ЛУЧШИЙ ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ И ХУДЕЮЩИХ

Здравствуйте! Недавно я столкнулась с проблемой сахарного диабета, поэтому теперь на моем канале появился новый плейлист ЕДА И ЖИЗНЬ ДИАБЕТИКА. Я стараюсь глубоко изучать эту тему и делиться всем полезным с Вами. Сегодняшний хлеб вкусный и полезный не только при диабете, но и при любом похудении. В нем нет дрожжей.Готовится проще некуда. Попробуйте и оцените!
❤️Понравилось видео?
✔ Поставьте лайк, и поделитесь им с друзьями! Нам будет приятно;)
✔ Подписывайтесь на канал / @user-flowergirl
и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые ролики.
✔ Пишите своё мнение о этом рецепте в комментариях!
***********************************************************
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ : [e-mail]
Карта Яндекс Деньги 5106 2160 2103 9700
Моя страница ВК id22671...
********************************************************************
РЕЦЕПТ ЛУЧШЕГО ХЛЕБА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ:
Ржаная мука - 2 стакана (это примерно, смотреть по-замесу)
Отруби любые - 2 ст. ложки
Кефир любой - 1 - 1,5 стакана по 250 мл
Яйцо - 1 шт
Сода - 1/2 ч.ложки
Соль- 1/2 ч.ложки
Масло растительное - без запаха - 1 ст . ложка
Сахарозаменитель Стевия , или другой - 2 таблетки растворить в чайной ложке кипятка
Тесто, как на дрожжевой хлеб
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА и ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
**************************************************************
ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА
• ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА
САЛАТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
• САЛАТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ Ж...
ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ И ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ
• ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ. ГОРЯ...
МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА
• ГОРЯЧИЕ БЛЮДА ИЗ МЯСА ...
ТОРТЫ, КРЕМЫ, ДЕСЕРТЫ
• ТОРТЫ, КРЕМЫ, ДЕСЕРТЫ
СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
• СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
• НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, СЫРНИКИ
• ПИРОЖКИ, БЛИНЫ, ОЛАДЬИ...
#ХлебДомашний #ХлебДляДиабетика #РецептДиетическогоХлеба #ХлебСвоимиРуками #ЖизньДиабетика #ЕдаДиабетика #ЛучшийХлебПриДиабете #УмелаяХозяйка #СахарныйДиабет

[@user-ef7lj7tq6j]

Я пеку хлеб без яйца и подсластителя,для вкуса добавляю сушеный чеснок и кориандр,а сверху посыпаю кунжутом,тоже очень вкусно!

[@user-FlowerGirl]

Спасибо большое, Галина! Обязательно попробую Ваш вариант.

[@user-zl8nn4jj7s]

Я непонимаю зачем в ржаной хлеб сладкое чуть сванской соли спецыи и за 5 6 мин хлеб в микроволновке бомбический

[@azeevanatalya7689]

Очень вредно готовить в микроволновке

[@hloyaviner6448]

В хлеб яйцо, кефир и сахар не добавляют, иначе это здобное тесто и здобный хлеб вместо булочек к чаю и кофе.

[@user-tp4sl4tv1f]

Испекла, хлеб - чудо, очень понравился. Вкусный, 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-rh5tr1dr3]

Спасибо большое за помощь в подборе рецепта хлеба. 🍞

[@valentinaoryabinskiy3621]

Спасибо...очень нужный и полезный рецепт

[@kochkinanadezhda8466]

Сегодня сделала хлеб по Вашему рецепту, нам с мужем, диабетиком, понравился.

[@user-ph7ul6zd1e]

Очень, очень, очень вкусный хлеб!!!!! Я добавляю ещё в него сухой чеснок, тмин . Спасибо за простой и хороший рецепт!!!!

[@user-ph7ul6zd1e]

Раздала ваш рецепт подругам!.Им тоже понравился!

[@user-FlowerGirl]

Спасибо большое 🌹🌺🌷

[@user-nd1tp5dr8v]

У меня что-то не то с хлебом. В духовке стоял полтора часа, и всеравно как сыроват чуть-чуть в средине. Может надо было брать форму пошире.

[@user-bh4qw2rm5n]

​@@user-nd1tp5dr8vржавая мука мне кажется всегда, может так вот Томенко.

[@user-nf5rn7xv6c]

Спасибо за простоту рецепта! Лайк

[@user-nv8mn9ul2k]

Я такой же хлеб пеку на сыворотке с добавлением сметаны из цельнозерновой муки с добавлением овсяной или ржаной муки. Хорошо получается. А когда надо побыстрее пеку оладьи, тогда тесто делаю пожиже, в такой пропорции: на 200 мл. жидкости 200 гр. муки и одно яйцо или желток. Стевию покупаю в аптеке.

[@user-ny8td3ee9r]

зачем вам стевия если вся мука высокоуглеводная,если вы диабетик то цельнозерновая мука противопоказана как и вся пшеничная мука

[@Jyp5678]

​@@user-ny8td3ee9r Вот-вот!

[@user-wc2ol1gv2d]

А я выпекаю не оладьями, а в вафельнице, очень вкусно получается. Можно сделать впрок, положить в холодильник.И на этой же вафельнице можно потом перед едой разогреть... красота

[@user-wr3xb3zj3f]

​@@user-wc2ol1gv2dа рецепт какой?

[@user-bo2pg5uh3f]

У, всех, по, разному, кому-то, и, ц/з, мука, заходит, без, скачка, сахара, и, не, надо, так, категорично, а, вот, нельзя, и, все, это, вам, нельзя, а, мне, допустим, можно

[@user-sv2ul8kl2j]

👍👍👍можно солод добавить, тоже будет вкусно

[@user-md2dd3bc7y]

Здравствуйте ! Тоже выпекаем такой хлеб ржаная мука + отруби ржаные/ но без стевии всё завожу на воде на кефире не пробовала / Спасибо за рецепт

[@vladimirvladimirov4673]

НА кефире вкуснее но надо что бы он был теплый.

[@user-FlowerGirl]

Я беру из холодильника, но пока тесто готовлю, пока духовка греется, все становится комнатной температуры. Хотя попробую на теплом

[@flowerfly907]

А разве рожь можно?

[@user-ur7iw2gi1s]

У овсяных отрубей такой же гликемический индекс, как и у пшеничных - 15, если что.

[@user-xk3bt8tg2y]

У овсяных отрубей нет глютена, если что

[@user-fl1wc7jv2t]

Спасибо. Я тоже теперь диабетик. Отлично, что попала к Вам в ленте❤

[@user-xj8rk3ns3p]

Спасибо,хороший рецепт,главное полезный.

[@veratolstikhina7928]

Спасибо за рецепт. Но хочу добавить, все равно проверяйте глюкометром уровень сахара, чтобы знать точно, как ваш организм реагирует на этот вкусный хлеб. Как вариант для длполнительного снижения действия гликемического индекса можно добавить семечки, помолотые семена семя , или добавить их целиком!

[@user-df2by4st9n]

Семена льна наверное?

[@Nina_Matviiva]

Все диабетики разные Нет одинаковых. Каждый должен сам подбирать себе питание с помощью тестирования тестполосками.У меня на это ушло больше половины года.Стаж диабета год. Пеку хлеб из цельнозерновой муки без яиц и подсластителя . Только соль и любые приправки по желанию. Сахар не поднимается.Вес не увеличивается.При росте 170 вес- 65.

[@friday3953]

@@Nina_Matviivaздравствуйте, Вы используете цельнозерновую ржаную или пшеничную?

[@Nina_Matviiva]

@@friday3953 Здравствуйте.Мука пшеничная-цельнозерновая. Я не один раз ее тестировала,как и все продукты питания. Из одной ржаной муки хлеб на вкус кисловатый.Мне не наравиться.

[@friday3953]

@@Nina_Matviiva спасибо огромное! ❤️

[@matanijamatanija5500]

В отрубях нет гликемисеского индекса, поэтому пшеничные отруби тоже можно, если к ним не добавлена мука.

[@ludmilavelychenko2218]

Если нет противопоказаний

[@user-wf1gt5sk6u]

Большое спасибо! Обязательно попробую испечь по этому рецепту.

[@Usher-mary]

Пеку такой хлеб на кифире. Добовляю ржаные отруби, солод, кариандр, тмин, ложку мёда, каплю соли. Вкус бородинского хлеба получается

[@halkarhistrat6260]

Солод нельнпри диабете

[@Usher-mary]

@@halkarhistrat6260 гугл вам в помощь. Диабетикам солод помогает привести в порядок уровень сахара, содействуя улучшению выполнения своих функций поджелудочной железой.

[@user-uw6dq6ex2c]

диабетикам мед противопоказан

[@Usher-mary]

@@user-uw6dq6ex2c стловая ложка меда это 15 гр на буханку 600гр.а в день я ем 60гр хлеба. Сколько меда попадет в организм? 1,5грамма. В других продуктах которые можно диабетику гараздо больше бывает сахара. Я знаю что можно диабетику а что нет. У меня в 19 году сахар был 13 а сейчас 4,5. Убрала его диетами

[@user-ji1ud9nt6w]

В меру все можно.

[@user-xk3bt8tg2y]

Благодарю за прекрасный рецепт! Очень понравился хлеб, хотя никогда не любила ржаную муку.

[@nellioganesian6937]

Spasibooooo za otlichniy recept !!!!!! 👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️

[@user-li2qz5ne4j]

Спасибо Вам за рецепт!!!

[@user-xk3bt8tg2y]

Хочу Вас поблагодарить за этот рецепт хлеба. Очень понравился вкус, несмотря, что чуть переборщила с сахзамом, у меня фитпарад 7. Хлеб понравился всем домочадцам. Хотя пеку им в х/печке традиционный хлеб тоже очень вкусный.

[@serinaenzi2231]

Спасибо дорогая. Супер хлеб....💞💞💞💞👍👍🙏

[@user-zf6tm2zx6b]

Стевию терпеть не могу, как и тмин. Поэтому не добавляю, я использую ыитпарад номер 7

[@user-vd3dc7pn9d]

Спасибо за рецепт. Негде не могу найти хлеб для диабетиков, а оказывается он так просто готовиться

[@user-FlowerGirl]

На моем канале плейлист КЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ там 4 вида хлеба, очень вкусного, пышного

[@user-pp7vn1zq1r]

Извиняюсь, что вмешиваюсь, сам диабетик со стажем, не слушайте этот бред.

[@user-zx4wh2ng4l]

@@user-pp7vn1zq1r А почему?

[@user-pp7vn1zq1r]

@@user-zx4wh2ng4l Как по мне, блогеры ребята и девчата хорошие люди, наверное. Но для просмотров и лайков идут на все, если вы испортите продукты и опозоритесь перед гостями от не вкусного блюда, это не самое плохое. Диабет серьёзное заболевание, и слушать мнение случайных людей в этом вопросе считаю глупым занятием, тем более у диабетиков диета строго индивидуальная.

[@lanalove8968]

@@user-pp7vn1zq1rкакой бред не слушать?!?!?!

[@user-bh7fw2oc8x]

а я пеку хлеб . мука серая плюс ржаная , сырые дрожжи , соль и вода , а это булка ржаная . ну кому то может и нравится . у меня от чисто ржаной муки желудок болит и от бездрожжевого хлеба тоже , он кислый

[@cookingsv]

Да Танюш от хлеба сложно отказаться ,но я смогла, почти год не ем белый хлеб.

[@user-tp5lm4vc3w]

Я тоже его вообще не ем, но лаваш тонкий люблю. А от него подскакивает...

[@user-wb9tm1vf3r]

Используйте цельнозерновую муку, от неё сахар не поднимается.Вкусно.

[@merenges7110]

@@user-wb9tm1vf3r какую муку ржаную или какую? то отвсей муки подниматься.от какой не поднимаеться ржаной отрубной где покупать такую муку? в магазинах белая в.сорт другой нет

[@user-gw7lq4im2w]

@@merenges7110 Я заказывала 3 дня назад на вайлдберрисе ржаную цельнозерновую. Хлеб получается- бомба!

[@user-ny8td3ee9r]

@@user-wb9tm1vf3r очень даже хорошо поднимается как от простой пшеничной муки

[@user-hd5mf7es5i]

Спасибо за рецепт.

[@floriyara8235]

Здорово, отлично!

[@user-ur7iw2gi1s]

Самый лучший хлеб для диабетиков - это его отсутствие. 😊 А ржаная мука имеет высокий гликемический индекс, если что.

[@user-FlowerGirl]

Те, кто пьет таблетки, ест и хлеб

[@user-ur7iw2gi1s]

​@@user-FlowerGirlглупость, зачем тогда пить таблетки?

[@user-ji1ud9nt6w]

Нельзя муку высшего сорта и первого, все остальное можно.

[@user-hg3ty6rh7u]

Кефир содержит лактозу, для диабетика тот же сахар! ( для многих та же ошибка как и замена сахара фруктозой. практически у всех влияет на уровень сахара, за редким исключением, не считайте себя особенными), да рецепт хороший но на подъем сахара будет влиять хоть и слабо, не сильно увлекайтесь.!

[@user-FlowerGirl]

Да, есть такое, но замедленное действие. Лучше всего Кето диета. Пятый год вчера прошёл, как я на ней

[@Itna200]

А что не влияет на подъем сахара? Только если траву жевать постоянно.

[@user-ji1ud9nt6w]

Один два кусочка не страшно.

[@user-ph7ul6zd1e]

Испекла вчера хлеб по Вашему рецепту. Почему- то не пропекся. Стоял в духовке 40 минут. Такой красивый и края пробовала, вкусный! Какого размера у Вас формочка? Хочу купить как у Вас селеконовую.

[@user-FlowerGirl]

24 см, большая у меня, можно меньше

[@user-ph7ul6zd1e]

Спасибо.

[@user-ph7ul6zd1e]

@@user-FlowerGirl Большое спасибо за рецепт хлеба!!!! Теперь буду его печь всегда!!! Пропекся, вкусный!!! Завтра хочу испечь двойную порцию! Простой очень рецепт!!!

[@user-ph7ul6zd1e]

Теперь не покупаю хлеб 🍞 в магазине, пеку по Вашему рецепту, только подскажите почему он кро́шится? Сегодня испекла из овсяной муки. Благодарю Вас!

[@user-bt1gh2yk1s]

Спасибо за рецепт. Он нам пригодится тоже много изучаю, свевия полезная травка.

[@user-FlowerGirl]

На здоровье

[@user-qp4ms7jr7y]

Спасибо,буду пробовать!

[@user-zf4tp3no9o]

Не понимаю, почему хлеб должно быть сладким?

[@nataljatenitskaja1353]

Для гармонии вкуса…

[@user-ze3im1jw1z]

Он не будет сладким. Равновесие вкусов обеспечивает с солью.

[@mariacherkasova5444]

Я всегда пеку подобный хлеб без подсластителя, он получается и без него сладковатый из-за муки и вкусный

[@user-ld7bk8cn8x]

Отличные коментарии ,для диабетиков, как можно самим приготовить хлеб, на воде,тк не все могут, делать на кефире.

[@user-sz9yp7hi7i]

А можно ли заменить ржаную муку на цельнозерновую, просто ржаной у меня нет, а хочется такого хлебушка.

[@user-ji1ud9nt6w]

Можно, а также из муки второго сорта.

[@valentinapiekiene9399]

Aciu uz recepta gera❤😊sekmes Jums😊❤

[@vilemat]

Спасибо за ролик. Но неплохо было бы использовать цельнозерновую ржаную муку. А для диабетчиков все-таки пополезнее будут домашние хлебцы (хлеб) из смеси гречневой и рисовой ( из неочищенного - бурого риса) муки... Они не содержат глютен и имеют более низкий гликемический индекс. Попробуйте приготовить - ждём рецепта. Будем очень благодарны.

[@samuray8277]

Глютен не кокого влияния не оказывает на кровь, только углеводы.

[@user-ry3tf9zw5u]

Спасибо.Привет из Баку.❤

[@BusinesRise]

спасибо. лайк и подписка. рецепт классный!

[@user-jq9qr2yi4n]

Здравствуйте. Спасибо большое за рецепт. Подскажите пожалуйста где вы покупаете отруби ржаные?

[@user-FlowerGirl]

В гипермаркете спросите

[@user-uu1vr8yw7j]

Можно наверно добавить клетчатку

[@BusinesRise]

сделайте видос как делать из ржаной муки пельмени или манты для диабетиков

[@user-qf5gg2tv1r]

Есть рецепт у блогера канала"Кухня на изнанку" ржаного теста для вареников.

[@user-jq8zc5ln1n]

Где покупали отруби?

[@user-ji1ud9nt6w]

В аптеке

[@Dano_Official]

Благодарю 💕💕💕💕💕!!!

[@vladimirvladimirov4673]

Вместо яйца еще две ложки растительного масла. Я так пеку.

[@user-FlowerGirl]

А не много? Попробую, как Вы, вдруг вкуснее

[@olgaagentova1757]

Яйца диабетику можно и нужно

[@user-xs6et2yq5d]

Благодарю❤

[@liudmilaschreiner8378]

Спасибо 🎉

[@user-dd7pi1sk2e]

Я тоже диобетик, но мне врач сказала, све кушать без соли, так как у нас страдают почки, посадила меня на диету 7-В

[@levi-ww3fk]

А кефир можно заменить простой водой? Спасибо

[@levi-ww3fk]

@@Are89 А как это сделать?

[@user-ik4cj7wf2x]

Подскажите пожалуйста, а муку цельнозерновуюпшеничную можно использовать?

[@user-FlowerGirl]

Думаю можно, отрубную

[@user-ny8td3ee9r]

для диабетиков нельзя

[@user-ji1ud9nt6w]

Можно

[@user-ol8dm7lz4x]

Спасибо

[@galina-2591]

Спасибо!!! Подскажите, сколько нужно рассыпной стевии?

[@user-FlowerGirl]

Не могу сказать, беру в таблетках. Пробуйте. Если 1 таблетка = 1 чайная ложка. То переведите сами

[@user-zl7pc2zw4z]

.

[@user-li2qz5ne4j]

Скажите,а вы меряли сахар после такого хлеба?Скажите и сколько можно его съесть за раз?

[@user-FlowerGirl]

С таблеткой норма . ломтик можно

[@user-ik2du8uo7g]

Хлеб, конечно, привлекательный, но намного ли он полезнее? Если судить по ГИ и ИИ.

[@user-li2qz5ne4j]

Один кусочек,не больше

[@user-jg3kf6mz7]

Спасибо вам. А в хлебопечке можно.

[@Olga_knjaginja_rzn]

А почему только ржаная мука? Есть же другие варианты, например, мука из спельты, или, самая полезная для организма человека, амарантовая мука. Пусть эти варианты и дороже обычной, но жизнь то бесценна!

[@Itna200]

Испеките и выкладывайте рецепт.

[@user-gf4kb1jb4q]

Хорошо, если на вашу бесценную жизнь хватает средств

[@Olga_knjaginja_rzn]

​@@user-gf4kb1jb4qно жизнь то всё равно дороже всех Ваших денег 🤷‍♀️

[@Olga_knjaginja_rzn]

​@@user-gf4kb1jb4qи не надо злобствовать, здоровья это Вам не прибавит, живите, как умеете и будет Вам счастье

[@Jyp5678]

А можно сыворотку вместо кефира? Или не получится?

[@karimaunukovskaya]

Получится.😊

[@user-ji1ud9nt6w]

Можно.

[@user-xz7kq8ri3z]

У меня повышенный сахар и я для себя нашла сироп топинамбура!! Очень классный! Стевия такая была у меня , но как ее добавить в творог , допустим ,ни как! А еще сегодня делала пюре из цветной капусты , очень даже не плохо!!

[@user-FlowerGirl]

У меня плейлист на этом канале Кетогенное питание, я на нем почти два года, сахар в норме держу. Зайдите и выбирайте для себя любое блюдо

[@nataljatenitskaja1353]

Сироп топинамбура нельзя, на то он и сироп.

[@user-jw9zt8cm7c]

@@nataljatenitskaja1353похоже да, хоть и пишут в составе топинамбур и вода. Вот и поварите его в воде. Сиропа точно не получится

[@user-bc1pv4ft3i]

@@user-jw9zt8cm7c сок отжимают и выпаривают. За всех производителей не скажу.

[@user-ji1ud9nt6w]

Нельзя сироп топинамбура, и вообще сиропы. Хороший сахзам Фитпарад7.

[@svetlanas5458]

Ржаная мука редко продаётся, в основном подкрашенная. Яйцо вообще в хлебе лишнее.

[@karimaunukovskaya]

Отруби пшеничные лучше овсяных, в них углеводов в 2 раза меньше.😮

[@CCCP-CCCP-CCCP]

ПРИ ДИАБЕТЕ ЗАБУДЬТЕ СЛОВО ПШЕНИЦА И ВСЕ ЧТО С НЕЙ СВЯЗАНО

[@user-di9rz8fw6y]

Вы не указываете к б ж у непонятно сколько там чего?

[@user-nf5rn7xv6c]

А без отрубей можно испечь?

[@user-ji1ud9nt6w]

Можно

[@user-pl7pp1qr1o]

вообще то можно и без подсластителя ,натуральный хлеб получается , яйцо так же можно не добавлять

[@user-gf7lo4yb2k]

А я пеку хлеб для диабетиков на ржаной закваске с тыквеннымт семечками рецепт брала на канале "буханка" кому интересно зайдите , получается очень вкусный нормальный хлеб

[@user-FlowerGirl]

Спасибо 🌹

[@user-wj3sb3hq5h]

Молочка тоже поднимает сахар

[@ellaboldyreva5584]

Мне было лет 20. У моей тёти был сахарный диабет. Она употребляла белковый хлеб магазинный. Он был лёгкий и очень вкусный. Он был жёлтого цвета. Продавался маленькими кирпичиками. Я хотела найти такой хлеб в интернете, но безуспешно. Может его делали из кукурузной крупы и добавляли куркуму?

[@uma-b9z]

Наверное чечевичный

[@user-ji1ud9nt6w]

Кукурузу нельзя диабетику

[@sarathecat7163]

Ну я б не назвалв этот хлеб красивым. Необходимым по диете да.

[@user-vi3wo9lm1g]

По чему ржаный теста не поднимается

[@Nadoeloregitsa]

Отлично этот хлеб поднимет ваш сахар!

[@tatianakotenko9578]

Почему поднимет?

[@nataljatenitskaja1353]

Нет.

[@user-li2qz5ne4j]

Смотря сколько съесть!

[@user-tz8uk4xq9q]

по моему, сахар поднимает абсолютно все

[@user-xe3td5fc7m]

Спасибо Вам за хороший рецепт!!! Скажите, а можно ли выпекать такой хлеб в мультиварке?

[@user-tp5lm4vc3w]

Можно и на сухой сковороде на минимуме, под крышкой, только тонкий.

[@user-xe3td5fc7m]

@@user-tp5lm4vc3w Спасибо!!!🌹

[@lubov964]

Пеките хлеб 🍞 на закваске во избежание соды

[@nodaritarkhnishvili6062]

Ржанноее мука емеет углеводи

[@user-li2qz5ne4j]

Конечно,поэтому едим понемногу

[@Elana_001]

Сколько минут пекли в духовке?

[@user-nr7vv7tt4x]

Этим занимаются еденицы а как быть тем у кого нет возможности купить эти виды муки

[@user-FlowerGirl]

Исключить хлеб из питания

[@user-gj2le8yt7o]

Я тоже пеку хлеб для себя, и какой рецепт невозьму, весь он содой пахнет не найду подходящего ничего.

[@user-oz8go7mq8j]

А где кбжу?

[@user-nz6ez1ek8o]

а пеку хлеб из подсолнечной т льной муки это мука низкоуглеводная вкусно

[@user-eb6xf4xs5b]

где купить такую муку

[@user-naz2are1nk5o]

@@user-eb6xf4xs5b Если нет сетевых маркетов, то смотрите в интернет- магазинах, на озоне есть ну и много где ещё, Гугл в помощь

[@olivka-lumpi]

я тоже пекла из льняной, он сырой внутри получается и невкусный ужас. может как то не так пекла(

[@GB-rh1sb]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста Где покупаете стевию?

[@user-FlowerGirl]

Есть в любой аптеке. А я брала подешевле в Лента в отделе для диабет. питания. Спросите продавца

[@user-naz2are1nk5o]

Погуглите, в интернет- магазинах дешевле всего, например Кетоша.ру

[@user-df2by4st9n]

А у меня почему то не получился! Пекла 40 мин. и все клеклый в нутри и всё! Вобщем выкинула в мусорку!

[@user-lh7bb4st8q]

👍👏🌹

[@user-wo1td3ye3i]

Но стевию запретили для диабетиков...?

[@user-FlowerGirl]

Кто?

[@Веромоня]

Есть рафинированное масло вредно для здоровья

[@user-er1vc8vq7d]

Хлеб.всеравно.надрожжах.т.к.в.кефире.дрожжи

[@user-lu4sx8ei6o]

??????

[@user-wq9ev3tq7e]

Не полезный,в нем сода, зачем яйцо, может он и красивый,пористый но не полезный. Я тоже сама пеку хлеб,но на ржаной закваске из цельнозерновой муки с добавлением ржаной,вот это натуральный хлеб........

[@user-FlowerGirl]

Ну.. каждому свое. Я пеку КЕТО хлеб, уже год, точно полезнее Вашего из льняной муки, муки подсолнечника и кунжута

[@user-nt4om9rh7r]

цельнозерновую муку диабетикам 2 типа нельзя .это просто маркетинговый ход для продажи что она нам полезна .нет нам ее нельзя.ржаную можно .миндальную .кокосовую .кукурузную.отруби чисто ржаные и отруюи овсяные.все

[@user-lr2xf2zh1j]

В 50 - 60 годы пшеницу генномодефецировали , другой теперь нет.Мы её не едим , а вы смотрите сами.

[@azeevanatalya7689]

Очень вредный хлеб ваш для диабетиков, так как пшеничная мука для диабетиков яд, хоть и цельнозерновая, а этот рецепт очень хороший и полезный. Как диабетик говорю

[@Prostoiveselo]

А можно добавить семечки?

[@user-FlowerGirl]

Конечно

[@night1046]

Я добавляла семечки подсолнечника и тыквенные семечки .

[@user-ny8td3ee9r]

увеличится калорийность только и всего

[@user-hc5ic2ki4f]

Получился тяжёлый

[@user-ki9ih2mn8q]

В хлеб не нужен сах зам и яйцо лишнее

[@user-FlowerGirl]

Вам не нужен, мне нужен

[@user-vk1pt3ju1s]

Соли много, а сахар/заменитель, яйцо излишне для диабетика

[@user-jy8gf4hy1l]

Где грамовки😢

[@kesha-kf4uc]

А белый хлеб нельзя диабетикам?

[@user-gf4kb1jb4q]

Нет

[@user-ji1ud9nt6w]

Нельзя.

[@subwaysurfer8316]

Все эндокринологи не рекомендуют есть сахарозаменители никакие. Они вреднее обычного сахара

[@vladimirpovarenkov4234]

Все это сколько? Один ваш лечащий?

[@user-yd2kb1cx8o]

А точно не повышает сахар????

[@user-FlowerGirl]

Хотите совсем, переходите на Кето. Я на нем пятый год

[@user-bo2pg5uh3f]

Уже, столько, людей, пострадали, от, кето, диеты, зайдите, на, канал, перехитри, диабет

[@ludmilazuikova7402]

У стевии такой привкус неприятный не использую никогда

[@user-ny8td3ee9r]

самый лучший подсластитель ФИТ ПАРАД,только смотрите ,чтобы был не из стевии

[@Olga_V57]

@@user-ny8td3ee9r Фит парад № 7

[@user-ji1ud9nt6w]

На Валдберис сахзам Фитпарад7 хороший.

[@denbonnd8783]

для худеющих да ..для дибетиков нет ..ржаная мука гликемическая нагрузка высокая ..кефир нет молочный сахар ..нельзя ..хлеб для диабеков мука льненая и тыквенная из семек

[@user-FlowerGirl]

А лучше Кето

[@MKA88888]

«Муки я взяла вот таких два граненных стакана»… как будто в экране телефона понятно сколько там миллилитров 😆😆😆

[@user-FlowerGirl]

Граненый стакан всегда 200 мл. Вы знаете другие измерения?

[@Olga_V57]

@@user-FlowerGirl да, 250 г. Обычно без ободка стакан 200 г, с ободком стакан 250 г.

[@user-FlowerGirl]

@@Olga_V57 с ободком никто не делает, вы де суп с краями не наливаете

[@Olga_V57]

@@user-FlowerGirl Вы представляете, я суп в стакан вообще никогда не наливаю. А вот муку для готовки насыпаю полный стакан. И тут разница есть. Стакан 250 мл=160 г муки, стакан 200 мл=130 г муки.

[@user-yx3nr5uo5t]

А теперь продают ещё и 220 мл стаканы...

[@user-nn4gh2oz5w]

А КБЖУ, чтобы понимать порцию диабетику? Спасибо

[@user-FlowerGirl]

И при чем тут КБЖУ? Это не для похудения, а для диабетиков , ешьте по кусочку в день, как я, и считать не нужно

[@user-nn4gh2oz5w]

Для диабетика кбжу очень важны, так как в разных ингредиентах разное количество Углеводов (которые поднимают сахар), жиров (а диабетику надо контролировать холестерин) и калорий , а диабетику надо контролировать вес.☝️как то так!

[@melodi-u01p]

@Крясная Кряска Маша пока худеет исключительно на дефиците калорий. На блинах и сметане с сыром далеко не уедешь. С ее веса можно и на торте худеть, соблюдая калорийность. Ее пример не подходит для людей, у которых вес не такой огромный.

[@melodi-u01p]

@@user-FlowerGirl для диабетиков ОБЯЗАТЕЛЬНО бжу. Углеводов не более 130 г ( сюда входит не только хлеб, но и овощи, особенно приготовленные). Многие даже не считают в овощах ни калории, ни бжу, в чем делают большую ошибку. Посчитайте как -нибудь ВСЕ углеводы за день и поймёте.

[@user-jb1nz6px1n]

@@melodi-u01p скажите пожалуйста,что такое кбжу?

[@user-md1ek5dn1h]

Без яиц хлеб пекут.

[@user-FlowerGirl]

Я в юности кондитер ... Первый раз такое слышу. От сорта хлеба зависит

[@raf8592]

В вместо кефира можно воду?

[@user-FlowerGirl]

Минералка газированная подойдет