التمر لمقاومة الانسولين ومرضي السكر | التمر في الصيام المتقطع

[@ghofran1401]

دائما المرضى يستندوا على حديث النَّبِيِّ ﷺ ((إِذَا أَفْطَرَ أَحَدُكُمْ، فَلْيُفْطِرْ عَلى تَمْرٍ، فَإِنْ لَمْ يَجدْ، فَلْيُفْطِرْ عَلَى مَاءٍ)) وان الرسول لا ينطق عن الهوى ...اذاً التمر مفيد و غير مضر وما يرفع السكر

[@rowaneldabaa5597]

بس الرسول وصى بيه واوقات كتير كان بيكون قوت يوم الرسول واوقات الرسول والصحابة عاشوا عليه فأكيد فوايده كتيره ان شاء الله ياريت حلقة عن عسل النحل

[@bilelmechergui4508]

المشكلة انو نمط العيش اختلف ما نقدر نقارن حياتهم في تلك الفترة من تنقل دائم و حركة متواصلة فتوحات و غزوات و قلة أكل بالحياة العصرية التي تتميز بالرفاهية و توافر كل المواد في كل الأوقات زد على ذلك قلة الحركة و وسائل النقل و انتشار الأكل غير الصحي

[@rowaneldabaa5597]

وجهة نظر تحترم 👌

[@OlaKhalifa-n6b]

سؤال حلو جداً، خصوصاً للمرضي روحياً نحتاجه.

[@ahmedshurrab6058]

كلامك يحتمل الصح والخطا الناس العاديه لو اكلت فواكه مش حيحصل حاجه لازم تفهمي الناس انه الموضوع باختصار هو الاعتدال بالاكل اكيد ربنا مش حيخلق حاجه تئذينا ولكن كل حاجه بتزيد عن حدها بتقلب ضدها يعني الاكثار من اي شي مفيد حيقلب ويصير مضر

[@amal3931]

لو شخص عادي ممكن بس لو مريض سكري لازم يكون في تحذيرات

[@halahsalem6075]

هي في اول الفيديو قالت ٣ بس

[@nada-ym6ui]

ما المشكلة لو الانسان بياكل فعلا باعتدال مكنش تخن من الاول فعليا طول ما الحاجه متوفرة قدامك بتاخد منها من غير ما تحس في رمضان بعد الفطار علبة تمر دي بيفضل الواحد يسحب منها لحد ما ليلاقي نفسه قرب يخلصها من غير ما ياخد باله

[@נהאאבואלהיגא]

كلامك متناقض جدا ، مش منطقي خالص، قلبتوا عقول الناس كل واحد بيحكي شكل، نختصر كل دا ونقول ناكل كل حاجه باعتدال.

[@mathematiques3479]

أوافقك لكن يجب أن لا تأكل الفواكه والخضر خارج مواسمها ، وان لا يأكل كل ما هو معدل جينيا . ان نأكل فقط ما يحتاجه جسمنا دون إفراط ولا تفريط ،ومن الصغر ، للوقاية من الأمراض المرتبطة بالتغدية .فالناس تأكل لشهوتها و بإسراف فنرهق أجسامنا وتظهر كل الأمراض المزمنة . وليس هدا فقط حيث يصبح الطلب على المحاصيل كبير جدا وهدا يستنزف مياه كثيرة ، وتتضرر البيئة على المدى الطويل .

[@tamrali4881]

من المتابعين لحضرتك وهشهد شهاده لله من زمان وانا بحاول اخس ووزني كان ١٢٠ من حوالي ٥ سنين وكل فتره بعمل دايت وارجع فيه تاني لحد موصل وزني ١٣٣كجم لحد مسمعت لحضرتك وحرفيا اتغيرت لاول مره في حياتي والحمد لله وزني نزل ل١١٣كجم بفضل الله ثم متابعه نصايحك خصوصا في منع السكر نهائيا والعيش والرز وطريقة الصيام المتقطع بجد شكرا لحضرتك ربنا ينفع بيكي الناس انتي حد ابن حلال وتستاهلي كل خير تحياتي لحضرتك

[@samirbeyseyam]

ممكن النظام بلظبط لو سمحت

[@menoasole7280]

اكتر شي عجبني لما قلتي ان المادة متوفرة وانا على المبدأ هاد قللت مشترياتي من الحلويات والفواكه لشراء صنف بدل أربع خمسة مشان مااكلهم كلهم وبهالطريقة قطعت الحلويات 99%

[@آية-و6ب]

التمر يعمل طاقة وهالة حول الجسم والنبى صل الله عليه وسلم نصح باكله كل صباح للتحصين من الامراض الروحية والاذى مثل السحر والعين وكذلك الامراض الجسدية مثل وجود السموم وضعف المناعة وغيرها

[@يلانسويهة]

ما علاقة هذا بكلامها ؟؟؟ انتي فهمتي كلامها اصلا ؟ هي تتكلم بالنسبة للناس الي شايفة التمر معجزة و تاكل منه كثير بفكرة انو صحي و هي ترد عليهم

[@zinarime]

الجهل أقوى من النووي 🤣🤣🤣

[@cheetah11111]

​@@zinarime لكم دينكم ولي دين

[@zinarime]

@@cheetah11111 قَاتِلُوا الَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ وَلَا بِالْيَوْمِ الْآخِرِ وَلَا يُحَرِّمُونَ مَا حَرَّمَ اللَّهُ وَرَسُولُهُ وَلَا يَدِينُونَ دِينَ الْحَقِّ مِنَ الَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ حَتَّىٰ يُعْطُوا الْجِزْيَةَ عَن يَدٍ وَهُمْ صَاغِرُونَ .. سورة التوبة 29 يا مسلم ابحث في دينك الاجرامي.. و ابحث عن رسولك الي اتزوج عائشة و هي طفلة عمرها تسع سنين رسول بيدوفيلي مغتصب النساء

[@RoozFLOOR-oz2fk]

الحمدلله على نعمه الاسلام ❤اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@walidbennouba8532]

وانا بسمع كلامك خاصة الاخير بخصوص الوفرة افتكرت انه النبي محمد صلى لله عليه وسلم لما جت وحدة لام المؤمنين بتسأل لو عنده حاجة فالسيدة عائشة مالقتش في البيت الا تمرةد وقسمتها نصفين. ففعلا المسألة مش أنه الواحد يشبع بل ياخذ قد حاجته وآكل لما اجوع واحيانا جوع شديد. حرفيا تعلمت منك انه المسالة مش اخس وزن بل اعيش حياة كويسة وصحية وبقناعة

[@KoraHighlightsHD-c5k]

الرسول صلى الله عليه وسلم وبارك وصانا بالتمر

[@halasaleh7360]

وصانه بتمر كم حبه مش 100حبه 👍🙂

[@HaawaAwad-zk2hn]

انا بحمد ربنا أن قناتك ظهرتلي بالصدفة 😊انتي السبب اني عرفت اخس بمنتهي السهولة و افهم الصيام المتقطع صح ربنا يسعد قلبك ❤❤

[@Nogaa_channel]

كنتى وزنك كام وعملتى اى عشان تنزلى؟؟

[@imanebennani8902]

يا ريت تعملي فديو على اكل التمر للناس لي معندهمش مرض سكر، الي وزنهم صحي و ياكلو صحي

[@HayderJabbar-w1i]

اذكى وافهم دكتورة بالعالم.

[@sarahkarim5633]

لو فضلت اقولك شكرا من هنا للسنة الجاية مش هوفيكى حقك❤️ شكرا جدا بجد ربنا ينفع بيكى 🤲🤲

[@fatmalabib3556]

جزاكي الله خيرا معلوماتك هامه جدا افادتني لاني من عشاق التمر رغم أن عندي سكر وكنت دائما أقول إن التمر لا يرفع السكر عندي

[@justbehuman1722]

هل لما تاكليه برفع السكر وكم حبه لان انا مثلك مريضه سكر واحب التمر بس اخاف اكله

[@azzamansour9614]

ياريت يا دكتورة تتكلمي عن كسل الغده الدرقية ونظام غذائي للخمول الغدة الدرقية

[@ziadtamer9243]

ياريت

[@asmaaramadan5861]

ياريت

[@Amira-yasmina-dz]

اليود احبائي

[@ziadtamer9243]

@@Amira-yasmina-dz يعنى ايه ، تقصدى ناخد حاجات فيها اليود ؟؟ ولا ايه ممكن تفهميني ؟ وجزاك الله خيرا

[@hanoof_trend]

اتمنى معرفة النظام الصحيح للغدة الخاملة ولكم جزيل الشكر 🌹

[@zeinakahile3240]

والله انك دكتورة فهمانة ومحترمة .هناك دكاترة ببعملو فيديوهات بس عشان يعارضو بطريقة غير مباشرة كلام دكتور او دكتورة معينة ويا ريت بيكونو فهمانين الموضوع بشكل جيد .بس على قاعدة خالف تُعرف.تحياتي من بيروت🌷

[@youssefamir7257]

ياريت تعملي فيديو كل يوم بعد اذنك و ياريت يكون في سلسله عن الاعشاب و المشروبات الصحيه و اي حاجه المهم تهلي علينا كل يوم 😀🌹

[@dinaamin1300]

انا خسيت بأكل التمر.. رائع.. لو جوعت باخد عدد فردي و اشرب بعده ماية او لبن فأحس بالشبع.. و ده بين الوجبات الأساسية

[@عماا-ص4ب]

ممكن قديش خسيتي علشان اعمل زيك كم تمره بالوجبه مع اللبن

[@halaibrahim7642]

الكلام ده حالات فرديه لاينطبق علي كل الناس فلو إن حد عمله ماإتأذاش ففيه عشرات غيره ممكن يتأذوا .. فبلاش حد يطبق علي تجربه حد

[@emytarek1254]

فعلا ف دايت اربع ايام لبن وتمر وناس خست كتير اوي عليه بس مش بياكلو غيره

[@antiromantic1164]

لا تروجون لأنظمة الرجيم الغير صحية ترا ممكن احد يسمعها منكم ويصير له شي او يموت لا سمح الله ! ​@@emytarek1254

[@Brain_Teasers2024-z6m]

بالصيام المتقطع ما في اشي اسمه بين الوجبات همه وجبتين او ٣ فقط

[@عفاففوفو-ك4ض]

ممكن تتكلمي عن جلوكوفاج او سيدوفاج ومقاومه الانسولين

[@hadeergamal8976]

ايوة لو سمحتي ممكن تتكلمي عن السيدوفاج

[@walaa5933]

دكتور بيرج اتكلم عنه بس لا قال انه كويس او وحش

[@zakilifeofficial]

شفتلها فيديو قديم بتقول مبتحبذوش لانه هي حقن معموله للسكر مش للتخسيس في المقام الاول

[@اموليدفيالامارات]

انا جربته ولله مافي فايدة بالعكس بعد اسبوع بيفتح شهية بشكل رهيب

[@raniazakaria5173]

@@اموليدفيالامارات وانا والله زيك جربتو ملوش تين لزمة والله واقسم بالله جربتو فترة كبيرة مفيش فايدة

[@hudaeissa7975]

شكرا جزيلا يا دكتور يلريت حلقة عن تنزيل الكروسترول الضار بطرق طبيعية بدون اللجوء للأدوية

[@amanynasser8195]

أنا مستنيه فيديو عن التمر من زمان ربنا يكرمك

[@serenity7079]

لا يوجد كلام اقوله الا صلى الله عليك يا سيدى يا رسول الله عليه الصلاة والسلام

[@dodobodyhany5315]

ياريت تتكلمي عن مقاومه الانسولين عند الاطفال ..وجزاكى الله كل خير ❤️

[@maryemmohamed2510]

دكتوره وعد كنت بتابع حضرتك من سنه وعمري ما عملت كومنت لانك حقيقي بتفكري باللي بنفكر فيه بالظبط كنت محتاجه حضرتك تعلقي علي بعض كلام دكتور بيرج بسبب مقاومه الانسولين والكروسترول والدهون الثلاثيه وتفهمينا اكتر عن الموضوع ده

[@ludandamba2286]

ياخ انت كل البركه ربنا بعتك تهدينا للطريق الصح وتصححي كل افكارنا الغلط عن الاكل وانا من كتر ما استفدت منك غيرت نظام اكلي للافضل وبوصي كل الناس اللبعرفها يتابعوك

[@youssefamir7257]

شكرا دكتور وعد الشخصيه الاجمل و الاذكي و الافيد لكل الناس في كل الاعمار علي كوكبنا

[@abdelwahdmohmed129]

دكتورة ممتازه جدا وشرحها جيد عن فهم بس السكر المضاف شيء مثل الدبس برفع السكر جدا وذلك تجربه اما التمر الطبيعي نادرا مايرفع السكر

[@Ahmedaljasem-b5k]

الله يعطيكي العافية كلام من ذهب واحلى شغلة بتحكيها وبجيبلنا ابحاث عنها الف شكر الك دكتورة كتير استفدنا بنصايحك

[@f_ayida]

ٱلْسَلآمّ عليكم وٍرٍحَمُةٌ اللَّــْـْہ ۆبُركَاتة د: انا شاب من السودان حاليا شقال في الامارات أنا من جيت الامارات عندي سنتين دلوقتي جسمي اتغير تمامــــاً جاتني مقومة أنسولين بس من شفت قناتك حسيت الفرق جسمي بدا يرد لي الطبيعي خل التفاح +الصيام +تقليل السكر +احيانا قطع السكر حاجة اضافية الصلطه لما اكلت صلطة الإمساك عندي انحل 100‎%‎ شكرا لك دكتورة !!

[@adelgad6820]

صباح الخير دكتوره وعد كلامك جميل وعلمي ممتاز ممكن تفيدينا عن سكر الدايت بديل السكر العادي ف تحلية الشاي

[@mirisara8209]

خد ستيفيا

[@يلانسويهة]

هي تكلمت عن هالموضوع و قالت احسن بدايل هي مونك فروت اريثريتول ستيفيا

[@shimaaandelaziz8829]

شكرا لحضرتك علي المحتوى المفيد جدا بصراحه ممكن حضرتك تتكلمي عن المغنيسيوم وانواعه والمكملات الضروريه لفوق سن الاربعين

[@ka7k1]

احسنت بارك الله فيك وفي علمك حتى يدك على المشكلة الاساسية في مجتمعاتنا العربية الوفرررررة في الاكل مع ان ربنا بيقول كلوا واشربوا ولا تسرفوا

[@mahmoudgemy2012]

بصراحة من احسن القنوات العربية اللي بتتكلم عن الدايت و لا تقل جودة عن الاجنبي Great job 👌

[@abeeraltanekhy7958]

انا فعلًا نقطة ضعفي الفاكهة جدًا جدا ❤️❤️❤️

[@كابتنعمر-خ7ف]

لو مهتمه بصحتك عندك اسئله محتاجه نظام غذائي محتاج جدول تمارين عايزه تعرفي تبدئي من فين كلميني علي القناه الي بكلمك منها واكتب طولك وزنك وسنك وهدفك وهتابع معاك مجاني .

[@حسانالصالح-ض5ز]

طلعلي الفيديو ع الصدفة ، اول مرة بشوفك عجبتني الدكتورة شكلك فهمانة ماشاء الله

[@mohammedismael5839]

جزاكي الله خيرا يا دكتورة وعد حضرتك scientific جدا وكلام حضرتك كله evidence based ربنا يرفع قدرك في الدنيا والاخرة

[@toka_mohd]

دكتوره ممكن من فضلك تعملي فيديو و تقوليلنا ازاي بداتي تذاكري في التغذية و الرياضه و ايه الشهادات اللي خدتيها و الكورسات و كدا عشان نفسي اوي بجد اتعلم عن التغذية من نفس المصدر اللي انتي خدتيه و شكرا جدا ليكي🤍🤍🤍🤍

[@MrToughEnough]

فيديو مفيد كالعادة .. يا ريت بس غطيتي جزئية ان في اكتر من ٧٠ نوع تمر. بعضها زي مايسمى (الخلاص) في الخليج معدوم السكروز وللاسف عالي بالفركتوز. وبعضها منخفض الفركتوز مثل (الملوكية)

[@nkkkqbdo7376]

دكتور وعد ممكن تتكلمى عن الدايت للمراهقين سن14,15,1وازاي نخس بطريقه صحيه

[@D.Ali_Hasan]

من اعظم النيوترشنستس... وانا طبيب باطنه ومقتنع ومتبع لكلامك ونصائحك

[@AmmarAmmar-nv8sd]

انا لا اثق بدراسه الغرب ليس تخلف انما ايمان التمر سنه النبي عليه الصلاه والسلام كلو واشربو ولا تسرفو اي مش اكل كيلو تمر لا يؤذ مفرد ٧ او ٣

[@هدى-ث8ج]

السلام عليكم احسن دكتورة في العالم العربي احنا مرضا سكرى دايمن في دوامة شكراً ،💪👍

[@mohamedkamel2519]

بارك الله فيكي وجزاكي خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك

[@مرافئالأمل-ق4ف]

لقيت الفيديو فجأه وصراحةً يستاهل مليون لايك 👍🏻👍🏻

[@elouartiimane732]

الانسانة ديه انا حبيتها بزاااااف ❤️❤️❤️❤️❤️

[@sattarmadrid2012]

دكتوره كم الكميه المسموح بها من الاستيفيا في اليوم في الكيتو مع العلم وزني١١٠

[@lannouche]

أنا لما باكل بلح يعني نص الحبة مستوية ونصها لأ مابقدر وقف أبداً ممكن آكل ٣٠ حبة وبيرتفع بعدها السكر عندي بس مش كتير ١٥٧ وبينزل فوراً بصراحة طعمه أكتر من رائع

[@b-a-elmounaim7287]

انا عن تجربة شخصية جربت اعمل دايت وآكل تمر بكل حرية لقيت انو نزلت في الوزن عادي وما اثر عليا ممكن نوع التمر الجزائري مفيد 😌

[@emanmokadem]

باختصار يعنى أن تأكل بس بس بنسب معينة وهو لو فى ضرر مكنش النبى علية افضل الصلاة والسلام وصانا باكلة يوميا على الفطار من ثلاث لسبع تمرات لأن فى طاقة وهالة تمنع الحسد والسحر

[@mlkplus1243]

وعد بتعرفي احنا جمهور الشباب الصغير بنحبك اوي وواثقين بكلامك ثقة عالية ، وبجد وحده من أمنياتي انك تعملي playlist خاصة فينا وأكيد انت عارفة احنا كلنا عايزين كتلة عضلية لكن حرفياً كل يلي ببنو عضلات مدرستهم low calorie ونصائحهم يلي عارفين انها غلط كل يلي انت عايزه بس ضمن سعراتك وخمسمئة الف وجبة والكلام الفاضي دا ، فياريت لو تفيدينا بخبرتك العالية بالذات في P:E دايت 🙏🙏🙏🙏

[@alaaanbear8606]

7 تمرات فاليوم للشخص العادي بتزيل سموم الجسم وتطيك فوايد كثير لجسمك بشرط انها تكون وجبه مش حلا او سناك

[@sidodjazairi3768]

شكرا يا دكتورة داءما في اامستوى المطلوب.سيد من ااجزاير

[@ABCABC-kl1si]

جزاك الله خيرا دكتوره طريقه عرض الموضوع سلسه جدا ومتميزه

[@makeitreal5307]

دكتورة يا ليت حلقة عن علاج الكوليسترول المرتفع بشكل طبيعي دون اللجوء للأدوية

[@nadiaaziz5222]

ياريت

[@esraaabdelrahman2125]

عملت فيديو عليه

[@Aliday1234]

قال النبي صل الله عليه وسلم: من تصبح ب 7 تمرات لم يصبة سم ولا سحر اذا هو مفيد وله فوائد كثيرة والنبي ماينطق عن الهوى حدد العدد اذا هناك حكمة وراها والاكل باعتدال هو هدي النبي صل الله عليه وسلم

[@user-id3vs1yc8n]

اي شيء خلقه ربنا حلو وكل شيء صنعه البشر وحش زي الكريمه مثلا الى وضعتيها على القهوه المهم ان لا نكثر من الأكل لمجرد انه صحي وشكرا لك

[@anwarbouchenak7256]

على حسب ماسمعت من الأطباء المختصين عن السكر الأبيض و أضراره الكثيرة و كم هو خطير على الإنسان أصبحت أرى السكر الأبيض خطر على الإنسان مثله مثل التدخين من فضلك مارأيك في هذا الطرح وهل حقا السكر الأبيض خطير على الإنسان بتلك الدرجة التي صورها لنا الطب؟ أتمنى من سيادتك إن أمكن جواب و شكرا على المعلومات الرائعة ومحتوى قناتك و أفكارك العلمية جد رائعة و أعجبتني وأرى قناتك من أروع و أنفع القنوات العربية على اليوتيوب وهذا فخر لنا كعرب وأحييك من الجزائر وأشكرك على كل المجهودات المبذولة من طرفك لكي تصل لنا المعلومة الصحيحة بسهولة و في دقائق قليلة الله يبارك فيك

[@alisarmd7416]

❤❤ياريت تختصرين..ودخلين بملوضوع مباشره

[@dinashalaby14-7]

بليز ممكن حضرتك تتكلمي عن الليبديما دكاتره كتير لسه معندهاش فكره عنه و دايت مضاد الاتهابات

[@halaibrahim7642]

والله ياريت كل دكاتره الوطن العربي إلا نادر جداً مايعرفوا ولا عندهم فكره عن المرض ده ولا تشخيصه ولا علاجه وبس في المانيا دكاتره مختصين ومراكز للعلاج الطبيعي بعد العمليات ومؤخرا من سنتين زار فريق طبي من المانيا وإنجلترا دبي وعملوا مؤتمر للتعريف بهذا المرض فياريت وعرف من د وعد لإنها ثقه وعلي علم ودراسه

[@b.j786]

انا حاليا عندي ألتهاب في الدم و عملت حمية ما يلي بعد ما الدكاترة ما عرفوا يعملوا اي شي اول شي ألتزمت بحمية نباتية ل ٢١ يوم لا لحوم و لا دجاج و لا بيض و لا اسماك و لا سكر و لا خبز و لا أرز و هاد بسبب عندي وزن و عندي خمول غدة و دهون كبد أرتحت ع الحمية و تدريجيا رجعت بأكل بس مانعه السكر و الخبز و الارز و باخد حاجتي من السكر من الفواكة بشكل معتاد مع تناول الثوم و شرب الكركم يوميا و صراحة في تحسن الحمد لله ❤

[@hamad.5s]

شكراً دكتورة على المعلومات ؛ هل التمر مسموح في نظام الكيتو او نظام اللو كارب ؟ مع الصيام والتمرين طبعاً ومتى يكون انسب وقت لتناوله اذا مسموح ؟

[@hamad.5s]

وكم عدد التمرات المسموح فيها ؟

[@Fatimafatima-lq3wp]

ليس مسموح في الكيتو لانه سكر في الاخر . ( نفس الشيء للتين المجفف و الزبيب)

[@jamilabelk3460]

شكرا جزاكي الله خيرا اول مرةاسمع معلومات مهمة عن الثمر الله يحفضك وينورك كما نورتيني

[@mohamedalbrair4593]

صايم ٢١ يوم ماشاء الله على صيام الماء ولي كم يوم كاسر الصيام كيتو، خلال ما كنت باكل قلت آخد تمرة واحدة فقط بعد خلصتها لقيت الفيديو تبع حضرتك قدامي يا محاسن التمور 🤣🤣👏، تحياتي لكم جميعا..

[@mubarak2127]

😂

[@MemeMeme-rd7qz]

ازاي صايم ٢١ع الماء بعد اذنك

[@alisabry146]

خسيت كام كيلو على صيام الماء

[@alfahalmohammed7725]

في رأي صيام الماء ،بضرك وخطأ كبير ،ممكن تسالي وتتاكدي،يعني انتي عايشه ع الماء فقط،ده قصدك؟

[@القرش]

اعتقد صيامك صيام طبي لان صيام الماء مفيد ومضر في نفس الوقت

[@gamalkhedr7317]

شكرا يا دكتوره علي الكلام علي اساس ابحاث علميه منشوره

[@مطبخعزةالبورسعيدية]

انا عندي مقاومة انسولين وكبد دهني وموقفه نشويات وسكر وحلويات طبعا بقالي تقريبا شهرين بس انا بصراحه مش فارق معايا النشويات بس حرماني من الفاكهه ده حاساه عاملي اكتئاب ياريت حضرتك تقوليلنا هوا احنا هنفضل محرومين من نعم ربنا طول حياتنا ولا ايه المانجه خلاص موسمها خلص وانا مخبية مانجيتين 🥭 فالتلاجه اكلهم ولا لا😋😋😋

[@يومياتستمصرية-ث8ي]

حرفيا انا ادمرت نفسيا مهما عملت رجيم وحرمه نفسى مش بنزل بجد طاقتى خلاص بتخلص لو تنجدينى برجيم ل3 ايام لو هنزل نص كيلو هكون مبسوطة بس وزنى 143ك طولى 165 سنى 40

[@RozanZa]

حبيبتي ضروري تسوي تحاليل اولا وتشوفي ايش اللي ناقص في جسمك ومثبت وزنك اشربي مويه مره كتير لو عندك امساك دا يثبت الوزن واشربي كوبين شاهين اخضر في اليوم خففي كاربوهيدررات وبلاش منو في الليل وصومي صيام متقطع وحتدعيلي

[@يومياتستمصرية-ث8ي]

@@RozanZa انا بقالى شهر مش باكل عيش نهائى وممكن يومين فى الأسبوع رز والمرة 6 معالق وبشرب ماية كتير جدا ومانعة السكريات نهائى بقالى شهر

[@RozanZa]

@@يومياتستمصرية-ث8ي طب ياقلبي لازم تروحي تعمليلي تحليل لفيتامين دال وتحليل غده درقيه وتحليل شامل للدم اي نقص فيهم في الجسم يثبت الوزن جدا وكمان اكشفي لايكون عندك تكيسات في المبايض ويارب تكوني بصحه وعافيه

[@يومياتستمصرية-ث8ي]

@@RozanZa غيرت النظام من يومين والحمدلله نزلت 2ك ومستمرة ادعيلى

[@Aleaiz_]

موضوع الفيديو في يوم عاشوراء أهنيك على اختيار توقيت الفيديو كان موفق 👏🏼

[@tarekibrahim9672]

شكرا لك ابننا العظيمه انت دكتور متميز بارك الله فيك أكرر شكري لهذه المعلومات القيمه والامينه

[@wiemhidri1352]

من فضلك اعملي حلقه عن انخفاض السكر في الدم واسبابو بالرغم الإلتزام بالاكل الصحي

[@larinessa8619]

انا دايماً معاك و حضرت تقريباً كل فيديوهاتك بس التمر جميل و الرسول صل الله عليه و سلم احياناً يعيش على التمر و الماء بس و التمر غني بالمعادن و الفيتامينات و تقريباً فيه كل الفيتامينات و المعادن اللي يحتاجها الجسم بس اكيد اكثر من سبع تمرات يكون الكمية أوفر

[@ludandamba2286]

انت الاولى الافضل وافضل محتوى ف اليوتيوب ربنا يبارك فيك

[@essamriad5043]

لو أكلنا التمر مع الخيار لن يحدث أي مشكلة .. بل به من الفوائد ما لا يعد ولا يحصى.

[@ahlamhameed9375]

حبيبتي دكتورتنا الغالية انت ذخر للبشرية لك كل التقدير والاحترام

[@MohamedAli-vh2zm]

ممكن تتكلمي عن مرضى الاكتئاب وعدم انتظامهم على الصيام بسبب الاكتئاب

[@sabaahmd947]

ازم نتعالجى دخ مرض مش مجرد حاله

[@MOHAMMEDALZAHRANI-l7t]

بالغالب عين حسد تحتاج رقيه غير ذلك كلام فارغ

[@rababtharwet6522]

حبيبة قلبى دكتوره وعد♥️♥️♥️♥️♥️ الناس اللى كاتبه تعليقات سلبيه انتوا مفهمتوش هيا قالت ايه على فكره

[@simonchevrier2288]

الدكتورة مسيطرة عالاخر.... ما شاء الله، من فضلك من فضلك فيديو جديد على عملية تغيير مسار المعدة .

[@MrMo7amed86]

هو افضل حاجه أن حضرتك ظبطتي الصوت بالمايك الجديد 🌹

[@hosnigoda1492]

رئيسة جمهورية علم التغذيه

[@L.0.467]

شكراً شكراً جزيلاً على مجهودك ومعلوماتك المفيدة

[@hemoo2000]

احسنتي دكتورة موضوع منتظر ورائع - وللمعلومية اقل انواع التمرحلاوة في السكر والطعم واكثرها فائدة هي عجوة المدينة المنورة السوداء

[@samirmahmoud2895]

الله ينور عليك و يرزقك و إيانا زيارة المدينة و معلومتك صحيحة 👍

[@fatmasameh235]

عجوه المدينه اكثر سكريه من التمر العادي

[@hemoo2000]

@@fatmasameh235 اختي فاطمة ذوقي تمر السكري او اي تمر تاني وذوقي تمر عجوة المدينة السوداء الاصلية العجوة اقل في طعم الحلا والسكروحتي المذاق في الطعامه هي غير مستساغه كطعم لذيذ بسبب قلة حلاوتها ولاكن الاكثر فائدة واغلا في الثمن - انا من السعودية ومعروف هذا الامر لدينا

[@hemoo2000]

@@samirmahmoud2895 اللهم امين جزاك الله خير علي دعواتك الطيبة - انا من السعودية الله يرزقك زيارة مكة والمدينة

[@soofisoofi3957]

طيب جربت تقيس السكر بعد اكل العجوه وهل هو افضل من باقي الانواع

[@omarmohammed6577]

مشكلة بعض الاختصاصيين لا يستطيعون توصيل الفكرة المطلوبة من البحث العلمي للناس و مع الأسف انت منهم ومع الاعتذار

[@imhungry9266]

أنتي شطورة طريقت الشرح جدا واضحة وبسيطة ❤

[@Asmaa55ats]

د. وعد بليز عاوزين تشجيعك لنا يوميا ولكي جزيل الشكر والامتنان 🌹🌹

[@ahmedgawad6103]

لم توضحي يا دكتورة علاقة التمر بالصيام المتقطع كما هو مذكور في عنوان الفيديو

[@ahlamimari8620]

السكر نوع ثاني ممكن يعمل خبز من الحمص وياكل بالجبن بحجم اليد يا دكتورتنا الذكية العزيزة المحترمة وشكرا

[@saedahalhammouri557]

الله يبارك فيك دكتورة بالنسبة الي لما باكل التمر بتتفتح عندي الشهية و مباكل بس 3 فبحاول اتجنبه مع اني من عشاق التمر

[@halaibrahim7642]

أختي أيضاً من عشاقه ولا تكتفي من الأكل منه في كل مره يعني ممكن تاكل نص كيلو في القعده ولاتحس .. ولذلك البعد عنه أحسن

[@b.j786]

سمعت انه ممكن تأكله مع شوي طحينية بجانبه هيك أفضل او شرب القهوة معه​@@halaibrahim7642

[@موسىالبنويالبنوي]

مش كل شيء تسمعه تصدقه أنا بأكل سبعه حبات فخامه مع زبيب أسود وعسل اسود ملعقتين فخامه للجسم رفع للمناعه كباره من الآخر لأكن بمشي نصف ساعة حامي وباكل كل شيء والحمد لله رب العالمين

[@ashrafbaker5320]

تحياتي لكي المانجو واحدة في اليوم تضر والمشروبات الغازية خالية من السكر زى البريل مضره وإلا أيه

[@safaahelmy3345]

ايه رائ حضرتك في استخدام سكر الفركتوز في التحلية بدل السكر العادي معلقة أو أثنين في اليوم🌹

[@gabarysultan4053]

يا ريت تتكلمي عن الكاكاو البودر خام كا مشروب بفترت الصيام

[@اللهربي-ز4ت]

سبحان الله المبدع هذا السكر الطبيعي مش سكر مكرر زي اللي بناكله ده.

[@دروبالحياة-ط7خ]

تسلمي حبيبتي الدكتور كل فيديو احلى من الثاني 😘😘😘 بحبك وبحب معلوماتك الثمينة

[@UmniaAyham]

ممكن تتكلمين عن الmct oil شكرا للفديو الجميل♥️

[@thazirinarrif5149]

ماهي

[@EslamAbdelraouf]

جميل يادكتور .. بس كنت متخيل تتكلمي أيضاً عن فوائد التمر وما يحتويه من قيمة غذائية.

[@mamdouhrageub7596]

فعلا ممكن استفيد. بالتمر احسن من معلقه سكر فى كوب شاى

[@rowaneldabaa5597]

فعلا وانا كمان

[@alphacentauri1498]

لا يحتوي على قيمة غذائية أكثر من أي أكل لا تعطوه أكثر من اللازم بس لانه ارتبط بالجزيرة العربية.

[@rowaneldabaa5597]

@@alphacentauri1498 صدق رسولنا الكريم في توصيته لينا يبقى حتى لو العلم لم يصل لفوائده نحن نوقن بفوائده طالما رسولنا وصى به ^^

[@gam5575]

الدكتوره تقول لاتاكلون تمر وماراح تقول مفيد علشان مرضى السكري ماينقهرون على حالهم دو يو اندرستاند ؟

[@MrAbusultan]

التمر انواعه كثيره وتختلف نسبة السكر فيه

[@samirmahmoud2895]

دكتورة أولا أنا من فترة أشهر أصبحت من متابعي شرحك البسيط و الدقيق و الممتاز والعلمي وبصراحة استفدت كتيركتير من علمك و استفدت صحيا أيضا و عندي تعليق بالنسبة لهذا الفيديو وهو هل توافقين على أنو اللبس في موضوع التمر هو ناتج عن خطأ أو عدم كفاية في طريقة قياس السكريات عامة لانه من الواضح إن الطب حاليا بيقيس الغليكوز و ما بيقيس الفروكتوز و السؤال هو ليه ما بيقيسو الإثنين معا و بعد ذلك يطلعولنا النتيجة الحقيقية لمستوى السكر في دم الشخص اللي ببتفحص ؟؟؟ ياريت لو توضحي النقطة دي و بارك الله فيك دكتورة

[@jakyshaker7978]

ياريت تتكلمى عن التفاح الاخضر بالتحديد فى الكيتو

[@سوبرماركت-غ6ذ]

الحمد الله نأكل أي شي كل آكل مفيد اكلو ياناس

[@omshahdmalik2041]

لو سمحتي دكتورة ممكن تتكلمي عن الحمل وكيف نحافظ على اجسامنا اثناء الحمل لاني تعبت عشان انزل وزن وخايفه ازيد مع الحمل و اخفف في الاكل واضر الجنين وشكراااا

[@fatmamohamed6929]

اه يارب ترد على التعليق

[@gehadmohamed4906]

حاولى يكون اكلك مليان بروتين وكل لما وزنك مايزدش هيكون احسنلك عشان لما تزيدى بال ٢٠ كيلو حتى لو خسيتهم بعد كده جسمك هيكون ترهل وصعب جدا يرجع مشدود

[@biophysicsmedical7452]

ابحثي باليوتيوب عن هذه المعلومات كثير شارحيهه ومقسمين الاكل للحوامل

[@alizakri9667]

شكرًا 🙏🏻 دكتورة وعد دائمًا مواضيعك متميزة وفي الصميم

[@مريمشهابالدين-ف4س]

دكتور وعد لو سمعت عايزه حضرتك تكلمينا عن الترمس و الحمص و الحلبه هل مسموحين في الكيتو و اللو كارب و الحلبه انا مش قصدي بس مشروب الحلبه كمان قصدي الحبوب ينفع اكلها

[@عبيرالجهني-ش7ف]

الترمس مسموح اما الحمص والحلبة ممنوعة الا لو عملتي الحمص مسبحة وعليه زيت زيتون وصحن صغير وبدون خبز

[@سليمانالجنوبي-ت6ي]

شكرا والف شكر وتحية دكتورة , موضوعك جدا قيم ومميز , وكلامك واسلوبك مميز ورائع تحياتي لك من بلد الرافدين الى ام الدنيا