Lymphödemklinik Wittlinger - Ödemgymnastik ohne Geräte

In diesem Mitmachvideo "Ödemgmnastik für LymphödempatientInnen" sehen sie unsere LymphtherapeutIn Frau Tanja Lenk bei ihrer täglichen Lymphödemgruppe in der Lymphklinik Wittlinger in Walchsee/Tirol.

[@Olguini]

Fragte mich auch gerade ob das für meine armen Beine was bringt, die mit diesem Lymphödem zu kämpfen haben. Hatte noch nie so etwas obwohl ich bald 69 bin! Schrecklich ist das :-(((( Und es soll "unweigerlich" in Elephantiasis enden, jedenfalls wenn man/frau! nicht genug dagegen tut :-(( Aber die Übungen sind in jedem Fall gut, das merke ich sofort und habe jetzt zum ersten Mal gänzlich spontan (sitzend am Rechner) angefangen mitzumachen!!! Wirklich notwendig ist das ! Zu dem Ödem habe ich auch eine ISG-Blockade und Schmerzen in fast allen Gelenken. Mir reicht es! Danke Tanja !!! Bin sehr froh, dich gefunden zu haben !!!!! Und natürlich auch diese wunderbare Klinik !!!! DANKE!!! Leider bin ich Altersrentnerin - so dass ich nicht genug Geld habe, um zu euch ins wunderbare Tirol zu kommen.

[@spordula]

Danke Tanja für dieses tolle Video. Schade das einige es mit gefällt mit nicht bewertet haben. Wenn manche sich tatsächlich mehr informieren würden, dann hätten viele es von uns einfacher. Alles Gute an die Patienten. Nicht aufgeben :).

[@sophiaemma8467]

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[@sabinedubovy6637]

Tolles Video, genau so etwas habe ich gesucht! Natürlich kennt man die meisten Übungen aus der Reha, aber es ist doch immer einfacher sie "in Begleitung" durchzuführen, statt alleine im stillen Kämmerlein. Etwas amüsiert habe ich mich über den Schnitt, so bleibt manche Wiederholung aus, dafür macht man einige Übungen doppelt ;-) Ich träume ja noch davon mein Ödem irgendwann in den Griff zu bekommen, und ich bin sicher dieses Video ist ein weiteres Puzzelstückchen auf dem Weg dorthin. Vielen Dank dafür

[@cornelia2974]

Ich habe die Übungen letztes Jahr angefangen, als ich nach den Covid-Impfungen keinen Sport machen konnte. Finde sie so klasse und so gut angeleitet, dass ich sie immer noch fast täglich als sanfte Bewegungspraxis mache. Vielen Dank für das tolle Video!

[@rem1249]

Thank you for these exercises. It is good to see how the participants are able to follow the instructions. And last, but not least, a big thank you for doing this with out any background music soundtrack.

[@claudias.572]

Vielen Dank! Genau das was ich gesucht habe um morgens in die Gänge zu kommen und mein „Wasser“ zum fließen zu bringen! 😃👍❣️

[@sophiaemma8467]

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[@janamagdalena1674]

Vielen Dank , nach der Reha ( Ende August 2022 )hatte ich die vielen Übungsabläufe wieder vergessen und Lymphdrainage muss ich noch aufs Rezept warten. Die übungen helfen mir erst mal .

[@marianabernalc.2907]

Excelente video desde hoy empecé con mis ejercicios paciente con cancer de mama y con masectomia FELIZ

[@judithhoell7633]

Vielen Dank für das Video.

[@Amunyx]

Danke für das schöne Training! Ich denke schon das es effektiv ist,wusste nur nicht dass diese Übungen den Lymphfluss anregen.Ich werde sie weiter machen. Was mich verwundert ist die Geschwindigkeit. soll die so sein damit der Lymphfluss besser ist, oder kann man das auch etwas langsamer machen? L.G.

[@spordula]

Langsamer ist natürlich möglich. So wie jeder kann. Es geht aber um fließende Bewegungen die ausgeführt werden.

[@sophiaemma8467]

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[@andreaknoll8405]

Warum ist das nun genau richtig für ödeme??

[@spordula]

Weil das das die Lymphe im Körper anregt. Somit können diese besser fließen.

[@maypeter7991]

​@@spordulagehts davon weg? Frage für eine Freundin 🤔😏

[@falkjentzsch3844]

Hallo, gibt es auch Übungen gegen Ödeme im Handgelenk? Würde mich über eine Antwort sehr freuen. Danke

[@SabineSSpitz]

Einige Übungen kenne ich als sehr Lymphödem spezifisch aber der Rest erinnert einfach an Durchbewegen und Gymnastik oder es ist dann eh alles für die Lymphe.

[@sophiaemma8467]

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[@fransnamandjemandela336]

good

[@utecool8123]

Mich würde es auch interessieren,was es nun wirklich bewirken soll?!

[@spordula]

Hallo Ute, diese Übungen regen den Lymphfluss an. Somit können die Lymphe besser arbeiten und alles im Gang setzen. Gern auch auf vielen Seiten im Internet nachzulesen.

[@maypeter7991]

Wo haben die Lipödem 😂? Die sehen nicht so aus

[@theol1044]

Lymphödem

[@manuelaengardt3429]

P

[@carolagundlach4972]

Mit Schuhen ? Nicht euer ernst 😒

[@claudias.572]

Ist es besser ohne? 🤔

[@dickekatze4322]

Super für steife Gelenke!