I Try Eating Only Salad for 5 Days! (Shocking Result) | Diet Vlog #1

Guys! I tried the 5 days salad challenge for the first time and oh boy did it surprise me. The past few months I've gained ALOT of weight so I decided I would want to go on a diet journey along with all of you. I decided I would start this "Road to Dream Body" series to document all my progress and basically everything.
This week's salad Challenge is sponsored by my favorite salad place in Bangkok, Glean Salad Co. I will try my best to eat only salads this week! How will it go? Will I see any changes in 5 days? Let's see what the results are 💖
For those of you who just tuned in to my channel, you can check this video for more excitement!
How I Lost 30 kg and Achieve My Goals! | My Honest Weight Loss Journey: • ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 30...
If you are interested in this salad course, you can visit Glean Salad Co. via
Instagram: gleansalad...
Facebook: / gleansalad
Line Account: @gleansalad
#WeightlossJourney #DietVlog #SaladChallenge
☁️My Social Media
Facebook : / itspimwa
Instagram : / pimwa
Twitter : / pimwaaaa
For Work : [e-mail] (Korn)
☁️Production Setup
Camera: Sony A6600
Lens: E PZ 18-105mm F4 G OSS
Mic: Rode VideoMic NTG / Rode Wireless GO
Lighting: Aputure LS C120D II / Aputure Light Dome II
Software: Final Cut Pro X / Adobe Premiere Pro
☁️P.O. BOX
ItsPimwa
P.O. Box 21
Lat Phrao Post Office
Bangkok Thailand
10310

[@bhappy7102]

3 วันแรกยากเสมอ เก่งมากค่ะ ลดไปด้วยกัน สู้ๆ ปล. ในคลิปคือในแต่ละวันหน้าเรียวขึ้นทุกว่าอย่างเห็นได้ชัดเลย 😉😉

[@user-dq7uo9cz9x]

ส่วนตัวไม่คลีนจ๋ากินข้าวทุก3มื้อจนอิ่ม ไม่กินเค็ก ชานมไม่หวานไม่ไขมุกอาทิตย์ละ3วัน กินของทอดน้อย ไม่ออกกำลังกาย 4เดือนจาก54 ตอนนี้43 ลดแบบชิวๆไม่กดดันตัวเองคือลงไวมาก ไม่จำเจด้วยว่าต้องกินแต่คลีน คนส่วนมากตะบะแตก เพราะกินแต่อาหารเดิมๆและไม่อิม

[@user-zm8je5iv7m]

เก่งมากค่ะ

[@robinkruijfofyogurtland2910]

ตัวเองท้องมันย้วยไหมง่ะ

[@user-dq7uo9cz9x]

Robinkruijf Of Yogurtland นี่บิ้นเอง ไม่ย้วยเลยคะ เพราะปกติเป็นคนน้ำหนัก46-48 แต่มาอ้วนขึ้นเพราะเรียนต่อต่างประเทศคะ มันขึ้นมา54 เลยอยากลดน้ำหนักคะ

[@creamcream2785]

พอแนะนำอาหารแต่ละมื้อที่กินได้ไหมคะ กินคาร์โบไฮเดรตน้อยไหมคะ

[@user-dq7uo9cz9x]

Cream Cream อย่างอื่นที่อยากแนะนำเสริมคือการดื่มน้ำคะ ดื่มก่อนกินข้าวทุกมื้อ ดื่มเยอะๆเลยนะคะ ดื่มน้ำจะช่วยให้อิ่ม ลองเปลี่ยนจากข้าว เส้น มากินสลัดแทน หรือพวกส้มตำดูคะ ช่วยได้มาก ถ้าจะกินข้าวแนะนำมื้อช่วยแต่ไม่มากนะคะ ระหว่าฃวันดืมน้ำตามไปเยอะๆผิวดีด้วยคะ งดของหวานไปเลยคะ

[@kanitaxxwp670]

อันนี้โหดเกินไปดูแล้วอยากร้องไห้ นี่เกลียดสลัดมากกกกกกก ให้กินสลัดสองมื้อต่อวันก็ไม่ไหวแล้ว😭😭

[@praeww-hr8kc]

รอ ep ต่อไปเลยจ้าต้าวพิมวาาา~

[@sasimasriwichai6970]

ดูพิมวาทุกคลิปเลย ชอบมากกกกกก

[@ItsPimwa]

ฮัลโหล Vlog สู่หุ่นในฝันเริ่มขึ้นแล้วจ้า! ใครที่มาใหม่แนะนำให้ดู Ep.0 ก่อน เพื่อความอินและ Motivate ระดับ 120% : kzbin.info/www/bejne/qV7LqmavarZloqs อยากขอบคุณคนดูทุกคนที่คอยเป็นกำลังใจให้เราเริ่มบทใหม่ในการไดเอทของเราจริงๆ ถ้าใครชอบวิดีโอ ช่วยสนับสนุนพิมวาได้ง่ายๆด้วยการกด Like,Share,Subscribe และกดกระดิ่งแจ้งเตือนจะได้ไม่พลาดตอนต่อๆไป💖 มาฟิตหุ่นไปพร้อมๆกันน้าา ซีรีส์ 'สู่หุ่นในฝัน' จะทำยาวๆและจะไม่หยุดจนกว่าชั้นจะหุ่นเหมือนโรเซ่! ได้ยินไหมมมม!! ปล. Ep.2 มาแล้วนะ! : kzbin.info/www/bejne/rZeVnJ2qmtNjhNk

[@user-xh3or2fh5v]

มีเพจร้านไหมค่สลัด

[@ItsPimwa]

รังสิมา สุขเพิ่ม Gleansalad ค่า ใส่ไว้ให้ในคลิปแล้วจ้า อยู่หลังๆค่ะ

[@Morn-pemika2520]

ขอเฟจร้านสลัดคะ

[@nunokrehab3189]

ชอบพิมวา..ฟังไปเพลินๆๆมากกก

[@bookiiberry3503]

ชอบช่องพิมวามากกก ดูแล้วรู้สึกเหมือนมีเพื่อนลดน้ำหนักเลยค่ะ

[@PizzTy]

ฮืออออ ตอนนี้เราออกทะเลอีกแล้ว ดีใจที่พิมวาลงคลิปใหม่ ดูแล้วมีกำลังใจสู้ต่อ 🥰

[@lynninmoon6216]

ชอบทุกคลิบเลยคะ 😋😋😋

[@mamblemildmelody]

ชอบสั่งสลัดร้านนี้เหมือนกัน เป็นสลัดที่อร่อยทุกเมนูเลย

[@jann4486]

สุดยอดเลยค่ะ อยากทำตามเลยย

[@iloveeiffeltower8417]

เพิ่งดูคลิปแรกค่ะ ชอบค่ะสนุกดี

[@beefandboid]

น่ารักมากเลย ดูเพลินเลยค่ะ 😍

[@earlyyyafternoon4245]

หนูกำลังอยากลองวิธีนี้พอดีเลยค่ะ มีแนวทางในการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ซักที เดี๋ยวจะลองปรับให้เข้ากับกิจวัตรของตถวเองดูค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ❤

[@ItsPimwa]

ค้าบบบผม ลองดูน้า 💖✨

[@witasloveyou8021]

ชอบพิมวา....!!!!!😊😊😊❤️❤️

[@mildnpp6656]

ต้องลองทำตามแล้วล้ะฮ้ะ

[@user-fp9jc8dr5s]

คือดูเพลินมาก

[@papastation7471]

มาตามจ้า​ fc

[@Thip12three]

ชอบช่องนี้มาก ดูเพลินมาก🥰🥺🥺🥺🤘🤘

[@zo.someday]

น่ากินมาก ดีใจที่พี่พิมวาทำชาเล่น เย้

[@cocopsyche]

สลัดอันนี้น่ากินมาก พี่กำลังตั้งใจลดน้ำหนักเลย

[@ItsPimwa]

สู้ๆค่ะพี่ เป็นกำลังใจให้ 555

[@kt1297]

ช่วงโควิดก็ทำเอาพี่ตัวบวมหนักมาก พี่ก็กินสลัดวันละ 2 มื้อ แล้วก็เวย์วันละ 3 สกู๊ป (พี่กินมังสวิรัติ) ก็ลีนลงมากกกก ตอนนี้หนัก 48 จาก 56 ที่เซ็งคือตอนนี้ฟอร์มกำลังมาดีๆ ดันเข่าพลิก ต้องหยุดออกกำลังกายไปเป็นเดือน น้องพิมวาออกกำลังกายก็ระวังๆด้วยนะจ๊ะ 🧡

[@ItsPimwa]

อุแง รักษาให้หายก่อนค่อยกลับไปฟิตกันใหม่นะค้า 💖

[@Raveeoftitans]

เมนูสลัดคือครีเอทีฟมากก. แต่ใดๆคือ พอพิมวาพูดถึงอบอร่อยเท่านั้นแหละ โหยยยยย คิดถึงอบอร่อยยยยยย 😭😭😭 5555555555555

[@ItsPimwa]

อุแงง กลับมาแล้วพาไปกินน้าาา

[@nck3198]

ไม่สนยมสจยจ

[@Amearth07]

อยากทำตามเลย ส่วนตัวเป็นคนท้องผูกถ่ายยากมาก

[@ufrhgfd8733]

คือเมนูน่ากินมาก ให้กินแบบนี้ อีกกี่วันก็ทำได้

[@pangsikarnkhwannawaprasert6027]

ยิ่งดูยิ่งหลงรักเด็กคนนี้ น่ารักจริงๆ

[@skybright1883]

อยากให้สอนทำเมนูช่วงลดน้ำหนัก ที่อร่อย เเล้วไม่เบื่อทได้มั้ยพี่พิมวา 🥺

[@thidaporn4817]

พึ่งมาดูครั้งแรกงับ ❤️ ขอถามพี่พิมวาได้ไหมค้าบ🙆🏻‍♀️ พี่สูงเท่าไหร่ค้าบ🙏🏻💗

[@user-hh6iq9yh6z]

ชอบพี่มากๆๆๆสุ้นะคะ

[@Day.s_eye]

เราว่าร้านนี้โอเคนะหลากหลายแต่แอบคิดเหมือนว่าโปรตีนมันน้อยไปอะบางเมนู มันทำไห้หิวเร็วมากกกกกก ปล น้ำสลัดน่าสนใจมาก นี้ไปสั่งตามละรสต้มยำ

[@ItsPimwa]

รสต้มยำอร่อยจริงค่ะ แต่ตอนนี้แกงกะหรี่ก็ยังเป็นที่ 1 ในใจ 💖✨

[@Taohoo45]

อยากได้น้องกุ้งงงง น่ารักมักๆพี่พิม 😍

[@poonyisaa8127]

พี่พิมสวยขึ้นมากๆเลยย❤️❤️

[@ItsPimwa]

ขอบคุณค่า❤️

[@arissarapisut3105]

กำลังดูพิมวากินสลัดน่าอร่อยจัง แต่พอพิมวาตะโกนอยากกินไข่เจียวเท่านั้นแหละ เรารู้เลยชีวิตเรารักใคร555 ห่างกันซักพักเนาะไข่เจียว😂😂😂

[@ItsPimwa]

Arissara Pisut ไข่เจียวของโปรดน้อง ฮือ

[@aumaunaun3822]

ดูแล้วอยากกินตามเลยค่ะ 😂😂😂😂

[@Fomione]

สลัดน่าทานมากกกกกกกกกกกก แบบนี้คือกินได้ทุกมื้อ ส่วนตัวคือชอบกินผักอยู่แล้ว

[@ItsPimwa]

ต้องจัดแล้วๆ

[@yokchanok7728]

ชอบในความครีเอทและลดน้ำหนักแบบไม่โหมไปกำลังดีเลย เป็นคนตัวบวมเหมือนกันเลยค่ะ สู้ๆนะคะ

[@ItsPimwa]

ขอบคุณค่า เราสายบวมตลอดเวค่ะ 5555

[@sherkirask8177]

อยากรู้ว่าหลังจบคอร์ส5วันนี้แล้ว Body Fat Mass กับ Muscle Mass เปลี่ยนแปลงไป เป็นยังไงมั่งค่ะ^____^

[@readbuayzq1633]

มาแล้ววว ในที่สุด แงพี่พิมวาาาาา♥️

[@ItsPimwa]

มาแร้นนนนนนนน

[@readbuayzq1633]

@@ItsPimwa ตามในไอจีคือลุ้นตามเลยค้าบแง🥺

[@patnareethaengthong3281]

มาแว้วววววเย้!!

[@apisara9760]

ชอบพี่ทําคลิปเเนวนี้มากเลยค่ะ ดูตลอดเลย กดติดตามเเล้วนะค่ะ💗🤟🏻☺️😊

[@ItsPimwa]

ยินดีต้อนรับน้าาา

[@cklyn931]

ตามจากไอจีพิมวาดูลีนและเฟิร์มขึ้นมากอ่าาา สู้ ๆ นะคะ

[@kodchapatkpb7563]

เก่งมากกกกๆ

[@lilymst3128]

ชอบพิมวามาก ติดตามตั้งเเต่พิมวาอยู่หอ inspiration ในการลดนนมาก เราโลกกลมด้วยเเหละ อยู่หอก็คือหอเดียวกัน นี่เพื่อน ที่ชื่อเพลง เหมือนเพื่อนที่เรียน Rais มาด้วยกันมาก ถ้าใช่คนเดียวกัน นี่พีคมาก 55555

[@ItsPimwa]

เพื่อนเพลงเราคือเรียนสถาปัตอะ ใช่ไหมอะ 5555

[@sweettoothgirl5940]

พี่พิมวา ถ้าเรากินแซลมอนกับบล้อคโคลี่วันละหัว หรือไม่ก็สลัด+แซลมอนทุกวัน แบบนี้ดีมั้ยค่ะ ☺☺☺

[@daisieshouse8932]

อยากให้พี่ืทำ vlog พาไปซุฟเฟอร์เกาหลีหน่อยค่ะ

[@whn2865]

ชอบคลิปมากๆเลยค่า ดูเพลินมาก555555 สู้ๆนะคะ

[@nunokrehab3189]

อยากทานสลัดเลยครา...🤩🤩🤩🥰🥰

[@MMYNOOK]

เราอยากลองทำมากค่ะ แต่กลัวหิว555555 เพราะปกติออกกำลังกายหนักม๊ากก😂 อยากลองชาเล้นดู กลัวที้งหัววววด้วยความหิวก่อนนน555555

[@ItsPimwa]

MMY. NOOK ถ้าอยากลองลองเพิ่มโปรตีนในแต่ละมื้อดูได้เลยค่ะ ชิวๆน้า

[@taotrophy9921]

ชอบเรื่องขับถ่ายทุกวัน นะ เพราะท้องแฟ่บจริง

[@ilikelamara]

OMG I am going to have to try this❤️❤️❤️, I have so much weight to loose 😭😭

[@user-xm9py5cn8v]

วันที่ไม่ลดน้ำหนักจะไม่มีใครมาทำกับข้าวล่อ แต่พอจะลดน้ำหนักโอ้ แม่ผัดกะเพรา พ่อ อบไก่ ฮื้อ ทรมานใจ555555

[@user-wv1iy4xh2q]

มันคือความจริง!!🤦‍♀️

[@babybunnyboo_4982]

ถูกเลยยยย แม่ชอบซื้อข้าวมันไก่เอยข้าวขาหมูเอย แมมมมม่!555555

[@chalichalichu537]

สลัดเอวี่เดเหมือนกันจ้า แง

[@emoshit3518]

เราชอบมากคุมอาหารด้วยสลัดแต่หากินแบบจะตามตลาดหรือแบบหรูมีผลไม้มรอโวคาโดพวกวันถุดิบดีๆยากมาก งบประมายจะซื้อก้อไม่มีเช่นกัน

[@houseoftsis]

ขอนุยาดแนะนำนะคะ ไม่ต้องกินแต่ของแพงๆก็ได้ค่ะ เมนูประจำของเราคือสุกี้ มีผักกาดขาว ผักบุ้ง เนื้อสัตว์ ไข่ วุ้นเส้น แค่นี้เลยค่ะ เราสามารถปรับเพิ่มลดได้เองตามใจ เมนูน้ำพริก ไข่ต้ม อกไก่ย่างกินกับผักสดง่ายๆเลยค่ะ ลองดูนะคะ

[@KiKi-tw3mz]

พี่กินขนม หรือว่า นมบ้างไม๋คะเวลาหิวๆ

[@ploykwankullerdsap1254]

พี่ลองกินสลัด 7 วัน งดน้ำอัดลม สรุปว่าพยาธิตัวกลมและน่าจะตัวเมียออกมาให้เห็น 1 ตัว เลยว่าผักต้องสะอาดมาก ๆ มีวิธีล้างเจ๋งๆ มั้ยคะ

[@user-if1mh2ik7q]

มาแล้วคร้า

[@ItsPimwa]

รวดเร็วววว

[@user-if1mh2ik7q]

pimwa ❤️❤️❤️❤️

[@tmzch.8961]

พุงป่องเย้ยยยยยยย😂

[@kakaitia5610]

มาละโว้ยยยยย

[@ItsPimwa]

มาๆๆ

[@aomhahoney8193]

สั่งคอร์สแบบพี่พิมวามาแล้ว ได้แซลม่อนครึ่งนึง 😂

[@user-wv7rs3dp8s]

น่ารักก

[@mealprepthai]

แจ่มแมว

[@mo_mp7811]

พี่พิมวา ตุ๊กตาน่ารักมากเลยยยย ซื้อจากไหนคะ ;-; แวะมาให้กำลังใจในการทำ ยูทูปน้า

[@sathapornwongsil3550]

สลัดน่ากินมากกกกก🥰🥰

[@daraneeanodat6190]

อายุเท่าไรถึงจะลดร้ำหนักได้ หนูอายุ11ค่ะ ไม่อยากอ้วนใช้ชิวิตอึดอัด อายุประมาณนี้สามารถลดได้ไหมค่ะ

[@panatthaong2879]

รอคลิปนี้อยู่

[@beastnawa]

อยากให้ลงบ่อยๆ ดูพี่พิมวาทีไรคือรู้สึกใจผอม5555

[@ItsPimwa]

Lightpp vlog ทุกอาทิตย์แล้ววว รอดูเลยน้าา

[@xaxsaxx_x]

แอบขำตอนที่พูดว่า หุ่นเหมือนนางแบบแต่เป็นรุปโรเซ่ที่เป็นนักร้อง 🤣🤣 ไม่ใช่จะว่าอะไรนะ แต่อีบลิ้งอย่างเราก็คิดว่านักร้องคืออาชีพหลักหรืออาชีพเสริม ขำๆ🤣🤣

[@user-ur7lu6bf7i]

เจอคนคิดเหมือนกันแล้ว555

[@nj903]

อยากกินสลัดเลยค่ะพิมวา

[@ItsPimwa]

สั่งเลยยย ปังมากกก

[@tkzsakkawin1683]

luv yaaaaaaa

[@kaofang5764]

สั่งมากินแล้วแต่เราลอง 3 วันให้เยอะมากกอร่อยด้วย ส่วนตัวชอบเมนูมันฝรั่งอกไก่ฉีก ไม่เบื่อนะกำลังดีและออกกำลังกายไปด้วย อิ่มแต่เบาท้องกว่ากินข้าวอะอะไรทำนองนั้น หน้าท้องแบนเลย

[@ItsPimwa]

ดีใจที่ชอบค่ะ เป็นหนึ่งในร้านประจำพิมวาเลยๆ แฮ่

[@lookmeele3733]

รบกวนถามค่ะน้องทำแทนที่ไหนคะ ขอบคุณค่ะ

[@watcharakorn663]

พี่พิมว่าคับ แฟนวอจะกลับมาถ่ายรายการตอนไหนคับ

[@mewlanraofang2110]

ช่วงทานสลัดพี่ออกกำลังกายไหมคะ

[@godnight6730]

ปล่อยคลิปอีกทีวันไหนคะ แง 55555

[@ItsPimwa]

อาทิตย์ละตอนค่า รวบ 1 อาทิตย์ต่อ 1 วิดีโอเลยจ้าา

[@pairinklomngam7095]

หาซื้อที่ไหนค่ะสลัดแบนร์นี้

[@Kornsp]

🔥🔥

[@n1o2e4y5]

ตอนนี้หนักเท่าไหร่คะ?😅

[@gamekt2102]

ร้านนี้อร่อย อิ่มเลย แต่เราก็แอดโปรตีนเพิ่มไปหน่อย

[@waratlimpathanachote9033]

ได้กลจ ลดนน.ต่อมากครับ55555

[@pitchayad.a3077]

รายการดาวปั้นดาวยังมีอยู่มั้ยคะ งง เงียบหายไปเลย

[@meunchanokteankaew2950]

หนูก็กินแบบพี่ ผอมจริงนะ แต่เสียดายหน้าของหนูผอมไปด้วยเครียดเลย555

[@ItsPimwa]

แกต้องเอามาปรับเด้อออออ อันนี้เราทำเป็น challenge มันไม่สามารถกินระยะยาวได้น้า

[@PapaGoRound]

สวัสดีครับ พ่อเอ๋มาลดหุ่นด้วยคนนะครับ

[@ItsPimwa]

ยินดีต้อนรับค่า

[@MrsMiniarts]

น้องงุ้ง 😆😁

[@imdjcandy]

น้ำหนักเหลือเท่าไรคะ ไม่เหนบอกเลย

[@Pppppppp12345]

ตกลงรายการดาวปั้นดาว คือไม่มีแล้วใช่ไหม

[@siriratnernklang3667]

💕💕

[@user-gp3ns8mo2m]

อยากสั่งแบบนี้บ้างจัง แต่ที่นี่ไม่มีใครขาย น่ากินมาก อยากลดมากเลยคะ

[@cheesejae9369]

อยากรู้ว่าพี่กรุ๊ปเลือดอะไรคะ;-;

[@arayas.6824]

หุ่นพิมวาใกล้กับเรามาก (แต่นนเรามากกว่า ไหล่กว้างกว่า555) แต่ช่วงตัว พุง ขา เหมือนกันมาก ระบบขับถ่ายแย่เหมือนกัน แต่หลังๆมานี้เรากินสลัดติดๆกันไม่ไหวแอบปวดท้อง ท้องอืดอะ ㅠㅠ

[@ItsPimwa]

หุ่นแบบพวกเรานี่หายากนะ 555 คือแบบหาเสื้อผ้าใส่แล้วสวยแอบยาก ยังไงขอให้สู้ๆนะคะ กินสลัดไม่ไหวมีวิธีอื่นอีกๆ

[@arayas.6824]

pimwa หุ่นแบบนี้เราว่ามันดีอย่างคือไม่เพละมาก เวลาออกกำลังกายสักพักก็จะกลับมากระชับเร็ว เวลาตัวบวมกินคลีนแป๊บๆก็ลีนลงเร็ว แต่ผอมลงกว่านี้ยากเหลือเกินนนนนนนนนนนนนนน น้ำหนักเท่าเดิมทรงๆมาสิบปีแล้ว!!55555 ยังไงก็ติดตามซีรี่ส์นี้อยู่นะคะ สู้ๆค่า

[@supitchayakreedumrongsak8908]

สั่งสลัดจากที่ไหนคะ

[@primsitanun1895]

เด็กทำชาเลนจ์นี้ด้ายม้ายยยย

[@lucienbellamy2138]

เพิ่งรู้จักช่องนี้ครับ ได้ลอง keto ไหมครับ ผมทำอาทิตย์เดียว ลดไป 3 โล เหอะๆ ดีไม่ดีไม่รู้กำลังลอง รู้แต่ว่าสนุกดี

[@ItsPimwa]

มีคลิปอยู่ในช่องคับผม ลองไปดูน้า พิมวาเคยลองกิน 1 เดือนเลย

[@paphatchannel1168]

กินสลัด5วันติด นน.ลดกี่โลคะ

[@mayrainmayberain1026]

เป็นสลัดที่น่ากินที่สุดเท่าที่เคยเห็นมาเลย

[@user-ys7wg1yo8n]

🥰🥰🥰🥰🥰

[@chalermratyimlamai1578]

ผมก็อยากลองลดแบบพี่นะครับ แต่ติดอยู่ที่ผมกินผักและผลไม้ไมาเป็นเลยยยย😭😭

[@ItsPimwa]

งั้นต้องลองเป็นคีโต kzbin.info/www/bejne/pYGXZWCLa9qCl8U

[@Aa-xq5iz]

เห็นคลิปนี้รู้สึกแย่เลย กินขนม ของทอดทั้งอาทิตย์🤣🤣

[@aunumchock3664]

คนไรน่ารัก

[@whyyouta5934]

💗💗