Nutricionista: Mentiram Pra Você Sobre o Açúcar! - Ney Felipe | Lutz Podcast

Ney Felipe é nutricionista especialista em Fisiologia do Exercício pela UVA, Mestre em Biologia Molecular pela UFPR e Doutorando em Saúde Pública pela UCES - Buenos Aires. @neyfelipef
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LINHA DO TEMPO:
00:00 Introdução
3:04 Dieta mediterrânea
8:18 Qual dieta você deveria seguir?
16:47 Como o fogo revolucionou a nutrição
20:47 A verdade sobre a inflamação nutricional
27:04 Por que é tão difícil aderir uma dieta?
45:18 Obesidade
52:00 Como deve ser uma dieta para emagrecer
1:05:52 Aprenda a se relacionar com a comida
1:12:47 A verdade sobre açúcar fazer mal
1:30:40 Frutose: A demonização das frutas

[@neyfelipenutricionista]

Obrigado pelo convite, foi uma honra poder compartilhar um pouco mais sobre a filosofia da Nutrição Avançada.

[@mariaclaragemal]

Parabéns !!!👏👏👏👏👏 fora da caixa e das modinhas !!!👏👏👏👏

[@sylviacampos3321]

@neyfelipenutricionista estou impressionada com o seu conhecimento. Obrigada por desmistificar o açúcar. Parabéns!!👏🏻👏🏻👏🏻

[@Calu1101]

Cheguei aqui através dos cortes. Você é diferente, gostei demais. Vou asso episódio inteiro agora.

[@Aimedhasanzaghlul]

Grande profissional! Parabéns! Obrigado pela aula!

[@luciaguerreiro331]

Preciso falar do meu sistema "digestivo" com vc. Vou me "virar" para isso acontecer. 🎉🎉

[@BROTTOMARINHO]

Ou seja, doutorado, mestrado, pós doutorado, etc etc ... tanto para defender um lado ou outro. Teste por vc mesmo, não acredite em tudo que a ciência aprova, use seu próprio filtro e selecione o que melhor servirá para vc. Quem estiver lendo esse comentário, desejo muita saúde e paz ❤

[@Wallau66]

Concordo! Eu parei com adoçantes. Uso pouco, mas uso açúcar mascavo. Não é possível q uma química seja melhor q algo natural. O mesmo estou fazendo com filtro solar. Tenho irmão de 52 anos q surfa, nunca usou filtro, tem pele ótima e nem manchas tem. Já uma amiga q não pega sol, só luz artificial, é toma banhos de filtro solar, estava com câncer de pele. Acho q vale pensar...

[@user-ck6uk3hh4w]

Só tem que eliminar o "cara" krachá😂

[@joselouzada981]

​@@user-ck6uk3hh4wÉ tipo assim

[@reginabernacchi9987]

Estou mais cuidadosa em relação à tudo

[@marilia696]

Já me conquistou só em se interessar por Saúde Pública e por pensar em adaptar a dieta aos hábitos e possibilidades das pessoas e não o contrário. Vou acompanhar seu trabalho.

[@dianaa.6268]

Ainda não ouvi tudo mas temos aqui alguém apaixonado pelo que faz.a forma como fala dos alimentos parece quase uma poesia. Coloca se ao serviço do paciente. Adorei ❤ abraço de Portugal 🇵🇹

[@terezinhaaraujo3356]

Impressionante como uma pessoa tão jovem possa ter tanta informação, tantos cursos, tantas experiências de vida. Parabéns!!!!

[@mtr2472]

Nos últimos tempos, todo mundo mente, sobre tudo.

[@geraldofranca1]

O Ney é aquele cara que você termina os vídeos com vontade de ser matricular no curso de Nutrição.

[@neyfelipenutricionista]

bora então meu querido hahaha o mundo precisa de bons nutricionistas

[@cinemaespecial7185]

Gamou foi

[@simonezuquelonoronha4661]

Verdade, até os leigos ficam com vontade.

[@marlirocharocha1673]

Cada corpo é um corpo a anos sofrendo com enxaqueca, refluxo, gases,dor no estômago, mal hálito, olheiras,bolsa em baixo dos olhos , em 2015 fui numa nutricionista e ela me tirou toda farinha branca trocando pela farinha integral e tudo piorou se eu ficava 3 dias com enxaqueca passei a ficar 5 dias ,engordei muito chegando aos 90 kg em 2016 tirei o glúten, o açúcar, o leite,o arroz e tudo mudou hoje como vegetais,frutas castanhas,carnes,mas para isso fui me experenciando, eu sinceramente para descobri o que cada alimento me causava eu comia o mesmo alimento por 3 a 4 dias e observava como meu corpo respondia e aí fui tirando ou colocando cada alimento, o açúcar além do sono eu sentia muitas dores e peso nas pernas,Hoje amo tudo que eu me alimento,meus sucos,minhas saladas,meus alimentos.hoje tenho disposição, faço cocô todos os dias,bebo muita água, como muita fibras.

[@thami_floresteira]

Cara, eu abandonei a faculdade de nutrição em 2014 justamente por ver os nutricionistas terem esse olhar diante das pessoas com patologias, eu sempre vi a nutrição como uma forma de promoção a saúde e não somente como uma forma de tratar as doença.

[@micheleneves9530]

A resposta: Mudei alimentação por saúde mental ! Eu: Encontrei esse canal pela busca por saúde mental. Estou consumindo avidamente seus conteúdos e Segunda 30/10 terei minha primeira consulta psiquiatrica. Não sei o que esperar do profissional pq não o conheço e é pelo SUS. Mas por tudo que tenho ouvido aqui (pq ouço enquanto trabalho, sou diarista) sei exatamente o que desejo desse profissional. Tenho 41 anos e grande esperança de encontrar minha direcionalidade para aproveitar ao máximo a experiência vida nos seus múltiplos aspectos. Mudei alimentação, procurei profissionais. Quero experimentar avançar. Gratidão pelos conteúdos Lutz ! Eu amo como conduz seu podcast e a escolha dos convidados, como esse humano e querido nutricionista, me sinto enriquecendo a cada dia ! Sua alma está recebendo méritos por isso ! Siga !

[@ameliacandido150]

Adorei seu depoimento!!! Seu nome é coragem. Siga em frente…

[@micheleneves9530]

@@ameliacandido150 Gratidão ❤️ Coragem é um adjetivo lindo!! Tomo essa força pra mim. Tudo de bom pra vc ! E sigamos!

[@cantoraluciaramos]

Eu acredito o o dr lair Ribeiro fala, vem esse rapaz ainda jovem, é do mundo moderno. Se vier um fazendo Live dizendo que tudo enlatado é bom, muitas pessoas acreditam. A mudança de alimentos faz uma diferença,

[@sandrarezende4873]

Um jovem que estuda e entende a alma e não só o corpo, vc n entendeu nada eu acho, com todo respeito 🎉

[@zeliadias3246]

Minha opinião: tudo de mais prejudica , tanto no comer açúcar, como no rejeitar a mesma

[@zeliadias3246]

enlatados , e prossessados são um perigo para a saúde

[@cosmedomingosdasilva5802]

No meu caso tive que fazer restrições alimentares. Tirei o trigo e todos os alimentos ricos em amido. Faço isso faz uns 10 anos. Mudou tudo em minha vida. Vejo minhas fotos de 20 anos atrás e estou melhor hoje, com 64 anos. Não sou escravo de papel, sou pela saúde. Mas os exames, tudo ok.

[@nicolasborgesnicolas3533]

Desculpe como assim vc come o que?? Tipo desculpe de pergunta

[@AnaMaria-ir8xk]

❤🥰❤️

[@Tempo.bom123]

Oiiii tudo bem? O que você come no seu dia a dia, se puder responder obrigada ❤️🙏

[@marlenecordeiroribeiro9211]

o melhor médico para alimentação e ortomolecular pra mim não existe igual.

[@Vaivendopixer]

Mas ele não é médico 😅😅😅

[@marineideflorentinoalves5755]

Q coisa mais querida este menino,; estou encantada, tenho 58 anos e adapta da alimentação saudável, e nutritiva detesto contar calorias, concordo plenamente com ele, caloria vazia sim tento evitar, isso não quer dizer q não coma, hoje como essa idade peso cinquenta dois quilos e meio atualmente e faço bastante caminhada, tenho uma fratura no braço esquerdo a 4 anos e meio mais ou menos, me derrubaram na calçada com bicicleta, tenho muito problema emocional com perdas de pessoas queridas a a penúltima foi minhas mamãe com sequela da Covd 😢 a penúltima foi uma menina de 13 anos da família, nasceu com problema hormonal era linda inteligente tratava estava indo até bem desde de bebê, agora 12 pr 13 anos pegou de um jeito duas internações na terceira foi embora, ficou entubada duas vezes teve trombose na cabeça, a primeira internação chegou até ficar sem a visão, depois recuperou mais na terceira veio a falecer 😢😢, então sempre digo q preciso muito de terapia e sou muito ansiosa e olha q melhorei em, quando jovem era pior, mais hoje aprendi um pouco a lidar com isso, tenho alguns coisas presas de infância, mais pior é isso perder alguém ou lidar com a morte. Portanto q funciona um pouco pr mim buscar meu equilíbrio dia após dia e fe orar. Quanto ao meu peso estou bem feliz, tenho 1.50 de altura e menos de 53 kilos a muito tempo ja estou nesse peso. Nunca mais segui uma nutricionista a risca nem minha sobrinha q é, ela é radical? Aliás ela ficou até brava porque o com vascular q tirou de vez o arroz branco da minha mãe numa época antes da minha mãe falecer, 😢😢 e uma dó posto de saúde me deixou a água e alface a 18 anos atrás por causa de uma leve gastrite q tenho mais quando fico nervosa e até mesmo pouca causa da minha ansiedade. Então respeito os profissionais todos incluindo nutricionista incríveis q conheço e até sigo, mais não entro mais nesse neura, então prefiro moderar em tudo e está dando certo a muito tempo já. Muito obrigada mesmo por tanto escurecimento. Querido um grande beijo a sua linda esposa, a tenho uma filha um neto de 12anos, e dois filhos meu caçula está precisando dos vídeos, desafiei ele pr uma corridinha leve na subida ele se negou pois disse não aguentar, até os 14 fazia vários esporte hoje e professor de inglês e uber, está sedentário, e tem 28 anos e 1, 80. Não me escuta mais, kkk sempre comeu de tudo e ainda come, coisa coisas saudável e não, e tinha corpo ótimo saúde, depois q começou dirigir 15 12 horas por dia segundo ele,aumentou peso q era ótimo criou barriga inclusive 😮 agora está casado ou seja tem a vida nele , mais dos meus três ele ele é mais teimoso com tudo 😂😂 se tiver com fome come uma pizza inteira, adora um Fest Food. Mais adora comer de tudo mesmo comida legumes carne com gordura o de picanha por exemplo. 😮😮

[@marineideflorentinoalves5755]

Minha sobrinha nutricionista não é radical digo*😊

[@danielcharvet]

Só lhe falta descobrir o poder das drogas psicodélicas 😮

[@psica_amanda]

Amei esse convidado zero extremismos. O equilíbrio é a lei da ordem no universo.

[@neyfelipenutricionista]

Obrigado querida pelo carinho no seu comentário

[@eleonailu1]

Não precisa fechar a boca, apenas abra a sua mente...uau que show!!!

[@helenisiqueirasouza3957]

Muito bom ver alguém tão novo falar com tanta sabedoria, equilíbrio em tudo é fundamental!! Parabéns garoto

[@danielal.9284]

Um Nutricionista HUMANO. Que alegria poder ouvir e conhece-lo. Grata demais!

[@reginabernacchi9987]

Gosto demais desse menino tão suave para entrevistar ,ele é ótimo, sucesso para vc!

[@paulalopes5920]

Eh o único entrevistador de podcast que não é desagradável. Não interrompe a pessoa, deixa a pessoa falar e escuta.

[@reginalopes7833]

Fantástico! Só uma sugestão, se coloca no título açúcar, porque demorou tanto a falar no açúcar?

[@doramatos4438]

Este cara foi uns dos mais evoluídos espiritual que já passou pelo Lutz

[@EstherCabrerisso]

Esse menino promete muito

[@crisvieira4226]

O Lutz é incrível, esse jeito de conduzir o podcast não tem igual!

[@MariaNunes-ef4cc]

Parabéns pela entrevista, o cara é um gênio da alimentação!

[@diogocarvalho2110]

Usando essa maravilhosa entrevista como aula,o futuro nutricionista aqui agradece 🫡🍉💪🏾

[@juliacarolinaamaral2234]

São vários os caminhos que levam ao mesmo lugar. Há necessidade de discernimento com conhecimento. Entrevista com conteúdo para ampliar a cognição e o bom senso. Perfeita! ❤

[@robsongomes2736]

Palavras de um homem muito bem casado e feliz, esposa maravilhosa, dois filhos adultos e casados, avô de dois netos, 53 anos e bem resolvido: estou "apaixonado" pelo Ney felipe! Comecei a assistir a um simples podcast e me vi numa aula fantástica de nutrição! Parabéns!

[@neyfelipenutricionista]

Obrigado por isso Robson

[@analt7]

ahahahaha vdd, amém!!!

[@niviafx1731]

Excelente aula. Você tem embasamento.... maravilhoso e raro na Internet. Parabéns

[@cleidebomfim8714]

Que nutricionista maravilhoso, precisamos de mais profissionais assim.

[@neusasato9467]

Açúcar vicia,meu irmão coloca im terço de açúcar para adoçar o café, come mais de 5 kilos de açúcar😢

[@carolcbessaify]

Muito necessária essa entrevista... abre a mente em vários pontos. Obrigada!! 👏👏👏

[@rosangelacampos7224]

Lutz, obrigada por ter trazido o Ney Felipe no seu podcast. Incrível esse cara! Nunca c um nutri falar e explicar desse jeito. Adorei!!!!

[@brunabraz5853]

Baita convidado Lutz👌🏼.Mais um pra tua lista maravilhosa!E tua participação sempre incrivel,calmo,deixa o convidado falar e se expressar.Muito Obrigada

[@fatimalopes2750]

Cada pessoa tem a sua dieta ... concordo com você! Tenho alergia por peixes, chocolates, castanhas, açafrão, pimentas, gengibre, canela... Amo queijos, mas tenho problema de fígado e sobe a minha ferritina. Eu como carne de porco, faço o meu torresmo e cozinho com gordura de porco 🐖

[@rosalyfavero7995]

Parabéns. Fiquei ligada em toda a sua fala e dicas. Nunca fiquei tanto tempo parada assistindo uma fala como a sua!!!!❤

[@cassiacostamarques9264]

Gostei desse cara é o melhor fala o que eu gosto de ouvir 🎉

[@user-tg3fs5ju7g]

Meu Deus! Eu tenho 61 anos, e nunca tinha visto tanta sabedoria em nutrição. Muito obrigada, você é um profissional fantástico. Que Deus te abençoe e continue iluminando, tua mente brilhante.

[@joanasousa3398]

Gratidão 🙏 pelo seu excelente video 👏👏👏

[@saracavalheiro7363]

Padcast muito curto😢! Ficaria mó tempão ouvindo esse nutricionista❤.

[@1luizguimaraes]

Um dos meus prediletos, sigo ele há muito tempo

[@MariaDeLourdes-fy8rg]

Haja dim dim Pobre morre .😅😅😅😅

[@marcioliveira6724]

Gostei muito! Estou fazendo dieta para emagrecer e ontem fiz um pavê tradicional na minha família, principalmente no Natal. Depois de comer me senti culpada achando que perdi o controle. Mas hoje ouvindo você entendo a minha atitude e me senti mais confortável. Obrigada!❤

[@alycesousa8951]

Muito interessante a parte da oleaginosas... Infelizmente me deu acne, tenho a pele muito reativa. Eram 40g diárias. 😢 Adorava!

[@eloisawadt2894]

Muito,muito consistente e muito bem explicado. Grata! Uma observação: usar " cara" em cada frase, atrapalha um pouco. Dispersa.

[@patriciasalles5178]

Deus é perfeito. 3 é o número da perfeição!

[@mariacunha9086]

Super interessante 👏👏 Conversa super legal. Informativa. Obrigada. Apaixonei ❤️👏👏👏

[@giovannabarbieri3917]

Ney, você é maravilhoso!!! Que nutrição saborosa é essa??? Adoro sua clareza e objetividade...show!

[@iveteafif9325]

Nota mil parabens

[@izachi4585]

Gente é difícil manter o peso pra mim e uma luta, eu literalmente como pouco não bebo álcool treino musculação 4x semana cuido dos carboidratos, faço reposição hormonal. E me acho acima do peso, estou firme com formas mas me acho gorda. Nossa alimentação e 95% em casa.

[@mauricioazambuja7384]

Eu amo escutar o prof. Ney falar 💚

[@ameliacandido150]

Adorei!!! Seria muito bom se muitos nutris pensassem assim. Já cansei de tentar buscar alguém que me ouvisse.

[@carcaracangaceiro6657]

Até hoje nunca conheci um nutricionista com tanto bom senso e conhecimento científico sólido. Queria muito uma consulta com @neyfelipe

[@VeradeMacedo]

Foi muito bom este podcast, muitas coisas q eu não sabia ! “Bliss point” ! 🙌👏👏👏

[@T.S.O13]

Salve galera ! Salve Lutz! Tô de recuperação após um acidente e seu canal tem as melhores conversas, tô adorando assistir, aprendendo muitasso🔥

[@daviaugusto5057]

Sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@celestebretasdeamorim3876]

Que maravilha!

[@tundru743]

A alimentação vai de acordo com o tipo sanguíneo da pessoa. O alimento A pode fazer bem para a pessoa A, mas fazer mal para a pessoa B.

[@leilabb5132]

Já assisti muitos vídeos de nutricionistas, li muitos livros, assisti muitas entrevistas deste canal, MAS as ideias/propostas do Ney são DEMAIS!!!!

[@ClaraBeatrizVersianiVers-xu3ws]

Tirei açúcar completamente e peguei uma gripe braba e nunca gripo. Tirei o refinado e coloquei o melado que tem zinco e outro.s minerais.

[@iarafreski991]

Essa entrevista está muito legal! Convidado top demais!

[@leilacosta9806]

Dr, muito grata por disponibilizar um conteúdo tão nobre. Sou nutricionista há mais de 30 anos e conhecimento é infinito. Acrescentou muito para mim. Seria um prazer ser sua aluna.👏👏👏👏👏

[@celiochaves-c7c1]

Grande prof Ney! Muito fera.

[@cristinamendesdealmeida8618]

Muito bom ser equilibrado!

[@Tatilagoa]

Fascinante. Gratidão! 🌻

[@SocorroDuarte-ol1mm]

Dois Feras, sou fã destes dois

[@marcelopj182]

Ney, um monstro da nutrição!!! Que aula!!!!

[@fernandagoldstein4928]

Lutz, vc é de uma sensibilidade absurda. Me encanta acompanhar seu canal. Ney, incrível como vc aborda a questão da alimentação. Complexa, holística. Parabéns pra esse canal. Acho que foi o melhor poscast que já assisti. 👏👏👏

[@nandogimenes_nutri]

O Ney é simplesmente sensacional 😍

[@denisemenigate9665]

Meu Deus ... quanto conhecimento!! Amei !! Parabéns 🎉🎉

[@vaniaprudente8881]

Que profissional maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@roselisilva3615]

Maravilhoso! Quero mais

[@hevenycapello7088]

Adorei as chamadas do Ney🙌

[@iraniaugusta9147]

EXCELENTE PARABÉNS🤩 OBRIGADA!!!

[@nataliabehr6734]

Aulas e aulas 👏🏽👏🏽👏🏽😍

[@giovaniantonioli1799]

Excepcional o entrevistado !!! Muito grato !!

[@AndreaDezzotti]

Perfeito! Nutricionista super humano, mesmo !!!

[@anapaulaoshida2745]

Cara que sensibilidade 😮 muito bom!

[@filipesecco92]

o Ney é demais, ta maluco! Parabéns pelo podcast

[@TreinadorNatural]

Excelente profissional 👏👏

[@SocorroDuarte-ol1mm]

Aprendi muito , gratidão

[@desiereleal7918]

Podcast incrível. 👏👏👏😍😍😍

[@AnaPaula-if7gq]

Muito bom, adorei o podcast 🥰

[@gianepaula2671]

Muito top , adoreiii mesmo de coração, explica excelentemente bem , equilíbrio, Mas sempre indo para os melhores alimentos Naturais , um cara bem Humano analisa todo o contexto da vida dos pacientes , Parabéns muito bom ❤

[@biancaselvabiancaselva2394]

Muito bom!

[@BeatrizAlves-mp3ig]

Adorei o podcast, foi muito educativo! Obrigada e parabéns!

[@andreiapires883]

Maravilhoso esse podcast

[@renatamangas1416]

Adoraria ver a Catia Simionato do canal Ser Felicidade criadora do MRI (Manual de Reorganização Interna)professora de meditação no seu podcast que considero um dos melhores💙

[@terezinhaalmeida6349]

EXELENTE! 👏👏👏👏👏❤

[@Kriss.camilo]

Convidado maravilhoso 🎉

[@debiusa]

Não consegui assisti na hr mas fiz questão de vir depois pra adquirir mais e mais conhecimento, pq o professor é top , um dos melhores da Uniguacu 👏🏻👏🏻👏🏻 amo as explicações dele

[@marigranza6078]

Excelente conteúdo, como é maravilhoso ouvir um profissional da saúde, falar/pensar/organizar seu raciocínio para tratar seu paciente. Por mais profissionais assim, Parabéns Ney, todo sucesso do mundo!😊

[@erikaporto1969]

Que achado esse podcast! Que categoria! Nutri de altíssimo nível ! ❤

[@emanuelmessias3510]

Que papo sensacional!!

[@evangelistapaulo-mensagemd4597]

Seus conteúdo são sempre top

[@elianeteles5596]

Sensacional sua participação 👏👏👏👏, entrevistador impecavel deixando o estrevistado falar, ótimo podcast.

[@familiasena4438]

Gratidão ❤

[@terezinhacarpinteiro44]

Conseguí parar pra assistí pois ele prende atenção.muito humano .

[@NetoDuwe]

Muito bom esse podcast

[@mariadefatimasantana112]

Aprendi muitos detalhes. Show

[@lucianeborges_LinkedinCoach]

Super amei essa live !!!

[@mjsborges]

Sensacional!

[@MariaHelena-py5bm]

Ótimo podcast. ❤

[@romerito9860]

Caramba Lutz que convidado massa 1:30 de puro conhecimento. Como é diferenciado você ver alguém que ama o que faz e faz muito bem, que cada vez mais tenhamos profissionais assim. Estou assustado de quanto conhecimento entregue em tão pouco tempo e de forma clara (digerível) para leigos como eu me deu até vontade de cursa nutrição rsrs. Enfim parabéns mesmo continue assim convidados de alto nível e carisma vlw demais só agradecer. Já estou indo atrás dos conteúdos do Ney que o cara é foda 🔥