كل ده هايحصل في جسمك لو فطرت بيض كل يوم

البيض افضل مصدر للبروتين ومن افضل الاكلات علي الارض، في الفيديو ده بشرح بالتفصيل ايه اللي هايحصل في جسمك لو كلت بيض كل يوم.
فيديو البيض:
• البيض، احسن فطار في ال...
حواري مع دكتور بن بكمان:
• حوار كامل عن مقاومة ال...
حواري مع دكتور فيليب اوفاديا:
• ارتفاع الكولسترول الضا...
للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
Join this channel membership for support:
/ @drwaadaminfitnessnutr...
كورس تغذية الاطفال:
www.howtoraisehealthykids.com
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع
thisisdrwaad.com
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
لطلب ويلنكس بوكس، بوكس وصفات الكيتو لحد البيت:
welnes.app/box
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي تويتر:
/ waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
/ waad-amin-b33570135
‎00:00 ليه البيض افضل نوع بروتين
‎01:21 تأثير البيض علي الشبع
‎01:51 تأثير البيض علي حرق الدهون
‎04:19 الصداع والتعب لو فطرت بيض
‎05:40 تأثير البيض علي الكولسترول والدهون الثلاثية
‎07:22 تأثير البيض علي التخسيس
‎09:24 رأيي في ريجيم البيض
#intermittentfasting #diet #fitness

[@DrWaadAminFitnessNutritionist]

‎00:00 ليه البيض افضل نوع بروتين ‎01:21 تأثير البيض علي الشبع ‎01:51 تأثير البيض علي حرق الدهون ‎04:19 الصداع والتعب لو فطرت بيض ‎05:40 تأثير البيض علي الكولسترول والدهون الثلاثية ‎07:22 تأثير البيض علي التخسيس ‎09:24 رأيي في ريجيم البيض

[@totysaeed5164]

من يومين كنت عايزه اسال حضرتك السؤال ده لكن قولت حضرتك مش هتردى عليا 😂😂 امبارح انا واتنين في الجيم كنا بندافع عن كلامك وبنحاول نفهم الناس مدرستك وتكلمنا مع الكابتن اننا مش هناكل بالسعرات ولا بناكل شوفان 😂😂 لو كل جيم في 3 بيدافعوا عن نظريتك فده حاجه حلوه جدا❤

[@hoyamadil8482]

0ppp

[@abeerassayed5067]

@@hoyamadil8482 من فضلك ايهما افضل للرجيم دقيق الشوفان ام دقيق اللوز او دقيق جوز الهند

[@totysaeed5164]

@@abeerassayed5067 هى قالت دقيق الشوفان ممنوع تماما وينفع دقيق اللوز ودقيق جوز الهند

[@mms82000]

بجد مثقفة جدااا و هايلة و اشكرك على كم المعلومات دى و انها مجانية دة شىء محترم جدا منك .. انا رياضى و لاعب منتخب و بطل عالم و بحتاج نظام عذائى اعلى عضلات و اقلل دهون و استفدت جدا من كلامك المحترم بس لية مقولتبس افضل وجبة بعد البيض اية .. استمري و بالتوفيق

[@monyali3113]

خزن يابني 😂😂😂اجمل واصدق د تغذيه في مصر خسيت معاكي 31ك في 9شهور من اكل البيت العادي والحمد لله اتخلصت من مقاومه الانسولين والضغط بعشقك 👸🇪🇬❤

[@mohamedelgaly269]

ممكن اعرف نظامك الغذائي كان ايه ويومك كان ماشى ازاى

[@monyali3113]

@@mohamedelgaly269 صيام متقطع مع وجبات لو كارب

[@Ahlam-in4wg]

kzbin.info/www/bejne/iH-bZoeCnpufn6M

[@Ahlam-in4wg]

kzbin.info/www/bejne/iH-bZoeCnpufn6M

[@emantaher3271]

ازاي

[@bassamawad75]

في رمضان اكلت على السحور بيضتان وحبة افوكادو طول النهار نشيط وريقي مبلول بشكل عجيب اكثر من الافطار

[@mohamedshaaban2789]

حافظو على صلاه الفجر 🤲❤️🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@H.Granger-sf7sf]

ايه العلاقة ؟؟ ده فيديو عن الدايت الا لو قصدك ان صلاة الفجر هاتخسس مثلاً!

[@zina174]

@@H.Granger-sf7sf😂😂😂😂

[@halahassan1914]

صلو على النبي

[@mohamedshaaban2789]

@@halahassan1914 عليه افضل الصلاه والسلام 🤲❤️❤️🤲❤️❤️🌹

[@jay_psychocritic]

محدش يحافظ يا جماعة ربنا بيحب الكويسين مع غيرهم مش اللي بيصلوا وينصحوا في الدين كفاية هوس ديني قرفتونا

[@shereifashery8041]

يااااارب بتوع البيض ميشفوش البيض هيخلوا البيضه ب ١٠ جنيه😱🤣

[@user-rp5wx7kx9h]

هههههههه

[@user-ut4zi8hg9h]

افضل دكتورة بل عالمة سمعتها في التغذية، ونجحت في الريجيم وخسيت اكتر من ٢٠ كيلو، بعد ما فضلت حوالي ١٥ سنة اعمل ريجيم وافشل

[@user-ju5zc3fn5u]

سبحان الله كميه قبول وانجذاب ليك غير طبيعيه دا غير التأثير والقدره على الاقناع والمعلومات اللى بنستفيد بيها جدا ربنا يبارك فيك ويزيدك من علمه

[@shadibodaqa6026]

شكرا على معلومات الجميلة ربي يحفظك دكتورة

[@hfhdjdirueu6848]

شكرا دكتورة على المعلومة المهمة

[@abohasenhasen4155]

الحق يقال أنا ماخسيت إلا بعد ماتابعتك ولو إني ماشفتش إلا كم حلقةولكن طرحك جميل وواضح ومبسط..

[@ritalahmed2199]

اجمل واحلى دكتورة وعد فى الدنيا غيرت حياتنا ♥️♥️♥️♥️♥️

[@meryemines2984]

جزاكم الله خيرا وبارك فيكم

[@shireenalmaghrabi3547]

شكرا على المعلومات القيمة❤

[@howydazaky498]

معلومات حلوة ومفيدة دكتورة وعد الجميله شكرا على تعبك ومعلوماتك المفيدة بجد ربنا يسعدك

[@zaidzayesh]

Dr. Waad, you changed my thinking and outlook on many things. Thank you

[@fatmaeffat1964]

شكرا ياحبيبتي على معلوماتك القيمة

[@user-gd1xu1xu6l]

بارك الله بك وجزاك الله خيرا

[@ayaalhasan5106]

انا نزلت 6 كيلو بالشهر ومستمرة 💪💪💪 بفضل الله ومن بعدها بفضل نصائحك عنجد انتي إنسانة عظيمةةةة الله يحميكي يارب

[@Shamtqadrry]

شو عملتي

[@koty5867]

عااااش إستمررررري

[@mrrobot4311]

@D Dalia خلي الله يطعم اطفال سوريا واليمن 😒 قال الله 🤭🤣

[@ahmedalaa1092]

اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان سيدنا محمد رسول الله عليه افضل الصلاة والسلام

[@boshraelsagher3719]

@@mrrobot4311 ربنا يقطع خيرك ان شاء الله

[@khameer8068]

المصداقيه عندك دكتورة هي اللي خلتك مميزة

[@user-gh2yq2ww5j]

شكرا دكتوره وعد فيديوهاتك بجد رائعه وهادفه

[@hfhdjdirueu6848]

شكرا دكتورة على المعلومة

[@user-xc3eb6rm4k]

الحمد لله بفضل الله ثم الدكتوره وعد خسيت ١٩ ك الحمد لله

[@marwaaboelmaged627]

عاوزين حلقة عن الكوليسترول الضار والنافع والدهون الثلاثية

[@AhmedMedo-bt9pf]

كلامك رووووووووعة يادكتورة اشكرك على صراحتك وصدقك

[@nadiamahmoud7959]

شكرًا د. وعد🙂🌸معلومات فعلًا مفيدة

[@dinashaapan6953]

ممكن فيديو عن نظام غذائي مناسب لمرض خمول الغده الدرقيه

[@ahmedelfalogy8960]

ممكن تكتبيلينا ....برنامج يومي للفطار والغذاء والعشاء ...حاجات صحيه وبعيد عن نشويات

[@abdullismailaljbore7774]

شكراً لك من القلب على ماتقدمين من توضيح وشرح وتفصيل ربي يوفقك

[@hanaais2141]

شكرا للمعلومة القيمة

[@olaalarab8745]

شكرااااا ❤❤❤❤ على وجودك في حياتنا واي فيديو مهما كان مميز ❤❤❤❤

[@user-yq9ej3gr9m]

احسن حاجة بحبها فيكي بتبدئي ف الموضوع علي طول ❤

[@imanaqswdefr8422]

حبيبتى يا دكتوره.. كلام من دهب .. ربنا يبارك فيكي

[@hebaali9338]

ربنا يسعدك يادكتورة وعد محتاجين رائي حضرتك ف ال lipoedema

[@meddahfarouke4876]

لو ممكن فيديو على حبوب الحمل وطريقة إستعمالها دون زيادة في الوزن

[@oqa444]

جزاك الله خير.. دكتورة و فنانه...و والله عسل

[@HibaArdah]

جزاكي الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤❤

[@yasminesy7815]

هل تكون فوائد البيض هي نفسها إذا تناولناه مساء مع وجبة العشاء؟ أو لازم يكون حصرا مع أول وجبة ؟

[@habibaahmed4225]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@amani3778]

جداً شكراً لج دكتوره 💜

[@tohaahmed8119]

شكرا جزيلا لحضرتك بارك الله. فيك وزادك علما يارب

[@mahmoudabdelrouf5359]

انت غيرت حياتي ١٨٠ درجة بجد شكرا ليك ❤️❤️

[@RomarioFouardo]

أنا غيرت ١٧٨.٩٨٥

[@heshamabdalla4964]

@@RomarioFouardo انا غيرت ١٧٣،٢

[@najahist]

انا غيرت 13 6

[@drissdehry2425]

البيض الذي غير حياتك يا افندم . روائح كريهة مع خروج الريح بلذة معتادة 😂

[@nawalzen1308]

ياعمري ياعيوني ياد.وعد ربي يوعدك الصحة والعافية والرضا والبركة في المال والاهل والزوج والاولاد وربي يعطيك كل ماتتمنّينه ويرضيك ويرض عنك.. عمري ٧٤ .والآن بدأ ينزل وزني بشكل ملحوظ باتباع اكثر نصائحك وصلت الى الاوماد لكن مشكلتي لاانام حتى صلاة الفجر اصلي وبعدها بنصف ساعة او ساعة انام ٣ساعات او اقل واكون في اتم نشاط الى اليوم الثاني عملي بالليل بين دراسة ومراجعة حفظ وشغل كروشيه وفي النهار واجبات كثيرة .. احبك في الله وادعو لك دائما ..طبعا وجبتي الوحيدة في الليل بعد الثامنة او التاسعة 😮لأنني اجوع كثيرا في الليل

[@cicila7532]

سحوري طول رمضان يبقا بيض مغلي حبة او اثنين افضل طول اليوم نشيطة وشبعانة بقالي كام سنه وانا اتبع النظام ده في الصيام ومكنتش سامعه الفيديو بس راح اعتمدها في نظامي الغذائي من هنا ورايح مشكورة❤

[@hananassil4657]

يعطيك الصحة والقوة والعافية يابنتي

[@MariamMMoner]

طريقتك عسل أوي بجد😂😂❤❤❤❤❤❤

[@user-cu9cc5wx2u]

ربنا يبارك في حضرتك . الصيام المتقطع اصبح اسلوب حياة

[@Ahlam-in4wg]

kzbin.info/www/bejne/iH-bZoeCnpufn6M

[@user-qc9ci6fe3m]

هل فقدت عضلات مع الصيام المتقطع؟

[@hindabdullaziz8070]

@@user-qc9ci6fe3mانا الصيام المتقطع طلع لي كرش

[@najlaalalshaikh6231]

فيديو جميل ومفيد كالعادة دكتورة وعد من فضلك ممكن تعملي فيديو عن الكوليسترول الضار والنافع وأخطاء فهم الناس عنهم؟

[@Asmaa55ats]

أكثر من رائعه جزاكم الله كل خير 🍃🍃🍃🌹🌹🌹🍃🍃🍃

[@CaesarDicax]

شكرًا لحضرتك..لسه مكتشف القناة وفعلًا محتوى محترم جدًا..ربنا يوفقك

[@mariamjh3309]

فديواتك ادمان صارت الي😍 طبعا بفضل نصائحك قدرت اكسر ثبات الوزن وزني بدا ينزل بعد مكان ثابت شهور شكرا ليكي 😍🥰

[@Maha_Haikal]

اذا كنتم مهتمين بالديكور الداخلي 👈

[@Yasmin-dm4it]

@@rayanfariss1852 يا أختي نوعي أكلك مرة سمك ومرة دجاج ومرة لحمة اوكفتة أو كبد مع خضار وسلاطة وأحيانا أعمل بطاطة حجمها صغير طبعا قطعة واحدة ونزلت كتييير انتي كده بتنتحري ماشية على وجبة روتينية لاء مش كده أعملي شربة خضر بالكوسة والجبنة والبوركلي والملفوف غيري نمط أكلك مش دايمن كفتة وخيار الصيام المتقطع مش رجيم بس تغذية صحية تخليك تطرد كل السموم إلي اترسبت في جسمنا من سكر وملح متكرر وزيوت غير صحية وبنعتمد الأكل الصح إلي عبره بننحف وننقد دواتنا من أضرار السمنة وطبعا باعتماد الرياضة أو المشي حتى الملح العادي إلي عند البقال هو سما من نوع آخر يجب استعمال الملح البحري أو الهمالايا أفضل

[@amalshaer735]

كيف اتخلص من ثبات الوزن😢

[@joeibzsalah246]

يا حظك ... انا جسمي ثابت من ٤٠ يوم 😢

[@mdsd1981]

3 خطوات ووزني بينزل ببطء ومستمر وقف سكر ابيض تماما--- لا تاكل بعد صلاة المغرب ---مارس رياضة المشي في المكان 45 دقيقة

[@asmaahmed3493]

مممكن تعطينا نظامك

[@mdsd1981]

@@asmaahmed3493 من غير نظام الاكل العادي

[@soniese]

مهم متتخطى في يومك كمية سعرة صبح ليل مش بتفرق

[@basmala6271]

حبيبتي مينفعش تقطعي سكر للابد علي الاكل كل اسبوعين تاكلي حاجه حلوه بنص كف الايد و لو بتشربي مشروب نص معلقه سكر اسمعي الدكتوره نيلي

[@ehapelshaer9645]

جزاكي الله خيرا

[@mohammedismael5839]

الف شكر ياد كتور وعد حضرتك ليكي فضل كبير علينا كلنا جزاكي الله خيرا

[@hagerelmaohub4809]

دكتورة ياريت تعمليلنا فيدوً علي القهوة… اضراره و منفعها و امتي احسن وقت لشربها!

[@user-ts8zm8gg8b]

وافضلهم القهوة الامريكية او التركية؟؟

[@user-dg9xn3kd3j]

❤

[@hindalbarghouthi4917]

دكتورة رائعة وكلامها جداً منطقي وواقعي وعلمي وفعلاً بعد التجربة كل كلمة بتحكيها صح مليون بالمية 👍 كل التوفيق دكتورتنا 🌹❤️

[@hebaelmahdy6345]

معلش ناكل بيض من غير عيش ازاى بيض مع خضار ؟؟ مثلا لو حطينا البيض فى ربع رغيف مينفعش ؟؟

[@abdulrahmanalzmar]

​@@hebaelmahdy6345بيض بس بدون عيش

[@user-qq1gf8ci7b]

كلامك صح الله يعطيكي العافية

[@aitbichkarmalika6188]

احسن دكتوره علمتينا كيف نتعامل مع جسمنا 🥰😍😍👍

[@nonab7692]

طيب دكتور هل البيض المتوفر بالسوبرماركت يعتبر صحي ولا ضرره اكثر من نفعه ؟؟ لان عندي لخبطة في الهرمونات وبخاف يزيد المشكلة عندي

[@entekhabmused-is5wr]

Can you please explain the benefits of chia seed and Psyllium Husk Powder. And which ones is better

[@MariamMohamed-rq4hq]

دكتورتي المفضلة ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@user-cn3ve8jv1f]

افضل دكتورة مرت علي وتتكلم كلام جداً مقنع وسلس وربي مبدعه❤

[@heshamzoma55]

احسن يوتيوبر في التغذية العلاجية فعلا ❤️❤️

[@Nima.Mahmoud]

❤بجد

[@ahmed-qk7vq]

@@Nima.Mahmoud بجد

[@heshamzoma55]

@@Nima.Mahmoud بجد أية مش فاااااهم

[@user-oc2eh4xy2g]

هوه دى بنت ولا ولد مش عارفه احدد فى ناس بتقول ولد ومركب ضوافر وشعر

[@aylayahia861]

@@user-oc2eh4xy2g لا دي دكتورة تغذيه وشاطره جدا ومعروفه وماشاء الله شكلها لطيف ازاي ولد يعني

[@hajerchaouch9343]

برافو دكتورة لاحظت انو الاملات الصبح تخليني ما بحسش بالجوع ليوم كامل و اكيد الكافيه من غير لبن و سكر

[@soheiraref6308]

كام بيضة في اليوم اعمل اوليت الصباح لاشبع وهل الزبدة ايضا لا ترفع الكوليسترول

[@shoaibabdullah8961]

شكرا عهالمعلومات الرائعه

[@user-qb8qg4bh5d]

منورة د.وعد ومشكورة على المعلومات القيمة

[@amalelmahdy8937]

انا بدعيلك دعا انتي ليكي فضل كبير عليا اني اقدر اكمل بسبب الفهم الجيد اللي انتي بتوصليه بتخلي الواحد واقف على ارض صلبة ومش عرضة للاحباط ربنا يجازيك خير يا رب

[@mohamedryad2306]

انا بكلو كل يوم الحمد لله عشان البروتين

[@rachidchaabi3452]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ذكتورة

[@user-yv2xj7kg4t]

الله يرحم لك والديك دكتورة

[@user-oe3wx3tq4o]

احب اكل البيض لأنه فعلا مشبع وبعدها أكمل الصيام المتقطع وانا مرتاحة دكتورة وعد انتي فعلا مميزة احب مشاهدة الفيديو أكثر من مرة ولايك قبل ما اشوف الفيديو شكرا لك

[@RomarioFouardo]

ربنا يكتر البيضا ... البيو ... هي تتجمع إزاي كلمة بيض؟ آااااه ... ربنا يكتر البيضز في حياتك بإذن الله

[@amiraelshaar9707]

دكتور وعد ممكن تقولي لنا نظام للى مش ٧اوز يزيد ولا يخس ومثال ليوم لحد عاوز يحافظ على وزنه بدون رياضة

[@SollyNadory-me6eb]

جزاكم الله خيراً

[@saramontadhar3129]

اسرع والذ وافضل فطور يجنن حرفيا

[@smohammed46]

شكرااا💙💙💙💙انا لي شهرين بفطر اوملت بيض، ومعاه خيار وبحس بشبع طول النهار، صحتي تحسنت جداااا رغم اني مش خسرت وزن كبير

[@hebaelmahdy6345]

يعنى بيض من غير عيش ؟؟ بيض مع خضار ؟؟ مثلا

[@arsu2211]

الصفار الكوليسترول فيه عالي بالنسبه للناس اللي معاهم كوليسترول عالي و انا بعمل فحص كل ٣ شهور

[@osamakabel7594]

شكرآ على المحتوي القيم

[@aminanjm317]

انا معجبة بيكي جدا ❤️ وبطريقة شرحك خلتيني ارجع تاني اظبط اكلي عشان صحتى

[@nidalhabibi5718]

انا بفطر 4بيضات الصبح مع كركم وزيت جوز الهند بحطهم على نهار هااااااادية...بس بعمل حاجة وحشة اني باكل معاهم خبز كامل...بس بعد سماعك مفيش خبز خالص...

[@KhaledKhairy-iy7lc]

بتعمليه ازاى البيض على الكركم زيت جوز الهند

[@shereenb.6874]

شكرا على المعلومات دكتورة. انا مستغربة ليش كانو زمان يخوفونا من البيض انه مش لازم ناكل كل يوم وكانو واهمينا انه دهون مضره

[@samirazaaimi]

لا فيه نسية عالية من الكوليسترول لا ينصح تناوله يوميا يومين او ثلاث،ايام على اقل

[@albashatelmiz5063]

فعلا حلقة بيض قصدي ممتازة جدا شكرا 🙏 لحضرتك

[@sandrashamkhi3532]

روووعة حظرتك كلام ذهب وبيجنن

[@hossamsaad7067]

انا يادوب ما كملتش أربع دقايق من الفيديو وعملت إيقاف وقولت اكتب تعليق .. فالتعليق هو ؛ حضرتك من اكبر المكااسب الحيااتية اللى غيرت كياانى واللى ربنا أنعم عليه بييها على مستوااى الشخصى ،، ربنا يسعدك زى ما كنتى وما زلتى سبب فى سعاادتى يا بنت بلدى وأفتخر ،، 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@LailaWazna]

مرحبا ، شكر جزيلا لك دكتور وعد ، انا طبقت نظام البيض في نظام الوجبة الوحدة والنتيجة مذهلة والفضل يرجع لك دكتور وعد ، موفقة يارب 🌷

[@to-dr1pn]

بتاكلى اي فى الوجبة الواحده ؟ وخسيتى كام كيلو ؟

[@rayansidra429]

ياريت إجابة

[@O.m.m2024]

من فضلك يعني ايه فنظام الوجبه الواحده هل تقصدي نظام الصيام المتقطع؟؟

[@lailatouhami]

​@@O.m.m2024 يعني بتصوم 24 ساعه وبتاكل زي رمضان

[@doaamouhamed8412]

جزاك الله خيرا

[@najlamoustafa5787]

تسلمى وتعيشى دكتور وعد

[@aramyasyriac4898]

لو سمحتي دكتورة وعد ...عندي استفسار حول الكيتو و تأثير خفض الكربوهيدرات على ارتفاع الهرمونات المذكرة وخفض البروجستيرون ...لان صار عندي مشاكل هرمونية و بدأ سعري بالتساقط وخاصة في مقدمة الشعر يعني ما يشبه الصلع الهرموني

[@nazhahassan3814]

هل الجزر و البنجر مسموح في الكيتو ؟

[@hadiryousif2355]

انتى احسن دكتوره وفعلا بتكلمى بامانه جدا وميكانيزم الجسم والجوع والشبع وازاى اقرا جسمى

[@shreenalnshar2908]

كلام دكتوره وعد جميل ماشاء الله

[@T.MORTADA]

Not all kinds of eggs do the same result. I like to cook 4 organic eggs with organic butter without any carbs, I do it everyday. A month later, I noticed that my weight has dropped significantly and my face looks much better!! I think it helped my autophogy very well. Learning how our body works is shockingly impressive 👌 I also noticed that my blood pressure has gone under control 110/70. I finally concluded that consuming this living thing is God blessing!!

[@nadakodsia2635]

صح مليون بالمئة... 👍

[@Ahlam-in4wg]

kzbin.info/www/bejne/iH-bZoeCnpufn6M

[@nadiadjebbar7111]

رووووعة

[@Asma-ei1lt]

والله كانك بتقري افكارنا 😂 لسه اليوم بفكر اني لي فترة طويلة بأكل بيض على الفطور

[@Logina2]

سيممم

[@user-qj4xf2cx1g]

ربنا يصلح حالك ويجعلك دايما سبب في الخير جزاكم الله خير الجزاء

[@gamilaahmed9463]

سبحان الله من اول لحظه شوفتك ع الشاشه ارتحت ليكى اوى...وانا قلبى بصدقه اوى...جزاك الله عنا خيرا ..

[@user-xz7ly5wh4x]

مقولكيش قلبي بيبقي طاير من الفرحه ازاي لما اشوف نوتفيكيشن بالفيديو بتاعك😂❤️❤️❤️

[@Nima.Mahmoud]

+1❤🎉

[@noname-mu5cz]

🤗وانا

[@muslimmohamed2888]

هيا قمر اصلا

[@tahanymahmoud4510]

دكتور وعد أنا بمووووووووت فيكي إنتي ممتازه ومقنعه ، وبجد انتى بتشجعيني ، وأنا بستفيد منك جدا جدا جدا ❤️❤️

[@Ahlam-in4wg]

kzbin.info/www/bejne/iH-bZoeCnpufn6M

[@nafeaalroqe94]

بفضل الله ثم فضلك نزلت 21 كيلو ❤

[@ahmedgioshi8458]

ايه دايت االلي كنت ماشي عليك يا غالي❤️

[@saloualoulwa7245]

هنيئًا لك. أَغْبِطُكَ😊مشاءالله عليك. ياريت تعطينا فكرة على النظام المتبع و بالأخص الصعوبات و المشوشات لي واجهتك

[@user-gj4nn4us2w]

اكتبيلي عملتي الخطوات بالزبط ولك الف شكر

[@user-wg4ut2ud1e]

@@user-gj4nn4us2w ياريت لو نشجع بعد كل ما اخس ارجع تاني

[@TheLoyal76]

الله يجعلو شكرا جزيلا مع التحيه وورده فانتاين🌹

[@olaelsayed8057]

ربنا يبارك فيك

[@nohahassan5540]

انا حصل معايا كدا فعلا والحمدلله خسيت وحتى لو اكلت نشويات مبقتش بتخن زي الاول

[@nehalghazy8182]

عملتي ايه ممكن تعرفني

[@wafaashokr7236]

ممكن فيديو عن زياده الوزن للأطفال النحيفه من ٧سنوات فأكثر

[@haithamwael1215]

سهلة جدا بطاطس ومجربة اعلى نشا

[@Dr.Osman2248]

احلى قناة واحلى دكتورة 🌷

[@samilee4031]

بارك الله فيك