Lupus y ejercicio físico

¿Sabías que la actividad física puede mejorar la salud de las personas con lupus? Aquí te dejamos algunos consejos
#lupus #hablemosdelupus #latinoamericahabladelupus

[@evasayago523]

Ótro consejo es ejercitarse al aire libre, pero siempre usando filtro solar y en horarios de bajo sol( OJO CON LA EXPOSICIÓN AL SOL!!!). meditar en el patio es excelente.

[@jennifercortes729]

Pero no lo entiendo como vamos hacer ejercicio si nos duele hasta el alma.... por lo menos ami no puedo abrir completamente ni los dedos sin hablar de rodillas hombros ect.....

[@alemartinez4631]

Disculpen podrian decir tambien que tipos de trabajos pueden realizar las personas con lupus?

[@brendabarcenas4741]

Gracias por la información 👍

[@natyinaizrockerajuliana]

Bueno yo tengo 49 años de edad...me ejército a diario excepto los Domingos ...trabajo todo mi cuerpo y estoy en ejercicios avanzados...Hago 1 hora y 35 minutos diario en ejercicios...pues levantó pesas.. hago resistencia de piernas... abdominales......tengo dicsiplina...soy vegana...duermo bien...y soy diabética...tengo epilepsia y convulsionó a diario.. creo está condición si no se hace ejercicios tendrás recaídas constantes ....tambien estar mentalmente tranquila (o) es muy importante....e aprendido a vivir con esta condición que me la diagnosticaron hace 6 años y aún no e visto un reumatólogo...ahora mismo estoy en una fuerte recaída...llevo unos 24 días ... peroooo no me quitó y voy a mí y pago triple...espero que todos (@) tengan las agallas de aferrarse a una calidad de vida y si se puede.... bendiciones y mucha suerte ! Amén 😇💪🥰

[@anavarro29]

Hola Nathy te diagnosticaron con lupus?

[@amaliav5225]

Yo tengo Lupus y estos ejercicios me lo prohibieron mis Reumatólogos,

[@fresiadelina1358]

Mi reumatóloga no me recomienda levantar pesas, ya que con la enfermedad te destruye el músculo y otras partes del cuerpo (al levantar pesas). Una vez al año te iría bien hacerte estudios de eso jejeje

[@TheChubitee]

Pregunta a mí me pasa que camino pero a veces al caminar me pone rigida o incluso después de estar un rato en reposo incorporarme es como un robot

[@alemartinez4631]

Y que pasa con los pasientes con LES en cuanto al coronavirus?

[@Erick_98672]

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