Lunge & Atemwege von Schleim befreien: So löst du Schleim effektiv

➡️ Diese Kurse können dir auch helfen:
▶ 𝙂𝙚𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚𝙣𝙝𝙚𝙞𝙩 𝙪𝙣𝙙 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨𝙛𝙧𝙚𝙞 𝙢𝙞𝙩 𝙙𝙚𝙢 𝘼𝙩𝙚𝙢𝙈𝙚𝙣𝙩𝙤𝙧:
↪︎ Mit Atemübungen unterstütze ich dich, Nervosität, Ängstlichkeit und andere starke negativen Gefühle zu reduzieren. Dich erwarten mehr als 30 Atemübungen sowie viele Live-Trainings, und ein Austausch mit anderen Menschen. Jetzt den AtemMentor für 7 Tage kostenfrei testen: nicolorenz.de/...
▶ 𝘼𝙩𝙚𝙢𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙗𝙚𝙞 𝘾𝙊𝙋𝘿:
www.nicolorenz...
➡️ Schleim aus Lunge und Bronchien loswerden: • So wirst du Schleim au...
➡️ Schleimlöser Teesorten: • Diese Teesorten sind b...
➡️ Lunge & Bronchien reinigen: • Lunge & Bronchien rein...
➡️ Bluthochdruck senken durch Atemübungen: • Bluthochdruck senken d...
➡️ Lungenvolumen erhöhen: • LUNGENVOLUMEN ERHÖHEN:...
➡️ Husten mit Schleim - das sagt uns die Farbe des Auswurfs: • Husten mit Schleim: Da...
-------------------------------
Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining
-------------------------------
Bildhinweise:
Slime vector created by pch.vector - www.freepik.com
Milk-Image by macrovectoron www.Freepik.com
Almost in F - Tranquillity von Kevin MacLeod unterliegt der Lizenz Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0". creativecommon...
Quelle: incompetech.com...
Künstler: incompetech.com/

[@ingoboeddinghaus]

Hallo Ich habe jetzt die Übung zum Schleimlösen gemacht. Erst denkt man das es nicht geklappt hat. Dann aber 2-5 Minuten danach muss man Husten und der Schleim kommt raus. Danke für diese Übung, die werde ich morgens jetzt immer vor meinem Sport machen . Ich kann jetzt mit meiner COPD 4 mal wieder richtig gut atmen . Nochmals vielen Dank lieber Nico für deine sehr guten Übungen mit deiner entspannten , ruhigen Stimme. Du bist was ganz besonderes. Gruß Ingo

[@ralfschmitz6185]

Herzlichen Dank für Deine immer wieder wirksamen Übungen, die Ruhe und die Zuversicht, die Du dabei vermittelst.

[@helgawiegler4564]

Hallo Nico, du hast mir wunderbar geholfen, mich von dem Schleim morgens und abends zu befreien. Ich bin begeistert, wie klar und motivierst du die Übungen rüberbringst. Vielen Dank!

[@forza4391]

Habe in meinem Leben immer versucht aus KZbin Videos zulernen, leider immer ohne Erfolg. Aber dieses Video war bis jetzt in meinem Leben eines der besten Videos. Ich habe direkt gespürt das es mir besser geht. Ich konnte besser atmen, war den ganzen Tag schlapp, keine energie. Anscheinend hatte mein Gehirn zuwenig Sauerstoff. Nach deinem Video habe ich angefangen zu husten und das Schleim kommt langsam raus. Mir geht es viel besser und ich habe jetzt endlich wieder Energie. Danke für dieses tolle Video! Weiter so!

[@dagmarwehde1763]

Lieber Niko du erklärst viel besser als ein Arzt der nie Zeit hat.Ich habe durch dich viele Erfolge schon gehabt bin dir unendlich dankbar.Du bist der Beste.

[@eva-mariakruse6037]

Das tut mir sehr gut, danke lieber Nico für diese hilfreichen Übungen!

[@marliesebixler9829]

Dankeschön super Übungen

[@janschindler9632]

Eine super Übung die mir sehr geholfen hat.!!

[@ChristineR21]

Dankeschön Nico, du hilfst mir so sehr. Deine Videos verbessern meinen Gesundheitszustand wirklich sehr. Ein Glück, dass ich deinen Kanal entdeckt habe. LG Christine

[@iralukanowski9644]

Sehr gut,danke Nico👍👍👍🥰

[@dorisgoebel1010]

Ein ganz herzliches Dankeschön, für all die Übungen. Toll wie du dich einsetzt, ist sehr achtenswert und sehr motivierend. Sinn mit Hand und Fuß. Übungen die sich gut umsetzen lassen und sehr hilfreich sind. Danke,

[@Kaschi8565]

Vielen dank für deine Videos, ich bin COPD Patient und du hast mir schon sehr oft geholfen. Ich habe viel von dir gelernt! 👍

[@worldpeace5101]

Sie sind ein Segen. Ich konnte durch Ihre Videos Hilfe erfahren. Danke Ihnen vom ganzen Herzen. Ich schätze Ihre Arbeit und die wertvollen Informationen sehr. Vielen Dank.

[@brigitteplattner3607]

Danke Nicole es hat gut geklappt. So erleichtert atmen. Lg Brigitte

[@birgit4314]

Dankeschön Nico, daß du immer alles so schön vormachst! Die Übungen sind anstrengend, aber hilfreich 👍. Einen schönen Tag noch 🌻.

[@andreawalter7521]

Ich finde deine Übungen und Ratschläge super! Bin zur Zeit sehr krank habe eine Akkute Bronchitis! Mache deine Übungen die mir gut helfen. Danke!

[@Renata_Diego]

ein super Video. War schon bei vielen Therapeuten wegen meiner Luftnot, aber diese Übungen hat mir noch keiner gezeigt. 🙏🙏🙏

[@margitarocka6825]

Nico vielen Dank für deine tollen Videos ich mache sehr viele Übungen mit diesen Videos. Du bist der Beste.

[@erdnuckel-rita]

Hallo Nico, deine Videos helfen mir so sehr und ich bin dir so dankbar, das du sie uns zur Verfügung stellst. Du machst das so toll, vielen Dank dafür.😊

[@wolfgrube]

Ich habe schon viele deiner Übungen in meinem Alltag eingebaut. Vielen Dank!

[@eviheinz5299]

Danke lieber Nico, immer wieder gut😀🥰

[@june1831]

Einfach nur genial👍👍👍👍👍👍

[@user-hw6mg1vj1g]

Klasse Übung und toll angeleitet. Wusste gar nicht, dass es so etwas gibt. Hat mir geholfen 🎉

[@AnnetteLovesFreedom]

DANKE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Danke!!!!!!! DAnke!!!!! Jetzt habe ich schon soviel videos geguckt und nichts hat mir bisher so richtig geholfen, denn diemal hat es mich schlimm erwischt. Aber dieses Video hat geholfen! Tausend Dank!!!!!

[@timucinarican3892]

Danke nico weider was gut gemach für luf wege

[@angelahensel1924]

Guten morgen Nico,habe so eben deine Atemübungen angefangen,in der Hoffnung auf Erfolg. Der Arzt hat eine Bronchiectasie diagnostiziert die sich verschlechtert hat nach Radiotherapie für Lungentumor. Habe ständig Husten und ab und zu das Gefühl das der Schleim im Hals steckenbleibt🥴 Deine Videos sind sehr informativ und leicht zu befolgen🔝

[@RumpelhornLP]

Super Übungen! Konnte direkt den Schleim ausspucken

[@resistante8347]

Lieber Nico, soooooo hilfreich! Hab mich schon nicht mehr unter die Leute getraut, wegen meinen Hustattacken… wird mit deinen Techniken einfach leichter. Vielen lieben Dank!

[@brokenmorning000]

Das funktioniert ja wunderbar! Vielen Dank! Die Erhöhung des Sauerstoffgehaltes ist aber - mehr oder weniger - nur von kurzer Dauer

[@ruthwerz4133]

Viele, vielen Dank für deine wertvollen und hilfreichen Videos. Nico, ich frage nochmal, ist das im Hintergrund die "Ambient"?

[@Americandreamed]

Danke für das Video habe alles mitgemacht und es funktioniert Abo hast du und 1 Like

[@bozz9255]

Auf dem Weg zum Bad, Hab ich auf jeden Fall bisschen Schleim rausbekommen. Danke

[@user-we4ym7nu5d]

Ich bin Araber und liebe deine Videos. Bitte übersetze sie ins Arabische, damit alle davon profitieren können. Vielen Dank

[@ladyliberty3485]

Vielen Dank, das war sehr hilfreich 🫶

[@stephanpackzettel8985]

WoW ich habe COPD und fühle mich gerade echt besser Danke

[@janaturlich1277]

Hat funktioniert. Dankeschön ❤

[@edithweisgram6271]

Nico danke!das hilft was du zeugst ..mach weiter so🙏🏻👍🏻

[@gulzadeburma1499]

Vielen Dank für deine hilfreiche Videos

[@christapaucker5082]

Dankeschön Nico❤

[@blackcomserika3970]

Ganz herzlichen Dank Nico!

[@petercromer274]

Aber schwierig wegen Husten u weissem Schleim. Muss trotzdem weiter versuchen. Hoffe, langsam weiter zu komen mit Übungen.

[@serpilreiche1453]

Vielen Dank, Niko😊

[@cocowerner]

Beste Übungen bei Bronchitis da kommt wenigstens alles raus was festklebt

[@angelieb]

Habe gerade mit einer hartnäckigen Bronchitis zu kämpfen. Man hört den Schleim aber bekommt ihn nicht raus. Wie oft am Tag haben sie die Übung gemacht Lg

[@heidirolz1533]

Danke lieber Nico für Deine Hilfe?

[@chabovred2598]

Hallo Nico, durch pure Verzweiflung bin ich auf deinem KZbin Kanal gelandet, denn mich hat dieses Jahr bereits das 2;te Mal eine fiese Bronchitis heimgesucht. Der Schleim sitzt so fest, dass es die pure Hölle ist diesen hoch - bzw. weg zu bekommen. Wenn ich sitze, machen meine Lungenbläschen kein Geräusch. Sobald ich etwas in die horizontale gehe, fangen meine Lungen sofort an zu giemen und der Hustenreiz meldet sich pünktlich zurück. Trotz Atemübungen, trotz 2 Liter Hustenstiller, trotz allem- der Drecksschleim ist echt eine Bitch! Nun mache ich alle zwei Std die Gorilla-Atmung, damit sich die Bitch von meinen Lungen lösen kann. Ich will halt mein Leben zurück… Den Tipp mit dem Thymian Tee habe ich auch umgesetzt und mir ein ganzes Thymianfeld als Großaktionärin besorgt 😎 so, genug geplappert! Mach unbedingt weiter so, denn dein Content ist großartig 👏🏼 falls du noch einen Tipp bzgl. festen unlösbaren Schleim hast- immer gerne her damit! Liebe Grüße

[@marliesh.5795]

Herzlichen Dank !

[@benjaminlobitz7941]

Danke 👍

[@SchwarzeBieneOutdoor]

Ich danke dir für deine Tips 👍

[@ginger_locke]

Wow. Danke

[@mijakiro4]

Ich bin jetzt eben mal durch Zufall auf Dein Video gestoßen. Hatte mir in der letzten Woche eine Erkältung zugezogen. Jedoch hab ich ständig das Gefühl mich zu räuspern und merke dann den Schleim dabei. Das nervte mich und dann kam ich zu deinem Video. Hab es ausprobiert. Wahnsinn was das bewirkt hatte. Konnte sofort tiefer und besser atmen. Ganz anders. Aber wie oft soll man das am Tag machen? Das Gefühl zu räuspern muss ich nur ablegen. Glaube das reizt alles nur noch mehr. Das ist seit der Corona Zeit mit den Masken tragen. 8 std täglich auf Arbeit. Gibt es eigentlich Studien oder Erfahrungen mit dem ständigen Tragen der ffp2 Maske? Ich glaube damit hat man sich auch viele Schäden zugezogen, wenn man 8 std täglich diesen Lappen tragen musste. Wir durften nur 1 Maske im Dienst nutzen und durften nicht wechseln)

[@monikarimkus9864]

Super Übungen. Aber ich bin Allergiker und wir haben gerade Mitte April, Birkenzeit. Also mit Fenster aufmachen ist z.Z. eher schwierig

[@beamtec]

Ich leide unter starken Atemwegsverengung durch Rauchen und andere "Gifte". Diese gezeigte Technik hat mir DIREKT beim 1. Mal geholfen, besser, befreiter Luft zu bekommen. Eine KLASSE Anleitung. Ich helfe meinen Atemwegen manchmal für 2 Tage mit ACC 600 aus. Wenn dazu dann noch die Übungen kommen, stelle ich mir den Effekt noch effektiver vor. Gibt es dazu Meinungen/Erfahrungen?

[@elsbethdold7222]

Super ! 🙏👍

[@infoinfo8600]

Ich möchte mich all den lieben Kommentaren anschließen. Herzlichen Dank 💝

[@petrapangerl6256]

Hallo Nico, wir oft am Tag kann man diese Übung machen?

[@phg6768]

super 😃 danke

[@MariaHoffnung]

Wahnsinn! Ich bin seit zwei Wochen krank mit Atemnot ohne Husten. Mit dieser Übung kommt endlich alles in Gang! Wie oft sollte man die nachen am Tag?

[@ELBARBOZA]

Danke

[@organic416]

Habe die Übung mitgemacht, folgendes ist bei mir paasiert: seit den Armen übern Kopf ist mein linkes Nasenloch dicht, seit dem Brustkorb abklopfen tränt mein rechtes Auge und es kratzt und kitzelt komisch im Rachen. Habe halt sehr viel mit Nasennebenhöhlen zu tun und auch eine dicke fette Polype. Soll ich die Übungen trotzdem weiter machen?

[@valentina-rp1zj]

Wenn ich kriege bei Übung, Schleim mit Erbrechen, das ist normal?

[@nauru4309]

Wie oft muss man das machen?

[@user-yo3il6fp9j]

Wie alt bist du

[@torquoiseangelfox]

Toll, jetzt tut mein Hals von dem Husten wieder weh und es ist noch schlimmer 😢

[@heikeschubbert7710]

"Frische Luft", naja! Ich merke an der Atmung ohne in den Himmel zu gucken, ob sie uns heute wieder extrem mit Chemikalien besprühen. Aber, das ist trotz fast 200 Patenten zur Wettermanipulation sicher nur eine Verschwörungstheorie.

[@gabistrau2696]

Das ist mir auch schon aufgefallen, das der Himmel nicht mehr der Himmel ist den ich als Kind kannte.

[@monikarimkus9864]

Ich merke genau das Gleiche wie du, manche schauen mich an und halten mich für irre. Mir egal, ich merke genau, wenn die sprühen 😡

[@heikeschubbert7710]

@@monikarimkus9864 so geht mir das bei vielen Themen, die ich ausserhalb des Mainstream recherchiert habe.

[@gabistrau2696]

@@monikarimkus9864 jetzt seit 4 Tagen geht's mir nicht gut. Sie haben alles zugesprüht, dann 3 Tage grau und Regen. Ich Versuche da nicht das Haus zu verlassen. Ich Frage mich nur warum sieht das keiner? Ich richte mich voll nach meinen Tieren, die wollen da nicht raus, habe 2 Katzen.

[@And-os9xt]

Ja heute ist es wieder besonders schlimm. Ich finde man sieht es dem Himmel auch irgendwie an. Er wirkt irgendwie mehr blau oder weniger blau. Eins von beiden. In jedem Fall ist definitiv keiner von uns bescheuert.