ماذا يفعل الصيام بالجسم لتقوية المناعة؟ حقائق جديدة ومدهشة

[@DrBergArabic]

سنتحدث عما يحدث داخل جسمك عندما تكون صائماً. الطوابع الزمنية: 0:05 شرح الصيام 0:38 آثار الصيام بعد 12 ساعة 1:21 آثار الصيام بعد 18 ساعة 2:37 آثار الصيام بعد 24 ساعة 6:23 آثار الصيام بعد 48 ساعة 6:54 آثار الصيام بعد 72 ساعة 7:24 نصيحتي لتحصل على هذه الآثار المدهشة للصيام هناك الكثير من الآثار المفيدة للصيام على الجسم. على مدى فترة طويلة من الزمن ، تطور جسم الإنسان وتكيف مع الجوع ورغم ذلكل فإن أجسامنا لم تتكيف مع تناول الطعام بشكل متكرر. *آثار الصيام بعد 12 ساعة* - هناك ارتفاع في هرمون النمو. *هرمون النمو مفيد في:* • مكافحة الشيخوخة • حرق الدهون • شفاء المفاصل • تخليق البروتين *آثار الصيام بعد 18 ساعة* - الدخول في طور الالتهام الذاتي Autophagy وهو مهم في: • إعادة تدوير البروتينات القديمة والتالفة وكذلك الميكروبات • انخفاض ترسبات الأميلويد (سبب في أمراض كالزهايمر) *آثار الصيام بعد 24 ساعة* - تبدأ حقًا في استنزاف احتياطي الجليكوجين لديك وتشغيله على الكيتونات. *فوائد الصيام بعد 24 ساعة:* • انخفاض الجوع • انخفاض الرغبة الشديدة بالأكل • زيادة احتياطي مضادات الأكسدة • زيادة الأكسجين • تحسين كفاءة الوقود • انخفاض الالتهاب • شفاء الأمعاء • تحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية • تحسين الوظيفة الإدراكية *آثار الصيام بعد 48 ساعة:* • تحفيز الخلايا الجذعية • انخفاض خطر الاصابة بالسرطان / الاورام • انشاء المزيد من الميتوكوندريا *آثار الصيام بعد 72 ساعة* - عند القيام به بشكل دوري • المزيد من التحفيز للخلايا الجذعية • أفضل وظيفة للمناعة *كيفية الحصول على هذه الآثار المدهشة للصيام:* • القيام بالصيام المتقطع على أساس منتظم • نمط متوسط ​​جيد للصيام المتقطع هو 18 ساعة من الصيام مع نافذة لتناول الطعام لمدة 6 ساعات • قم بالصيام لفترات طويلة لتحقيق فوائد صيام إضافية (أكثر من 24 ساعة) بشكل دوري • خذ المعادن أثناء الصيام (الماء مع العناصر الغذائية وأهمها الملح) • التمرين في الصباح • ربما قد يزداد مؤشر الكولسترول LDL (قد لا يكون هذا ما يدعو للقلق) *لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:* kzbin.info/aero/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm

[@علياءمحمد-د1ض]

شكرا جزيلا

[@أمةالله-غ1ن]

جزاكم الله كل خير

[@جزائرية_في_هولندا]

شكرا جزيلا لك. ولكن عند انتهاء الصوم ماذا يجب علينا اكله او ماهو النضام الغذائي الازم اتباعه لتفادي مضاعفات بعد الصيام والحفاظ على انجزناه. اذا تكرمتم لنا باعطائنا برنامخ غذائي اسبوعي سليم نتبعه. علما باني اعاني من قصور الغدة الدرقية، والام في العضام . ارجو منكم الايجابة او ايصال انشغالي للدكتور بيرج. وشكرا

[@Ratk10]

لقد ارشدنا الاسلام الى مثل هذا او شبيه به او ما هو احسن منه الصيام ثلاثة ايام من كل شهر وصيام الكفارة ٣ ايام متتابعات وصيام رمضان وعاشوراء وصيام يوم عرفة وصيام التطوع الخ...... حقا الصيام صحة

[@Riad-ff5gg]

فيديو ولا ارووووووع شكرا لكم

[@oummahdi9866]

حمدالله على نعمة الاسلام

[@أسدبابل-ن4ض]

ليس المسلمين فقط يصومون وانما هناك ديانات أخرى تصوم والدكتور لا يقصد صيام الاسلام ولا صيام الديانات الأخرى بل يقصد الصيام المتقطع مع الاملاح والمياه

[@saraiprahim5436]

الحمدلله على نعمه الاسلام وكفى بها نعمة

[@saraiprahim5436]

الحمدلله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمة

[@umutsg4496]

@@أسدبابل-ن4ض صح

[@mohammedaltamimi1461]

@@أسدبابل-ن4ض مايصومون عن الأكل بقية الديانات مثل المسيحية يصومون عن اللحوم

[@abdellatiff2320]

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.."صوموا تَصِحُّوا.". "سنريهم آياتنا في الآفاق وفي أنفسهم حتى يتبين لهم أنه الحق".صدق الله العظيم. ألا يعلم من خلق وهو اللطيف الخبير.

[@abdellatiff2320]

@@aminsnap1004 نحن لم نعلق على صيام عشرة او عشرين ساعة ولا صيام الماء هذا يا هذا..ولا على القشور التي فهمتها أنت يا إمام الأمة، بل على الصيام الذي كتبه وفرضه ربنا وأنه هو أعلم بمن خلق سبحانه.والذي نحمده جل وعلا فما كنا لنهتدي لولا أن هدانا لما اختلفوا فيه وتنطعوا وشقوا على أنفسهم. والخيرية في الأمة مربوطة بالأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ولا أظن في كلامك شيء منهما.. لقد آن لأبي حنيفة أن يمد رجليه..فلتبحث عن معناها يا نابغة الأمة إن لم تفهمها...وقل خيرا أو اصمت.

[@muayid..tr5626]

@@abdellatiff2320 المقطع لبس له علاقة برمضان بلعكس حذر من صيام عن الماء الماء والعناصر الغذائية لا يجب أن تقطعهم عن الجسم بل الصيام عن الكاربوهيدرات والبروتين والدهون فقط أي السعرات الحرارية ياذكي

[@abdellatiff2320]

@@muayid..tr5626 لم أعلق على الصيام الوارد في المقطع يا نابغة ولا على القشور التي رأيتها فيه وإنما على الصيام على الوجه الصحيح الذي فرضه ربنا...

[@waliddoda3761]

لتصحيح فقط صوموا تصحوا حديث لا يصح عن رسول الله صلى الله عليه وسلم الحديث الصحيح هو ( قول رَسُولُ اللَّهِ ﷺ: يَا مَعْشَرَ الشَّبَابِ، مَنِ اسْتَطَاعَ مِنْكُمُ الْبَاءَةَ فَلْيَتَزَوَّجْ، فَإِنَّهُ أَغَضُّ لِلْبَصَرِ، وَأَحْصَنُ لِلْفَرْجِ، وَمَنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَعَلَيْهِ بِالصَّوْمِ؛ فَإِنَّهُ لَهُ وِجَاءٌ.) مُتَّفَقٌ عَلَيْه

[@waliddoda3761]

@@muayid..tr5626 نحن من نعومة أضافرنا و نحن نصوم رمضان و نصوم عن الماء و لم يحدت لنا شئ لو كان ما تقوله صحيح أقصد صيام رمضان مضر و مضر جدا ههههه لكنا ضد هلكنا كلامك ليس له إي صحة و تجربة خير برهان

[@bedooralshaiji4843]

كل الشكر للمترجمة (شفاء زيناتي) فعلا قاعدين نستفيد من مقاطع الدكتور بسبب ترجمتها .. جزاك الله عنا كل خير .. اسأل الله أن يوفقك ويستر عليك ويرزقك خيري الدنيا والآخرة وراحة البال والصحة لك ولجميع اهلك وأحبابك ولكل من ساهم في عذه القناة المفيدة جدا جدا جدا والرائعة

[@hendjarboui2562]

"وان تصومو خير لكم ان كنتم تعلمون" صدق الله العظيم

[@linajazouli158]

"وأن تصوموا خير لكم"

[@ソーサンバーダッシュ]

الله يجازيك..نعم التذكير والله

[@عاطفمنصور-س8ق]

نعم ( وان تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون) . أي لو علمتم الفائدة من الصوم. سبحان الله.

[@rajae8174]

صومو تصحو

[@الحمدلله-ر2ط3م]

سبحان الله

[@AichaAicha-sr1gm]

صدق الله العضيم

[@ismailgrz9340]

بفضل من الله عز و جل ثم طريقة و نصائح الدكتور بيرج انا في حمية غذائية و رياضية فقدت 8 كلغ في شهر و انا مواصل في هذه الحمية كنت ازن 98 ولان 90 و الحمد لله اولا و شكرا دكتور

[@walidsami1276]

سبحان من جعل الصيام صحة للبدن والنفس .. ومااعظم هذا الدين كله خير وبركة وطهارة .. الحمدلله على نعمة الاسلام ..

[@حنين-ي7ج8ج]

الف شكر و حمد أننا مسلمون و نتبع سيرة رسولنا الكريم ❤️❤️❤️❤️

[@نورالاسلام-ش7ر]

المسلم يصوم طاعة لله بنية العبادة والله يتكفل بالباقي فالله يقول في معنى الحديث القدسي الا الصوم فإنه لي وانا اجزي به والجزاء من الله لا يتصوره عقل بشر

[@aminsnap1004]

أحسنت يا شرج 👍😊

[@fanduosfanduos7141]

احسنت بارك الله فيك

[@z.a.a.a.m4959]

حبيبي ولله العظيم درينا وندري كلامك صح بس الله يوم يأمر عليك شي ما يأمر عليك عبث هو عارف انه هاذا الشي نافع لك الصيام صح انها عباده بشهر رمضان بس بنفس الوقت الصيام واااييييد مفيد لجسم وسلامة وصحة الانسان احنا العرب نصهم ما عندهم شي اسمه نظام بل اكل والله عالم غيب ويعرف انه السمنه المفرطه قد تؤدي الى الوفاة او السكري يعني خلل بصحى بشكل عام. فا لهاذا السبب الله رب العالمين فرض الصيام وحرص عليه لانه مفيد لجسم

[@fanduosfanduos7141]

@@z.a.a.a.m4959 جعلها الله في ميزان حسناتك ربي يحفظك

[@z.a.a.a.m4959]

@@fanduosfanduos7141 ويحفظك يارب 🥺

[@sarasaritta4693]

الحمد لله على نعمة الإسلام و الصيام

[@sainal-atar1761]

الحمد لله على نعمه التي لاتعد والى تحصى الحمد لله على نعمه الصيام والقيام وصالح الأعمال

[@يولاند-ب4ح]

ماشألله عليك يا أستاذ الصيام له فوائد كثيرة للجسم وهو أيضاً عباده فيها أجر عظيم

[@طَِهعبدالله-غ5ق]

لا تقل ماشاء الله عليه فهو يعرف الاسلام وينحرف عنه. لافائده بعلم لايدل على الله

[@جوريجوري-ع8ج]

صدق رسول الله ..صومو تصحو.. عليه افضل صله وسلام

[@الحمدلله-ف9و5ذ]

يا رب يا أرحم الراحمين الصيام فريضة لاجل صحتنا❤

[@ninaricci98]

الحمد للہ اصبح الصیام لدی عبادۃ الصلوۃ بعدما کان یشق علی۔ بفضل اللہ تعالی اصبحت لا استطیع الاستغناء عنہ۔ اشعر براحۃ نفسیۃ لا مثیل لھا و طاقۃ جسدیۃ لا توصف حتی اننی اقوم بتمارین ریاضیۃ ساعۃ قبل الافطار و الحمد للہ لا عطش و لا جوع۔ صدق رسول اللہ علیہ الصلاۃ و السلام : لللصائم فرحتان، فرحۃ حین یفطر و فرحۃ عند لقاء ربہ🙏 صیام یوم واحد فی سبیل اللہ یباعد بینک و بین النار 70 خریفا و یحسن خاتمتک ۔ و یجعلگ تتمتع بصحۃ جسدیۃ و عقلیۃ فی الدنیا و یعطیک سعادۃ الدارین۔ و ما قدروا اللہ حق قدرہ۔ اللھم اعنی علی ذکرک و شکرک و حسن عبادتک۔ الحمد للہ حمدا گثیرا طیبا مبارکا فیہ۔ اللھم بلغنا رمضان🙏

[@ghadaabdelghany7125]

Nina Ricci جزاكي الله خيراً

[@مجديالسعد]

كم يوما تصومين في الشهر اختنا الكريمة؟

[@ninaricci98]

@@مجديالسعد سلام۔ اصوم من یوم الاثنین حتی الخمیس۔ و ایام البیض۔ و ازید علی ذلک حسب قدراتی! انصحک فعلا بادراج الصوم فی حیاتک۔ الثلاث الایام الاولی حتکون صعبہ ۔ لان الجسم بتخلص من کل السموم و یتعود علی النظام الغذائی الجدید۔ بعدھا و اللہ بفضلہ و بعونہ لن تستطیع الاستغناء عنہ ! سیصبح الاکل شیئ ثنائی و سیلھمک اللہ الصبر و یؤتیک الحلم و الحکمۃ۔ بالتوفیق۔

[@ojhib9518]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 18/1177- وَعَنْ عبدِاللَّهِ بنِ عَمْرو بنِ العَاصِ، رَضيَ اللَّه عَنْهُمَا أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ قَالَ: 《أَحَبُّ الصَّلاةِ إِلَى اللَّهِ صَلاةُ دَاوُدَ، وَأَحبُّ الصيامِ إِلَى اللَّهِ صِيامُ دَاوُدَ، كانَ يَنَامُ نِصْفَ اللَّيْل وَيَقُومُ ثُلُثَهُ ويَنَامُ سُدُسَهُ وَيصومُ يَومًا وَيُفطِرُ يَومًا》متفقٌ عليه.

[@fouadshamss6441]

Well said ! God bless you

[@madichell4647]

اللهم أهديه للإسلام ونور به علما نافعا في دينه و دنياه ولا ننسا صاحب القتاه شكرا شكرا شكرا جزيلا اخي الكريم

[@samiramezzaoui3264]

الحمد لله على نعمة الصيام. وخاصة صيام رمضان مرة في السنة. وصيام ايام البيض مرة في الشهر وصوم الاثنين والخميس اسبوعيا. كما سن رسول الله صلى الله عليه وسلم.

[@الحمدلله-ر2ط3م]

الحمد لله

[@عاشالعراق-ق1د]

SAMIRA mezzaoui صلى الله عليه واله وسلم

[@الحمدلله-ر2ط3م]

@@عاشالعراق-ق1د صلى الله عليه وسلم

[@عاشالعراق-ق1د]

لُــجين لولو واله وسلم اقصد ال البيت عليهم السلام

[@fatimabentouil8615]

Chokran laki samira

[@صآبرينيآزمن-ظ2غ]

سبحانك ربي ما اعظمك.. اللهم صل على محمد و آل محمد عدد ما ذكره الذاكرون وعدد مآ غفل عنه الغافلون..

[@snaaibrahim2055]

ما أعظم الإسلام... فوائده لا تعد ولا تحصى

[@mamimou4656]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمد لله على نعمة الاسلام وعلى نعمة مشاهدة هذا الفيديو

[@niyagnostikchouaibelkhedim8745]

الصيام موجود قبل الاسلام ثانيا الصوم للعلاج ليسى له اي علاقة بشهررمضان

[@mamimou4656]

@@niyagnostikchouaibelkhedim8745 الحمد لله وكفى❤والحمد لله على نعمة صيام شهر رمضان وقيامه وعلى نعمة الاسلام

[@skyfall2099damby]

@@niyagnostikchouaibelkhedim8745 الصيام موجود عند اليهود والمسيح وكلاهما قبل ظهور الاسلام. لا اعلم لماذا اكثر المعلقين لزقو فوائد الصيام بالاسلام

[@issam9568]

كل الشكر والاحترام والتقدير على جهودكم المبذولة في ترجمة فيديوهات الدكتور

[@jamilkeltoum7755]

من منكم يتمنى لهذا الخير الإسلام اللهم اشرح صدره للإسلام أعظم

[@skyfall2099damby]

لو صار مسلم راح تسألوه...سني لو شيعي ؟ سني . طيب حنبلي لو مالكي لو لو ؟ او شيعي .. ولاية السفيه لو سيستاني لو لو ؟ وهنا يبدأ تناول الخرى بالملعقه. خلوه ينفع الناس واتركوه وما يعتقد

[@ليانعليالمقطري]

ءامين يارب ادخله في الإسلام

[@Abeer_960]

اللهم امين يارب العالمين

[@amanaciel7317]

و يختصر الله تعالى كل ذلك في قوله: و إن تصوموا خير لكم

[@fadouaraji2863]

نسأل الله أن يشرح صدرك للإسلام. أنت يا دكتور دون أن تدري تعلم المسلمين و غير المسلمين معجزات الصيام و الحكم التي جعلها الله فيه. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@bassamm.mustafa1190]

مذهل مايحدث معي .. اصحاب التجارب السابقة افادوا بانك قد تشعر بالجوع باليوم الثاني او الثالث من الصيام الطبي المستمر وليس المتقطع .. انا في اليوم الخامس من صيامي ومستمر لانني اتمتع بكل القوه اللازمه للاستمرار .. وامارس الرياضه عكس مايطلب من الصائم بتقليل الرياضة .. حقيقي مذهل .. تجربة ممتعه عقلياً وجسدياً ..

[@حنانإلىالجنه]

صلوا علي رسول الله

[@حاتمكاظم-س6م]

اذن الصوم نعمة من رب العباد علينا الحمد لله على كل حال

[@abual3bbas890]

وهل بوجد شيى فرضه الله علينا او علمنا اياه الرسول ليس بنعمه ولكن لا نقتنع حتى ياتي بريدج ويخبرنا!!!!!

[@حاتمكاظم-س6م]

@@abual3bbas890 اني مقتنع من زمان بس المشكلة بيكم متى تقتنعون ان علي ولي والأئمة المعصومين حجج الله

[@فاطمةجنتيمحمد]

@@حاتمكاظم-س6م عفيه عليك صح لسانك 🖒

[@marwakayed6717]

@@حاتمكاظم-س6م تبهدل

[@mulphuto8936]

@@حاتمكاظم-س6م أنا إقتنعت

[@YaGoubi-n7v]

سبحان ربي العلي القدير الذي فرض الصيام لناس رحمة بالعالمين لك الحمد ربي ولك الشكر علي نعمك العظيمة والأءك الجسيمة سبحان ربي العظيم

[@mohamedzakzouk8965]

صدق الله العظيم وصدق رسوله الأمين والحمد لله الذى هدانا للإسلام وما كنا لنهتدى لولا ان هدانا الله ! اللهم بلغنا رمصان برحمتك وفضلك

[@rawanvi4720]

الصيام المتقطع فعلاً رهيب لإنقاص الوزن جربته ٥ أيام نزلت ٢ كيلو 👍🏻

[@rooalaraby4226]

والافطار كان عباره عن ايه وهل امتنعتي عن تناول بعض المأكولات

[@aaaa-em5jy]

ممكن تشرحلنا ازاى

[@abdulbaqimo9612]

@@rooalaraby4226 مافيش افطار في الصيام المتقطع تاكلي أول وجبة بعدها تصومي ٦ ساعات وبعدها تاكل الوجبة الثانية وبعدها تصومي ١٨ ساعة، وبس ..

[@ياربغفرانك-خ6ز]

@@abdulbaqimo9612 ازاي ممكن تشرح بالتفصيل

[@abdulbaqimo9612]

@@ياربغفرانك-خ6ز الموضوع زيما شرحت فوق تاكلي أول وجبة وبعدها تمتنعي عن الأكل ست ساعات وبعدها تاكلي الوجبة الثانية وبعدها تمتنعي ١٨ ساعة عن الأكل لكن تقدري تشربي موية او عصير ليمون طازج او خل تفاخ او قهوة سوداء خالية من السكر خلال فترة الامتناع او الصيام

[@سيداحمدالشرع-س7س]

دكتور مثقف وينقل المعلومات بشكل بسيط الله يوفقة احسن من بعض المسلمين

[@IR-74]

بارك الله فيك لا يجوز ابدا مقارنة المسلم بغير المسلم .. يكفي المسلم يدخل الجنة في النهاية ... بل قل لم اشاهد افضل من كلامه واسلوبه وغير ذلك من دون المقارنه يعطيك العافيه

[@zara-rg7ps]

صدق رسول الله.. صوموا تصحو

[@ayaabdelhalimdraz]

الحمد لله على نعمة الاسلام سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@sherinwahbi7459]

لا إله الا الله سبحانك ربي في خلقك ونظامك في خلقك والحمد لله علي شرعك الذي في صالحنا يا اغني الاغنياء أمرتنا بالصيام لصالحنا ونأخذ عليه أجر ما اكرمك ياكريم ... الحمد لله رب العالمين

[@امعيدالغفورامعبدالغفور]

صدقت يارسول الله حين قلت صوموا تصحوا

[@faddardour9753]

لماذا هذه التعقيدات صوموا كما جاء في السنة النبوية لتفوزوا بأحر الصيام ولا شك ان فوائده الصحية أعظم مما ذكر في الفيديو لأن ما اختاره لنا الله عزوجل أعظم وأفيد لأجسامنا وعقولنا وحياتنا صوموا يوم الخميس والاثنين او صومو ثلاثة أيام في الشهر تفوزوا بصيام الدهر أما صيام 24ساعة و48ساعة ستلحق بكم أضرارا صحية قد تكتشفها الدراسات لماذا نستبدل الذي هو ادنى بالذي هو خير

[@drdre732]

بالفعل الصيام دواء للجسم...مع تخفيض إستهلاك السكر ستكون فوائده أعظم

[@jesus27728]

الصيام بالاسلام هو مفروض بالدين فقط اما الصيام اللذي يتكلم عنه هو شرب المياه فقط وترك الطعام.

[@omedyt8906]

ان الدكتور يقول صيام 48 ساعة او 72 ساعة مع الماء و المعادن و الفيتامينات بعيد عن الطعام

[@real4everh]

الصيام مدة 10 ل 12 ساعه ثم تناول الدهون والحلويات هذا هو الصيام لدينا وهو مضر بالصحه

[@محمد-ج5غ5ح]

نفس فكرتي . الله هو الاعلم بما ينفعنا . صيامنا هو الافضل

[@romaa9143]

سبحان الله (صوموا تصحوا)

[@bhbh9568]

الحمد لله وشكر لله على نعمة الاسلام وصموا تصحوا

[@امسارة-مصر]

كل يوم يثبت لنا فوائد الصيام العديدة سواء لانقاص الوزن او للعلاج من بعض الامراض او للنقاء الروحى ايضا وبعض العلاجات الحديثة فعلا تعتمد هذه الطريقة...Thanks alot

[@jesus27728]

يتكلم عن صيام ثاني ولا يتكلم عن صيام الاسلام صيام الاسلام فقط مفروض علينا دينيا.

[@امينةبر]

@@jesus27728 انت راك تقريبا في كل التعلقات تردد نفس جملة .ماهي مشكلتك مع الصيام الاسلامي.ولعلمك الدكتور تكلم عن صيام الجاف لكنه هو يفضله مع الماء و اخد المعادن. وافضل ما اختره الخالق لخلقه .فهو فوق كل شئ واعلم بكل شيء.وماالله بحاجة لجوعنا وعطشنا .ولم يفرض علينا الصيام عبثا بل هو صيانة لجسم وطرد لسموم .اذا اتبعنا وآدابه طبعا .بدون افراط ولا تفريط.يكفي قول المصطفى عليه افضل الصلوات والسلام (صومو تصحو) واذا لم تقتنع شوف الأبحاث العلمية على فوائد صيام المسلمين.

[@jesus27728]

@@امينةبر ليست لدي مشكله انا مسلم ولكن صيام الاسلام مو شسمو.

[@mbareklahrouch7472]

@@امينةبر i

[@alessiaale2019]

الصيام المذكور عند الغرب ليس صيام رمضان يختلف كليا و ليس صيام بدون ماء لانه مضر للصحة و خاصة في البلدان الحارة

[@achourbelkif6075]

من المفروض ان هذا یشجعه علی معرفه الحقﷻ

[@EYLUL-j9f]

الهدايه والضلاله بيد الله وحده

[@ramdanramzy436]

الله واكبر علي ديننا علي اسلامنا كل اعتزاز والفخر اني مسلمة وانا كتابي القران وانا نبي محمد عليه صلاة والسلام الحمد لك يا ربي يا عظيم احمدك مليء سموات وارض علي نعمة اسلام

[@رضاالدكرورى-ج7ن]

الحمدلله على نعمه الاسلام ان تصومو تصحو شكراً د.

[@farajimohamed4609]

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

[@ahumandreamahumandream9077]

هذا المقطع لايقدر بمليارات الدولارات ...تجربتي مع الصيام المتقطع كانت مذهله من حيث النتائج ...بعد ما كنت اصحو متأخراً في الصباح والتعب والارهاق كان يلازمني طول الوقت ولا استطيع النوم بشكلٍ جيّد ...صرت وبمرور الوقت بعد فتره من الصيام واخذ المعادن المتعدده وفيتامين د3 بكميات كبيره مع حبوب الاوميگا 3 ...اصحو الساعه السادسه صباحاً من كل يوم في ايام العطله والعمل على حدٍ سواء ...والنحول والارهاق بدأ يختفي بالتدريج ...وخصوصاً بعد تركي للسكر الابيض وكل مايحتوي على السكر بشكل نهائي والدقيق بكل انواعه ...واعتمدت على اكل دهون صحيه كالبيض والزبده الحيوانيه والخضار بمعدّل وجبتين في اليوم لا يتخللها الّا شرب القهوه او الشاي الاخضر او الماء ...وزادت فترة الصيام حتى صرت اكل وجبه واحده في اليوم وبدون ان اتعب او احس بجوع شديد او رغبه شديده للاكل الّا فقط جوع بسيط في بعض الفترات كالصباح مثلاً ويمكن تجاوزه بسهوله حتى اني لم اصدّق ماانا عليه الان من نشاط وطاقه ولله الحمد . ولم افقد شيئاً من العضلات الّا القليل جداً مع نحت البطن ومنطقة الخصر حتى ظهرت عضلات البطن بشكلٍ واااضح . وانا ممتن جداً جداً للدكتور بيرغ ودكتور كريم علي (المصري) ...فقط بالصبر والتحمّل في (البدايه فقط ) وبعدها سيتعوّد الجسم على نمط الحياة الذي تختاره انت لجسمك . عندي طلب واحد من الاخوه المترجمين والقائمين على ادارة هذه القناة ...اتمنّى ان احصل على رابط المقطع الاصلي لارسله الى احد الاشخاص غير العرب ....ولكم جزيل الشكر والامتنان وكل الحُب 🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹.

[@نعناعة-ظ7ط]

ماشاء الله تبارك الرحمن ممكن اعرف ماهي المدة حتى ظهرت النتائج

[@نظمحياتكورتاح]

ممكن تشرح لينا اخي طريقتك في الصيام

[@ahumandreamahumandream9077]

@@نعناعة-ظ7ط اهلا وسهلا اختي الكريمه ...النتائج بدأت بشكل واضح بعد فترة ثلاث اشهر تقريباً ...لكن الصبر هو اهم عنصر في كل شيء ان كان ممارسة رياضه او دراسه او عمل او ماشابه ...يجب ان يكون الطموح مقرون بالصبر على طول الخط وان يؤمن الشخص بما يفعله وانه ماضٍ لتحقيقه لا محاله ...وتمنياتي للجميع بالصحه والتوفيق الدائمَين 🌹🌹🌹🙏🙏🙏.

[@fouadshamss6441]

Just write on KZbin Dr Eric Bergh : intermittent fasting . and you find it easily !, i was following his channel for long time !

[@amalhaydar6256]

شو يعني صيام متقطع

[@zozomostafa541]

حديث الرسول صلى الله عليه وسلم..صوموا تصحوا💜

[@rachidrobio3336]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم صوموا تصحوا في وقت ليس فيه طب متطور و لا مجهر و لا مختبرات و لا علم متطور فالحمد لله و الشكر لله على نعمة الإسلام فلو اخدنا بكل تعاليمه لحفظنا صحتنا و أمتنا

[@aminaamar5692]

رضيت بالله ربا وبمحمدنبيا ورسولا

[@amlsy7403]

ليش مين خلق العلم أليس الله خالق كل شيء العلماء يكتشفون خلق الله فقط وهداهم الله سبحانه لإنارة البشر الرسول عليه وعلى آله الصلاة والسلام كان يفطر بشق تمرة وكأس ماء مين عم يتبع خطاه لو المسلمين عم يتبعو الرسول ماغلت أسعار المأكولات برمضان كيلو التمر عنا بعشرة ألاف وأكتر وكيلو اللبن بثلاثة ألاف يعني راتب شهر كامل برمضان مابيكفي يوم بسبب الغلاء

[@sasosaso3571]

هل هذا يعني ان من يصوموا لايصابون بكورونا ولا بالسرطانات ولا بأمراض القلب.. ألخ

[@hhdhdhvdbd2586]

اللهم اهد هاذ الدكتور العظيم الاسلام

[@Shamshomez]

الحمد لله على نعمه الاسلام بقول رب العزه الصوم لي وانا اجزي به وماعند الله لايقدر بثمن

[@Tarikelhk333]

الحمد لله على نعمة الإسلام وشكراً جزيلاً دكتور

[@ramadhan5108]

يا اخواني و احبابي المسلمين صوم في يوم الاثنين والخميس نفوز في الدنيا والاخرة ان شاء الله ، الحمدلله على نعمة الاسلام ، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@BestHoope]

الحمد لله على نعمة الاسلام ❤

[@fatimabousga4167]

شكرا سيدي الدكتور على هذه النصاءيح قال نبينا محمد صلى الله عليه وسلم . صوموا تصحوا . صدقت يارسول الله .

[@ahmadwehbe1324]

بارك الله فيك...واما بنعمة ربك فحدث

[@najahmansouri1641]

شكرا دكتور بيرج على كل هذه المعلومات هل تعلم أننا نحن المسلمين نصوم لأن نبينا محمد صلى الله عليه وسلم قبل 1441هجري أمرنا بالصيام وقال صومو تصحو يعني تتشافون من جميع الأمراض فهذا الصيام نعمة كبيرة من الله تعالى

[@sidahmedsaber8134]

نظريتنا الشرعية يا دكتور هي من طلوع الفجر الى غروب الشمس على مدار السنة ولنا انماط في ذلك نبداها بصيام الفريضة وهو واجب على امة الاسلام. تليها سنة المصطفى صلى الله عليه و سلم: ا.صيام داوود عليه السلام ب.صيام ايام البيض ج.صيام الإثنين و الخميس د.اضافة الى باقي أنواع الصوم گيوم غرفة محرم وعاشوراء .........الخ تنويه‍ .من تعذر عليه ذلك لمشقة او مرض او اي عذر يعطل السبب فليتصدق ان قدر على ذلك و الله لا يضيع اجر المحسنين

[@عبودعبود-ض3ب7ز]

بصراحه مالاحظتو انو الدكتور مهتم كتيييير بالصيام المتقطع أنا هلق عم جرب وجبه وحده بالنهار وكتيير حلوى هالتجربه 😍😍😍🤩🤩🤩 وتحسونها سهلا من تتعودو وفعلا تساعد هرمون النمو وكتير 😲😻😻

[@salaheddine3502]

حمدو الله على نعمه الاسلام و صيام رمضان المبارك على جميع مسلمين

[@nusibahatim574]

الحمدلله على نعمه الاسلام سبحان الله العظيم

[@eshochams608]

الحمد لله على نعمة الاسلام .المسلمون يصومون لان الله فرض عليهم ذلك لانه هو خالقنا و يعلم ما ينفعنا و ما يضرنا

[@هيناتاهينو-ع1ل]

الحمد لله على نعمة الاسلام فقد علمنا حبيبنا منذ قرون ان الصيام صحة

[@Fayfayfay90909]

نعمة الاسلام ؟ لهاذا العرب كروشهم بارزة ؟

[@نسمةهوى-ه7ف]

يابة شنو احنة شكد هاملين الجسم ولا مهتمين لكن هو فعلا يحتاج التغذية الصحية شكرا والف شكرا على المعلومات الرائعة والقيمة شكرا دكتور

[@ميدالحلو]

هل يقصد ١٨ ساعة مرة واحدة بدون وجبة

[@louloulight2010]

الحمد لله على نعمة الإسلام.... قال رسول الله صلى الله عليه وسلم صوموا تصحوا.

[@noorayne4946]

سبحان الله الذي شرع لنا الصيام عبادة. ومامن عبادة وفرض الا وله مردود ايجابي دنيوي مثلما له من طاعة لله سبحانه فيما فرض علينا

[@Amal-sheikh]

انته انسان رائع وجميل كل التقدير والاحترام لحضرتك

[@nofhof477]

44x4455t ttrd112346666ql .45q

[@zedio8463]

@@nofhof477 ?

[@boukhrislahcen4238]

الصيام إحدى عشرة يوما هما الإثنين والخميس ثم ثلاثة أيام البيض 15-14-13 من الشهر العربي وجزاكم الله عنا كل خير وبركة وصلى الله على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@khadijaahmed282]

الحمد لله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين جزاك الله خيرا

[@boukhrislahcen4238]

وانتم من أهل الجزاء

[@boukhrislahcen4238]

وأنتم من أهل الجزاء

[@كلشيءسينتهي]

سبحان الله على فائدة الصيام الله أمرنة بالصيام شهر بالسنة ليستعيد الجسم نضامة الداخلي.الحمدلله

[@HaNan-cv2jv]

اللهم صل على محمد وعلى أل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى أل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

[@mohammedrezg9818]

اولا شكرا لله ثم لحضرتك الحمد لله انا مسلمين فما من شئ فرضه الله عز وجل علينا مثل الصيام وغيره من العبادات الا وفيه الخير لنا فشكرا لك يارب على نعمك التى لا تعد ولا تحصى 🤲🥰

[@HRB_999]

لو نصوم الاثنين والخميس لنلنا اجر لايعلمه الا الله ويوافق رفع الاعمال الى الله لصفت نفوسنا من الذنوب ولصفت اجسادنا من السموم .

[@souadkhadra9283]

في الأخير ما نصحنا به هو صوم 18 ساعه وإفطار 6 ساعات و هذا فرض الله تعالى علينا و هو صوم رمضان الحمد لله على نعمة الإسلام

[@6oooo]

*هذا صيام متقطع مع شرب بمياه يختلف كليآ عن صيام دين الإسلام الداعشي الإره-ابي*

[@0C_OP]

ِ استغر الله شنو قصدك بلدين الدا عشي لار هابي استغفر ربك واعرف زبن انو صيام الدين اله فضل اكثر من الصيام المتقطع وداع ش لايمثل لاسلام

[@nisapori3890]

@@6oooo كفو ههههه

[@nadam3812]

روووووعة شكرا جزييلا للدكتوربيرغ ومن ترجم لنا ومن اوصل لنا هذه المعلومات وبداية كل شي الحمد لله في اليداية والنهاية واسال الله دوام الالتزام بهذه المعلومات والحرص على الصيام للجميع من اجل اخذ القوة والمناعة بهذا الزمن الصعب ..اسال الله الشفاء للجميييع

[@medabdallahiemlihe1790]

اللهم آمين نرجو الهداي للجميع

[@اسلاميات-ر1و]

الحمد لله دائما وابدا الحمد لله على نعمة الإسلام

[@saraatar9444]

جزاك الله خيرا في الدنيا و الآخرة و جعلها الله في ميزان حسناتك لكل هذا العلم والفضل و ادخلك الجنة بلا حساب و لا سابق عذاب يا دكتور بيرج

[@islammyreligionmonotheismm1346]

قال النبي صلى الله عليه وسلم : الصيام جُنَّة أي ما يُجِنُّك أي يسترك ويقيك مما تخاف . الصيام عبادة عظيمة، للاسف بعض المسلمون اليوم لا يتبعون شيئا من الاسلام الا اذا رأوا الغرب يمتدحه و يثبث فوائده و كأن الغرب هو المعيار لاتباع أحكام الدين و ليس معياره وحي السماء قال الله سبحانه و قال الرسول صلى الله عليه وسلم

[@latifaaitrahou5701]

ولماذا التأنيب والعتاب العلم يتطور ومن قال لك ان تعمم التعميم لغة الجهلاء انا في حياتي اعرف ناس كثيرة تصوم وكنت وانا صغيرة اتنمى ان اكون مثلهم ورجاءي في الله ليس في عبد من عبداه رحمة بالناس لا تنقص منهم الكل يتعلم قل الحمد الذي هذانا لهذا وماكنا لنهتدي لولا ان هدانا الله

[@ilyluxe7214]

حسبتها من 9 باليل اخير أكل وشرب وتنام وبعدها تقوم تتسحر على 3 او 4 الفجر وتصوم إلى المغرب الان المغرب على الساعة 5 باذن او 6 يعني حتى الدكاترة بروفويسل راجعو لسنه النبوية الشريفة مشالله على دين المسلمين الحمدلله ونعم بالله

[@كتائبمعركةوادياللبن]

الافطار مع السادسة مساء...وبعد ست ساعات اي في الثانية عشرة ليلا تناول وجبة...ثم الخلود للنوم.....يبدأ الصيام من الثانية عشرة الى السادسة مساء أي تقريبا 18 ساعة مع تناول المعادن وبعد الفيتامينات...هذا هو الصيام الذي أوصى به الدكتور بيرج مع وضعه في زمنه المناسب والصحيح.

[@kamalbechti6516]

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ (183) أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ ۚ فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ ۚ وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ (

[@robertbarrera4933]

الحمدلله على النعم الذي انعم بها الله عليها

[@maysaaosman9644]

الحمدلله نعمه الإسلام. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد النبي الأمي الطاهر الذكي الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا

[@daliaalaa1380]

الحمد لله على نعمة الإسلام الرسول صلى الله عليه وسلم قال صوموا تصحوا

[@علياءناصر-ي9و]

الحمد لله على الإسلام كله خير لنا الفرائض والسنن

[@steverlesteverle1228]

الحمدلله على نعمه الاسلام من اش قتل ذبح جهل كذب خرافات الاسلام فايروس سرطاني مدمر للانسانيه

[@حلاعلوش-ص3و]

@@steverlesteverle1228 طيب والغير مسلمين شو عملو لللإنسانية؟ ماهم اللي عم يقتلو ويعذبو المسلمين والمسلمات بكل مكان بكل كره وحقد ابسط مثال مجزرة نيوزيلندا انصحك تشغل مخك قبل ماتحكي

[@steverlesteverle1228]

@@حلاعلوش-ص3و عليه الصلاة وسلامة شق أم قرفة نصفين بوحشية ثم أخذ ابنتها الجميلة له ! فلما قدم زيد بن حارثة الى ان لا يمس راسه غسل من جنابة حتى يغزو بني فزارة ، فلما استبل من جراحته بعثه رسول الله صلى الله عليه وسلم الى بني فزارة في جيش فقتلهم بوادي القرى ، واصاب فيهم ، وقتل قيس بن المسحر اليعمري مسعدة بن حكمة بن مالك بن حذيفة بن بدر ، واسرت ام قرفة ، فاطمة بنت ربيعة بن بدر ، كانت عجوزاً كبيرة عند مالك بن حذيفة بن بدر ، وبنت لها ،وعبدالله بن مسعدة ، فامر زيد بن حارثة قيس بن المسحر ان يقتل ام قرفة ، فقتلها قتلاً عنيفاً ، ثم قدموا على رسول الله صلى الله عليه وسلم بابنة ام قرفة ،وبابن مسعدة ‏.‏ وكانت بنت ام قرفة لسلمة بن عمرو بن الاكوع ، كان هو الذي اصابها ، وكانت في بيت شرف من قومها ، كانت العرب تقول ‏:‏ ‏(‏ لو كنت اعز من ام قرفة ما زدت ‏)‏ فسالها رسول الله صلى الله عليه وسلم سلمة ، فوهبها له الكتاب: السيرة النبوية ـ المجلد السادس ـ غزوات وبعوث الرسول صلى الله عليه وسلم ـ غزوة زيد الطرف الكاتب: عبد الملك بن هشام المعافري وقتل قيس ابن المسحر بن النعمان مسعدة بن حكمة بن مالك بن بدر وأسر أم قرفة وهي فاطمة بنت زمعة بن بدر وكانت عند حذيفة بن بدر عجوزاً كبيرة وبنت لها وعبد الله ابن مسعدة فأمر زيد بن حارثة أن تقتل أم قرفة فقتلها قتلاً عنيفاً وربط برجليها حبلين ثم ربطا إلى بعيرين شتى حتى شقاها‏.‏ ثم قدموا على رسول الله صلّى الله عليه وسلّم بابنة أم قرفة وبعبد الله بن مسعدة فكانت بنت أمر قرفة لسلمة بن الأكوع كان هو الذي أصابها وكانت في بيت شرف من قومها‏.‏ كانت العرب تقول لو كنت أعز من أم قرفة فسألها رسول الله صلّى الله عليه وسلّم فوهبها له الكتاب: عيون الأثر في المغازي والسير ـ سرية زيد بن حارثة إلى وادي القرى الكاتب: ابن سيد الناس بعث زيد بن حارثة أيضاً إلى بني فزارة بوادي القرى، فقتل طائفة من أصحابه وارتث هو من بين القتلى، فلما رجع آلى أن لا يمس رأسه غسل من جنابة حتَّى يغزوهم أيضاً، فلما استبل من جراحه بعثه رسول الله صلَّى الله عليه وسلَّم ثانياً في جيش فقتلهم بوادي القرى، وأسر أم قرفة فاطمة بنت ربيعة بن بدر، وكانت عند مالك بن حذيفة بن بدر، ومعها ابنة لها وعبد الله بن مسعدة، فأمر زيد بن حارثة قيس بن المسحر اليعمري فقتل أم قرفة، واستبقى ابنتها، وكانت من بيت شرف، يضرب بأم قرفة المثل في عزِّها، وكانت بنتها مع سلمة بن الأكوع، فاستوهبها منه رسول الله صلَّى الله عليه وسلَّم فأعطاه إياها الكتاب: البداية والنهاية ـ الجزء الخامس ـ سنة إحدى عشرة من الهجرة الكاتب: الإمام الجليل الحافظ عماد الدين أبي الفداء إسماعيل ابن كثير فجهزه النبي صلى الله عليه وسلم إليهم فأوقع بهم وقتل أم قرفة بكسر القاف وسكون الراء بعدها فاء وهي فاطمة بنت ربيعة بن بدر زوج مالك بن حذيفة بن بدر عم عيينة بن حصن بن حذيفة وكانت معظمة فيهم، فيقال ربطها في ذنب فرسين وأجراهما فتقطعت، وأسر بنتها وكانت جميلة الكتاب: فتح الباري بشرح صحيح البخاري ـ كتاب المغازي ـ باب غزوة زيد بن حارثة أم قرفة وهي عجوز كبيرة فقتلها قتلا عنيفا ربط بين رجليها حبلا ثم ربطها بين بعيرين ثم زجرهما فذهبا فقطعاها الكتاب: الطبقات الكبرى ـ الجزء الثاني ـ عدد مغازي الرسول وسراياه ومرضه ووفاته ـ ذكر عدد مغازي رسول الله صلى الله عليه وسلم وسراياه وأسمائها ـ غزوة رسول الله الغابة الكاتب: أبو عبد الله محمد بن سعد بن منيع أم قرفة - وهي عجوز كبيرة - فقتلها قتلًا عنيفًا ربط بين رجليها حبلًا ثم ربطها بين بعيرين ثم زجرهما فذهبا فقطعاها‏.‏ الكتاب: المنتظم في التاريخ ـ الجزء الثالث ـ ثم دخلت سنة ست من الهجرة ـ سرية زيد بن حارثة إلى أم قرفة بوادي القرى الكاتب: أبو الفرج عبد الرحمن بن علي بن الجوزي

[@steverlesteverle1228]

@@حلاعلوش-ص3و لا تقنعني على اسلام انا مسلم سابق دارس تأريخ محمد والقرآن المزيف وتاريخ القتله المجرمين من صحابة

[@حلاعلوش-ص3و]

@@steverlesteverle1228 انا ماسمعت بهالشي الا منك هذا أولاً وثانياً اذا كنت مسلم رح تنفع نفسك لأن صدقني محدا رح ينفعك واذا كنت كافر فما راح تضر الإسلام بمثقال ذرة وأنت حر فيما تختار

[@kamanakamana4832]

الحمدلله على نعمه الاسلام

[@nassiraofficiel634]

نفسي أكون سبب في الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه واله وسلم لكل من يقرأ التعليق

[@darkook8472]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@oumsarah6791]

لقد فعلت ذلك منذ سنه و انا الان اخذ ابر للفيتامين B12 و عملت التحاليل و اخذت antibiotics ضد الجرثومه و تبين انها خرجت من معدتي

[@يومياتابورفيف]

اعراض نقص البي 12

[@rooalaraby4226]

وهل غيرتي انواع طعامك؟ وكم نقص وزنك

[@oumsarah6791]

@@rooalaraby4226 نعم تخليت عن الحليب السكر و الخبز فقط الخضر الطبوخة على البخار نزل وزني كثيرا

[@hadjerhrm3710]

الاسلام يمنحك ذلك و افضل منه الحمد لله على نعمة الاسلام

[@alial-taie9343]

الذي يشرحه لنا الطبيب هو جزء من الإسلام و يمثل أحد أركانه و هو الصوم

[@hakimaf9613]

كل ماتقوله دكتور فهو عند المسلمين الحمدالله على نعمة الاسلام

[@aqsaaqsa130]

الحمدلله على نعمة الإسلام الإسلام نعمة كبيره على العباد اللهم لك الحمد حمدا"كثيرا

[@همسهعتاب-ص5ظ]

رسولنا الكريم قاله عليه امى لا يعلم القراءة والكتابة وهذا فى حد ذاته اعجاز وماينطق عن الهوى إنما يوحى إليه صدق عندما قال صوموا تصحوا صل الله عليه وسلم

[@tarikrochdi1866]

أمي يعني إبن مكة و هي كانت تسمى أم القرى و الرسول (ص) علمه الله سبحانه و تعالى و لم يكن جاهلا

[@وقاصالدمرداش]

اللهم صلي وسلم عليه وعلى اله الكرام..

[@adamdz2403]

IAM Muslim . And I know that fasting makes the body stronger. 1400 years ago the Messenger of God Muhammad, may God bless him and grant him peace, said. Somo awakes. I mean fasting is the medicine for the body and the soul.

[@حزنيوآهاتي]

قال النبي محمد صلى الله علية وال وسلم صوموا تصحوا وهذا احسن الكلام الحمد الله رب العالمين 🌱🌱

[@sunflowerhybrid9094]

صومو تصحو ربنا أنعم علينا جميعا بالصحه والعافيه واقدرنا علي طاعته وعبادته علي اكمل وجه يرضي به عننا اللهم اننا علي زكرك وشكرك وحسن عبادتكِ

[@zohirtailouny7754]

praise be to God who guided us and we wouldn't be guided if God had guided us ,,, حمد لله الذي هدانا و ما كنا لنهتدي لو انا هدانا الله الحمد لله علي نعمة الاسلام, نسال الله العظيم التوفيق و السداد و الرشاد شكراً على الترجمة ...

[@saharothman7901]

الله يعطيك الف عافية يا دكتور رووعة الشرح بفائدة الصيام

[@امايه-ن4ف]

سبحان الله ديننا فيه جميع الحلول ونلجإ للغرب.

[@faridali387]

والله يا أيوب وجدتني خجل من هكذا أمر، رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم لم يترك شيئا إلا و أمرنا به أو نهانا عنه ونحن نتذلل للغرب الله يهدينا للخير

[@امايه-ن4ف]

@@faridali387 امييييين

[@الحمدلله-ر2ط3م]

صح للأسف.. تركنا ديننا

[@الحمدلله-ر2ط3م]

@@faridali387 امين يارب

[@الحمدلله-ر2ط3م]

@@jeorgewashington6277 وهم يللجؤون للقرآن غصبا عنهم

[@rachidou6732]

صوموا تصحوا كلوا واشربوا ولا تسرفوا صدق الله العظيم قناة راااائعة،الف شكر.

[@chajaramobaraka5438]

حمدالله على النعمة الإسلام الدي علمنا الصيام وهو أحد أركان الإسلام لك حمد ياالله

[@اسۅۉ-ل4ث]

جنت جدا محتاجه لهيج موضوع شكرا لصاحب القناه وعلى ترجمه فيديوهات دكتور بيرج 👍🏻

[@mustafaahmed-vr3ud]

جربي صيام ٥ اشهر قبل قدوم شهر رمضان المبارك وشوف النتيجه شي مذهل

[@اسۅۉ-ل4ث]

@@mustafaahmed-vr3ud شكرا

[@alissa.alissa3187]

هل يجوز لناةشرب الماء مع هذا الصوم حاولت افهم منو هذا السوال بس مافهمت

[@ooouui6836]

الحمد لله على نعمة الاسلام الصيام هو الركن الرابع من أركان الاسلام الحمد لله الذي هدانا لهذا الدين العظيم الذي يُصلح للإنسان الدنيا والاخرة ❤️

[@ooouui6836]

محبة فائقة جهلك بالدِّين الإسلامي العظيم يحرمك من خيري الدنيا والآخرة لا تسمع وتردد ما لا تعلم ! إذا كنت صادق وتريد الحق فتعلم بنفسك ماهو الإسلام !

[@stellaimran6065]

الحمدلله على نعمة الإسلام كنت أصوم وانا في الديار الايطاليا كنت أسئلة دائما اماذا انتم المسلمين تصومون وتمنعون أنفسكم من الطعام ارايتم اليوم لمذا ان الله تعالى دائما يريد بنا الا الخير اذا امناعنا من المحرمات فهو خير لينا اذا تمرنا بشئ فهو خير لنا اشهد ان لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم