الـــتثــدي عن الرجال مشكلة كبيرة يواجهها لاعبي كمال الاجسام/اسبابه ؟طرق التخلص منه بدون جراحة

  Рет қаралды 319,354

Big Jantee

Big Jantee

Күн бұрын

#جانتي_شعبان #الــتــثدي_عند_الرجال #Gynecomastia
شركة باور ماجيك الشركة الراعية لكابتن جانتي شعبان
/ powermagicnutrition
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
MUSIC FINEL
motionarray.co...
Action Dubstep Epic Strings
الموسيقى المستخدمة في الفيلم
artlist.io/
MUSIC+SFX ARTLIST LICENSE
LICENSE OWNER -Feras Mehdawi
LICENSE NUMBER -820321
هذا الفيديو محفوظ بحقوق الطبع والنشر للبطل والكابتن جانتي شعبان
وغير مسموح لاي جهة بأستخدام الفيديو في اي منصة من منصات السوشال ميديا
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو
Heroic Epic Ident by Stereoalex
Royalty Free Music
motionarray.co...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم#الجانب_المظلم #خطر_كمال_الاجسام
#المنشطات_وكمال_الاجسام
#المكملات_المنشطات #اقوى_تمارين #اسرار_بناء_العضلات #كمال_الاجسام_للمحترفين #بطولات #مستر_اولمبيا2022 #صراع_العمالقة
#طريقك_للاحتراف #الاحتراف_في_كمال_الاجسام #ماهو_الاحتراف
#كيف_تصبح_مدربا #كيف_تبني_عضلات_ارجل #PRE_WORKOUT
#منتجات_الطاقة #مكملات_غذائية

Пікірлер: 881
@yusrisaad6843
@yusrisaad6843 2 жыл бұрын
كابتن انا عملت عملية تثدي وعمري ١٦ ونا هلا ١٧ بترجع او لا وهل بصير شي وبلعب حديد
@BigJantee
@BigJantee 2 жыл бұрын
ماكو دكتور يسوي عمليه تثدي لطفل تحت ال 18 واذا اكو دكتور يكون بيطري مو بشري
@yusrisaad6843
@yusrisaad6843 2 жыл бұрын
@@BigJantee انا هلا بلعب حديد بيرجع التثدي عندي ولا لا
@user-vz1zr1lt2m
@user-vz1zr1lt2m 2 жыл бұрын
@@BigJantee كابتن اروحلك فدوا بس جاوبني اني بعمري كله ممستخدم بس نص دوره وصار تثدي عندي
@Ali-arnold
@Ali-arnold 2 жыл бұрын
@@user-vz1zr1lt2m جكد عمرك
@user-nb5mr6fu1p
@user-nb5mr6fu1p 2 жыл бұрын
@@Ali-arnold اكلكم شنو موضوع لثديات 😅😂
@zakoulightning2439
@zakoulightning2439 2 жыл бұрын
ممكن حلقة عن حرق الدهون من فضلك كابتن ، و ايضا تعلّمنا فيها عن حوارق الدهون ؟
@elias4.064
@elias4.064 2 жыл бұрын
👍
@user-ju1mx5fr5h
@user-ju1mx5fr5h 2 жыл бұрын
شنو الحل بأختصار ربي يحفظك
@elias4.064
@elias4.064 2 жыл бұрын
💯💯
@lmltmofficiel5853
@lmltmofficiel5853 2 жыл бұрын
Plz captain
@elias4.064
@elias4.064 2 жыл бұрын
👍
@hazemfaiz5532
@hazemfaiz5532 2 жыл бұрын
عاشت ايدك كابتن عل نصايح ….عندي ابني عمرة سنتين من اكعد اشوف فديواتك يكوم يلعب رياضة ويصير عصبي هههههه انت مؤثر مو بس على الرياضيين ربي يحفظك
@Karim-v1r
@Karim-v1r 2 жыл бұрын
كابتن سويلنا جدول تمارين اسبوعي بشكل منوع بترتيب مع تغير البرنامج كل اسبوع بشكل مختصر لي صراحة افضل كوتش صرلي سنتين مع ااكوتشات ما ستفدت الا منك صراحة
@adilaldaamee5034
@adilaldaamee5034 2 жыл бұрын
ابو الشباب اكو شي اسمه اشتراك شهري تدفع مصلا ٢٠٠$ برنامج لمده ٦ اشهر كذلك كل جسم يختلف عن الثاني
@fareschikhi7710
@fareschikhi7710 2 жыл бұрын
البرنامج يبقى من 6/4 أسابيع ثم يتغير 👌
@Karim-v1r
@Karim-v1r 2 жыл бұрын
@@adilaldaamee5034 ابو شباب افهم ايش كاتبً
@d.rsonic6742
@d.rsonic6742 2 жыл бұрын
اتمني ياكابتن جانتي تشوف تعليقي بنفسك انا بدرس وفي المرحله الثانويه ووداخل علي الكليه وبعشق لعبه كمال اجسام صار لي سنتين اتدرب ووصلت لجسم حلو بس بعاني من مشكله التثدي وكنت علي معاد علي العمليه بس كلامك ثقه وراح الغي العمليه واتمني اتدرب معاك اونلاين معلومه عندي التثدي الدرجه الاولي
@ab.51
@ab.51 Жыл бұрын
خلال هاي الفتره راح تثدي لو بعده رجوك رد
@alisueden7692
@alisueden7692 2 жыл бұрын
صراحه اول مره اشوف شخص مثلك هيج يشرح بطريقة عجيبه ربي يوفقك
@user-sz2oy7tt6h
@user-sz2oy7tt6h 2 ай бұрын
بعلي انته نعمه من الله ♥
@user-bc7vu4ts7r
@user-bc7vu4ts7r 2 жыл бұрын
ألف رحمه على أمك ردت أروح الدكتور أشوف حاله ثدي همزين ما رحت
@blal.b.hamza.9860
@blal.b.hamza.9860 2 жыл бұрын
ألف رحمة على والديك كابتن ريحتني اني عمري ١٤ وعندي تثدي بس من شفت المقطع ارتاحيت
@AliAli-lg3yi
@AliAli-lg3yi Жыл бұрын
ها ضلعي راح التثدي لو بعد
@A7hmvd
@A7hmvd 5 ай бұрын
...ها
@user-iv1vr2um7i
@user-iv1vr2um7i Жыл бұрын
كابتن رحمه لوالديك نزل تمارين حرق دهون لصدر لان اكثر للشباب يعانون منهن
@footballcr-hu6xl
@footballcr-hu6xl 2 жыл бұрын
بدنا كورس تدريب كامله للمبتدئين شان التمراين الي نعملها كورس تشرح فيها كلشي 🔥🔥🔥 الي معي يحط لايك شان يشوفها جانتي👍
@mohamedbhbhb4491
@mohamedbhbhb4491 Жыл бұрын
مره 9 اشهر مازت مستمر ولا مابديت اصلا ؟
@dr.mustafaahmed3031
@dr.mustafaahmed3031 2 жыл бұрын
حبيبي جانتي شكرا ع الشرح والتوضيح الكاعد تقدمه ، اريد اطلب منك شغلة انو تحط روابط للمصادر المعلومات الي عندك حتى نكدر نتوسع بالموضوع ، بالاضافة اني استغربت معقولة الاستروجين مسؤؤل عن الضخامة العضلية ؟الي اعرفه هو التيسترون والتمزق العضلي هو الي يبني العضل فاذا ماكو زحمة ممكن توضيح لهاي النقطة ؟
@jajaha1976
@jajaha1976 2 жыл бұрын
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
@jajaha1976
@jajaha1976 2 жыл бұрын
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
@user-ku1mc6xg8b
@user-ku1mc6xg8b 2 жыл бұрын
حبيب كلبي كابتن جانتي يوم بعد يوم جاي نستفاد من محتواك الرياضي الراقي والمهم بمعلومات كنا لا نعرفها ابدا لكن بفضل الله وفضلك الحمد لله اكتسبنا الكثير من المعلومات تحياتي
@user-tk4hy7nw8b
@user-tk4hy7nw8b 2 жыл бұрын
١٠ سنوات اني تارك كمال الاجسام من تابعتك رجعة اتمرن والحمد لله هس وصلت مرحله
@ali-ul3zw
@ali-ul3zw 2 жыл бұрын
فخر الرياضيين العراقيين احسنت كابتن
@jajaha1976
@jajaha1976 2 жыл бұрын
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار
@ertsq2f583
@ertsq2f583 Жыл бұрын
فقط افهمك انت عكس جميع يشرحون عن كمال الاجسام شرحك عالمي كانما عالم فيزياء ما شاءالله عليك كابتن انت فخر نفتخر بيك حتى لو كنت ساكن بدولة اسكندنافية ❤
@strikel4606
@strikel4606 2 жыл бұрын
شرح جميل ومعطينا من وقتك 20 دقيقة فقط علشان توعينا استمر
@mohamedshamdin4458
@mohamedshamdin4458 Жыл бұрын
ياخي افخم مدرب شفته ب كل حياتي تحياتي كابتن❤️
@mahmoudzobeidi8923
@mahmoudzobeidi8923 2 жыл бұрын
تحياتي كابتن. نصائحك صعب تسمعها من حدا ثاني و ما يقولها ببلاش.
@user-yy9xn9rg9s
@user-yy9xn9rg9s Жыл бұрын
مدرب فاهم اللعبه بكل التفاصيل بصراح برافو مدرب كامل ومختص
@ahmedmohye3210
@ahmedmohye3210 2 жыл бұрын
الكابتن العربي الوحيد الي بخد من معلومة كله ثقه وامانة بارك الله فيك ❤❤❤❤❤❤
@gjhvjh2933
@gjhvjh2933 2 жыл бұрын
كابتن جانتي انت افضل رياضي في العالم الله يحفظك ويوفقك ويحققلك ماتتمنى❤️🍯
@3body914
@3body914 Жыл бұрын
الف رحمة على امك و ابوك بهذا اليوم لأن ريحتني من حجيت هيج ♥️
@hafedkhaleel4787
@hafedkhaleel4787 2 жыл бұрын
قناتك افضل من قناة الدرة شرح مبسط ومفهوم
@madbaban4450
@madbaban4450 Жыл бұрын
واووو كابتن شكًد غنى معلوماتك كم أحب اباوع على فيديوهات مالتك مو بس تمارين ثقافة و معلومات عجيب و غريب الله يحميك ويطيك صحه وعافيه. Love love ur videos great explanation
@user-rb7hs3xb4g
@user-rb7hs3xb4g 2 жыл бұрын
والله العظيم انك ياكابتن جانتي افضل كابتن في العالم نصائح ومعلومات نتمنئ من كابتنا حقنا ينصوحنا معك مروان من اليمن وشكرا وكثر خيرك ياكابتن جانتي
@yasserplay2755
@yasserplay2755 2 жыл бұрын
احسن وافضل شخص في يوتيوب فيك كل شي طبيب ومدارب و معلم
@user-zk3cr2wf5q
@user-zk3cr2wf5q 2 жыл бұрын
رحم الله والديك كابتن جانتي شكراً على كل جهودك و القائمين معك بالقناة ربي يوفقك دنيا و آخره
@user-fz9qr9bt4e
@user-fz9qr9bt4e 2 жыл бұрын
الف رحمة على والديك كابتن والله صارت عندي ثقافة رياضية جزاك الله الف خير
@user-dv7oo3fm3v
@user-dv7oo3fm3v 2 жыл бұрын
عندك قبل تثدي لرجال وراح
@user-dv7oo3fm3v
@user-dv7oo3fm3v 2 жыл бұрын
سويت وراح
@user-tx8jf8wz9v
@user-tx8jf8wz9v 2 жыл бұрын
مشكور بيج جانتي انتا شخص جد رائع تنصح من قلبك وتوعي كثيير ناس مو عارفه ولا شي بهي رياضة واصل اخويا جانتي وان شاء لله لل 100 الف مشترك واتمنى تتكلم بموضوع تاثيير عادة سرية على كمال اجسام او تاثير زواج على لعبة كمال اجسام والله يوفقك يارب
@aminesalim8727
@aminesalim8727 2 жыл бұрын
شكرا كابتن. ممكن تعملنا فيديو عن الطريقة الصحيحة لاتستخدام الهرمونات ضخامة ونشافة
@user-xo3vz3bl4t
@user-xo3vz3bl4t 2 жыл бұрын
كابتن جانتي نابقى علم كمال الاجسام ربي يحفظك ويديمك يافخر 💪💪 احييك من بغداد
@yassineYASSINE-iz7fg
@yassineYASSINE-iz7fg 2 жыл бұрын
السلام عليكم اخي الكريم اشكرك جزيلا لما تقدمه من نصاىح و تعليمات... تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿
@ayoub4877
@ayoub4877 3 ай бұрын
كشما كاين نتيجة خو
@gamesstart1489
@gamesstart1489 2 жыл бұрын
الف رحمة على والديك صرحتا حرمات لو الكباتن كله نفسك مو بس يصور فيدهوات فاشلة ويدورون طشة مع الاسف لله يوفقك ويسعدك مثل ماجاي تنصح الشباب
@amermehemed4207
@amermehemed4207 2 жыл бұрын
السلام عليكم كابتن عمري ٤٥وكنت رياضي سابق العاب قتالية الحمد لله ماعندي اي أمراض مزمنة وعندي حالين الكرش مستعصي عندي عضلات الذراع بدة بالنمو السيقان جيدة واذا متصير زحمة عليك رايد خطة للتمرين أو برنامج رياضي واكون شاكر الك الغالي
@-kararadnan2052
@-kararadnan2052 Жыл бұрын
اغلب الشباب عده دهون زايده ونقص فيتامين دي3 كارثه بالجسم مسؤول رئيسي عن الدهون بالجسم بحيث نقصه بالجسم راح يسبب سمنه والدراسات اثبتت ذالك 70%من سكان الكرة الارضيه عدهم نقص ومن ضمنهم الدول العربيه والسبب بعدم التعرض للشمس اعملو تحليل بالمختبر الرياضه بدون فيتامين دي3 مابيه كل فائده الناس الاقدماء كانو يتعرضون للشمس والمسير الطويل لاكن اليوم نسبه السمنه زادت بالعالم ....
@othmanbarahmeh4934
@othmanbarahmeh4934 5 ай бұрын
نصائح رائعه وكلام سليم ومقنع الله يعطيك الف عافيه شكرا
@adolfhatler1331
@adolfhatler1331 Жыл бұрын
وربك عندي انت تسوه دكتور وافضل منه
@saleh834
@saleh834 2 жыл бұрын
قناة الكابتن جانتي بدون مبالغة هي مرجع لكل لاعب كمال اجسام
@redouanebenhagouga2714
@redouanebenhagouga2714 2 жыл бұрын
كابتن جانتي اذا كان ممكن تعمللنا فيديو توضيحي لتمارين و برنامج لبناء عضلات الجسم باستعمال الدامبل و البار فقط لكل من يتدرب في المنزل أو يتدرب في صالة مافيها غير دامبل و بار شكرا
@Thescorpion-el7yx
@Thescorpion-el7yx 2 жыл бұрын
كلامك صحيح
@RamiFragrance
@RamiFragrance 2 жыл бұрын
ماشاء الله كل الفيديوهات مفيده وباختصار بسيط والمعلومه بتوصل بكل سهوله بالتوفيق واستمر
@mohammedaliraqe404
@mohammedaliraqe404 2 жыл бұрын
اللهم صلي على محمد وآل محمد ماشاءالله كابتن ربي يحميك
@rashash4957
@rashash4957 2 жыл бұрын
حفظك الله كابتن متابع من شرق ليبيا 🇱🇾♥️ 👍
@ghaih.hb.99
@ghaih.hb.99 Жыл бұрын
الله يعطيك العافية كوتش بفضل الله ثم فضلك ستفدت كتير منك ❤❤ شكراً لجهودك الجبارة🖤
@user-mc3bj8dc8z
@user-mc3bj8dc8z 2 жыл бұрын
شكراً الك يا مثقف .. ممكن حلقه عن وجبات الغذاء برمضان وشلون اذا كدرت تنشف برمضان او تبني عضلات
@dday4841
@dday4841 2 жыл бұрын
الله يحفظك ويطول بعمرك كابتنا الغالي على المعلومان القيمه
@mouazjuha7429
@mouazjuha7429 2 жыл бұрын
لفتني اسمك 🤣
@iversonkamal8311
@iversonkamal8311 2 жыл бұрын
كابتن جانتي يا ملك اليوتوب والله في حياتي مستفذت من اليوتيوب بجميع قنواته إلا عند مشاهدتي لقناة الكابتن جانتي و الله احبك في الله شخص صادق في كل هذا الزمن. و شكر خاص للكابتن اسامه
@Mscorpion-u9z
@Mscorpion-u9z 2 жыл бұрын
مستنيين فيديوهاتك يا بطل الابطال ... تحياتي من مصر لبطل العراق المحترم❤💪
@almaleik6576
@almaleik6576 2 жыл бұрын
كابتن بلا زحمه عليك سويلنه فديو كيفيه تحفيز هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي ومن غير منشطات لان احنه نلعب علمود صحتنا ما نريد هاي المواد ادمر جسمنا
@m-o-h-x1
@m-o-h-x1 8 ай бұрын
رحم الله وآلديك ياكابتن.🤲🏻❤️
@haidirzween
@haidirzween Жыл бұрын
كل الاحترام كابتن بس ملاحظه الاردميكس مضاد ارمطه .الارمطه تعني تحول التستاسرون الى استروجين وكلامك صح ينوخذ اثناء السايكل حتى مايتحول التستاستيرون العالي الى استروجين..النوفديكس او التاموكسوفين هذا مضاد استروجين يرتبط بسمتقبلات الاستروجين لان تركيبته تشبه الاستروجين وينوخذ بعد السايكل pct لان التستاستيرون قليل والاستروجين عالي يرتبط بالمستقبلات ويمنع فعالية الاستروجين
@UAE19710
@UAE19710 2 жыл бұрын
كبير يا كابتن الله يحفظك ويزيدك معلومات ومأجور ع المعلومات الممتازه
@user-oo3dv7mr3q
@user-oo3dv7mr3q 2 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير على النصائح الذهبيه يا كابتن جانتي
@fettarmohamed8787
@fettarmohamed8787 2 жыл бұрын
ههههه ليس تثدي هذا حتى حليب انزل 🤣هذا دليل على ان ما تقوله نابع من قلبك و بكل مصداقية تحية كبيرة الأخ جزاك الله ♥️
@user-yu8vc2ji9k
@user-yu8vc2ji9k Жыл бұрын
يا اخي بس گلي الله من يا طينه طيبه خالقك وله اسلوبك بلحجي كلش هلو احس جاي تحجي ويه ولدك وخوتك مو مجرد متابعين ما اگول بس الله يحفضك ويخليك النه بحق محمد وآل محمد ❤
@user-tu6oy3hm2x
@user-tu6oy3hm2x Жыл бұрын
هسه رفعت معنوياتي كابتن ربي يحفظك ويوفقك فعلا حجيك كله صحيح ومفيد وبي نصايح
@elias4.064
@elias4.064 2 жыл бұрын
عملنا حلقه مشان الرجيم والكارديو استمر يا بطل 🌹
@user-hy7uu6lz4f
@user-hy7uu6lz4f 2 жыл бұрын
كابتن انته اسطوره ربي يوفقك نصايحك جدا جميله ومفيده ومحتاجين منك شرح عن هرمون المنت التريستلون واضراره والفائده منه وكيف استخدامه
@ahmedhussien896
@ahmedhussien896 2 жыл бұрын
اسأل الله يوفقك عله هاي المعلومات ❤️
@adamshqerat9646
@adamshqerat9646 2 жыл бұрын
كابتن سويلنا فيديو عن كل التقنيات💪💪
@user-pb4wl8zz2u
@user-pb4wl8zz2u Жыл бұрын
كابتن أنت ملك 👑 التوضيح شكرًا
@user-vh4xz2rn6u
@user-vh4xz2rn6u 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا كابتن انت عملة نادرة ورفعة رأس عربي وعراقي
@luay1237
@luay1237 2 жыл бұрын
اي واللة دهون سويت تحاليل طلع دهون عاشت ايدك كابتن
@husseinalrawi3078
@husseinalrawi3078 4 ай бұрын
ممكن اتواصل وياك
@aody1981
@aody1981 2 жыл бұрын
كابتنا الغالي ممكن حلقة تتكلم بيها عن التليف العضلي وهل ممكن علاجه ؟ والله يبارك بجهدك ويجعله في ميزان حسناتك
@jajaha1976
@jajaha1976 2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
@ORWA_GYM
@ORWA_GYM 2 жыл бұрын
لاتتاخر علينا بالفيديوهات كترهن كرمال الله ❤️❤️❤️ دخيل ربك احلا كوتش بالقاره ملك انت ملك
@Mo_swaie7
@Mo_swaie7 2 жыл бұрын
بدنا جدول تمارين يستهدف كل عضلات الصدر اللي بكون مفتوح من النص
@krsteinomese7799
@krsteinomese7799 2 жыл бұрын
كابتن نريد فيديوهات التضخيم وزياده الوزن
@kkzz5060
@kkzz5060 2 жыл бұрын
افضل شرح ف العالم وافضل كوتش ف العالم تحياتي الك ياغالي متابعك من سلطنة عمان✌️✌️💕💜💕💕💜💚💚💚💚💚💚💚💚💚✅✅✅✅✅
@thelegend5295
@thelegend5295 2 жыл бұрын
دائما مبدع كابتن وتوصل الفكره بصوره صحيحه ودقيقة فعلا كلمة كابتن تليق الك تحياتي غالي💪🔥❤
@thieeryhenry
@thieeryhenry 2 жыл бұрын
السلام عليكم كابتن يشهد الله استفدت منك بشكل كبير ورحم الله والديك وعسى الله يكتبلك اياها صدقة جارية بعلم ينتفع به
@abasolyman7598
@abasolyman7598 2 жыл бұрын
كابتن جانتي الرجل المحترم انا اخوك من سورية الحمدلله انا بصوم تقريبا بشكل يومي متعود و حالة الجسم بخير وعافية صيام 16 ساعة بالصيف اوصل وقت المغرب الجسم ناشف تقريبا عمل الاستروجين متوقف 👍 بس احتاج اضبط الطعام اللي ينزل الاستروجين و يعدل التستستيرون قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه تضبط عمل الاستروجين و الاحتباس و الدهون
@user-bs3sw8bw7s
@user-bs3sw8bw7s 2 жыл бұрын
جزاك الله خير والله يعطيك العافيه استفدت منك كابتن
@haideralabdalh726
@haideralabdalh726 2 жыл бұрын
ربي يحفظك كابتن وشكرا على هذه المعلومات القيمة
@user-ey6yr6rx4s
@user-ey6yr6rx4s 2 жыл бұрын
ممكن كم درس للمبتدئين. تابعت كل فيديوهاتك وانت تتكلم عن اللاعبين المتقدمين . انا نازل الجم من شهر وزني ٨٢ كغ و طولي ١٦٥ عمري ٣٠ سنة وفي شوية كرش و دهون بالارداف وهل من الضرور اخد هرمون او بروتينات . مشكور كوتش متابعك من سوريا
@user-ey6yr6rx4s
@user-ey6yr6rx4s 2 жыл бұрын
مع العلم انا لاعب من قبل ٦ شهور قبل ٨ سنوات عندي خبرة بسيطة بالتكنيك
@iammehdi09
@iammehdi09 2 жыл бұрын
1- اول شي هو شارح على كل عضلة بالجسم و شارح كيف تمرنها ... اتبع طريقتو و شهر شهرين راح يصير تغير بجسمك بإذن الله و تبدا تظهر النتائج 2- مو لازم تاخذ هرمونات ... 3- نظف أكلك ... وقف المشروبات + الخبز + الحلويات + اي شي بيه سكر + مأكولات السريعة ... كل فقط اشياء الصحية النظيفة ( ارز دجاج لحم حوت بيض عدس فاصوليا خضروات زيت زيتون فواكه مكسرات ...) + اشرب الماء اكثر من 2 لترات في اليوم 4- اعمل كارديو 3 مرات في أسبوع لمدة نص ساعة او اكثر
@user-wv5ec3tw4p
@user-wv5ec3tw4p 2 жыл бұрын
انت توك بادي بالجم وتريد هرمون 🤣 ابتعد عن الهرمونات وقلل كارب وزيد بروتين والعب حديد مثل الوحوش وشوف كيف جسمك بيتغير بعد شهرين
@lionlion999
@lionlion999 2 жыл бұрын
جزاك الله خير كابتن كفيت ووفيت ❤️💪👍
@muhmmadmuhmmad139
@muhmmadmuhmmad139 2 жыл бұрын
الله يعطيك الف صحه وعافيه والله لا يحرمنا منك🙏
@user-ve5yz6kq2x
@user-ve5yz6kq2x Жыл бұрын
الله يعطيك الصحه و العافية و التوفيق و السداد و النجاح الدائم إنشاءالله أستاذي العزيز بارك الله فيك و جزاك الله كل الخير انشاء الله
@Dkeb2
@Dkeb2 8 ай бұрын
فدوه لوجهك وحذراني ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك احلى متابعه لك
@issamclassic
@issamclassic 2 жыл бұрын
عاشت الايادي كابتن لتسليط الضوء لهذا الموضوع المهم
@user-vp8jp4xo7t
@user-vp8jp4xo7t 2 жыл бұрын
ياخي اروحلك فدوه الف رحمه على والديك جانتي علمتنه هواي اشياء انريد بعد فديوات تعليميه
@bmwlove4485
@bmwlove4485 2 жыл бұрын
حلقة اكثر من رائعة اذا امكن تكملة للموضووع
@user-ds8mr8qv8i
@user-ds8mr8qv8i 7 ай бұрын
مبدع دائمآ كابتن ❤
@ahmedsamy4648
@ahmedsamy4648 Жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله تحياتي لحضرتك محترم جداً جزاك الله كل خير كل سنة وحضرتك طيب وبخير وصحة وسعادة شهر مبارك عليك وعلى الأسرة ❤❤
@haithemdahoui5835
@haithemdahoui5835 2 жыл бұрын
والله احبك في الله كابتن حفظك الله اخي 🇩🇿🙏❤️🥇
@yazandaraiseh1775
@yazandaraiseh1775 2 жыл бұрын
كابتن ممكن تنزل افضل طريقه للتنشيف وكيف انظم الدايت. ضخمت نفسي كثير ومش قادر انشف ❤️❤️
@mohamedelhadidi3390
@mohamedelhadidi3390 Жыл бұрын
😢انت 😂❤❤ 😂🎉😢
@mazn4436
@mazn4436 2 жыл бұрын
الف رحمه على والديك كابتن الغالي
@user-lm8bg6fi5o
@user-lm8bg6fi5o 2 жыл бұрын
كبتن شعبان بالله عليك سوى فيديو عن الاكل في رمضان
@abderahimben935
@abderahimben935 2 жыл бұрын
De morocco 🇲🇦 mestir jantee rebi yhfdek tahiyati like men Barcelona España 🇪🇦;::::::::::🇲🇦❤️🇮🇶👍👍👍👍💪💪💪💪
@user-zu5wi1lo4c
@user-zu5wi1lo4c 2 жыл бұрын
والله كابتن صدك انته ابن حلال
@ahmedkazem8757
@ahmedkazem8757 Жыл бұрын
ماشاء الله عليك يا كابتني ربنا يباركلك فعلن الكلام ده محدش بيقوله غير بفلوس ربنا يجعله بالخير ليك يا طيب استمر لك كل الاحترام والتقدير
@txf5
@txf5 10 ай бұрын
كابتن جانتي حرفيا كلامك منطقي وحيل ستفاديت ❤❤
@user-jo2qr9wb8h
@user-jo2qr9wb8h 2 жыл бұрын
أحسنت النشر bravo champion
@user-ow8ru2yg2s
@user-ow8ru2yg2s 9 ай бұрын
ماشاء الله عليك ربي يزيدك خبره وخير لناس
@muhmmadmuhmmad139
@muhmmadmuhmmad139 2 жыл бұрын
يعطيك الف صحه وعافيه يارب🙏
@moufdimustapha7434
@moufdimustapha7434 2 жыл бұрын
ألف شكر لك اخي الكريم.الله يعطيك الصحه والعافيه
@user-fz2mq8sy6p
@user-fz2mq8sy6p Ай бұрын
شكرا الك كابتن عمري 14 وراح ادخل قاعه علمود الدهون والسمنه ❤
اسباب وطرق  علاج التثدى عند الرجال- gynecomastia
10:34
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 2 Серия
31:45
Inter Production
Рет қаралды 909 М.
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
01:01
Дима Гордей
Рет қаралды 7 МЛН
Cute
00:16
Oyuncak Avı
Рет қаралды 3,6 МЛН
PEDRO PEDRO INSIDEOUT
00:10
MOOMOO STUDIO [무무 스튜디오]
Рет қаралды 27 МЛН
معلومات
26:23
Big Jantee
Рет қаралды 8 М.
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 2 Серия
31:45
Inter Production
Рет қаралды 909 М.