MÉDITATION GUIDÉE 10 MIN | Méditation du Matin | Énergies Positives & Calme Intérieur

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼😃
Je vous propose une méditation du matin pour démarrer ce jour avec de belles énergies positives qui vous accompagneront tout au long de votre journée. Durant cette méditation de 10 minutes vous serez invité à vous réveiller en douceur et à vous connecter à ce sentiment de calme et de quiétude qui réside au plus profond de vous même.
N’hésitez pas à mettre un petit commentaire bienveillant pour me dire ce que vous en avez pensé, et si vous le souhaitez à vous abonnez à ma chaîne, d’autres vidéos suivront très bientôt 😌
Avec beaucoup d’amour,
Aurélie
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[@frederiquesaintlouis2397]

Merci infiniment j'essaierai de la faire tous les matins.Un bon.moyen vraiment pour démarrer sa journée..Namastee

[@patrickfoukow1406]

Merci grandement vous êtes tous spéciaux

[@colettebelzile3914]

Merci beaucoup ♥️🌺♥️

[@lolmarq9473]

Merci pour ce moment doux et paisible pour démarrer la journée 🙏🙏

[@Anastasia-zw3gb]

Merci pour cette méditation

[@suzannetezenas278]

Merci beaucoup pour cette très belle méditation! Bonne journée à tous 🌈🧿

[@michellelemaire9129]

Toujours aussi reconnaissante. Merci chère Aurélie. Que votre journée soit à votre image... emplie d'amour.

[@Adassa7]

Merci beaucoup pour cette belle séance de méditation

[@rebeccazajda2298]

Merci 🙏 ☺️

[@celinetouzalin9519]

Merci pour ce moment apaisant.

[@yogafitaurelie4483]

🥰🥰🥰

[@celinetouzalin9519]

Je viens de refaire cette séance de méditation, j’adore, merci 🙏 🙏🙏

[@user-yt3no4tq6o]

Merci🙏

[@cecileportais6984]

Un merveilleux moment, merci Aurélie ! J’ai enfin pris le temps de me poser le matin avant de commencer la journée ! Namasté 🙏 (très belle photo et j’adore le chant des oiseaux 🐦 🥰🧘🏻‍♀️💗)

[@michellelemaire9129]

A nouveau toute ma gratitude... Belle journée à Vous. Namasté...

[@loulousfeuillef]

MERCI :-)

[@eloisegarcia4231]

Merci ❤️

[@la-paille-au-nez]

Un grand merci 😇

[@orchidee6130]

Moi, je vous dis merci pour cette belle méditation, qui fait beaucoup de bien. Belle journée

[@sosoekt6986]

Je médite tous les matins et j avoue que vous m avez surprise par votre méditation qui est profonde et lumineuse un grand merci pour ce partage je vous remercie et vous souhaite une journée harmonieuse Namasté

[@vanessaboucher7368]

merci bien a vous belle journee a tous

[@yogafitaurelie4483]

Merci à vous et belle journée également 🙏🏼😌

[@moniquerocchia576]

Merci je garde les 3 mots tout au long de ma journée afin de la passer la plus meilleure possible.

[@aurelie1891]

Merci pour ce beau moment ! C’est exactement ce qu’il me fallait pour commencer la journée 🙏

[@sebastienclairebilloirrout1965]

Confiance, amour, bonheur ❤ Namasté

[@floreauguste3221]

Merci. J,aime le ton de la voix.

[@marie-christinenonin8541]

Très belle méditation du matin. Merci.

[@asmae3570]

Méditation très douce Ce qu'il faut le matin. Sérénité, chaleur, calme. Merci 🙏 🙏 🙏 à vous.

[@nathalienoubel6859]

Bel accompagnement, merci pour ce cadeau. Namasté 🙏

[@hopefulworld5016]

Merci pour cette magnifique seance maintenant je suis booster par l’énergie positive et la journée va être belle. Namaste 🙏🙏🙏

[@vialahorus5699]

Namasté 🙏🙂

[@delphinel8762]

Merci beaucoup Aurélie 🙏☀️🙏☀️🙏☀️ qu'elle JOIE cette méditation et cette douceur.

[@vialahorus5699]

Gratitude pour cette belle méditation ♥️🙏

[@holi-usmovies5371]

Beau moment après ma séance de sport matinale. Merci 🙏❤️

[@all-incoaching5663]

Merci Aurélie 🙏

[@charlinecudorge3164]

Merci pour cette médiation douce qui prépare bien à notre journée

[@lydiapalmier8770]

Merci moment très agréable... une médiation qui me guider a pour la journée.

[@Rose-up8js]

Bonjour Merci pour cette belle méditation parfait pour démarrer la journée et pas top longue. Cependant j ai eu du mal avec les respirations, c était rapide pour moi. Merci à bientôt.

[@jean-philippelamarcq8993]

Merci pour cette méditation guidée. Apaisante et relaxante.

[@vio2411]

Merci pour cette méditation qui m'aide à bien commencer la journée !!👍🏻

[@moneyquinnofficiel692]

Merci beaucoup j’adore votre voix et cette méditation, la visualisation du lac etc … j’ai vraiment ressenti cette sensation d’y être 💗 Namaste 🙏🏻

[@fabricecombier9817]

Merci pour cette méditation très agréable qui aide à bien démarrer la journée.🙏

[@myriamsegrestaa4769]

Merci beaucoup, cette méditation fut intéressante et m’a permis de vite plonger en moi…🙏🌸🐚

[@amazing_drey7843]

Merci pour cette jolie meditation matinale🙏🏽😊

[@annajeanmonod5190]

Merci à toi 🙏🏻 je suis parvenue grâce à ton aide à me connecter à une partie de moi très calme et apaisée 😘

[@yogafitaurelie4483]

Merci beaucoup pour ce gentil commentaire je suis contente que cette méditation t’ai faite du bien 🙏🏼😌

[@francyr5373]

On ne peut pas suivre la respiration 4-2-4- 2 car le temps des explications prolonge le délai et c'est agaçant. Un exemple suffirait et on pourrait le faire par nous même pendant une minute. Le reste de la méditation est intéressante.

[@delphinehubert793]

Merci Aurélie !

[@yogafitaurelie4483]

Avec grand plaisir Delphine 🙏🏼🥰

[@jennydeschenes9503]

Merci pour cette méditation qui m'a énormément touchée. Cela m'a permis de vraiment m'arrêter. Tout à fait parfait !

[@arnaudfrancois8114]

Bonjour ☺️ Merci ☺️ J'ai toujours besoin de guide ☺️ A demain matin ☺️

[@fayleenaluna]

Merci. Gratitude. Mes 3 mots du jour sont joie sérénité partage

[@niessennpatrick6465]

Merci beaucoup 🙏🙏🙏

[@AnnaBM32]

Merci pour cette méditation si douce.

[@delphineclerget4004]

Namaste 💫 je viens d'écouter votre méditation pour ce premier matin de 2022. J'ai adoré. Merci beaucoup. Bonne et heureuse année ❤

[@elisabethpaez9194]

Namaste 🙏

[@christinepinard4509]

🙏🏽🧘🏾‍♀️🌟🌸💕

[@sandradealmeida4270]

Merci beaucoup du fond du cœur ❤️ merci 🙏❣️ très très bonne méditation ! Continuez!

[@stephaneguillerm7951]

Beaucoup aimé....merci de ce joli partage

[@mariembenmbarek4477]

Merci beaucoup ! ❤️

[@virginievincent473]

Merci 🙏

[@gaellou3139]

Merci❤

[@luciedelaet3104]

Merci beaucoup pour cette incroyable vidéo ❤

[@Spyker8921]

Excellent !

[@veroniquedaupeux5365]

Namasté🙏

[@yogafitaurelie4483]

Namasté Véronique 😌🙏🏼

[@virginieelsa5363]

tb merci

[@almaducatel5830]

Premiere fois. J'ai aimé...

[@maximedosdat7960]

Vraiment top merci et bravo 😁👌

[@yogafitaurelie4483]

Merci à toi pour ton commentaire 🙏🏼🤗

[@carolep3410]

Merciiiii...

[@yogafitaurelie4483]

De rien merci à toi 🙏🏼✨

[@sjustemoi7245]

Merci bcp pour ce partage. Une aide précieuse qui m a permis de me recentrer. Belle journée à vous

[@vialahorus5699]

🙏🙂

[@genetcharlieburner7492]

Cest la premiere méditation qui me fait cet effet!! 😳

[@remyjoly1747]

Bonjour, agréable moment de bonheur et de sérénité

[@yogafitaurelie4483]

MErci beaucoup Rémy pour ce commentaire bienveillant 🙏🏼

[@corinnegavard743]

🙏🙏🙏

[@maudbarmijo]

🙏

[@joaquimgonzalezdelaunay1669]

Merci beaucoup

[@yogafitaurelie4483]

Merci à toi 🙏🏼

[@michellelemaire9129]

Bonjour Aurélie et merci pour cette méditation aimante... autant qu'émouvante. D'autant plus que, au moment de quitter le site j'ai découvert que vous vous appelez Aurélie (qui signifie "Lumière de Dieu"). Or, c'est le prénom de ma petite fille que je n'ai pas vu depuis plus de 20 ans.. Le hasard n'existe pas : j'ai pris l'amour que vous dégagez comme s'il m'était envoyé par elle-même. Avec toute ma gratitude...

[@laetitiagng1821]

Merci pour cet excellent moment de détente avant d’affronter la journée. Je suis enseignante et j’aurai voulu faire cette méditation avec mes élèves avec des mots plus adaptés. Auriez-vous la version écrite de cette méditation ? ❤

[@historiarum]

Super moment de détente merci ! Juste si possible de couper les sons genre oiseau pendant la visualisation, ça parasite pas mal quand ça correspond pas à ce qu'on imagine 😂

[@jadehooland269]

Bonjour et merci Aurélie pour ce beau partage ! Santé , beautée et joie sont mes 3 mots aujourd'hui! J'aimerais savoir quel logiciel de montage tu utilise pour faire tes videos et montage de yoga et meditation , j'aimerais faire des videos egalement et j'aime bcp tes montages , merci passe une belle journée ! Namaste

[@yogafitaurelie4483]

Bonjour 🙂 Pour le logiciel c’est tout simple j’utilise iMovie sur Mac 😉 Merci à toi pour ton commentaire et tes compliment, belle journée lumineuse ☀️

[@arthena11]

La méditation était très bien faite. Cependant j'ai eu 2 pub en plein milieu de la méditation ce qui m'a complètement sortie de celle ci... à changer

[@charlottebottin5051]

Petit conseil à l'avenir pour éviter ces pubs, appuyez sur le bouton rouge du temps de vidéo et faites le glisser jusqu'à la fin, appuyez sur le ↩ pour redémarrer la vidéo, qui n'aura plus de pub ☺

[@karineferre5790]

Merci beaucoup, j’ai apprécié votre séance qui me fait démarrer cette journée aux intentions de calme, de sérénité et de joie ❤

[@DjoCottard]

C est pas un livre audio ? Tu parle de trop pour une meditation .

[@christophefabre4511]

Si vous pouviez moins parler durant la meditation alors nous aurions une vraie meditation !! Meme pendant les exercices et les visualisations vous n'arretez pas !

[@yogafitaurelie4483]

Bonjour Christophe 🙂 Je vous propose donc de méditer en vous laissant porter par une simple musique, et non une méditation guidée, qui, comme son nom l’indique, est un moment de détente guidé par la voix d’une personne 😌 Belle journée à vous 🙏🏼

[@magvi6215]

J'ai adoré votre méditation guidée mais je rejoins ce monsieur votre guidage est très important mais trop d'informations nous empêche de méditer sur vos propositions justement .... Cependant j'ai adoré la métaphore du lac calme en profondeur même si à la surface les éléments ne le sont pas toujours ..... Namasté ..

[@yogafitaurelie4483]

Bonjour 🙂 Merci pour votre commentaire, dis comme cela je le comprends mieux, j’en prends note pour améliorer la prochaine méditation guidée 😌 Belle journée 🙏🏼

[@deborah8378]

Bonjour, Merci j’ai pensé exactement pareil ! Trop de paroles qui empêchent de se concentrer malheureusement...

[@CC-om2dh]

J'ai pensé exactement la même chose... Mais sinon ça reste tout de même une belle méditation 😉

[@ssaaa7277]

deux pubs au beau milieu de la méditation, c'est vraiment pas agréable

[@madi972100]

Les pubs gâchent vraiment beaucoup trop

[@celinerichard3249]

Malheureusement votre méditation est entrecoupée de pub c’est pas très agréable

[@Alex_gam3r]

Namasté tt ça mais etre surpris en plein milieu par une pub c’eat du gachit! Tout pour l’argent.....

[@helgen1111]

L'explication pour les 4 temps c'est pas nécessaire de la répéter 3 fois, on avait compris à la première

[@MargotValois]

Non cest agréable comme ça on peut le faire en même temps, personnellement ça m'a beaucoup apaisée

[@yogafitaurelie4483]

Merci Margot pour votre bienveillance 🙏🏼😌

[@jennydeschenes9503]

Moi aussi, puisque c'est une méditation guidée, justement, on se laisse bercer par la voix.