41]

اول مرة بكتبلك كومنت شكراً لأنك زلمة دغري صريح كسبان محبته في قلوبنا كلنا كل الحب والاحترام والتقدير

[@electricreq5284]

كلامك جميل وا سلوبك رائع و محترم في توصيل المعلومه.....كفو يا بطل

[@AhmedIbrahim-yb1os]

ايه يا جدع مبتقلش كلمة غلط ؟؟ ماشأالله عليك ✋.... كلام محترم طالع من واحد محترم بيفهم وعنده خبره وكلام مش اي حد يفهمه ويعرف يقوله ... استمر يا كوتش 💪🏻💪🏻

[@thebestmomentsoffootball5262]

يا كابتن يا ريت في منك كتيررر، يا ريت كل الكباتن زيك،،،، بحبك جدا 💙💪

[@Hussain-ki3ub]

كابتن موضوع عن الهدم العضلي رجاء

[@خليكجدع]

دماغ شغاله مش بتنام ده سبب فشلنا في العلام😅💖💖

[@mohamedokda2715]

أفضل كوتش وافضل يوتيوبر علي الإطلاق 🌹

[@moegazzar3469]

ياعم كتر خيرك عالنصايح اللي عمال تديها للناس دي

[@mazenmohamed3635]

العالمي و قدوتي⁦♥️⁩⁦✋🏻⁩

[@abbasalo3458]

يابخت المصريين فيك .. انت انسان راقي ولازم الحكومة والشعب يدعموك لتكون صاحب مركز عالي بالمجتمع لتنهض بالفكر والوعي للشباب وتصنع اجيال فاهمين واعين مثلك ... من العراق العظيم الى بلد الكنانة مصر أم الدنيا وخاصة الى الاستاذ مؤمن المحترم ارجو منك ان تعمل فيديو عن الاجسام التي لا تستجيب سريعا للتمرين رغم الديات والتمرين والالتزام .. وماهي طرق التسريع .. علما اني عملت تحاليل طلع عندي ارتفاع بمعدل التيسترون فوق الطبيعي. المشكل ان انه بدى يزود عندي الشعر في الجسم والاكتاف والضهر ونزلت دهون البطن بعض الشيء اما العضلات ضهرت قليلا بالنسبة للمجهود الذي بذلته .. وبعدها اغلقو الصالات لذالك حبطت معنوياتي تمرنت كم يوم بالبيت والان توقفت لكن الدايت لم اخربه كثيرا يعني بعض الشيء .. انا لا اتناول اي سكر بالشهر مرتين فقط .. والخبز والمعجنات ابد ما اتناولها .. فقط رز معكرونه بطاطس .. دجاج لحم سمك بقوليات . اتناول مولتي فيتامين و omg3 فقط وي بروتين وكرياتين سابقا فقط عندما كنت اتمرن اما الان لا ...

[@شوكورهتعز]

والله انك بي القلب استمر يا واحش

[@AhmedELsayed-ep9hv]

اللهم انى أسألك يالله بأنك الوحد الأحد الصمد الذى لم يلد و لم يولد و لم يكون له كفوا أحد أن تغفر لى ذنوبى انك انت الغفور الرحيم - من قالها بعد التشهد و قبل التسليم من الصلاه غفر الله جميع ذنوبه -

[@saidahmed4240]

بارك الله فيك يا كابتن أنت أسطورة تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿

[@عبادي-س5ب]

ياكابتن ماهر انا اعطيك لايك قبل ماتشوف الحلقه عارف انها راح تكون حلقه مميزه

[@شافعىاسماعيل-ع6ظ]

انت شخص نقى جدا ومحترم شكرن يا كوتش على المعلومات الجميله دى

[@Abdulrahman-to9tp]

طب ممكن حضرتك تعمل فيديو تعرفنا في اي الجرعات الازمه واي الي يتاخد. مع اي مثلا

[@potatoleague7790]

عاااش ي كوتش ونا متفق معاك ف كل كلمه انتا قلتها 😘

[@mickyangelo7308]

شكرا كتير على اخلاقك و نصائحك النادرة

[@0000-h5o]

ممكن تنزل صورة لنفسك قبل متاخد هرمون

[@slastname7224]

تمرين طبيعي واكل طبيعي وصحة ميه ميه افضل من هرمون وعضل مؤقت واثار سلبية ع الصحة يا شباب

[@alifitness3703]

شكرا على نصائحك الجميلة انت افضل انسان متابعك من العراق 🍁❤

[@النمرالسوري-ن3ب]

الموسيقا يا كوتش الموسيقا ياعم الحاج الموسيقا يا جدع ناطر الحلقة على نار ومتحمس للحلقة غير الموسيقا 😅 والف مبروك قربت من المليون

[@راميسوريا-ض8ش]

حلقة جدا مهمة من اهم الحلقات مشكور كوتش مؤمن

[@عبداللهعبدالصادق-ف5ل]

كابتن اعملنا فيديو عن المادة الي بتفضل ف منطقه الحلمه بعد الهرمون مادة جامدة كده بتكون في منطقه الحلمه دي بتروح ولابتفضل كده

[@malek_ismael]

مبرووك ع المليوون مقدماا❤🔥

[@mahmouddwedar8808]

كابتن مؤمن مستعد للمليون ❤️❤️

[@malekelkurite4925]

مبروووك ياكوتش قربنا نوصل المليون ولله أستفدنا منك كتير

[@sportk7556]

الله عليك يا كوتش وانتا بتعلم الشباب وبتهزئهم وبقمة الهداوة . بس كلام منطقي و مهم الصحيح

[@ismaildod970]

شكراً بجد ليك كابتن مصر❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@alsafametwaly783]

جزاك الله خيرا وزادكم علما اعلاكم قدرا

[@ibrahemobayat5262]

اخوي مؤمن كل الاحترام والتقدير الك انا متابعك من فلسطين ممكن تكمل ونعمل لنا سلسلة عن الموضوع دا موضوع الهرمونات

[@طالبعلم-ظ2ف]

انت راجل محترم والله حتى دخلت أسألك اسأله وانا مش مشترك معاك في اي حاجه بترد عليا ♥️♥️

[@YoussefMohamed-wt9kd]

ممكن تعمل حلقة كاملة عن الأرجنين و جرعاته

[@MoH.Anter_30]

كابتن مؤمن خياااال😍❤❤

[@abdelhamidmohamed4555]

كوتش ممكن حلقة عن ازاي احافظ على الكتلة العضلية في الجيش ؟

[@modykamal344]

روحت ولا لسه وعملت اي😂

[@shehabhamada4255]

اللهم أعنا على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك ب

[@esmaillak3189]

يكوتش لو سمحت عايزين حلقة كم يجب لاعتماد علي الفاكهة او سكريات طبيعية في فترة التضخيم

[@UNCLEROGGERS]

اقسم بالله انت علم على علم

[@seifsayed976]

متابعك من ايام ال2000 مشترك ❤️

[@bilalsalouha2282]

اقسم بالله انك راااااائع وشفيت قلبي

[@abdelrhmantorkey8139]

و الله انت عالمي يا كوتش❤️❤️❤️

[@aff9178]

لا تحلف بغير الله ♥️

[@wissam8157]

@@aff9178 هوة حلف بالله اصلاََ

[@bassemomar6676]

عالمى ماشاءالله عليك يا كوتش 🎯❤️💪🏼

[@rocllee82]

شكرا ياكبتن على المعلومات المهمه والحمد لله اني طحت على هالمقطع..بطلنا سترويد تمرين ونظام غذائي ومكملات والامور طيبه.. متابعك من السعوديه إستمر يا وحش 🌹

[@AhmedELsayed-ep9hv]

كوتش من فضلك اعمل فيديو عن مكمل PC الى هو من شركه مكمل الطاقه C4 هل فعلا المنتج ده طبيعى و مفهوش هرمون لأن نتايجه جباره و قول رايك وكل حاجه بتفصيل و فى أقرب وقت بعد اذنك لانى عاوز اجربه؟!

[@omers4195]

ايه Pc ولا قصدك BCAA

[@ibrahemobayat5262]

يا رب يحفظك لو تعمل النا سلسلة عن الموضوع هاض متابعك من فلسطين

[@رامحفخرالدين]

كلام دهب كابتن هل ممكن أنا اتعايش مع الجينو الكتلة تحت الصدر؟

[@alialiraqi2762]

شكرا جزيلا يا مبدع

[@الناجحخالد]

كوتش مؤمن محبوب الجميع🥰💝😘

[@ahmedloly8872]

حبيب قلبي الغالي ❤️

[@rashaibrahim3256]

شكرا يامؤمن انت محترم وربنا هيوفقك للافضل بإذن الله

[@خالدالبيتي-ذ2ل]

بارك الله فيك يا كابتن مؤمن

[@salimfeldmann3366]

انت انسان محترم 😊

[@abdelrahmanmohamed1816]

عالى اوى ❤️

[@sayedramadan1651]

والله العظيم ربنا يكرمك على المعلومات دي

[@shadyalaa6508]

تسلم على الحلقة يا كابتن❤️

[@yousefs3daboragab534]

انا معاك 100% ضد الهرمونات نهائيا

[@AhmedELsayed-ep9hv]

كابتن مؤمن من فضلك ممكن تعمل فيديو عن أفضل بروتين بار مناسب للدايت و تكون خاليه من السكر و اى حاجه مضره و تتكلم عن البروتين بار بالتفاصيل يعنى عادى لو تتاخد كل يوم و لا تتاخد كل قد ايه بالتفصيل يعنى و ياريت فى أقرب وقت بعد اذنك

[@AhmedELsayed-ep9hv]

هبط جبريل عليه السلام علي سيدنا محمد صل الله عليه وسلم وقال له ( السلام يقرئك السلام و يقول لك اتدرى بما رفع الله ذكرك فقال عليه الصلاة والسلام الله أعلم يا جبريل فقال له جبريل عليه السلام أن الله تعالى يقول لك (رفعت ذكرك يا حبيبي بان أسمى لا يذكر الا و معه اسمك) اسم الله جلا على يذكر مع اسم سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام ( لا اله الا الله - محمد رسول الله) فى الاذان خمس مرات و فى الاقامه خمس مرات حتى عندما ننام على فراش الموت .. نقول نشهد ان لا اله الا الله ونشهد ان محمد رسول الله - هذا هو الرسول الكريم هذا هو سيدنا محمد صل الله عليه وسلم هو النبى الذى اعطاه الله ( شجاعه موسى - و شفقه هارون - واقدام داود - وعظمة سليمان - وبساطه يحي - ورحمه عيسي - وصبر ايوب) هذا هو النبى محمد عليه أفضل الصلاة وأتم السلام هو النبى الذى اقسم الله له سبحانه وتعالى فقال ( وعزتى وجلالى يا محمد لو سلكوا الى كل الطرق - واستفتحوا على كل باب - ما فتحت لهم حتى يأتوا خلفك يا محمد) (هذا هو محمد بن عبدلله عليه الصلاة والسلام) يقول أبو هريرة وهو يتحدث عن رسول الله صل الله عليه وسلم .. ( ما رأيت أجمل من رسول الله صل الله عليه وسلم كأنما تجرى الشمس فى وجهه .. الشمس التى تملأ الأرض نورا بل والله لو انك عقدت مقارنه بين الشمس و بين رسول الله صل الله عليه وسلم لوجدت أن الرسول صلوت ربى وسلامه عليه أعظم واجمل من الدنيا وما فيها ليس فقط الشمس حتى ان الله جلا علا قال عن الشمس ( سراجا وهاجا)ومسى الحبيب محمد صل الله عليه وسلم (سراجا منيرا)هذا هو محمد صل الله عليه وسلم ( يقول على ابن ابى طالب رضى الله عنه وارضاه : عندما دخلت لأغسل رسول الله صل الله عليه وسلم .. لم استطيع ان أخلع قميصه من شدة النور الذى غطى عيوننا فظل لابسا قميصه وكنا نصب الماء على القميص ونغسل الجسد الطاهر الشريف بالقميص ( سأله ابن مسعود من يصلى عليك يارسول الله؟ فقال صل الله عليه وسلم : (اذا غسلتمونى وكفنتمونى .. فدعونى على شفير القبر ساعه وحدى فأن اول من يصلى عليه هو الله رب العالمين!( اى شرف هذا) ثم يصلى على جبريل وميكائيل ثم يصلى على اسرافيل وملك الموت ثم ادخلوا على جماعات وفرادى وصلوا على اللهم صل وسلم وزد وبارك عليه .. هذا هو محمد صل الله عليه وسل م لا تقرأ وترحل ، ضع بصمتك بصلاه على النبى الحبيب وشاركها لعلها تفتح أبواب وقلوب مغلقه

[@السيد-ع3ط]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم أمين يارب العالمين

[@MohamedHassan-bc7mt]

عالمي مشاء الله

[@ahmedfarid7112]

ربنا يباركلك يا اجدع كوتش

[@shehabhamada4255]

سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@قصصالأنبياء-ش5س]

الله يزيك الخير يا رب

[@amrsalah5519]

حلقه رائعه جدا جدا وفيها اخلاص واضح....جزاك الله خيرا

[@roderode5148]

ممكن افضل حاجه ممكن تتاخد مع ghrb6 وكمان الجرعات الي ممكن تتاخد علشان يبقي في نتيجه افضل

[@624hd6]

كابتن ممكن تعمل فيديو عن تمزق العضلات والstretch marks ؟؟؟

[@moamenmaher]

في فيديو عن الاسترتش ماركس فعلا

[@عبداللهعبدالصادق-ف5ل]

فانزك بيحبوك في الله ياكابتن مؤمن شابوه علي الحلقه والله ❤️☝️