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Bonsoir à toutes et à tous, et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼😃
Je vous propose cette fois-ci une méditation du soir afin de vous aider à vous endormir et trouver un sommeil profond et récupérateur. Durant cette méditation de 10 minutes vous serez invité à relâcher les tensions de la journée et à vous relaxer autant physiquement que psychiquement afin de vous laissez aller doucement dans les bras de Morphée 😴🌙
N’hésitez pas à mettre un petit commentaire bienveillant pour me dire ce que vous en avez pensé, et si vous le souhaitez à vous abonnez à ma chaîne, d’autres vidéos suivront très bientôt 😌
Avec beaucoup d’amour,
Aurélie
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