ماهي حقيقة التقبل. لا تكره ولا تتسائل عن الشعور الذي تشعر به مثال وسواس اذى و وسواس ديني

Рет қаралды 99,109

Muthnna Attar مثنى عطار

Күн бұрын

Пікірлер: 1 300

@abdulraheem20102 3 жыл бұрын

هذا الرجل يتكلم بعلم مبني على دراسات علمية مثبتة و ليس سواليف ، بارك الله فيك و سدد خطاك وكتب لك الأجر و الثواب

@asraralarefeen-ys8lr 2 жыл бұрын

التقبل هو العلاج مع ذكر الله وكثرة الصلاه على النبي وقراءة سورة البقرة كل يوم

@عليحسينصالح-ف5ج 4 жыл бұрын

اذكى شخص شفتا بحياتي هذا معالج نفساني دكتور مثنى عطار ربي يحفظك يا راقي

@abadyen7481 5 жыл бұрын

ورب ماانزل القرآن لو اشوفك في يوم بالصدفه في اي مكان لأبوس راسك قدام الناس واقول للناس كلها هاذا الشخص الي عالجني من مرض دام معايا ٦ سنوات بعد الله روح الله يجزاك الف خير ويوفقك ويفتح ابواب السعاده كلها في وجهك يااحلى دكتور في العالم♥️♥️

@hd-gd6nh 4 жыл бұрын

Abady ممكن تشرح لي واش درت واش من نوع تاع الوسواس الله يحفضك انا نرتاح منو يامات ويعاود يرجع ارجوك ماهو العمل.

@somosomo863 4 жыл бұрын

شو نوع الوسواس لي كان عندك

@center_agdal_bio1 4 жыл бұрын

ما هو الوسواس لكان عندك

@سعدحسن-ي6ع 4 жыл бұрын

شنو نوعه

@idsghirhasna2049 4 жыл бұрын

ممكن اتوصل معك

@modamir718 3 жыл бұрын

نعمة انت من الله .لمن يعاني من هذا المرض. بارك الله فيك يا سيدي الطبيب.

@hollyquraan1987 4 жыл бұрын

افضل دكتور معالج للامراض النفسية كلها وليس فقط الوسواس القهري بالملخص تقبل الوسواس والتصالح مع النفس واتباع الخطوات يجعل الانسان يخرج من هذا الابتلاء باذن الله تعالى

@Howcanihandle566 Жыл бұрын

كيف اتقبل الوسواس وهو وسواس ايذاء مقربين

@hamodaadoulaadel 5 ай бұрын

كيف حالك الآن هل ارتحتي منو 😢@@Howcanihandle566

@حسينعزيزكاظم-ظ5ط 2 ай бұрын

تقبل وجود الفكرة وعدم التصارع معها وليس يعني ان تقبلي محتواها@@Howcanihandle566

@kinyou8379 2 жыл бұрын

يادكتور انت ستساهم في علاج آلاف المرضى بالوسواس القهري بهذا الفيديو . جزاك الله خيرا اللهم كثر من امثالك .شكرا شكرا كثيرا انا فعلا بدأت في تطبيق التقبل ولقيت نتيجة

@fatyfatyyy1056 8 ай бұрын

كيف أتقبل أختي😢

@अआइअआइ-थ6स 5 жыл бұрын

و اخيرا وصلت للكلام الذي اريده و تذكرت متى بدأني الوسواس شكرا شكرا شكرا يا دكتورنا الغالي و شكرا للرب الذي قادنا اليك على الاقل نعرف وسواسنا

@systeme3243 6 жыл бұрын

بارك الله فيك يادكتور وبارك في والديك وجعل الله هذه الدروس العلاجية في ميزان حسناتك ((النبي صلى الله عليه وسلم قال: ((مَن نفَّس عن مؤمنٍ كربةً من كُرَب الدنيا، نفَّس الله عنه كربةً من كُرَب يوم القيامة

@أمواجالبحر-ن6ب 6 жыл бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد

@abdelkhalakamghar4965 3 жыл бұрын

عليه افضل الصلاة واتم التسليم

@husin1868 Жыл бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد صلى الله عليه واله وسلم

@nidouanes634 Жыл бұрын

اللهم ارزق هذا الانسان الطيب من نعيم جناتك يارب❤

@عليصالح-ج1ط 6 жыл бұрын

انت إنسان فذ ورائع وكتله من الخير والحب والايجابية⚘💖😘

@asmaaramadan3901 Жыл бұрын

اقسم بالله انتا نعمة كبيرة حياتنا الله يباركلك ياارب

@امابيها-خ4ه 5 жыл бұрын

دكتور الله يعطيك خير الدنيا والاخره مريض الوسواس مثل ما يريد العلاج ويريد احد يفهمه وانتم اتفهمونه وساعدونه الحمد لله العراق أنجب هكذا أشخاص عباقرة وذو أخلاق عاليه وشكرا يا دكتورنا الفاضل

@rasm4356 8 ай бұрын

أعجبني وصفك الدقيق للفكرة الوسواسية بأنها كهرباء وبمجرد ملامستها تمسك بك وإذا رفضت الفكرة فأنت دخلت بكامل جسدك في الكهرباء ! والحل سهل دعها تعبر وركز على ما أنت فيه

@its_hasan7617 5 жыл бұрын

دكتور ارجو اضافة حلقة عن الشك في ذات الله رجاءً شباب لايك حتى يراه الدكتور

@عبدالعزيزابوفياض 5 жыл бұрын

بكل اختصار هي صريح الايمان والدليل اراده حزنك وهي رساله مخلوق اخر مثلك قرن بك لتشكيك وزعزعه ايمانك ولكن لاتحزن ذلك صريح الايمان لان الشيطان والقرين معك يأتيك بالقيمه العليا لك وهي واولها واعظمها ايمانك بخالقك ....لك الاجر صدقني جهاد فتره ويزول .......خالقنا هو الاول والاخر الظاهر والباطن وهو بكل شي عليم....ليس كمثله شي وهو السميع العليم ....تذكر الرياح لاتراها ولكن ترى اثرها على اللقاح للاشجار واقتلاع الاشجار و و و ...فما بالك بكل هذا الكون المخلوق بل الاكون حولنا ومانحن بها الاشي شبه لاشيئ بين عظمه خلق الله ....اخي انه الشيطان وجد عندك استعداد جيني للوسواس مثلا فوظيفته هي تلك ان يزعزع قيمتك العليا عذا مؤشر جميل كما قال نبينا انه صريح الايمان لانه قيمتك العليا

@its_hasan7617 5 жыл бұрын

@@عبدالعزيزابوفياض اشكرك اخي العزيز

@عبدالعزيزابوفياض 5 жыл бұрын

@@its_hasan7617 تجاهل وتذكر حين يأتي انه ليس انت انما شيئ معك خارجك يخنس لك اسمه الوسواس ....تحياتي

@sure7B Жыл бұрын

تابعي هاني عرفة دا دكتور برضو عن الوسواس القهر

@its_hasan7617 Жыл бұрын

@@sure7B تشافيت منه والحمد لله

@HichamTama Ай бұрын

هذا الانسان انقذني من وحل الوسواس بعد عشرين سنة يستحق كل خير انسان لايعوض

@re2ema 5 жыл бұрын

ياخي الحمدلله على نعمة وجودك ووجود فيديوهاتك . جزاك الله خير الجزاء ❤

@husin1868 Жыл бұрын

الحمد لله والشكر لله على هذه النعمة العظيمة

@تحسينالعراقي-م9ه 10 ай бұрын

سلام عليكم اختي

@re2ema 10 ай бұрын

@@تحسينالعراقي-م9ه وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تفضل

@re2ema 5 ай бұрын

@user-no2tj3ds9i جزاك الله خير مو أنا رسمتها وفي هذي الحالة يجوز والله اعلم.

@حسينالراوي-ج6ج 4 ай бұрын

@@re2ema السلام عليكم اختي كيف حافظتي على حسابك بعد كل هذه السنوات

@shwkryafaqe7978 4 жыл бұрын

الله يجزيك الجنة انت إنسان راقي ومعالج نفسي من الدرجة الأولى ربنا يوفقك استفدت كثيرا من محاضراتك

@سليمهالمشرفيه-م5ق 3 жыл бұрын

للعلم أول مرة أشوف دكتور يفصل الوسواس القهري صح أنا أمر بالوسواس وهو فعلا كما ذكر والعلاج فعلا في التقبل والتجاهل

@KaryKary-v3t 3 күн бұрын

الله يسعدك دنيا واخره واسرتك وامه المسلمين❤

@محمدابواشرف-ذ1د 5 жыл бұрын

جزاكم الله الفردوس الأعلى. أجدتم وأفدتم، بذلتم علمكم لوجه الله،في الوقت الذي يبيع فيه الآخرون في هذا الاختصاص ،هذه النصائح بمبالغ باهظة في مواقع الاتصال الاجتماعي بأثمان ليست في متناول الغالبية ،وهذا يؤدي إلى تفاقم حالة المريض،وشعوره بالإحباط والهزيمة، هذا منتهى الإخلاص في العلم،حيث لا يتم احتكاره والبخل به عن من هم في أمس الحاجة إليه.

@حنانياسمين-ز2ل Жыл бұрын

تحليل ممتاز واصل وفقك الله من هنا مرت بنت الجزائر قسنطينة العريقة وفقك الله

@amani-wu6tp 9 ай бұрын

انا ايضا من قسنطينة

@WiwiWawa-b2d 20 күн бұрын

بنت لبلاد

@zeinab24 6 жыл бұрын

السلام عليكم إخوتي وأخواتي أحببت أن أكتب ملخصا للخدع الوسواسية التي ذكرها الدكتور مثنى في السلسلة العلاجية وما هو الصحيح الواجب علينا القيام به من ناحية علاجية أي ما هو المطلوب منا أن نفعله عندها نتعرض لهذه الخدع الوسواسية،أتمنى أن تستفيدوا منها، ومره اخرى أشكرك دكتور على هذه السلسلة العلاجية المفيدة جدا. الخدعة الوسواسية الاولى ذكرها الدكتور في الفيديو رقم 16 الخدعة الوسواسية الاولى هي أن تأتيني الرغبة في التخلص من الوساوس بشكل كامل. الصحيح من ناحية علاجية(المطلوب مني) :هو أن أعلم أنه لا يمكنني إطلاقا أن أمنع نشوء الوساوس أو التخلص منها أو إيقافها لأنه كلما حاولت ذلك كلما بذلت طاقة حولها الوسواس لصالحه ،أنا المطلوب مني هو أن اسمح بظهور هذه الوساوس ولكن لا أقوم بأي ردود فعل عليها(طقوس).أنا مسؤوليتي فقط هي في أن اتحكم في ردود افعالي على الوساوس وليس في أن اتحكم بالوساوس. الخدعة الوسواسية الثانية ذكرها الدكتور في الفيديو 21 الخدعة الوسواسية الثانية هي انتحال الوسواس لشخصيتي وهويتي،أي انه يخلط نفسه مع هويتي .فعندما يخلط نفسه مع هويتي لن أعود أستطيع أن افرقه عن نفسي فأعتقد أن هذه الأفكار هي لي ،أعتقد عندها أن هذه الافكار أفكاري الخاصة. الصحيح من ناحية علاجية(المطلوب مني): هو أن أعلم أن هذه الأفكار ليست أفكاري ،إنما هي أفكار تأتي الى دماغي .أما أفكاري أنا الخاصة هي اهدافي ،خططي،الاشياء التي أبذل عليها مجهود فعلي وعملي في الظاهر وتراه كل الناس واعرفه أنا،هذا أنا وليس الأفكار التي تأتيني. الخدعة الوسواسية الثالثة (فيديو رقم 45) الخدعة الوسواسية الثالثة التي يقوم بها الوسواس هي خلق وسواس داخل الوسواس .مثلا:عندما يأتيني وسواس كفري فأستغفر الله فهذا خطأ لأنه يغذي الوسواس. الصحيح من ناحية علاجية(المطلوب مني): هو ان أهمل الوسواس ثم أكمل ما كنت أقوم به قبل مجيء الفكرة الوسواسية .وعندما أريد أن أستغفر الله أختار الاوقات التي أنا أريدها وليس التي يختارها الوسواس. الخدعة الوسواسية الرابعة (فيديو رقم 50-51) الخدعة الوسواسية الرابعة هي أن الوسواس يربط بين مختلف الأشياء،مختلف الجمل،جمل ليس لها علاقة ببعض أو لها علاقة بسيطة يربطها ببعض ويوهمني بأنها حقيقية واستنتاج حقيقي. الصحيح من ناحية علاجية(المطلوب مني): هو أن أعلم أن عملية الربط تمت ليس بذاتي الحقيقية وإنما بسبب المزج بين ذاتي الحقيقية وبين الافكار التي تحصل لي التي هي أفكار غير حقيقية،أي أن الربط تم بسبب الانصهار بين ال أنا والفكرة التي تأتيني. لذلك مهم جدا أن افصل بين الفكرة الاولى التي هي فكرة حقيقية (مثلا يوجد قذارة) وبين الفكرة الثانية التي هي فكرة حقيقية أيضا (أنا أحب الله) ولكن عملية الربط بين الفكرة الاولى والثانية غير حقيقي،تم لانني كنت في غفلة عن نفسي،ومهم جدا أن أفصل نفسي الحقيقية عن الوسواس لفك هذا الارتباط لأنه كلما كنت متذكرة لنفسي الحقيقية (مبادئي الاصلية،قيمي العليا)،كلما تمكنت أكثر وأكثر من تحديد أنه هذه لست أنا هذا الوسواس. الخدعة الوسواسية الخامسة(فيديو رقم 52) الخدعة الوسواسية الخامسة هي مسألة التصديق التي تقول أنني أنا صدقت الوسواس إذن أنا أتحمل هذا الذنب. الصحيح من ناحية علاجية(المطلوب مني):هو أن أعرف أنه أنا لست مصدقة هذه الوساوس .لو صدقتها لما تألمت منها،فنفسي الحقيقية لم تصدق بها وتعرف انه هذه وساوس فلذلك تتألم،صحيح أنني أشعر أنني صدقتها ولكن هذا الشعور غير حقيقي. الخدعة الوسواسية السادسة(فيديو رقم 101) الخدعة الوسواسية السادسة هي أنه أثناء إعادة التركيز عندما أراقب إحساسي وأقول لماذا لم استفاد؟لماذا لم يقل الاحساس الوسواسي؟لماذا لم أتخلص منه ؟ لماذا أشعر بأن الافكار والمشاعر تظل أثناء إعادة التركيز؟ وهنا يحصل لي إحباط. الصحيح من ناحية علاجية(المطلوب مني):هو أن أتقبل وجود الوسواس ومع وجوده أعمل إعادة التركيز،وأن أعمل إعادة التركيز بكل إخلاص وبكل عنف وليس أن أوجه تركيزي بعيدا عن الوسواس وفي الجزء الثاني من الدماغ أفحص هل الوسواس انتهى أم لا ؟ فهذا يعني أنه لم أعد تركيزي لأن تركيزي ما زال موجود على الوسواس وهذا عكس المطلوب. الخدعة الوسواسية السابعة(فيديو رقم 102) الخدعة الوسواسية السابعة التي يقوم بها الوسواس هي التعجب. الصحيح من ناحية علاجية(المطلوب مني)هو:أنه أنا في الخطوة الثالثة أن أوجه تركيزي جهد امكاني وبكل إخلاص وعنف نحو الهدف الجديد أو الهدف الذي كان بيدي قبل حصول الوسواس حتى يفهم الدماغ أن هذا وسواس تافه وسخيف ويجب عدم الالتفات اليه والتعجب منه. الخدعة الوسواسية الثامنة(فيديو رقم 106) الخدعة الوسواسية الثامنة هي أن الوسواس يقول لي أرأيتي كل شيء فشل،كل شي ما صار ،بالعكس زاد الخوف. الصحيح من ناحية علاجية (المطلوب مني):هو أن لا أتوقع نتائج فورية من العلاج .فالنتائج سأحصل عليها تدريجيا من خلال فهمي للعلاج وتأديتي للتمارين وتطبيقي للخطوات.

@lenakamaal 6 жыл бұрын

شكرا فرح ملخص مفيد جدا وانا معجبة كثيرا بطريقة كتابتكي عن تجربتكي وكيف استفدتي من العلاج وفقكي الله

@zeinab24 6 жыл бұрын

شكرا جزيلا لينا .وفقك الله

@zeinab24 6 жыл бұрын

مساء النور هلال.كيف حالك ؟ أعجبني تعليقك هههه

@zeinab24 6 жыл бұрын

الحمدلله أنا بخير.عندما شاهدت الفيديوات لأول مرة سجلت بجانب كل ملاحظة رقم الفيديو .وهكذا أصبح سهلا علي أن أعود للمعلومة التي اريدها بسهولة.وعندها قررت أن أكتب ملخصا للخدع الوسواسية بحثت عنها في الدفتر وحددت رقم الحلقات الخاصة بها ثم شاهدتها من جديد ثم عملت لها ملخصا وكتبتها لي ولكم.

@zeinab24 6 жыл бұрын

مساء النور هلال.الحمدلله أنا بخير.كيف حالك أنت؟

@salmahattab3153 6 жыл бұрын

شكرا لك يادكتور انت ساعدتني كثيرا انا عندي 15عاما وعندما بدءني المرض كان عندي 13

@rayansalim8835 6 жыл бұрын

الله يجبر بخاطرك على جبرك لخواطرنا

@handhand9441 5 жыл бұрын

ربي يبارك بيك ويطيل عمرك يعني انت رجل عظيم،، انت تتكلم عن كل مايمر بداخلنا

@sanaesma3186 2 жыл бұрын

انا ست بيت لما يجيني الوسواس اروح اغني واركز على الاغنية او اي شيء فيلم متلا المهم انها اعطت نتيجة والحمد لله

@aminamohammedamin7689 4 жыл бұрын

أرووووووووع دكتوووور رسالة الله من السماء ربي يبارك في عمرك

@fathelaliraqifathelaliraqi224 5 жыл бұрын

هذ وسواس ...هذه ليست افكاري وليست مشاعري ..ثم اعادة التركيز ..هنا اتقصد ان اذكر المشاعر ايضا لان المشكله في المشاعر 😊

@MuthnnaAttar 5 жыл бұрын

fathel aliraqi fathel aliraqi بالتاكيد تطبق الخطوات على المشاعر الوسواسية ايضا

@noahabdullah9867 4 жыл бұрын

يا دكتور انا شاب اعاني من وسواس ظهر لي قريبا بسبب قراء مواقع النت عن الامراض النفسية جاني وسواس وشعور قوي يقول لي انت امراه وتضايق كلةمااحاول اعاده محاربه الفكره تزاد والشعور يزاد لدرجه صرت ادقق في صوتي انه رجولي لكي ابعد السواس والشعور الدي يخيل لي اني امراه وسواس ظهر لي قريبا وصرت ادقق في ملامح وجهي وشكلي الرجولي لكي ابعد الوسواس اني امراه ويزاد القوه هل يادكتور الوسواس يتلاعب بالشعور ويجعله حقيفي ارجو الرد منك

@FatihaFatiha-ur1lv 4 жыл бұрын

@@noahabdullah9867 مواقع الانترنت ليس لها علاقه بالوساوس لوكان لها علاقه لمرض الجميع كلنا نبحت انا ايضا كنت متلك كان عندي عرض ودخلت الانترنات قصد اعرف مالدي حصل وبدأت امرض ولما دهبت للطبيب النفسي قال لي لا علاقة لكي بالأمر لو كانت الانترنات تمرض لمرض الجميع انظر للدكتور المستشار النفسي متنى العطار كيف يفصح ويشعر مع المريض وطريقة شرحه ما شاء الله عليه وغيره حتى الي منو دكتور انسان عادي لا يمرض يمكنك أن تتقبل الفكره ولا تبالي بها مع الوقت ترتاح كما قال حضرت الدكتور الوسواس اكبر متلاعب بالشعور تقبل وجوده ولا نكر محتواه لانه تافه ووهمي يظهر على شكل حقيقه. والأفكار تقدف في العقل لاي إنسان.

@noahabdullah9867 4 жыл бұрын

@@FatihaFatiha-ur1lv انا قلت الدي بعاني من وسواس قهري مجرد مايقراء في النت يبدا يوسوس في الامور الدي يقراها في النت افهم

@FatihaFatiha-ur1lv 4 жыл бұрын

@@noahabdullah9867 لكن لا تطبق عليه اخي

@wafaeabdou5325 2 жыл бұрын

الله يجازيك بالف خير و الله كلمة شكرا لا تكفيك ابدا الله يكثر من امثالك انت نعمة من نعم الله

@ilhamoussama7802 Жыл бұрын

خطوة التقبل خلصتني من كثير من الوساوس لكن ما نفعت معاي ف بعضها إلا عندما أقول هذا وسواس جاء الوسواس جدااا مهما في العلاج وتفصلك عن أنك أنت هو أنت والوسواس مرض وسوف ينتهي حتما في يوم من الأيام بإذن الله بتطبيق خطوات مثنى العطار الله يحفظه

@zhraakamel4079 Жыл бұрын

كيف يعني

@منوعاتدينية-م7ض Жыл бұрын

فيديو في منتهي الأهمية جزاك الله خيرا

@xxxx-wr9mi 3 жыл бұрын

يارب يارب يارب تشفينا ، جزاك الله خير الجزاء يادكتور الله يفرج همك ويشرح صدرك مثل مافرجت همومنا و شلت عبء كبير عننا .. الحمدلله يارب احس براحه شديده بعد هذا الفديو اتمنى استمر بالتطبيق دعواتكم

@RR-ln1no 6 жыл бұрын

دكتورنا العزيز انا اعتقد ان طريقتك للعلاج طريقة ناحجه ايضا لغير الوسواس القهري مثلا الاكتئاب والهلع مارأيك ؟

@blacklife9796 6 жыл бұрын

الله يرزقك الجنة يا دكتور وعمر مليئ بصحة و العافية وراحة البال🙏🙏🙏🙏

@عبدالله-ر1ي5ث 3 жыл бұрын

اقسم بالله اذا دخلت اي مقطع لك اسلم على راسك واكمل المقطع اسلم على راسك واكمل المقطع الله يسعدك ويارب تبعد عني وسواس الاذى

@balsubhi569 6 жыл бұрын

عودا حميدا يا اغلى وافضل دكتور في العالم لا تقطعنا ما نعيش بدونك

@ChrisGamer854 5 ай бұрын

شكرا من القلب تفيدنا جدا وتوفر فلوسنا. الله يكافيك

@lenakamaal 6 жыл бұрын

موضوع مهم جدا ويساعد كثيرا في العلاج شكرا جزيلا

@norseennono7690 4 жыл бұрын

هو العلاج بذاته

@mouadhmouadh8649 2 жыл бұрын

الأخت لينا ساعديني من فضلك عندي أفكار سيئة في الدين و الدنيا تحاول تشكيكي ، أنا أتألم ، عندي تدقيق في الأمور و الأحداث و تعمق و ربط أحداث و مقارنات و تحليل كل شيء أراه تقريبا و أقارن مشاعري ببعضها و نظرتي للأمور ، عندي خربطات كثيرة ،خربطات متعبة داخل ذهني عذبتني ، مؤلمة جدا ، هل هذا وسواس ؟

@Amal-g2r9q 7 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير فيديو مفيد ورح اطبقه باذن الله ❤❤

@xxxx-wr9mi 3 жыл бұрын

الله يجزاك خير يادكتور والله يفرج همك ويرزقك ويسعدك وجميع المسلمين

@kawanymajeed1107 3 жыл бұрын

الله يعظيك الصحة والعافية بالحقيقة معالج ناجح ماشاءالله استمعت كثير من معالجين اخرين لكن لم انتفع مثلما استفدت من فيدوهاتك استمر جزاك الله خيرا

@RR-ln1no 6 жыл бұрын

دكتور بما اني عانيت من هذا المرض كان السبب مع اللي ذكرتهم هو الخوف والحمد لقد شفيت منه تماما ..

@mohamedali2436 6 жыл бұрын

أفيدنا بتجربتك

@RR-ln1no 6 жыл бұрын

طبقي تمارين الدكتور واصبري على الالم لانها حتما سوف تذهب بالتدريج باذن الله واجعلي لك هدف اخر

@بسكياياكلبلاتحنعلهمبعؤكبرخصلات 5 жыл бұрын

هل ل ؤسؤس حقيقي وله كذب رجو رد لي سمحت

@المسلمةالسنية 5 жыл бұрын

@@بسكياياكلبلاتحنعلهمبعؤكبرخصلات الوسواس اكبر كذاب لا تصدقيه مهما قال لك

@FatihaFatiha-ur1lv 4 жыл бұрын

@@المسلمةالسنية صحيح انا ايضا احس نفسي وكأني لا عرف نفسي لست مع ناس تعطلت حياتي كلها شعور قاتل هل لديكي نصيحه كيف اطبق السلوك المعرفي لهده الحاله

@zeinab24 5 жыл бұрын

الى كل أصدقائنا الجدد يسعدنا أن تنضموا للمشاركة معنا في النقاش حول موضوع الوعي اليوم الساعة الرابعة بعد العصر.ستتم المناقشة على صفحة فيديو 20

@hassanal-qahtani7398 5 жыл бұрын

farahعندي سؤال طال عمرك هل من خدع الوسواس ان يقول لي انت لست مريض بالوسواس او يشعرني ان اللي فيني مو وسواس هل هذا الشيء مع الموسوسين ؟؟

@noofa6270 6 жыл бұрын

مشاءالله الله عليك شاطر دكتور نبي علاج المخاوف و شنو المخاوف القهريه وعلاجها عشانك فعلا تفيد وشاطر ماشااالله

@fatmasultan5338 3 жыл бұрын

نصيحة. تكتب. ماشاء الله

@مريمسل-م9ن Жыл бұрын

@@fatmasultan5338مشاعر الخوف بالجسم ما بعلمها غير ربنا

@english7424 2 ай бұрын

جازاك الله خيرا دكتور مثنى عطار على مشاركة المعلومات حول الوسواس القهري و بارك الله فيك

@larbida2824 2 жыл бұрын

اصابني اكتئاب الولادة عندي سنة ونصف ومعه وسواس الاذى خاصة من جهة طفلي تعبت منه ادعولي اشفى واحس بأمومتي

@layanlolo5161 2 жыл бұрын

ربنا يشفيكي حاسه بيكي والله ربنا يشفيكي ويشفيني قادر علي كل شئ

@rayanemimouni3153 Жыл бұрын

هل شفيتي تنا مثلك والله اتجاه طفلتي

@layanlolo5161 Жыл бұрын

@@rayanemimouni3153 ربي يشفيكي حبيبتي زوري طبيب نفسي ولا تنتظري

@flayouflayou5838 Жыл бұрын

@@layanlolo5161 حتا انا فحالك واش تحسنتي شويا واش خصني نمشي طبيب واش ضروري دوا ساعديني ختي عافاك انا خوفانا علا ولادي

@flayouflayou5838 Жыл бұрын

@@rayanemimouni3153 تانا فحالك خوفانا علا اولادي

@larbiboy2934 2 жыл бұрын

أحسن معالج نفسي في المجرة و سبب بكل سهولة هو هدفه الأول ابتغاء مرضاة الله ومن يبتغي مرضاة الله فعمله يكون جد متقن . يعمل مجهود كبير لإيصال الغكرة أدعو الله أن يجزيه جنة الفردوس مع والديه و أبنائه و زوجته و جميع المسلمين مع النبي محمد صلى الله عليه و سلم .

@Zz-pz8qr 6 жыл бұрын

الله يجعله في ميزان حسناتك ياغالي

@youssefboyka1239 3 жыл бұрын

ارجو الله يوفقك و يرزقك الجنة و تكون من الصالحين الذين ذكرهم الله في كتابه العزيز

@karimkhetouf2530 5 жыл бұрын

دروس جد قيمة منك يا دكتور حفضك االه واثابك

@fatmasultan5338 3 жыл бұрын

نصيحة. تكتب حفظك الله وأثابك

@ninaat-14nina77 3 жыл бұрын

ياربي يشافي كل مريض يارب هدا ابتلاء من عند ربي ربي يجازيك دكتور ربي يخفف علينا

@farida6823 6 жыл бұрын

دكتور: أكبر وسواس في العالم هو الأرق و الخوف من عدم النوم لو تعمل لها فديوهات يا دكتور

@ZOALH 6 жыл бұрын

نعم،،

@ZOALH 6 жыл бұрын

رد علي اخي

@راميتيمور-ل9و 6 жыл бұрын

طبق الخطوات معه وستستفيد جدا انا تغلبت عليه اعتبره تافه

@MA-et2we 5 жыл бұрын

جرب ادعية الامام جعفر الصادق عليه السلام لإزالة الخوف والهم والغم وسوف تذكرني بخير

@rooz2891 5 жыл бұрын

حتى انا مثلك أعاني نفس وسواسك ياليت يعمل فيديوهات عليه لأني بحثت في النت ماحصلت طريقه لعلاجه

@ستارستار-م5ظ9ظ Жыл бұрын

والله دكتور اني جاي امر حاليا هيج شي وسواس 😢تعبني ادعولي يامؤمنين الله يشفيني 😢

@MahaAdib-kf6ps 5 жыл бұрын

االله بنورك يت دكتور انا متتبعة جديدة من مغرب اقسم بالله كلامك صح. شكرااا بزاف لنصائحكم

@NdndbKdne Жыл бұрын

حتى انتي كنتي كتعاتي من الوسواس قهري واش وليتي لاباس انا هلكني

@aistaghfar_allah.07 Жыл бұрын

هي حرب وجود أن تكون أو لا تكون (اللهم انصر اخواننا المجاهدين في فلسطين)

@immuslim9671 Жыл бұрын

الوسواس القهري ان تشعر بمشاعر لا تريد ان تشعر بها

@amani-wu6tp 9 ай бұрын

حقيقة

@aichach6298 2 жыл бұрын

بارك الله فيك و في أهلك و مالك و كل ما تحب و جزاك ربي عنا خير الجزاء في الدنيا و الآخرة

@lavieestbellelavieestbelle8070 4 жыл бұрын

يا دكتور الله يجعل هذه الرسالة والعلاج في ميزان حسناتك وشكرا

@alexwilson2003 4 жыл бұрын

I have suffred from OCD a long time , now I am ok because of the doctor, if somebody needs to learn from my experience you are welcome. I speak arabic, french, spanish and english. allah ychafi lkol.God bless all of you.just listen to this doctor advices and I promise you will be alright. thank you Matna El attar , al hamdo lillah bi wojoudik.

@جزائرية-حرة-د3ج 4 жыл бұрын

Please help me

@kouceilatadjemout3258 3 жыл бұрын

ساعدنا اخي

@cestmohamedetkiki9831 5 жыл бұрын

سلام عليكم .أظن أن مسألة تأنيب الضمير هي التي توقعنا في هذه الدوامة .حتى يكون تقبل لابد من وضع تأنيب الضمير جانبا والقول انا مريض مثل كل المرضى أعني مريض القلب .مريض السكري لا يحدث معهم تأنيب ضمير لماذا انا امرض لأنني مريض .أظن دكتور أننا نانب ضميرنا طول الوقت وهذا ما يجبرنا على التركيز في الوسواس وفعل الطقس إذا تمكننا من اهمال الضمير أظن أننا بإمكاننا التقدم في العلاج .و الله اعلم .

@mohaahmad119 Жыл бұрын

جزاك الله خير في ميزان حسناتك يارب اقسم لك انك افدتني ايفادة عضيمة

@amaralboamsha865 6 жыл бұрын

يادكتوري العزيز لو سمحت اعاني من 6سنوات من افكار انو كيف اتكلم مع الناس وشو هي شخصيتي وشو هو اسلوبي بلكلام . هل هاذ وسواس . علاجي هو افيكسور .. سيركويل .. لاميكتال مثبتات مزاج

@heshamayman8960 4 жыл бұрын

سيم

@ooop3351 2 жыл бұрын

ماشاء الله عند يا دكتور أنت فخم فخم😍 و رحمة من رب العالمين الله يحميك يا رب و يطعك الفردوس الاعلى 😍⁦❤️⁩

@zeinab24 6 жыл бұрын

ماذا أفعل عندما أشعر بتضايق كبير والخطوات لوحدها لم تنفع؟ ألجأ الى ما سميته بوسائل المساعدة: 1 تمرين التنفس 2قوائم الامتنان والشكر 3قوائم إعادة التركيز 4الناصر الحكيم 5أراجع المعلومات التي تعلمتها في الفيدوهات وإذا بقي الوسواس شديدا أقول له إنتظر للساعة الثامنة مثلا سأعطيك 10 دقائق تفكير فيك ،من لحظة الهجوم الوسواسي حتى الساعة الثامنة يكون الوسواس ذهب وخف القلق كثيرا. من الأمور المهمة أيضا : 1 فحص أين تركيزي الآن كل 20 دقيقة (إذا أمكن) 2 فحص أين تركيزي هل هو في الداخل او في الخارج كل ساعة (إذا امكن) 3أسأل نفسي كل فترة لماذا أنا أريد أن اتعالج من الوسواس؟طبعا من اجل هدف ما هو هذا الهدف؟ 4 فحص أين أنا من إتجاه البوصلة أي هل أنا أسير في الاتجاه الصحيح ام لا؟ اذا نعم ممتاز أكمل وإذا لا هذا يعني أن هناك بعض الامور المهمة أنا غافلة عنها انتبه لها ملاحظة مهمة هي يجب التذكر دائما أن الوسواس يتغذى على مشاعر الخوف والقلق والتوتر والشك والذنب. حاولت الاختصار قدر الإمكان والتفاصيل طبعا موجودة في الفيديوهات .

@MuthnnaAttar 6 жыл бұрын

farah تطبيقك صحيح وفقك الله

@zeinab24 6 жыл бұрын

الشكر لله ثم لحضرتك دكتور على هذا الكنز (الفيديوهات) الذي لا يقدر بثمن

@zeinab24 6 жыл бұрын

شكرا لك أخت هاجر.وفقك الله

@zeinab24 6 жыл бұрын

أهلا أخت هاجر.كيف حالك؟ أقصد بقوائم الامتنان والشكر :أن أكتب قائمة أذكر فيها النعم الموجودة في حياتي فتكون جاهزة.وعندما تهاجمني الافكار والمشاعر السلبية بالتحديد ألجأ اليها فهذا يساعدني في تخفيف حدة الافكار والمشاعر السلبية ويرفع من معنوياتي لأنه عندما تكون نفسيتي مرتاحة يصبح صعبا على الوسواس أن يسيطر علي. مثلا :عندما تهاجمني فكرة سلبية لماذا اختبرني الله بالوسواس القهري المدمر ،لقد تعبت.فأذهب مباشرة الى قائمة الامتنان والشكر وأذكر نفسي بأن الله اختبرني بالوسواس لأنه يحبني ولحكمة أرادها فيجب علي أن أكون قوية لأن الله يحب المؤمن القوي. مثال آخر:عندما اضعف اذا هاجمني وسواس قوي،أذهب الى قائمة الامتنان والشكر واذكر نفسي بالانجازات التي قمت بها سابقا أي بالأمور التي استطعت أن أنتصر بها على الوسواس واقول لنفسي أنا استطعت أن اتغلب على كل هذه الوساوس مع انها كانت صعبة جدا وان شاء الله ساتغلب على هذا الوسواس القوي الذي في رأسي الآن .فهذا يعطيني القوة بأن استمر بثبات وعزيمة . وهكذا فهناك نعم كثيرة في حياتي اسجلها في هذه القائمة .وأيضا كلما استطعت أن أحقق انتصارا على وساوس معينة اسجلها في هذه القائمة والجأ اليها متى احتجتها. الأمور التي غفلت عنها اثناء العلاج هي أنني كنت في كل مرة أعيد نفس أخطاء المرة السابقة ،أي عندما أتعرض لموقف معين تكون ردة فعلي عليه سريعة واتصرف بعصبية وبدون تفكير،وعندما اعود واتعرض لنفس الموقف مرة ثانية وثالثة أيضا أتصرف نفس التصرف الخاطئ .فقلت لنفسي كيف ستتغير النتيجة وأشعر بالراحة النفسية وأنا اقوم بنفس ردة الفعل على نفس الموقف؟ لذلك قررت أن أكتب على دفتر "سميته دفتر الاخطاء وكيفية تصحيحها"ما هي الاخطاء التي اقوم بها عندما أتعرض لموقف معين وكيف يجب أن تكون ردة فعلي إذا تعرضت لنفس الموقف مرة أخرى. أقصد ب 10 دقائق تفكير أي عندما تكون الفكرة الوسواسية قوية جدا وقمت بتطبيق الخطوات عليها ولجأت الى وسائل المساعدة ولم ارتاح فأقول للفكرة حسنا انت تقولين لي انك صادقة ،ساعطيك 10 دقائق أفكر فيك . "اقصد 10دقائق أفكر فيك"أي اعطي لنفسي متسعا من الوقت حتى اخفف مشاعر القلق والتوتر ولا اقوم بالفعل القسري وحتى يفهم دماغي أن هذه الاشارات هي اشارات وسواسية خاطئة لانني لم أرد عليها فورا ولا حتى بعد ساعات.وبعد مرور عدة ساعات يكون دماغي قد هدأ وخف القلق فاستطيع حينها أن أفكر بالعقل والمنطق واعرف أن هذه الفكرة كانت فكرة وسواسية. .ولم اقصد ان أدخل في محتوى الفكرة واناقشها هذا طبعا اصبحت استطيع القيام به بعد شهور من العلاج.وليس في الاشهر الاولى من العلاج.بداية كان الأمر صعبا جدا ولكن مع مرور الوقت الحمدلله اصبحت أطبق العلاج بوعي اكثر وسهولة أكثر نوعا ما.

@zeinab24 6 жыл бұрын

مساء الخير أخ هلال.كيف حالك؟ شكرا لك على الملاحظة والنصيحة.بالتأكيد سأستفيد منها.

@amani-wu6tp 9 ай бұрын

هذه هي المشكلة الشعور يجعل كل شيء يبدو حقيقي

@MA-et2we 5 жыл бұрын

الى كافة الأخوة والأخوات المرضى شفانا الله وإياكم ببركة الصلاة على محمد وال محمد اعلموا أن العلاج هو قراءة سورة البقرة بنية الشفاء و زيارة الامام الحسين عليه السلام والدعاء تحت قبته لكل الأخوة الموجودين في العراق أما الذين هم خارج العراق فيكون بقرأة سورة البقرة وقرأة زيارة عاشوراء بنية الشفاء والصدقة والدعاء وخصوصا أدعية الإمام جعفر الصادق عليه السلام المذكورة في كتاب المصباح للشيخ الكفعمي رحمه الله لإزالة الخوف والهم والغم ومن شاء فليتخذ الى ربه سبيلا

@cancerman8372 5 жыл бұрын

d fh أخي كل ما أقول سأقرأ الزيارة مع دعاء علقمة ٤٠ يوم أترككهآ عانيت جداً من هذا الوسواس اللعين جداً جداً والكآبة المصاحبة للوسواس اللي معي واضح جداً هالات سوداء تححت العيد ، فتور عبادي فضضضضضيع

@MA-et2we 5 жыл бұрын

@@cancerman8372 عزيزي للقضاء على الوسواس القهري التزم بأوقات الصلاة واداءها جماعة بالمسجد والاستماع إلى قراءة القرآن بصوت الشيخ المنشاوي تجويد حصرا وسوف تلاحظ الفرق بمرور الوقت واعلم أن سبب الفتور العبادي هو الشيطان الرجيم لكي يبعدك عن جادة الصواب

@RR-ln1no 5 жыл бұрын

لماذا زياره الإمام الحسين فهو ميت لاحول له ولاقوه الا تقرأون القرآن عندما قال الله تعالى لمحمد إنك ميت وإنهم ميتون تعلقوا بالله وحده لاشريك له سبحانه وتعالى

@أحلامسلّام-ض9خ 5 жыл бұрын

ما تقوم به وتعتقد به هو شرك بالله ..هداك الله انت على ظلال ..أخلص الدين لله وحده

@abomoawiya8809 Жыл бұрын

قال تعالى(إن تدعوهم لا يسمعوا دعاءكم ولو سمعوا ما استجابوا لكم ويوم القيامة يكفرون بشرككم ولا ينبئك مثل خبير)و الذي نصحت به من دعاء المخلوق هو الشرك الأكبر بعينه الذي يكون صاحبه خالد مخلد في النار إذا لم يتب منه

@NoraChicha-o2q Жыл бұрын

انا. مريضة. بالختلال. الانية. والواسواس. القهري

@memomemo3302 6 жыл бұрын

دكتور ارجو الرد كيف امزج بين التقبل وسماع لوسواس لثانية وبين ما اقول هذا وسواس دون النضر لمحتواه

@السيدلطفي-ح3ع 10 ай бұрын

غصبا عن الواحد مفيش علاج دوائي

@RR-ln1no 6 жыл бұрын

شكرا لك يادكتور مثنى عطار لقد شفيت من الوسواس دام ٣سنوات بفترة وجيزه . شرحك دقيق جدا وتحليل مايحصل للموسوس يريح المريض شكرا لك . الخطوات العلاجيه واضحة ومفصله ودقيقة انت راااااائع الله يوفقك دنيا وآخره ويجعل هذا العمل الجبار خالصا لوجهه الكريم..

@MuthnnaAttar 6 жыл бұрын

ا ا مبروك ووفقك الله لما يحب و يرضى ارجو ان تشرح كيف استفدت من الطريقه للناس المصابه و التي تعاني وتسأل فهم كثيرين جدا

@mohamedali2436 6 жыл бұрын

أرجو إفادتنا

@RR-ln1no 6 жыл бұрын

انا كان فيني هلع ووسواس وعي بالتنفس ووسواس الموت طبقت التمارين بكل قوه واصرار وصبر وامتنعت من اي امر يأمره الوسواس فقط اراقب حتى اذا جائني عند الناس او في البيت لحالي اصبحت لاأخاف منه واسميه هذا وسواس عندما وصلت تمرين اعادة التركيز كنت اعيدة بقراءة سورة البقره فياسبحان الله شفاء ولله الحمد تام شكرا يادكتور على هذه الماده .

@صووولا 6 жыл бұрын

ا ا اخي العزيز اولا أقول لك الف الف مبروك وتستاهل كل خير والصحة والعافية ان شاء الله اخي أحب ان تساعدني وعندي سوءال بخصوص هذا الشي خطوة اعادة التركيز كيف تعملها وعلى اي شي تركز اثناء الهجوم أتمنى ان ترشدني على ماذا اركز أكون ممنون لك ومره اخرى أقول لك الف الف مبروك

@RR-ln1no 6 жыл бұрын

عندما تصل الى خطوة اعادة التركيز سواء كان بك هجوم الوسواس ام لا ركز في قراءة سورة البقرة واهمل الوسواس الكذاب بكل قوة صدقني راح تتحسن يوم بعد يوم كان يهاجمني الوسواس اثناء قراءة سوره البقره لدرجه اني اشعر بدوار احيانا واشعر بجفاف بالحلق ولكن كنت اركز على كلام الله كأنه يكلمني انا وبدأ يقل ويوم بعد يوم احسن والحمد لله الى ان شفيت منه تماما الشفاء كان تدريجيا ويحتاج الى صبر وقوة وتشجيع ..شجع نفسك قل انا اريد ان اشفى لكي اكمل حياتي بطمأنينة واجعل لك هدفا تحققه 👍🏼 وقبل ان تبدأ توكل على الله

@abdullahimoahmedsh1772 Жыл бұрын

دكتور انا تحسنت حالتي ولكن بعد سنه رجع بشكل اقوى كيف استعيد التوازن لاني حسيت بإنتكاسه وخيبه امل

@آسيلاسيل-ك9م4ج Жыл бұрын

وانا نفس الشي هلئ انا الانتكاسة عم حاول طبق التمارين

@zeinab24 6 жыл бұрын

عدة شروط يجب أن يعرفها كل من يعاني من الوسواس القهري حتى يتم علاجه بنجاح: 1 الوعي بحقيقة الافكار التي تدور في رأسك والمشاعر التي تشعر بها أي بحقيقة الوسواس على أنه اشارات كهربائية وكيميائية خاطئة لا تمت لك بصلة. 2 وجود هدف يشجعك على الاستمرار في العلاج . 3 السير بإتجاه البوصلة التي سوف توصلك الى هدفك . 4 التذكر دائما حتى لو انحرفت قليلا عن اتجاه البوصلة أو واجهتك عوائق لا تستسلم،يعني اذا مررت بضعف أحيانا أو إنتكاسة لا تغضب،بل عليك أن تتعلم من أخطائك حتى لا تقع بنفس الخطأ مرة اخرى. مثال للتوضيح:إذا كنت تقود السيارة فبالتأكيد أنت لا تستطيع أن تتحكم بالمطبات والحفر الموجودة في الشارع ،فليس من المنطقي أن تغضب من وجودها ولكن انت تستطيع أن تتحكم بنظرتك لها وتكون مستعد إذا واجهك مطب تعرف كيف تتعامل معه بشكل صحيح وان لم تنتبه له في المره الاولى تتعلم أن تنتبه له في المرة الثانية ،ونفس الامر ينطبق على الوسواس فأنت لا تستطيع أن تتحكم به ولكن تستطيع أن تتحكم بردة فعلك عليه . 5 عليك أن تتذكر دائما أن المحفز هو مثل الشرارة التى تشعل نار الوسواس ،فلا تخاف وتغضب وتقول كل شي فشل،أنت المطلوب منك هو أن تطبق العلاج فور ظهور المحفز ولا تغضب ولا تعطي الوسواس ولا محفز الوسواس أي أهمية .6 عليك أن تتذكر أيضا إذا مرت فترة اختفي فيها الوسواس ،فهذا لا يعني أنه اختفى نهائيا من دماغك ،احتمال كبير أن يعود مجددا ،ولكن عند عودته مجددا تكون قد عرفت وأيقنت ما هي حقيقته وأنه وسواس تافه وسخيف ولا يمت لك بصلة وتطبق عليه الخطوات بكل راحة،ولا داعي ابدا للغضب من ظهور الوسواس من جديد لان هذه طبيعة الوسواس انعدام توازن في كيمياء الدماغ وقتي متكرر. 7 النية والعزيمة والاصرار والتصميم والمثابرة والصبر داعم اساسي لعلاجك. هل لديكم أي ملاحظات على ما كتبته؟وما رأيكم؟

@lenakamaal 6 жыл бұрын

مرحبا فرح كيف حالكي؟ ملاحظات مفيدة جدا وخاصة نقطة عدم الضعف اوالاستسلام عند الانتكاسة وانما التعلم من الاخطاء وعدم الوقوع بها مرة اخرى وفقكي الله فرح

@zeinab24 6 жыл бұрын

@@lenakamaal شكرا لينا .الحمدلله أنا بخير.كيف حالك أنتي؟ وفقك الله انت أيضا

@lenakamaal 6 жыл бұрын

@@zeinab24 الحمد لله فرح في هذه الحياة احاول التركيز فقط على السلوك الصحيح الذي يتماشى مع قيمي واهدافي في الحياة ولاالتفت ابدا الى الافكار والمشاعر الوسواسية التي دائما تاتي ضد هذه القيم والأهداف

@zeinab24 6 жыл бұрын

@@بابباب-ج3م الحمدلله بخير.شكرا لك أختي.عند ظهور المحفز أطبق فورا الخطوات ثم أحول تركيزي بسرعة الى ما كنت أقوم به وادقق بتركيز كبير على ما اقوم به حتى أحرف تركيزي عن الوسواس.مثلا اذا كنت أقرأ قصة ثم شاهدت محفز للوسواس فورا أطبق الخطوات ثم أعيد تركيزي على قراءة القصة كلمة كلمة حتى أكون قد ارتحت من ضغط الفكرة الوسواسية واتابع القراءة بعد ذلك عادي.بهذه الطريقة أكون قد منعت الفكرة الوسواسية من الدخول الى دماغي ورجعت الى نيتي الاصلية اي الى ما كنت أقوم به. كيف حالك أنت؟

@lenakamaal 6 жыл бұрын

@卄єllαl 丂συlαιмαηι مرحبا هلال انا لا اعتقد ان الهدف من العلاج هو الشفاء التام واختفاء المرض تماما كانه لم يكن موجود وإنما الهدف هو السيطرة على الوسواس وإدارته والتحكم فيه بدلا من أن يتحكم هو فيك ويحول حياتك إلى جحيم كمريض السكر مثلا لا يمكن للأدوية أن تزيل المرض ولكنها تتحكم فيه وتسيطر عليه وكذلك الحال بالنسبة لأمراض عضوية اخرى كذلك الوسواس فبعد معرفة حقيقته وحقيقة ما يجري في الدماغ تصبح لديك قدرة كبيرة على إدارة الوسواس والتحكم فيه بدل العكس وهو هذا الشي يسمى علاجا

@amineibrahimovic4599 3 жыл бұрын

مشاء الله و كأنك داخل عقولنا شكرا لله و شكرا لك

@ايمانياتالخير 5 жыл бұрын

نصيحه مني لكم لاتعطون شيء اكبر من حجمه ولاتقلقون وتفكرون كثير كل شيء الله كاتبه وارضو بقضاء الله وقدره وفكر انك تصير احسن من قبل وطور نفسك وخلك واثق من نفسك واطلع وغير جو ولا تابع شيء مفيد بالدين اشغل نفسك الفراغ يقتل ويخليك تفكر كثير ولاتقعد لحالك وتعوذ من ابليس واقرا القران وسورة البقره ولاتطوفون الصلاة عشان مايكون لأبليس مدخل عليكم واقرو المعوذات وانفثو على يساركم واذكرو الله كثيراً كل ماجت الضيقه استغفرو اشغل نفسك بالاستغفار وان شاء الله تروح عنكم جميعاً والله يشافينا ويشافي مرضى المسلمين يارب العالمين

@jH._02466 15 күн бұрын

اختي الفاضله ممكن سؤال انا تجاهلت الوسواس و خف بشكل ملحوظ تمام لكن اليوم حسيت اني قلت بنفسي كلام شركي انا خايفه لكن حتى مشاعر الخوف شاكه انها كذب مدري شاكه اني اشركت انا الحين تبلد مع خوف وانا الحين حاسه نفسي اني اشركت بالله و العياذ بالله

@larbiboy2934 2 жыл бұрын

جزاك الله يا أحسن معالج في العالم

@عباسلفتة-ظ2ض 4 жыл бұрын

دكتور هذا توضيح كلش مهم هو انو الشخص المصاب بالوسواس هو نتج عنده ارتباط عصبي لا امان او شعور سيئ تجاه شي ما غامض وبما انو الدماغ لما يشعر باللامان راح يحتاج الى تفسير حتى يفهم شنو كاعد يصيرلة ( وميهمة اذا جان التفسير للشعور صح او خطا ) فالمصاب بالوساوس هنة بشنو موسوس حيربط الفكرة بالالم الشعوري فيصير مزج بين الفكرة والشعور ويبدأ يصدك انو هو يشعر كذا بسبب هالفكرة والواقع هو انو مو الفكرة هي الي تأذيه وتخليه يوسوس

@jH._02466 15 күн бұрын

اخي الفاضل ممكن سؤال انا تجاهلت الوسواس و خف بشكل ملحوظ تمام لكن اليوم حسيت اني قلت بنفسي كلام شركي انا خايفه لكن حتى مشاعر الخوف شاكه انها كذب مدري شاكه اني اشركت انا الحين تبلد مع خوف وانا الحين حاسه نفسي اني اشركت بالله و العياذ بالله

@هدىمحمد-ظ9غ3ه 7 ай бұрын

شكراً دكتور الله يعطيك الصحه والعافيه ❤❤❤

@naderalyan6902 5 жыл бұрын

ابوس ايدك رد عليا☹️

@hammoucheben83 4 жыл бұрын

زاد الله في علمك انا احترمك جدا

@belghoulslimane9869 4 жыл бұрын

بسببك وتوفيق الله عزل وجل أنني أرى نفسي أحسن أجمل بكثير والحمد لله بعد عام ونصف من المرض (الوسواس القهري) أشهد الله وملائكته أنك أنت سبب في علاجي والحمد لله وشكر لله دائما أبدا الله يرحمك ويرحم والديك

@belghoulslimane9869 4 жыл бұрын

عام ونصف من العلاج عفوا

@belghoulslimane9869 4 жыл бұрын

ومرضي مع الوسواس دام 14 سنة

@belghoulslimane9869 4 жыл бұрын

وشفيت بسببك وتوفيق الله والحمد لله

@امجنى-ك1م Жыл бұрын

@@belghoulslimane9869ممكن تساعدني

@aoonn7740 Жыл бұрын

الحمد لله وهنيئا لك .. ولكن قل بتوفيق الله ثم بسببك .. حتى لا تقع في الشرك الاصغر

@basmafadlaoui6386 2 жыл бұрын

انا عندي وسواس مألمني كتير والله افكار لا يمكن ان تأتي لمرأة او رجل اكره نفسي وهذه الافكار تلح علي ان اقولها انا في صراع ارجوكم ادعو لي

@memomemo3302 6 жыл бұрын

يا اخوان عندما اعيد التركيز اصر عليها واصبر على الالم لكن خلال 7 ثواني وتعود الفكرة من جديد فماذا افعل وماذا افعل بلافكار والمشاعر التي تاتي خلال الخطوات بعدما اقول هذا وسواس

@blissLH Жыл бұрын

بعض الاحيان اقول بي ان عقل عضو غبي من المعانه الى فيها كل شي يسويه بالعكس اسئل الله العلي العضيم انا يشفينا وجعل هذا مرض سببا في دخولنا الفردوس الاعلى

@cestmohamedetkiki9831 6 жыл бұрын

سلام دكتور اذا ممكن سؤال .اذا جاني في الصلاة وسواس نظر مثلا فوق السجاد أقول انا أشرك بالله و اتكلم مع هذا الرسم في السجاد واحسبه الله.كيف يمكنني القيام بالخطوات وانا في الصلاة صعب و أعلم إنه لا يجب أن اغير موقع النظر و الا اعتبر طقس .من فضلك دكتور أجب على أسئلتنا نحن الجدد .شكرا مسبقا .

@thomascoudou8414 9 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله مشكلتي أنني أجد صعوبة كبيرة في الدخول في الصلاة وكذلك إذا دخلت أجد صعوبة وثقلا في قرأة الفاتحة وتأتيني أحاسيس جسدية قوية مما يجعلني أضيع الصلاة ولا أتابع الإمام ولا أقرأ ما يجب كاملا وتأتيني ههذه الوساوس القهرية ونوبة الهلع خاصة في الصلاة ما الحل

@zeinab24 6 жыл бұрын

السلام عليكم إخوتي وأخواتي أتمني أن تشاركوني رأيكم حول هذا الموضوع. علاج الوسواس القهري ليس صعبا جدا كما نظن،نحن نعتقده صعب لأن الفعل القسري أصبح على شكل مسارات في الخلايا العصبية في الدماغ ولكن عندما ننظر الى العلاج من زاوية أخرى نجد أن العلاج سهل الى حد ما،حيث أنه يساعدنا في إستعادة السلوكيات النابعة من أنفسنا الحقيقية التي خنقها وكتمها الوسواس طيلة سنين. أي أن السلوكيات الجديدة التي أطبق عليها العلاج أنا الآن،هي لي ليست غريبة عني . لذلك خطرت في بالي فكرة وهي أن أكتب على ورقة : ما هي الافعال القسرية (السلوكيات الخاطئة ) التي يجبرني الوسواس على القيام بها. وفي المقابل أكتب ما هي السلوكيات النابعة من نفسي الحقيقية التي كنت أقوم بها سابقا قبل اصابتي بالوسواس القهري . ثم أقوم بحذف كل الأفعال القسرية التي كتبتها على الورقة لأنها لا تمت لي بصلة ،ويكون كل تركيزي في تطبيق العلاج على قائمة السلوكيات الصحيحة من أجل تثبيتها من جديد في دماغي ويكون الجهد مبذولا على الاقتراب من نفسي الحقيقية أكثر وأكثر وليس على إهمال الوسواس. الهدف من هذه الطريقة هو أن لا يكون التركيز على «أنا أريد أن أتخلص من الأفعال القسرية» لأن تركيزي على التخلص منها يجعلني دائما أفكر بها ويشعرني بوجودها لأن دماغي دائما يشدني الي ما هو متعود عليه ومسجل فيه ،وإنما يكون كل التركيز على «أنا أريد أن أثبت السلوكيات في دماغي من جديد .فهذا يخفف مشاعر القلق والتوتر ويشعرني بالقوة والثقة بالنفس.

@zeinab24 6 жыл бұрын

شكرا لك أخ هلال على التوضيح.في الحقيقة ما ذكرته مهم جدا ذكره الدكتور في الفيديو 113 .هذا الفيديو افادني كثيرا. بانتظار تعليقك الثاني

@zeinab24 6 жыл бұрын

شكرا جزيلا لك.أنا أثق برأيك واجابتك عززت ثقتي بنفسي أكثر.

@lenakamaal 6 жыл бұрын

مرحبا فرح وهلال فعلا موضوع شيق حول العلاج انا بالنسبة لي في بداية العلاج كان اعتقادي ان الهدف من العلاج هو اختفاء الافكار والمشاعر الوسواسية وبهذا اكون قد تعالجت ولكني مع الوقت وسماع الفديوات تعلمت ان الهدف من العلاج هو تقبل وجود هذه الافكار والمشاعر الوسواسية وعدم فعل الطقس والتركيز على السلوك السليم وبهذا ستقل الافكار والمشاعر الوسواسية وهذا الشي ساعدني كثيرا في العلاج والان ادرك وبشدة كم كانت هذه الافكار كاذبة وسخيفة وانا التي كنت اعطيها قيمة واهمية ولكن الحمد لله الان احاول الاقتراب اكثر من نفسي الحقيقية من خلال تحديد القيم العليا والاهداف فهذا الشي يساعد ايضا بشكل كبير في العلاج وفقكم الله جميعا

@lenakamaal 6 жыл бұрын

شكرا جزيلا هلال وبارك الله فيك

@amalaldarwish 6 жыл бұрын

farah فرح كلام الدكتور في كل الحلقات ينصب في التركيز على نفسك الحقيقه من ناحية القيم وعلى العمل اللي انت اصلا فيه عند هجوم الوسواس والتركيز فيه وتركيز دكتور على القيم لانه هى التى تعلمك ان هذا ليس انت ، وانا هذا وسواس والله اعلم

@MeeM-lc7zu 5 ай бұрын

دكتور اكثر من رائع يشرح بذمة وضمير ربي يحفظك ويوفقك دنيا واخرة❤❤كلش احبك دكتور انت سبب كلش جبير بفرحتي وشعوري بالاطمئنان والحمدلله الي سخرك النا صح كل يوم ننازع ونقاوم من اجل العلاج يارب كون معي ومع كل مريض وسواس الحمدلله على هذا الابتلاء وربي ينطينا الاجر على كل شعور وكل فكرة تاذينا منها❤😢

@سوسوالقاضي-ق6ر 6 жыл бұрын

جزاك الله خير وبارك الله فيك تحسنت بفضل الله ثم بكلامك 👍

@MuthnnaAttar 6 жыл бұрын

مبروك ووفقكي الله لما يحب و يرضى ارجو ان تشرحي كيف استفدت من الطريقه للناس المصابه و التي تعاني وتسأل فهم كثيرين جدا

@fgfg7605 5 жыл бұрын

@@MuthnnaAttarالسلام عليكم يا دكتور هل النظر لعورة وسوسة

@immuslim9671 Жыл бұрын

الحمدلله الذي جعلن اعثر عليك يادكتور وانا في منتصف ازمتي

@Yasmina-co7nl Жыл бұрын

التقبل معناه أن تتقبل وجودها وليس محتواها يعني أن هذه الوساوس موجودة لكنها ليست انت و لا تمثلك و هي كذب فعندما تقول (هذا الوسواس الكذاب ) معناه اي مشاعر او افكار بعد هذه العبارة كذب و خطأ و ليس انت تجاهلها و ركز على حياتك و اهدافك المنبثقة من القيم العليا لا تلتفت الى مشاعرك او افكار اثناء اعادة التركيز، تجاهلها و اتركها تهذي و اعد التركيز

@Saranadir3 4 күн бұрын

أنا من أطيب خلق الله و الله كنت أحس بالبشر أكثر من نفسي و أفضل أن أساعد البشر رغم أنني منهكة و الله كنت أتعب و لكن أتذكر خيركم أنفعكم للناس و كنت مرتاااحة نفسيا كثيير الحمد لله أنا طبيبة و عندما أتتني هذه الوساوس فجأة ما أدري كيف أتذكر أنني كنت متعبة كثييير و أفكر في واجبات الغد فجأة تذكرت في فترة كنت صغيرة 16 عاما و أتتني هذه الوساوس و عذبتني كثيير لكن تغلبت عليها بفضل الله تعالى و رجعت أطيب طبيبة و كنت أضحي بكل شيء و كنت أظن أنو ما رح تجيني مرة أخرى لكن مع الأسف أنا أعاني منها الآن منذ سنة 😢🥺 و أكرههاااا كثييير حتى أني فكرت أترك طب لأنني أخاف ما أقوم بدوري على أكمل وجه 😢 يا رب ادعولي و الله أريد أن أكون صالحة طيبة عاقلة حكيمة مطمئنة ما أريد لا فلوس لا شيء لأنه و الله الحياة بالطمئنينة و مساعدة الناس هي أفضل حياة 🤲💖

@صووولا 6 жыл бұрын

تحية طيبة لك حضرة الدكتور عندي سوءال اذا تكرمت لماذا الفكرة لما تظهر للوعي تكراراها يكون قليل ثم لما تطبق خطوات العلاج وتتجاهلها تشتد جدا من ناحية الشعور والتكرار لدرجة تبقى بالذهن طوال اليوم والشعور اكاد ان اصدقها

@english7424 2 ай бұрын

بعض الأسئلة هل هناك تأثير على كيمياء المخ عند الإصابة بالوسواس القهري ؟ هل ممكن يكون إختلال في كيمياء المخ هو الذي سبب المرض ؟

@Salah-lf1zy 4 жыл бұрын

الوسواس : فطره موجودة في كل انسان ، لماذا تخاف منها وتحاول ابعادها ؟ ان المطلوب منك كإنسان هو الاستعاذه منها فقط ثم اكمال حياتك . ان حملت نفسك فوق المطلوب منك ستدخل في دوامه وتعب . ان قلت لا لا انا لست هكذا واصبحت ترد على وسواس داخلي فقد نال منك الشيطان فهو يريد حقا ان يشغلك ويحزنك ويريدك ان تعيش في دوامه لذلك حذرك الله ورسوله صلى الله عليه وسلم من ذلك ، الم تسمع قول الله تعالى : (َإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنْ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ) فصلت/36. هل طلب الله منك غير ذلك ؟ هل طلب الله منك مناقشة الوسواس ؟ فقط الاستعاذه وليس ان تتكلف وتحاول اخراج الافكار من داخل عقلك ! هذا مستحيل ! هي تزول ان طنشتها وهذة الفطرة الطبيعيه هل سمعت قول الرسول صلى الله عليه وسلم حينما سئل عن بعض تلك الوساوس: (فَلْيَسْتَعِذْ بِاللَّهِ ، وَلْيَنْتَهِ) رواه البخاري (3276) ومسلم (134) . هل طلب منك رسول الله صلى الله عليه وسلم غير ذلك ؟ لاحظ وصية حبيبك صلى الله عليه وسلم ( ولينتهِ ) يعني استعيذ ولاتناقش او تحاول اخراج الفكره او تصحيحها او مناقشتها .. فقط استعذ بالله وطنش واكمل حياتك فقط فقط فقطط اذا يااخي وحبيبي في الله .. تقبل كونك انسانا توسوس لك نفسك بالشر فهذا طبيعي جداا جدااا وافرح كونك تستعيذ منها ثم تكمل حياتك فذلك دليل انك تتقي الله وطبقت مايرضيه ف إن الله يحب ان تطيعه ولايحب منك ان تكلف نفسك فوق وسعها واسعد في حلاوة الايمان وسهولة الحياة وكن سهلا ايجابيا مؤمنا غير متكلفاً وابشررر ابشرررر انت الان شجاع ولن يلاعبك الشيطان مره اخرى لانك فهمت الحيلة وطبقت الفعل الصحيح واصبحت مثل الناس .. حفظك الله ورعااك ❤️

@Praivte344 4 жыл бұрын

الله يكرمك يا اخى على كلامك الصحيح

@AK-zc4ov 3 жыл бұрын

جازاك الله خيرا يا اخي

@hmadikliip5015 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@rayanmomo1474 Жыл бұрын

كلام جميل

@jH._02466 15 күн бұрын