كيفية تعاطي الهرمونات بطريقة آمنة!

[@docfit-2112]

رغم انني ضد كل انواع الهرمونات و افضل التدريب طبيعيا، انت من القلائل الذي احترمهم لصدقهم و معلوماتهم القيمة ..

[@faresemad1683]

والله محترم وتقريبا اكتر حاجه مخلياك ناجح هيا انك صريح ومش بتلف وتدور👏♥️

[@animalslaugh9712]

انت فعلا قدوة للشباب. شكرا لجهودك وأخلاقك المؤمنة يا اخ مؤمن

[@EslamAbdella]

ههه لا هو غيران😂

[@mosyousef5149]

(1)يكون نسبة الدهون اقل من 20 (2)يكون سنك مش اقل من 21 سنة (3) الالتزام بالتمرين والدايت (4)لزم تكون عارف اساسيات الحاجة الى هتاخدها (5)معندكش اى مانع طبى او مرض مزمن واهم حاجة كابتن مؤمن واحد بس🔥💙😂

[@mosyousef5149]

@Yaz Moh ي برو ماهى ف خامس وحدة معشان تعرف انك معندكش مانع طبى هتعمل تحاليل

[@Ali-tq5iw]

ممكن حلقه عن موضوع هدم العضلات وكيف بيتم بعد ازنك ي كوتش

[@mostafaamrity2893]

ما تتدينا شوية من الزيادة اللي عندك 😂

[@abdelwhab-d1h]

+1

[@ahmedyehya3269]

kzbin.info/www/bejne/ppfJiYusjp6ksJYـ

[@MahmoudAli-xj6lc]

ما انتا تبني بلأول ياجدع 🤣🤣

[@Roquai.galalsaber]

+١

[@ahmedhelmy3602]

اتمني انك تعمل حلقه عن التمرين مع الاصبات المزمنة زي الانزلاق الغضروف وما يشبهة التمرين اللي نتفادها والبديل ليها

[@dahom.470]

وربي اني احب اسلوبك وتفهم مضبوط اتمنى كل التوفيق لك🙏🏼

[@al-amerial-ameri8174]

انت كوتش فاهم جدا وراقي ف طرحك وقناتك جميله الله يوفقك اخي … كلامك صحيح كانو الكباتن الي يدربونا يعطونا الهرمونات عبث بدون فهم وتجارب وتجاره للاسف وانا واحد من الضحايا ولكن بفضل الله سلمت وعديت فعلا الهرمونات خطيره جدا اذا اخذتها بدون فهم اشكرك ع الحلقه الجميله التثقيفيه واسلوبك العفوي الراقي استمر وربنا معك وتحيا مصر 🇪🇬 اخوك عبدالمنعم مالامارات

[@yamanelmuslih]

كنت احبك بس مش زيادة ولاكن كل ما نزلت اكثر وتكلمت اكثر عن امور مش الكل بيتكلم عنها حبيتك اكثر... استمر يا وحش

[@hassanraheem1770]

نسان راقي وخلوق نشاء لله من اجي لمصر التقي بيك ❤🇮🇶

[@alih4127]

المونتاج خيال 😎

[@يوسفاللحام-ظ6ظ]

كابتن مؤمن انت ممكن تعملنا فيديو عن الاضرار لحصلتلك شخصيا من الهرمون بكل صراحه؟

[@noname-gm7jk]

حصله جاينو وضمور بالخصيه

[@abanoubnetwork2001]

@@noname-gm7jk وانتا عرفت منين 😃

[@noname-gm7jk]

@@abanoubnetwork2001 اتفرج على كل فيديوهات القناه وحتعرف منين بقا

[@abdmed4269]

@@abanoubnetwork2001 🤣🤣🤣🤣

[@wissam8157]

@@abanoubnetwork2001 شافهة 😂

[@momo_ganmy]

أحسن ڤيديو وأحسن نصائح شفتها بحياتي عن الهرمونات👍🏻😍

[@ahmedkenawy3896]

فعلا ربنا يوفقك يا كوتش مش بتبخل علي اي حد بمعلومه وكلام بفلوس فعلا ♥️♥️🔥

[@moncefhz6958]

فيديو مفيد جدا كالعادة يا كابتن شكرا على المعلومات ❤🙏 يا ريت لو تسويلنا فيديو عن الأنفار و الأندرول🙏

[@TheRock-ef5mx]

بجد ربنا يجعله في ميزان حسناتك لان فعلا الجهل وحش

[@4ie9]

اول مره تفكيري كان يفكر نفس اللي قلته كانو كثير ينصحوني اخذ هرمون بس ماكنت مقتنع وكنت خايف من كثير شغلات واهم شي اللي ذكرتها. مشكوور كبتن مؤمن على نصايح ❤❤

[@MohammedElnady-l9t]

مشاء الله عليك ربنا يبارك فيك ويزيدك من علمة شرحك مفصل وواضح جدا ربنا يكرمك ويجعل فى ميزان حسناتك 🤍

[@Mohamed-Abdo6]

أفضل واحد بسمعه حقيقي انسان محترم وشفاف جدا وعمرك ما بتوقع حد 💙🔥

[@mohamedhani4380]

اقسم بالله العظيم انت راجل محترم وربنا يتمملك في الجوازه

[@ahmednegm9533]

ما شاء الله تسلم علي امانتك في نقل الخبرات المفيدة.... بس يا ريت تذكر التحاليل المطلوبه

[@osamakhaled9660]

انا عندي 18 سنة واشتريت انهاردة من الصيدلية هرمون تست يرون والسرنجة وقولت هخدو بكرة بس سمعت فديو بتاعك❤️🥰

[@ndjdjjdjuduru]

لا يا أخي أستشر طبيب وبعد روح 💯

[@mohammedeissa9986]

الله يعطيك العافية يا كابتن محتوى رائع وهادف لو ممكن حضرتك تتكلم عن التدريب وجراحة دوالى الخصية

[@محمداحمد-ذ6ص9د]

لو سمحت انا بنتي عندها نقص هرمون ينفع تاخذ الحقن بتاعت نقص الهرمون دي

[@mohamedmahmoud-rn9iu]

اعمل حلقة على ازي نقرأ ومنين اللى معايا يحط ليك

[@armanshnan1875]

ياريت يا كابتن تتكلم على طريقة التي ار تي في اخذ التستستيرون بالنسبة للاعمار فوق الاربعين

[@3abdalah3agrabawi41]

اول مرة بكتبلك كومنت شكراً لأنك زلمة دغري صريح كسبان محبته في قلوبنا كلنا كل الحب والاحترام والتقدير

[@abbasalo3458]

يابخت المصريين فيك .. انت انسان راقي ولازم الحكومة والشعب يدعموك لتكون صاحب مركز عالي بالمجتمع لتنهض بالفكر والوعي للشباب وتصنع اجيال فاهمين واعين مثلك ... من العراق العظيم الى بلد الكنانة مصر أم الدنيا وخاصة الى الاستاذ مؤمن المحترم ارجو منك ان تعمل فيديو عن الاجسام التي لا تستجيب سريعا للتمرين رغم الديات والتمرين والالتزام .. وماهي طرق التسريع .. علما اني عملت تحاليل طلع عندي ارتفاع بمعدل التيسترون فوق الطبيعي. المشكل ان انه بدى يزود عندي الشعر في الجسم والاكتاف والضهر ونزلت دهون البطن بعض الشيء اما العضلات ضهرت قليلا بالنسبة للمجهود الذي بذلته .. وبعدها اغلقو الصالات لذالك حبطت معنوياتي تمرنت كم يوم بالبيت والان توقفت لكن الدايت لم اخربه كثيرا يعني بعض الشيء .. انا لا اتناول اي سكر بالشهر مرتين فقط .. والخبز والمعجنات ابد ما اتناولها .. فقط رز معكرونه بطاطس .. دجاج لحم سمك بقوليات . اتناول مولتي فيتامين و omg3 فقط وي بروتين وكرياتين سابقا فقط عندما كنت اتمرن اما الان لا ...

[@alialiraqi2762]

دائما انت مبدع ومتالق و معلوماتك جدا مفيدة استمر يا صديقي 🤍

[@eskandar9854]

احلى كلام سمعته بهذه السنه من احلى واطيب كوتش تسلم كل التوفيق ياكابتن

[@asnutritrainer5036]

عندي تعليق الفاصل الي في وسط كل نقطه صوته عالي جدا عن باقية الفيديو ودي حاجه مزعجه شكرا يا كابتن استفدنا منك كتير بداية طريقي سماع فيديوهاتك💝

[@emadsafwat4616]

أقسم بالله العظيم انت اكتر واحد صادق في كلامه وفي كل حرف بتقوله😍😘❤️❤️

[@ahmedjamalabdullahal-gburi1636]

يا اخي انت انسان جدا محترم، احبك في الله.

[@AhmedIbrahim-yb1os]

ايه يا جدع مبتقلش كلمة غلط ؟؟ ماشأالله عليك ✋.... كلام محترم طالع من واحد محترم بيفهم وعنده خبره وكلام مش اي حد يفهمه ويعرف يقوله ... استمر يا كوتش 💪🏻💪🏻

[@mostafasaeid8008]

من احسن الفيديوهات الي انت عملتها 🖤

[@mounerrefat7863]

من أحسن قنوات الچيم وأحسن كابتن مؤمن فالدنيا ❤️❤️

[@mazenmohamed3635]

العالمي و قدوتي⁦♥️⁩⁦✋🏻⁩

[@nouhzaraani7168]

اول واحد يقنعني بكلامه ماشاء الله عليك الله يوفقك

[@omararafat9672]

اخوي انا بفكر اوخد هرمون بتنصحني؟ عمري ١٩ ونص

[@هانيالزواوي-ص5ل]

فيديوا جه في وقته تسلم يا احلي گابتن مؤمن♥

[@0000-h5o]

ممكن تنزل صورة لنفسك قبل متاخد هرمون

[@Abdulrahman-to9tp]

طب ممكن حضرتك تعمل فيديو تعرفنا في اي الجرعات الازمه واي الي يتاخد. مع اي مثلا

[@شافعىاسماعيل-ع6ظ]

انت شخص نقى جدا ومحترم شكرن يا كوتش على المعلومات الجميله دى

[@راميسوريا-ض8ش]

حلقة جدا مهمة من اهم الحلقات مشكور كوتش مؤمن

[@saidahmed4240]

بارك الله فيك يا كابتن أنت أسطورة تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿

[@moegazzar3469]

ياعم كتر خيرك عالنصايح اللي عمال تديها للناس دي

[@esmaillak3189]

يكوتش لو سمحت عايزين حلقة كم يجب لاعتماد علي الفاكهة او سكريات طبيعية في فترة التضخيم

[@Hussain-ki3ub]

كابتن موضوع عن الهدم العضلي رجاء

[@electricreq5284]

كلامك جميل وا سلوبك رائع و محترم في توصيل المعلومه.....كفو يا بطل

[@sportk7556]

الله عليك يا كوتش وانتا بتعلم الشباب وبتهزئهم وبقمة الهداوة . بس كلام منطقي و مهم الصحيح

[@potatoleague7790]

عاااش ي كوتش ونا متفق معاك ف كل كلمه انتا قلتها 😘

[@عبداللهعبدالصادق-ف5ل]

كابتن اعملنا فيديو عن المادة الي بتفضل ف منطقه الحلمه بعد الهرمون مادة جامدة كده بتكون في منطقه الحلمه دي بتروح ولابتفضل كده

[@mohamedokda2715]

أفضل كوتش وافضل يوتيوبر علي الإطلاق 🌹

[@ibrahemobayat5262]

اخوي مؤمن كل الاحترام والتقدير الك انا متابعك من فلسطين ممكن تكمل ونعمل لنا سلسلة عن الموضوع دا موضوع الهرمونات

[@ismaildod970]

شكراً بجد ليك كابتن مصر❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@alifitness3703]

شكرا على نصائحك الجميلة انت افضل انسان متابعك من العراق 🍁❤

[@thebestmomentsoffootball5262]

يا كابتن يا ريت في منك كتيررر، يا ريت كل الكباتن زيك،،،، بحبك جدا 💙💪

[@malek_ismael]

مبرووك ع المليوون مقدماا❤🔥

[@AhmedELsayed-ep9hv]

كابتن مؤمن من فضلك ممكن تعمل فيديو عن أفضل بروتين بار مناسب للدايت و تكون خاليه من السكر و اى حاجه مضره و تتكلم عن البروتين بار بالتفاصيل يعنى عادى لو تتاخد كل يوم و لا تتاخد كل قد ايه بالتفصيل يعنى و ياريت فى أقرب وقت بعد اذنك

[@YoussefMohamed-wt9kd]

ممكن تعمل حلقة كاملة عن الأرجنين و جرعاته

[@slastname7224]

تمرين طبيعي واكل طبيعي وصحة ميه ميه افضل من هرمون وعضل مؤقت واثار سلبية ع الصحة يا شباب

[@طالبعلم-ظ2ف]

انت راجل محترم والله حتى دخلت أسألك اسأله وانا مش مشترك معاك في اي حاجه بترد عليا ♥️♥️

[@النمرالسوري-ن3ب]

الموسيقا يا كوتش الموسيقا ياعم الحاج الموسيقا يا جدع ناطر الحلقة على نار ومتحمس للحلقة غير الموسيقا 😅 والف مبروك قربت من المليون

[@خليكجدع]

دماغ شغاله مش بتنام ده سبب فشلنا في العلام😅💖💖

[@abdelrhmantorkey8139]

و الله انت عالمي يا كوتش❤️❤️❤️

[@aff9178]

لا تحلف بغير الله ♥️

[@wissam8157]

@@aff9178 هوة حلف بالله اصلاََ

[@mickyangelo7308]

شكرا كتير على اخلاقك و نصائحك النادرة

[@الناجحخالد]

كوتش مؤمن محبوب الجميع🥰💝😘

[@AhmedELsayed-ep9hv]

اللهم انى أسألك يالله بأنك الوحد الأحد الصمد الذى لم يلد و لم يولد و لم يكون له كفوا أحد أن تغفر لى ذنوبى انك انت الغفور الرحيم - من قالها بعد التشهد و قبل التسليم من الصلاه غفر الله جميع ذنوبه -

[@mahmouddwedar8808]

كابتن مؤمن مستعد للمليون ❤️❤️

[@MoH.Anter_30]

كابتن مؤمن خياااال😍❤❤

[@abdelhamidmohamed4555]

كوتش ممكن حلقة عن ازاي احافظ على الكتلة العضلية في الجيش ؟

[@modykamal344]

روحت ولا لسه وعملت اي😂

[@alsafametwaly783]

جزاك الله خيرا وزادكم علما اعلاكم قدرا

[@seifsayed976]

متابعك من ايام ال2000 مشترك ❤️

[@رامحفخرالدين]

كلام دهب كابتن هل ممكن أنا اتعايش مع الجينو الكتلة تحت الصدر؟

[@rocllee82]

شكرا ياكبتن على المعلومات المهمه والحمد لله اني طحت على هالمقطع..بطلنا سترويد تمرين ونظام غذائي ومكملات والامور طيبه.. متابعك من السعوديه إستمر يا وحش 🌹

[@bassemomar6676]

عالمى ماشاءالله عليك يا كوتش 🎯❤️💪🏼

[@malekelkurite4925]

مبروووك ياكوتش قربنا نوصل المليون ولله أستفدنا منك كتير

[@شوكورهتعز]

والله انك بي القلب استمر يا واحش

[@shadyalaa6508]

تسلم على الحلقة يا كابتن❤️

[@ahmedloly8872]

حبيب قلبي الغالي ❤️

[@AhmedELsayed-ep9hv]

كوتش من فضلك اعمل فيديو عن مكمل PC الى هو من شركه مكمل الطاقه C4 هل فعلا المنتج ده طبيعى و مفهوش هرمون لأن نتايجه جباره و قول رايك وكل حاجه بتفصيل و فى أقرب وقت بعد اذنك لانى عاوز اجربه؟!

[@omers4195]

ايه Pc ولا قصدك BCAA

[@alimohamed-cg7jp]

بجد انا بحب حضرتك جدا من الشخصيات المحترمه دافع وقدوه لياا في الاخلاق والتمرين وبنفذ كلامك بالحرف بس الحقيقه محتاج اسال حضرتك سوال بعد ازنك انا بتمرن وباكل وباخد المكملات بتاعتي بس مفيش نتايج او النتايج بسيطه اوووي لا تلاحظ ممكن تفيدني وشكرا لحضرتك واسف ع الاطاله ❤❤❤❤❤❤❤

[@ibrahemobayat5262]

يا رب يحفظك لو تعمل النا سلسلة عن الموضوع هاض متابعك من فلسطين

[@personaltraine1]

شرح سهل وبسيط شكرا جدا 🤍

[@renard200]

كابتن ممكن حلقة بالنسبة ناس لي تشتغل بالليل و تمارس رياضة كمال الأجسام هل فيه تأثير على الصحة

[@biboelmagk4042]

بجد عظمه بجد 💪🤍❣️

[@عبادي-س5ب]

ياكابتن ماهر انا اعطيك لايك قبل ماتشوف الحلقه عارف انها راح تكون حلقه مميزه

[@ahmedelsheikh2981]

من وجهة نظري يا كابتن مؤمن أن معظم الشباب اللي عنده هوس بالجيم و بالتمرين و لكنه مش محترف اللعبة و بتجيله فكرة الاسترويدس.... أعتقد أنه من أجل سواد عيون السكس باجز... الجزء الأصعب في الفورمة و اللي انت بصراحه اتكلمت عليها كتير و قولت حرفياً :"عضلات البطن بتصنع في المطبخ و ليس في الجيم" و ان السبب الأول في ظهورها بشكل مميز هو تقليل نسبة الدهون في الجسم قدر المستطاع باقي بس انك تضرب أمثلة حقيقية علي شباب رياضي وصل لأحسن شكل لفورمة عضلات البطن بالتمرين و الدايت من غير هرمونات.

[@ehabaltrke488]

من اقوا نصائح طبيه بسم الله ماشالله 💪🏾

[@UNCLEROGGERS]

اقسم بالله انت علم على علم

[@yousefs3daboragab534]

انا معاك 100% ضد الهرمونات نهائيا

[@salimfeldmann3366]

انت انسان محترم 😊

[@rashaibrahim3256]

شكرا يامؤمن انت محترم وربنا هيوفقك للافضل بإذن الله

[@roderode5148]

ممكن افضل حاجه ممكن تتاخد مع ghrb6 وكمان الجرعات الي ممكن تتاخد علشان يبقي في نتيجه افضل

[@yourbeautyisnature8468]

ياريت حلقة عن احسن اماكن لكورسات المدرب الشخصية وازاي اتعلم الهرمونات هل ليه كورسات بردك

[@محمودمحفوظ-ل6ي]

ممكن ياكتش تعملنه حلقه عن الهرمون بيزودلك الشهيه وزياده الكل وكيف اكل وانا استخدم الهرمون

[@bilalsalouha2282]

اقسم بالله انك راااااائع وشفيت قلبي

[@abdelrahmanmohamed1816]

عالى اوى ❤️

[@almskoon]

كلااااام سليم والله.. في شباب صدق يقنعوك بكلام مايدخل العقل. ةاحد الله يذكره بالخير كان يقلي خذ الهرمون خفيف كمكل ، لاتثقل هههههه

[@خالدالبيتي-ذ2ل]

بارك الله فيك يا كابتن مؤمن

[@amrsalah5519]

حلقه رائعه جدا جدا وفيها اخلاص واضح....جزاك الله خيرا

[@عبداللهعبدالصادق-ف5ل]

فانزك بيحبوك في الله ياكابتن مؤمن شابوه علي الحلقه والله ❤️☝️