NÁŠ TÝDENNÍ NÁKUP & CO ZA TÝDEN SNÍME? *zdravě s rozumem*

Ahoj všichni! Video, které jste si dost psali a to jak vypadá náš grocery haul na týden, je tady ✨ Moc doufám, že si z něj odnesete spoustu informace na vaření, potraviny a třeba i zjistíte, že stravovat se s rozumem není nic komplikovaného, omezujícího ani extrémně nákladnějšího.
Můj grocery list si můžete stáhnout zde: bit.ly/Grocery...
Moje oblíbence, které nakupuji pravidelně na Aktinu najdete zde: můj peanut butter cinnamon protein seženete zde: aktin.cz/luciemin & moc děkuji, že přes odkaz nakupujete a podporujete tak moji tvorbu 💖
Epizoda The Healthy Tapes o kvalitě potravin a o tom, jak si v obchodě vybírat: thehealthytape...
_____
NOVINKY V NAŠÍ TRÉNINKOVÉ APLIKACI "JEDUNAVÝKON"! ❤️‍🔥 Tréninkový plán na doma, do gymu i na běh nyní součástí každého členství, víc jak tisíc cviků, pět zcela nových tréninků každý týden v každém plánu, statistiky, časomíra, podpora komunity a mnohem víc.
Více o aplikaci i náš zcela nový web najdete zde: jedunavykon.cz...
Aplikaci "JEDUNAVÝKON" si stáhnete v App Store i Google Play.
___
Sleduj můj TikTok: / lucieminarova
__
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡
PŘIPOJTE SE KE MNĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
/ ​​​​​
/ jedunavykon
～ WEB - luciemin.com​​​​​
jedunavykon.cz​​​​​
～ FACEBOOK - / ​​​​​
～ THE HEALTHY TAPES PODCAST - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - thehealthytapes...

[@Nikyybeth]

Tohle bylo úplně super video! Hrozně přínosné a pomohlo mi najít nové kombinace či tipy na potraviny. Sama často uvíznu ve stereotypu a jím furt to stejné dokola, takže bych videa podobného tipu uvítala i pravidelněji :)

[@ircajonina1761]

Ahojky Luci. Moc moc zajímavé video🤗. Nechtěla bys napsat nějakou kuchařku? Máš úžasné recepty a rady a myslím že by to bylo super 🥰

[@pavlinacuchorova]

Luci, super video. Taky nejraději nakupuji na aktinu, lidl a kaufland. A taky se snažím nakupovat tak, aby jsme zbytečně neplýtvali jídlem :)

[@anezkaklickova1872]

yaaas,tenhle koncept je fajn !!zajimavyy inspo!!❤️

[@bob.gab.1]

Skvělé video…super inspirace a moc pomohlo💕

[@rozalie_kulh]

Super video, tento typ videí hodně vyhledávám a není tak častý, takže toto video mi moc pomohlo. A mas to krásně zprac

[@weryem]

Ahoj super video a máš nej vlasy!!!! Mega sluší;)))

[@LucieMinarova]

Děkuju💙

[@ivahruba5204]

Zdravím Lucinko🙂Super video a musím pochválit,že Ti ty vlásky a líčení moc sluší❤😉👍😊

[@barennecasova487]

Máme až na maso stejný jídelníček! 😄 A taky mnohem raději mlsám venku, než abych si domů kupovala čokolády a podobně. Zbožňuju mléčné výrobky a furt střídám tvaroh, řecký jogurt, protein puding a doufala jsem v další tip, no bohužel už asi nic není😄. Jinak super video.💛

[@AnnTheEquestrian]

Spojky Luci mám tě moc ráda a řídím se podle tebe už nějakou dobu a jsem se sebou nekonečně spokojená a šťastná ✨❤️

[@M13Maky]

Skvělý video! 👏👌 A tento styl líčení ti nejvíc sluší. 🔥🤩

[@kattieks4420]

Uzasne video Luci, dekuju🙂💖

[@petrapohunkova2284]

Luci ty vlasy Vam tak moc sluší. Super video

[@klaudiamajdanova503]

Super video:)

[@hanajandikova9288]

super video!😉👍

[@michaelakucerova6715]

Slovní spojení - a tak dál - stále jede 😂😂 Styl videa super 👍👍 pro inspiraci

[@vandavejrazkova7645]

uzasny video, a hrozně by mě zajímalo kde kupuješ lékořice nemůžu je nikde najít

[@vendulahavlinova3664]

Ahoj, tu kuřecí konzervu z Aktinu jsem zkoušela a já ji nezvládnu :D je to cítit jako kočičí konzerva :(

[@LucieMinarova]

Haha fakt? Mě hrozně chutná jak je to maso šťavnatý 😄

[@vendulahavlinova3664]

@@LucieMinarova tak jsem možná měla špatnej kus :D mám ještě jednu a do ní se mi nechce, tak uvidim

[@katafialova6943]

Zkuste konzervu od Hame kruti maso

[@terezaburova3200]

Jsem na tom stejně 🙃

[@erikaannauchytilova3239]

Lidl v OC Stromovka?? ☺

[@evanyvltova28]

❤

[@monikagujdova9924]

Luci mluvte pomaleji, ať to stačime vstřebat vubec..Děkuji🙂 Ty zvlněné vlasy vám moc sluší

[@michaelastankova9607]

Vidíte a já bych začala usínat, protože by mi to přišlo nudné😊

[@veronikagorova9391]

jde změnit rychlost v nastavení :) já ho pouštím třeba 1,5x rychleji

[@martinan.7822]

👍🍀

[@terkahruba4131]

díky, zajímavé video, jen mi trochu srdce krvácí když vidím to balení u všeho. Prosím, odpad je problém, plastový zvlášť, je to problém nás všech, zkusme se zamyslet jestli to nejde náhodou i trochu jinak 🙏🙏🙏 spoiler alert - jde ;-) 💕💕

[@DENYAH905]

Akurat zacinam pozerat..mna by zaujimalo ktore jogurtx mozem z ktorych ma nebude nafukovat

[@renatajurankova6786]

Strašně rychle mluvíte, jinak velmi zajimave

[@helenatorn4266]

ZPOMAL!!!!! Prosím🙏občas Tě vůbec moje uši nestíhají poslouchat, hrozně jedeš a ve výsledku to není příjemné, přitom máš zajímavé obsahy👌

[@lauraliskova174]

V nastavení videa jde změnit rychlost přehrávání, nejspíš jde o Vaši osobní preferenci.

[@lauraliskova174]

V nastavení videa jde změnit rychlost přehrávání, nejspíš jde spíše o Vaši osobní preferenci.