🔴 السر المدفون / جريمة بشعة كلها غموض وألغاز / اسمع واستافد 🖐️

Рет қаралды 10,728

11 ай бұрын

أملي الوحيد هو جعلكم متابعي الكرام أكثر دراية بالبشر وما يخبئه لكم من خلال سرد قصص لجرائم حقيقية سببها الثقة الزائدة...
هذه ليست فقط قصص للمتعة بل لأخد العبرة ممن سبقونا في هذه الحياة لنكون أكثر دراية بما يدور من حولنا
- ابتعدوا عن عالم المخالطة والإدمان
يمكن اتباع بعض الطرق الصحية لتعويض المخدرات و التخفيف من الضغط النفسي، والقلق، وكذلك الاكتئاب، مثل:
المشي أو الجري في الهواء الطلق.
التحدث مع الأصدقاء المقربين أو استشارة معالج نفسي.
ممارسة الهوايات المفضلة من الكتابة، أو الرسم، أو العزف.
الفضفضة والترويح عن النفس بكتابة ما يجول في الخاطر والتعبير عن المشاعر.
ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق.
الصلاة وأداء العبادات.
الحفاظ على حياة صحية
يعد الحفاظ على حياة صحية من سبل الوقاية من تعاطي المخدرات، فأحداث الحياة المرهقة تؤثر على الصحة البدنية والنفسية، ولكن يساهم الاعتناء بالنفس في تخفيف هذه الأعباء، مثل
اتباع نظام غذائي صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تخصيص وقت للاسترخاء
هاد الأمور عوضوا بها الإدمان ومرافقة السوء
محتوى يعود لقناة "حكايات رضا" للأخ * ريضا * إبن مدينة تطوان عروسة الشمال
/ @hikayat-rida
#تحقيقات_البوليس_المغربي #أخبار_المغرب #المغرب #قصص_واقعية #جرائم_معقدة_تم_حلها #قصص #تحقيقات #الجزائر #أخطر_المجرمين

Пікірлер: 52

@ZahraDagdag 5 ай бұрын

قصة راااااااائعة

@user-sn7tt2ql7i 5 ай бұрын

♥️♥️♥️🙏♥️♥️♥️

@mohamedbrouz9088 10 ай бұрын

تحياتي وسلامي لك اخي الكريم

@user-sn7tt2ql7i 10 ай бұрын

♥️♥️🙏♥️♥️

@medidi6219 9 ай бұрын

👍👍

@moufradfarah6900 11 ай бұрын

تبارك الله على خويا رضا

@user-sn7tt2ql7i 11 ай бұрын

♥️🙏♥️

@BrahimAkyar-se9zh 10 ай бұрын

تحية عالية وجبلية السي رضى

@user-sn7tt2ql7i 10 ай бұрын

♥️♥️🙏♥️♥️

@DaadDaad-lr3vh 11 ай бұрын

😮

@user-ib7ep8jo3x 11 ай бұрын

Merci beaucoup

@user-sn7tt2ql7i 11 ай бұрын

♥️🙏♥️

@mohamedhammouch5177 11 ай бұрын

❤❤🎉🎉

@user-sn7tt2ql7i 11 ай бұрын

♥️🙏♥️

@user-pk2qi6bi3p 2 ай бұрын

❤❤

@user-sn7tt2ql7i 2 ай бұрын

❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️

@DaadDaad-lr3vh 9 ай бұрын

تحياتي خويا رضا ❤❤❤

@user-sn7tt2ql7i 9 ай бұрын

♥️♥️🙏♥️♥️

@ahmedmerzguioui6522 11 ай бұрын

salam

@user-sn7tt2ql7i 11 ай бұрын

Slm

@fouzidib1119 11 ай бұрын

اخوك من الجزاءر تبارك الله عليك خويا ادمنا علي القصص نتاعك ۔ تابع خويا ربي يوفقك۔حتي انا البلدة نتاعي فالجزاءر يسموها جبالة

@user-sn7tt2ql7i 11 ай бұрын

ألف ألف مليون مرحبا اخي العزيز وناس الجزائر كاملين راكم غاليين عندنا ومرحبا بك حتى فالقنوات الرسمية حكايات رضا أو قصص واقعية رضا تحياتي

@brahimzirani4712 2 ай бұрын

❤😅%ppgggggpggpgpgpgpgpgggggg GG 66

@user-jz2cj6to8l 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@user-sn7tt2ql7i 9 ай бұрын

♥️🙏♥️

@AbdelahGebass 11 ай бұрын

❤ ‏‪1:06:28‬‏

@ZahraDagdag 5 ай бұрын

😮😮😮😮

@user-sn7tt2ql7i 5 ай бұрын

♥️♥️♥️🙏♥️♥️♥️

@SIMO_CH7 9 ай бұрын

❤❤❤

@user-sn7tt2ql7i 9 ай бұрын

♥️🙏♥️

@elmiloudelmekret615 9 ай бұрын

🌹☕️

@user-sn7tt2ql7i 9 ай бұрын

♥️🙏♥️

@hamadazahich3250 11 ай бұрын

سي رضا هدي قصة فيتلي سمعها في قناتك الأولى😮

@user-sn7tt2ql7i 11 ай бұрын

هادي قناة القصص القديمة فقط لكن ظروري أخي خاص تدخلي للقنوات الرسمية سواء حكايات رضا أو قصص واقعية رضا لتتبع القصص الجديدة والمتميزة يوميا تحياتي

@hamadazahich3250 11 ай бұрын

شكرا اخ رضا على المعلومه 👍

@elmiloudelmekret615 9 ай бұрын

🌹🌹🌹🌹🌹🦁🇲🇦☕️

@user-sn7tt2ql7i 9 ай бұрын

♥️🙏♥️

@user-tg5dp4wu7g 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-sn7tt2ql7i 5 ай бұрын

♥️♥️♥️🙏♥️♥️♥️

@user-cj4lr1wp2c 11 ай бұрын

علي من الداخلة حياك الله اخي الكريم دائما القصص الطويلة و المعقدة جزاك الله خيرا

@user-sn7tt2ql7i 11 ай бұрын

♥️🙏♥️

@wu_fam 11 ай бұрын

حكاية أخرى لشاب مقبل على مستقبل ناجح تحول لمجرم و كانت نهاية ديالو مأساوية و سبب المخالطة و القفوزية بين قوسين

@mohamedzidouni7741 11 ай бұрын

الصورة خايبة انت يالله ادخلت

@user-sn7tt2ql7i 11 ай бұрын

دخل للكاليتي فيديو فجنب الفيديو حسن الصورة وشكرا

@KamalKa-qs6fl 11 ай бұрын

❤❤

@user-sn7tt2ql7i 11 ай бұрын

♥️🙏♥️

@ZiadZa-qj7vs 11 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@ZiadZa-qj7vs 11 ай бұрын

❤❤❤

@user-sn7tt2ql7i 11 ай бұрын

♥️🙏♥️

@user-ye5zm7ky9u 2 күн бұрын

❤❤

@user-sn7tt2ql7i Күн бұрын

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

@KamalKa-qs6fl 11 ай бұрын

❤❤