اليوم الصحي في نمط حياة صعب

اليوم الصحي في نمط حياة صعب | بودكاست بارتشن

Рет қаралды 38,281

Күн бұрын

Пікірлер: 99

@KBO2468 4 ай бұрын

يازين الكلام اللي فايدة يوم تسمع ناس ناضجه واعيه عندهم طاقه ايجابية حلوه وتفاؤل بالله وكلامهم كله يهتم في صحة الانسان😊💚 احب اسمعكم ان شاءالله تكونو محافظين على جمالكم

@Em92kj 4 ай бұрын

الدكتورة سندس ربي ينفع بعلمها وعملها عندي ملاحظة بسيطة للمقدم القدير كثرة وجود المداخلات الشخصية والتي تطول مدتها وتشعباتها تفقد التركيز من على الضيف ليس بالضرورة ان تكون هناك مقدمة طويلة عريضة لعرض سؤال بسيط.. وجزاكم الله خير

@Rania-st9db 4 ай бұрын

والله تقول المقدم هو الضيف

@MFFpeeros 4 ай бұрын

سمعت ٣٠ دقيقه احاول امسك معلومه كويسه .. المقدم يسولف مب جالس يسأل لغرض استخراج المعلومات اللي تفيد المستمع

@ابومروان-و8ر1ث 4 ай бұрын

عندي ٤٥ سنة ودة أول مرة اسمع كاست كامل 😂😂، جزاكم الله خيرا، شكر خاص للدكتورة حقيقي والله استمتعت لحديثك

@gh.y3235 4 ай бұрын

الضيفه راقيه ومتزنه ومهذبه على عكس المقدم اسلوبه غير احترافي ويتطرق لمواضيع واحاديث غير الموضوع الاساسي شتت المستمعين والمضيفين بكثره تدخلاته الغير متناسقه أتمنى انه يكون اوعى بتدخلاته ويبعد عن المواضيع الشخصيه ويتطرق للمحتوى نفسه ويكون اللقاء فرصه لتطويره بشكل افضل

@Fatima-ho7ti Ай бұрын

اتفق❤

@rLight_ 4 ай бұрын

سندس أحد الملهمين لي بحكم دراستي لنفس مجالها ،، تبسيطك للمعلومة رهيب واتمنى أشوفك في بودكاست علمي بحت ،، المقدم استشهاداته رائعة بس زائدة عن اللزوم مثال واحد كفاية واترك المايك للضيف ياخي ،، شككرًا سندس ❤❤❤❤

@HalaAlhala-cv6vk 4 ай бұрын

شكراً كتير حبيت الدكتورة وحوارها لطيف ومفيد .. حبذا تعملو لسى حلقات معا

@Areejvo Ай бұрын

يعطيكم العافيه ، لكن اتمنى اعطاء مساحه أكبر للضيف مستقبلاً لأن " كثرة المقاطعه مزعجه "

@7ajamal 4 ай бұрын

نشكر الدكتورة سندس على استضافة احمد مشرف للحديث عن بعض الكتاب. 😂

@rivo5rivo 4 ай бұрын

ههههههههههه والله انك صادق المقدم غثييييث وكلامه اكثر من الضيفة

@MYPL89 4 ай бұрын

أنا من محبين سندس واتابعها من زمان على انستقرام، انسانة لطيفة متواضعة وعندها علم كثير في مجالها الله يبارك لها، نتمنى نشوف لها بودكاست خاص فيها، الساحة تفتقر لمحتوى الرياضة والصحة من المتخصصين. شكرا للمضيف على استضافتها

@sarah95.84 4 ай бұрын

اشوف انك تفتح برودكاست تتكلم فيه على راحتك الضيف جاي يتكلم مو يسمع على انه كلامك ممتاز بس شتتني عن الموضوع الرئيسي وكنت حابه اسمعها هيا اكثر

@rowabakhsh6942 4 ай бұрын

يعجبني الفكر المتوازن للضيفة الي هو اي شيء على حسب الشخص وتعوده وكيف يقدر يعمل الشغلة افضل من انه مايعملها ابداً

@malakne7953 4 ай бұрын

أنا أشوف المبالغة ليست شيء جيد لا في موضوع النوم ولا الأكل يعني هو المفروض الانسان ما يسرف ويكون عنده حكمة ويعرف نفسه وطبعه ويتعامل على أساسه ... عندما سمعت مؤخراً عن الإمام مالك اكتشفت انه 59 سنة مانام الليل كان يجلس بوضوء العشاء للفجر يتلو كتاب الله ويصلي طبعأ هذا ليس مثال يمكن تطبيقه بس مو لازم نسوي خطة زي ما قالت الضيفة تنفع لكل أحد وقوالب نقولب فيها البشر. بشكل عام الليل لباساً والنهار معاشاً ولكن يستطيع البعض ببركة من الله وتوفيق الإنجاز في الدنيا والآخرة من دون تلك القيود أهم قيد هو الصبر والمصابرة وحمل النفس على ما تكره إلى أن يصبح الصواب والعمل الشاق محبباً للنفس وملازم لها. وعندما يمرض الانسان فهي إجازة يستريح فيها من كثير من المهام ثم يعاود الكرة مرة أخرى

@dalal-ma 4 ай бұрын

صح كلامكِ

@jockerenemy2441 4 ай бұрын

أحسنت.

@xp5751 4 ай бұрын

@@malakne7953 مافينا نقارن نفسنا بالامام مالك وبزمنهم كانت التغذيه عندهم افضل منها مافيه واجسامهم متعوده على الصيام وقله الاكل وقله السكريات وماكان عندهم مشتتات كثيره نفسها او حتى تلوث بالبيئه وسموم بيئيه كثيره بشكل مهوول فهم كانوا بافضل الازمنه للصحه والعافيه ، والدراسات اثبتت اهميه نوم الليل والعبره مو بالليل اصلا العبره بالظلام الدامس وهذا موضوع مهم جدا ممكن تسمع محمد سعد اسهب بهالموضوع

@amalali8638 4 ай бұрын

ظ❤طينظمظخ❤ظ❤ظ

@All9926 4 ай бұрын

استمتعت جدا بالنقاش الثري تمنيته يستمر طويلا ما اصدق اني خلصت ساعة وربع

@صوت_قلم 3 ай бұрын

34:29 انا احس بنفس ذي الفكره انا اشتغل مبرمج واحس أكبر سبب اني يخليني أفضل و افكر بشكل منهجي و ابتكرر الحلول رائعه في الانظمه إلى تبنيها إني امارس رياضه بشكل منتظم وكثير اقول لاصدقائي بالعمل لما يقلي ان هو ما يلعب رياضه أقل له انت كيف عايش العب رياضه وصدقني راح تدمنها وما راح تعرف تعيش بدونها لنه الاحساس والتحسين الملحوظ بنفسيتك و جسمك رائع جداً

@صوت_قلم 3 ай бұрын

27:59 بلعكس انا مع رفيق صباح احب صلى الفجر بعدين العب رياضه لمده ساعه لحد ما تطلع شمس بعدين اشرب كاسه شاي مع اريح نفسي و اشوف شروق شمس بعدين اسوي فطور جيد امل بعدين اروح الدوام اشتغل احس حالي اني منجز بشكل كبير وما في حاجه ورايه ناقل همها بس اروح البيت ويكون جسمي نشيط و مركز طوال اليوم

@صوت_قلم 3 ай бұрын

1:11:22 كان بنفسي انك تتناقش حول موضوع الامتناع عن الأكل يا ريت لو تستضيف شخص آخر يتكلم عن الطعام يطرق لهذا الشي يعني الشخص الي يصوم ثنين و خميس ما مدى تأثير على صحه الشخص الي يفطر قبل يروح الدوام والشخص إلى ما يفطر وكذا

@ea6153 4 ай бұрын

المقدم ما ينفع يكون محاور، لكن ينفع يكون الضيف و "يُسهب" في الحديث زي ما يبغى😂😂

@amd0156 4 ай бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@TouatiDriss 3 ай бұрын

الظيفة انيقة ومثقفة وحكيمة ولها تجربة حياة عامة ودينامكية في التحليل ومعرفة اجواء الحياة العصرية وضرورة وضع برامج دقيقة في الدراسة الرياضة الشغل والصحة وتسيير الوقت مع الحفاظ على عاداتنا كامسلمين لكن المحوار يقاطعها كثيرا ويشتت لها الافكار وتنقصه دراية الحوار واسءلته طويلة وهذا دليل نقص التكوين والتحضير للحصة وايضا يدخل دون ان يدري في الخصوصيات وعليه ان يتجنب كثرة الضحك وتعتبر نقص في المهارة ويصدر احكام مسبقة عليه ان يتركها للمشاهد......تحياتي اختاه.

@abdulrahmanal3188 4 ай бұрын

العقل السليم في الجسم السليم المعرفة في التغذية من اهم المعارف نظرا لأنها حياتك تخيل نقص فيتامين ب ١٢ او د قد يجعل حياتك تنقلب راس على عقب لاتركيز وتعب وخمول ونفسيه بالعاميه

@ammeaa3068 25 күн бұрын

اول مره أشوف مقدم يتكلم اكثر من الضيف

@Deemah_alotaibi 4 ай бұрын

سندس ملايكة😍 احب طريقتها و اسلوبها في التغذية.

@nadaaltabie3712 4 ай бұрын

الضيفة ممتازة و لكن نصيحة بسيطة الكلام العلمي المفروض نقلل فيه من "احس" و "احب" و نزود فيه من "تقول الدراسات" 👍

@abomneeef8340 4 ай бұрын

لا اجلسي مكانها أحسن !!!هذا اللي ناقص !!

@Ash-ho1kw 8 күн бұрын

اصدق شي

@hmam6 4 ай бұрын

هذا الذي تفعلونه منكر ظهور الرجال مع النساء والتبرج والاختلاط.. ذنوب جارية و نشر للمعصية في المجتمع وتعويد لهم عليها وتربية للأجيال القادمة على هذا وإذا متم تبقى عليكم ذنوب جارية ولن ينفعكم جماهير ولا مشاهدات ولا مال ولا غيرها

@12noooooon 4 ай бұрын

اقرأ سورة المجادلة فكرك متطرف هداك الله فهم لايرقصون بل يتناقشون بأدب واحترام

@hmam6 4 ай бұрын

@@12noooooon تعلم دينك وخذ العلم من أهله بارك الله فينا وفيك.. وإذا كان يوجد من هم متطرفين ففي الطرف الآخر يوجد من هم منحلين

@12noooooon 4 ай бұрын

@@hmam6اقرأ سورة المجادلة

@hmam6 4 ай бұрын

@@12noooooon قرأتها

@hmam6 4 ай бұрын

@@12noooooon قرأتها لايوجد شيء فيها يشرّع ما هم فيه من الفسق

@besk777 4 ай бұрын

المشكله فالأنظمه الغذائيه الصحيه ، عامة الناس لايحسنون عمل جداول لهم .. ولابد يشترك عند مختص في التغذيه يأخذ مبلغ وقدره !!! .. وغالبية الناس عندهم عوائل ومصاريف ياليت رواتبهم تكفيهم .. وهذا امر مكلف عليهم .. الحل لابد وزارة الصحه تساعد الناس في هذا الامر .. وايضا وزارة التجاره تمنع كل شيء ضار من البيع .

@xartdon2939 4 ай бұрын

المقدم ينقصه اضفاء شعور الارتياح للمستضاف مو معقول كيف شادها

@ahmedamer3619 4 ай бұрын

انا كنت حاب اكمل البودكاست بس لمن شفت الضيفة بتقول معلومات بناء على الاحساس مرة اتضايقت بعد الدراسة هذه كلها مافي معلومة علمية !!! كلها احساس واعتقاد الشي الثاني المذيع يوصل معلومات خطأ كيف الاستيقاظ البدري غير مجدي وفين احاديث الرسول صل الله عليه وسلم لمن يقول بورك لامتي في بكورها وفين الحديث يلي يقول فيما معناه ان الارزاق تتوزع في الصباح بدري وفين من قول الله تعالى وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا !!! انا جدا مستاء من كمية الاحساس في كلام الدكتورة كل شي بالاحساس ؟!

@rLight_ 4 ай бұрын

ترا سندس دارسة وفاهمة ولكن ربما كلمة احس وأعتقد تخرج منها بسياق الكلام ماتقصدها حرفيًا ،، بالنهاية معلوماتها واضح مبنية على دراسات علمية مثبتة

@hananbara2892 4 ай бұрын

بالسويد غير التلاجة والمايكرويف في شي اسمو كرت فريسكفورد ..بيعطو كل موظف كرت أما بسجل بنادي أو بيعمل مساج مجانا

@ebtihaljassim98 4 ай бұрын

شنو سالفة عرض كتب وكتاب وشرحها بالحلقة والموضوع! تشتت للمتابع بدون ربط لموضوع الحلقة يلي داخلين نفهمه!

@صوت_قلم 3 ай бұрын

14:33 على طاري الصحوه و النوم انا مو ٥ كلب ولا ٧ كلب ولا غيره انو مع جمعه صلته الفجر كلب من تجربه شخصيه وبحث أفضل وقت تصحى في قبل صلته الفجر بربع ساعه و تنام بعد صلاه العشاء بساعه

@Hamza-ee5kw 3 ай бұрын

زياده دقه التخصيص بزياده دقه الهدف

@SAADIAALMUTAIRI-k1y 3 ай бұрын

الحلقة فيها كمية تشعبات والمقدم مع كامل احترامي له صار هو الضيف يتكلم اكثر ويقاطع وشوي الأسلوب غريب، ان شاء الله البرنامج يتطور 👍🏻

@bahaaibrahemjor 4 ай бұрын

المقدم نفسه يصير الضيف 😂😂😂 ، ياخي اعطي مجال للضيف يتكلم

@rowabakhsh6942 4 ай бұрын

باختصار حلقة رائعة جدًا 👌🏼

@xp5751 4 ай бұрын

انا احس المفروض اللي مو تخصصه الشيء لاينصح فيه ، سالفه الميكرويف وان السهر عادي وان السالفه كلها حسب ايش يناسب جسمك ، هذي امور الطب الشمولي ابخص فيها

@sayedshahen5198 4 ай бұрын

رائع

@samarth588 4 ай бұрын

كل اللقاء والضيفة تتكلم عن احساسها، ماادري هل هذه كلمة تعودت عليها او الكلام الي تقوله نابع من احساسها ومو كلام علمي؟ مره ازعجتني الكلمة وعطتني انطباع انها بناء على راي شخصي واحساس

@Rania-st9db 4 ай бұрын

موضوع حلو ، بس اسلوب المقدم مشتت

@Revival.911 4 ай бұрын

شكرا لكم

@exp3905 3 ай бұрын

لما كنت في بريتانيا…..كونت أنا بدري… طيب أنتي عشتي في بريتانيا ٤ سنين؟ وكل حياتك هنا، لذلك ليه التصنع؟ العشاء الساعه ٩ مررره متاخر 😂😂😂 ما شاء الله

@hassanalsharif4411 4 ай бұрын

الصوت سيء جداً .. ياليت لو تعدلون اعدادات التسجيل

@amirah2759 Ай бұрын

ما قدرت اكمل البودكاست والسبب مداخلات المقدم

@farshabib7501 4 ай бұрын

دولة الاسكندفية في اغلب الاشياء 😂😂😂😂😂 مطبخكامل مع ثلاجة ميكرويف

@reemr1128 3 ай бұрын

الحلقه للمذيع مو للضيف ما قدرت أستفيد وأكمل المقطع كامل

@farshabib7501 4 ай бұрын

نفس افهم ليش المحتوى العربى لازم فلسفة انجليزي

@d7m335 4 ай бұрын

27:26 كويس الشباك مقفل ولا قد رميت نفسي

@raghadkhaled9423 4 ай бұрын

المقدم يتكلم اكثر من الضيف

@alialnasser4059 4 ай бұрын

الموضوع نفسه حلو، والضيف فاهم ، بس المقدم اسلوبه يجيب الغثيان صراحة.

@AlaaSalem-m4k 4 ай бұрын

المقدم غير احترافي والحوار والاسئله ماهي مرتبه ولا متسلسله ،، وماعرف كل سوال والثاني ياستي يا ستي !! الصراحه دكتورة سندس شخصيه محترمه وراقيه لكن اللقاء مو بالمستوى اللي مفروض يليق بها وشكرا د سندس تمنياتنا لك بالتوفيق ومن نجاج لنجاح يارب

@نادربوتيله 4 ай бұрын

غير صحيح ، بل زواجك يحدد أداءك الوظيفي ، لأن الوظيفة بدون زواج عذاب نفسي وروحي والعياذ بالله. الوظيفة لا تجتمع مع العزوبية ، لأنك تشتغل بدون قيمة وبدون هدف وفي نهاية الامر اذا خلصت عملك ورجعت البيت ما تحصل لا زوجك ولا ولد!!!

@1user_son 4 ай бұрын

الوظيفة لنفسك تدفع فيها مصاريفك عشان تستقل و ما تمد يدك لاحد ففي هدف منها للعزوبي ، معليش بس انت تدور عذر لنفسك ترا حتى اذا تزوجت و صار عندك عيال بتتعود و بترمي الموضوع على شي ثاني

@TouatiDriss 3 ай бұрын

الحياة رؤية وتخطيط ومسؤولية وتقاسم الأدوار والجانب المالي له اهمية في الحياة العصرية والتخطيط والبرمجة والاجابية هي الحل.. مجرد رأي.

@user-zhoratx2f 4 ай бұрын

لتنين بيحكو عن نفسهم قاعدين وعن حياتهم الشخصية ما حسيت انو استفدت

@TouatiDriss 3 ай бұрын

الظيفة لها دراية وثقافة عموما وتعرف اساليب الحياة العصرية وضرورة وضع برنامج واحترام الوقت برتكول حياة لكن المحاور يقاطعها كثيرا وناقص منهجية والتحضير والتكوين.....مجرد رأي وشكرا....

@abdulltifal-shehri6859 3 ай бұрын

تتكلم اكثر من الضيف ؟؟!

@7nfix 4 ай бұрын

فكرة البودكاست جميلة، ولكن كان يفتقر للكثير من الاحتراف. المقدّم لا يعطي مجال للمضيف بأن يتحدّث ويأخذ راحته، بالإضافة إلى أن أسالته مشتتة وغبية وغير مختصرة وفيها تمطيط مزعج! ، الأفضل من الأساس ترتيب جميع النقاط والاسئلة. والمضيفة للاسف أغلب أجوبتها احس واحس، لا أعلم هل هي متأكدة أم لا أم تشتيت فقط للمتابع. والنقطة الاخيرة الانقليزي بكثرة مقرف، وحاول المقدّم يوضح لها من البداية ولكن للاسف مافهمت. أتمنى أرى حلقات فنيًا أفضل من هذي

@als2644 Ай бұрын

انسانة مبين عليها لطيفة وكيوت مره لكن ما استفدت ولا حاجة من البودكاست من الناحية الصحية حسيت المعلومات كلها اشياء بيسك..

@AbdulazizAlQahtani 4 ай бұрын

يبدوا لي ان الصوت فيه اشكالية في الجودة .. سماعتي قيمتها 3500 ريال والمفترض اسمع صوت افضل من كذا

@نادربوتيله 4 ай бұрын

سماعة ب ٣٥٠٠ ريال!!!!! ليش اشتريتها من ذهب!!

@sophisticated_malek 4 ай бұрын

خلاص عرفنا يبو قحط ان سماعتك ما شاء الله فخمة وحلوة وغالية وانك غني ومعك دراهم هيا اشرلي روز رايز سبيكتر بلاك ادشن لو تكرمت

@Safarography 4 ай бұрын

سماعتي ماتسوى 40$ والصوت بيرفكت ضحكو عليك الباين

@مراممحمد-ط7ح 4 ай бұрын

والله كومنتك ذا ماله سنع ليتك ساكت أبرك 😅😅😅😅

@halima9405 4 ай бұрын

@@Safarography😂😂😂😂

@bayanhanini1665 4 ай бұрын

هل هو حوار متخصص ام فقط عن تجربة شخص

@kh3do_01 3 ай бұрын

المُقدم!! سرد سوالف بس

@jamalalali6553 4 ай бұрын

اسلوب الحوار غير موفق كأنه سوالف

@sultanotb5891 4 ай бұрын

المقدم قطع حبل افكاري وافكار الضيف وتغيير الحوارات بطريقه غبيه

@abomneeef8340 4 ай бұрын

اربط حبل افكارك الغبي واترك الحلقه لأهلها

@sultanotb5891 4 ай бұрын

@@abomneeef8340 واضح انك شبّيح

@ibra-jn5xy 3 ай бұрын

المذيع مستفز .. ياخي تبي تسولف لاتقابل احد وافتح لك بودكاست لحالك .. اما تستضيف احد وتتكلم اكثر منه هذا شي جديد

@HenataH-jm8np 4 ай бұрын

اني ماحب المقدم ابداااا شكلة غثيث وكلامة هواي ومايعرف يوصل الفكرة آلة يتكلم اكثر من الضيف ومسوي ذكي

@sultanalotaibi173 3 ай бұрын

كثير فلسفتك وتتكلم عن نفسك اكثر من الضيف

@mustafaahmed174 4 ай бұрын

ياجدعان قولنا الحريم مكانهم المطبخ

@Nonis_00 4 ай бұрын

هي تروح مقابلات وناجحه بحياتها ودكتوره وتجنن وتوها راجعه من بعثه وإنت اجلس صيح نفس الطفل الفاشل المثير للشفقه وواسي نفسك بذي العبارات عشان توقف انهمار دموع الفشل ومشاعر الحسد والغيره الي بتنحرق جوتك 🤣🤣

@mustafaahmed174 4 ай бұрын

@@Nonis_00 جواتي مفيش حاجة بتتحرق، بس يابنتي لازم تعرفي ان الحريم كلها ملهاش تاثير في المجتمع اقصي حاجة ممكن يعملوها انهم يتكلموا كلام ملوش لازمة

@nadaaltabie3712 4 ай бұрын

@@mustafaahmed174رجعي

@abomneeef8340 4 ай бұрын

انت يالثووور الغبي وين عايش إذا انت فاشل وأمك فاشله وأختك فاشله وزوجتك فاشله هذي مشكلتكم …الحريم أثبتو أنهم قادرين على العمل في كل مكان وزمان