التوتر العصبي أسبابه وأعراضه وعلاجه - نصائح للتخلص من التوتروالقلق النفسي
Рет қаралды 47
Күн бұрынهل تعلم أن التوتر والقلق النفسي يمكن أن يؤثران بشكل كبير على جهازك المناعي، مما يجعلك أكثر عرضة للأمراض؟ في هذا الفيديو، سنتناول التوتر العصبي أسبابه وأعراضه وعلاجه، وكيف يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى إفراز هرمونات تضعف الجسم. سنستعرض بالتفصيل أسباب التوتر والقلق بدون سبب واضح، وكيف يمكن علاج التوتر والقلق والخوف بطرق فعّالة. إذا كنت تعاني من التوتر النفسي، وتبحث عن كيفية التخلص من القلق والتوتر والخوف، فإن هذا الفيديو يقدم لك الحلول الشاملة. سنتحدث أيضًا عن كيفية التعامل مع الضغط النفسي والتوتر العصبي وأسبابه وعلاجه، بالإضافة إلى نصائح لكيفية التخلص من التوتر والقلق. انضم إلينا لاكتشاف طرق علاج التوتر العصبي والنفسي والتخلص من هذه المشاعر السلبية لتحيا حياة أكثر صحة وهدوءًا. لا تفوت هذا الفيديو إذا كنت تبحث عن الإجابة على سؤال "كيف أتخلص من التوتر؟"
#علم_النفس #احمد_عمارة #تطوير_الذات #ابراهيم_الفقي #تنمية_بشرية #التوتر #علاج_التوتر #القلق #كريم_علي فكر_تانى #محمد_عبد_العال
@lamiasiali6035 3 ай бұрын
يا ريت الحلقة توصل لأكبر عدد ممكن لأن التوتر مرض العصر 😢
@omaradamworld 3 ай бұрын
فعلا
@sousouhino8227 3 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@omaradamworld 3 ай бұрын
@@sousouhino8227 ❤️❤️
@salwaelsheikh2467 3 ай бұрын
❤❤
@omaradamworld 3 ай бұрын
@@salwaelsheikh2467 ❤️
samaras ketolife
Рет қаралды 2,3 МЛН
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 256 М.
ما الهدف - ?What's The Point
Рет қаралды 1,2 МЛН
Hikmat Wehbi Podcast
Рет қаралды 1 МЛН
اغرب
Рет қаралды 14 МЛН