Лучший вид приседаний на гипертрофию ног. Рекорд ученика в становой тяге

Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: id54437770 (лучше писать в ВК)
Почта: [e-mail]
Телега: t.me/masterShredder23
Мой Инстаграм: / alexeyshredder23
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа "Доморощенный качок" - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)

[@alexeishredder4419]

Господа раз пошла такая смаевская масть, то я хотел бы иногда вставлять мемы не только с Войтенко и прочими, но и со Смаевым. Но мне лень шерстить его многочисленные ролики с бесконечным нытьем. Если у кого-то есть какое-то собрание выражений Смаева на видео, буду благодарен за передачу материала. )

[@user-dc5pp3pp5r]

С собой вставляй, а за мемы со смаевым тебя в суд вызовут за нарушение прав личности

[@alexeishredder4419]

@@user-dc5pp3pp5r 🤦🤡

[@user-db9uz1pl7k]

Делать стрим по смаеву не лень , а ролики искать поленился )

[@user-mp4zj2so3e]

Уровень самоиронии зашкаливает Кто тут у нас мастер по нытью?😂😂😂

[@dennygreen7065]

Намного смешнее будут смотреться вставки с позированием днб, Яйцева, желейного Макса

[@user-wx4xg1yy2z]

Смаев не упомянут - это "-". Оправдания присутствуют - это "+". В итоге равновесие соблюдено

[@user-mp4zj2so3e]

Это уже не Шредер, а Shadow. 😂 Тень Смаева😂😂

[@t100terminator4]

Зашел почитать комменты какой Смаев крутой.

[@alexeishredder4419]

Я тоже))

[@user-fc2bp6mz4q]

Крутой? Так говорили о тех, кто без разговоров бьёт в морду. Сейчас значение изменилось?

[@alexeishredder4419]

​Да, сейчас крутизна измеряется количеством хвалебных отзывов от детей 😅

[@user-fc2bp6mz4q]

@@alexeishredder4419 Нам нужно больше твоих видео о Смаеве.

[@alexeishredder4419]

​@@user-fc2bp6mz4qстрим будет завтра, наверное)

[@IvanPahan-gj1su]

У кого-то рекорды в становой и присед,у Смаева это разминка в жиме

[@alexeishredder4419]

А если присед в бинтах inzer и комбезе? Получится почти у каждого середняка, как бинтованный жим Смаева)

[@robinbobin4520]

​@@alexeishredder4419 Проведи эксперимент и покажи на своём мужине)

[@alexeishredder4419]

@@robinbobin4520 гора не ходит к Магомеду, никто не будет экипироваться и строчить на полшишки ради сравнения с кумиром детишек )

[@robinbobin4520]

@@alexeishredder4419 Лёшик, Андрей наш Кумир, Герой! Мы за него тебя горшками закидаем!)))

[@Regroovable-ot4pz]

Смаев вообще ноги не тренирует, упс...

[@user-sq7tm2lw8r]

Мы отказываемся смотреть ролики без упоминания Смаева

[@alexeishredder4419]

Можете не смотреть, главное - строчите комментарии 😅

[@user-sq7tm2lw8r]

@@alexeishredder4419 Смаев

[@alexkrush6631]

Смаев топ, кто согласен??

[@user-qi1bm3kt9r]

А вы не устаете ролики про Смаева выпускать браво какая энергия!

[@alexeishredder4419]

пока не устанете вы, не устану и я )

[@user-wg5bw5pu9j]

Сыр, ты какой то занудный и душный, поэтому у тебя так мало просмотров, на всех видео. А ещё ты нытик. Без обид но это факт.

[@user-iq1eq6tk2p]

О Смаеве больше узнаешь с комментов к роликам Алексея, чем от Самого Смаева))

[@adred3764]

Шредер, 160 на 5 присел хорошо поработал, Смаев 200 на 20 пожал, размялся!

[@alexeishredder4419]

Ну, 200 на 200 в комбезе и бинтах inzer я тоже разомнусь в приседаниях, по технике Смая ))

[@adred3764]

@@alexeishredder4419 окей запиши 200 на 200 в любой экипе! или это ты так как про смаева бла бла бла?

[@feanor3837]

@@alexeishredder4419каком комбезе , он без одежды вообще жал на гоб ченнел

[@user-rt5dx4sw7w]

​@@alexeishredder4419это ты после тренировки сможешь или до?

[@user-px1no7gg2v]

​@@alexeishredder4419брат, хватит зависти😂

[@user-rt5dx4sw7w]

Смаев нормально ноги раскочал,а у сырника то спички

[@alexeishredder4419]

Раскачать ноги по системе гормональных окорочков "ножки Буша" всегда мог каждый цыпленок

[@user-rt5dx4sw7w]

@@alexeishredder4419 Смаев герой,сырник пустой

[@user-rt5dx4sw7w]

@@alexeishredder4419 шрекер ты какаешь кирпичиками от фамилии Смаев?

[@alexeishredder4419]

@@user-rt5dx4sw7w герой деток, в принципе, тоже нужно уметь )

[@user-rt5dx4sw7w]

@@alexeishredder4419 А кто химик ты или Смаев

[@user-iq1eq6tk2p]

У Смаева вышел ролик "ни шагу назад". Он даже с травмами не сдается! Настоящий богатырь! И четсный, так как признал, что на химле)))

[@alexeishredder4419]

Гимн окончательного саморазрушения? )) теперь очередь за трещиной колена? )

[@user-iq1eq6tk2p]

@@alexeishredder4419 Смаев выдержит все! Он как главный герой из Берсерка - выдержит любую атаку в своей суперброне!! Там броня буквально сращивает кости! Смаева не остановить!

[@user-qi1bm3kt9r]

Смаев бомба гора мышц, смотреть его хоть каждый день готов!!! Почаще выпуски про него делайте!!!! Огонь

[@alexeishredder4419]

обвисшая гора :DDD

[@dronsakach1507]

Шредер на ПКТ 10 минут расказывает, что лучше приседать со 160 , а не 200 =)

[@alexeishredder4419]

ЛГБТ всегда вспоминает про ПКТ 🤣

[@user-tl4mq8me9p]

Ты чего, он никогда тест не колол! Как и все блогеры..Это мы его колим,а они исключительно по своим волшебным программам накачались!! Я всё сказал!!

[@user-vd3lh9su2h]

​​@@alexeishredder4419 ну вот...сам же говорил радужная тема запрещена и сам её поднимаешь, я конечно понимаю, канал твой, но всё же... мысли то появляются у людей...

[@BabkinVnuk777]

Откатил нихерово конечно

[@dreadfulsecond]

Смаев крутой

[@m_a_e_s_t_r_o_777]

Смаев бы сделал лучше

[@alexeishredder4419]

Войтенко сделал бы лучше Смаева 🤟

[@user-se6nl3pn8y]

Бы😂

[@m_a_e_s_t_r_o_777]

​@@alexeishredder4419и лучше тебя тоже

[@alexeishredder4419]

​@@m_a_e_s_t_r_o_777а тебя - тем более 😅

[@eremaeremin6097]

А ты видел как Смаев приседает?

[@user-dc5pp3pp5r]

Без Андрея Смаева неинтересно смотреть!

[@user-vj9ek9zo7l]

Сырник, как дела? Смаев снился?

[@user-sh5bz1tz9o]

Алексей, слышал что в Нижегородской области появился какой-то Чудо-Богатырь! Вроде как Андреем зовут,фамилию точно не помню,то ли Рмаев,то ли Пмаев, не помню короче...Говорят выдающиееся результаты на турнике показывает, и что характерно-техника ЭТАЛОННАЯ!!! Ну плюс еще армреслингом балуетя и штангой...Не, не слышали? Просто ОЧЕНЬ интересно Ваше мнение о нем...

[@alexeishredder4419]

Есть какой-то. Всё делает в кривой технике во имя максимальных цифр, любит саморазрушение и смотреть в пол, не улыбчив. Эталон любого школьника 🤟🤭

[@XnetXnet-cw9fh]

Во сырник ноет уже. Не по ГОСТу делает подтягивания.😂

[@AlexanderSergeevlch]

​@@alexeishredder4419😅

[@user-kk8ct4rg7y]

У которого лицо гниёт и рука сломалась?😂

[@user-iq1eq6tk2p]

АЛЕКСЕЙ, ЗАЛОГИНЬТЕСЬ)))ПОДСТАВНОЙ АКК))

[@Regroovable-ot4pz]

Разве Смаев тренирует ноги?

[@AVRORA844]

У СМАЕВА И БЕЗ ТРЕНИРОВОК БОЛЬШЕ НОГИ ЧЕМ У ТЕБЯ ОН ВООБЩЕ ИХ НЕ КАЧАЕТ

[@nikitakita4]

Свинью на забив растят

[@user-kp4ze6dg1u]

@@nikitakita4 Твоя мамаша выросла давно

[@alexeishredder4419]

У тёти Клавы с рынка ноги ещё больше, чем у Смаева! И она их тоже не качает ))

[@user-ut2lc1vz4m]

😂😂😂​@@alexeishredder4419

[@user-px1no7gg2v]

​@@alexeishredder4419брат, шутка ауф просто😂😂😂

[@Dima-sh6hc]

Смаев всё таки красавчик,а Шредер завистливый неудачник.

[@user-nq6iq4bb7m]

Малолетки, да что с вами не так?🤦 Раньше самая полоумная аудитория из школоты была у Войтенки, теперь у Смаева)

[@user-iq1eq6tk2p]

На гипертрофию лучше химия работает и ты это знаешь, Алексей)).

[@alexeishredder4419]

Смаев школьников научил только этому, ммда ))

[@user-iq1eq6tk2p]

@@alexeishredder4419 Этому ты научил, Алексей))). О химиках и псевдонатуралах от вас узнал. И вас все разоблачили, но вы делаете вид, что натурал)

[@velpro7018]

И Владислав тоже молодец!!! Удачи ему в спорте

[@user-Dmitry_Tambov]

Спасибо. Было интересно и познавательно👍

[@Pavel.T]

Интересный ролик, по существу и с примерами. Спасибо!

[@user-fc2bp6mz4q]

Не, даже на химии Смаева не догонишь. Мелковат.

[@alexeishredder4419]

Такая погоня даже не начнётся, потому что у некоторых людей ещё сохранился инстинкт самосохранения

[@user-fc2bp6mz4q]

@@alexeishredder4419 Особенно если это бесполезно.

[@alexeishredder4419]

​@@user-fc2bp6mz4qособенно, если это безмозгло

[@user-fc2bp6mz4q]

@@alexeishredder4419 безмозгл весь спорт, но приятен и азартен. В каче Смаев попал в масть. А азарт развивается, когда пошла масть.

[@Arvi39]

А,он на чем?на сырниках??😂

[@user-ix8tm7qh3t]

Я когда выпады делаю широкие шаги. По 5кг в каждой руке. 20 шагов по 4 подхода. 2 дня хожу в раскорячку

[@user-cz6gq1uz6t]

Почему в раскорячку ходишь?

[@robinbobin4520]

Дядя Лёша, а как ты опрелеляешь по залитому лицу что человек на фарме?) это очень смешно и абсурдно... Ты сухой и не залитое лицо, но мастерон или гр ты юзаешь...

[@user-px1no7gg2v]

10 ед гр полюбасу!

[@alexidino]

А с чего такой вариант исполнения упражнения лучшей, как это проверили?

[@user-cf1mi4zb8y]

Спасибо за видео 👍

[@user-ee2lm8wf4b]

Не знаю кто этот пресловутый Смаев, но досадно, что предельный натурал даже не упомянул его! (я только по комментам понял, что это крутой штрих).

[@alexeishredder4419]

Если школота будет стараться, то я буду упоминать Смая всегда в качестве мема

[@valetaliova9459]

Рад видеть не в арме

[@alexeishredder4419]

Тоже нужно

[@user-dc5pp3pp5r]

Пока ты что-то рассказываешь с умным видом, Смаев реально работает ! Учись!

[@alexeishredder4419]

на заводе? )) пусть работает, я бы не сказал, что это какой-то показатель ))

[@user-dc5pp3pp5r]

@@alexeishredder4419 в качалке да и на заводе, что там что там лучше твоей псевдонауки

[@EvgenGenn]

Всё так Алексей все верно всегда говорит и делает. Молодец, кто бы что не говорил

[@user-rs5dh1uo7o]

Не знаю есть вообще смысл комментировать если не читаешь что Смаев крутой а на оборот думаешь что тупой? Ставьте лайк, кто такую идею поддерживает.

[@BabkinVnuk777]

Люто откатил конечно Шродер

[@user-wu4xf5xg4c]

Только что посмотрел прокач шоу с твоим участием. Надеюсь в стриме ближайшем затронешь твое участие на этом шоу и в целом мнение твоё интересно после этой передачи

[@alexeishredder4419]

особо не знаю, а что добавить? )

[@MrSuperfantom]

Почему Влад разными хватами тянет штангу? Какой хват правильнее? Я думал, что прямой хват лучше всего. Кстати, у Алексея классные ботинки для приседа. Где такие можно раздобыть?

[@user-wg7qq5ds1r]

АЛЕКСЕЙ ХОРОШЕЕ ВИДЕО. ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА УБРАТЬ КУСОК ИЗ ТЕРМИНАТОРА.

[@AntonBelelia]

Что интересно -Владосик выглядит маленьким (на фоне Алексея)при этом весит прилично-кости тяжелые )

[@alexeishredder4419]

Обычные кости. 10 кг разницы веса при равном росте, и когда всё это мышцы - это не мало

[@AntonBelelia]

@@alexeishredder4419 а у Влада обхв. запястья такой же ,и ширина в тазу и лодыжки?

[@user-jv6ip3om6z]

Александр сними тренировку у тёски Федорова, на ноги. Интересно твоё мнение. Станешь еще мощней

[@XnetXnet-cw9fh]

Вот интересно, если дать этому натуралу на сырниках химию, то он что будет 400кг приседать?😂

[@BabkinVnuk777]

Уже не торкает

[@finansfan5279]

Смаев!)) Смаев!)))

[@user-ws2wk1mx2x]

Здравствуйте!!! Скажите пожалуйста а протеин вы принимаете??? Заранее спасибо за ответ!

[@alexeishredder4419]

Нет

[@bourne8861]

Алексей, гриф Хэтфилда помог бы решить проблему с удержанием штанги без нагрузки на плечи,локти, запястьей

[@BobCat_MD]

Правильно: про ноги не забываем... Фото Тома Платца в раме напомнило Ли Приста 😸

[@user-wb9vg3vf4s]

Спасибо, постоянно делал как пауэрлифтер, щас начну поуже ноги ставить и качаться буду лучше)

[@user-wx7yo7gd2v]

Как раз завтра у меня день ног, очень кстати! Спасибо Алексею за просвещение!

[@user-se2uc9bx2y]

Шрёдер или как в черепашках Ниндзя Шредер? Посмотришь, как штангисты приседают и как качки небо и земля,и хватит болтать просто приседай

[@alexeishredder4419]

Хватит приседать, остановись, хоть раз обмозгуй, что делаешь

[@hvat_v_sile]

На 44 день рождения запланирован челлендж: кто дольше просидит с соточкой, так как приседать с ней Алексей уже не сможет)

[@alexeishredder4419]

Придумай что-нибудь ещё, я знаю, ты сможешь. И легче ещё станет 👍🤣

[@hvat_v_sile]

@@alexeishredder4419 не всё сразу, друг мой) наберись терпения

[@ploter0009]

Нормальная тема в комментах. Давно у Шреддера на канале не был, а тут оказывается, он один из немногих, кто противостоит смаевскому разводу простофиль и его адептам-куколдам. Последний, так сказать, оплот засилию зла. Еще Головинский в теме.

[@drsheldoncooper2951]

О ! Полезный видос, ща заценим. Вопрос: разнохват VS лямки - чио выбирать?

[@alexeishredder4419]

Для кача - лямки

[@drsheldoncooper2951]

​@@alexeishredder4419Благодарю!

[@Regsssss]

разнохват = отрыв бицепса .

[@user-kh1po9re3e]

Зачем тебе арм

[@alexeishredder4419]

А зачем мне ещё что-то?

[@user-kh1po9re3e]

Силовые тренинг тебе идет

[@user-db9uz1pl7k]

Ради волны хайпа, неужели не понятно)

[@feanor3837]

Хайпово щас это

[@sentinel9648]

вот этот клоун рассказывает,что для мышц и тд травмоопасно,если делаешь отбив ахахахх но можно найти и не один ролик,где то это чучело впаривал про выпрыгивания с гирей,да и прочую муть вот че за треш...

[@user-ur3zd2ey5d]

Я тоже заметил, раньше он хаил читинг, а на каком то видосе он говорит это норм тяжело атлеты делают же говорил....

[@sentinel9648]

@@user-ur3zd2ey5d Че взять с дурачка,который травит байки,что если ты достиг результата в натурашку,то он никуда не денется,ну может на 10проц там МАКСИМУМ силовые в движении упадут,по нему и видно))что приседы,что жимы посыпались,но удобно говорить,что вечно чет болит и все такое))О наборе на дефиците,особенно натуралу,только ленивый не простебался

[@pokermicrolimits9905]

Да! и еще, Алексей забыл сказать про положение штанги на спине(или не забыл) так вот, штангу нужно закладывать высоко на трапецию как ТАшники и если ты никогда не приседал то это положение штанги на плечах будет комфортным ничего болеть не будет. У Алексея болит потому что он не приседал так никогда и веса сейчас за 160кг давит и больно! но если твой ПМ 30кг то штанга лежит как влитая ( как у ученика шредера Владоса) ничего не болит! Тян ТАО жопой в пол 270кг присел (китайский Ташник) все норм! да ребят вес на штанги от такого положения штанги на плечах упадет!! ну мы же ноги хотим накачать, ни ЭГО :)

[@alexeishredder4419]

Какой-то бред 😅 штанга там располагается, где человеку удобно, УДОБНО

[@deniskazulin4805]

​@@alexeishredder4419 Алексей, но все же более высокое положение штанги позволяет держать корпус более вертикально и тем самым смещать нагрузку на переднюю поверхность, а не на заднюю, как при лифтерском положении штанги. И, конечно же, высокое положение штанги минимизирует ненужную нагрузку на запястья и локти. Думается, что удобным высокое положение штанги может стать при достаточной практике (2-3 месяца).

[@pokermicrolimits9905]

@@deniskazulin4805 подписываюсь под каждым словом

[@pokermicrolimits9905]

@@alexeishredder4419 Алексей попрасите ребёнка положить штангу на плечи ничего не говоря ему про низкое положение штанги на плечах!! Он её положит как ташник прям практически на шею!!!! Это и есть удобство!! А дожить чтангу на снридину спины придумали лифтеры чтобы делать не присед Тома Платца а гудмонинг со штангой на плечах и ни-ни колено за носок и кивок тазом и наче пиздец

[@Atlet57]

Я приседаю по 6 тому стандарту. Максимально глубоко на ск возможно. Но без паузы и без отбива. Ширина постановки ног средняя.

[@user-ur3zd2ey5d]

Анальный стандарт есть?

[@user-zg2tb5ir1y]

Вы молодец. Завтра треню, сегодня заряжаюсь. Здоровья и новых интересных видосов.

[@user-dv1qe6nx2b]

Что скажешь про Смаева?

[@FinalFantasy-vm3to]

Лех,как думаешь стритлифтер Артем Широков на фарме? 170 кг.на брусьях на раз😮

[@user-vs8ug1rs7m]

Смаев мой король и кумир!!!

[@alexeishredder4419]

Любовник, скорее 😅❤❤

[@user-vs8ug1rs7m]

@@alexeishredder4419 а кто бы не хотел такого???

[@dennygreen7065]

Зайцев, ты таблетки опять не выпил🤣🤣🤣

[@maksnogin]

А почему Воевода тренил со Смаевым, но отказался от коллабы со Шредером и Блудом? 😮😮

[@user-zf8uk7pu8s]

👍👍👍👍💪💪💪

[@user-hg1vn5dm7u]

Да уж, ноги у Алексея похудели прилично, квадры ослабли, но учитываем возраст, так что в целом норм 👌

[@user-re8uh3ro1y]

Уважаю вас потому что всегда на позитиве всегда в спорте не бухайте как я! Трудно по идей жить вашей жизнью!!!

[@Teranozawrius]

Алкота😂

[@alexeishredder4419]

Мне - не трудно)

[@yesblyat9153]

Такие приседания нужны только штангистам для того чтобы встретить штангу в нижней точки. Люди которые ставят рекорды в приседаниях/бб не практикуют подобный присед

[@MOTANGO]

Управление с отбивом и упражнение в широкой амплетуде отбросил.А три других упражнение на ноги со штангой самое то👍 Влад красава 👍

[@user-qs4eo6vx7e]

сколько дней восстановление после присяда?

[@alexeishredder4419]

Не менее недели

[@user-lc8md4iy8m]

Очень наглядно и информативно!

[@maximussentinel639]

Алексей расскажи в чем твой секрет успеха?😅 у тебя подписчики все растут и растут а просмотров все меньше и меньше это как ты так сумел🧐 завидно же 😂😂😂

[@Zyzzbrah123]

Леха отпусти волосы, на зэка похож😂

[@user-ix8tm7qh3t]

Что тебе этот смаев, тыж взрослый дядька. Так и окружение к тебе относяться, как к какому-то недалекому. Со стороны виднее.

[@S.Vasiliev]

Барбара Стрейзен

[@SLADE-cy1ki]

это называется присед с засиживанием,подсобка в пауэрлифтинге

[@user-ff4sc7zu9k]

Алексей с бинтами это читерство, + 20 кг в присяде 😂😂😂😂😂😂😂

[@user-mr7xx4pm8n]

Ну очень интересно!!!

[@Regsssss]

на второй фотке чел на Ли Приста больше похож (может это он и есть?) да и слишком бицухи большие для Плаца.

[@iam1213]

Где новое видео про Смаева?

[@gelezniysport]

Очень мощно,для некоторых этот вес на раз и то не с такой техникой

[@user-tk1sb4qk6b]

Чё тут всё про Смаева все пишут? У него своя специализация. Смаев как воркаутер никакой. Давайте Смаева запустим с В.Жумадиловым км на 5-7км. и вы увидите, что Валера в свои 65 лучше Смаева.)))

[@eugen1073]

👍like

[@user-lh7so5gd6e]

Смотрел папа смит с Воеводой готовится к армфайту с тобой... отработай пожалуйста мощный стар, что бы он понял, что его многоповторка для группы здоровья.... И смотри, что бы он тебе не показал, кто папа😅

[@alexeishredder4419]

не со мной

[@user-lh7so5gd6e]

@@alexeishredder4419 Из Юрием Спасокукодским?

[@user-hv6vw9bn2m]

За Battletoads mix на фоне отдельный респект😊. Олды поймут😉

[@user-ww5jd9hy5g]

Круто!

[@fuckthework]

Смаев тебя порвал хредер

[@user-lc2dd2wy4l]

Смотрю тут модно про Смаева сначала писать.Ок.. А меня забавляют рядом со Смаевым два веселых дружка-карандаши )),ржу над ними всегда.Кстати а что они сгущёнкой с печеньками не заряжаются перед треней ? ))) P.S. Лёха присед огонь,спасибо за инфу. Владос ,становая огонь. Рад вас видеть со штангой )))

[@alexwinky5584]

У Шредера "ученик"? Это как у джедая падаван?

[@filhodamae0]

лайк

[@velpro7018]

Чë вы к Смаеву докопались у него свой путь у Лëхи свой тем более что Алексей не пренимает витамины

[@Dagpomoskve]

Смаев скоро сдуется в Шредер и в 60 будет качаться 😂😂😂

[@vadorondo6758]

Like

[@user-tr4fx8eo5d]

🙂Разрешите так скать поправить!? Наверное это не статика, а статодинамика🤔, присел-встал🤪

[@user-mp4zj2so3e]

Алексей, вы не хотели бы написать книгу? Автобиографию, как многие знаменитые спортсмены. Я думаю, что вашим фантикам было бы интересно узнать о пути вашего становления как спортсмена и личности

[@user-mp4zj2so3e]

А заключительную главу можно назвать просто и незатейливо: "СМАЕВ"

[@alexeishredder4419]

Нет)

[@user-rt5dx4sw7w]

​@@alexeishredder4419 а про Смаева написал бы ?

[@eugenesmolyanoy7206]

Зачем постоянно говорить, что это мой "Ученик'

[@maximauer543]

Кто такой смаев?

[@user-ww5jd9hy5g]

Пора топить, пора выходить на новый уровень!

[@user-px1no7gg2v]

Брат, хватит ростить целый лес тоненьких ивовых прутиков, химич учеников, а не мори голодом😂😂😂

[@EXPLORER8100]

1:24 - Сцуко,ржунемогу ,это не Влад - это какой-то FaceRig ...Все слова Хрюндера или действия анимирует Лёха,где ты себе такого парня нашёл,все команды повторяет ...Или ты его парень ? 🤣🤣🤣

[@eminali9767]

Привет