Лучшие дыхательные техники для здоровья и долголетия.

[@Диманлогик]

Вступление о пользе дыхания - 00:00 Дыхание по методу Вима Хофа - 01:30 Польза такого метода - 02:38 Польза эндогенного дыхания - 02:54 Обучение эндогенному дыханию - 03:43 В чем польза дыхания Бутейко - 04:38 Дыхание Бутейко упражнение - 05:47 В чем польза холотропного дыхания - 06:32 Холотропное дыхание - 08:10 Польза дыхания Стрельныковой - 09:45 Дыхание Стрельниковой - 10:48 Дыхание на ходу - 11:20 Какие еще есть дыхательные техники - 11:54 Дополнительная информация про дыхание - 12:24 Дыхание квадрат - 13:16 Дыхание волна - 14:15 Дополнительная информация про дыхание - 14:45 Упражнение дыхание через левую ноздрю - 15:15 Польза такого дыхания - 16:42 Дыхание Зевок Льва или Симха Крия - 17:05 Польза такого дыхания - 19:18 Дыхание 4,7,8 - 19:35 Ритуал перед сном - 19:58 Дыхание для омоложения - 21:32 Дыхание во время ходьбы - 24:08 Моя страница в вк vk.com/lyublyu_turnic Мое музыкальное сообщество в котором есть разные стили, страны и время. Электронной музыкой я называю все что в записи играет. vk.com/club204604575