ماذا سيحدث في جسمك عند تناول مشروب الحلبه يوميا لمده ٣٠يوم..Fenugreek

Рет қаралды 38,479

دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm

Күн бұрын

الحلبة نبات عريق عرفه العرب منذ القدم، واستخدموه في الطب الشعبي لما له من فوائد جمة. تتميز الحلبة بطعمها المميز ورائحتها العطرية، ويمكن استخدامها كمادة طبية أو مُنكّهة للطعام. في هذا السكريبت، سنغوص في عالم نبات الحلبة، ونستكشف فوائده الصحية المتنوعة، وطرق تحضير مشروبه اللذيذ، ونقدم بعض النصائح للاستفادة القصوى من هذا النبت الرائع.
الفوائد الصحية للحلبة:
تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تُعرف الحلبة بقدرتها على تحسين عملية الهضم، وتخفيف عسر الهضم، وعلاج الإمساك، وانتفاخ المعدة.
تنظيم مستويات السكر في الدم: تُساعد الحلبة على تنظيم مستويات السكر في الدم، ممّا يجعلها مفيدة لمرضى السكري.
تعزيز صحة القلب: تُقلّل الحلبة من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وتُحسّن من صحة القلب والأوعية الدموية.
دعم جهاز المناعة: تُعزّز الحلبة مناعة الجسم، وتُقاوم العدوى والأمراض.
تخفيف آلام الدورة الشهرية: تُساعد الحلبة على تخفيف آلام الدورة الشهرية، وتنظيمها.
زيادة إنتاج الحليب عند المرضعات: تُحفّز الحلبة إنتاج الحليب عند الأمهات المرضعات.
مفيدة للبشرة والشعر: تُستخدم الحلبة في العديد من العلاجات الطبيعية للبشرة والشعر، مثل علاج حب الشباب، وتساقط الشعر.
طريقة تحضير مشروب الحلبة:
المكونات:
ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
كوب من الماء.
عسل أو سكر حسب الرغبة (اختياري).
الطريقة:
اغسل بذور الحلبة جيدًا.
انقع بذور الحلبة في الماء لمدة ساعة على الأقل.
اغلي الماء مع بذور الحلبة على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
صفي المشروب واشربه دافئًا.
يمكنك إضافة العسل أو السكر حسب الرغبة.
نصائح للاستفادة من مشروب الحلبة:
اشرب مشروب الحلبة بانتظام: يُنصح بشرب كوب من مشروب الحلبة يوميًا للحصول على فوائده الصحية المُتعددة.
استخدم الحلبة طازجة: تُصبح الحلبة أكثر فائدة عند استخدامها طازجة.
احرص على شرب كمية كافية من الماء: شرب الماء ضروري لترطيب الجسم وامتصاص العناصر الغذائية من الحلبة بشكل أفضل
.
استشر الطبيب قبل استخدام الحلبة: إذا كنت تعاني من أي أمراض مُزمنة، فاستشر الطبيب قبل استخدام الحلبة.

Пікірлер: 276

@fatimakarara9913 2 ай бұрын

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي كل مريض يتألم اللهم امين يارب العالمين

@youssefhamidi8073 2 ай бұрын

هل.الحلبة.تفتح.الشهية.وتزيد.الوزن

@OuissamRifai 2 ай бұрын

Allahoma uchfihom

@BadGodes-z3k 2 ай бұрын

الله يحفضك بصحة .. لما يسوون خبز (كوردي ) يخلون ( الحلبة و حبة السوداء على الخبز ) من قديم الزمان .. أنا اعتذر اذا غلط عندي في اللغة لان انا مش عربية ( كوردية) ...مع تحياتي ..

@Farehasultane 2 ай бұрын

شكرا لذكتورنا الغالي ❤ احب الحلبة كثيرا ولكن تزيد في برودة المثانة وكثرة التبول اعزكم الله. يكفي ماقال عنها نبينا محمد صلى الله عليه وسلم. تحية مغربية من كندا❤

@hessah381 2 ай бұрын

دكتور وتشرب في كأس ورق؟!!!!!

@noraabuzied7517 2 ай бұрын

الحلبه تغل في النار معها حبتين تمر تفيدفي فقر الدم ممتازه جدا

@sorayasoraya3801 23 күн бұрын

جازاك الله خيرا. كم من الوقت تستعمل ومتى تستعمل

@AzizaHarmoumi 2 ай бұрын

عزيزة من المغرب انا من عشاق الحلبة تعمل عاى تعديل السكر بشربها من غير سكر

@halimaelafifi3763 2 ай бұрын

شكرا دكتور على النصائح

@ahmadalami7585 2 ай бұрын

من المغرب أواضب على استهلاك الحلبة و القرفة و حبوب القزبرة

@dadagato4046 2 ай бұрын

الحلبة ممتازة بتجربة لمرضى السكري

@mamamoza3379 2 ай бұрын

الله يبارك لك يادكتور ويحافظ عليك من الامراض والاوجاع يااااارب ❤❤❤

@mohammadalkhalailah3652 2 ай бұрын

دكتور خالد الله يعطيك الصحه والعافيه ويجزيك الخير كله

@مُغتربةفيوطني-د1ر 2 ай бұрын

الحلبة نظمت السكر عندي وكانني لست بنريض سكر..اطحنها واشرب ملعقه مطحون الحلبه مع كوب ماء .ولا استخدم حبوب التنظيم للسكر

@فاتنالتميمي 2 ай бұрын

شكرا دكتور عل المعلومات المفيدة راح اجرب اشرب حلبه كل يوم متابعتك من عراق الله يحفظكم من كل سؤ يارب

@ahmadashrafi8095 2 ай бұрын

الله يشفي جميع المرضى ويحفظ كل الناس يارب تحياتي للدكتور خالد وللجميع أخوكم mohamade alachrafi lebanon

@asqw1260 2 ай бұрын

بيفتح الشهيه ❤

@فارسابوهارون-ع7ض 2 ай бұрын

ربنا يبارك لنا فيك يا دكتور ومنتحرمش من نصايحك

@mohamedkabil7616 2 ай бұрын

بحبها جدا وبشربها كتير

@nawalmuraisel 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا يادكتور كلامك مفيد جدا بنسبه لريحه الحلبه على حسب المكان المزروعه فيه عندنا في السعوديه مثلا الحلبه في الجنوب ريحتها اقوى من المزروعه في الشرقيه 🇸🇦🌿

@mennashawqeshawki2789 2 ай бұрын

منور دكتورنا الغالى عندى سكر نوع تانى انا بعشق الحلبه وباكل الحب بتعها

@احمدعادل-م9ف8ل 2 ай бұрын

❤❤❤هل صليت على محمد وال محمد هاذا اليوم

@nadiadebib1192 2 ай бұрын

شكراً دكثورنا ❤❤❤انا اشرب الحاابة مع قصير في ماء مغلي

@malakadam2266 2 ай бұрын

تحية من المغرب شكرا دكتور علئ المعلومات القيمة❤❤❤❤❤❤❤

@essamalshabaei7872 2 ай бұрын

مرحبا دكتور خالد ابو العزم المحترم انا من ولاية ميشيكان في الولايات المتحدة الامريكية ومعجب بكل ماتقوله من معلومات طبية مفيدة من خلال برنامجك الرائع واني لدية سكر من النوع الثاني وقد بدات اعمل بنصائحك الطبية وشكرا لك

@HaderAlmotlak 2 ай бұрын

مشكور دكتور الله يبارك فيك دائماً تقدم المفيد انا من سوريا

@sohairhasan1083 2 ай бұрын

أنا أحبها واحب بذورها قوى

@جاسمين-ك2ح 2 ай бұрын

جزيت خيراً وكفيت شراً

@يومياتمعسلميسمسمه 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

@sarakamal3847 2 ай бұрын

ربنا يديك العلم والفهم كمان وكمان

@najmeddineelbaqqali9413 2 ай бұрын

شكرا جزيلا لك يا دكتور خالد علي كل المعلومات عن الحلبه بنستفيد كتير معاك في ميزان حسناتك يارب ❤❤❤

@لبناالشمري-ي7ط 2 ай бұрын

الحمدلله

@ahmadashrafi8095 2 ай бұрын

شكراً دكتورنا الغالي على نصائحك الممتاذة اطال الله عمرك

@amalmohmmed2476 2 ай бұрын

انا بحب الحلبه بشربها دايما

@احمدسليم-ذ2ن3ب 2 ай бұрын

احسنت دكتور شكرا جزيلا الله يطول بعمرك من بغداد ❤

@bayakili1288 2 ай бұрын

السلام عليكم جزاك الله كل خير يا دكتور على هذه النصائح وجعلها الله في ميزان حسناتكم يارب،عندي سؤال اذا امكن واتمنى ان تجاوبني عليه،عندي ابني 11سنة اصيب بالسكري في شهر نوفمر الفرط اتبعنا نظام غذائي والحمد لله التراكمي بعدما كان 13%صار6,7 لكن خلال هذه الايام لا حظنا ان السكر في النهار ينخفض وصل الى 0,31 لكن بدون اعراض في حين يرتفع في الليل يصل الى حوالي2,69ممكن شرح لهذه الظاهرة اذا امكن مع العلم لايضع الانسلين خلال اليوم ولكن يضع3وحدات خلال الليل فيما يخص الانسولين طويل المدى

@حسنعلاء-د4ق 2 ай бұрын

شلون مياخذ انسولين بالنهار بي بالليل معقوله

@FatihaMissouni 2 ай бұрын

,شكرا دكتور على المعلومات انا بحبها الحلبة وهل تزيد في الوزن وشكرا

@lillasouames7957 2 ай бұрын

انا احب الحلبة و اشربها احيانا

@عامردرويش-ج2ط 2 ай бұрын

شكرا على كلماتك الطيبة التي توزن بلذهب يادكتور في اى شهر زراعة الحلبه وشكرااا

@fatimakarara9913 2 ай бұрын

صل الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك وشكرا لك يادكتور على المعلومات القيمة

@vxe1476 2 ай бұрын

انا يادكتور بحب الحلبه

@منفردهباخلاقي-ت1ك 2 ай бұрын

اشربه يوميا واضيف لها ترمس مر تنزل السكر بشكل رهيب

@SamiraSamira-lz7hv 2 ай бұрын

ماهو الترمس اختك من المغرب

@منفردهباخلاقي-ت1ك 2 ай бұрын

@@SamiraSamira-lz7hv اتشرف بحضرتك الترمس مطحون عند العطارين وهو الخشبه بتاعت الذره بعد ما ناكلها سبحان الله عظيمه للسكري

@hassankhabouri9718 2 ай бұрын

استعملتها يوميا مفيدة جدا

@mohamedmabrouk6590 2 ай бұрын

صلوا على رسول الله

@macuisine7343 2 ай бұрын

شكرا دكتور على اهتمامك بالفيديو لي بعثت لك اياه عن طريق أمل جزاكم الله خيرا

@AboAzeez-og8hp 2 ай бұрын

اذا امكن تضيفيني ع كروب امل لو سمحت

@ruwadharuwaidha400 2 ай бұрын

متى تؤخذ ،هل تؤخذ مطحونه ام حب منقوع الماء شكرا دكتور بنت دبي

@AzizaAziza-pf3tk 2 ай бұрын

احب الحلبة عزيزة من المغرب

@Bufrodg 2 ай бұрын

😁😁😁😁😁😁😄😄😄😄

@anghamragab4485 2 ай бұрын

بحب الحلبةجدا أنا من السويس وبحب حضرتك جدا

@ehsanakl2411 2 ай бұрын

عن تجربه..تضيف ع الحلبه كام حبه قرونفل مع الماء او نص ملعقة يانسون مستحيل يطلع لها رائحة بعد شربها

@كلمةالتوحيدرايتي 2 ай бұрын

جزاكم الله خيرا دكتورنا 6:08

@foaamizo9209 2 ай бұрын

الحلبة مشروب جميل ومن غير سكر كل يوم اتناوله ا ‏‪ وراء كل وجبة

@هدىالخفاجي-ص9ص 2 ай бұрын

الله يطول عمرك وينطيك العافيه.... ست هدى من كربلاء. 🎉

@halamahmoud6980 2 ай бұрын

انا باشربها بدون سكر حلوة جدا

@rabiajohara6898 2 ай бұрын

متى نشربها قبل او بعد الاكل وشكرا دكتورنا العزيز

@amalmohmmed2476 2 ай бұрын

لوسمحت دكتورنا الفاضل بدنا حلقه عن نشاط غده درقيه. متابعتك فلسطينيه 🇵🇸🇵🇸🇵🇸

@RBA-dx1cd 2 ай бұрын

انا من عشاق الحلبه صباح الانوار يادكتور انا رحت اشيك علي نفسي سويت تحليل سكر صايم ١٠٤ وبعد الاكل ١٣٥ انا مش مريض سكر

@wafanaji9255 2 ай бұрын

انا من زُمٌانَ استخدم الحلبه والله انها اغلي من الذهب

@besties7023 2 ай бұрын

Il fait pas grossir ?? ?

@amanyataa7543 2 ай бұрын

للتغلب على رائحة الحلبة يوضع عليها تلات حبات من القرنفل

@محمودعبدالفتاحجمعه 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور خالد .

@JaouharJamal 2 ай бұрын

شكرا لك يادكتور نورتنا الله انورك دنيا واخرة

@aichasiddi1908 2 ай бұрын

جمعة مباركة على ان شاء الله شكرا دكتور خالد شكرا ماشاء الله تبارك الله يحفظك ياربي العالمين امين امين 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🤲🤲🤲🤲🤲

@naimanabih7422 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا دكتورنا المحترم

@niiinelnager 2 ай бұрын

ربنا يبارك فيك يا دكتور

@radhiahassan7421 2 ай бұрын

احنا في العراق ما معتادين على شرب الحلبة....لكن اهل مصر بيحبوها وكما نشاهد في الافلام....حجرب ان شاء الله

@clicli3408 2 ай бұрын

مرحبا یادکتور انی اشرب الحلبه

@SalwaMahmoud-zn3rd 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور لو نضع عليها قليل من ينسون مش حتعمل ريحه لو حطت عليها لبن في مشكله

@ثناءابرهيم 2 ай бұрын

انا اعشق الحلبه مع القرفه والجنزبيل

@aidataha9202 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@amalrohoma8273 2 ай бұрын

انا بحب الحلبه والموغات وكان المشروب اليومي لاولادي في سن المدارس مع لبن بس كانو يقولون بتسبب رائحه مع درجه الحرارة العاليه والعرق ولكن كنت مواظبه عليها يوميا

@Bufrodg 2 ай бұрын

ما هو الموغات لو سمحتم

@kamelsalous4637 2 ай бұрын

الله يعطيك الصحه . من فلسطين

@هشامالجزائري-ق1ق 2 ай бұрын

قال بعض الأطباء :( لو علم الناس منافعها لاشتروها بوزنها ذهبا .

@non-498 2 ай бұрын

تاجر 😊

@Bufrodg 2 ай бұрын

@@non-498 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@OmOsmanMa-tr3fr 2 ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام وعلى آله وصحبه أجمعين

@SadeaSadea-pm9km 2 ай бұрын

مااااشاء. الله. معلومات. طبيه. بقمة. الابداااع. جزاك. الله. خير. ل. هذ. المعلومات. الطبيه

@sihamhamid9332 2 ай бұрын

انا بغلي ماء وتنعمل فيها حبات من الحلبة ونغطيها ونتركها حتى تبرد اوشربها او مضغ الحب 😂😂

@GHANEMHabiba-x6p Ай бұрын

صحيح. كلامك الحلبة وحبة السوداء انقعخا فالماء السخن الشرب طل يوك حتى يختفي السكر نهائيا من الجسم

@fatimarizk477 2 ай бұрын

اشرب الحلبة مع المرمية تروح الريحة بتكون عادية معتادة عليها كل يوم مع حب الرشاد فترة الصبح ع الريق

@taher_sebata 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور

@dalandabouagga280 2 ай бұрын

شكرا لمعلوماتك الطيبه فعلا الحلبة ذهب

@HameedAbd-kl6bb 2 ай бұрын

احسنت بارك الله فيك

@abdullaalsheeb2500 2 ай бұрын

جزاك الله خير ورحم الله والديك عبدالله الشيب من قطر

@محمودالهواري-ش6خ 2 ай бұрын

من فوائد الحلبه تنظيم سكر الدم مع تحفيز البنكرياس على افراز الانسولين

@ZoneXAwaken 2 ай бұрын

دكتور. أنا. بحب. الحلبة ابو. خضر

@refatkamal8841 2 ай бұрын

انا بحبها مع اللبن

@wafaaaly610 2 ай бұрын

بششششربها يوميا ....وبحارب مقاومة الانسولين...التراكمى 6.8 وعندى انيميا ١١ هعمل صورة دم مرة اخرى فى اكتوبر

@marwarafik2775 2 ай бұрын

شكرا يا دكتور علي المعلومات القيمة عايزة اعرف كمية الحلبة معلقتين صغيرة ولا كبيرة

@dr.khaledaboelazm 2 ай бұрын

بذور الحلبه

@riyadsimehdi4214 2 ай бұрын

صلوا على الحبيب المصطفى

@احمدعادل-م9ف8ل 2 ай бұрын

يصلح شراب الحلبه ❤❤❤❤❤

@AsiaRafay 2 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين

@امبلال-ص3س 2 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين مل السموات والأرض

@mohammadalkhalailah3652 2 ай бұрын

دكتور انا كنت اتناول الحلو بشكل كبير هل هو سبب ارتفاع التراكمي وهل يكفي الحميه فقط

@lailahailaallahh Ай бұрын

سلام دوكترز انا من متتبعينك انا يحب حلبا

@سالمهعبدربه-ه9ز 2 ай бұрын

دكتورنا العزيز هل الحلبة تؤثر علي عمل حبوب السيولة warfarin

@djilanitaher9328 2 ай бұрын

الله يحفظك دكتورنا الغالي 🇪🇬🇩🇿

@riadhdaly9418 2 ай бұрын

هل ممكن استعمل الحلبة وانا اتناول أدوية ضغط الدم . الرجاء اجابتي و شكرا.

@samiaabuyousef1474 2 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وحضرتك بخير اعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات وعلى الامة الاسلامية

@kariben3831 2 ай бұрын

في المغرب عندنا الحلبة في كل مطبخ نستعملها في عدة أنواع من الاكلات

@Bufrodg 2 ай бұрын

أية أكلات ؟؟ و لا بس فشخرة كدابه

@ouikhleffatima6652 2 ай бұрын

ليش كدابة صح احنا نعملها في العدس والفصوليا وانواع الشوربات وفي الحريرة @@Bufrodg

@Bufrodg 2 ай бұрын

@@ouikhleffatima6652 يا لطيف يمكن عند عيلتك إنتي بس انا متابعة الاطباق المغربية لانو اعز صديقاتي عندها قناة على اليوتوب و الانستغرام و التيكتوك هي و غيرها كتير عمري ما شفت طبق من هاي الاطباق فيها حلبة إلا هاي للي تسموها رفيسة لهيك لا تخترعي شي من راسك

@ouikhleffatima6652 2 ай бұрын

@@Bufrodg يااختي ماني مغربية انا جزايرية وصح انا اضيف حبات من الحلبة الي اطباقي وهدا لفواىدها التي لاتحصي ولا تعد وكدلك اعملها مع المكسرات والعسل الحر

@ahlamfouzbi3570 22 күн бұрын

@@Bufrodg لا حبيبتي انا مغربية فعلا الحلبة نستعملها فاكتر من اكلة

@جاسمين-ك2ح 2 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يجزاك كل خير سؤالي هل الحلبه بتفتت حصوات المراره وهل الكنكور علاج للخفقان فقط او لعلاج الظغط وهل ينفع أخذ علاج ظغط لمن ظغطه واطي

@fatimarizk477 2 ай бұрын

أنا شربتها مع قرفة و احيانا كل يوم بشرب حب الرشاد وقرفة

@mosabjnral9209 2 ай бұрын

دكتور اني زوجي عنده سكر وكلسترول ودهون ينفع ياخد الحلبة وتحياتنا ليك من 🇱🇾

@amalmohmmed2476 2 ай бұрын

انا بشرب حلبه دايما

@SouhilBadiaa 2 ай бұрын

@@amalmohmmed2476 هل زاد وزنك بسبب شرب حلبه ولا لا

@seifyoussefshow-9012 2 ай бұрын

بحب الحلبه جدا وبشربها داطما بس لو غليتها احسن ولا احط ميه سخوه عليها

@الحمدلله-ش1ن7غ 2 ай бұрын

لو سمحت ي دكتور متى تستعمل الحلبة قبل الاكل اوبعد

@SosanAlaja 2 ай бұрын

شكرلحضرتك.ممكن طريقه شرب الحلبه.لزيادة الوزن.بعد الاكل او قبل الاكل ونضيف معاها اي

@looklook1517 2 ай бұрын

السلام عليك كيف حالك يا دكتور لو اطحن الحلبة بودرة واحطها فوق السلطة والاكل

@أخترتنفسي-ل5ر 2 ай бұрын

شكرا لحضرتك دكتور اتناول الحلبه ملعقة صغيرة على الريق في الصباح كما هي بدون غلي او نقع والكمون مسحوق باودر وتحسن عندي الهضم

@sunrise2346 2 ай бұрын

حضرتك هى بتعمل رائحه فى العرق

@فوزيةصالح-و9ي 2 ай бұрын

كيف بودر بدون ماء ممكن الطريقه وشكرا

@الإلهام 2 ай бұрын

@@فوزيةصالح-و9ي خذ 7حبات حلبة كل صباح بكوب ماء عادي٠٠ لن يخرج جسمك أي رائحة

@أخترتنفسي-ل5ر 2 ай бұрын

@@sunrise2346 اكيد في رئحة للعرق بس بدك تكوني حذره تلبسي ملابس قطن داخليه واستعمل الشبه مع مسك باودر واتناول حبة قرنفل او هيل ولا اتذكر احد انتقد رائحتي

@أخترتنفسي-ل5ر 2 ай бұрын

@@فوزيةصالح-و9ي اطحن الكمون ناعم واتناول ملعقة صغيرة واشرب معه ماء أيضا اطحن الشمر و اليانسون والبابونج باودر واحفظهم بالثلاجة واتناولها عند اللزوم لاني لا احب شرب اي نوع من هذه الأعشاب نهائي