Méditation sur la vie

La méditation sur la vie est une pratique que j'ai découverte en Inde en 2017 à l'ashram "Art of Living" de Sri Sri Ravi Shankar. J'ai été bouleversé quand j'ai fait cette méditation pour la première fois : elle permet vraiment, je crois, de relativiser les petits problèmes du moment et d'adopter une nouvelle perspective par rapport au passé, au futur, et surtout au présent.
Je publie cette méditation à l'occasion de la sortie au format poche chez Points de mon livre "Journal intime d'un touriste du bonheur" tinyurl.com/tou...
Vous pouvez retrouver plus de 120 autres méditations des Antisèches du Bonheur sur l'application 7mind : tinyurl.com/7M...
Bonne méditation :)

[@juliefuret6171]

Cette meditation m'a permise de confirmer ce qui est important pour moi depuis mon plus jeune âge et jusqu'à 80 avec le sourire... Elle m'avait fait pleurer il y a quelques mois. J'ai 40 ans aujourd'hui. Merci

[@JacquelineFuraut]

Encore une fois merci merci 🙏🙏

[@mariedelattre558]

C'est bien la première fois que je suis émue en méditant. Merci Jonathan, j adore votre voix, apaisante et sécurisante.

[@kantetoi1028]

C est vrai que les pubs font décrocher !!😣🙄 Pour ma part, cette méditation m'a chamboulé et même fait pleurer de me revoir plus jeune et de m'envisager plus vieux 😥 j'ai bientôt 44 ans aujourd'hui, une femme beaucoup plus jeune et pleine d'espoir et de courage que j'aime éperdument à mes côtés 🙏❤❤ Pourtant cela fait maintenant presque 3 ans que "je ne vais pas bien"... dépression ? Burn out ? Peu importe l'étiquette... Je me vide, je m'exile... j'ai peur de tout et surtout de moi même... Bref moi aussi j'ai eu beaucoup d'addictions et de relations néfastes, c'est le passé et je ne peux le changer !! Tout ça pour dire que j'ai bien plus de raisons d'être heureux maintenant et que c'est tout l'inverse !! En tous cas, je suis là, à vous écrire et ce n'est certainement pas un hasard !?? Vous ne me répondrez certainement jamais... Cela dit je vais essayer avec vous de me mettre "vraiment" à la méditation et lire votre livre... MERCI ?? Je n'en sais rien...

[@laurencesalas4246]

Bonjour, je suis une simple abonnée et je viens de lire votre message adressé à Johnatan. Il m'a touché car j'ai senti votre désarroi du fait de ne pas réussir ( actuellement....) à vous sentir bien alors que vous aviez tout autour de vous dans votre vie pour l'être. Je vous rassure, la vie et les humeurs sont capricieuses et nous ne sommes pas toujours en adéquation mentale avec ce que nous vivons concrètement. J'ai déjà traversé des phases où je me disais exactement la même chose que vous, que j'avais tout pour être heureuse mais que je ne l'étais pas forcément. La sensibilité, le fait de beaucoup réfléchir jouent un rôle essentiel sur notre bien être. Continuez de méditer, essayez de ne pas vous poser trop de questions, faites surtout de la méditation de pleine conscience, essayez d'être moins dans le mental et plus dans le ressenti ( avec vos 5 sens) , ne culpabilisez pas de ne pas être " ouhaou ! Je suis super heureux! " et soyez persuadé que cela vous passera, vous pouvez aussi en parler à un professionnel sympathique ( par période je me suis fait aider et cela m'a fait relativiser mais il y aussi d'autres choses qui peuvent aider , trouvez ce que vous aimez faire, ce qui vous fait du bien et ABUSEZ en....sport, série télé,.qu'importe....le bien être se cultive, s'apprend ). J'espère vous avoir rassuré et ne serait- ce qu'un peu aidé . Laurence.

[@bastoun01]

Bonjour jonathan c'est avec plaisir que je reviens vers toi, toi qui m'as fait connaître la méditation et qui as changer la façon dont je voyais le monde à une periode difficile de ma vie Je viens d'être bouleversé, remué en faisant cette meditation et j'aimerai comprendre pourquoi ? L 'explication de la fin me reste sur la faim...si tu pouvez m'eclairer je t'en serais reconaissante. Merci

[@cecilehugeux7446]

Merci pour cette belle méditation ! Un plaisir de revenir à la méditation...

[@paulmartinez2699]

Belle et surprenante méditation Jonathan, cela nous amène à une réflexion sur la vie...

[@karinejames2030]

Vous m’avez fait planer c’est parfait merci👍

[@christellebonnefoy5020]

Mille merci, Jonathan. J'ai été emportée et vraiment chamboulée par ce voyage et cette prise de distance. Namaste. 🙏💕

[@geoffroythirion7359]

A tout âges nous aspirons au bonheur. Je te remercie de m'en avoir fait prendre conscience par cette approche. Je t'exprime toute ma gratitude pour le temps que tu consacres à nous faire devenir une meilleure version de nous même. 😉 Bien à toi Geoffroy

[@kapabli5083]

Quel plaisir de retrouver tes méditations guidées sur KZbin. Merci beaucoup Jonathan :)

[@christinelars2822]

Cette méditation est une merveille, elle m'a remuée.Vous voilà revenu et juste à pic me concernant.Oui la vie exactement.Merci JO🙏🙏

[@sylvieviel9689]

Très belle et surprenante méditation... Merci... 🙏🌺

[@anniesirichandra9926]

3 annonces de publicité sur cet courte méditation merci 😷

[@marie-pascale5284]

Merci ❤❤❤ J'ai failli attendre ! Quel bonheur de vous retrouver avec une voix plus posée 🙏 Namasté

[@veloursnoir3269]

Étrangement, je n’ai pas adhéré à cette séance. En vérité, je préfère toutes les autres de ta chaîne. Je vais fêter mes 37 ans. J’ai pu (cru pouvoir ?) m’imaginer jusqu’à 40 mais après, j’ai décroché. J’adore ton style quand même. ⭐️

[@arnaudpages]

Tu manquais 😍 Fascinant le coup du 80 ans.....

[@francoisewaser3741]

Cool aussi ça fesais longtemps que je ne vous avais pas écouté merci mais vous ne parlez pas des 70 ans que j aurais le 21 mai 2019 👍🎂

Merci pour cette méditation que je viens de découvrir. Je sens qu'elle m'accompagnera pendant encore quelques jours.

[@valeriethierion940]

Merci Jo😊 je l'attendais avec impatience cette méditation. ...Depuis le week end des antisécheurs du bonheur 💓 signé : une toujours aussi engrenagées ! 😉

[@colettebrouillard7544]

Ca fait du bien de t'entendre à nouveau sur KZbin merci Jo pour cette meditation😅💖

[@didiermermet-projetevolution]

J'ai bien apprécié ! 🙏👍😉 Merci.

[@ghislainelafourcade4524]

Ah cool ça faisait longtemps ! Merci merci beaucoup.😘

[@uno-993]

Belle réflexion sur la vie merci . )

[@katydevendeville9078]

Merci

[@baboubabou4836]

Bonjour Jonathan, j'ai 58 ans et depuis de nombreuses années, je suis passionnée de développement personnel et développe de plus en plus l'intuition avec des outils ainsi que la méditation quotidienne. Ce petit mot car hier soir, j'ai écouté ONPC et je n'ai pas compris que tu parles de ton livre à la télévision. A mon sens plutôt que de développer le bonheur et le bien-être c'est l'effet inverse qui se produit. La dernière fois, c'est Céline Alvarez alors qu'elle est exceptionnelle au niveau du développement de l'enfant... Il y a quelques temps déjà c'est David Laroche, qui est allé se faire lyncher !! Puis il y a eu ?? Le livre qui a le même titre que la citation de Conficius; On ne se rend compte qu'on a qu'une vie... Ceci pour dire qu'il y a plein de vecteurs autre que ces chaînes de télévision qui préfèrent une seule et même pensée. Avec toute ma bienveillance et gratitude. Babou.

[@manonetsesbetises9347]

Merci Jonathan 😍 ravie de ton partage 💚

[@valeriefourbe5553]

Enfin de retour Jonathan

[@JazzBara]

Bonjour, c’est la première fois que j’expérimente une méditation comme celle-ci. Je la trouve très intéressante... Cependant, les explications de la fin ne sont pas claires. Il me semble qu’il serait nécessaire de les approfondir. Je reste comme sur ma faim...

[@emalilou]

Woaw, c'ètait horrible.. Mais heureusement, a la fin, je suis réconfortée par le fait que je reste la même, depuis toujours et á jamais. Mais, c'était intense.. Et rèvélateur, vous m'avez fait prendre conscience de quelque chose...quelque part en moi.. Cette méditation n'est pas facIle, en tous cas.... A revoir.." Et a refaire , plus tard...

[@rabethtube]

Sans musique ça fait du bien !!!

[@laurentjeannot]

Merci à toi jo

[@jean-francoismounier5123]

C'est manu qui cause?...triste

[@brigittehr2410]

SUPER LE BOUQUIN

[@mariebauduin7537]

Bonjour Jonathan, quel plaisir de vous retrouver, cela faisait longtemps. Votre voix a changé, plus posée et toujours une aussi belle voix. J ai aimé votre méditation, je ne m attendais pas du tout à ce contenu. Encore davantage de profondeur, c est pas ici et maintenant. C est tellement vrai ce que vous dites. Cela m a fait du bien et en même temps, j ai été remuée, je ne veux pas toujours voir ce que je suis, c est tellement plus facile de se laisser emporter par les choses du quotidien. Merci à vous. Vous avez toute ma gratitude. Un beau dimanche je vous souhaite.

[@christinelars2822]

Ça m'a fait la même chose Marie Bauduin, remuée surtout arrivé au 50 ans et j'ai plus lol.Il est tombé à pic me concernant.Bon dimanche.

[@qdm1728]

je me suis statufié

[@rabethtube]

Sans musique ça fait du bien !!!