Mục tiêu đúng và hiệu quả - Phương pháp dựa trên khoa học não bộ

Lộ trình phát triển bản thân luôn cần có những mục tiêu chiến lược và hiệu quả. Việc thiết lập mục tiêu hiệu quả cũng cần dựa trên những cơ sở khoa học về não bộ. Vì vậy, video này sẽ giải thích cho bạn cách mà não bộ tạo ra động lực nhờ vào việc xây dựng những mục tiêu một cách khoa học.
🧠 A BRAINY CHAT là kênh KZbin chia sẻ kiến thức về phát triển bản thân dựa trên khoa học tâm lý và não bộ bởi Nghiên cứu sinh Tiến Sĩ Quang Thục Hảo tại Úc. A Brainy Chat ra đời với sứ mệnh: Hiểu về tâm lý và não bộ hoạt động là bước đầu tiên để phát triển bản thân - Hành trình học tập và làm việc hiệu quả đang chờ bạn khám phá!
🍃 Đăng ký kênh để xem nhiều video mới tại:
KZbin: ‪@ABrainyChat‬
Facebook: / abrainychat
Tiktok: / abrainychat
--
🌿 GROUP CỘNG ĐỒNG FACEBOOK "Hey, Brainies!" - nơi chia sẻ kiến thức, truyền động lực và cùng nhau thực hành: / heybrainies
💚 NHỮNG NỘI DUNG LIÊN QUAN:
Playlist "Hiểu về Bộ não thứ nhất": • LỢI ÍCH CỦA STRESS ĐỐI...
Playlist " Xây dựng bộ não thứ 2": • ChatGPT sẽ thay đổi cu...
🌿 A BRAINY CHAT TEAM:
Nội dung: Hảo Quang
Dựng phim: Hảo Quang, Trúc Quỳnh
--
© Bản quyền thuộc về A Brainy Chat - 2023.
Liên lạc với A Brainy Chat: [e-mail].
#selfhelp #selfimprovement #study #goalsettings
TIMESTAMP:
00:00 Lý do chúng ta cần xây dựng mục tiêu
00:37 Cụ thể hóa mục tiêu
1:34 Đặt ra mục tiêu thực tế
2:53 Chia nhỏ mục tiêu
3:39 Tưởng tượng hành trình đạt đến mục tiêu
5:10 Lời khuyên

[@sonnhu5526]

Video chỉ vọn vẹn 5 phút mà rất cuốn

[@thienan3924]

Nội dung, cách trình bày video của mình ngày càng cải thiện chất lượng và thu hút. Cảm ơn chị Hảo và team rất nhiều. 😍