مطبخ ام وليد / ديسير صحي و غني بالبروتين ، للرجيم بدون سكر 👍😋😍.

[@nassimnassim7635]

السلام عليكم ام وليد تعيشي طلبتك في خبز الشعير وياريت ديري لنا معاه الخميرة الطبيعية تربحي فيا ربي تعيشو الي مهتمة بالامر من فضلكن ترفع التعليق

[@huoirihuoiri2970]

مهتمة ❤❤

[@أمإيلاف-ه4ظ]

خبز شعري اشري دقيق الشعير وفرينة تاعو وشويةدقيق عادي وخلطي واعجني كما نديرو لكسرة نورمال يجيك خبز خير من لمشري

[@ChahraZed-b2m]

شوفي قناة ام انس " صحي و لذيذ" قناة روعة و عندها غير الاكل الصحي

[@Cocktailalgérien]

لبنات دربوا طلة عندي❤

[@LotfiLatif-mu7pu]

ادخلي لقناة صحي ولذيذ لأم انس فيها المخبوزات بكل انواعها بالخميرة الطبيعية وكيف تصنعينها وكل الحلويات وبدون سكر وتتعلمين منها الحليب النباتي وغيره وعندها سنوات وهي تعمل كل الانواع الصحية وكيف تعملين سكر التمر ورب التمر

[@wassafatshla]

بداية اسبوع موفقة ان شاء الله ❤سلاما على من مرت هنا فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤

[@kitchen_233]

استغفر الله العظيم واتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

[@hindahinda2950]

استغفر الله و اتوب اليه جزاكي الله خيرا اختي

[@tasnimredwan]

من فضلك ام وليد ديريلنا وصفات صحية واقتصادية مش قاع قادرين على البنان والتفاح والمكسرات

[@sadsad9895]

علاه هي لراهي دير راهي يا اختي تجيب من عند.فيديوهات أخرى وتعاود

[@tasnimredwan]

@sadsad9895 المهم انا مايهمنيش تقدر تبدع حاجة اخرى اقتصادية راهي مختصة فهاد المجال

[@AshwakSaida]

أم وليد حطينا فيديو على القضيان الشهري يكون اقتصادي وكيفاه نوجدو لرمضان

[@sofianehamida6845]

اللهم صبحنا بما يسرنا وكف عنا ما يضرنا يارب

[@nassmahamidi9167]

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد

[@wassafatshla]

عليه افضل الصلاة والسلام ❤️

[@Muslim.family.channel]

🌺العسر لن يدوم والشدة لن تطول والليل يتبعه فجر 👌والصبر أجمل العبادات 👌 والدعاء يسحق الهموم فإذا قلت يارب فإما أن يلبي لك النداء او يدفع عنك البلاء او يكتب لك أجرا في الخفاء اللهم إنا نسألك الفرج القريب🤲

[@WolfGirl-g3u]

اللهم آمين يارب العالمين ❤

[@Fouzia-n9i]

👍...راكي مزهية صحاب الريجيم😊..يعطيك الصحة والعافية حبيبتي..fouzia djelloudi

[@toutinina1968]

SAH WALLAH

[@oumanese8508]

فرحت كي راكي مع الرجيم هكذا تعاونني فالاكل الصحي

[@ouahibafathi1175]

لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@HouriaTabatoucht]

استغفر الله و اتوب اليه

[@NourLyna-ie8yz]

ام وايد، انا مريضة بالسكر و بالسرطان منتشر فالعظام و الرأس و ممنوع عليا الحلو، و الخبز الابيض. و الله فرحت كي كان وصفات صحية.والله يرحم والديك. بارطاجي معنا واش راكي تاكلي قد ما تقدري و اجرك على الله

[@oumwalid2958]

ربي يشافيك و يعافيك يارب

[@NourLyna-ie8yz]

@oumwalid2958 اللهم امين يا رب العالمين ، و الله فرحت كي شفتي تعليقي و جاوبتيني. ربي يجبر بخاطرك و يخليك صحتك و يفرح بولعيد و ياسين

[@emmaeclips9744]

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفتء تاما لا يغادر سقما... ربي يهنيك اختي. انت قوية وربي يختبر ايمانك.. اسأل الله لك الثباث😊. ربي يوفقك في مشوارك

[@SihemFirasSchbuca]

الله يشفيك يارب يارب يارب

[@NourLyna-ie8yz]

@SihemFirasSchbuca اللهم امين يا رب العالمين 🤲

[@oummouadhoummouadh8526]

ياريت تفيدينا بوصفات الرجيم بغينا نشيانو ياريت ديريلنا يومياتك في الرجيم هكا نتبعوك

[@FerielChikh-oy5in]

لوكان غير تكتريلنا مالوصفات الصحية مدام ام وليد راني اونسانت و طبيبة قاتلي كولي ماكلة صحية

ااسلام عليكم أم وليد بارك الله فيك مجهود الله يحفظك راني قريب شهر نطلب فيك على سلطة الكول سلو بطريقة صحية، بدون مايونيز ما تردينيش و الله متشهيتها بزاااف😢 طلعوهلي الله يحفظكم

[@sesounatito5683]

❤اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه ❤

[@wassafatshla]

عليه افضل الصلاة والسلام ❤️

[@NadiaBoutabba]

زيديلنا ان وليد الوصفات الصحية ❤❤❤❤❤❤

[@mohameddjalilo2495]

واصلي من هذه الوصفات نتاع رجيم انت اروع في وجبات رجيم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Cocktailalgérien]

اهلا وسهلا حبيبتي ❤

[@احلامبريئة-ص2ص]

انت درتيهم للريجيم ولي مراض ربي يشافيهم انا اني نديرهم لولدي صغير يحلي بيهم ويستفاد خير من نعطيلو بنانة وحدها وبيضة وحدها ههه كثري منهم يرضى عليك ❤

[@FatmaLamda-sz7sx]

الله الله عليك مع كل وصفاتك العاديه دخلت هذا المجال اللهم لا حسد واصلي !!!!

[@allahakber-d5x]

بصحتك وربي يشفي كل مريض ويكون في عون كل شخص لا يسمع انينه إلا الله✌🏼🇩🇿

[@oumranya3186]

شكرا حبيبتي 😘 ربي يشفي جميع المرضى ويعطيك الصحة ❤

[@Cocktailalgérien]

اهلا❤

[@Fa3ilat-g7f]

الله يبارك اختي ام وليد والله فرحتيني بالاكل الصحي ان شاء الله تكثري منو وخاصة وصفات بدقيق الشعير والله الا نحرمنا من الاكل رانا نشوفو غير بعينينا برك ربي يعطيك الصحة تحياتي لكي ياغالية

[@المتفائلة-ف4ش]

يعطيك الصحة والله رانا محتاجين هد الوصفات في ميزان حسناتك 🤲

[@UmmLuqman-w3j]

بارك الله فيك أم وليد الوصفة راقية أو مليحة

[@OumAmir-rm9fc]

وصفة هائلة ❤❤❤

[@titabakhtout4776]

فكر ة جيدة لتقديم اكل صحي

[@Mohamed13-sk2qo]

ما شاء الله ربي يحفظك

[@FattoumBgt]

باش يكون صحي نحي لافاني 🫤 و شكوكولا لازم لفيها كاكاو

[@ademboumerdes7653]

بارك الله فيك

[@asmaassoma1447]

شكرا ملكة الطبخ على الوصفات لمرضى السكر بالتوفيق

[@nonobadi4852]

يعطيك الصحة

[@sammabenhaly6474]

بارك الله فيكي ❤😊

[@aminealex-uw3gm]

يعطيك الصحة يا ام وليد❤

[@malika-y2q]

ماكنتش علابالي بلي عندك قناة ثانية حتى قاتلي اختي وتم الاشتراك❤❤❤❤

[@salibelka9970]

يعطيك الصحة والعافية إن شاء الله حتى أنا راني نتبع في نظام غذائي صحي❤ جعلها الله في ميزان حسناتك إن شاء الله

[@ange9778]

السلام عليكم بارك الله فيك كثريلنا من الاكل الصحي

[@Mohamadilah]

الله يوفقك نتي وقنات أم عبد رزاق وصفات وهرانية روووعة فنصائح وروتينات والقصص والهمسات ❤️🌹💐

[@RedMi-u8u1z]

SLM Oum walid ya3tik saha Habibti 3la wasfa raw3a magnifique top de top merveilleux tohfa ghazel hayel Macha Allah wasfa fi kima wa bi imtiyaz vraiment super et formidable bonne appétit et bonne continuation à très bientôt b8 💞💞💞💞

[@MeriemBelkacacem-w8r]

شكرآ على الوصفه

[@salahammari7941]

وصفة بنينة و صحية يعطيك الصحة ام وليد 💚❤

[@nadahyena]

حبيت وصفات تاع اسماك بصح ماشي مقلية وبدون زيت بيسك انا راني ريچيم وزيد عجبوني الوصفات دياولك تاع الريچيم نفضل لوكان تزيد ديريلنا وصفات أسماك بدون زيت

[@OumTawfik-tn1jk]

يعطيك الصحة حبيبتي 👍

[@khatlm]

زيدلنا وصفات خاصة بدون غلوتين .انا زوجتي راه يدير ريجيم بدون غلوتين .مانيش نعرف نطيب له خاصة الخبز .وانا عندي فيك ثقة كبيرة يا ام وليد .عاونينا سيرتو هاد الفئة نتاع السيلياك.

[@zinoboussoum2544]

سلام عليكم يعطيك الصحة على هذه الوصفة الصحية ربي يخليك لينا يارب العالمين❤من بلجيكا

[@sabrinhajer3521]

يعطيك الصحة غاليتي شكرا على مجهوداتك❤

[@SaraMimaSaraMima]

ام وليد من فضلك ديريلنا وصفات بدون غلوتين

[@oummouadhoummouadh8526]

بارك الله فيك ماذابيك تكثريلنا من الوصفات الصحية

[@kitchen_233]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@HaniHani-qg5jl]

صباح الخير الغالية يعطيك الصحة وصفة هايلة تشهي ربي يحفظك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MaramMaram-o9h]

شهيتيني وانا صايمة😊

[@djeddoulehanane]

ربي يحفظلك وليداتك من كل سوء

[@mohammedbenamer3321]

شكرا سيدتي والله جربت بزاف وصفات تع الدايت ونجحتلي ربي يحفظك كترينا من فضلك ❤❤❤❤❤❤❤

[@oumwalid2958]

يسلمك حبيبة

[@fatifatouhadz7625]

يعطيك الصحة ماشاءالله حبيبتي ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب 😍

[@retimsaadjiji]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين مرحبا بك مليون لايك

[@houdaaoufi]

ماما عندها السكر ديرينا وصفات باش نقدر نطيبهم ونقدمهملها

[@BrahimDz_brahim]

يعطيك الصحة أم وليد ❤أم سامي ❤

[@samia4806]

يعطيك الصحه❤

[@nourelyakine4818]

يعطيك الصحة...❤❤

[@rinadranoda7485]

يعطيك الصحة ❤❤❤❤

[@MounaMimi-i9f]

يعطيك الصحة والعافية يارب وفي ميزان حسناتك نحيتي علينا غمة حنا مرضى السكر

[@ademlekhlef]

والله ياام وليد غير جربت اليوم الشفلور الدرتيه في الفرن غير مبنين😢 غضني الشفلور

[@algerienne61]

شكلاطة سوداء صحية؟

[@LotfiLatif-mu7pu]

@@algerienne61 هي الاخرى فيها سكر غير صحية وفي مكوناتها فيها حليب يعني السكر والحليب ومشتقاته هم مغذيات للسرطان ولا تقولون هناك يغورت طبيعي فهو ليس طبيعي ومكتوب عليه طبيعي فهو غير محلى وغير منكه لكنه مصنوع من الحليب المصنع والمجفف وماصنع من غير الطبيعي فهو غير طبيعي رغم انه يحمل اسم الطبيعي ولا علاقة له بالطبيعي هذه نصيحة لوجه الله ومن عنده معلومة ولايفيدبها غيره يلجمه الله بها يوم القيامة

[@ماءالعيون-ض6ر]

تحياتى الصباحية صباح الخير❤

[@ghaniaimloul6894]

صباح الخير يا وجه الخير ماشاء الله روتين هايل ربي يحفضاك و يفرحك ويبعد عنك كل شر شكراً على الوصفات رووووووووووعة 🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@rorohad1337]

ديري خميرة الطبيعية

[@salihalafifi349]

يعطيك الصحة وعافية وبارك الله فيك خممتي فينا انا مريض السرطان

[@benspirit]

مكانش وحدة شابة بيضة صغيرة و طاي شابة و تعرف طيب كيما أم وليد باغي نتزوج للعلم عمري 35 و ساكن في بوينان😊

[@hakimasamira5531]

صباح الخير يعطيك الصحة 🎉

[@ramsisben9372]

السلام عليكم بثداه الكيلو تاع اللوز مرحي

[@lindalili2298]

😘 dirina pâte de tarte sucré et salé. Saha

[@azedbent9100]

Salam merci beaucoup pour la recette 👍

[@rachdadjeghaba2375]

من فضلك أم وليد ديرينا الخميرة الطبيعية

[@AhmedAyoub-hz2ty]

ام وليد ربي يحفظك بنتي عندها انزيمات الكبد طالعين عمرها 5 سنوات و درتلها ريجيم لكن مانيش عارفا شاتاكل و شانديرلها

[@fazilakasbadji6204]

Ya tik El saha

[@SorayaBoudjeriou]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ام وليد ربي يسعدك ويوفقك ويحفظك يارب العالمين ❤❤❤❤

[@وصفاتودادجيجلية]

لي طاحت عينو فلكومونتار إن شاء الله يعطيك ما تتمنى وإذا عندك مريض ربي يشافيه وإذا في قلبك حاجة ربي يقضيهالك😍 دير أبوني

[@NadiaBoutabba]

Merci beaucoup ❤❤❤❤❤

[@samiayaici5156]

Merci mmme ❤❤

[@عبدالعزيزعزو-ي6ج]

رآه جاي سيدنا رمضان كفاش نديرو مع الرجيم أما كل العائلة تاكل رجيم وأما انا ناكل مع العائلة

[@sedratikhadra394]

❤❤❤❤❤❤

[@oumhabiba6018]

اختي ام وليد تبعي قناة الدكتور محمد سعيد وافيدنا بوصفاتك بوركت

[@AdemAdem-d8e]

يعطيك الصحه انا تاني راني ندير فرجيم وراني نتبع وصفاتك روعه بغيت نعرف نوع الشكولاطه السوداء لتخدمي بيها

[@oumwalid2958]

اومباسادور سوداء

[@airzemhocine4725]

🎉سلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🎉❤ نقدرو نتصحرو بيها مشكوره ❤ ونقدو نعوضها بالتفاح ودبس التمر روعة 😊

[@mamanavanttous3102]

Wa 3alaykoum Salam okht oum walid twahachtak ❤lahouma sali wasalam 3ala sayidina mohamed wa 3ala alihê wa ashabihè ajma3ine ya3tik ya3tik macha lah rabi y3awnak wa yjazik bel kheir inchaleh yarab❤👩‍🍳

[@HananeMani-b8z]

نقدر ندير لكوكاو

[@fafaberri1036]

Madame Oum walid même vos enfants vous devriez leur préparer ce genre de menus.الاكل الصحي للجميع.

[@bicheanki261]

Svp mets nous toutes les recettes à part

[@djamilaamiri1696]

كاين لي ميكلوش موز في الحمية تاعهم ديرونا بلا موز

[@djeddoulehanane]

انت رائعة

[@desertrose5569]

الف الف مبروووك لسوريا استقلالها من الطاغوت

[@MerzoukNassima]

اسم الشكلاط السوداء التي استعملتهل

[@oumwalid2958]

اومباسادور

[@AhlemLam-vx4vl]

ام وليد وقيلا سمانة عادت دير غير الاكل الصحى

[@KhodjaNawel]

البنان يسمن

[@faridakrimat6666]

السلام عليكم. حبذا لو كان اسم القناة هو ام وليد الصحية. لانو انا نفسي ما فهمتش في الأول

[@AnesBerrouane]

ملاحظة فقط انا اتبع ريجيم الموز و المكسرات ممنوعة في الريجيم افضل التفاح و كل حاجة فيها سكر ممنوعة كالشيكولاطة و ان كانت سوداء يعني الوصفة ماشي صحية خاصة ان فيها كمية كبيرة من اللوز يعني ماشي كل حاجة مافيهاش السكر هي صحية

[@soyazi]

Ma sœur les restrictions f le régime machi mlih. Lazem un rééquilibrage alimentaire mangez des légumes des fruits, évitez les aliments ultra transformés…. Et pratiquer une activité physique régulière. Le régime li teghebni fih rouhek ou ntahi un fruit wella machi mlih. Les fruits à coques sont une excellente source de protéine, fihoum ce qu on appel les micro nutriments( magnésium phosphore. Les noix fihoum du bon gras, les fibres, elle contiennent de la vitamine E. Elles aident à lutter contre les maladies cardiovasculaires, les noix contribuent à la perte de poids ( prcesue icheb3ou rapidement )

[@soyazi]

Le chocolat pareil quand il est à partir de 70% te9edri takli 1 carrée par jours. La privation tjib la frustration.

[@أسيرةالصمت-ص7ط]

تعيشو شكون تعرف كفاه يعرفو لفيتامين د

[@oumimane8273]

المهتمات وخاصها تخدم ومن دارها فقط ،تواصلي معايا ونشرحلك وهاذ الخدمة خصيصا للي ميخليوهمش يخرجو من دار .....

[@chanez6486]

Les shorts 😂😂😂😂😂😂😂😂 تنقل

[@OmAyan28dz]

_____اكتشغوني😢😢😢😢