Méditation guidée pour lâcher prise contre angoisse, stress, phobie, anxiété

Méditation avec soin énergétique canalisé 💫
Pleine-confiance c’est l’association de 2 coachs de vie intuitifs et énergéticiens, spécialistes des hypersensibles en quête d’éveil depuis 2015.
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Tu es un hypersensible empathe, intuitif ou éveillé spirituel ? Cette chaine est pour toi 🌱.
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Dans cette méditation guidée, Jérémy vous invite à prendre du temps pour vous et à vous laisser guider dans une méditation pour lâcher-prise contre l'angoisse, stress, phobie, anxiété. Méditation de pleine conscience idéal pour apprendre à lâcher-prise contre les hyper-réactivités émotionnelles. Stress, anxiété, crise d'angoisse, phobie, attaque de panique.
Idéal pour les profils « hypersensible » et « en quête d’éveil ».
Vous ne connaissez pas votre profil de « niveau de conscience » ?
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Bon soin à toutes et tous ! 🧘🏻‍♂️
Jérémy 🌱
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[@laetitiamouton2366]

Bonsoir je voulais trouver une méditation pleine conscience travaillant sur les peurs et votre vidéo est apoarue en premier . Je viens de lire tous les commentaires, écouter un peu la magnifique musique. Il y a du travail pour moi, donc je vais m'y mettre grâce à vous dés aujourd'hui. Merci infiniment.

[@aurorebrochot5581]

Coucou, j'ai vomi, le dégoût, l injustice qui me serraient la gorge, ça sert encore à refaire. Je vous remercie 🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Bonjour Aurore. Parfois ça peut être intense et j’ai moi même expérimenté cela. Prenez toutefois soin de vous et écoutez votre rythme. 🌟✨👍🏼

[@birddhy5577]

Ma vidéo préférée ❤

Ravi que ça vous plaise

[@gekkoc1752]

VIDEO BIEN RÉALISÉ ET RELAXANTE POUR MA PART 👍😴😴 MERCI JÉREMY ET MICKAËL.

Merci pour le retour. Tant mieux alors si ça vous plait

[@gekkoc1752]

@ nickel toutes vos videos sont top bien expliquées je suis fan 😁

Merci 😃😉😃😃

[@briang3367]

Merci beaucoup pour cette vidéo que je mets en pratique tous les jours depuis plusieurs semaines. Un grand merci à vous !! 👍😉

Bravo à vous pour l’entraînement. Et alors ça avance comment ? Merci du retour

[@briang3367]

Ça avance doucement mais sûrement, s'est un peu en dent de scie dû à mon état émotionnel du moment. Mais l'exercice m'aide beaucoup.. ainsi que toutes vos autres vidéos. 😉

D’accord je vois. En tout cas d’adopter le réflexe comme vous le faites y’a rien de tel pour au fur à mesure stabiliser. Heureux que ces vidéos et outils vous aident

[@kirschstetter]

C est la seule video qui m a aider a lâcher prise pour un moment .Pensez vous qu en la pratiquant tous les jours pourrais je sortir d un TAG? Merci !!

Heureux que ça vous aide ! Oui c’est le principe de la pleine conscience. Le mieux est de pratiquer cette méditation en crise. C’est le plus radical. Parfois difficile au départ mais libérateur.

[@kirschstetter]

@ 💪

[@orlanethetis9476]

Bonjour cette vidéo peut elle m’aider à surmonter mes crises d’angoisse ?

Bonjour 👋🏼 c’est un accompagnement pour aider mais si vous n’avez jamais consulter de spécialistes et que vous trouver l’exercice difficile, nous proposons des soins pour l’angoisse en cabinet et à distance via Skype. Bien à vous 🍀

[@mathilde1537]

Waouw j'ai une sensation qui a évolué en crampe.. Un peu douloureux, ^^ et surprenant j'ai pas pu laisser faire jusqu'au bout, efficace on dirait

+Mathikdou N’hésitez à revenir continuer l’expérience jusqu’à libération complète. Parfois on touche à des nœuds plus profond que d’autres et ça raccroche un peu…

[@mathilde1537]

@ @Jérémy & Mickaël oui je viens de refaire la séance 4 fois, mais je crois qu'en une seule journee je ne peux pas tout évacuer d'un coup :)

Non bien sûr, il faut persévérer ! Mais ne vous acharnez pas non plus hein, ça doit rester un plaisir aussi 😉

[@alizenamuroy8509]

Donc si j'ai bien compris pour guérir il faut accepter la douleur ? J'ai des soucis de santé surtout à l'estomac qui me brûle en permanence... donc il faut que j'accepte d'avoir mal et ensuite ?

Le lâcher prise démarre toujours par une acceptation. Voyez votre mal physique comme votre enfant intérieur qui hurle. Réconfortez le, je vous conseille durant cette méditation par exemple de parler à la douleur en l’acceptant et prononçant « pardon, désolé, merci, je t’aime » comme si vous dorlotez cette part de vous qui ne réclame que votre attention.

[@alizenamuroy8509]

@ merci pour votre réponse 🙏 j'ai envie de guérir de cette gastrite et ces maux trop longtemps enfouis

[@vingturtur9573]

Il y a tellement de bonne musique sur le marché. La vôtre est stressante. Sans ça la vidéo est très bonne mais si je focusse sur la musique, je dois tout arrêter.

Histoire de goût. Je l’ai choisi car je l’aime bien.

[@cecilelondeix7262]

Bjr boys avez pas pour déprime fatique épuisement douleurs plus d énergie

Bonjour Cécile. Celle ci peut convenir très bien + la méditation d’ancrage pour cela

[@corinnestoklosa8180]

moi ça m a fait pleurer !!!!!!!!

C’est que ça lâche. Bravo. N’hésitez pas à y revenir si besoin !

[@melimelo519]

Bonjour Jeremy c’est Méline sa ne va vraiment pas rien ne marche 😭

+Méli Mélo Bonjour Méline je reste à votre disposition si nécessaire en séance individuelle. Retrouvez mon planning sur jeremyetmickael.fr/prendre-rendez-vous

[@melimelo519]

Jérémy & Mickaël oui mais nous avons déjà regarder mes je suis en internat et C pendant mes cours 😭