Лыжные палки. Как подобрать? Какие лучше? Длина палок? Как укоротить?

Лыжные палки основная часть экипировки любого лыжника! Когда вы впервые придете в магазин за ними у вас возникнет много вопросов. Как выбрать? Чем отличаются? Почему дорогие и дешевые?
В сегодняшнем выпуске расскажем вам :
Из чего состоит лыжная палка
Какой материал лучше
Какую ручку выбрать
Разновидности темляков
Для чего нужен наконечник и из чего он состоит
Как снять поменять наконечник или ручку и при необходимости укоротить длинна палок
Не дорогие лыжные палки для начинающих лыжников и любителей: STC Avanti достаточно жесткие и легкие и самое главное не дорогие!
Если Вам понравился выпуск поставьте лайк, так же Вы можете поддержать канал и будет еще больше новой информации:
yoomoney.ru/to...
Магазин фирменного мерча: prosport.academ...
Подробнее о наших тренировках: prosport.academy
Календарь следующих кемпов: prosport.academ...
/ prosport.academy
prospor...
prospor...
/ strava
Тренеры:
Суздалев Антон / suzdalev_anton
Перелыгин Сергей / perelygin_ocr

[@alekseysotnikov985]

Спасибо за хорошие советы и отличное видео!

[@ARTEM-uz6jh]

Антон снимай больше видео)) СНИМИ ПРО ЛЫЖИ СТРУКТУРЫ )) СВОЙ ОПЫТ))надоело слушать недоспортсменов)

[@PROSPORTACADEMY]

буду стараться по возможности!

[@ЮрийРожков-т5ч]

Мне кажется нелишним было бы сказать, что при сьеме рукоятки теряется ориентация относительно наконечника, поэтому перед сьемом нужно сделать риски маркером на рукоятке и прилегающей части палки.

[@KonstantinRun]

Абсолютно согласен, важный момент! Или придется переделывать.

[@андрейенютин-ы5ъ]

Да не только она🤣🤣🤣

[@alekseymorgunov2228]

Ещё момент в тему. Если менять ручки на другого производителя, бренда, не факт что они сядут на такую же глубину. Поставил на свои stc race ручки со быстросъёмными темляками, для тренировок, так как часто приходится снимать палки, а они сели на 3 см ниже.

[@villoribo1300]

Так сажать то надо при помощи термоклея. Тогда и засадить их можно не до конца, а по нужной вышине.

[@hungryookie7731]

Не вариант, имею у себя kv+ fast clip с кнопкой автоматической пристегивания, ручка из тонкого пластика, если её надеть не до конца при толчке она начнёт гнуться.

[@АндрейФедоров-к9ь]

А как все же меряют длину палки для конькового хода??? От земли до выхода темляка или до вершины рукоятки(разница 3см)??? И измеряют босиком или учитывают высоту ботинка и лыжи??? Разъясните пожалуйста. Очень много противоричивой информации.

[@Mikkarus]

Длина палки измеряется от наконечника до выхода темляка (у разных производителей берётся разная длина - нередко всей палки целиком, т.е. написано на палке 165, берём линейку - а там 162 эффективная длина). Рост берём без ботинок, как у врача измеряется. Далее берём рост * 0.9 и получаем эффективную длину палки, довольно оптимальную для большинства. Например, мой чистый рост 180. 180 * 0.9 = 162. Обычно я покупаю палки с маркировкой 165 и они подходят идеально. Либо покупаю более длинные и обрезаю. Я пробовал и более длинные, и более короткие - и довольно долго, и в итоге пришёл к тому, что стандарт 0.9 и мне подходит идеально.

[@АндрейФедоров-к9ь]

@@Mikkarus Принял. Спасибо.

[@saidnuff4111]

@@Mikkarus у меня рост 176 и палки эффективной длины 153. Чет 162 перебор для 180см.

[@alexeykireev9182]

По правилам ФИС длина коньковый палок не должна превышать рост спортсмена. Длина классических - рост умножить на 0.83. Рост подразумевается в ботинках. Длина палок считается от острия наконечника до выхода темляка. Для неспортсменов длина палок считается как уже выше написали .

[@Mikkarus]

@@saidnuff4111 У вас коэффициент 0.87 получается - так тоже рекомендуют некоторые специалисты. Про себя могу сказать, что у меня повышенно сильный плечевой пояс и кор. Кроме того, я еду раскатисто с более редкими, но мощными толчками. Так что истина где-то между 0.87 - 0.9 и зависит она от индивидуальных особенностей))) Но уж точно для современной техники не стоит брать палки длиннее

[@alekseymorgunov2228]

Использую обычный фен для волос, грею секунд 20-30, всё отлично снимается.

[@PROSPORTACADEMY]

супруга не ругается?)))

[@alekseymorgunov2228]

@@PROSPORTACADEMY это мой персональный, покупал собаку сушить, у меня русский чёрный терьер😀

[@PROSPORTACADEMY]

@@alekseymorgunov2228 моя собака меня проклинает когда я ее феном начинают сушить🤣

[@evgeniysmirnov9898]

Тож обычным феном снимал. Все хорошо.

[@uriyanisimov1891]

Здравствуйте PROSport. Подскажите пожалуйста, такая ситуация.. Мне необходимы палки длиной 165см, но моей ростовки такой нет на палки которые я присмотрел. Что будет если я возьму палки Свикс верхней модели длиною 180 см и обрежу их до 165 см. Сильно ли это повлияет на вынос палок, или лучше так много не отпиливать???

[@alexandrstroudin8303]

По моделям хотелось бы видео. Вот я собрался народные STC на что то получше поменять, вот и возник вопрос чего можно взять?

[@PROSPORTACADEMY]

тут уже тогда переходить на one way, swix, strar, kv+ и искать какие нибудь старых годов верхние модели

[@alexeykireev9182]

А что вас стало не устраивать в STC?

[@ИльяИнюткин-щ8р]

Возьмите Peltonen, есть в триал спорте. 100% карбон и по цене приятные 4,5 тыс. Я себе брал как запасные к палкам Leki, но сейчас в основном на них езжу. Они более жесткие и лапки широкие для плохо подготовленных трасс самое оно

[@alexandrstroudin8303]

@@ИльяИнюткин-щ8р , спасибо, уже взял кв+ елит про

[@sergeimichigan6593]

Палка меряется до конца ручки или до темляка? Палка 162.5 см по ручке это 159 см по темляку.

[@НазимМинибаев-ь9р]

Купил летом Leki PRC 700 еще не испытывал

[@summersmile007]

Какие палки купить цена/качество стоит ли тратиться на свикс триак 3.0, 4.0?

[@vladimirmatveev440]

Нет, бери среднюю модель kv+

[@surgutrielt8086]

Здравствуйте Антон. А у вас есть видел о темляках ? У меня на палках темляки типа капкан и при падении палка осталась в руке ударив в ребро. Может темляки есть безопасные или еще как можно себя обезопасить от такого момента с палками ?

[@PROSPORTACADEMY]

к сожалению таких темляков еще нет, надо быть аккуратнее!

[@alexeykireev9182]

По вашей ситуации можно только посоветовать научиться правильно падать )

[@rosslav4ik]

Быстросъемные темляки хороши на технических тренировках, когда то с палками делаешь упражнения, то без них

[@СергійКотелевський]

Бамбук забыли) Но бамбуковые палки хороши в основном для классических лыжероллеров или для "внедорожных" на плохом покрытии, а для лыж они больше как прогулочные.

[@ntvisigoth]

Уже давно не парюсь за палки. Как в свое время тренер посоветовал STC Avanti так с тех пор и покупаю. А вот темляки у них , у этих палок отстой. Стираются и лучше заменить. Опять же последовал совету тренера и заказал SKyL , так вроде пишется. А сейчас стоит остро вопрос перчаток, варежек. Если зима будет такой же какой она была в прошлый раз, на что надеюсь, то по-любому нужны очень хорошие перчатки. Что только не купил, лобстеры, варежки SWIX и что-то еще. Но всегда отмерзают большие пальцы. Приходится тормозить тренировку и давай руки крутить, чтоб кровь пришла в пальцы.А хочется не тупить, а отрабатывать задания тренера

[@андрейенютин-ы5ъ]

Вы бы взяли в прокат нормальные палки и все бы поняли.

[@doberman4uk518]

Была такая же проблема, живу в Сибири. Делаю так: одевать только тёплую сухую руку на тёплую сухую перчатку/варежку. В мороз внутрь поддеваю лёгкую перчатку из флиса

[@АлексейВиноградов-щ7к]

Хорошие советы. На счёт термоклея👍. Я обычно использовал клей "секунда ". Кстати,Антон, был ли опыт использования лыжных палок "Селекта? ".

[@PROSPORTACADEMY]

насколько я понимаю это китайские палки, если это они то за свои деньги хороший вариант, они достаточно жесткие

[@АлексейВиноградов-щ7к]

@@PROSPORTACADEMY , я про них на ютубе ролик видел. В г.Дзержинске производство лыжероллеров "селекта" есть. У них на сайте и палки такие имеются. Производитель рекомендует их для лыжероллеров. Вот я и задал вопрос, может быть что нибудь про них слышали? Или знакомые отзывы какие говорили про эту модель.

[@PROSPORTACADEMY]

@@АлексейВиноградов-щ7к сомневаюсь что они сами производят сами палки, визуально трубка и фурнитура похожи на китайские

[@АлексейВиноградов-щ7к]

@@PROSPORTACADEMY может быть. Спасибо за обратную связь!

[@РусланШворников]

@@PROSPORTACADEMY в России большинство палок продают сделанные в китае😊

[@alexeykireev9182]

Немного неожиданно прозвучали рекомендации по выбору палок чтобы было содержание карбона не менее 60%. Если не говорить за прогулки на лыжах, то, как по мне, вообще не стоит смотреть в сторону не 100% карбоновых палок. Благо известный отечественный производитель предлагает их по вполне доступной цене. А так то и карбон карбону рознь. Начиная от простого карбона в бюджетных палках и заканчивая ультра-высоко-модульным карбоном в топовых моделях, на которых профессионалы бегают.

[@dmitrypodkova1662]

ни в коем случае нельзя вращать снимай нагретую ручку как тут показано, я так попал на хорошие палки. Нормальный карбон тут же надломиться

[@vladimirmatveev440]

Kv+ forza палки вещь , прошли огонь и воду, неубиваемые, в отличие от swix triac

[@РишатИсламов-к5м]

подтверждаю, гоняю на ролях на трени. Но минус один-тяжелые...

[@ДенисПономарев-и9ь]

Добрый день! Замену лапок не показали, хотя это аналогично рукоятки. Опытные лыжники советуют пробковую рукоять обмотать изолентой - пробка сильно изнашивается, но если наматывать сотни км.

[@PROSPORTACADEMY]

Добрый день! Поэтому и не показывал поскольку это аналогичная операция!) по поводу обмотки ручек, тогда лучше лейкопластырем или тейпом, а вообще тогда теряется функционал пробковых ручек и проще взять прорезиненные!

[@РишатИсламов-к5м]

Всем доброго. С недавних пор пробковые ручки обрабатываю бесцветным лаком для ногтей , в несколько слоев. Изолента -колхоз я считаю, лейкопластырем сам до недавнего времени пользовался, но все равно она теряет вид и при разматывании начинает крошить саму пробку в ручки... Так что пробуйте.

[@АлександрМелентьев-т6ш]

Колхоз колхозу рознь ,лишь бы председатель был хороший

[@kirillschipkov1980]

Добрый день. Что Вы можете сказать про палки Leki Speed Carbon ( trigger shark strap ) с желтой лапкой !?.