ليش ما في شيء بحياتك بيعطيك تحفيز

هناك اسباب علمية وحلول لظاهرة انعدام وجود التحفيز والحماس في حياتنا اليومية. في هذا الفيديو اشرح اهم الاسباب التي تودي للملل والقلة التحفيز والاشياء التي بامكاننا عملها لتفادي هذا الشعور.
0:00 هذا مش فيديو تنمية بشرية
0:51 الدوبامين
1:27 العادات التي تقلل من تأثير الدوبامين
2:45 لا تكافئ نفسك بدون استحقاق
3:42 لماذا يقل استمتاعنا بالاشياء مع الوقت
4:11 الخطوة 1: حدد مصادر الدوبامين في حياتك
4:22 الخطوة 2: ضع حواجز بينك وبين مصادر الدوبامين
5:15 لا تجمع بين مصادر متعددة
5:47 القهوة والدوبامين
6:34 تنبيهات الجوال
7:05 العاب الجوال
7:17 التيكتوك
تابعني على مواقع التواصل الاجتماعي:
Instagram: dradambat?...
Twitter: dradambat?s=21
Facebook: / dradambataineh
Other: linktr.ee/adambataineh
Music: www.bensound.com

[@imrannofal6154]

مدري ليه احس صوته راحه نفسيه✨💜

[@riham8221]

انا تاني احس صوته رآآآحة ✨😍

[@dodododo360]

فعلا

[@bdullmajeed]

يتحدث بصوت عميق ويستخدم خلفية موسيقية احادية لكلامه فيعطي هذا الانطباع اللي عندك

[@techiesithastobetechies.8531]

مش عارف ايش أحكي... شكرا. ٨ دقائق. فيديو عملي أكثر من نظري. بسيط مش معقد. واقعي ويمكن تطبيقه على الحياة العملية. كمان مرة، شكرا على الفيديو.

[@walidalaraba2517]

اتى الفيديو في وقته..كنت على الكومبيوتر وانا في دراساتي العليا وانا احس اني بلا هدف...شكرا على التحفيز...نصيحة للكل..اءا لم تحفز نفسك لاتنتظر من احد حتى مايحفزك هو نتيجة your engagement يعني اذا لم تبادر فلا نتيحة محفزة ولا دوبامين يطلع..هههه موفقون

[@user-zj8lj4bo5c]

مقطع تحفيزي مميز للاختـبارات انصحك فيه : kzbin.info/www/bejne/fJCYaZ6ultZ2rq8

[@walidalaraba2517]

@@user-zj8lj4bo5c شكرا حبيبتي انا دراستي مافيها اختبار هي بحث علمي واكاديمي.واحيانا نشعر بالملل والتسويق من كثرت القراءة.، التفكير، التحليل. الخ..اتمنالك التوفيق والنجاح بارب

[@neimasabra3363]

الله يوفقك،يا رب البحث العلمي صراحة رحلة طويلة كتير و بدها نفس، ربنا يفتحها عليكي و يوفقك ❤️

[@walidalaraba2517]

@@neimasabra3363 الله يديمك في احسن حال ويعلي مقامك يارب...امين يارب العالمين..صح البحث متعب جدا..

[@joomanhsaleh5470]

@@walidalaraba2517 تخصصك عن ايش؟

[@shaimaa6020]

انا بحثت كتير عن موضوع التحفيز ده وسمعت ناس كتير وبيرغوا على الفاضي🌚 بس بجد أول مره أسمع كلام منطقي جداً شكراً دكتور ❤️❤️❤️❤️

[@omarsalah2125]

وعن أَبي هريرة رضي الله عنه : أَنَّ رَجُلًا قَالَ للنَّبِيِّ ﷺ: أَوْصِني، قَالَ: لا تَغْضَبْ، فَرَدَّدَ مِرَارًا قَالَ: لا تَغْضَبْ رواه البخاري. (صحيح)

[@khaledawajan1680]

كل جمهورك يا دكتور ناس ناجحين واذا بعضهم مش ناجحين بكون بسعوا وراء النجاح عشان فيديوهاتك غسيل دماغ من السموم والسلبيات كل الاحترام دكتور❤

[@flowerchan8455]

انا وصلت لمرحلة ما يهمني فيه نت ولا لا يومي يروح ما بين رسم وقراءة وتعلم وكل الشكر لك على المحتوى اللي تقدمة

[@SummerAutumn923]

دائماً فيديواتك أحسها تطلع لي بالوقت المُناسب.. شكرًا دكتور 🌌💙

[@user-zj8lj4bo5c]

مقطع تحفيزي مميز للاختـبارات انصحك فيه : kzbin.info/www/bejne/fJCYaZ6ultZ2rq8

[@user-zj8lj4bo5c]

مقطع تحفيزي مميز للاختـبارات انصحك فيه : kzbin.info/www/bejne/fJCYaZ6ultZ2rq8

[@mohammedtalahma1194]

يعطيك العافية دكتور🌹🌹🙏 لو سمحت تحكيلنا عن حلول لفقدان الشغف الدراسي وعدم احتمالها أو الضياع اللي بكون عند طلاب الجامعات وخاصة أول سنة

[@Duduh77]

على الاغلب حالة نفسية نقص فيتامينات لايف ستايل غير صحي

[@bashobasho5342]

هاي اعراض تصير عند كل طلاب الجامعات اني صرت مرحلة رابعه ياله طلعت من هالحالة الزفت

[@mohammedtalahma1194]

@@bashobasho5342 الله المستعان بالتوفيق صديقي 🌹🌹

[@Duduh77]

@@bashobasho5342 اني هم تخلصت منها

[@mohammad800_]

@@bashobasho5342 عدم حب ل الاختصاص الجامعي وعدم شغف

[@majestic_ndoo_1822]

احلللى عباره قلتها ( لما الواحد يفهم نفسه اكثر) فعلاً اي حاجه نسمعها ونطبقها لو ماجابت نتيجه مو معناته فينا خلل ولكن في طرق اخرى تناسبنا غيرها.. مثلاً جربت فتره حذفت التطبيقات صحيح عقلي ونفسيتي ارتاحوا بس مافرقت انتاجيتي ولاحظت لأن صرت اقول خلاص عندي وقت طويل فاضيه ولكن الان قررت مااحذفها ولكن اجعلها كمكافئه اذا خلصت أحد المهام بالنسبه للتيك توك فعلاً يسرق الوقت لأنه ينقلك بمواضيع مختلفه فماتشعر بالوقت ولا الملل

[@doab20]

بالنسبه للقهوة انا كتير بحب اشربها وانا قاعدة مع امي 🙂🙂🙂 بنبسط كتيييير... وعندي لعبة عالخلوي بلعبها مرة بالشهر ما عندي ادمان عليها يعني... انا بستغرب من حالي ما بدمن على الالعاب زي باقي الناس...

[@zahraa-ee5dv]

اهلاً دكتور🕊🤍 طبعاً هذه كارثة الكوارث انه دكتور بهذه الثقافة وبهذا الشغف ومداوم على اشغالة الي سمعناها هيج مظلوم تره حرفياً ياناس ميصير متوقعت هيج مظلومة قناتك يادكتور شنو بس شكم لايك وشكم تعليق انتَ لازم توصل عالمياً🤕 ع كلٍ بس اكمل امتحاناتي راح ادعم قناتك ان شاء الله ك يوتيوب وانستكرام والله يقدرني على الخير ، شكراً دكتور على هذا المحتوى الحلو 💐 متابعتك العراق، بابل🕊🤍

[@cathabiba3317]

نزل النا فيديو ثاني عن انت كيف كنت تدرس لو سمحت

[@user-xo7vq1lj9q]

اي ولله يارييت

[@abdalkrim0988]

من قوة الملل اللي فيني ماكملت المقطع بس ابرجع اتابعه بكره 😂

[@ahmadsafi111]

شكرا دكتور على المعلومات الجميلة التي تقدمها لنا 💚💙

[@romessianasser3071]

فيديو أكثر من رائع .. يعطيك العافية دكتور آدم الفخم 💎🏅

[@H.Moussa]

محتوى عظيم… أنت قدوة دكتور❤️

[@baylasankhaled243]

حبيت كتير كيف شرح الموضوع بشكل مختلف وتحديدا بشكل طبي جد مبدع دكتور ❤️❤️❤️

[@noraliman8709]

Thanks Dr. Adam من اكثر افيديوهات المفيد 🌺

[@MohamedAdel-xh2gx]

You integrated medical information with wonderful way , much support Adam 😍

[@omairsami]

شاهدت جميع فيدوهاتك في اقل من ساعتين من كثرة جمال طريقة الألقاء وسهولة المعلومة و بساطتها احسنت دكتور 🙏🙏🌹

[@p-urplene]

يعطيك العافية . موضوع علمي مختصر ومفيد 🥀 جزاك الله خير

[@tebakhaldon6835]

فديواتك كلها مهمه وانتظرها❤️تسلم ايدك

[@fatmamohammed.2.680]

ماشاء الله عليك ي دكتور .. هذي هي القنوات اللي تستاهل متابعات بالملايين .. الله يوفقك يا رب ♥️

[@aedreamers2149]

شكراً دكتور على هذا الفيديو الجميل

[@tabarksh1586]

افخم محتوى طبي بشوفه ❤❤ استمر دكتور نفع الله بك 😍😍

[@mouniastitou3061]

يعطيك الف عافية .... طريقتك في توصيل الفكرة و الاقناع كثير سلسة وراقية 😊😊 كل توفيق لحضرتك

[@nourmaharmah2741]

لخصت الافكار بطريقه رائعه دكتور يعطيك الف عافيه اقتراح فيديو : فيديو عن متلازمة القولون العصبي

[@user-xo7vq1lj9q]

شكرا على وقتك يلي بتمنحنا ياه بكل مفيد وهادف انا من الاشخاص يلي افادتني فيديوهاتك بشكل كبير ♡

[@user-bp2us2ib4v]

اول حد شكرا لك دكتور على المحتوى المميز 💜💜

[@haifaas38]

رائع وأفكار واقعية ومنطقية! شكراً لك دكتورنا

[@maismahmoud4641]

الفديو حرفياً رائع بكل معنى الكلمة شكراً كتير إلك دكتور

[@Drtetoa]

للابد اللطف فيدوهات 💙شكرا دكتور 🦋🦋

[@sofiak4246]

Thank you a lot Dr.Adam this was helpful 🥰

[@saraalanani8509]

معلومات مفيدة...يعطيك العافية دكتور 🌸💪🏻

[@ismailvedia17]

عنجد شكراً إلك على الكلام الجميل إلى الأمام ❤️

[@user-ft8zw4rz9r]

كالعادة فيديوهاتك جميلة ومفيدة ربنا يسعدك

[@noorzakari2781]

❤️❤️ كل فترة محتاجين فيديو زي هيك يوقظنا من زحام الحياة و رتابته و يصحي أحلامنا جوانا. شكراً على الفيديوهات اللي فش فيها معلومات زايدة فقط لتعبي الفيديو ولا مرة بعمل skip كل معلومة مهمة 👍

[@lolokati8837]

هاذ الفيديو يطبق على جميع نواحي الحياة .شكرا دكتور

[@mermaidoftheviolet8935]

حرفيا اكتر قناه بحبها وبستفيد منها شكرا لحضرتك جدا وجزاك الله عنا كل خير💜💜✨

[@user-dh6gt6uv6k]

ماشاء الله.. ربنا يبارك فيك .. أكثر من الفيديوهات التحفيزية

[@YasmeenEsam]

كلامك مار عليي من قبل و تقريبي بديهي و منطقي لما تاخد لحظة من حياتك و تعيد التفكير، لكن الواحد ينساه مع الوقت و لما تلتهي بالحياة، الفيديو اجا بالوقت المناسب، شكرا لك.

[@fatimaalsaadi5690]

شُكراً دكتور فعلاً صار الك أثر في حياتي خاصة أني في مرحلة مصيرية ❤

[@riemasuleiman6794]

أحسن حدا ممكن يشرح الأمور بطريقة علمية و طبية ❤

[@ILOVE__YOU]

يااااااااااااي فعلا هالمقطع اجا بوقته شكرا شكرا دكتورنا ❤❤🌹🌹🌹 كتيييييييير بستفاد من حكيك ربي يخليك ويسعد قلبك

[@abdullatef2098]

الله يعطيك العافية محتوى كتير رائع دكتور ❤️❤️❤️

[@moamalamjed2228]

أشكرك د. آدم من القلب على المعلومات اللي قدمتها بهذا المقطع

[@raghadhossam4151]

فيديو راااائع جداً شكراً دكتور أدم نتمنى مشاركه المزيد من الفيديوهات 👏♥️

[@zahraanabeel4809]

نشكر حضرتك دكتور كولش استفاديت من الفيديو والنصائج ربي يوفقك ❤️❤️

[@nouryousri9063]

فيديو في وقته .. شكرا دكتور علي المحتوى المفيد والممتع

[@student2723]

اتعب و انا اقول شكرا حرفيا المعلومات الي هيك تفيدنا جدا يعطيك الف عافية دكتور

[@raghadhossam4151]

Very beautiful, God willing, thank you, Dr. Adam🌹🦋

[@asi729]

يعطيك العافية يا دكتور صراحة مقطع يحل مشاكل كثير في هذا الزمن

[@user-nc6xl3vg7p]

دكتور انت فخر...فعليا الفيديو على الوجع وبوقته ...يسلم ايديك يا رب ..انا كل ما تضعف همتي واتكاسل بتيجي انت بتفسر ليش بتقنعني وبرجع انطلق من جديد..بارك الله في همتك

[@SA-lr6tj]

فيديو اكثر من رائع،،، يعطيك العافية 👍🏼♥️♥️

[@alhamedabdulrahman1835]

فيديو جدا جميل .. الله يجزاك خير يارب

[@raghadhossam4151]

فيديو جيد جداً شكراً دكتور أدم 🌹♥️👏

[@alialqam113]

بارك الله فيك الله يكثر من امثالك

[@batoolhijjawi3114]

الله يعطيك العافية على محتواك، مثري ومفيد

[@user-mx1rv5ku4q]

من افضل الفيديوهات الي ممكن نشوفها عاليوتيوب

[@hussein28543]

يااااااه والله مواضيعك شششييييقققة وممتععة ، الله يرضى عنك 🌹🌹🌹

[@khalilalali2504]

ياجماعه الرجال كلامه صحيح انا ضليت ٧ سنين ابحث عن حاله لهذه .. والحمد لله طبقت كلامه وارتحت

[@mohamedali-lp2ex]

شكرا علي الإفادة .. فعلا نصايح مهمة جدا 💝

[@art.sohaila]

ماشاء الله استفدت والله جه الفيديو في وقته انا اختباراتي بعد مده وكنت زهقت من الدراسه واصبت بالاحباط بس إن شاء الله ارجع اذاكر بعد الفيديو إن شاء الله 🤍

[@bilaldawalibi]

الله يعطيكم العافية والله يجزيكم الخير

[@may..y]

كلامك رائع ربي يحفظك 🙏🏻

[@xau3]

دايماً اسلوبك يشد اتتباه المشاهد…كل ما اشوف حلقاتك ما احس بالوقت او مدة المقطع..اصغاء وانسجام مع كلامك ، شكراً لك 💐

[@b.k.m6269]

“لا يُستطاع العِلم براحة الجسد”😌🌱🌼 إن تعبك اليوم هو مصدر راحتك غداً🌸💚 Your exhaustion today is your comfort tomorrow.💙

[@ibrahimsalman5615]

رائع جدا دكتور..المرة الأولى اشوف شخص يتكلم عن هذه الامور من ناحية علمية ... وهذا اهم من امور التنمية البشرية والتحفيز

[@yasmine3220]

كنت قاعدة عم ادرس كيمياء و حسيت بملل لا متناهي و صادفت الفيديو شكرا💛

[@mahaalmosawy7445]

اسلوبك جدا جميل ومبسط بايصال المعلومات شكرا جزيلا اتوقع الكثير وانا منهم كنا محتاجين هذا الفيديو

[@faliina3112]

شكرًا ذكتور حلقة ممتعة🤎 طرحك للامثلة ممتاز

[@user-gk8oy8oe2x]

شوفتك لحالها بتعطي تحفيز للحياة احلا دكتور بتجنن الله يحميك ❤🌹

[@MOSAIRAQ2015]

راقي انت كلامك غيييير عن الكل وعلمي ومرتب 🌼

[@helinduhoki1567]

جزاك الله خيراً ❤️🙏🏻

[@zeenazaid1726]

عاشت ايدك👏🏻👏🏻ڤديو مختلف عن باقي الڤديوهات وبالنسبة الي للأسف اني اسوي هالشي،اجي اشوف مسلسلات طبية وبعدين من اجي ادرس الكاها مو بنفس مستوى السعادة

[@issamahasneh8844]

تم وضع النقاط على السطور شكرا دكتور

[@hassankhawla4701]

شكرا لك. لقد استفدت من هذا الفيديو

[@khansaa5456]

الفيديو أجا بوقتها بربي اليوم جنت اريد امسح التك توك لان ادمنتها وياخد مني هواي وقت

[@rayanaseem7057]

اغلب الأشياء الي حكيتهم الحمدلله بطبقهم بحياتي 🌿💚

[@maismaisam851]

يعطيك العافيه دكتور ادم👏🏻

[@user-ot5jp1uc4e]

دائما إذا اريد اعرف نصائح أو تحفييز اشوف فيديوهات دكتور ادم ربي يوفقك على هذا الكلام الحلو

[@a21]

صوم الدوبامين جميل

[@dina-lp6ge]

حرفياً خير الكلام ما قل ودل

[@Dhoha-1082]

انا مشتركة جديدة و حبيت كثير طريقتك ف تقديم الفيديوهات بحب لما الاقي أشخاص تفكيرهم قريب لتفكيري 💜💜🤍🤍

[@user-zj8lj4bo5c]

مقطع تحفيزي مميز للاختـبارات انصحك فيه : kzbin.info/www/bejne/fJCYaZ6ultZ2rq8

[@yaqeen5522]

شكرا كتير لك دكتور 🤍💗

[@lordwolfgangjosephuskaiser6778]

جميل و رائع و مبهر و مثير للاهتمام. شكراً جزيلاً يا دكتور 🌹

[@lotus_sy]

من أروع ما سمعت يعطيك العافية دكتور

[@haneenalkahteeb6653]

يعطيك العافية دكتور معلومات جديدة ومفيدة

[@safokitaz3670]

شكرآ دكتور الله يسعدك ويزيدك علم 🤍

[@sherenam8553]

كنت محتاجة هلفيديو لأني مريضة والجلوس متعب بزيادة شكرا كثير لمجهودك ❤

[@user-bh5se2qz4n]

انا اتابعك واستفيد منك الكثير ♥️♥️.يا ريت تتكلم عن الدراسه خارجا .وشكرا💙

[@user-uz9ro6pn8d]

اقسم بالله اليوم كنت بحكي هالجملة وطلعلي هالفيديو وكلشي تمام التمام

[@nooral-huda]

شكراً د. آدم 🙏

[@alialakbar6587]

اكتشفت قناتك بالصدفه وقناة جميله بصراحه استمر 🖤

[@may_mohammad]

شكرا كثير, فيديوهاتك نوعية 👌

[@suhaalguthmi8617]

الله يسسسسسسعدك يشيييخ 🤍🤍🤍حرفيا الفيديو دا غير ف تفكيري كثيييير وحيغير ف حياتي ابتداءا من اليوم ان شاءالله وياليتني لقيت احد يقول الكلام دا من زمان

[@rahmaalzoubi4016]

يعطيك العافيه الله يبارك فيك ويرزقك على هيك معلومات رح ابلش التزم بالي حكيتو جد كتييير استفدت

[@rostomidz4420]

شكرا ..على المعلومات..المعنويات..النوع ..الطاقه الإيجابية 😍✌💯

[@hashem9663]

والله هاي معلومات لا تُقدّر بثمن ، وكثير صعب الواحد يعرفها بدونك.....مشكور جداً ❤️❤️

[@user-zj8lj4bo5c]

مقطع تحفيزي مميز للاختـبارات انصحك فيه : kzbin.info/www/bejne/fJCYaZ6ultZ2rq8