Méditation sur l'amour

Cette méditation guidée est une interprétation de la technique de méditation bouddhiste dite de compassion (ou « metta ») dans laquelle le méditant est invité à envoyer de l’amour à soi-même et à autrui. Cette technique a fait l’objet de nombreuses études, notamment par l’université de Stanford, ayant prouvé qu’elle améliorait les facultés de concentration en réduisait le phénomène de la pensée baladeuse news.stanford.... Mais c’est avant tout une méditation qui fait se sentir extrêmement bien et qui est adaptée à une écoute répétée. Attention, le risque de se transformer en Bisounours est bien réel ;)
C'est la méditation du 5ème jour du cycle "10 jours de méditation pour transformers sa vie" / 1796584803903662

[@prieresdanslavie8279]

Merci infiniment pour cette merveilleuse méditation Jonathan. Que nous soyons heureux, que nous soyons en bonne santé et que nos rêves se réalisent.

[@delphinedugros2634]

Quelle merveilleuse expérience !!! Et quel plaisir de commencer mes journées avec tes méditations et ta voix si apaisante. Merci infiniment Jonathan ♡♡♡

[@mylenebaricault720]

Delphine DUGROS Méditations un instant de émotions douloureux Méditation un instant le bonheur Méditations stress angoissé instant cause le plus d'émotion

[@keney22LP]

[@nisanfatima126]

Merci Jonathan ! pleins de sensations agréables.

[@karineferre5790]

merci Jonathan, j'ai beaucoup apprécié cette méditation :-) Je vous suis depuis 1 semaine et j'en ai testé plusieurs dont celles du matin et de la fin de journée qui me font du bien ! Belle journée Karine

[@alineciais4026]

merci John ça me fait du bien . douce nuit 💋

[@olanegam]

Merci pour cette merveilleuse méditation :)

[@yesrose6200]

J'ai d'imaginer qui m'aime. ... j'ai pas pu car j'ai pas trouvé votre méditation m'a rendu triste

[@pascaldolata9908]

merci 😇

[@papillonbln1]

Merci Jonathan

[@laurentjeannot]

merci jonathan

[@goldteck2007]

Franchement très agréable! Mici

[@kaskouus]

merci ☺

[@delphinebourguelle694]

Bonsoir je me questionne sur les rêves de la personne avec qui nous avons du mal à communiquer ou même les autres et si c était des rêves pour faire du tort ? Est-ce que l on doit qd même leur souhaiter de réaliser leurs rêves ? Juste une interrogation. Cordialement

[@yaminaderrer826]

Super merci

[@vanille302]

j'ai pleuré

[@fanNy-sm9jl]

morgane dupond. j'ai aussi pleuré...je connais les raisons de mes larmes...il faut parfois se laisser aller pour mieux ce comprendre...cette médiation m'a fait beaucoup de bien.. je ne sais pas si vous aussi vous parliez de tristesse mais j'avais envie de réagir a votre commentaire. bonne continuation..