الثقة بالنفس | بلا كلام فاضي

في هذه الحلقة، نتكلم أنا وبنان عن تجاربنا مع الثقة بالنفس.
الأسئلة المطروحة:
١- متى أصبحت واثقة بنفسك؟ وكيف وصلت للثقة؟
٢- ما المواقف التي تهدم ثقتك بنفسك؟
٣- ما رأيك بالأشخاص الذين يعتمدون على ملابس، شعر، مكياج، ليصبحوا واثقين بنفسهم؟
٤- ماذا تعلمت من الثقة بالنفس؟
٥- ما الفرق بين الثقة بالنفس والغرور؟
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة
شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
basmawh
تويتر:
basma_alhamdan
الإيميل:
[e-mail]

[@رنداالشهرياعتلاءالفكر]

اتفق من اول اسباب قلة الثقه بالنفس هي احاديث النفس السلبيه لازم ننتبه لاصواتنا الداخليه ونستبدلها بكلمات جميله مثل ( انا جميله، انا قادره على تحقيق احلامي، انا استحق الحب ) وهكذا لازم ما نستهين ابداً في هذي النقطه

[@BasmaWh]

أتفق 100%

[@شيخهالدوسري-د4ص]

اتفق شكرا لك

[@_s0l7]

💞💞

[@meso4657]

صح كلامك

[@الملكة-د7ل]

صص٢صص٢صص٢صصصص

[@لمياء-ص7ذ]

بنات اقرو سورة البقره يومياً وكل شي راح يتغير بحياتكم للافضل عن تجربه🥺♥️♥️♥️♥️♥️

[@지수-r2c]

تظاهر بالثقة و ستمتلكها✨

[@kimsoso2442]

الصراحة مو بهالسهولة لانو هذه الطريقة راح تبين للناس بس و في داخلك مارح تحس بالثقة

[@روبيعبدالرزاق]

بس مع مرور الوقت سيكون حقيقة ❤️​ الشي التتصنعين بي مهما كان مع مرور الوقت سيصبح حقيقيا ❤@@kimsoso2442

[@Life_Aart]

حررفييا الواحد المفروض يركز ع علاج وتقوية اللي بداخله​@@kimsoso2442

[@SUZ-s8f]

غلط إذا ما كانت موجوده من داخل ينتهي الإنسان.

[@writingatmidnight]

ثق بربك تثق بنفسك ✅ طالما أنتِ بالطريق الصح عمره ثقتك مارح تخيب 💯☺️🤍🤍🤍

[@BasmaWh]

💘💘💘💘 كلامك جميل

[@zara-c1n6z]

صرت واثق من نفسي بعد الف موقف وموقف. الثقه ما تجي في يوم. تجي بعده مواقف ومواقف واهم شي الثقه بالله

[@ranim3065]

الثقة بالنفس ليست اعتقاد بان الجميع سيعجب بك بل هي اعتقادك بان اعجابهم او عدمه لن يؤثر في شخصك

[@marouahammou8638]

اه هذا ما ايقنته

[@711expensive6]

بما انك دخلتي هذا يدل على رغبتك بالتغير ورغبتك بالنجاح حابه اقول لك استممري انتي فالطريق الصح ولا تنسين عللاقتك مع الله والله يوقفككك😢🤍✨

[@eas1999_]

من اكبر اسباب قلة او اهتزاز الثقه بالنفس المثالية المفرطة والمقارنه بالغير

[@BasmaWh]

100%

[@zinebbou1284]

اتفق معك

[@lanamamocha3676]

طب وش لحل

[@nourahamad8103]

بنات🤍 مو لازم تكونين كامله علشان تحبين نفسك او تكونين واثقه بنفسك، حبي نفسك زي ما انتي وزي ما ربي خلقك ولا تحاولين ترضين اي احد، التعليقات السلبيه اللي تجيك مو لنقص فيك، هذولا الاشخاص يحاولون يصعدون لأنفسهم من خلالك او بس علشان يضحكون غيرك وغيره ف لا يأثرون فيك ودايم حاولي تطورين من نفسك اذا حسيتي فيك صفات مو كويسه بشخصيتك، مافيه احد كامل ولا نسعى للكمال لانه لله وحده 🤍🤍

[@ameeraalbattawi9396]

اول سبب لقلة الثقة بالنفس لمن الاهل يقللون من قيمة للشخص ويحسسونه انه ماله داعي أو أنه فيه عيب مع ان العيوب هي اللي تميز الاشخاص بصيح جبت هالقد لايكات لأنه كلامي واضح والكل يتفق اتمنى يوصل للأهل

[@black-eu3bn]

والله صج

[@roblex1226]

اصدق شي

[@Honey-mv7vf]

دخلت بالغلط على المقطع وتابعته كله وانا منجد احس اني مبسوطه شفت ناس زيي ويعانون مثلي يعني مو انا الوحيده انا عندي رهاب اجتماعي وعدم الثقه بنفس ما اتكلم مع اي احد انطوايئه وعندي خيالي الخاص يوم كنت صغيره ما كنت كذا بس صرت مع الوقت بالمجتمع اللي عايشه فيه واهلي وصديقاتي ثقتني بنفسي صارت صفر حابه اطلع حابه اشوف العالم حابه ارجع زي ما كنت جريئه وواثقه من نفسي ولي حريه التعبير كل ذا تلاشى مني بس ان شاءالله بعزز لنفسي وبرجع احسن من اول

[@9lfy]

لازم دايم تكونون واثقين بنفسكم مهما م صار لازم تتكلمون قدام ناس كثير حاربو نفسكم واتحدو نفسكم انكم تتكلمون بكلل ثقه ولايهمكم كومنتات الناس السلبيه واحبكمم

[@rezaliimane5574]

صح لازم تحارب نفسك و تقتل اي شعور سيئ و سلبي

[@100-c6c9x]

الثقة شيء جدًا كبير وعظيممم , مو بيوم وليلة يصير واثق بنفسهه , توصل للثقه بالنفس بكثره الخوض في المواقف ..💖

[@noon990]

الثقه بالنفس تحتاج شجاعه وتفكير ايجابي وحب لنفسك علشان تتقبلين اخطائك بدون ماتعززين ثقتك .

[@MonMon-tb6nm]

أحس لما نكون واعيين جدًا بأنفسنا بيكون لفل الراحة النفسيه والثقة عالي جدًا وأي تأثير سلبي أو تعليق راح نتجاوزه بكل صدر رحب مليان من الثقه

[@Kelly-iv6ws]

دايم كل ماحسيتوا ان ثقتكم نزلت تكلموا مع انفسكم في المرآه انك شخص مميز ووجودك له اهتمام ومايهم ارائهم فيك سواء سلبيه او ايجابيه لان بالنهايه لازام تسمع لارائك وتسوي اللي عاجبك دامه صحيح

[@user-jkkk]

طب ممكن سوال

[@mysan3626]

الثقه حرفيًا شي عظيييم ونعمة غيرك يتمنونها💖✨.

[@ريمالسلمي-م7و]

أكثر شي أحب أسويه لمن ابغى أستعيد ثقتي بنفسي ارجع لذكرياتي القديمة واحاول اتذكر التحديات اللي واجهتني ومدى صبري وكيف تحملت تلك الأمور لوحدي فعلاً هذا اكثر شي يعزز ثقتي بنفسي واقول بنفسي انا الوحيدة اللي قدرت أتخطى هذا الأمر غيري ما قدر ..

[@BasmaWh]

عجبتني طريقتك!!

[@sara.8433]

ممتاز، تشجيع النفس والتركيز على نقاط القوه والمميزات هذول يعززون الثقه بالنفس

[@joory9987]

بمو ت نفسي وفعلاً تفيدني مره

[@Sara-co9dd]

نفسييييي خصوصا بالدراسه وانا اذاكر اقول انتي كفو وصلتي لهالمرحله بنتائج حلوه وتخطيتي مواد صعبه وواجبات صعبه واستاذات صعبات 💪🏻✅

[@rodana2066]

يا حلوكم احب الناس الرايقه واللي م تضيع وقتها بالتفاهات محتواكم مفيد وجميل 🤍🤍استمرررروا

[@khlooddr4364]

ياليت البداية لو كانت بدون موسيقى حتى لاتحملين اثمك واثم من يسمع والدنيا ماتسوى مايبقى الا الاثر الطيب والعمل الصالح

[@loly1317]

جزاك الله خير

[@bochraqueen6511]

اهم شي زاد ثقتي بنفسي الحوار معها بكلمات ايجابية قدام المرآة ومحاولة تقبل عيوبي الحمدلله وثقتك بالله تزيد ثقتك بنفسك والاسلام حفزنا وهو ضمن الاسباب الحمدلله ❤️❤️

[@raadali8117]

انا انسانه جداََ احب البودكاست الي تتكلم عن الثقه بالنفس وتنميه الذات انا من الأشخاص الي تحب تسمع وتفهم وتسأل وتعلل ع الأشياء الي ما تفهمينها بصفتي طبعاََ الحمدلله واثقه بنفسي واحب اسمع هذي الأشياء الي تعززها وتثبتها اكثر واكثر وانا مافي شي يهدم ثقتي بنفسي نهائياََ ومافي شي مستحيل ما شاء الله تبارك الرحمن يعني انا لو حطيت الشي براسي اقول اقدر ومافي اي شي وكل انسان يمر بصعاب لكن يتخطاها ويمضي قدماََ للأمام ولازم الناس تكون متفائله وبها امل عشان تقدر تنجز🤍🤍.

[@mirhanmamoun6609]

التقة بالله هي اول شي 🤲 التقة بنفس شي مهم بالحياة هي انك تكون اول شي شخص ايجابي خاصة مع نفسك 🌞

[@oumatv5764]

نستطيع التغير للأحسن لأننا نستحق من أجلنا وليس من أجل الآخرين ❤

[@Kelly-iv6ws]

وحطوا ببالكم انه لكل شخص له وجهة نظر ورائي وتفكير غير عن اي شخص فا طبيعي اذا مااعجبه شي فيك او اعجبه شي فيك بالنهايه مايهم اهم شي انت مقتنع بكل شي تسوي

[@بيداء-ن4ت]

من هليوم ومن هلساعه راح اشتغل على نفسي واطور نفسي وأبني ثقتي في نفسي + شكراً كلش على كلامكم ألجميل فعلاً انه يبني الثقه بنفس '💖🌿.

[@besanqueen7785]

بالنسبة لي هذا مش اسمه ثقة بالنفس بقدر ما يكون اسمه " رضى داخلي " ❤. بعدها يبدأ الأنسان يتطور عشانه مش عشان الناس ❤.

[@klohhhobbjj8805]

اتفق معك

[@besanqueen7785]

@@klohhhobbjj8805 اتمنى لك يوم سعيد ♥️🤝

[@some.one.89]

الثقة بالنفس هي الركن الاخير من اركان الإيمان وهي الرضاء بالقضاء والقدر خيره وشره هاي هي الثقة بالنفس الحقيقية اما اللي بالمقطع ما ذكرو غير الثقة السطحية

[@sara-ko6cq]

الثقه بالنفس شي اساسي لان الانسان لازم يكون عنده ثقه بنفسه بالنسبه لي من الطفوله ما كان عندي ثقه بالنفس أبدا والحين احاول اطور ثقتي بنفسي وان شاءالله اقدر 😩😩😩

[@user-zk9cw5qj2x]

ها طورتيها؟؟ اذا طورتيها كيف

[@seham4750]

تقدرين ان شاءلله بأذن الله انتِ قادره

[@Saraaaa-s5n]

هاه ياعيوني كيف الحين؟🥹

[@auniqueone9530]

في طريقة أستعملها لتقوية ثقتي في نفسي هي إني أطلع على المراية و اردد( أنا أجمل فتاة في الكون . أنا أحب نفسي .أنا قوية . أنا ذكية . أنا جاهزة لاستقبال النعم . أنا رائعة . أنا استحق الأفضل دائما )

[@BasmaWh]

حبييت 😍

[@auniqueone9530]

@@BasmaWh شكرا 😍❤

[@parkjoh-eun2748]

هو انا الوحيدة الي مش حابة الفكرة بس حقيقي انا بعد كنت بعمل نفس الشيء اقوم ا دام المراة و اقول لنفسي نفس الشيء الي قلتيه بس بالاخر استوعبت انو الكلام ذا مش كان يزيد بثقتي بنفسي لا بعكس كان يقول لي انو انتي فاشلة مثل ما قال الكاتب (مش فاكرة اسمه 🌚) *لكنك إذا توقفت وفكرت في الأمر مليا ستجد أن النصائح التقليدية للحياة ( كل تلك الأشياء الإيجابية الفرحة المصممة للمساعدة الذاتية التي نسمعها طيلة الوقت ) هي في واقع الأمر نصائح تركز على ما أنت مفتقر إليه . إنها موجهة توجيها دقیقا مثل شعاع من الليزر ، إلى ما تراه نقائصك الشخصية ومواضع فشلك ؛ وهي تشدد عليها حتى تراها جيدا . أنت تتعلم أشياء عن أفضل الطرق لكسب المال لأنك تحس أن المال الذي تجنيه ليس كافيا . وأنت تقف أمام المرآة وتكرر عبارات تؤكد بها لنفسك على أنك شخص جميل لأنك تحس كما لو أنك تحس لست جميلا حقا . وأنت تتبع النصائح المتعلقة بالعلاقات و المواعدة لأنك نفسك شخصا لا يمكن أن يحبه أحدا على نحو طبيعي وأنت تجرب تمرینات غبية حمقاء تتصور نفسك من خلالها شخصا أكثر نجاحا لأنك لا ترى نفسك ناجحا بما فيه الكفاية*

[@Luckycharm0130]

نفس اسمي لول

[@Popana]

@@parkjoh-eun2748 جت نفس الفكره على بالي اقتباس من كتاب فن اللامبالاة الكاتب مارك مانسون

[@lamiaaltamimi8004]

الثقة بالنفس لها مستويات 👌🏻 حتى الواثقين حاولوا تطورون مستوى الثقة لان بتنصدمون ان فيه مستويات جداً عاليه من الثقة ماكنا نتخيل انها موجودة 😍👏🏻

[@BasmaWh]

فعلاًَ!ََ الا ما يجي موقف يتحدى ثقتك بنفسك

[@ياربجيهانتجيب100بالوزاري]

كونك متصالحه مع نفسك وكادره تكولين الأشياء الي تقلل الثقه بالنفس عندك وتشاركينها وتناقشينها مع الناس بحد ذاتها ثقه 💗✨

[@5xzc]

صوره العرض امرأة ماتجوز

[@hoore9986]

@@5xzc جدا عادي لا تفتي منك يا شيخ

[@fay-xb1vz]

انا الحين قاعده ارجع ثقتي بنفسي وقاعده امدح نفسي وانا مبسوطه واي احد يقول لي مو حلوه او ملامحك عادي كنت احزن وهمل نفسي لكن الحمد لله تغيرت وثقتي بنفسي صارت عاليه شوي وان شاء الله تصير كثير عاليه

[@selenophile3114]

اولا اشكركم كثيرا على هدا الفيديو استفدت كتير و تغيرت بعض التخوفات عندي لافكار تجلب لي امل انني لن اعاني من القلق و الرهاب الاجتماعي للابد. فانا كنت اعاني من خفقان قلبي بشكل جنوني عندما اقرا بصوت عالي في القسم او امام الناس عامة و تطور ذلك الى ان اصبح قلبي يخفق بشدة طيلة اليوم تقريبا. و انا الان في رحلة لانهض بنفسي و اتخطى هدا الامر ادعو لي بالشفاء.

[@lune2604]

الثقة بالنفس مهمة جداً بكل المجالات تقريباً، سواءً في المدرسة، الجامعة، الوظيفة حتىٰ لما تقرر تتخذ قرار مهم أو تخطي خطوة لمجال معين، أنو أنا بقدر أتخذ هالقرار بحياتي وانا واثق بأني راح أنجح حتى لو فشلت باتخاذ هذا القرار انا على الأقل تعلمت منه أو برجع اجرب ليش لا؟، والتفكير الإيجابي جُزء مهم بالثقة بالنفس..

[@creepie7214]

اللبس والمكياج أحسها فن وطريقة تعبير عن النفس وعادي لو زاد الثقة لكن نفس ما قلتوا ما يتكلون على المظاهر جزيتم خير على النقاش الحلو، اتمنى الكل يقدر يوصل لمرحلة الرضا عن الذات وادعوا لي بيبيز

[@DJoury-fe8ud]

ممتنه البودكاست ممتنه للحظه الي شفت فيها الفديو ممتنه امتنان للتعليقات الجميله حرفيا انبسطت كيف التعليقات جميله تدل ع انو ناس اقوياء ناس طورو من نفسهم ويشاركون قصتهم يارب من نجاح لنجاح ويارب تزيدنا بالعلم النافع والثقه والسلام..يوم سعيد مليان بالمسرات🤍

[@Nask_505o]

رجعتي ثقتي في16 دقيقة بس💆🏽‍♀️❤️❤️.

[@BasmaWh]

الله يديم ❤️

[@Mayssoo66]

1443 هـ سنة جديده وبدايه جديده اهم اهدافي هذي السنه اطّور من شخصيتي وثقتي بنفسي🤎

[@زهورالخريف-ي1ض]

وتقدرين ان شاءالله ❤️❤️

[@alia.alia9999]

اكثر شيء استفدت منه في هذا البودكاست هو اني اجرب وما اخلي التجارب تحطمني 🤍🤍

[@aseel4701]

هذا الفيديو مره حلو انا عندي مشكله في الكلام يعني اتوتر وما اعرف ارد للناس السلبيه وفقدت ثقتي في نفسي وبسبب هذا الفيد رجعت ثقتي في نفسي وقررت اني احل مشكلتي بنفسي وما انتظر احد وما اسمع لكلام السلبيين 🥺💖💖.

[@parkjihoon721]

الاهل سبب كبير لعدم الثقه عندنا، مثلاً انا ببلد اجنبي وكل ما احكي مع أشخاص بالفون بتلبك ( بالحياة الواقعيه بتلبك شوي صغيرة بس بحكي بثقه) مع اني بعرف احكي اللغه تبعهم منيح بس ماعندي الثقه الكافيه لأقدر احكي بثقه لازم تجيني الرجفه، حاليا ما بقبل احكي مع حدا بالفون يمكن صار عندي عقدة بسبب المواقف يلي صارو معي من زمان وقت ما كنت بعرف احكي اللغه وبس ما اقبل احكي لازم يعملو دراما بدال ما يحفزوني ويقووني لأحكي بظن لو بيعملو شي من هاد رح ترجع ثقتي واقوى من الاول بتمنى اقدر اهزم هالشي مشان اقدر ساعدهم بكل شي واعمل لهم كل شي...💗 شكرا عالبودكاست يجنن💗💗

[@justmari9]

سعيدة جداً بظهور هذا البودكاست لي عن طريق الصدفة، الله عليكم 🤍🌿 الرضا الداخلي و التقبّل هو بداية لثقتك بنفسك 🤍

[@taifff498]

ما اعتقد يجوز تقولي ( الله عليكم ) ..

[@tonabas4567]

بصورة عامة البودكاست مريح ومهدئ للاعصاب ، انا فيني خجل اجتماعي وكثير حاولت اتخلص منه بس ملاحقني ودحين بدات اتصالح معاه ولله الحمد ، شكرا مره على الفيديو 🦋✨

[@الزعبي-ب1ي]

الأهل لهم عامل قوي بثقه بنفس الأهل هم أول حافز الثقه بنفسك

[@ANAST_noor]

15:43 رِسالَة الپودكاست.☁️🌻💗

[@ابومحمد-د6ص3م]

جميل أن يتحدث الواحد عن تجاربه

[@HOOR-t7j]

صدق والله اهم شيء التججججررربه جربوا جربوا لاتخافون من شيء ابدااا مره وثنين وثلاثه تتعودون ويصير عندكم شي عادي وحبوا انفسكم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Farah.N]

الحمد لله على كل شي على كل النعم، احيانا الانسان ينسى يحمد الله والافكار السلبية تسيطر عليه

[@رنداالشهرياعتلاءالفكر]

حبيت النقطه الي ذكرتها المستضيفه 9:8 ان تحاول ما تتأثر صح👌🏻 لازم نتغلب على نقاط الضعف اذا انتي حساسه مثلا تعودي على التجاهل والا مبالاه فمراجك اهممم

[@nouf-k9o]

ماكان عندي ثقة في نفسي من صغري بسبب لوني ووزني بس بديت اعزز ثقتي في نفسي من جديد واحس اني فخورة بنفسي❤️

[@Quranhs]

احس الثقة بالنفس هي شي ينبني مو شي يجي من الهوا لازم تمر بمواقف كثير بس اهم شي تكون شجاع عشان يصير في ثقة ولا راح يصير تدمير ذاتي مو قله ثقه

[@rrr7345]

سوو مقارنه بين نفسك الان وزمان وبتشوفين المواقف اللي تثبت فيها ثقتك

[@ليانالقرني-د9ت]

الثقه بنفس دائما تجي بلكلام قوي مهما الي مريتي فيه دائما انتي لاقوى لابد تحاولين قدر المستطاع تغيرين شي في نفسك تحاولين توصلين الى انجاز دائما خلي نفسك اجابيه وابتعدي عن سلبيه

[@Abdullah21-6]

دائما اي شي يخليك تزيد ثقتك بنفسك سويه في شكلك الخارجي كالرائحه الجميله الشكل المرتب وكمان نظافة الاسنان

[@saba-3133]

الثقة جدًا مهمه وعليها ترتكز حياة الشخص ، انا من الاشخاص اللي كانوا يعانون من هذا الشي ولكن الحمدلله وعيت وادركت ذاتي وصحيح اني مريت بفتره جدًا سيئة ومؤلمه بسبب اللي عشته من مواقف دمرت ذاتي لكن انا ممتنه لاني اصبحت شخص اقوى وصرت اعرف نفسي اكثر وتقبلتها بكل شي فيها ، اتمنى لكل شخص يعاني من هذه المشكله انه يكون أفضل ويجرب شعور الرضى الداخلي والثقه بالنفس لان يستحق انه يعيش مع كذا مشاعر❤️❤️

[@Big_star00]

فعلا اكثر شي مهزوز فيني ثقتي في نفسي والسبب كله من الأهل 💔😭. وبعض صديقات المدرسة كانت فيه مواقف تهز ثقتي بنفسي بس بعدها بدأت ابرمج نفسي ان الكلام اللي ينقال لي ما أخذه بمحمل الجد و على الصعيد الشخصي👌🏼. و الحمدلله بدأت اثق بنفسي تدريجيا و انصحكم تشوفوا فيديوهات تعزز ثقتكم بنفسكم اعرفوا الطريقة الصحيحة ♥️👌🏼.

[@rezaliimane5574]

حتى انا قاعدة ازيد ثقتي بنفسي بسبب مواقف صارتلي!...و اكشتفت ان لازم تحارب شعور عدم ثقة بالنفس حرفيا تحارب نفسك..بس بعدين اتعب و اقول اوك انا متفهمة نفسي متفمهة ليش وصلت لهنا و بعدين برجع كمان بحارب شعور سيئ

[@Big_star00]

@@rezaliimane5574 فعلا ، اقرأي او اسمعي دايم عن الثقة بالنفس وكيف تقدري تطوري من نفسك و الأشياء اللي زي كذا صدق مع الوقت بتلاحظ تغيير ملحوظ فيك و بشخصيتك 👌🏼

[@starrr8477]

شكرا لك اصواتكم مريحه ولكلام يدخل القلب ولعقل بشكل جداً جميل شكرا لكم 💞💞💞🥺

[@user-th5vs2ou9f]

حبيتت الفيد وربي شكرًا وربي صحت طلعت واثقه من نفسي بس انا كنت اعطي نفسي كلام سلبي بس يارب اني اتقبل نفسي وانا اقدر اتقبل نفسي وانا حلوه قاعده اقول انا لنفسي انا لازم اثق بنفسي لاني بكبر ولازم اكون ناضجه وكذا ومستحيل اخلي ذا الشيء يدوم لحياتي كلها 😭

[@روبيعبدالرزاق]

ماكو شي يدوم الج انتي كلج جمال وثقة غصبا عن الكل ❤ واذا تردين تطورين اكثر واكثر دايمن اقري وتعلمي وسمعي بل تلفون اشياء تطوير وكذا يعني فيدوهات توعية حبي ❤ولح تطورين ❤باي ❤

[@jn.18]

اتوقع هل مواضيع لازم ع المراهقين يسمعوها او يتطرقون لها ، لان اكثر الناس منعدمه ثقتهم بنفسهم هم المراهقين ✨.

[@ostar126]

صح والله ✨

[@روان-ج9و]

فعلا

[@روان-ج9و]

فعلا تغيرت نفسيتي و ثقتي بعد الفيديو ❤️❤️❤️.

[@الحلوه-ش1س]

الحمدالله حسيت عندي ثقه من نفسي بديت ابني والحمدالله شكررررا لك ❤️❤️

[@quran5611]

"يا ابنَ آدمَ إنَّكَ ما دعوتَني ورجوتَني غفَرتُ لَكَ على ما كانَ فيكَ ولا أبالي، يا ابنَ آدمَ لو بلغت ذنوبُكَ عَنانَ السَّماءِ ثمَّ استغفرتَني غفرتُ لَكَ، ولا أبالي، يا ابنَ آدمَ إنَّكَ لو أتيتَني بقرابِ الأرضِ خطايا ثمَّ لقيتَني لا تشرِكُ بي شيئًا لأتيتُكَ بقرابِها مغفرةً.

[@ليانالجهني-ت6ل]

يالله حبيييت البودكاست منجد كلامكم حرفيا كله صح اخذتوا الموضوع من جميع الزوايا ماشاءالله عليكم والحمدلله انا اعتبر نفسي واثقه والأهم دائما لا تسمحين لأحد يستنقص من نفسك وشخصيتك ❤️.

[@nanoshca89]

أتمنى اني أوصل للثقة التامه بنفسي مثلك و أشعر بالسلام الداخلي و تقبل الذات و أتمكن من التخلص من معاناة الرهاب الاجتماعي المزمن ... لكن للأسف ما أعرف كيف أوصل لهذا الهدف و أصير ما أتأثر بكلام الناس و آراءهم و انا أبسط تعليق أو نظرة معينة يتركون أثر كبير في نفسي و ما اقدر أبطل مقارنة نفسي بالناس اللي أشوفهم أحسن مني💔 أسأل الله أن يهديني السبيل ... بانتظار المزيد من إبداعاتك...💐🧡

[@Wx091]

راح توصلي انتي وصلتي لمرحلة الوعي بالذات ووعيتي بكل شي

[@nanoshca89]

@@Wx091 السلام النفسي أجمل ما يمكن أن تهديه لنفسك و للآخرين 💛 شكراً لك أختي وجدان و سلام الله عليكِ ❤

[@Wx091]

@@nanoshca89 اكيد انتي لازم تقوي نفسك من الداخل خليكي واثقه بنفسك يعني ماتتاثري ولو تاثرتي لاتبيني لاحد انك متضايقه او تنتظري احد يمدحك او يثني عليكي لاتتشكي لاحد ابدا لاتركزي عيوبك او تتكلمي فيها لاحد لان كلامك عن عيوبك راح يكبرها عند الناس ، اقراي كثيررر حساب د هند عن الثقه بالنفس ساعدني كثير واي مشوره تبيها كلميني راح اساعدك باللي اقدر عليه استقرامي( wx0901z)

[@nanoshca89]

@@Wx091 أختي وجدان بشكرك من قلبي على كلامك الجميل💓 احتفظت بصورة من ردك لإنه كتير مؤثر و بعتت لك طلب على الانستاجرام و ح اتابع د. هند و إن شاء الله استفاد منها زيك 😊 جزاكِ الله كل الخير 💖

[@nanoshca89]

من فضلك ممكن تعطيني اسم قناة د. هند ؟

[@MG_vtc]

‏لما تكبر على الثقه من اهلك او غيره هاذا الشي بيساعد كثيرا على ثقتك

[@lalalili862]

مثل ما قلتوا انو من اهم النقاط للثقه بالنفس هي انو الواحد يجرب لان من خلال التجارب والظروف إلي بحياتنا تنبني الشخصية ، تخيل انك جالس بمكان واحد وبس تحلم وتتمنى ومتنفذ وتريد تحقق الاهداف والاحلام بس مستحيل تتحقق او تنفذ من دون تجارب ومحاولة نفس الشي الثقه 🧸

[@user-jkkk]

طب ممكن سوال

[@زهراء-ز7ش1ق]

انا في الابتدائي كنت اشطر البنات ودائما نسبتي 99 او 100 وهذا الشي عطاني ثقة كبييييييرة بنفسي ولكن مع المتوسط طلعو بنات اشطر منبي بكثيرر حسيت بنقص كثير ولا صرت اثق بنفسي وكل خوفي ان لما اشارك اغلط ومشاركاتي كانت قليله بسبب هذا في الترم الثالث احين حاولت اني اغير ذا الشي صرت اطلع في الاذاعة واشارك كثير ولو غلطتت مو مشكله اشارك المره الثانيه والثالثه والرابعه والحمدلله احس نفسي بديت اثق بنفسي شويتين 👍👍

[@rrr7345]

نحتاج لتغيير وتثبييت الثقه بالنفس انو الاهل اذا كان لهم عكس التشجيع لانهتم برايهم لان كذا بنسيطر على الثقه بالنفس فانتبهوا .

[@نبيلهۦ]

حبيت لما ذكرتي نقطة الكلام مع الاشخاص الاكثر خبرة هالشي نمر فيه احياناً لما نتكلم مع اكبر منا وتطمنت اني مو لحالي وان هالشي وارد يصير وممكن تكون مجرد افكار براسي لا علاقة لها باالواقع : )

[@hydrangea7557]

اسلوبك جميل وكلامك بينحب جد شكرا بحب انك اخترتي انك تفيدي المجتمع وتنزلي محتوى مفيد عكس بعض الناس الي بتنشر وبتنزل تفاهات استمري كلنا بندعمك 💘💘

[@BasmaWh]

شكراً على كلامك اللطيف ❤️❤️❤️❤️

[@Jana-so9mv]

جالسه اسمع لكم وانا مستمتعة شكراً على الطرح الرائع ❤️👏🏼

[@BasmaWh]

شكراً جنى ❤

[@galaalsheri9500]

حرفياً اشكركم اشكركم مره هالكلام يجي بوقت الصح وللناس ماعندهم احد ينصحهم ويقول لهم جد شكرا مره الله يسعدكم

[@BasmaWh]

شكراً على كلامك اللطيف 💗💗

[@Careiaz]

موضوعكم جدا حساس وجميل ولامسني بطريقه غريبه كوني حسيت بذا الشعور يعطيكم العافيه

[@evalll]

الحلقة تحفة والثقة مكتسبة من البيئة فلا تحبطوا لان تقديركم لذاتكم حاليا قليل وابدوا حبوا ذاتكم ولا تسألون عن الطريقة لأن مجرد تقعدوا مع نفسكم خمس دقايق حتشوفوا انو عدكم هواي امور تنحب وميستاهل تحسوا بالعار

[@btskurdisharmy]

6:38 حرفيا هذي شي تحصل معي صار معي ظروف مرة قاسية ف تركت المدرسة من صف السادس ابدائي وماقدرت اكمل دراستي بس الحين اشوف اغلب اصدقائي بالبكلوريا و ولاد اخوتي بالبدائية إذا حاول صحح لهم شي كلمة بالانجليزي بيقولولي اصلا اسكتي أنت مش دراسة وقدام اهلي حكولي كذا حرفيا انقهرت بس ابتسمت له يعني سويت نفسي عادي يعني إذا روح لمكان وشوف الناس دراسين بحسهم مثقفين وغير عني وكمان أنا بعد ما تركت المدرسة صرت حاول اتعلم انجليزي بالبيت ف اعرف اتكلم انجليزي بس قدام حدا حتى لو حاول احكي بصير بخربط رغم آني أعرف اتكلم انجليزي 🙂

[@dream-zx3cu]

المقطع هذا وجدني مو أنا وجدته، لأني أعاني من فقدان الثقه بنفسي خاصة اني لما تخرجت كنت بانيه أحلام وللأسف انصدمت بالواقع صدمه افقدتني الثقه بنفسي وصرت أشوف انجازاتي ولا شي ، وللأسف إني اذا شكيت هالوضع لأحد محد يفهمني. ماتوقعت بحياتي اني ممكن أوصل لهالمرحله من عدم الثقه بالنفس لكني أعرف اني مو لوحدي وكثير ناس مروا بهالمرحله وتخطوها وبإذن الله حتى أنا راح أتخطاها وأسترجع ثقتي في نفسي وراح تكون ثقتي بنفسي أحسن من قبل بمليون مره بإذن الله .

[@nayeonlover4351]

صوتك حلو وانتي تتكلمين ماشاءالله مريييييح بشكلللل وحتى البنت الي معك ماشاءالله عليكم الله يوفقكم بحياتكم يارب

[@reham3677]

كلامكم عميق جداً ، دخل ب اعمُاق قلبي❤️💔 .

[@Kermit-y5j]

ياربي البودكااااست يجنننن ما أصدق الحمد الله طحت عليه طيحة مو طبيعية أصوتكم مررة هادية وحلوة أحيان يطلع صوت هوا اتمنا تتجنبون ذا الشي

[@BasmaWh]

أبشري 💘💘💘 صحيح، كان فيه أصوات مزعجة في هذه الحلقة. بس حسنت الجودة الحمد لله

[@Bno_584]

أصــوات،تـــــــههبل😩💖💥.

[@رنا-ث6د]

عانيت من موضوع الثقة لدرجة اذا مشيت قدام احد وسمعتهم يضحكون يفز قلبي واخاف انهم يضحكون على شكلي بعد تجارب عديدة ما اذكر تفاصيلها ارتفعت ثقتي بنفسي وانخفض اهتمامي لنظرة الناس لي زي ما قلت ما اذكر تفاصيل التجارب اللي مريت فيها لكن فعلاً التجارب اقوى معلم

[@bsoma202]

صادقههه

[@user-zk9cw5qj2x]

بالله شسويتي ؟ جد انا نفسك

[@Alharbi09]

@@user-zk9cw5qj2x تبي اساعدك ماعندي مشكلة

[@احمدمثنى-ف7ظ]

@@Alharbi09 انا بعد اذا تكدرين ساعدينا💔😭

[@Alharbi09]

@@احمدمثنى-ف7ظ تبي اعطيك حسابي الانستقرام اتواصل معاك؟

[@gogoking6930]

٢٠٢٣/٥/١٩ احلى صوتية سمعتها احسن من الاغاني ب الف مرة 🎉❤

[@r.a.h.a.f7872]

بنوتات جدا لازم نشتغل على هشي من اليوم والساعه لازم ابدا اشتغل على نفسي لاني احب نفسي 🖤

[@omkeyan6345]

فعلا

[@روبيعبدالرزاق]

طبعا

[@rayanadam3714]

الحلقة أثرت فيني بشكل كبير جدا كأني كنت منتظرة اسمع هذا البودكاست

[@user-uf9zl1ue2s]

المواقف اللي تهدم ثقتي بنفسي : يجي شخص ويطقطق علي وعلى شكلي ويتنمر علي وهالشي يأثر فيني كثير بس بعد المقطع هذا خلاص ماعاد يهمني شي وصرت واثقه بنفسي

[@D-an-dc7bk]

وقفيهم عند حدهم 😠

[@shsbsbk7535]

أجمل بودكاست سمعت له الله يسعدكم بقدر مساعدتكم لغيركم. وإن شاء الله نتقابل بالجنة واشوف الناس اللي ساعدوني.🌀

[@BasmaWh]

يا رب ❤️❤️

[@LoLa-p1i4y]

6:35 بدايه سنه دراسه صار مكاني بلرحله بصف اشطر بنات بالصف وانا مستواي اقل من متوسط وهنه كانو صديقات ويتكلمون سوه ف استنقصت من نفسي وحسيت بمكان مو مستواي وليش كاعده يمهم اصلا بعدين غيرت مكاني بس بقيت افكر بلموضوع ليش هنه احسن مني شنو الشي الي يكدرون يعملونه واني لا ف ضغطت على نفسي وجبت معدل عالي ودرجات عاليه وصرت حتى اشطر منهم الكل انصدم بالتغيير وهذا اخذته درس انو ما في شخص احسن من شخص كل شخص يقدر يسوي كلشي بس يحاول ويتعب

[@sorachan0145]

اداب الحوار عندكم جذبتني 😭❤

[@some.one.89]

لازم اقول شي مهمممم ما عجبني نقاشكم فيه: اولا لما قلتو انه اذا عاجبني وانا واثقة وعارفة اللي قاعدة اسويه مو مهم ايش يقولون عني لكن ديننا يقول الشورى صح اني واثقة صح انه عاجبني ولكن هذا ما يمانع اني اتناقش مع الناس بآرائهم ولازم اتقبل فكرة انه مو لازم الكل يمشي مع رأيي لانه الغرور من احد أشكاله انه انا دايما الصح ومو مهم الباقي وهذي انانية لا لازم اخذ بآراء غيري واشوف ايش يقول يمكن انا الغلط حتى لو عاجبني!

[@ato.6v]

كلامها جد جد رائع ، يعني بحياتنه هسه وتصرفات الاهل قاعد ما تخلي ثقه بين اطفالها قاعد يتمسخرون على جسمه شكله تصرفاته ، كـ اني بنت متوسطه احتاج الثقه والحمد لله ثقتي بنفسي چد عاليه وحاولو يحطمون هذي الثقه بس تجاوزت كلشي 🤍 مرهه شكرا لكـم💖

[@وجدانعزالدين-ت9د]

كلااااام جدا جميل و حقيقي انا محتاجه كيف اثق بنفسي وصل عمري ال٣٠ و لا عرفت بس بعد كلامكم راح ابدا و ما راح اعطي احد فرصه يهز ثقتي بنفسي

[@BasmaWh]

بالتوفيق وجدان ❤️❤️ فخورة فيك

[@جلينارالعزاوي]

جالسه استمتع بكل حب وامتنان الكم 🤍✨

[@Albandry.hiy.]

كلامكم يجنن وفعلاا كلامكم يعطي دافع بانه الشخص يكون واثق في نفسه الحلقه جميله الله يعطيكم الف عافيه يارب ..... وتستاهلون اشتراك ولايك

[@hashah1786]

صبر مره شي جميل استفد منه كثير و مثل مايقلون :الصبر مفتاح الفرج ♥️♥️.

[@رناالحربي-ي5ق]

من الاشياء اللي جدا فادتني هيا: *مثلي ايوه مثلي انك واثقه من نفسك والعقل الباطني يصدق بعدها🥰☺️ *تأكدي ان كللل الناس تخطأ مافيه بن آدم ما يخطأ *تأكدي ان كل شخص له مميزاته حتى لو انتي ماتشوفي ان فيه شي يميزك *اعرفي اننا قابلين لتعلم لتعلم كل شي مافيه شي يجي بدون تعلم ،واي شي تتدربي عليه دائما راح تتقنيه👍💕 *اعرفي نقاط قوته وركزي عليها واعرفي نقاط ضعفك واشتغلي عليها مرا مهم *تقبلي نفسك بكلل عيوبها 🥰 *حاولي تتعرفي ع ناس ماتحكم عليك وتحبك زي م انتي .. لحظت ان احنا العرب نهتم جدا بالشكل ونحكم على الناس كثير واي نقص غالبا مانتقبله 🤕 ،ألهمتني مقاطع اجنبيه لناس فقدوا اعضائهم او خسروا شي من حواسهم لككككن عايشين طبيعي وكأن ماناقصه شي وحده من هذي الاسباب هيا تقبلهم لنقص والتعايش معاه تلقيبهم عنده هوايات وموظف وعايش الحياه طبيعي بعكس كثير ناس عندنا مافيه شي ناقصهم جسديا لكن عندنا النقص نفسسسي 🌱

[@Zammay21]

اللهم زد ثقتنا فيك واجعل قلوبنا امنه مطمئنه ياحي ياقيوم

[@Danah_syyy]

عمري ١٣ سنه ووالله ثم والله اني حتى ما اثق في نفسي بشكل مو طبيعي وطبعاً السبب ابوي حتى لما اجي اتكلم معه مافي ثقه ابدااً وحتى لما امشي من قداما ما اثق بنفسي اتمنى اني اثق في نفسي😞

[@kimsoso2442]

يعمري انتي اول شي أضحك فيه ما تقادرني نفسك بالاخرين و تنصحك زمان بقناة @ayymoonyyy

[@D-an-dc7bk]

عجبتني الكومنتات ماشاءالله كمية وعي 😍😍😍👏🏻

[@نسيان-غ2ر]

افضل ١٦ دقيقه ايجابيه مو طبيعيه وكلاممم مره حلو وافضل صدفه صدق قناتك حلوه حلوهههه👏🏻♥️♥️

[@BasmaWh]

يا زينك شكراً!!

[@iii.cu1238]

جالسه افطر اختباري بعد ساعه ونص وحبيت اسمع شي يفيدني اول مرا اعرف البودكاست حقك حلو ممتع اقدر اقول اضاف لي مفاهيم جديده او طرق عشان اثق بنفسي اكتشفت اني اسويها بدون ما ادري بس صدق البودكاست كان مفيد ولو اني حسيت المعلومات عشوائية وجالسه تتكرر بس حلو