ลองไดเอทตามนางแบบ Victoria Secret จะเวิร์คไหม? | pimwa

Victoria's Secret Angels นางแบบตัวท็อปของวงการเขาดูแลหุ่นกันยังไง? ทำยังไงถึงหุ่นสวยเป๊ะเหมือนรูปปั้นกรีกในมิวเซียม? วันนี้พิมวาจะมาลองไดเอทตาม Sanne Vloet หนึ่งใน Angels ที่เดินรันเวย์มาแล้วนับไม่ถ้วน เราจะมาลองใช้ชีวิต กิน ออกกำลังกายให้ใกล้เคียงเขาที่สุด (เท่าที่ทำได้ในช่วงโควิด T T) แล้วดูว่าเราเรียนรู้อะไรจากการไดเอทครั้งนี้บ้าง จะเวิร์คไม่เวิร์ค มาดูพิมวารีวิวประสบการณ์ได้เลยค่า
.
ช่องของนางแบบ "Sanne Vloet"
/ sannannas95
.
สนใจสั่งสลัดที่พิมวากินในคลิปนี้
IG : gleansalad
Line @gleansalad
FB : Glean Salad Co.
.
☁️My Social Media
Facebook : / itspimwa
Instagram : / pimwa
Twitter : / pimwaaaa
For Work : [e-mail] (คุณกร)

[@gimmeymayo4999]

ชอบคลิปฟีลได้พลังบวกแบบนี้จัง เหมือนเห็นคนที่เอนจอยกับการรักสุขภาพแล้วเราได้เปลี่ยนมุมมองของเราเองด้วย ถึงเราจะไม่รู้ว่ากำลังกดดันตัวเองอยู่ไรงี้ ยังไงคืออยากจะรอดูคลิปต่อไปของพิมวาเรือยๆ เลยอ่า ทั้งงานคุณภาพเรื่องการตัดต่อด้วย คงเหนื่อยน่าดูแต่คลิปออกมาดีเสมอเลย เก่งที่สุดเลยนะคะ💕

[@ItsPimwa]

ขอบคุณมากๆ ที่เข้าใจความเหนื่อยของเรา ทำ Content ลดน้ำหนักไปด้วยทำคลิปไปด้วยมันเหนื่อยจริงๆ ได้กำลังใจแล้ว ขอบคุณค่ะ

[@THICHAAu]

เป็นคนที่กินสลัดได้ดูอร่อยมาก จนพี่อยากกินตามเลย 5555555555

[@ItsPimwa]

จริงๆเลือกได้อยากกินอย่างเดียว ไม่อยากออกกำลังกาย หยอกๆ 555

[@Isr_01hxm]

คลิปนี้คือให้กำลังใจมากๆเลยพี่พิม ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ รอchallenge Chole Ting ต่อเลยคับ!!!

[@do4455]

ช่วงท้ายของคลิปตาคุณพิมวามีเสน่ห์มากๆ มองตาอยู่ตลอดเวลาเลยค่ะ สวยมากเลย คอยตามคลิปใหม่ตลอดนะคะ ชอบมากค่ะ💖💖💖

[@trustingodplan888]

คอนเทนท์ของคุณพิมวาดีมากๆเลยค่ะ ทำให้อยากใช้ชีวิตมากขึ้นเลย🥺

[@yuiyuichannel4870]

ชอบพิมวาดูเพลินทุกคลิป💕

[@sasitorntantrabandit3934]

ชอบช่วงสุดท้ายก่อนปิดคลิปจัง ประโยคสั้นๆแต่ฟังแล้วรู้สึกดี

[@user-li8cj7mk1d]

เวลาหนูออกกำลังกาย ชอบดูช่องพี่ตลอดเลยค่า❤️

[@User-cp7is]

โง้ยยย ชอบทุกคลิปของพี่เลยอ่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมานะคะ

[@ItsPimwa]

ขอบคุณมากนะคะ ดีใจ

[@aeoyaeoychannel1832]

ชอบมากค่า inspirationมากๆ

[@rarin.159cm7]

ดูแล้วมีความสุขทุกคลิปเลยย ขอบคุณน้าาา

[@ItsPimwa]

ขอบคุณที่แวะมาดูค่าาา

[@j.lpdiarys9882]

ชอบคลิปคุณพิมวามากเลยค่ะ แค่ดูก็รู้สึกดีแล้วได้พลังบวกในการใช้ชีวิตมากๆ🥺🤍

[@ItsPimwa]

ขอบคุณค่าาา

[@mew1420]

แสงวิดิโอละก็ตัดต่อสวยมากกกกก ละก็คอนเท้นวิดิโอดีมากเลยค่ะ ชอบมากๆๆๆๆ รอchallenge ของ chole ting นะคะ

[@ItsPimwa]

ขอบคุณมากค่าาา ยิ้มแก้มปริแล้ว 5555 จะตั้งใจทำคลิปต่อไปค่า

[@nisaratkaewsatean8284]

ชอบดูคลิปพี่แนวนี้มากๆเลยค่ะ ชอบฟังเสียงงงง ทำต่อเรื่อยๆนะคะ ซับพอร์ต🤍✨

[@ItsPimwa]

ขอบคุณค่าาาาา กำลังใจจจ

[@nuchapornsandusit2662]

ชอบพี่พิมวามากเลยยยย😳😳😳

[@bunpitchasamritaram9571]

Chloe ting challenge​ ต้องมาแย้วว รอเลยค่ะ

[@hyunpark7825]

ชอบคอนเท้นพิมวามากเลยค่ะ ทัศนคติดีทำให้เราอยากทำตามมาก ❤❤

[@ItsPimwa]

ขอบคุณนะคะ :)

[@kedkikichannel3823]

ปิดคลิปดีมากกกกกกกกคลิปนี้ inspired สุดๆ TT แล้วตัดต่อคลิปนี้ aesthetic มากกกกกก ชื่นชมๆนะคะ🥺💖

[@ItsPimwa]

ขอบคุณมากค่า ดีใจมากๆ ตั้งใจทำ

[@yokojournal]

ได้ความรู้มากเลยค่ะ คลิปดีมากค่ะพี่พิมวา

[@ItsPimwa]

ขอบคุณนะ อิอิ

[@chimiko1]

คอนเทนท์ดีมากๆเลยครับ แฟนผมชอบดูคลิปคุณมากจนตอนนี้สุขภาพดีขึ้นจากแต่ก่อน น่ารักจึ้นมากเลย ขอบคุณครับ

[@ItsPimwa]

หูย ขอบคุณมากค่า ฝากบอกคุณแฟนสู้ๆนะคะ

[@Snilla15]

Inspired มากเลยค่ะ

[@pokyberry2017]

ไปทำอะไรกับใต้ตามาไหมคะ ดูอิ่มฟู มีดอลลี่อาย สวยค่ะ

[@mimishappyyy]

Really enjoy watching this video! Thank you kaaa Pimwa ❤️🥰

[@ItsPimwa]

Thanks to you too❤️

[@yingsoactsupap8162]

ชอบมากกกมีความสุข

[@dontskipyourbreakfastpleas9838]

งื้อเออ outfit กับสีลิปปสวยมาก

[@callmebibii3215]

ชอบพิมวามากๆเลย เเบบได้พลังบวกในการรักร่างกายตัวเองมากๆเลย ปล.เราเป็นคนสะโพกบุ๋มเราควรออกกำลังกายเเบบไหนบ้างค้าบ ขอคำแนะนำหน่อยค้าบ

[@derkerlus8576]

ชี้เป้าต่างหูกางเขนโหน่ยค่ะพิมพา สวยง่าาา

[@jamessaengtong3483]

ชอบมาก ชอบคลิปนี้มากๆ😭

[@ItsPimwa]

เย้ เลิฟ❤️

[@kaewlokkaew711]

อยากให้พี่พิมวา แนะนำคลิปออกกำลังกาย เวลาเป็น ปจด. หน่อยฮะ

[@_naranoon_]

ต่างหูสวยมากๆเลยค่า ร้านไหนหรอคะ🥺 อันสีม่วงๆ

[@lifebeginwitha2744]

จริงมากตามที่พิมวาบอก การปรับmindset ในการกินและความรู้สึกที่มีต่อตนเองทำให้เราทั้งลดน้ำหนักได้ดี และแถมความมั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้น อย่างตัวเราลดน้ำหนัก 18กิโลกรัมในเวลาหนึ่งปี ซึ่งเป็นช่วงที่มีความสุขมาก เรากินอย่าง balanceและฟังร่างกายตัวเอง ปรับการกินตามไลฟสไตล์ในแต่ละช่วง ไม่รู้สึกผิดเวลากินอาหารjunk food เลย เพราะเราแค่ปรับสมดุลของอาหารและโภชนาการให้เหมาะสม ออกกำลังกายก็เปลี่ยน goal ไปเรื่อย สุดท้ายมันเห็นการเปลี่ยนแปลงจริงๆนะ :)

[@ItsPimwa]

ใช่เลย ไปแบบบาลานซ์ไม่โหม มันทำได้นานกว่าจริงๆ แล้วไม่เสียสุขภาพจิต ไม่นอยด้วย 555

[@PK-ft7bu]

ใด ๆ คือชอบทัศนคติ มากกกก❤️

[@Goshluck]

เธอสวยขึ้นทุกวันจริงๆอ่า >\\\

[@tunn.7314]

อยากให้ลองทำ chloe ting 14 days abs ครับผม เห็นชีรีแอคคนที่ทำตามละได้ผลทุกคน 555555555

[@fjaeiab4163]

ตามค่าาา

[@ItsPimwa]

จัดไปค่ะ ต่อคิวคอนเท้นท์แล้ว คนขอเยอะมากจริง 555

[@tik2414]

เชียร์

[@ng.darkkiller3297]

แนะนำเลยครับผม ทำตามแล้วลดไป6โลเลย

[@thanatthamontri4486]

เราว่า ทำตามนาง ผอม สวย แน่ๆค่ะ ขนาดทำไม่ครบ ยังได้อ่ะ

[@samkoktues]

ชอบคลิปนี้มากเลย motivateสุดๆ มีแรงใจลดนน.เลย555 อยากให้พี่แนะนำพวกเวย์โปรตีน หรือโปรตีนเสริมที่ทานให้ด้วยค่า

[@ItsPimwa]

ไว้ทำคลิปมัดรวมเลยดีกว่าา

[@yochiyaob]

สอบถามหูฟัง ตอนเดินตอนเช้าหน่อยได้ไหมคะ🥺

[@malilalalala6981]

สวัสดีค้า คุณพิมวา พอจะมียี่ห้อน้ำสลัดที่หาซื้อทั่วไปได้ แบบแคลน้อยๆแนะนำมั้ยคะ 🥰🥰🥰🥰🥰

[@achima5934]

เชียร์ๆๆๆ อยากให้ทำ challenge Chloe ting

[@sasitornpp143]

ชอบ ทำอีก 🤟🤟🤟🤟🤟

[@bbestaaa]

16:27 รอเลยค้าบบบ สนใจเหมือนกันน

[@aimunlimited]

ชอบดู What I eat in a Day ของนางแบบคนนี้มากค่ะ เคยทำตามด้วย ได้ 1 วันถ้วน 555

[@cozycuckoos4961]

เชียร์ให้ทำคลิปเกี่ยวกับ intuitive eating ไม่ค่อยเห็นคนไทยทำเลยค่ะ สนใจมากๆ

[@ItsPimwa]

ต่อคิวแล้วค่า ทำแน่

[@miwlittlesoul3924]

@@ItsPimwa กรี๊ดดดดด รอปั่นวิวเลยค่ะ

[@lyonvorhakohn8618]

Pimwa ซื้อสายรัดขาที่ไหนครับ ถ้าซื้อออนไลน์ต้องเสิร์ชว่าอะไร ขอบคุณครับ

[@ItsPimwa]

สำหรับใครที่อยากได้รายละเอียดไดเอทของ Sanne Vloet เราแนะนำให้ไปดูช่องของเขาเลยนะ ดีมากๆ แนะนำๆ : kzbin.info

[@lifedream236PT]

ชอบทัศนคติพี่พิมวามากค่ะ เราต้องรักตัวเองให้มากๆ😊

[@flowa7a447]

พี่พิมวาค่ะ คลิปโคลอี้ทิงพี่ทำตามคลิปไหนหรอคะ อยากเอาไปเล่นตามเลยค่ะ^^

[@angwaramitrdee5980]

เราชอบดูช่อง sane vloet มาก เเละเเน่นอน ช่องพิมวาด้วยย

[@ItsPimwa]

แฮร่ ขอบคุณนะ

[@user-hy1gb4nh8s]

พี่ลองทำ ชาเลนจ์กระโดดตบ 1 สัปดาห์หน่อยนะคะ ว่ามีการเปลี่ยนแปลงยังไงบ้าง แล้วน่องใหญ่มั้ยคะ😅✌✌💗

[@looksonchanal9652]

เวย์โปรตีนสั่งได้ที่ไหนค่ะ ของอะไรดีค่ะ

[@fullz8688]

ON ระหว่าง สูตรwheyปกติ กับ isolate หวานพอๆกันมั้ยคะ

[@pirayin6124]

ขอบคุณที่ทำคลิปนี้นะคะ โดยส่วนตัวเราก็ใช้วิธีคล้ายๆกัน เน้นไม่เครียด ออกกำลังบ้าง พองานเยอะก็พักบ้าง ชีทไปกินของที่ชอบบ้าง เอาที่ตัวเองไหว แต่เน้นความสม่ำเสมอและbalanceให้มันสมดุล จะได้ทำได้ต่อเนื่องยาวๆไม่กดกันเกินไป เดือนนีงเราค่อยๆลด1-1.5กิโล ดูจะไม่เยอะแต่ทำต่อเนื่องเป็นปี ก็ลดได้เป็นสิบกิโลเลยค่า

[@ItsPimwa]

ใช่! จริงๆกินแนว Intuitive มันจะไม่ได้ลงเร็วลงเยอะอะไร แต่จะทำได้นานสม่ำเสมอ ไม่ได้ไดเอทเป็นเวฟๆไป แต่ที่ดีสุดคือสุขภาพจิตดีขึ้น 555

[@Waanneoyna]

ของChloe ting ดีมากกก ยิ่งทำพร้อมกับคุมอาหารจะเห็นผลค่อนข้างดีเลยค่ะ อยากให้ลองทำเลยคับ ไม่เสียใจแน่นวลล สู้ๆคับ💗

[@ItsPimwa]

โอเคค่า รอเลยย

[@pp0246]

โคอีปังจริงงงบอกเลยยย

[@fffrr8494]

ติดพี่พิมวามากกเลย มุแงงง🪞🎈 คือไอดอลมากก พี่ทำให้หนูมีหุ่นที่ดีขึ้นกว่าแต่ก่อนมากกก จะติดตามไปตลอดนะคะ🧴💘

[@ItsPimwa]

ขอบคุณมากค่าาาา ดีใจที่มาบอกกันนะ

[@aimiyaii7876]

รีวิวเครื่องnespressoกับแคปซูลหน่อยค่า

[@ItsPimwa]

kzbin.info/www/bejne/gGi9on2knq5podU นี่เลยค่า

[@Kornsp]

ดูแล้วหิวทุเรียนทอดเลยค้าบ

[@ItsPimwa]

กินไปกี่โลแล้ว 555

[@natthaphongamantrakuns1974]

รอดู chloe ting นะคะพี่พิมวา

[@untyart5925]

สงสัยว่าทำไมถึงไม่กินโซดาเลยอะค่ะ ใครพอทราบมั้ยคะ 🥹

[@jaynjeon]

สรุปดีมากเลยค่ะ เราเข้าใจเลย เพราะช่วงนี้ก็เป็นอยู่ ตอนนี้เลยพยายามปรับให้เข้ากับตัวเองมากที่สุด ขอถามได้ไหมคะใช้ Apple Watch series อะไรคะ สนใจๆน้องน่ารักดี

[@ItsPimwa]

Series 6 ค่า ซื้อปุ๊ปมีข่าว 7 จะออกเลย งุ้ย 5555

[@somurakufilm6239]

ชอบเครดิตสุดท้ายทิ้งให้คิด 🥰

[@Fangpapi]

เห็นทำคลิปลดน้ำหนักเยอะมากกกก ไม่ทราบว่าคลิปไหนได้ผลดีสุดหรอคะ สำหรับพิมวาอ่ะ

[@ItsPimwa]

ส่วนตัวจริงๆ เราปรับไปเรื่อยๆพื้นฐานเริ่มเป็น Intuitive Eating ไปแล้ว แต่ถ้าตอนทำชาเลนจ์ เราว่าคลิปนี้นะ โหดดี : kzbin.info/www/bejne/bpO4Z32tlM6NidU

[@plfhofyou]

พี่พิมวามีสอนร้องเพลงด้วยหรออ🥺 ขอรายละเอียดได้มั้ยยงับบ ชอบเสียงมากเลยย

[@ItsPimwa]

สอนอยู่ค่า แต่ที่นั่งเต็มเกือบตลอดเลยอะจิ บังไงถ้าสนใจลอง add line : @pimwavocal มาคุยได้ค่า

[@pm473]

เห็นพี่กินผัก เเล้วอยากกินตามเลยค่ะ ส่วนตัวไม่ชอบกินผัก;-;

[@tttckiki]

พี่พิมวาหน้าใสมากเลยย

[@ItsPimwa]

เจอ Routine ผิวที่ใช่แล้ววว

[@SaowaluckTussakorn]

รัก mindset และวิธีคิด

[@foearnfern1405]

ขอพิกัดเสื้อส้มหน่อยค่าา

[@imcrezy1057]

อยากให้พี่พิมวา ทำ stomach vacuum อ่ะค่ะ ทำวันละ1 นาที 1 สัปดาห์ ❤️

[@ItsPimwa]

ได้ค่า

[@churypear]

หนูเคยทำ chloe ting challenge 2อาทิตย์ แล้วลดไป4โลค่ะพี่พิมวา แต่ชอบแอบไปกินไก่ทอด(เยอะมาก) เลยหลุดเลยไม่ได้ทำต่อ😂 อยากเห็นพี่ลองทำค่ะๆ💕💕

[@ItsPimwa]

มีแพลนจะทำอยู่ค่า แต่ชาเลนจ์เขานานเอาเรื่องเลยนะเนี่ย

[@kanjana0082]

ดูคลิปนี้แล้วรู้สึกได้เลยค่ะว่าทำอย่างมีความสุขและไม่เครียดกับมันจริงๆ ❤️❤️❤️

[@allaboutyou915]

ขอ chloeting ค่าาาท

[@kakaitia5610]

นางฟ้าพิมวา มารับผมขึ้นสวรรค์แบบหุ่นดีหน่อยค้าบบบ✨💚🧚🏼

[@kunorca]

รู้สึกหน้าใสกว่าคลิปก่อนๆเยอะเลยค่ะ ดูสดใสมากๆ

[@ItsPimwa]

ขอบคุณค่า เจอทางแล้ววว

[@krittapatpattanakamchai7945]

อยากให้อธิบาย เรื่องได้เรียนรู้ ว่าร่างกายต้องการอะไร เพิ่มอีกหน่อยครับ ฟังแล้วน่าสนใจ

[@ItsPimwa]

ไว้จะทำคลิป Intuitive Eating นะคะ

[@jeerasudakhamsong6759]

เน้นผักกับโปรตีนใช่มั้ยคะ

[@Bambie_Kenzie]

พี่พิมมาแล้ว เย้ๆ คิดถึงจังเลยค่ะ พี่พิมคะ น้องมีคำถาม คือช่วงนี้น้องเรียน + ทำงานหนัก นอน ตี 3 ตื่น 10 โมงประจำเยย ข้าวเช้าคือ หมูปิ้ง 7-8 ไม้ + ข้าวเหนียวอีก 1-2 ห่อ แต่แปลกมาก นน.น้องลงค่ะ ลงแบบเหมือนคนป่วยเป็นโรค สัปดาห์เดียวลงไปถึง 6-7 กิโล แต่น้องอ้วนนะคะ 100+ น้องมีสิทธิ์เป็นไทรอยด์รึป่าวคะ แงง

[@maygreenleaf8555]

หาหมอค่ะ มาถามในเน็ตไม่ทันหรอก

[@newthing.s9954]

คิดถึงvlogmas

[@ItsPimwa]

ปีนี้อยากทำๆๆ

[@kimyoojung7186]

พิมวาคือไอดอลของเรา😊💟

[@suchadalakornlum7757]

เค้ารอของโคลอี้ทิงค่ะ คือแบบทำแล้วลดจริง เอวคือเอว เลข11ก็มาค่ะ เค้าจะรอติดตามนะคะ รอชมๆ

[@ItsPimwa]

ทำอันกันไหนอยู่ เห็นนางมีหลายชาเลนจ์มากกก

[@suchadalakornlum7757]

@@ItsPimwa 2 week ค่ะพี่วา

[@nanningcnyl1250]

ตามพี่พิมวามาสักพักแล้วคะ หลงมาเจอ แล้วโดนตก ด้วยความเป็นตัวเองและทัศนคติของพี่ ทำให้หนูหันกลับมามองตัวเองมากขึ้น รักตัวเองมากขึ้น ขอบคุณนะคะ ❤️🌻🌈 // อยากรู้นิดนึงคะ พี่พิมพ์วาใช้เสื่อโยคะของอะไรหรอคะ

[@ItsPimwa]

ขอบคุณน้าาา ดีจุย เสื่อของ Manduka รุ่น Pro ค่ะ เจ็บแต่จบ

[@zinesasipa6487]

ผิวคือดีย์มากเลยค๊าา💓

[@maneeporns.9060]

อยากดูทำ cloething challenge ค่ะ

[@mintsrw3972]

อยากให้พี่พิมวา แนะนำ sports bra ค่ะ

[@ItsPimwa]

น่าสนใจจ

[@maprangrr5144]

ฮือ ต้องกินสลัดตามบ้างแล้วค่ะ ปกติติดข้าวมาก แต่อยากพยายามไม่กินแป้งให้เยอะ

[@ItsPimwa]

ตัดคาร์ปช่วยเรื่องตัวบวม ท้องอืดได้เยอะจริง แต่เราเข้าใจเพราะเราก็ชอบกินคาร์ป แต่ต้องห้ามใจลด 555555

[@thvjkarmy6965]

โปรตีนเท้าไรคะ

[@CWR-tg9lk]

ทำchole tingจบได้ก็คือบรรลุแน้ว ยอดมนุษย์;-;

[@pawineesulaiman271]

ดูคนเดียวกันเลยค่ะ คลิปเดียวกัน คนนี้คือไอดอลของหนูเลยยย

[@ItsPimwa]

เนอะๆ ดูแล้วไม่กดดันด้วย ดี

[@momoko4295]

พิมวาน่ารัก🤍ชอบคอนเท้นแบบนี้จังงงง

[@grup_sanog987]

ฮานะน่ารัก อยากให้ฮานะออกคลิป ทำคลิปเกี่ยวกับฮานะ #อยากกอดฮานะ

[@ItsPimwa]

5555555 ฮานะมันเปื่อยมากกกก อยากเล่นด้วยแต่มันชอบหยิ่งอะ

[@mandysuphansa]

กินตามเสียงร่างกายมันดีจริงๆงับบบ

[@ItsPimwa]

คือมันจะไม่ได้ลดหวือหวา แต่ทำได้นานจริงๆ

[@backtothefuture5210]

10:03 พี่พิมวาขอนอกเรื่องแป๊บนึง ซื้อเสื้อตัวนี้มาจากไหน บอกแหล่งได้ไหม😅

[@user-fj4be6qg6y]

แนะนำเวย์หน่อยค่า

[@ItsPimwa]

เรากิน 2 ตัว คือ Gold Standard 100% Isolate Gold Standard 100% Whey เลยค่า

[@jindavongks8065]

ขอถามหน่อยค่ะapple watch รุ่นไหนคะ😊😊

[@ItsPimwa]

Series 6 ค่า

[@kriitslowlife5842]

มีแฟนยังครับ คุณทำให้ผมนึกถึงเพื่อนผมคนนึง

[@vhudyi8553]

7:11 หนูกินได้ไหมหนูหมายถึงเด็กกินได้ไหม ความคิดเห็น197

[@Lee-og6yc]

แพงไปอะสลัดร้านนี้ แง แต่น่ากินจริง

[@ItsPimwa]

เราเข้าใจ 555 แต่อร่อยจริงขอเฟิร์ม

[@jackiexsh2022]

เป็นคนผมสั้นที่เท่มากกกก content/ mood&tone ละมุนสุด ออกกำลังกายไปดูช่องนี้ไปด้วย ทำให้อยากดูแลตัวเองบ้างเลยค่า

[@ItsPimwa]

ขอบคุณมากค่าา♥️

[@tanyaheyaa634]

สวัสดีค่ะพี่พิวา คือหนูเป็นคนที่ขาเบียดมากกกก หนูออกกำลังกายแค่อาทิตย์ละ1ครั้ง(2ชั่วโมง) เพราะเวลาไม่ค่อยมีค่ะ และคุมอาหารตลอดค่ะ อาทิตย์นึงลงประมาณ1กิโล อยากรู้ว่าขาเราทีเบียดมันจะลดมั้ยคะ

[@ItsPimwa]

เอาไม่อยู่ค่ะ ถ้าขาถึงขั้นเบียดแล้วต้องออกกำลังกายเบิร์นมากกว่านี้ค่า

[@tanyaheyaa634]

@@ItsPimwa ขอบคุณนะคะ🙏จะออกกำลังให้เยอะกว่านี้ค่ะ❤️

[@user-ff9tv3vx4t]

หนูก็ชอบกินผักทุกอย่างเลยค่ะพี่พิม😊

[@khawphadmookrob1050]

อยากให้ทำ Chloe ting challenge ค่าา ตอนนี้เราทำได้ 1 อาทิตย์แล้ว มันสุดมากจริงๆ55555

[@ItsPimwa]

ได้เลยค่า ทำอันไหนอยู่ๆ

[@khawphadmookrob1050]

@@ItsPimwa 2 weeks shred ค่ะ💖

[@giftsecret2362]

กินโซดาแล้วส่งผลอะไรหรอคะ นี่ไม่รู้จริงๆ ปกติจะกินโซดาผสมน้ำมะนาวตอนลดน้ำหนัก

[@ItsPimwa]

โซดาในความหมายฝรั่งคือเป็นพวกน้ำหวาน น้ำอัดลมมากกว่าค่ะ ถ้าโซดาเปล่า ไม่เติมน้ำตาลเยอะมาก ไม่น่ามีปัญหานะคะ