Лучшее УПРАЖНЕНИЕ от боли в пояснице

👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!
Или по телефону → [phone]
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Что делать, если болит поясница? Какое упражнение для поясницы поможет убрать боль?
Досмотрите до конца и узнаете!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #упражнение #здоровье #боль #поясница
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [e-mail]
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

[@doctorDlin]

👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала! Или по телефону → [phone]

[@user-xj6nx3xu4b]

Доктор, добрый день, пожалуйста подскажите как лечить боли напряжения в голове, спасибо!

[@sitarina-akmal]

Здравствуйте хотела бы что бы вы показали,как убрать остеохондроз в шейном позвонке,спасибо большое заранее

[@user-fc5sl1uf1k]

Спасибо Вам любимый доктор - Вы наше спа ение ❤❤❤

[@liudmilaseraja559]

Самый лучший доктор!!! Всё чётко, ясно, как и сколько. это очень полностью понятно.Крепкого Вам,дорогой доктор!❤👌👍👏☘🌷🌷🌷☘Храни,Вас, Господь.🎉

[@user-ek7tg5bq7j]

Спасибо доктор, всегда вас смотрю, ваши упражнения помогают(Уфа)

[@user-ob7ug8wk3m]

Как хорошо так просто❤❤

[@user-vc8qu4gp7s]

Спасибо, всегда делаю.👍

[@ninaschiffelbein8963]

Спасибо Вам огромное, Доктор Длин. Всего Вам доброго.❤

[@user-mn4ff5xs2j]

Какой же замечательный доктор,всех благ ВАМ дорогой человек !!!!!❤❤❤

[@gintajurlova9125]

Спасибо! Просто, полезно.😊 отдельное спасибо за краткость, конкретность без словоблудия

[@VolkovskayaTatyana]

Очень доступно,просто.спасибо доктор.

[@user-lg2kc8zo8q]

Как для себя хорошо, когда ты всё знаешь и умеешь! Здоровье всем!

[@user-if1rg7cn8q]

БЕСКОНЕЧНО!!! БУДУ ЛЕЖАТЬ,,,,, ТОЧНО НЕ БУДЕТ БОЛЕТЬ🎉🎉🎉 🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕

[@user-zg5ly6dd8e]

Умняшечка Вы наша,спасибо за лечение!!!

[@user-pf4gu7rl5l]

У Вас, доктор, такие лаконичные и эффективные советы и упражнения, спасибо. Пожалуйста, покажите нам упражнения и советы при лордозе. Это распространённая проблема и нежданная. Большое спасибо! 🤝💖💝🤸‍♀️💫💐🕊

[@user-fp9uc9rb5k]

Благодарю🙏 вас❤ доктор

[@user-nt6vk9tg7w]

Благодарю! Успехов Вам! Привет иэ АСТРАХАНИ!

[@user-tv3kc8nq6p]

Красавчик❤❤🎉🎉😊

[@romriton6247]

Доктор, Вы классный!,умничка,спасибо Вам за ваши рекомендации,все понятно,доступно!Здоровья Вам спасибо !

[@almashab2763]

Наш любимый доктор Длин!!!

[@nataliyakohan5529]

❤❤Благодарю ✌️

[@user-mr8yk7gk5o]

Благодарю Вас Доктор,Вы самый лучший доктор.❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

[@user-be1mh4vx6q]

❤Спасибо за лечение! И в жизни исцеление! За краткость и талант! Вы-умница! АТЛАНТ! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ БОГ И СИЛЫ НЕБЕСНЫЕ! БАБУЛЯ ЗИНУЛЯ.

[@user-sn1nk1sm9x]

СПАСИБО 👍👍👍 ЯКУТИЯ.

[@gurgenharutyunyan6426]

Я тебе обожаю молодец доктор ты правильный человек благ тебе

[@user-oz2ys2cu6m]

Благодарю вас, Доктор!!!

[@Anatoliy_Ivanovich]

Дякую За Хорошу і Належну для Нас рекомендацію для Нашого Здоровья❤❤❤

[@user-or5lg9iz8c]

Спасибо Вам доктор !!!❤❤❤

[@user-eq1nk1uk4t]

БЛАГОДАРЮ❤

[@user-dv6sh3dl5b]

Благодаю !!!!❤❤❤

[@user-hw7yc1ki3d]

Спасибо, доктор.🎉

[@user-ij4rc9ly4g]

Класс!!! Благодарю за упражнение!

[@elenaandreevskaja9430]

Благодарю !!! ❤❤❤

[@user-zi5wl9wb1t]

Благодарю за помощь защиту будет так истинно благодарю

[@tevrizalievna360]

Привет из Дагестана дорогой Доктор длин ❤❤❤🙏🙏🙏

[@user-sl1qt5fg2k]

Благодарю!!!

[@elizavetagudinova6034]

❤❤❤спасибо

[@user-if1rg7cn8q]

Благодарю💯💯💯💯!!!!!

[@user-bn1xs1oc2i]

Спасибо!❤

[@user-on7uj5tc8t]

Спасибо большое доктор, сижу долго на диване читаю и спина , поясница устаёт ❤

[@rozaambalova5718]

Доктор,это упражнение реально помогает, а сколько раз можно в день повторить это упражнение

[@user-lg3ch7un1x]

Меня уже замучила боль в пояснице, благодарю доктор

[@rozaliasagitovna6375]

Доктор вас спраздником майским праздником

[@user-ko2ev2td4v]

Спасибо !

[@user-le2yr5xi7r]

Спасибо наш хороший доктор

[@user-uf1qc9fp2p]

Спасибо Вам доктор за упражнение ❤

[@user-ug1tk6cq2j]

💯спасибо 🍓

[@user-zj2vz7dn8e]

Спасибо.

[@user-et6ys7th9c]

Благодарю, Доктор ❤ у меня есть для этого специальная подушка

[@user-cl5oh4kb4t]

Спасибо большое!!!

[@user-bt7pd8mo6r]

Блин, живот мешает минуту не выдержала

[@user-zs5td7kd2t]

От живота только упражнение "НЕ ЖРАТЬ ! ".Проверено на себе.

[@user-fl3zm4gv4v]

животик нужно убирать!

[@user-un9xk6mm2k]

СПАСИБО

[@valentinakhomichuk671]

Спасибо Доктор❤❤❤❤😂😂😂

[@user-ci8li5hq3v]

Супер

[@user-be8fs2nk1m]

Спасибо ❤🎉

[@user-rr5hm7wp7o]

Спасибо

[@user-hu2yf2lx3i]

Спасибо !!!!

[@user-mc8gv7xs5n]

Спасибо большое

[@user-zc6xo8hc9v]

🎉🎉🎉❤❤❤

[@user-im5hx5go9g]

Доктор, приехала из по магазинам. Состояние не описать. Боли во всем теле, ноги, поясница. И про поясницу не вспомнишь. Одинаково плохо, что оород копаешь, что расстояние какое то проходишь..

[@user-rc5xd9nc2j]

Я даже колени не смогла обхватить!😅😅😅

[@user-qv4vs1uw2w]

Дякую

[@user-uo3lg4wu7c]

Доктор!Я специально сшила тугой валик🤗❤️

[@user-ne2nt5vm9x]

Спасибо Доктор, а если ноги не поднимаются?есть ещё без подниман

[@feryusja9855]

❤❤❤❤❤

[@user-cg4jx9lv2t]

❤❤ ❤

[@meganbeyker4943]

❤❤❤❤❤KRASAVCHIK

[@user-re4vp3pd8j]

❤

[@user-lw2jy6ee2f]

👍👍👍

[@sachasacha5650]

Ок❤

[@tatyanamaslova-di2vk]

❤❤❤💋

[@user-vc9sz6kf6e]

🎉🎉🎉

[@user-ne8gb2fi4r]

При грыже L-4 , S-1 . Размер 7 мм , после 2 операций в одном месте . Можно?

[@user-eo8gt3bv8h]

Спасибо... а если грыжа и протрузии.... можн

[@user-ec5dl6pk7h]

Благодарю вас но даже и без полотенца с обхватом коленей на 1-2 минут уже лучше и легче

[@user-qr9so3mw8s]

Сп!!!

[@user-nr1bi3iq5y]

у дочки постоянно болит поясница посте того как она ы детстве упала когда катались на катке зимойсейчас ей 19лета она не верит всем гимнастики хочу чтоб вы переубедилииеен прошу вас

[@LYUBOVMOlODTSOVS]

Три наркоза за год 😢

[@user-ne2nt5vm9x]

У меня ишиас

[@user-lc4ef6mr6w]

Живот мешает.

[@user-nt5gz3no2p]

Парапедик.когда ж ты работаешь?

[@user-wb4qz6fo1d]

Не нравится не смотри. А оскорблять не надо

[@user-nt5gz3no2p]

@@user-wb4qz6fo1d он сам до оскорбления дошёл..народ в труде потеет.а этот клоун в инете лапу греет...

[@user-dw4wx4gh9q]

Спасибо

[@anzelaburceva6860]

Спасибо