Méditation courte 12 min & cohérence cardiaque ( respiration anti-stress ) guide 2en1 voix & musique

[@francegrech4748]

Merci pour cet instant de douceur ou nous nous retrouvons nous meme sans plus penser a rien . . . Qu' a nous meme !

[@daniellecadet2874]

Merci Karen d'accompagner tout le long de la respiration.

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir Danielle 😊❤

[@mariecath188]

MERCI la video est également un vrai plaisir

[@arlettebellanger9097]

Merci beaucoup pour ce doux moment. Je ne vous connais pas, mais je suis ravie de ce "hasard" qui fait que nos routes se croisent. Gratitude.🙏💖

[@mireilleparis4247]

Vous êtes ESSENTIELLE INDISPENSABLE un vrai cadeau ❤ du ciel. Merci d'exister vous nous faites tellement de bien. Amour lumière paix et harmonie à tous ceux qui vous suivent et à l'humanité entière. Love you❤

[@karenmarage-untempsdepause]

❤❤❤❤❤❤

[@claudinehenin7248]

J ai adoré votre voix apaisante, le chant des mouettes, la douceur qui émane de votre vidéo. Un vrai bonheur ! Je la repasse pour me détendre encore plus… merci !

[@LaurenceStevens-oo2yd]

Merci pour cette belle méditation et cohérence cardiaque

[@nicoleroy3414]

Très agréable. Merci pour cette belle méditation. Bonne journée.

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup Nicole❤

[@jocelyneguinard3965]

Merci mille fois pour votre intervention si bénéfique avec votre voix si douce ❤

[@patriciahuet863]

Merçi demoiselle pour ce beau et doux moment qui fait tant de bien 😊 belle journée

[@sandrinehamel7059]

Merci beaucoup c'est très agréable de se réveiller en douceur au son de votre voix 🩷

[@cathyandres2296]

Super ... très relaxant...merci merci❤❤❤

[@nadiarouighi5445]

Merci, comme toujours c’est on ne peut plus relaxant !❤

[@s.c.i.delaubette7530]

Merci comme toujours beaux et bons moments en votre compagnie MERCI ❤

[@natachadurlin9832]

Formidable et oui vous avez une voix extraordinaire MERCI MERCI MERCI GRATITUDE

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci de tout coeur Natacha 🙏♥️

[@francou309]

un pur bonheur 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@fatihabouchenkir7676]

Merci karen pour le bienfait que vous m avez donné j ai eu les larmes aux yeux

[@karenmarage-untempsdepause]

Ho merci Fatiha pour ce retour très touchant. Prenez soin de vous ❤

[@mestelancatherine3934]

Détente je baille et les larmes ??

[@eleonorepomier-gouttard5289]

Très beau moment passé grâce à votre vidéo, merci beaucoup 🌞

[@marylinepoirier5597]

Un grand MERCI pour tout ce que vous faites 🎉! Cest un véritable 🎁! Gratitude 💚💐

[@beatricehallier1243]

Un grand merci pour ce réveil tout en douceur juste avant de quitter le lit pour une belle et joli journée !

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec plaisir merci à vous❤

[@touareg2156]

Karen, vous remplacez tous les médicaments du monde, vous avez toute ma Gratitude...🕉☮☯️💜

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci de tout coeur ❤

[@breskovicmilan4774]

Merci de tout cœur 💓, magnifique cette méditation. J'étais en bordure de mer avec vous 🙏. Namasté. Belle journée. Séverine 🌸🌟🌹

[@marie-annemeyer2686]

C'est toujours bon et doux de se laisser guider par votre voix ..un véritable bien-être❤❤ après vos séances.. merci Karen

[@daniellebourdes1659]

très apaisant. la voix procure un réel bien-être

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous ❤

[@FlorineGaillard-sj1px]

Merci pour ce moment agréable j'adore votre voie douce

[@974butterfly22]

Magique cette relaxation pour débuter la journée en douceur 🙏🙏🙏 Merci Karen🥰✨

[@JoelQuaghebeur]

Merci pour tout apaisant et sérénité 😊

[@sophietora5168]

Merci merci merci encore merci ❤🙏✨💖

[@sandrinegarestier6015]

Votre voix d'une grande douceur est une bénédiction invitant à la relaxation et la détente, merci ❤

[@daniellemondelice4966]

Merci pour ce temps de pause de méditation qui fue très agreable🙏

[@romi6537]

Cette méditation m’a fait du bien ce matin, Merci ✨

[@helenadaraiche3967]

Gratitude infinie 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏 ❤

[@jeanfrancoishilt5345]

Merci Karen pour cette pause salutaire

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec plaisir, merci Jean-François 🙏❤

[@veroniquemenard330]

Merci 🙏 pour ce petit cadeau🎁 La Petite Vérole

[@mylenedorval4830]

Méditation douce, merci pour ce lâcher prise... Idéal pour tenir dans notre vie de fous. Merci pour votre douceur et bienveillance dans votre voix... Bon long week-end à vous ❤

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci ♥️

[@monderose7659]

Douceur et bon matin lumineux 💐🙏💐

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous ♥️🙏

[@nicolejean7475]

Merci Karen pour ce merveilleux moment avec vous. Gratitude 🙏🙏🙏🙏🙏Nicole de Dordogne

[@charlinegenot8528]

Bonjour wouahhh magnifique séance merci beaucoup ❤❤❤❤

[@cmdm7094]

Merci. Moi qui souffre de flambée d'hypertension. Car crise d'angoisse Chaleur Insomnie Surpoids (ça je suis en train de le régler avec une meilleure hygiène de vie et EMDR) Cette cohérence me fait baisser la tension. Une nette détente.

[@nathouaud7405]

Merci j'avais besoin d'une douce pause et je l'ai eu avec votre bienveillance et ce beau partage 🤗🙏🌹

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir merci à vous ❤🙏

[@josie3887]

Bonjour et merci beaucoup Karen, cette méditation est un vrai délice. Gratitude pour tout.🌈🕯️☀️🍀🌟🧚🙏🥰💝💕🌀💜⭐💖😂🦋🦄

[@angelmetis2820]

Merci je fais de l hypertension le son de votre voix m.apaise .....c est très agréable que dieu vous protège et vous benisse 🙏🙏🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci de tout coeur 🙏 je suis heureuse que la pratique vous aide 😊 je vous souhaite le meilleur♥️

[@anniegigi524]

Je vous découvre à l'instant Karen , merci de me faire découvrir la méditation .

[@karenmarage-untempsdepause]

J'en suis très honoré ❤ merci à vous 🙏

[@vivalavida7771]

Merci pour ce 2 en 1 tout en douceur . ❤

[@jean-marcparmentier1277]

Vous êtes formidable Karen, vos vidéos sont un vrai délice et m'apportent un grand bien. Chaque vendredi est une nouvelle découverte et cette vidéo partagée avec la cohérence cardiaque qui précède la séance de relaxation, le tout bien guidé, est un vrai bonheur. Un grand merci à vous 👍🧡🙂👏🍁🌹🐿😴🙏🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Bonsoir Jean-Marc, je suis vraiment très heureuse que les vidéos vous font du bien :) Merci du fond du coeur pour ces gentils compliments❤

[@djamelbacha8040]

Merci beaucoup

[@djamelbacha8040]

@@karenmarage-untempsdepause vraiment un plaisir de voyager avec vous ,et plonger dans notre vaste intérieur J aimerai bien recevoir d autres video

[@karenmarage-untempsdepause]

@@djamelbacha8040 bonjour Djamel 😊 n'hésitez pas à vous abonner à la chaîne. Il y a 50 vidéos en ligne et j'en poste une nouvelle chaque vendredi. Je vous souhaite une agréable soirée ♥️

[@Samiablida2012]

Bonjour Karen, je découvre votre chaîne et vos vidéos qui font du bien. Je me suis abonné. Je suis quelqu'un dhyper tendue et j'aimerais retrouver ce calme intérieur. Merci beaucoup 😊

[@soniadegras5713]

Merci c’est toujours un plaisir ❤❤

[@bbbonheur7666]

Gratitude infinie pour cette douce voix très agréable à entendre 🙏🌞✨

[@tetelife6252]

Je découvre votre chaîne. Un délice de bien être. Merci.

[@mariejosepherenaudineau8227]

Bravo ! Karen ! Comment ne pas apprécier vos méditations, tant, votre douce voix, l'encadrement, sont des supports rares et de grandes qualités . J'y trouve un réel bénéfice, une détente merveilleuse, formidable . Un grand merci Karen 🎉

[@karenmarage-untempsdepause]

Ça me touche beaucoup😊 merci de tout coeur ♥️♥️

[@lisebelanger6295]

MERCI KAREN 💖JE SUIS DEVENU UNE FAN........🙏 CETTE SÉANCE EST BIENFAISANTE POUR MA RECONSTRUCTION ÉMOTIONNELLE NAMASTE 🙏

[@micheljeanpatrick4538]

Bonjour... Karen... merci infiniment pour cette sensation de bien être grâce à vôtre douce et agréable voix... et vôtre gentillesse et bienveillance... 💚🙏❤🙏💚🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Bonjour 😊❤ je vous remercie pour votre commentaire qui me touche.❤ Je vous souhaite une très douce soirée 🙏❤

[@nathalie44ad]

Merci beaucoup pour cette méditation très courte mais très efficace : Je m'explique, atteinte de Psoriasis sur plusieurs parties de mon corps je suis en " inflammation permanente" (de la chaleur dans mon corps ) 👉 toute la journée . Grâce à votre exercice de cohérence cardiaque j'ai ressenti dans tout mon corps une vague de grande fraîcheur , Qu'est-ce que cela m'a fait énormément de bien. Et ensuite la méditation à été très agréable. Vraiment Un très grand Merci. Gratitude ❤️ 🙏 🫶🏻 🪷 Ps : Je referai cette méditation très courte très souvent dans ma semaine si je ressens une grande chaleur dans mon corps ❤️🙏🪷

[@vmch5381]

Bonjour , auxiliaire de vie ,longues journées et vie stressante, je vous découvre aujourd'hui juste après mon repas pris dans ma voiture comme chaque jour . Certaine que ça n'est pas du hasard Merci à vous , je tente ...🥰

[@karenmarage-untempsdepause]

J'espère que la méditation à pu vous ressourcer ❤ merci de tout coeur à vous 🙏

[@alzian4472]

Bonjour et merci beaucoup, c'est limpide, simple, votre voix, la musique, tout.... et je vais revenir, c'est tellement agréable 😊.

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci de tout coeur pour ce retour qui me touche beaucoup ❤ je vous souhaite une agréable après-midi

[@francescamarquet4603]

Merci beaucoup C était très agréable ❤

[@mariebalihaut8584]

MERCI ! Belle journée à tous !

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec plaisir ❤ belle fin de journée à vous 😊

[@llagrid2282]

Génial. ..a faire tous les matins

[@annemonville1022]

Tout simplement délicieux, un frisson de bien-être...

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci Anne 🙏❤

[@974butterfly22]

Merci Karen🙏 pour ce moment de douceur et de bien être qui aide à bien débuter la journée 😊🥰💖🌈

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec plaisir Mickaëlle 🙏♥️ merci à vous aussi 😊

[@princessekokachin1258]

Merci pour ce moment de douceur 🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous ❤

[@aureliechapuisgraillot4117]

Merci Karen, 🙏, c'est déjà du bonheur d'entendre votre agréable voix douce et là, associer respiration cardiaque et méditation, c'est top ! 👏👍🙏🙏🙏❤️

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci de tout coeur et merci pour votre fidélité Aurélie ❤🙏❤

[@chantaldelamarche857]

Je suis devenue adepte de vos prestations. Grand merci

[@karenmarage-untempsdepause]

Je suis heureuse que vous trouvez votre bohneur ici❤ merci à vous🙏

[@isabellebalandjian56]

Gratitude pour ce doux moment 💜🙏💜

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci Isabelle❤

[@annickruchti4964]

Wouaouh, quel bienfait, merci beaucoup, juste avant de partir au travail. Je ne sens relax. 😊

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous Annick 🙏❤

[@isidoreviviane2176]

Merci pour ce moment de partage en douceur ❤

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir merci à vous ❤

[@mariemichelebeaumont1829]

Magnifique ! Mille MERCIS. Voici un magnifique bagage permettant de bien entamer la journée !

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci de tout coeur pour ce retour ❤ j'en suis très touché 🙏

[@frederiquedenis7278]

Bonjour . Je vous découvre . Votre voix m ' apporte beaucoup de paix et de bienfaits . Merci beaucoup . Gratitude . 🙏🙏❤️🌈🌈🙏🙏❤️

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup pour ce gentil retour Frédérique. Je suis très heureuse que les meditations puissent vous apporter celà ❤🙏

[@rayelgo6091]

Bonjour, Je vous remercie pour cette belle meditation qui arrive à point nommé. Très belle journée à vous tous

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous ❤🙏

[@louisesabourin7878]

Je vous découvre ce matin, merci pour ce moment 🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Bienvenue sur la chaîne et merci à vous ❤

[@moniquedani8005]

Vos paroles sont particulierement relaxantes. Merci.

[@emilielecomte974]

Très agréable merci beaucoup ❤🧡💛🙏

[@PatriceMalendowski]

❤❤❤ je viens de vous découvrir et quelle sérénité vous m’avez apporté !!! Merci 🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

J'en suis très touché 😊 merci à vous ❤

[@ghisturk9360]

C est Magique 😊 Namaste 🙏

[@brigittechamarandebrigitte9876]

Vous avez une voix si douce qu elle nous bercé et nous rassure... merci beaucoup 🙏🙏🌹

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup Brigitte ❤

[@chantalbattelier3412]

Merci de ce partage de méditation très agréable Namaste ch

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous Chantal ❤

[@martineb.7997]

Je préfère la cohérence à la sophrologie...ça me détend davantage merci Karen

[@lynalyna8747]

Merci beaucoup 🌟

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous ❤

[@muriellebaroux8810]

Que ça fait du bien, merci

[@aureliechapuisgraillot4117]

Gratitude 🙏❤️💗🙏 pource moment délicieux de lâcher prise avec les mouettes en fond sonore, je me croyais être sur la plage. Votredou e voix et votre diction sont parfaites pour ce moment de bien-être 👏👍🙏💗😀🌞

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup pour ces compliments Aurélie ❤ je suis heureuse que le son de la plage vous ait plu 🙏 je vous souhaite une douce journée 🌼

[@karineferre5790]

Merci beaucoup Karen et belle journée 🤗🌸🦋🙏🏻💝

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup Karine ❤ belle journée également 🌼

[@teikikanahau4334]

Merci a vous Pratiquant depuis de nombreuse années déjà la cohérence cardiaque, la méditation et la méthode Wim Hof, j'ai beaucoup aime votre exercice qui associe, coherence cardiaque et mini meditation. Cordialement depuis Tahiti

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup pour ce retour 🙏 je suis très heureuse que vous ayez trouvé votre bohneur ici ❤

[@beatricedeprez4252]

MERCI POUR CE MOMENT DE BIEN ÊTRE. BIZS.

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir. ❤ Passez une douce journée🌻

[@dldma11]

Quelle voix délicieuse et apaisante ❤j’ai adoré cette méditation couplée de cohérence cardiaque.

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup ❤

[@cartonmarlene96]

Merci karen ta voix est tout simplement angélique.

[@karenmarage-untempsdepause]

❤🙏❤

[@delphinepoete2090]

Top Karen, grand merci pour ce moment de reconnexion à soi 👍

[@paule3609]

Merci pour ce moment ❤

[@francismarion513]

Un voile de bienveillance et de douceur merci Karen ⛩💕

[@karenmarage-untempsdepause]

Milles merci à toi Francis 🙏❤

[@francismarion513]

@@karenmarage-untempsdepause avec joie 🙏🎀

[@OmjyZopetta]

Merci beaucoup pour ce moment de total relâchement.votre voix et votre diction sont juste parfaite pour nous faire lâcher prise.

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci de tout coeur ❤🙏

[@ra10cameleon48]

Un truc de fou,,,, bravo

[@georgesrichard3998]

J'adore aussi cette voix

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous❤

[@louisesabourin7878]

Que c’est bon cette méditation un immense merci 🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous Louise ❤

[@cmdm7094]

Avec ces méditations. Jai aussi enlevé une douleur intercostale forte allant d'une cote vers cervicale.

[@SylvieAba]

Première connexion. Tres apaisant. Merci

[@josettebage4811]

Délicieux mon mari à adoré 😊

[@nancyoutte8170]

J'ai beaucoup aimé. Merci beaucoup 🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Je suis heureuse que la méditation vous a plu 😊 merci à vous ❤

[@valeriemontagne5915]

Bonjour petite fée Karen, belle douce journée à toi 🌞 Merci pour ce moment de douceur

[@najwaborro5521]

Merci !!!! Ta voix à elle seule suffît pour une détente maximale,,, Super ❤❤❤

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup ❤

[@alicericciardi105]

Très agréable suivie par cette voie qui me fait du bien de bon matin MDR i

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci Alice 🙏❤

[@v.e.1083]

Merci pour votre douceur❤️

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous 🙏❤

[@jocelynelegros9927]

Je viens de découvrir votre vidéo à la recherche d'une cohérence cardiaque et ça nous a fait du bien merci pour ce bien fait.🙏🙏🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir Jocelyne ❤😊

[@nicoledemonstrate2797]

Magnifique découverte, je découvre pour la première fois, votre voix si douce, la musique, tout, tout..merci, merci

[@karenmarage-untempsdepause]

Bonjour Nicole 🙏 merci de tout coeur❤

[@francoisedoyen9745]

Namasté 🙏💐

[@karenmarage-untempsdepause]

🙏❤