ليش بديت أمارس الرياضة يومياً ؟ | قصتي مع الجنف
Рет қаралды 52,240
Күн бұрын
@fatim6962 3 жыл бұрын
الجنف / scoliosis من الحالات اللي تحتاج تغيير طريقة الحياه الى حياه صحيه و رياضيه ، الفيديو مفروض يوصل ل كل الناس اللي تعاني من الجنف عشان تتشجع وتبدأ تسوي رياضه 😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@MortadaxAli 3 жыл бұрын
سمعتوا الاخصائيه يا جماعه ... سوو شير للفيديو 😆😆
@amaniad735 2 жыл бұрын
@@MortadaxAli شكرا كثيراا افدتنا جدا ، في حين هناك اخصائيين يقطعون املنا يقولون مهما عملت تمارين لايشفى السكوليوز ولايتغير ما دمت تجاوزت مرحلة النمو
@hopeart_shop8865 2 жыл бұрын
طيب عندي سكاليوزز ممكن التمارين وامدر اسويهم بلبيت بدون ما اروح لمركز علاج لان يكون الحلسه غاليه كولش .. ممكن مساعده لحالتي الصحيه من جانب نصائح اكثر حول تعديل الاعوجاج
@b_hadil6015 2 жыл бұрын
@@hopeart_shop8865 ضروري جدا تمارس التمارين الرياضيه على الاقل 5مرات بالأسبوع وترفع وتيره الممارسه وتحافظ على طريقه جلوس مسقيمه زي العمود تمارس السباحه على الاقل 4 شهور وضروري ضروري جدااا لبس الحزام (ولا يهمك كلام الناس ..لابس حزام وشيى..) والمهم داوم على التمارين وان شاء يكون الشفاء
@ritarahbani7454 2 жыл бұрын
@@b_hadil6015 الحزام لاينفع الكبار العلاج الطبيعي والسباحة تنفع
@KhaledMohamed-fq3ro 2 жыл бұрын
اعمل فيديو عت التمارين الي ابتديت بيها والتمارين الحاليه -من بعد اذنك🖤
@khadijahussain8422 Жыл бұрын
ياريت ترسل التمارين الي بديت فيها لعلها تكون تفريج هم للمصابين بهذا المرض
@amaniad735 2 жыл бұрын
المفروض عندك عالاقل ملييون مشترك .. شكرا للروعة التي تقدمها لنا 🥺🥺🥺🥺🥺 نتمنى ان لا تنقطع عن مشاركتنا هذه الفديوات المفيدة جدا
@MortadaxAli 2 жыл бұрын
ان شاء ما راح اقطع الفيديوهات هذي 🤗
@alaahore6709 4 ай бұрын
اي دكتور كنت تراجع في مصر لوسمحت
@diana3ta 2 жыл бұрын
مش عارفه ليه مش مستمر بتصوير فيديوهات بجد فيديوهاتك جباره وملهمه جدا انا بتعلم من طريقتك في التصوير علشان بتعجبني جدا بالتوفيق دايما
@MortadaxAli 2 жыл бұрын
انشغلت مع الدوام بس بس لي رجعه ان شاء الله
@diana3ta 2 жыл бұрын
@@MortadaxAli ربنا يوفقك
@Abdullahialwaysgrateful Жыл бұрын
الحمدلله ما واجهت صعوبات بالأسفل في الحركه او اني مقدر امارس رياضه انا عندي بالعقل بس الحمدلله اني في تحسن الله يقويني بدأت الرياضه بشكل حقيقي في نهاية ٢٠٢٢ اللي قبل كنت استعبط ما كان عندي هدف ، وقناتك ومحتواك موب بطل الا البطل اتحداك يالقناة البطله اتمنى تستمر❤️
@محمد-ش8ص1ح 11 ай бұрын
عندك جنف؟
@salhhali7593 2 жыл бұрын
اخوي نزل التمارين الي سويتها تكفي انا عندي جنف واحس انه زاد عمري ٣٢ نزل كل شيء سويته الله الله يجزاك خير
@galaxysams7573 2 жыл бұрын
انا ايضا نفس شيء💔
@Ftom1236 4 ай бұрын
ممكن تنزل مقاطع اكثر ونصائح ولدي الان بثالث ثانوي واكتشف انه عندك نفس حالتك ياليت تقدم نصائح حتى يسمعك وتزيد الطاقه الايجابيه عنده لانه شاب ويحتاج كلام شباب مثله
@MortadaxAli 3 ай бұрын
ان شاء الله راح ينزل فيديو ثاني قريباً
@anabila4845 Ай бұрын
ممكن اخي تسولي لينا حركات وكم مدة نطبقها. كل تمرين لي بتسويها. تبعها لينا خطوة خطوة
@siham-xy8qz 10 күн бұрын
رجاء اخبرنا عند هذه التمارين واين اجدها
@ahmadjalal3178 Жыл бұрын
المهم يا اخي كيف صار العمود الفقري بعد الرياضه هل صار طبيعي
@nashwaramadan103 Жыл бұрын
الله يقويك الرياضة رائعة.. لو سمحت شاركنا صورة العمود الفقري حقك الحين بعد التمرين ، لنشوف في تحسن بالسكيليوزس
@RamohataRimo-eq7vr Жыл бұрын
سلام عليكم ورحمة الله اخي. اخي المرض الي عندك وبالاخص الاعوجاج نفس الاعوجاج يلي عندك في الفيديو هو لي عندي. هل الدكتور نصحك باستعمال حزام الضهر الذي يحافض على استقامة اضهر
@boudouhyazid49 2 жыл бұрын
من فظلك انا اعاني من الجنف اريد التمارين التي تقوم بها لتحسين بارك الله فيك
@imenekaladjou1121 3 жыл бұрын
شكرا لك اخي على هذه الجرأة و الشجاعة التي لديك لكي تتحدث في حالتك من فضلك ما هي التمارين التي تقوم بها ياريت تسوينا فيديو تفصل فيه التمارين وشكرا
@MortadaxAli 3 жыл бұрын
ان شاء الله راح اشارك بعض التمارين في فيديوهات جايه
@RamohataRimo-eq7vr Жыл бұрын
@@MortadaxAliاخي انا مريض بالجنف وأريدك ان ترينا بعض الحركات الي بتمارسها وشكرا لك.. الله يعطيك الصحة. انا من المغرب
@oussama477 Жыл бұрын
لسا ما عملت فيديو تمارين لكل عضلة موجهة لمرضى الجنف @@MortadaxAli
@hamzaelkhanga2958 Жыл бұрын
أكبر غلط يقع فيخ رافعي الأثقال ، أنهم يذخلون لهذا المجال قبل الكشف عن صحة العمود الفقري والقلب أيضا وهذا ضروري .
@kawtoorali7470 3 жыл бұрын
ابدعت في المنتاج والتصويييرررر ،،، حتى الي ماله اي فكره عن الموضوع بيندمج مع القصة ويشوف نفسة مكمل الفيديوو 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😭
@MortadaxAli 3 жыл бұрын
ثانكيووووو 😄😄
@سالمالشيادي-ث9د Жыл бұрын
شكرا لك اخي العزيز على هذا الشرح فعلا اعطيتنا امل لممارسة الرياضه والاستمرار فيها . بس هناك سؤال كيف ما دريت بانحناء العمود الفقري .ما كان ظاهر عليك من المظهر الخارجي شي ..و نفس الشي ما شرحت التمارين اللي انت بدأت بها .
@D.MostafaAbubakerBabai Жыл бұрын
طيب نمرن الجزع المايل ولا السليم ازاء كان الميلان يمين في الفقرات الصدرية
@golge27 9 ай бұрын
هل كان عندك بروز بالظهر واختفى بعد النادي ؟ وكم درجتك الحالية؟
@AKI-qk3hi Жыл бұрын
السلام عليكم اخ مرتضى اولآ رمضان مبارك انا اعاني من الجنفي و ميلان السلسلة الفقيرة تجاه اليمين و بروز الضلوع تجاه اليسار من القفص الصدري ممكن تنصحني بتمارين و هل كان عندك الم في الرقبة و لوح الكتف اليسار لانه يالمني كثير و شكل القفص الصدري صار يتغير و في بروز في الضلوع من تحت الكتف اليسار الى اخر القفص الصردي باليسار ( اليسار هو الاتجاه المحدب) بالله عليك افدني و دمتى بخير مع العلم انا نحيف جدا جدا جدا
@Saadia.look7 Жыл бұрын
والله العظيم نفس مشكلتي بس الان أصبح عندي ألم بالأضلاع اليسرى اخف يكون تأثرت الرئة ما أنام من الخوف الله يشفيني و يشفيك
@MaxLel-h3i 5 ай бұрын
@@Saadia.look7 لازم عمليه جراحيه
@ssissamima9514 3 ай бұрын
التمارين اللي اعتمدتها من فضلك
@تامرمحمود-ث4ك Жыл бұрын
طيب ايه هيا التمارين إلى ممكن اعملها
@MohamedNoksha Жыл бұрын
انا عندي 21 و مكنش في اي شئ فجئة ضهري وجعني و حصل كدا انبارح هل في امل و اعمل اي
@NajateCHAJIA Жыл бұрын
سلام اخي شكرا كتير لانى االان علمت بانى مريضة بالجنف. هل تمارين هادى رجعت العمود الى مكانو
@Nanashi.Tamashi Жыл бұрын
الحمدلله على السلامة
@cyberfcb9212 2 ай бұрын
ماهي التمارين التي ساعدتك
@abekouhafaganda-jr6ch Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته كيف تعالجت من الجنف باالتمارين الرياضية ام بالعملية من فضلك جاوبنا
@hanialhossein4689 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله عندي أنحراف ست درحات أكتشفت الأنحراف بعمر ثلاثين سنه ولدي ألم بمكان الأنخراف والم في القبه خفيف ماهي نصيحتك أشكو من الم مزمن
@khalafrafat6222 Жыл бұрын
من فضلك يا صديق انا عندي نفس الحالة تبعك ممكن تعرفني ما هي التمارين التي أرجعت لك العمود الفقري الي الوضع الصحيح من فضلك جزاك الله كل خير
@Nona_10279 Жыл бұрын
مرتضى يعني هسه راح الالم من ظهرك ؟ وهمات تكدر توطي للارض وتتحرك طبيعي ؟
@reemalalyani 3 ай бұрын
ما قالولك تسوي عمليه ولا قالو ماله داعي ؟وهل الرياضه بترجع شكله طبيعي او يقعد زي ماهو ؟؟
@وكلعظيمكانمجهولاً 2 жыл бұрын
الله يسعدك اعمل فيد عن اول تمارين سويتها وكيف بدأت بالتدريج لاني ضايعه مو عارفه كيف ابدأ واليوتيوب مافيه شرح بشكل كافي
@mahrouzmeriem791 3 жыл бұрын
أنا دايما أبدأ تمارين و بعدها أمل لأن في راسي أنه ما راح أطول ولا رح يرجع عمودي الفقري مستقيم و أحيانا أتشجع و أقول لا لازم رياضة anyway شكرا على الفيديو و التشجيع جدا مفيد بالتوفيق ليك 💪🏻💪🏻😍
@Bad-XM 2 жыл бұрын
سوي تمرين هذا تعلق في الباب ورفع ساقيك ونزلهم للخلف 30 مرة
@mahrouzmeriem791 2 жыл бұрын
@@Bad-XM شكرا
@ritarahbani7454 2 жыл бұрын
@@Bad-XM يعالج اعوجاج
@Bad-XM 2 жыл бұрын
@@ritarahbani7454 ايوا
@ritarahbani7454 2 жыл бұрын
@@Bad-XM يكفي تمرين تعلق بالباب لنعالجة اعواج العود الفقري حتي لوكان سنك 36سنة وكم مرة في الاسبوع وكم يحتاج المدة حتي يتحسن شوي
@tvhamza1735 2 жыл бұрын
سلام عليكم اعطني التمارين الظهر كيف علاجة نفسك التقويم العمود الفقري وانتظر جواب في الأقراب وقت ممكن
@Hakar678 2 жыл бұрын
اتمنى يكون عند ابني نفس شجاعتك لانه نفس حالتك ولا احتاج لعمل عمليه ادعو له بشفاء
@juanghanim9323 Жыл бұрын
الفيديو رائع يا مرتضى والله وانك طيب ومحترم وجريء.وكما طلت منك ياريت تمارينك تنشرها ..وبالمناسبة..هنا بمدريد ..عملية تعديل العمود الفقري ومن أصعب حلات انحراف العمودي الفقري والجنف ..فهي عمليه جراحيه ناجحه مئه بالمئه عندنا بمدريد ..ولكن في البدايه ينصحون بتعديد العمود الفقري بالتمارين احسن ..والكبار السن بالسبعين وما فوق الذين لا يستطيعون الرياضه ..فحسب رغبتهم لو أرادوا اجراء عمليه جراحيه لاصلاح الجنف فتجرى لهم العمليه ..ولكن النصيحه الأولى هي الرياضه والميل للجانب كل يوم ثلاث دقائق على كل جانب لتمديد العضلات ..ومع ذلك لنتشارك خبرتك انت يااخي مرتضى ونتعلم منك تمارينك ليصلك الجر والثواب من الله على مساعدتك الاخرين ..والاخوه الياسين اقول لا تقنطوا من رحمة الله ..ولكن الله كذلك يريدنا ان نتحرك واجتهد ونثابر ..وأخر الكلام ..لا تزيدوا حمل على حالكم..يعني لا تجروا زيادة مفرطه بالتمارين..فالحياه هي كالنقصان ..فلكل شيء مفيد حدوده ..يعني تمرنوا بحدود ولا تتجاوزوا مدة التمرين نتيجة القلق والإسماعيلي بالنتيجه .بل بالعكس تمارين باوقاتها والراحه باوقاتها ..المهم ان يكون لكل شي وقته ..مع كل التقدير لاخونا مرتضى ..محبتنا واحترامها لك ولكم من مدريد ..العم ابو زيد العراقي
@SasaAlAdham 4 ай бұрын
وانا من العراق اعاني من هذا المرض لكن تقوس قليل مع الآلام شديدة وضعف عضلات الضهر الشديده أدت إلى دسكات بالقطنيه بسبب التقوس القليل العندي لاني ماعندي قابليه ع اي تمارين ولا إرادة وفقط نايمه طول الوقت وأجريت جلسات علاج طبيعي لتخفيف الآلام الدسكات ويادوب بدأت كم تمرين تمديد وسحب لتقوية الضهر ويأست
@lachainedeschaines3086 2 жыл бұрын
هل عملت أشعة ثانية لرؤية شكل عمودك الفقري إن تغير أم لا.إن أحسست أن طولك ازداد فانت في الطريق السليم. تحياتي لك.
@soukratntissar7443 2 жыл бұрын
انا عندي نفس مشكل لكن يقول لي ما راح يرجع بدي اسألك ماهي تمارين التي تستعملها في صالة رياضة
@Nobody_10-1 3 ай бұрын
ممكن تعمل فيديو ثاني عن علاج جنف ارجوك
@raghad_72 10 ай бұрын
عمري٢٠ وفي جنف ممكن تقلي غ أسماء التمارين لاقدر صحح الجنف 🥲💙
@hyunkz 4 ай бұрын
إذا كانت الدرجه فوق 40 الافضل تتجهين للعمليه لان بعض الحالات يزيد مع التمارين وكمان لازم تسوينها بدري قبل مايفوت الأوان انا سويتها قبل شهر تقريباً والحمد لله فرق شاسع حتى جسمي صار مرتب و طولت 3.5 سم والالم عاد لازم في البدايه بعدها يبدأ يخف تدريجيا والله يقويك
@خواطرفتاةتائبة 6 ай бұрын
اعاني من نفس المشكل ممكن التمارين لي ممكن ابدأ بيها
@RITAL-g7n 3 жыл бұрын
شكرا على الفديو كثير حلو استمتعت كثير 😭👏❤️
@yakari913 2 ай бұрын
هل يمكن ممارسة الكيك بوكسينغ
@hibaouahchi6093 8 ай бұрын
هل مزلت تعاني م الجنف بعد هذه السنوات؟؟ او استقام العمود الفقري ،،؟ ممكن فيديو على التمارين المناسبة.
@khadijahussain8422 Жыл бұрын
بنتي عندها نفس شكل انحناء العمود الفقري حفك نفسها تروح الجيم بس الدكتور اعطاها تمارين اطاله فقط
@Mhnd-ww 2 ай бұрын
طيب بشرنا شنو صار تعدل او باقي
@نسرينالمالكي-ل9غ 6 ай бұрын
طيب نبغى نعرف التمارين الي ساعدتك تتخلص منه
@user-fd2vz3hd5e 2 жыл бұрын
يعطيك العافيه على الفيديو الرائع بس السؤال المهم هل تعدل هذا الجنف او قل الانحراف بالعمود الفقري؟ اتمنى تجاوب علي
@MortadaxAli 2 жыл бұрын
فقط كمظهر لكن الانحراف لسه موجود
@يزنالطيب-ظ3ب 2 жыл бұрын
@@MortadaxAli السلام عليكم اخي. اولا سوالي لك هل فعلا العلاج غير الجراحي بس يساعد في منع تدهور الحالة؟؟؟ و تخفيف الآلام؟ اما تعديل زاوية الانحناء فلا تتم الا ب العمل الجراحي
@ly_dg2 10 ай бұрын
لازم عملية عشان يتعدل العمود الفقري @@يزنالطيب-ظ3ب
@amerabdellaoui-id3kt 7 ай бұрын
ابعتلي فيديو نتاع رياضيّة خي كريم
@Le_vrai_S_ 2 жыл бұрын
ممكن تقول لنا كن كان عندم بالمئة نسبة انحراف العمود الفقري
@Sanad_77 Жыл бұрын
احس الام في جسمي و خمول ودي أسوي تمارين لاكن الدكتور قال لازم عمليه تعديل العامود الفقري عشان الجنف
@امغزل-ف6ح Жыл бұрын
ممكن تمارين رياضيه
@souhelanad422 11 ай бұрын
هل في تمارين ممنوعة على مرضى الجنف انا في حيرة من أمري ؟
@Miracleadib322 Жыл бұрын
هل تعالجت يعني رجع عمودك الفقري مستقيم؟؟؟
@abdobenani1852 10 ай бұрын
انا عندي سكوليوز مهي قمات للعملي
@noraoraich9927 3 жыл бұрын
اخي شكرا على الفيديو بدي منك جواب بلييز انا عندي سكوليوز مع ألم شديد هل يمكن من بعد ممارسة اي رياضة ام لا
@MortadaxAli 2 жыл бұрын
اهلاً .. اي نعم ينصح بممارسة الرياضه. يفضل انك تروحي لاخصائي علاج طبيعي عشان تعرفين التمارين المناسبه لحالتك
@ahmedalnoaman1491 2 жыл бұрын
أنا عندي scliosis بالفقرات الصدريه والي مضايقيني جداااً أنه لوح الكتف بارز جداً هل مع التمارين يتعدل الشكل الرجاء الرد
@mina-11-mm 2 жыл бұрын
تعدل؟
@muniraalblih7275 Жыл бұрын
يتحسن شكله شوي بس مايتعدل لنو الضلوع بارزه
@ly_dg2 10 ай бұрын
كم درجة انحرافك؟ @@muniraalblih7275
@kameloran6488 2 жыл бұрын
انا عندي رباط الصليبي الامامي منقطع ولا اريد ان اسوي العملية هل ينفع امارس رياضة على آلة المشي ولا لالا
@دراهم-ه6ي Жыл бұрын
ابنتي عمرها ٢٠ لديها جنف رجاء التمارين ارجوك
@K000MForever 2 жыл бұрын
اخوي اقدر اتواصل معك ؟؟
@rourou7203 2 жыл бұрын
يا أخي انا مريض بجنف اذا احببت ارين تمارين مناسبة وشكرا
@حياةسعيدة-ل3و Жыл бұрын
اخي انا مولودة به كيف اعلج دون عملية وعمري٣٢
@Aminamuna-nc3py Жыл бұрын
أتمنى تجاوبني هل الرياضة ساعدتك في استقامة العمود الفقري 🙏
@استبرقحيدرعبدالامير Жыл бұрын
اني عندي جنف بلعمود الفقري لكن اسوي تمارين عل يوتيوب ومهمه جداً بتقوية العظلات الجانبية هو مراح يستقيم بنسبة جبيرة لكن يتفادي حصول الزيادة
@anylast313 Жыл бұрын
شون اعالج توني اكتشفته ب22 ، عمري
@draw6407 6 ай бұрын
مرحبا كيف سار ظهرك الحين
@karimekarim633 2 жыл бұрын
هل سويت عملية او شفيت بتمارين
@حبيبهالرحمن-ض8خ Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ارجوك من فظلك اريد التواصل معك عندي ابنتي 13سنة تعاني من scoliose اتمنى ان تساعدني بنصائح اكثر ، الله يعطيك الصحة و العافية في
@OussamaSwihi Ай бұрын
لازمها دعامة الظهر وانشا الله يستقيم لأنها في عمر النمو
@meeas267 Жыл бұрын
ايش التمارين 😢
@batoolali7668 3 жыл бұрын
الرجعه قويييييه 🔥
@MortadaxAli 3 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥
@تامرمحمود-ث4ك 9 ай бұрын
السلام عليكم ينفع اتواصل معاك
@zanoubatv1777 3 жыл бұрын
لو سمحت كم كانت نسبة الاعوجاج عندك
@MortadaxAli 3 жыл бұрын
٣٧ درجه
@ngjchtfgfh288 3 жыл бұрын
ماهي التمارين ارجوك
@النقيبالنقيب-ج5ل Жыл бұрын
ميلان الجنف عادي العب رشاقه وكمال أجسام؟
@forcabarca3930 Жыл бұрын
بعد الشفاء من الجنف هل أستطيع لعب رياضات مثل كرة القدم بدون ماترجع الالام ؟؟؟
@ساهروحيد-ك9خ Жыл бұрын
تعبت تكويت سويت جلسات كيوبركتك يطقطق ظهري وصدري والكتوف ألم وطقطقه ألم اسفل الظهر تعبت مااقدر اسوي تمارين لوسويت ألم مره مالي حل المرض مشكله
@maissasisa7670 Жыл бұрын
أختي ولا أخي ممكن سؤال؟ الكايروبراكتيك مافادك بشيء؟ لأني كنت رايحة لأعمل جلسات كيروبراكتيك؟
@amirahalzahrani7378 Жыл бұрын
كيف يتعدل مع التمارين انا عندي الجنف
@LiliLili-yb6hc 10 ай бұрын
رياضة عادية علاج للجنف او يلزم رياضة جنف مخصصة فالمستشفيات؟ يرجى جواب اخي
@sarahashraf3501 6 ай бұрын
هل بترجع للطبيعه بتاعته ولا لا ؟
@MohamedMirouch-x8t 5 ай бұрын
بترجع بس بعد العلاج سوي رياضة لكي لا يرجع الجنف اليك
@binthadi5657 2 жыл бұрын
انااعاني من الجنف جدا المشكله اني باليمن 💔💃🏻 محد عارف يعالجني
@anabila4845 Ай бұрын
بنسبة اثر بي اثر مع وقت ومرض بتزايد عن تجربتي
@saadderoueche1525 2 жыл бұрын
انا كذلك عندي سكوليوز وعمري15سنة ولكن لا امارس الرياضة خاصة البارفكس... وكذا السباحة والعمود الفقري في اعوجاج كذا انا لايبين معي فقط لدي كتف اعلى وابرز من كتف لاخر والكورسيه الكورسيه مازال دخدمتوش يعني نصحوني كيفاش راكم ديرو مرضى الجنف مثلي الله يشفينا🙏🙏
@ayatayat2879 2 жыл бұрын
متلييي انا كمان عرفت انو عندي جنف كان عمري 15 وهلٱ 16سنة سوو انا عطاني الدكتور حزام وتمارين اسويهم وانت؟
@kvkvihkvibi5152 2 жыл бұрын
@@ayatayat2879 انا اكتشفت الجنف حتى وصلت لعمر 17 وبعد اسبوعين ان شاء الله رح يكتمل الحزام وكمان رح ابدأ الترويض الله يشفينا جميعا يا رب
@ASDGHDHDJD Жыл бұрын
اخي هل تتساوي الاكتاف ويتساوي شكل الظهر عند محاولتك مساواتهم هذا اولا ثانيا عند مساواتهم هل تتساوي مستوي يديك من عند الاصابع ام يوجد فرق؟
@abdalsalam_badr Жыл бұрын
أخي لا تعذب حالك مافي علاج نهائي للجنف يشفيك منه هذا فقط تقوية عضلات ممكن شوي يحسن من شكل العمود بس ما بيرجع طبيعي
@ASDGHDHDJD Жыл бұрын
@@abdalsalam_badr اخي طلع ما عندي جنف والحمد لله فقط ضعف بعضلة الترابيزياس بتاع الكتف عندي وحدة قوية ووحدة ضعيف يعني واحدة اكبر من الثانية
@abdalsalam_badr Жыл бұрын
@@ASDGHDHDJD اي الحمدلله ما ع قلبك الا العافية ، لأنو أنا معي جنف وحداب بسيط والمعالج قلي مستحيل تتشافى من الجنف والحدب ومن حوالي سنة لحد الآن عم أتذكر كلمته وفقدت الأمل من حالي تمامًا
@ASDGHDHDJD Жыл бұрын
@@abdalsalam_badr اخي عمليتها ناجحة اتوكل علي الله وساويها عشان تستعيد ثقتك وراحة بالك الله يطمن قلبك ي رب
@perfect5548 Жыл бұрын
بترجاكون انا بنت عمري 26هلا بلشت علاج من الجنف و بدي ساوي رياضة بس في عندي مع الجنف الم السياتيك او ما يعرف بعرق النسا فشو لازم اعما
@amlmohmed2304 8 ай бұрын
وصلتي لنتيجه ؟
@Fate4a 2 жыл бұрын
اني هم عندي جنف وخايفة
@Gsgy-qs9wn Жыл бұрын
هل تنفع يلي عنده كسر ب العمود الفقري
@hamzaelkhanga2958 Жыл бұрын
سلامتك يا أخي ، هل لديك كسر ؟
@MeryamMeryam-h4n 11 ай бұрын
حتا انا عند سكليوز و صراحة دخلت في مرحلة لاكتئاب لاني ما عرفت اتعامل معه انا عمري حاليا 15سنة و اكتشفت و عمري10سنين و تحسنت كثير و لكن قطعت ترويض و و تزادت حالتي سوء و ان شاء الله انا بدئت مجددا في ترويض دعو معيا اتشفى دعوة 40 شخص مستجابة و رح ارجع لهد فيديو و رح اكون تشفيت ان شاء الله 😊❤
@AmgadIm-no6wc 5 ай бұрын
الله يشفيك ويعافيك
@خبشبوشيخينموري 2 жыл бұрын
اخي عندي سكوليوزيز شو تمارين بالجيم لي لازمني اتمرنها لانو سمعت انو لي عندو سكوليوزيز ممنوع انو يلعب حديد
@muniraalblih7275 Жыл бұрын
تمارين التقوية
@KhalilDrouche 3 ай бұрын
سلام عليكم انا من الجزائر لدي سكوليوز ممارسة رياضة جيد أخي
@سحايبنجد-ذ9ب 2 жыл бұрын
عندي بروز بلوح الكتف بسبب الجنف بالفقرات الصدرية بينفعني التمارين ؟؟؟
@MortadaxAli 2 жыл бұрын
التمارين والإطالات المناسبه ممكن تخفف من شكل بروز اللوح .. لازم تزوري اخصائي علاج طبيعي
@grace-rm2bs 2 жыл бұрын
طيب شكل الجسم بيتصلح بعد الرياضة ؟
@MortadaxAli 2 жыл бұрын
اكيد طبعاً بيتحسن
@OussamaSwihi Ай бұрын
انا عندي جنف و مالبست دعامة الظهر لما كنت بعمر 17 سنة و هلا عمري 28 و حسيت حالتي دهورت روحت سويت صورة لقيت انو الانحناء زاد شوية ولام فظيعة في ظهري والله خايفة يزيد يدهور كنت اسوي رياضة بس قالولي بتزيد الاعوجاج انا حابة اسالك على حسب تجربتك العمود الفقري يرجع لطبيعتوا بالمساج والرياضة المناسبة ام لا؟ @@MortadaxAli
@captinmx267 2 жыл бұрын
سويت علاج طبيعي ولا بس الرياضه حسنت وضعك وممكن تصورلنا اشعة اكس راي قبل وبعد ياريت لاني اعاني نفس مشكلتك
@مجيدالحربي-ز9خ Жыл бұрын
كم درجته؟
@eslamYahia-p4b 9 ай бұрын
انا عندي جنف و كنت عايز تمارين للعلاج😢
@Alucard-pi5gb Жыл бұрын
يليت تحط لنا التمارين الي اتبعتها
@MortadaxAli Жыл бұрын
تابعني على الانستقرام تشوفني دايم اصور تماريني
@bouchranour1306 3 жыл бұрын
شكرا أولا ...لكن سؤال هل سويت اي عملية و هل تمارين تقوية العضلات و حمل الاثقال لا تؤثر على الجنف..بليييييييز رد انا نفس الحالة و احتاج افهم و شكرا 🇩🇿❤️
@MortadaxAli 2 жыл бұрын
انا ما سويت اي عمليه … التمارين الرياضيه من رفع اثقال وتمارين مرونه واطالات كلها ساعدتني مع الجنف. لازم تبدا اللحين والحاله ان شاء الله بتتحسن …. انصح باستشارة طبيب اولاً عشان اعرف اذا تحتاج عمليه بالاول ولا لا
@ساهروحيد-ك9خ 2 жыл бұрын
@@MortadaxAli فيه جهاز اسمه الطاولة المعكوسه جربه جهاز يخلي راسك تحت ورجلينك فوق يخفف من الألم كثير ويعدل الفقرات
@zo_laazahra2392 Жыл бұрын
انا الدكتور قالي توقفي عن النادي ، كنت مشتركة في نادي و العب رفع الاثقال و رياضة ، قالي توقفي عن ممارسة رياضة و العبي سباحة احسن
@narjis_3 Жыл бұрын
@@MortadaxAliهل بعد ما اتعالج ابقى اسوي تمارين
@AbdulazizAlquhidan 3 жыл бұрын
طيب بعد هالفترة اخذت اشعة ؟ لاحظت تغير بالعمود او لا ؟
@MortadaxAli 3 жыл бұрын
توني ما خذ اشعه قبل ٣ شهور تقريباً ... ظهري بخير ما كان فيه تغير ملحوظ الدكتور قالي اهم شي اني امارس على الرياضه وحتى العمليه ما يحتاج تسويها
@anassgala8252 2 жыл бұрын
ليش ما سويت الحزام
@MortadaxAli 2 жыл бұрын
الحزام ينفع فقط بفترة النمو انا ما اكتشفت انو عندي الا لمن وصلت ١٨ سنه تقرياً
@kvkvihkvibi5152 2 жыл бұрын
@@MortadaxAli لا النمو يستمر حتى عمر ال25
@MortadaxAli 2 жыл бұрын
على حسب متى يوقف نموك / طولك. في ناس نموها يوقف مبكر غير بعضها
@محبينالحاجباسمالكربلائي Жыл бұрын
متى قمت بلعبة كمال الاجسام من بعد عمليتك (كم عدد الايام بينهمااا ) ارجوا الرد على تعليقي مع الشكر والتقدير
@MortadaxAli Жыл бұрын
انا ماسويت عمليه اخوي
@obidamaher5725 Жыл бұрын
بس يلي عندهم هي حالة حمل أثقال مو كويس لعامود فقري وانا عندي جنف بس انا ع جهة يمين و قلي دكتور جيم ما تناسب العبها حتى تمارين بوش ابس و غيرهم ما تناسب العبها
@محمد-ش8ص1ح 11 ай бұрын
كيف صارت حالتك الحين
@obidamaher5725 11 ай бұрын
@@محمد-ش8ص1ح حالتي زادت شوي عامود فقري مال شوي على يمين هلق ما بينفع غير عملية جراحية
@lamya-2882 Жыл бұрын
ممكن التمارين
@ZAHRAA-c9s1l 3 жыл бұрын
يجنن 💕
@رهفمحمد-ر6خ 2 жыл бұрын
شقد المدة طولت معك لبين ماعامود الفقري اتجلس
صباح الخير يا عرب
Рет қаралды 98 М.
Dr. Hany Abdel Gawwad Soliman
Рет қаралды 47 М.
seeVi la
Рет қаралды 46 МЛН
Dr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
Рет қаралды 129 М.
Dr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
Рет қаралды 343 М.
Sukon Med
Рет қаралды 31 М.
Dr. Hany Abdel Gawwad Soliman
Рет қаралды 308 М.
Dr. Hany Abdel Gawwad Soliman
Рет қаралды 207 М.