ЛУЧШИЕ действия для здоровья КОСТЕЙ! / Как облегчить боль в суставах или вовсе ее НЕ ДОПУСТИТЬ?

[@doctordlin]

👨‍⚕Записаться на консультацию можно по телефону → [phone] 🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?OYHIFdD78Y ✅Подписывайтесь на мой видеоблог в NUUM ►nuum.ru/channel/doctordlin 🔵 Больше полезной информации в моем Телеграм-канале: t.me/+8NF43MJjkvdlNDIy

[@FlemmingBjerregaard]

вот это да, суставы - это прям моя больная тема, особенно после тренировок. всегда искала что-то, что поможет. кстати, витамины halsa реально спасают, они такие удобные и эффективные😍

[@НатальяЛоскутова-с1ь]

Спасибо большое вам доктор за такую информацию. Но ещё бы нам пожилым ,а сейчас и молодым добавить + зарплату,пенсию как у депутатов,вот бы мы смогли купить и кушать то что костям нужно.Я думаю что и не только костям,но и всему человеческому организму.

[@ninamudrik9259]

Спасибо!❤ Респект Вам!🎉

[@AspramMiqayelyan]

Ввс.всегда.полезно.и.приятно.слшать.Спасибо!

[@zehraismailqizi8870]

Спасиба доктор мы всегда смотрим ваши передачи стараемся

[@Ольга-у6х4р]

Спасибо за полезные для организма советы!

[@ЛюбовьМиронова-с2б]

На такое питание пенсия мала ,я добавляю в кашу молотые тыквенные семечки и кунжут ещё лен.Спасибо всё познавательно,смотрю и делюсь с друзьями😊

[@ТатьянаОртикова-г5ж]

Благодарю Вас за нужную информацию а так же полезную для людей сейчас в наше время очень мало грамотных специалистов в этом и причина !!! Всех вам благ !!!

[@elviraherrmann3934]

Спасибо большое за очень полезную информацию

[@ВераОтрохова-д1с]

Спасибо❤🎉😊

[@Махсуда-ъ5и]

Вы большой молодец и вам большое спасибо.Приветсвую из Узбекистан.🎉❤🎉❤🎉❤

[@soniazip1599]

А бывают средние молодцы?

[@Анна-в5ф5м]

0:46 как неожиданно элемент Са был назван витамином.... 🤔🤔🤔

[@ludmilaroscher7844]

Спасибо милый доктор.❤ Германия

[@AzaAbdyldabekov]

❤рахмат

[@HataliFrau]

Спасибо Доктор за консультации. Но что делать, когда уже сильнейший остеопороз -минус 4.3 ? Нужно колоть бисфосфонаты. Но перестанешь колоть - начнется обратное разрушение костей, быстрее, чем до начала такого лечения. Я Вас попрошу показать упражнения для таких больных как я. Боюсь делать упражнения, чтобы не поломаться. Можно ли с таким остеопорозом заниматься на тренажерах? Я принимаю вит. Д 2000 ед. вит. К 160 мик.гр., магний 300. Нужно ли принимать комплекс с хондротином и проч.? Я написала, как Вы просили. Можете ли найти время ответить? Ваш ответ нужен не только мне.

[@rayxanpirnazarova8760]

Здравствуйте я принимаю кальций д3.К ним обьязательно ли надо добавить вит.К

[@gordova8633]

Д3+К2, для профилактики Д3 не более 5000 IU, а К2 минимум 50 mcg +

[@rayxanpirnazarova8760]

Спасибо Вам за ответ

[@Елена-ы3ъ1с]

Как говорит профессор Дадали, знаток по витаминам, если вы молоды ,то витамин К не обязательно принимать, если вы уже не молоды ,то витамин К обязателен. Дозировка не менее 100.

[@saelm1]

Здравствуйте доктор мне 44 и у меня остеопороз 2 стадия женские дни нормально но витамин д 15 сильные боли. Ночью Как остановить этот процесс у нас нету нормальных специалистов по этой проблеме. Принимаю витамин от солгар. Дз к2 цинк магний брон и омега 3 что можете. Рекомендовать. Спасибо

[@Неугод]

Сергей спасибо Вам:благодаря вашим упражнениям лфк я избавился от болей в пояснице после грижи. Подскажите пожалуста можна ли начинать делать гиперекстензию если острой боли уже нет, но в ноге до колена есть "мурашки". Спасибо.

[@zehraismailqizi8870]

Мне 65лет и мучеюся с палочкой руки в одной руки сразу3 пвломкии очень плоха заживает . АК как при этом быть аришувас пасаветовать как мне быть

[@ЛюбовьСолнышко-т9к]

Да,это все замечательно,но как включить в свой рацион хорошие продукты,если ни на что нет средств.Все мои знакомые,а это в основном пенсионеры,они едят только каши и супы,овощи ,конечно ,картофель,морковь ,свекла ,капуста,ну вот и все.Мясное ,рыбное и фрукты никто не ест.Думаю,что витамины тоже никто не покупает,слишком дорого,Всех Вам благ,хорошие советы для 30% населения.

[@namesecond3614]

❤Спасибо Вашу заботу😂 наставления❤🎉Здравия🎉

[@soniazip1599]

Страшно далеки от народа хорошо зарабатывающие врачи....

[@ЛюбаСычук]

Большое спасибо за информацию и лечение ❤ Как правильно принимать вит Д?(знаю много нельзя, вредно для почек)

[@soniazip1599]

Стоит ли принимать витамины, а не пить..... Равно как и таблетки

[@АняНовикова-л7ю]

Но депутаты так же умирают как и мы хоть у них много денег

[@СветланаСемёнова-й4з]

Если бы еще денег хватало на все это.