Neurocientista: Faça Isso Para Combater Sua Ansiedade! - Dr. Lucas Medeiros | Lutz Podcast

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Dr. Lucas Medeiros é Médico e Phd em Neurociências. @drlucasmedeiros
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LINHA DO TEMPO:
00:00 Introdução
2:10 Como a mente afeta o corpo
8:11 Por isso você é mais ansioso que o normal
13:01 Fazer isso está piorando sua ansiedade
23:07 Como a ansiedade ocorre no cérebro
40:21 Por isso você está sempre preocupado
53:48 Você não é os seus pensamentos
1:06:35 Como ser menos ansioso
1:22:10 Técnicas para diminuir sua ansiedade
1:31:54 Entenda o sistema parassimpático e simpático
1:41:00 Busque estar presente

[@LutzPodcast]

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[@FabianaGrossenbacher]

Que profissional maravilhoso! Foi um prazer conhecê-lo! Traga-o novamente Lutz! 😊

[@lookvideos7560]

Reforço o seu pedido Fabiana..aprendi muito com este podcast

[@gabrielabessa8505]

A minha mãe teve esse problema raríssimo. Ficou em coma induzido por uma semana ligada a uma máquina que funciona como um coração artificial. Graças a Deus os médicos na urgência perceberam rápido que não era exatamente um ataque cardíaco e enviaram a minha mãe para um outro hospital que era o único no país com essa única máquina. Salvaram a vida da minha mãe e eu serei eternamente grata a esses médicos.

[@vladiatorres4512]

Que podcast maravilhoso! Que cuidado, que voz mansa que acalma! Adorei! Não conheço nenhum dos dois, mas me passaram cuidado, afeto, coisa que vão além do conteúdo falado. E que aula, hein? ❤

[@gislainesantos9581]

Minha ansiedade ja nao me dá paciência, eu passo o video! 😢

[@user-bm8oq6hv1f]

Lutz sem me conhecer me ajuda tanto. Sou grata por cada convidado e tempo dedicado para poder nos entregar um conteúdo tão rico em informações que elevam o nível intelectual.

[@AndreiaMolina-zq2bo]

@user-bm8oq6hv1f vc tbm participou das lives do dr Marco Abud???

[@tatibueno540]

Eu to pasma com essa super aula! Nunca tinha entendido com tanta clareza, minha ansiedade, depressão paralizante. E nunca me senti tanto no controle, sabendo q naum é um bicho de 7 cabeças, perceber e reverter situações onde já estive afundada, sem esperanças, antes. Gratidão imensa! 💓

[@rozirianascimento]

Verdade, faço minha suas palavras

[@wilzabarreto6892]

Amo sua voz calma Lutz, você é um entrevistador maravilhoso e esse entrevistado e simplesmente fantástico! Assiste três vezes esse podcast! Gratidão 🙏

[@monicafontes9230]

Melhor narrativa até agora pra entender como funciona o processo cerebral... Parabéns!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@Lena-ei9lp]

Concordo

[@marivieira9769]

Excelente. Que bom que existem pessoas dispostas a compartilhar seu saber ajudando as pessoas ❤

[@thaiscastelluber8013]

Uma das melhores aulas sobre ansiedade que já ouvi. Tive sindrome do pânico e o início dos transtornos de ansiedade aos 22 anos, fiz terapia, foi excelente. Mas devo me cuidar a vida toda, senão as crises ansiosas voltam, e já voltaram várias e várias vezes, em determinadas situações da minha vida que mexem muito comigo. Parabéns Lutz pelo seu podcast, adoro a tranquilidade como são conduzidas suas entrevistas

[@pousadaparaitinga-sp]

Parabéns ao canal!!! 👏👏👏👏👏 Poxa, também tenho pensado que minha ansiedade foi disparada na infância! Quando estou realizada, de modo geral, fico firme e confiante, mas quando algo dá errado ou alguém espezinha a minha vida... talvez porque às vezes atuo e digo o q muitos não querem ouvir, recebo "chutes" no traseiro, por querer ou insistir argumentar, vou me desequilibrando em meus "desejos, no âmago da vida" e, quando percebo, estou ansiosa demais e nem dou conta do por quê?! Sua fala aqui me fez pensar e tentar entender como sair definitivamente disso... Será?! Aceito sugestão e palpites.🎉😂😢

[@liliamsa8831]

LUTZ, mais uma vez vc foi assertivo Dr. Lucas. Ele faz a diferença na medicina. Trabalho dele atual com os médicos que o seguirem serão excelentes médicos ! Parabéns, Dr. Lucas pela seu saber explicar com leveza quanto a ANSIEDADE e muito mais. Parabéns !

[@carolinapera6024]

ASSERTIVO NÃO, ACERTIVO.

[@hordynaelmf]

A minha foi pra sindrome do pânico, curei o pânico, voltei pra ansiedade galopante.

[@pedroefjr]

Tô nessa também, cara! Desejo forças para lidar com isso.

[@gracacbueno]

Fico feliz em saber que você encontrou um médico tão inspirador em um podcast! Os podcasts de saúde são uma excelente maneira de se manter atualizado e aprender com profissionais como Dr. Lucas Dr Lucas , foi o melhor entrevistado que já assisti, detalhou com simplicidade o comportamento do cérebro, eu tenho obtido conhecimentos sobre neurociências aa algum tempo. Daniel Goleman já falou sobre sequestro da amigdala. Vou seguir ele. Agradeço

[@romeroqueiroz6732]

A angústia não mente, se ocorre um desconforto, é por que o medo está sendo protagonista e não o desejo, se entra em questão (se importar) tem algo para investigar.

[@carolinarodrigues7707]

"Não acredite no pensamento que você teve sentado. " Ameeeeeei, vida em movimento mente calma. Super show esse podcast.

[@mariajosepereira3569]

Verdade. Alimentação é quase tudo. É muito mais dificil desviar os pensamentos que temos a certeza nem serem nossos. Meio sinistro e muito interessante. Melhor saborear um sorvete de chocolate 70. Estou pensando e. Assistir novamente esse video, ou não? Foi demais. A Mãe de Jesus is abençoe. Muita paz!🙏❤

[@leanascimento4007]

Amo a neurociência…..ela sintoniza perfeitamente com o que a Bíblia ensina

[@janainacosta4555]

Olá Lutz. Acho que seria interessante fazer um episódio com alguém qualificado, falando sobre os filmes Divertidamente 1 e 2. Eu adoraria ver e acho que muitas pessoas também.

[@marcos1721]

Ansiedade hoje em dia deve ser o maior mal da humanidade, eu mesmo sofro muito com esse problema

[@lookvideos7560]

Que Podcast Essencial pra todos aqueles que sofrem com TAG..👏👏👏👏👏👏Lutz,..daria 1000likes se a plataforma do KZbin permitisse..

[@user-on4kp7iv7l]

Muito bom DTR estamos muito carente e necessitados a humanidade está perecendo nos ajude ,❤❤

[@demetriosfreitas515]

Nossa me enxerguei em varias situaçoēs no relato do Dr Lucas Medeiros . Muito interessante . Valiosas informaçoēs, Pois falar sobre isso com alguém que não tenha entendimento, nos Colocar em lugares de total incomprensão . Parabens

[@andreaccosta1546]

Entrevista sensacional, parabéns aos dois. 👏🏻👏🏻

[@edmais10ara]

Lutzs você é de longe o melhor entrevistador de Podcast,Parabéns ao Dr Lucas,que se vê de longe que gosta de gente,por isso é um ótimo neurocientista❤❤❤

[@BeachNomadsPodcast]

Você ainda não me conhece para julgar hahaha Me amarrando nos Podcasts do Lutz.

[@brunamaculan_]

Fui recomendada por uma aluna para ouvir/ver esse podcast e fez todo o sentido para mim. Sou professora de Yoga e naturopata e vejo que praticamente tudo que o dr Lucas citou, são práticas super antigas e que devemos por em prática nos dias atuais.

[@lucianaandradesiqueira7666]

Dr Lucas explica tão bem de forma simples, aprendendo muito aqui com vcs. Gratidão!!!

[@elainecunhavuntura1451]

Adorei esse podcast..... Sensacional maravilhosoooooo......

[@maridias3243]

A oração a dança e o canto me acalma❤

[@luzdeoya]

não conhecia o dr lucas mas achei ele tão leve, gostei muito da entrevista.

[@rosaoliveira320]

Que entrevista maravilhosa! Eu, que tenho medo de tudo, até já deixei de fazer uma ressonância magnética, estou buscando conteúdos para entender esse medo. Me identifiquei bastante. Parabéns aos dois.

[@liveandlearn6745]

Ótima entrevista! Me ajudou nas minhas reflexões.

[@maistrelarifernandes]

Que entrevista boa, sou super ansiosa e consegui acompanhar mesmo sem colocar no 2x. Tudo q foi dito, me fará pensar por uns bons dias. Vou por em prática algumas das dicas do Dr.Lucas. obrigada pelo conteúdo de primeira!

[@soniamagaly1025]

Convidado 10000 😅 Lutz fantástico como sempre deixa a pessoa concluí o raciocínio só admiração!!!

[@zeldascoth.6396]

Excelente entrevista como sempre, faz a pergunta e da tempo p/ resposta sincronização top sem dizer do tema tão oportuno parabéns! ❤

[@valeriamuniz5342]

O podcast tá ficando melhor. Dinâmico. A abertura ficou 👍👍👍 A conversa interessante e objetiva também!!

[@osmarvovozao8325]

ESTOU ouvindo, to achando muito massa

[@edileudagongora6980]

Amo esse tema ANSIEDADE. NEUROCIÊNCIA.

[@beatrizabreu9814]

Nossa! Aprendi muito com o doutor muito bom, super informativo.👏👏👏👏👏

[@suziakiba8083]

Parabens a esse podcast🙏🏻✨

[@lucianasander7397]

Quando você experimenta sair do corpo você vê que sua consciência é eterna e existe independente do corpo.

[@cristinamendesdealmeida8618]

Estou ouvindo atentamente! Procurando uma saída. 😊

[@adrianopassosdasilva4096]

Excelente explicação!

[@AndreiaMolina-zq2bo]

Adorei muito bom sofro de TAG melhor explicação que ja ouvi parabéns aos dois😊😊

[@marciapaixao9259]

Gratidão por esse conteúdo !!!Lutz gratidão!❤

[@nelciportela8102]

Parabéns Lutz, vc escolhe muito bem seus entrevistado, ❤

[@mundodosgols1637]

Um dos melhores episódios do canal, parabéns para todos os envolvidos! 👏👏

[@nilzapantera9178]

Amei essa conversa , por isso temos que parar antes de agirmos , obrigada 😊

[@CarlaFranzoi]

Sugestão pra convidares: PROFESSOR Orlando Alves. SOBRE Tantrismo da Kashemira.

[@edisonluisramazzini8493]

A neurociência é fascinante, porém não levar em consideração que existe uma inteligência que controla o melhor computador que existe, o cérebro humano, ou seja, o espírito que anima cada um de nós, é na minha opinião o que falta pra completar com.chave de ouro esse estudo do cérebro. Por isso, quando não encontra uma explicação, diz que é "transcendental" .

[@Anacaroline_to]

Podcast incrível!

[@karolinecarvalho2869]

Conteúdo de muita qualidade! Obrigada 👏🏻👏🏻👏🏻

[@BrunaMiranda-ls2di]

Que conteúdo maravilhoso!!! Vcs arrasaram!! 👏👏👏👏👏

[@FranklinCanela]

Fantástica entrevista! Lembrei-me da dra Olzeny Ribeiro, falando sobre super-dotados, onde tudo neles é muito intenso. Superestimam tudo e diminuem a própria capacidade. As duas entrevistas estão conjugadas. Obg LutzPodcast, pelos conteúdo relevantissimos. 🥇👏🏾👏🏾👏🏾

[@carolinapera6024]

Sempre somos guiados pelos mentores. Não fossem eles, não teríamos sobrevivido.

[@raquelrancura855]

Que papo maravilhoso!!! Show

[@canalhaFX]

DR,LUCAS OBRIGADA

[@sarah-bz7nd]

Show esse podcast!!! Q médico maravilhoso ❤

[@aparecidameira7481]

Sensacional!!! Gratidão!!!

[@rozirianascimento]

Eu tenho essa ansiedade social, não sabia e tô tratando agora!Fiz muita terapia e nunca soube que era ansiedade!

[@rozirianascimento]

Viva minha psicóloga é meu anjo nessa descoberta que tanto me faz sofrer, obrigado doutor por essa explicação, que aula

[@BeachNomadsPodcast]

Trabalho fenomenal. Obrigado por ser uma das minhas referências. Abs

[@livrosemcena]

Lutz, traz a Dra. Ana Claudia Quintana Arantes?! Os livros dela são muito bons ❤

[@lucienesantiago7725]

Que entrevista perfeita !! Gratidão

[@elisabethtavares1786]

Que entrevista fantástica. ❤

[@cinweb2698]

Muito bom essa entrevista.

[@rosanefloresartesanais1136]

Ameiiiiii!!!! 🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰

[@eufemiaperez3544]

Exelente Podcast, muito obrigada .

[@eugeniasantos27]

Valeu!!! Abraço.

[@carolalmeida3993]

Conversa de gente grande! Top!

[@RosangelaSantos-yd4kg]

Eu faço musculação e cárdio, me ajuda muito muito na ansiedade. Hoje fui "obrigada" a descansar os músculos e estou sentindo um vazio kkk

[@cidatasso2893]

Muito bom!! Bem interessante e proveitoso!!! Gratidão ❤

[@sandramoreirasouza180]

Que entrevista maravilhosa!!!!!!

[@tereza4197]

Ótimo. Sou psicóloga e me identifiquei com as formas dele apresentar a, questão.

[@andreaccosta1546]

Obrigada ao Dr por tanto conhecimento e ao Lutz tao sensato nas perguntas e pausas para as respostas.❤

[@cleidemenezes1298]

Inclusive, entre essas crises de ansiedade, saíram poesias do meu diário 😂

[@rosinetedeoliveiraoliveira9162]

Maravilha ! Parabéns!

[@amsterdarodrigues6677]

Entrevista maravilhosa!

[@marialemos6167]

Cada entrevista boa , necessário o conhecimento , parabéns Lutz e Dr Lucas

[@astender74]

Muito bom esse podcast.... parabéns

[@vanessaportugal6556]

Maravilhoso! 😊

[@robsonsilvar]

Adorei td oq foi falado 👏🏻

[@cacildajanjacomo1939]

Parabenssss Maravilhoso

[@leanascimento4007]

Esses pensamentos podem nos vitimizar, mas também podem nos ajudar no crescimento.

[@selmadias-hj2qb]

É tudo que eu preciso

[@vaniamacedo7863]

A Bíblia concorda com a ciência Lutz. E nós existimos por causa do amor de Jeová. Obrigada pelo podcast!

[@vanessaportugal6556]

Maravilhoso!

[@user-ox8xr8xi2d]

Esse entrevistador é top

[@vaniamacedo7863]

Meu irmão infartou depois de uma decepção com sua família na autópsia não foi detectado nada.

[@leanascimento4007]

O auto conhecimento é tudo

[@kmyllacaparrosa]

Conteúdo riquíssimo

[@edilma9898]

Muito bommmmmmmm!

[@isabeldrudiferreira443]

Quanta verdade 😢

[@AndreiaMolina-zq2bo]

Sim é tudo verdade sinto e ja senti tudoo isso eu sou mais sensível 😢

[@rosangelatemponi7521]

Amei.

[@veudeseda3346]

Recomendo assistir Divertidamente 2 explica de modo lúdico a ansiedade😅

[@cristinalopes2823]

Adorooooooo❤❤❤❤

[@daianabarbosalobodealmeida1843]

Isso é demais 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@marianamonica9671]

Excelente podcast ❤

[@wilmagurjao6491]

E qdo se tem ansiedade o dia todo mesmo sem motivo . Aí fumo muito pra aliviar e com certeza não alivia. É uma fuga.

[@layrafarias]

Eu falo sobre ansiedade no meu canal. Ótimo conteúdo. 👏

[@deniseme2024]

Já comprei usando o cupom e vale mto a pena, embora não seja barato