السِن مش مجرد رقم | ازاي نتغلب علي التغييرات اللي بتحصل مع السن

[@soaadfrghaly6520]

فعلا كلام تمام وانا عندي ٦٧ سنة والحمد لله زي الفل في بناء الكتلة العضله بفضل الرياضة والاكل الصحي ومتابعتك بارك الله فيكي والحمد لله

[@lylygomez502]

تبارك الرحمن متى بدأتي الرياضة و هل عندك ترهل ؟

[@heshamahmed9186]

@@lylygomez502 اكيد لو حضريتك شابه هتلاقى عندها ترهل بالنسبة لعمرك لكن بالنسبة ليها هتكون درجة شد جسمها ممتازة والأهم من كل دا انها تكون قادرة تخرج وتنزل وتطلع وتتمشى بدون معاناه دا إنجاز ونعمه من ربنا فى السن دا

[@azzamohamed2054]

ماشاء الله

[@fffttt8581]

بفضل الله ثم الرياضه والاكل ❤

[@bobo-lm8uj]

المفروض تقول بفضل الله ثم الرياضة

[@Asmaa55ats]

أهم حاجه الراحة النفسية يعني الواحد يكبر دماغه ويعيش في سلام مع الجميع.. 🍃🍃🍃🍁🍁🍁🍃🍃🍃

[@rimmostafa518]

ده حقيقي ،،،👏👏👍🏻

[@شوشوبوشا]

حبيبتى الحمد لله انتى ادتينى دافع كبير جدا وبسببك لحد دلوقت مستمرة فى الدايت إن شاء الله أرجع للتعليق دا فى رمضان ٢٠٢٣ أكون وصلت لوزن مثالى اللهم الثبات يااااااااااااااااارب وخصوصا انى بأنزل ببطأ بس الحمد لله شكرا يادكتورتنا ياقمرايه انا ٣٧ سنه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ....

[@sayedhassan6322]

لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤️❤️❤️👍

[@sarhahmed1820]

فعلا كلامك صح يا دكتوره السن مش مقياس نزول الوزن اوزياده الكتله العضليه لانى سنى 43 ورغم كده الحمد لله انا بزيد فى الكتله العضليه وكان وزنى 130..ودلوقتى 78 والحمد لله بلعب رياضه يوميا والحمد لله السن مش فارق معايا خالص وكلامك يادكتوره قمرايه فى الجون 👍❤❤❤👍

[@omniabass1531]

انتي كده عجزتي يعني ؟ ماله سنك 😃

[@sarhahmed1820]

@@omniabass1531 بالنسبه للامراض والتعب انا كنت شيفه سنى كبيير بسى بالاراده كله عده والحمد لله .....المرض بيكبر فى السن واسالى مجرب وعاشه 😖

[@جوجو-ع8غ7خ]

حضرتك اللهم بارك خسيتي رقم كبير ممكن اعرف عملتي عمليه ولا ايه بالظبط

[@sarhahmed1820]

@@جوجو-ع8غ7خ لا خالص طبيعى مشيت على كيتو جينك حوالى 8شهور وبعد كده لوكارب والحمد لله حياتى اتغيرت بالكامل 👐

[@asmaagalalgalal1309]

حسستيني ان 43عجزتي

[@redcat2600]

انتي دكتوره مبدعه نزلت ٣٠ كيلو بعد متابعه فيديوهاتك حاسس حالي خفيف بطلت اشخر في النوم جسمي احلى الحمد لله وصرت اقطع مسبح كامل بدون توقف شكرا الك

[@catlover8209]

ممكن اعرف عملت ايه في موضوع الخبز لاني مش عارفة ابطله

[@mahamohamed4419]

برنامجك ايه

[@redcat2600]

استبدال السكر الابيض بسكر اريترول او سكر لوز الفطور بروتين فقط يعني بيض سلق مع خضار بدون خبز الغداء نصف الصحن خضار سلطه ربع الصحن لحم او سمك او دجاج وربع الاخر خبز طبعا الصحن قطر ٢٥ سم بعد الساع٣ مساء رياضه وممنوع الاكل فقط شاي قهوه زنجبيل كمون وليمون طبعا ممنوع اضافه السكر بالنسبه للفواكه حبه اوحبتين المسموح فيه ملاحظه الرياضه مهمه ومهمه جدا

[@baadora1157]

انا دايم اقول العمر مجرد رقم من باب انه تكون نفسيتي مرتاحه لاكن في المقابل رياضه واكل صحي وتبني عادات صحيه باستمرار والحمدالله شكلي اصغر من عمري الحقيقي

[@mazharjreije2264]

حضرتك تشرحين بسرعة مثل مزيع الكرة على التلفزيون...رجاء تخفيف السرعة لنفهم شكرا لكم ...

[@Asmaa55ats]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا 🍃🍃🍃🌻🌼🌻🍃🍃🍃

[@crochetlover1880]

ممكن تتكلمي عن فترة ال menopause

[@اممهدي-ق9ز]

والله اتمنى اكون معاكم في الايفنت أنا من الكويت وأحبك كثيرا استفيد من فيديوهاتك دائما وهذا الفيديو وضح لي الكثير من تساؤلات في بالي شكرا لك دكتورة وبالتوفيق

[@kawtheribrahim7313]

انا عملت صيام متقطع لمدة ٣ شهور وخسيت ١٠ كيلو لكن رجعت لخبطت ومش عارفة ارجع التزم تانى أعمل ايه

[@asmaamm1583]

خلص الفيديووانابسمع فين رحتي يادكتورة كملي🥰🥰

[@ELrachab]

❤️❤️

[@meadaamar]

انتي فعلاً جميلة ورشيقة في هذا البس❤. انا من دخلت الاربعين كل امراض الدنيا جاتني مع الاسف. لاني تركت الرياضة وكنت باكل كتير😢

[@m.m.8919]

و انا حصلي نفس الشئ بس مش بحب الرياضه من وانا طفله و كونت بروح النادي بخناقه و بالعافيه 😑

[@amanyanas8855]

علي اساس الاربعين سن كبير زي مالمجتمع المتخلف اقنعكم وهو عز الشباب فالعالم كله الا المجتمعات المتخلفه. كون جالك امراض ده ليه اسباب كتير مش شرط السن زي نافيه ناس بيحصلهم فالتلاتين او العشرين بس هقول ايه المجتمعات المتخلفه فعلا اقنعت الناس ان الاربعين شيخوخه

[@lylygomez502]

ابدئي التغيير بالحجامة

[@anastareq7921]

نفس مشكلتى عيد ميلادي شهر أكتوبر كملت 40 وزعلانه حاسه إنى كبرت خلاص

[@islamalsaeed3483]

دكتور وعد العسل.أحلى دكتور

[@mefodi_facefit4376]

انا عندي ٩٤ سنه وصحتي زي الفل لاني مهتم بصحتي

[@mohamedhamza9160]

أنت فاهمة الجمله غلط .. السن مجرد رقم ده أحساس بالحياة وأن الواحد طالما عايش يعيش زى ما هو حاسس.. ملوش علاقة بالزمن وتغيراته الجسدية .. الأنسان مش جسم وبس يا دكتورة

[@benrighiriadh3564]

ياريت تسجيلينا المحاظرة عشان نحنا مش من مصر ونفسي اشوف المحاظرة☺☺

[@kenzymohamed4793]

انا فقدت الرغبة بالاكل كده لية فترة حاسة اني داخلة علي مرحلة ون ميل وجبة واحده تكفي مبقتش عندي شهية للاكل مش عارفه ليه وانا عمري 32سنة

[@Zahratalmada2n]

انا بسببك يا دكتوره بعد ربنا انه اعملت رجيم وحصل في جسمي تغير كبير جدآ

[@emansaleh1320]

ممكن تتكلمى عن شرب الميه. انا بلاقى صعوبه فى موضوع ٣لتر ف اليوم ده صعب اوى بليز اتكلمى عن الموضوع ده

[@doujamt5484]

اذا عملت معاه شرايح ليمون او خل تفاح عضوي او قطع خيار وزنجبيل هتقدري انا كمان عندي نفس المشكله

[@mayucha1235]

انا ما بحس بعطش ابدا حتى برمضان والمي بيسببلي اوجاع بمعدتي،لكن عند الاستيقاظ اشرب كبايتين مي على الريق،رغم الغثيان ووجع المعدة،وقبل الغداء كبايتين، وهكذا، يعني بحط منبه يزكرني اني اشرب مي

[@mayucha1235]

انا ما بحس بعطش ابدا حتى برمضان والمي بيسببلي اوجاع بمعدتي،لكن عند الاستيقاظ اشرب كبايتين مي على الريق،رغم الغثيان ووجع المعدة،وقبل الغداء كبايتين، وهكذا، يعني بحط منبه يزكرني اني اشرب مي

[@جوجو-ع8غ7خ]

دكتور وعد مش بتنصح بشرب المايه الكتير لما تكوني بس عطشانه تشربي

[@asmaagalalgalal1309]

أنتي أحلي حاجه أبدء بيها يومي

[@tahanymostafa2571]

بالتوفيق د.وعد ويا ريت تعملى اذاعة للسينمار اللى ح تعمليه علشان الناس اللى بعيدة عن القاهرة تستفيد انا من اسوان وصعب نحضر وعاوزة استفيد .واكون شاكرة ليكى حبيبتى.

[@MohammedHussien-kl4li]

اسلوبك رائع تحدثي في أي مجال ستنالين إعجاب الجميع

[@Mariam-if6kp]

أول مرة اسمع هذا الشرح أحسنت يا دكتورتنا يا قمر 🌝

[@nehadnaguib1609]

طريقه تبسيطك للمعلومات حلو اوى ❤❤

[@abunwvabdullah2401]

دكتوره نزلت من وزني ٣٣ كيلو. ثم المت بي مشكله نفسيه وبت اخذ حبوب ضد الاكتئاب من سنه الان وزني يزيد شيئا فشيئا والحرف وقف عندي بالله دكتوره شوفيني حل. طبعا الحبوب اللي اخذها زيروكسات

[@إشراقةمنجديد]

ياريت يا دكتورة تسجليلنا المحاضرة علشان مش موجودين في القاهرة

[@roaaamr549]

الهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@alzahrael-zoueiry451]

ماشاءالله كل فيديوهاتك ماشاءالله حلوه جدا، كنت عايزه اسأل هوا ممكن الLive Event ينزل بعد كدا علي الyoutube, و نفسي اوي اوي في فيديو تاني عن الأكل في فترة الrecompostion عشان مش عارفه اعملها إزاي، يعني ايه افضل تغذية و اكل نشويات قد ايه و كده، شكرا جدا جدا علي كل حاجه

[@جوجو-ع8غ7خ]

التحدي أكثر من رائع يادكتور انا حبيبت الحياة بعد مااشتركت معاكم واستفدت كتيررر من نصيحك ربنا يجازيك عنا خير الجزاء

[@الكروشيهعلموفن]

ممكن تتكلمي علي اهميه شرب الماء باللوكارب

[@dend4742]

والله اتمنى اني بمصر واكدر احضر السمنار😞 شكرا دكتورة وعد على جهودج والمعلومات الي تنشريها النا ❤

[@marwaabdelshakor4281]

انا بحب الفيديوهات دى جدا استمرى دكتور وعد

[@ابناءالعراق-ط1ك]

شكرا يا احله دكتوره بلعالم احبك متابعتك من العراق

[@Mohamed-d8w]

عاشت ايديكي انتي متميزة فعلا

[@alghallakolla7551]

بعد ربنا انتي دكتورة وعد ف تغير حياتي للأفضل بحبك جدااااااا❤❤❤❤❤

[@ruqayamohammed4528]

يا ريت تنزلي المحاضرة على القناه🥺

[@saharelghayesh526]

وايه الحل مع قلة حركة الأمعاء لو سمحت دكتورة

[@gogo-cv5if]

ممكن تسجل المحاضرة لاننا نعيش خارج مصر 🇪🇬

[@df4146]

Dr Waad, they say there is no cure for stage one lymphoedema, would this diet deal with this issue!

[@خلودعبدالله-ج6ف]

روعه كالعاده. انا متابعه كل نصايحك ومحفر ١٢ كيلو الله يجزاك خير ويجعلها في موازين حسناتك

[@manalshalaby338]

جميله كالعاده ❤❤

[@egymade]

انا مش جديد معاكي بس عجبني جدا الانيرجي بتاعتك في الفيديو ده.. وكلامك مؤاخرا عن المايندست والحالة النفسية بيزيد وده كمان عاجبني ❤️

[@egymade]

@@thatmoment9935 لا ليه 😅

[@egymade]

@@thatmoment9935 بس مهنتي هي كتابة المحتوي التسويقي واشتغلت في المجال الطبي حوالي 10 سنين 😅 مابعدتش كتير

[@suaadjasim9193]

اتمنى ان احضر السمنر ولكن انا من العراق شكراا دكتورة

[@5rabesh]

لو سمحتي ايه سبب دخول الحمام في الشتاء وهل له علاقة بالسكر

[@hossamsaad7067]

متألقه داائما .. كلام علمى .. بيوااكب كل يوم فى حيااتى .. وكانى حضرتك بتجاوبى على كل سؤال فى حيااتى من غير ما اسأله .. انا فعلا داخل على ال ٥٠ سنه .. مش هضحك على حضرتك شكلى عجز جدا جدا بعد ما وزنى نزل ٤٠ كيلو ودا يرجع لعدم الإمكانيات الماديه اللى بينعكس على التغذية السليمه .. لكن انا بقيت ولله الحمد والفضل بتحرك وبمشى اخف واسرع من شاب عنده ٢٠ سنه ، بشكر حضرتك من قلبى يا دكتوره وعد .. وياريت حضرتك تقرأى تعليقى ده ، انا حسام سعد عبد المجيد السن فى ١٥ مارس المقبل بإذن الله ٤٩ سنه ، ساكن بحى المطرية بالقاهرة ،، خاالص تحياتى لشخصكم المميز والفريد والطيب والجميل ،،

[@amanyanas8855]

التخن هو الي بيعجز فالشكل مش العكس بس المجتمع محفظكم حاحات

[@hossamsaad7067]

@@amanyanas8855 .. مش مسألة المجتمع يا حااجه الله يرضى عليكى .. انا معااكى التخن دااء ووبااء وبيجيب المرض والكافية ولا اختلاف أبدا فى ذلك .. لكن الريجيم لو من غير إمكاانياات فعلا بيعجز .. عشان ااكل أكل صحى فراخ ولحمة وتونة وسلمون وكبدة ومكسرات وتوت وزبادى يوناانى وزبادى منوفى وتوت جبلى وفراولة وافوكااتو وزيت زيتون وسمنه بلدى وزبدة جوز الهند وجوز الست فأكيد انا محتاااج إمكانياات وإمكانيات يعنى فلوس سياادتك .. أنا عشت فقط على البيض وحتة الجبنه القريش على ورك فرخة بتعرج لشهور ووزنى نزل ٤٠ كيلو .. جسمى خف وبقيت رشيق لكن بكل صراحة سنى كبر من ٤٨ سنة ل ٩٨ سنه .. ومع ذلك عندى إصراار ولا هممنى كلام النااس والقيل والقااال ، نهااارك زى الفل .. وجمعة طيبة على حضرتك واولادك وعلى الاهل جميعا وعلى العائلة والاصحااب والأحبااب والجيراان ، أخوك / حسام ، 💔🙏💔🙏💔🙏

[@amanyanas8855]

@@hossamsaad7067. لا معلش اعرف ناس عملوا ريجيم المايه والشيخ الالباني نفسه جربه وشكلهم لا عجز ولا اي حاحه او حتي الصيام المتقطع وكانوا عايشين علي البيض والجبنه القريش بالعكس بشرتهم صفيت وشكلهم صغر اصلا.. فمش الخسسان هو السبب من الاساس

[@hossamsaad7067]

@@amanyanas8855 والله بعتقد إنى عندى عدة مشاكل والله اعلم .. فعلا المفروض إنى الواحد بشرته تروق مش تعجز ، ربنا يستر ، نسألكم الدعاء ،،،

[@rehamibrahim5142]

Hello I have some questions in low carb diet please . You said in your videos that we can’t mix carb with fats Is means that I can’t put olive oil on lentil & peas in salad ?? Is mixing the lentils with white & red beans in salad with olive oil , avocado & nuts is wrong ?? Is this the mixing of fats & carbs !! Or I should not use any fats in low carb ?? 2- is the almond unsweetened milk can be taken in very small quantities during fasting ?

[@thorayasaber1051]

ممكن حد يكتبلنا نظام الاكل والصيام المتقطع نوقف أيه ونكتر من ايه

[@belalyoussef9695]

برافووو 👏👏👏هايله 👌🌹طريقه تعامل مع الواقع رائعه أُحيكي 🌷

[@omarzainab349]

دكتورة الله يخليكي أنا عملة كيتو دايت ونزلت في الوزن هل عندما نصل الوزن المثالي نتوقف تلقائيا من النزول أو نفضل نزلين لأني معي مقومة الانسولين بقالي شهرين على الكيتو وتحسنت كثير وشكرآ

[@ماجدالعنزي-خ1ذ]

هل الانسان (الرفيع) يعني النحيف لايصلح له كيتو؟؟؟ لان خرج دكتور وقال اذا كان جسمك نحيف او وصلت لكتلة قريبه ل٢٥ وقف كيتو؟؟؟ ارجوكي ارجوكي ارجوكي وضحي

[@abooufomda3417]

محاولة لتطويع الجسم حسب السن اللى بيمر بيه الجسم ده

[@basemmadhet726]

انا مش معايا فلوس لتذكرة المحاضرة وعاوز اروح

[@omniashabaan89]

بعيدا عن موضوع الفيديو ممكن اعرف الساعة اللي جنبك منين

[@Quranshorts57]

Your curls are gorgeous mashalla 💕

[@ritamikhail451]

من فضلك عايزين طريقة لمتابعينك يلي برا مصر عشان نشوف المحاضرة 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@fatmahassan9030]

ممكن حضرتك تردي علي عملت مع حضرتك الصيام المتقطع والحمد لله خسيت بس بقى لي فتره عندي امساك وانا عندي 18 سنه

[@محمدعبدالغني-ي7م]

الامساك مع الكيتو دايت مستمر مفيش مشاكل بس كتري من الخضره والخيار واشربي شاي اخضر بعد كل اكل الدنيا هتتظبط معاكي والامساك هيروح

[@soniakhaylia9691]

جربي منقوع الشعير او قهوة الشعير مفيدجدا و يساعد في الدايت

[@bebobakr6550]

فين اللينك

[@By_martina.merzik]

دكتورة ممكن تتكلمي علي الكيتو راش

[@mareammaream3849]

دكتوره ممكن اسال سؤال حضرتك عملتي من حوالي سنتين فيديو وصفه ايس كريم بكريمه الخفق الي هي تعتبر دهون و حطيتي عليها موز هو كده مش دهون علي نشويات

[@randaazazzy9900]

د. وعد ممكن المكان بالظبط للسمينار و هيكون الساعه كام بالظبط عشان انا هاجي من بره القاهره

[@جوجو-ع8غ7خ]

قالت في المعادي في حدود الساعة ٣ العصر

[@shahdyasser5677]

انا عاوزه اسال حصرتك ع حاجه مهمه جداا ياريت تشوفي تعليقي وتردي عليا انا ظهرلي خطوط ف الرقبه مره واحده هي مش غامقه ملمسها خسن وانا باكل سكريات كتير بصراحه بس محيط البطن عندي76 ف هل دي مقاومه انسولين؟؟

[@arn1144]

ليه لاعيبه كره القدم بياخذوا حبوب جلوكوز عشان يعوضوا نقص السكر في الدم

[@drqutaibairaq3772]

عسل ياوعد

[@hodasamalouty4586]

فين في المعادي مش لاقيه عنوان 😢

[@mohamedkanab3885]

Machallah m3ak touriya m'en maroc

[@drqutaibairaq3772]

عسل يا وعد

[@emanabdulrahman9571]

لو مفيش كتلة عضلية ممكن تتكون بالرياضة حتى لو السن كبير

[@raniazokilah1997]

عاوزين محاضره فى اليكس

[@قمرالزمان-ع7ع]

المعادى مكان صعب زى ارض المعارض اللى بقت فى التجمع

[@daoudtannous5825]

اذا يكون كلامك بالعربي وبلا حكي انكليزي بعتقد افضل لان نحن بالدول العربيه هيك احسن الك دكتوره لان ما بتضطري تضلي تترجمي كل كلمه عادي ممكن تحكي كلشي بالعربي هيك اول شي بتوفري ترجمه وحكي وبترتاحي بالشرح ❤️

[@mahmoudabdelhameed-8]

طب هي الخلايا عرفت سني منين وازاي

[@mohamedrany8960]

للأسف باكل فاكهه كتير مش عارفه اسيطر وسني ٤٨

[@rodyads6090]

Love you too much ❤️❤️.

[@violamoheb5313]

لا السن مجرد رقم!!! عنوان محبط!!

[@miss.sylviawagdy4818]

👍👍👍روعه شكرااا

[@redabayomi4151]

رووووووووووعه

[@katapkhled4462]

د وعد حضرتك تخصص اة ممكن إجابة

[@selmanebti5086]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@جيهانيوسف-ج9م]

أنا مش قادرة اشبع من غير عيش او خبز أعمل إيه

[@زهرالليمون-ص8خ]

كتري بروتين وخضار في وجبة الطعام

[@Shimaa-k2k]

كتري من الخضروات الورقيه زي الخس والجرجير والنشويات المعقدة زي الشوفان والبرغل

[@رامهمحمدعبدالفتاححرحش]

انت جميله واحب ان اراكي

[@Rose-yy3gi]

💜

[@dieaabdelhamed1793]

قطعت سكر من حوالي شهرين و كان وزني ٩٣ مع شوية دايت بسيط و مش منظم اوي نزل وزني 88 بس في مشكلة كبيرة و هي إني لما قطعت سكر بدأت أدوخ مش في أول يوم ولا اسبوع لا ده علطول و ده سببلي مشكلة في التوازن و الاذن الوسطى و حاليا رجعت للسكر اتحسنت مش عارف كنت المفروض اعمل ايه بس في الاول مكنتش باكل فاكهة او عسل لمدة شهر و ده دوخني خااالص بعدها رجعت اكل ٢-٤ ثمرات و اتحسنت حاجة بسيطة لحد ما دوخت تاني دلوقتي رجعت للسكر

[@lylygomez502]

جسمك يخدعك فقط استمري في الحمية لكن لا تتلاعبي مرة دايت ثم تاكلي سكريات ثم تعودي للحمية ثم تعودي لاكل الحلويات في شهرين من المفروض تكوني نقصتي 10 كغ على الاقل

[@nodymohamed9816]

لو سمحتى يا دكتور انا على نظام الكيتو بس من امبارح عندى دور اسهال جامد ممكن حضرتك تفديني اكل ايه علشان حاسه فقد للشهيه ولكى جزيل الشكر

[@monamona7508]

الإسهال فى بداية الكيتو عرض وقتى وبينتهى اما فقدان الشهية دليل على انك دخلت فى الكيتوسيس ودى حاجة حلوة المفروض بنسعى لها مش بنعالجها وبالتوفيق ان شاءالله

[@omniaelshazly2849]

👍🏻👍🏻

[@Nada0376]

سوف اعود بعد خمس ساعات واشوف كم عدد محبي القران الكريم 💕💕،،.

[@kestaal427]

القران سبب تخلف وارهاب البشرية

[@zam6110]

@@kestaal427والله امثالكم هم سبب التخلف

[@GS80]

و اللايكات لحضرتك هي اللي بتحدد احنا بنحب القرآن او لا ؟؟؟؟

[@daliaismail4467]

هو النوع ده من التعليقات ده مش مكانه يا فندم و السؤال ليس له معنى و غير مفيد للناس بالمرة و لن يقدم لحياتك شيء اذا عرفتي عدد محبي القرآن 👎

[@alialkubassi5444]

👍

[@sarahwahbehe4128]

تفكيرك🤍💛

[@yassermohamed8782]

💯

[@aanos2000]

فين المكان بالزبط والساعة كام ؟

[@mayadamohamed3684]

❤❤

[@yusufiyah]

حلو شرحك لكن لو ما تحركين ايديكي مع الكلام تجعليني ادوخ

[@ماجدالعنزي-خ1ذ]

تحطمت..

[@FOX077]

ليه كده يادكتور،، عنوان الفيديو جابلي اكتئاب لوحده والله.. مش قادر اتفرج على الحلقة واسمع صراحتك المعهوده في الموده بالذات

[@mohamedr3w]

👍👍

[@hkshjsgj4147]

مقطع نكدي بامتياز

[@AhmedAdel-pi6iu]

💐💐💐💐💐🇪🇬👍🏽

[@mouniraelmellah8034]

❤❤❤

[@alialkubassi5444]

👍

[@alialkubassi5444]

👍