تحذير بأن لاتفحص المشاعر والافكارالوسواسيه لأنك سوف تكتشف ماتخاف منه.تفريق الفحص عن الذهاب برجليك

[@MuthnnaAttar]

السلام عليكم جميعا بالنسبة للجماعة الذين طلبوا مني وبكثرة التحدث عن وسواس الموت اطلب منهم ان يكتبوا تحت هذا التعليق كل اسئلتهم حتى اقوم بالاجابة عليها بفديوخاص ان شاء الله. تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري .اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري.الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists)ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط kzbin.info/door/EfDRmniBzWwgpTnT3Bp6bwplaylists

[@soumayahiend3759]

Bonsoir docteur ana marida ktir ghndy aghrad alam fljasad wlhounjora dali ktlmni khawf mn lmaout kabal maknt haka jawbny arjok

[@fakirounraji6161]

شكرا دكتور على مجهودكم الجبار . وكنت طرحت اشكالية تخص تعرض المصاب لما يثير عند افكار و وساوس مزعجة، مثل الذكر والصلاة والذهاب الى المسجد وما شابه،ارجو ان تسلطوا الضوء بما يناسب وقتكم الثمين وشكرا.

[@توكلعلىالله-ت9م]

دكتور ارجوك تحدث عن واسواس امراض العقلية ونفسية مثل انفصام الخ ولو مثل صغير وشكرا على جهد مبذول وربي يعطك كل ماتتمنى

[@عباسريسانعباسريسان]

والله يادكتور أني عندي وسواس كفري يجيني اشياءقذره تسيئ القرآن وأني مليت وتعبت كلش من الحياة وخايفه كلش خاف الله يعاقبني ياريت جاوبني

[@didosebomimo3726]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي انا اعاني من افكار و وسواس الموت وتخدث معي أشياء وأسمع أخبار عن الموت مما يزيد من هذه الافكار واقول حقا ساموت لقد حدث معي كذا وكذا وتكثر هذه الافكار كثيرا في الليل .كثيرا أتخيل نفسي عند الموت وماذا يفعل اقاربي وناس الذين اعرفهم بعد موتي

[@Mmmm12345]

قبل أن أعلق على الفيديو واكتب تحليلي .. حبيت أقولك يا دكتور أن احسانك هذا لن يضيع عند الله فأنت تعطينا استشارات مجانيه وتفصل وتستقطع من وقتك من غير أن يطلب أحد منك ، والإحسان له فضل كثير فهو يدفع البلاء عن الانسان فأسأل الله الله أن يدفع عنك وعن أهلك البلاء يارب ويمدك بالصحة والعافيه والبركه ويحفظ لك دينك ودين أبناءك يارب

[@amalaldarwish]

M. Ahmad اللهم امين

[@n-o-lj3443]

M. Ahmad امين

[@hayhamad7639]

اللهم امين

[@jasminemukdad3334]

امين

[@fatimabayssine3553]

اللهم آمين يارب العالمين جزاه الله عنا خير الجزاء في الدنيا والآخرة

[@youssefyoussef8792]

تصف ما نشعر به بدقة عالية يا دكتور جزاك الله خيرا وأنت نقطة الضوء الوحيدة في بحر الوساوس

[@yanggagga5888]

اخوي هل شفيت من واسواسك؟ عندي نفس حالتك

[@عبدألإله-و1ح]

ارجوووك يا دكتور حاول انك تحط لنا فيديوهات تشجيعية كل اسبوع لانني احس براحة وطمأنينة وامل في الشفاء عندما اشاهد فيديوهاتك الرائعة لا تبخل علينا دكتور نحن نحتاج اليك حقاا شكرا

[@roseblanche4954]

انا شفيت من لفيديو تبعوكان عندي نوبات الهلع والخوف

[@simoalger7381]

@@roseblanche4954 سلام أختي ماذا فعلتي انا اعااااني كثيرا من نوبات الهلع والخوف دمرو حياتي ارجوكي جاوبيني

[@roseblanche4954]

@@simoalger7381 انتي إمرأة أم رجل اعطيلي في الانستاوساساعدك باذن الله

[@roseblanche4954]

شوفي في سلسلة كاملة لهاذ دكتور عن نوبات الهلع يشهد ربي اني لما تشافيت وعدت نفسي نساعد اي شخص مصاب بنوبات الهلع

[@simoalger7381]

@@roseblanche4954 انا امرأة ليس لدي انستغرام ان شاء الله يعطيك ماتتمناي اشرحيلي

[@أنسالشهراني-ف7ض]

لو رجعت للدين لأكتشف ان سوء الظن واليأس والخوف الفوق طبيعي من غير الله لا تجوز شرعا .. وايضا يامر بالفرح والتفائل واحسان الظن بالله حتى في وقت الشدة والمصيبة وهي واقعه .. م اعظمة دين

[@mohmoedibrhaem3632]

ربنا يديم علينا نعمة الدين

[@mohamedsebaa4363]

شو قصدك من غير الله

[@addrtdrtini6413]

يا خوتي دعمو هذ القناة راهي مفيدة علاه تدعمو غي لي مافيهمش فايدة ادعمو هذه الجوهرة وصلوه مليون ابوبي والله يستاهل

[@Ahmed-j8l4v]

فعلا أنا الآن متعافي تماما وعرفت انها كاذبه وغير واقعيه ولكني اعمل فحص على وجودها وكان دماغي تبرمج على الفحص اي أنه لمجرد أن يحصل نفس الأفكار والسلوك ووضع نفسي فكريا في ماهي أو أفكاري أو رده فعلي تجاه هذا الاشياء

[@sihemibrahim5436]

ممكن شرح اكثر😢

[@kha803]

كم كانت مدة الشفاء

[@husseinenglish7588]

يا دكتور في رأيي انك إحدى النعم التي أنعم الله بها علينا والتي لا نحصيها عددا في قوله تعالى( وَإِن تَعُدُّواْ نِعْمَةَ اللّهِ لاَ تُحْصُوهَا إِنَّ اللّهَ لَغَفُورٌ رَّحِيمٌ) فشكرا لك من القلب

[@ايزنسوسكي-ظ4ف]

ࢪبي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين💜"،.

[@ماجدشعاب]

ربي اني مسني الضر وانت أرحم الراحمين

[@hanane-om-salim]

@@ماجدشعاب ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين

[@alisalman7644]

ربي مسني الضر وانت ارحم الراحمين

[@نوافبنناصر-ذ7ن]

ربي اني مسني الضر وانت ارحم الرحمين 😭🤲🏻

[@aboode11sh96]

وبس

[@خالد-ر5ذ]

اقل واجب دعم هذا الشخص النبيل 🖤

[@mohnnadalhothifi6104]

الله يجعلك من أهل الجنه انت ووالديك انت الله سخرك لمرضى الوسواس ارجوك استمر

[@fahd2010fahd]

أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يمن عليك بوافر الصحة و العافية تأصيل منهجي و علمي و يحتاج إلى دورة لتحقيق فائدة أكبر هنيئاً للعراق بجامعاته و علمائه

[@bouchrafal5883]

رائع جدا. عجبتني كل الافكار وخصوصا الفكرة الاخيرة التي تقول ان الوسواس القهري يتغدا من الوعي... شكرا دكتور

[@fatimanajat6305]

عندي خوف شديد بسبب شعور اضطراب الانية تبدد الواقع وسبب نوبة الهلع جزاك الله خيرا على شرحك واعطاء من وقتك لنصح والارشادات جعلها الله في ميزان حسناتك

[@alhamd32]

فعلا تماثلت للشفاء بنسبه ٨٠ ٪ وبعدها حاولت افحص المشاعر والأفكار والنتيجه رجعت للمربع الأول من خوف وقلق وسواس

[@ayoub8690]

مثلك

[@rfif2]

كيف فحصتي ؟

[@naima_insaf]

أنا أيضا وقعت في فخ الفحص أي انني تلبست شخصية المراقب لمريض بالرهاب الاجتماعي والنتيجة سلبية ولا استطيع النوم اللهم اشفينا ياب

[@mohmoedibrhaem3632]

وانا مثلكم وهذه انتكاسة ربنا يعافينا

[@عاشقترابكياعلي-ب8د]

شباب ارجوكم ادعولي انا مريض بل الوسواس القهري صار سنين حولي صار ١٦ سنه اعاني وكل فتره فكره جديده دعوه أربعين مؤمن مستجابه 🙏🙏😭😭😭

[@صفيةعونالله]

ربي يشفيك ويشفينا

[@عاشقترابكياعلي-ب8د]

@@صفيةعونالله امين يارب العالمين

[@قناةمتنوعات-و4و]

شافانا الله واياك

[@itsasmaa9033]

الله يشفيك بس ماله اصل دعوة ٤٠ غريب

[@hakimmessili4005]

الله يشافيك

[@roseblanche4954]

حابة قول لك دكتور مثنى العطار انو بفضل الله وبفضلك اتغلبت٣على نوبات الهلع لي ارقتني وادخلتني عالم مخيف كنت مانام الليل ماعندي شي غير الدعاء لك أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يسقيك من حوض رسول الله عليه الصلاة والسلام

[@yosafbabiloyasin3244]

مساء الخير يا أختي تعيشي واش درتي راني نعاني راني قريب نهبل ماعرفتش كيفاش نبدل أفكاري مين يطلع النهار حتى نرقد وأنا راسي يصاطرلي وحد الأحاسيس عدوك ماتتمناهالوش

[@مريم-و2ر4ع]

هل ممكن مسعادة

[@مريم-و2ر4ع]

ىىلة ىىلةتز

[@roseblanche4954]

@@مريم-و2ر4ع اكيد اختي اتفضلي واذا استطيع اكيد راح ساعدك

[@عبدالوهابغربي-ز6ث]

الرجاء المساعدة

[@HMMK119]

أحسن الله إليك يعجبني في الغوص في الأفكار والعمق في الطرح حتى تشبع فضولنا جعل الله هذا في ميزان حسناتك وصدقة جارية لك

[@baraepro3520]

لأول مرة أصادف معالج يتحدث عن تفاصيل الوسواس القهري دكتور كرمك الله وأعطاك الصحة و العافية لتكمل المشوار في علاج كل محتاج لهذا العلاج أعانك الله

[@mohamedelawady4881]

الله يديكك العافية والصحة ويحمي عائلكك كامله من كل سووووء يا دكتور مثني العطار

[@fakirounraji6161]

شكرا دكتور على تتبعكم للملاحظات القيمة، على هذا الاساس لانذهب الى المسجد ولا نصلي ولا نذكر الله ولا نقرأ القرآن،لا ننا تأتينا الا شياء التي لا نرغب فيها؟ وشكرا دكتور اتمنى لو توضحون كيفية التصرف في هذه الاحوال.

[@momo-se1rq]

عن تجربه بالنسبه لموضزع اعاده التركيز يجب ان تعمل اعاده تركيز علي عده مواضيع متسلسله وليس موضوع واحد فقط يجب ان تسحب تركيزك من الوسواس وتاخذه الي هذه المواضيع يجب ان تأخذ دماغك منه عن طريق سلسله من المواضيع المتسلسله خلف بعضها كي تقول مثلا اشجع فريق كره قدم اسمه برشلونه يلعب في اسبانيا . اسبانيا التي كانت الاندلس سابقا الاندلس التي فتحت في عصر الخلافه الامويه التي كان مقرها العراق فتجد نفسك سحبت تركيزك تدريجيا من السواس وسحبت منه كامل انتباهك لان موضوع واحد لن يستطيع ان يأخذ انتباهك والله يقوينا واياكم عليه يارب

[@medtetuani5164]

تعلمت منك الكثير، اخوكم من المغرب. أكمل وضع هذه الفيديوهات الرائعة انها إفادة حقيقية و إراحة للنفس. اللهم يرزقك بالجنة في الآخرة و العافية في الدنيا و العلاج باذن الله.

[@aichadoaa1868]

سلام خويا انا مغربية وبغيت نمشي طبيب نفساني كنمر من أزمة مشكلة وخايفة ندخل فدوامة منقدرش نخرج منها. باش تنصحني

[@medtetuani5164]

عليكم ان تتقبلو كل شيء لأن تقبل هو الشفاء بادن الله

[@medtetuani5164]

اخوكم من المغرب

[@aichadoaa1868]

@@medtetuani5164 كلامك صحيح. انا مؤمنة بالله وبالقدر فقط عندي مشكلة فالنوم

[@aichadoaa1868]

@@medtetuani5164 شكرا لك اخي جزاك الله كل خير

[@ano.m0r]

مشكور يادكتور كلش دااستفاد من كلامك الله يحفظك ويعافيك ويحفظ عائلتك وكل شخص تحبه.

[@khalilkhalil-pc8kk]

شكرا يادكتور على هته الجهود الجبارة والله انت انسان طيب الله يجازيك الخير

[@alleamre410]

الحمد الله شكرا لك دكتور جزاك الله الف خير بفضلك بدأت أفكر بمنطق والتحسن والوعي لأفكاري

[@محمدمحمد-ي7ل7ض]

ربنا يبارك فيك يا دكتور ويحفظك من كل سوء وجزاك الله خيرا والله إنتى رحمه من الله ربنا يكرمك ويحافظ عليك ويجزيك كل خير والجنه إمين يا رب العالمين

[@assifamine531]

تحياتي من القلب دكتور مثنى جزاك الله خيرا الله احفضك الله يرحم والديك بارك الله فيك وفي أسرتك بفضل الله سبحانه وتعالى وبفظلك وصلت إلى مرحلة متقدمة من علاج الوسواس القهري تنقصني فقط بعض النقط وأشفى والحمد لله الله يرحم لك الوالدين

[@عليالعراقي-ظ6ح1خ]

وخلي ارفع معنوياتك هم ..انه تشافيت من سنه ونص

[@علىالزين-ق5ص]

@@عليالعراقي-ظ6ح1خ اخويه علي ممكن اتواصل وياك

[@عليالعراقي-ظ6ح1خ]

@@علىالزين-ق5ص هذا اسمي. lmlky2819 بالانستا

[@بسكياياكلبلاتحنعلهمبعؤكبرخصلات]

@@علىالزين-ق5ص مسا الخير خؤيه ل غالي شلؤنك نشأ لله تكؤن ب خير ؤ لله مشتاقه اني كنت مصابه بل ؤسؤس ؤ ل حمد لله بت بفضل الله سبحانه و تعالى دكتؤر لله ي خليك ي دكتور

[@assifamine531]

علي العراقي شكرا على دعمك لقد وصلت إلى نسبة متقدمة جدا من العلاج وتنقصني فقط بعض النقط مازلت أشتغل عليها

[@aminanour5627]

دكتور انت في القمة واصل وانك بداخلي وتحكي كل بتفصيل الله يوفقك لكن مقلتناش كيف نروح للوسواس برجلينا

[@hamadaamin5168]

خلاصة القول لا تحلل لا تناقش لا تتاكذ لا تعمل اي شيئ مقابل الوسواس

[@zohorislam]

الله يحفظك ويرعاك دكتور ويجعله في ميزان حسناتك وجزاك الله خيرا

[@dybala3519]

شكرا على هذه المجهودات ربي يجعلها في ميزان حسناتك وبرزقك جنة الفردوس الاعلى

[@بارسابارسا-ش6ت]

يادكتور قسم بالله انت اروع دكتور في في تاريخ الارض يادكتور عليك الله اتكلم عن وسواس عدم القدرة النوم دهورت حياتي كثيرا ولاكن تابعت السلسله الرئسيه واشعر بتحسن شديد اطلب منك تخصيص حلقه للحديث عن وسواس النوم ياريت يادكتور والخوف من كل شي يودي على عدم القدرة على النوم ياريت يادكتور تخصص حلقه ولا تراسلني ياريت يادكتور

[@benaounrania4684]

مثلك نعاني من هذا الوسواس

[@amelmes3115]

وانا وسواس الخوف من عدم النوم ارهقتي واتعبني يارب رحماك

[@houssamkh4490]

@@amelmes3115 والله دمرلي حياتي

[@judyaltmimi9047]

نفس الشي

[@houssamkh4490]

@@judyaltmimi9047 والسؤال المطروح هو هل سنشفى يوما ما أم يجب علينا الإنتحار لأنني أنا شخصيا يستحيل أن أكمل حياتي بهذا الوضع

[@ياللةانتهرجاي]

اي احد يريد أن يسمع نصيحتي لكم الاكتئاب او قلق او خوف او اي شي نفسي هيه عباره عن افكار غير حقيقه او هيه اوهم ابد بتغير افكارك او يجب ان تسميه عباره عن اوهم فعلا وهيه ازمه وتعدي لاتخافون ابد يجب ان تنسه الماضي وتركز بالحاضر وهو فتره لا تمدد طريله وتعجب. على الذين يقولون اني مازلت من ذو فتره طويله مصاب بالمرض لا تصدقون ان مرض مزمن لا هو مرض حاله حال اي مرض عضوي يمكن يتعالج وينتهي هذا المرض للابد

[@الهدفالسامي-ت2ز]

فيديو جا بوقته مشكور جداً دكتور مثنى

[@ahmedoaj7734]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نحن بحاجة دايما الى نصائحك اللهم اجعل ماتقوم به في ميزان حسناتك والله ارهقني الوسواس القهري

[@ahmedoaj7734]

هل لديك موقع خاص بك دكتور لكي اتواصل معك واشرح لك حالتي

[@امانس-ر4د1و]

اللهم انت الشافي المعافي اشفيني واشفي كل مريض اقسم بالله العظيم عمري ماتخيلت أن يجيلي وسواس وبعد العمره ع طول حسبي الله ونعم الوكيل في الشيطان عليه لعنه الله يااارب اشفيني واشفي كل مريض يارب العالمين 🤲

[@عباسريسانعباسريسان]

مرحبا أختي ماهو وسواسك أني عندي وسواس كفري يجيني اشياءقذره تسيئ القرآن وأني مليت وتعبت كلش من الحياة وخايفه كلش خاف القران يشور بيه

[@benameurmustapha500]

Salm khti ntwaslo yla kan 3andk lwatsapp

[@benameurmustapha500]

@@عباسريسانعباسريسان slm ntwaslo ana fya waswas

[@ej5209]

إمين يارب العالمين

[@محمدالجهني-م6ف]

ام انس أتوقع جتك عين

[@منوعاتمصطفىالريس]

اشكر دكتور الله يوفقك في حياتك ويخليك ويعطيك العمر الطويل انتة حليت المشاكل للمرضى ربي يوفقك ياحلى انسان

[@AhmedGamal-ok6ez]

السلام عليكم دكتور مثني هل الاعراض دي إضطراب الوسواس القهري 👇 - بقلق لما بقابل حد من صحابي ولما بتكلم كلام عادي والحوار يخلص المواقف يفضل يتكرر في ذهني ويفضل يتعاد كتير وبيحصل إضافات غير حقيقيه بتعملي قلق جامد زي إني كنت قليل الذوق وانا بتكلم ومكنتش لطيف في الكلام والفكره تاخود وقت كبير معايه وبتسببلي ضيق وتوتر وبالتالي بحاول اتجنب الكلام مع حد من صحابي قدر الإمكان 2 - لما بسلم علي حد بحس إني متوتر شويه 3 - شرود ذهن طول الوقت 4- سرحان في الصلاه ءوعدم تركيز مهما جاخدت نفسي 5- مشاعر سلبيه طول الوقت لأتفه الاسباب 6- بتوتر وانا رايح اقابل صحابي وببقي في ترقب وبفكر كتير قبل ما اقول الكلام وبعد ما بروح البيت المشاهد بتفضل تتعاد في ذهني كتير وبتضاف حاجات مش حقيقيه بتعمل توتر زي مثلاً إني كنت فرحان إن اصحابي الاتنين كنت حاسس انهم في تاتش بينهم شويه 7- معظم الوقت مبعرفش انام لوحدي ولما بغصب علي نفسي وانام لوحدي جسمي بيقعد يرتجف وببقي مش عارف انام وخايف من الموت ، واول لما اروح انام مع حد كل ده يروح من دماغي 8- بحس بمشاعر الذنب علي علي اتفه الاسباب 9- احياناً كنت احس ان الارض هتنشق وتبلعني 10 - عدم القدره علي الاسترخاء وقلة التركيز والسرحان وكثرة الهواجس 11- عدم القدره علي المذاكره 12 - مشاعر ذنب وافكار سلبيه غير حقيقيه بعد ما اقابل حد واسيبه وامشي 13 - الاحساس بالعصبيه وشد في معدتي 14 - دايماً حاسس بالتهديد وببقس حذر جداً مع اصحابي رغم ان علاقتهم طيبه معايه 15 - الم في الفك 16- بتعامل مع الناس بحذر شديد لتجنب الوقوع في الاخطاء 17 -بخاف اتصل علي صاحبي عشان محسش بالذنب بعدها علي اي سبب تافه 18 - حاسس بالإتهام معظم الوقت وقلق 19 - ببقي عرضه للقلق مع كل موقف بقابله وبقلق إني قلقان 20 - بعد كل موقف تأتيني افكار كتيره حول الموقف ده وكلها تحليلات سلبيه وبتعملي ضيق شديد 21 - فقدان الرغبه احياناً في القيام بالمهام

[@soumayalazibi8601]

اخي انا متلك يمكن هدا رهاب اجتماعي اليس لديك شد في الراس و الرقبة انا هدا اللي مخوفني

[@عبدالوهابغربي-ز6ث]

@@soumayalazibi8601 و كذلك أوجاع بالصدر و الأكتاف

[@mohamedsaed1517]

اقسم بالله العظيم انك تتكلم عن حالتي بشكل كبير وضيف علي ذلك حاجات تانيه كتير ممكن اتكلم كلمه من غير قصد ممكن احس باللوم لمده شهر بعدين يااخي ماذا نفعل ياريت الدكتور يتكلم عن الرهاب شويه ويخصص لو حلقه لاننا في عذاب

[@محمدالجهني-م6ف]

Ahmed Gamal عالج نفسك في القران والسنة نصيحة اذا تحب روحك هاذي عين والله اعلم او سحر كيف انت زمان كنت طيب وفجأة تغيرت الأحوال صح سورة البقرة يوميا والدعاء نصيحة

[@توكلعلىالله-ت9م]

@@mohamedsaed1517 اخت هناك معالج نفسي سإلتو اذا ممكن تساعد بعض اخوة في تشخيص مرضهم قلي اكوكي اسم قناتو محمدنجمو

[@user-gr6gk2lf5t]

ادعولي بشفاء من وسواس 😢 ياربي حبيبي شفني وشفي مسلمين من هدا وسواس خبيت دعولي🤲🤲🤲

[@Amirrami]

يعني الحل هو عدم طاعة الأفكار السلبية ( الوسواسية) و عدم الإستجابة لها و عدم الإسترسال معها.( Niet mee omgaan).. يعني عدم التركيز عليها و عدم الاهتمام بها...أليس كذلك يا دكتور؟؟ الرجاء رد الجواب و شكرا لكم أخي الكريم

[@saidabarik2572]

شكرا كثير دكتور مثنى وربنا يجزيك بكل الخير الحمدلله وبفضل الله سبحانه وتعالى وبفضلك حمدلله حالتي عم تتحسن حمدلله

[@محمدالجهني-م6ف]

الله يحفظ هذا الرجل.

[@القشةالقشة-ش8ص]

الله يفرج عنك ويعطيك الله العافية و يدخلك الجنة

[@tawatnet638]

سلام دكتور من فضلك انا اعاني من وسواس عدم النسيان ورهاب اجتماعي .. يا ريت تتكلم حول الرهاب وتداعياته حسب نظرياتكم

[@amazighklvlogs9886]

هذا شرح في القمة احسنتك ولكن من الناحية التطبيقية ناقص اول المشكل الاساسي هو نقص السرتونيون في الدماغ من اجل العلاج يجب الحصول علي السرتونيون من(الاكل و الرياضة )))

[@marniewhenmarniewasthere6335]

U are the best ocd expert it always help me thank you so much make sure to make more pls!!

[@rawia5059]

تنبيه ؟ خطير ان تتجهمك مشاعر غيرك عبر مسح فيك كل سلبيات تحدث الإيثيريا مع قوة شخصيتنا حتى لو كنت لاتعلم انك بحدوث الحدث لاتتأثر لأن كواليسك في مأمن أنك تؤمن أنه لايصيبنا إلا ماكتب الله لنا لكن الآخرين لا يفهمون ان لو كان عقل مفتوح بسبب طاقة سوداء لا استطيع الوصف احتاج ان امثل لك دور وعفوا لو تخيلتم .تخيل(ي) انت خارج مجال تغطية حدث ولاتشارك اي شيء ولكن ينسب لك من عدة اشخاص انك صاحب الرسومات وخطير ان يتكرر الامر الناس وتعقب الناس لشخص بعيد كل البعد صعب تشويهك لغيرك وهو يجهل مشاعر ضن تسمعها عنه وترى عبر طاقات سوداء من خلال كسحر فيه او فيك ضده او اعتبرها لعنة ترتد على الساحر وحلفاءه هنى خطر على مشاعر الشخص لو طيب قلب فيأنب ضميره حتى تستطيع نفسيته تصدق عبر تكرار التكتيكبيسجلوروجي او جارك يطرق الجدار وهو يضن انه يستفزك والحقيقة انه يسمع لصوت فيه داخله وهو ماتشتهي لك نفسه انت خارج مجال الطاقة تلك ولكن هناك العين تلقف او تستنسخ نسخ لاحداث بين الاخرين الغبي يكرر الوهم ليتوهمك في مواقع شهيته لك مكبوتات متسخة بعيدا عن هذا تخيل عقوبات الافتراء في تكفير شخص بريء من التكفير او تحدي تعدي خفايا غيب ويغريني .هه غباء ينسب لي لكن لايعجبني تضارب طيبتي واحتياجي لتسامحي مع ال... .لكن احب استقلاليتي عن اي اطراف قانونيا لا لكن دون التأثر عبر ذلك اعرف نفسي حساسة شفافة وحقيقية اسقط حتى الغبار اعتبره كأنني قمر يحوم حوله السحاب 🤍🌪️

[@raqwmoslim6210]

ومن ما يساعد على التداوي ايضا من بعد الله بعد ان اوصلنا سبحانه وتعالى الى مثل هذا الشخص ليكون سببا في رفع هذه الدوامات المرضية التي يصعب على الفرد معرفة مابه شيء اخر هو انك لم تنزل للتعليقات وتجد الاف مؤلفة من الناس مرضى بهذا المرضى اكثر من مرضى الزكام الموسمي لاسيما ان مرض القلون من امراض الوساوس فهو يعد ويسمى من امراض العصر الاول والاكثر انتشارا فهذا يجعلك انك تشفىء مبدئيا ان منك عداد فوق الارض وانك لست لوحدك مريضا بمرض اتى لك وحد من دون الناس فهدا يخرجك من دوامة الخوف ويعرفك بحالتك وهذا يكون اغلب العلاج لا نصفه او ثلثيه

[@احمدالزهراني-ق1د1س]

الله يشفيني ويشفي كل مريض

[@المتفائلبالحياة-خ8ث]

أنا بعض الأيام احس بنفسي طبيعي وأن الوساوس كاذبة وأكون سعيد جدا لكن بعد غد ترجع وأسترسل معها للتوصل الى الحقيقة أفيدوني جزيتم خيرااا

[@anassalim4912]

Hta ana

[@rfif2]

كيف صرت

[@Trending-vn1qk]

سلام دكتور اشتقنا لنصاءحك لا تتاخر علينا بنصاءحك الله يجازيك كل خير

[@alialsade9093]

نورت دكتور منتضريك على احر من الجمر للاستفاده من محاضراتك القيمه ❤

[@المهلهلكانيمشي]

اعوذ بالله العلي العظيم من الوسواس الخناس ....شفاني الله وايكم ....ادعوا لي بالشفاء رحمكم الله.....

[@zeinab24]

شكرا جزيلا دكتور.الله يحميك ويحفظك. دائما أستفيد من كل جديد تقدمه لنا. جزاك الله كل خير.

[@عبدالوهابغربي-ز6ث]

هل من تلخيص فروحة مع الشكر اختي الكريمة

[@miladmuhsin2255]

ست فرح نورتي بس هل فكرة تجي فكره ان اذي اطفالي او اذي نفسي هل هو وسواس

[@zeinab24]

@@عبدالوهابغربي-ز6ث نعم ان شاء الله

[@zeinab24]

@@miladmuhsin2255 شكرا لك،منورة بوجودكم. نعم وسواس أذى.تابعي السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري.

[@توكلعلىالله-ت9م]

@@simoalger7381 نعم هذي اعراض واسواس

[@alaazizo4914]

الله يبارك فيك ويزيدك من فضله وعلمه ورزقه يا اخ مثنى

[@mounirakhoudour8745]

يا دكتورنا الغالي ارجوك ارجوك اعمل لنا حلقه خاصة عن وسواس الخوف من الموت والمرض انا اجزم انه في ناس كتييييييييير تعاني من هاذ الخوف لانه اصعب من اي وسواس انت مبدع ونتمنى تفيدنا والله ستجد الاف الناس تعاني من وسواس الخوف من الموت والامراض والسكته القلبيه ووووو

[@عبدالوهابغربي-ز6ث]

و هذا ما أطلبه أنا ايظا لأنه أكثر وسواس مقلق و يسبب حتى اوجاع جسدية في الصدر و الاكتاف و المعدة

[@omsyrine]

يا ريت يا دكتور الكثير يعاني بصمت

[@amelmes3115]

هو قال بالتعليق الأول أنه سيتناول هذا الموضوع

[@khalildev9592]

ليس اصعب وسواس

[@rfif2]

كيف صرتو؟

[@ayaayouta3813]

شكرا جزيلا الله يجعل هذ العلاج في ميزان حسناتك دكتور

[@abdullahimoahmedsh1772]

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[@nanafer2474]

يارب اشفني واشفي كل مريض......... خوفففف شديد من الموت ليس خوفا من لقاء الله اخاف ان تكون اعمالي غير كافيه لارضاء المولى عزوجل.....ومايزيدني خوفا وذعرا عندما ياتيني الوسواس وتنقطع النفس لا افكر في في احد سوى النظر لعيني. والدتي اخاف اذا متت ستعاني لحبها لي حبا جما......اخاف ان تعاني اخاف عليها من الشامتين واعداؤها الكثر.......يارب اسألك راحه في الجسد وراحه في النفس يارب احفظ والدتي ووالدي واكرمهم في الدنيا......يارب اشفني واشف كل مريض...يارب قرب اليا احب الاعمال اليك🙌🙏🙏اختكم من الجزائر دعواتكم🙏

[@IbrahimHadi-u2x]

فعلن انا تشافيت وكمت افحص الاحاسيس الجسديه

[@بنتالعراق-ش9ز9ض]

ادعولي بالشفاء مريضة بالوسواس القهري

[@amrsalah8478]

هناك طريقة جمليلة و هى ان تذهب الى الشي الذى تخافه و تقول ان لا اذهب للفحص و انا لست خائف و انما انا ذاهب عادى للغرض الطبيعى الذى له ....و هى طريقة الوعى و ليس الفحص....و عندما تكون هناك لا تفحص و لا تفحص.و انما اذهب بوعيك و عدم خوفك....لا تتساءل خائفا..او تعمل عملا غير لايق....الوعى و زياده الوعى تدريجى بالذات فى هذه الطريقة سوف يخدمك كثيرا و يثبت للك مع الوقت انها اوهام...

[@amalaldarwish]

وفقك الله يادكتور وحفظك وزادك من فضله نوراً على نور

[@cestmohamedetkiki9831]

سلام امل كيف حالك ان شاء الله بخير. اريد سؤال فقط هل يمكن جلب الافكار عمدا و تطبيق الخطوات عليها .يعني دون استرسال أظن هذه مواجهة .

[@amalaldarwish]

c'est mohamed et kiki نعم اذا شايف نفسك وصلت مرحلة متقدمة من العلاج

[@electroamrs4743]

وسببي في هاذا المرض هو الزواج والطلاق وكراهية الزوج أشد الكره كأنني لم أرى شيئ في حياتي ماكنت أتمناه في حياتي 5 سنوات من العذاب الشدييد لم أستطيع أن أعبر عن كل مابداخلي والله أتمنى أن تفهمني ما علاج هاذا حتى بالأدوية لا تفعل فيني شيئ

[@توكلعلىالله-ت9م]

سلام دكتور مجرد طلتك على شاشة تريحنا الله يجازيك الخير

[@توكلعلىالله-ت9م]

@Marah مـــرح كيفك مروحة ان شاإ الله تكوني بخير اين فرح لم اجدها في تعليقات

[@هاجرهاجر-ش3ش6ح]

مشكلتي مبعرفهاش حتى أسترسل معها وبعد شوية وقت حتى أعرف أنه وسواس لكن أنا مستسلمش وربي يفجها عليا وعلى كل مريض والله يعطيك الصحة على مجهودك الرائع.

[@alkhashaba5197]

اتمنى يا دكتور ان تؤلف كتابا فيه تفصيل العلاج ، ليسهل تداوله خصوصا لمن ليس لديه انترنت فسيكون سهل عليه قراءته و تداوله . اللي معي يضغط لايك .

[@zeinab24]

مساء الخير أخ عاصم.كيف حالك. أعلم أنك مبتعد عن مواقع التواصل الاجتماعي ولكن أحببت بمناسبة عيد الأم أن أوجه معايدة لوالدتك،كل عام ووالدتك بألف خير ،حفظ الله لك والدتك وأطال الله في عمرها وإن شاء الله تفرح فيك وتشوف ولادك يا رب.

[@alkhashaba5197]

@@zeinab24 مساء الخيرات و البركات اختي فرح بجد انتي حد راقي و جدع جدا ، ربنا يسعد قلبك و يعوضك خير و يبارك فيكي و في والدتك و يخليكم لبعض و لو مفرحتش بيكي لسة تفرح بيكي يارب ☺️ و تشيل اولادك و تفرح بيكم . طمئنيني عليكي كيفك و كيف الفيروس و اوضاعكم ، ربنا يسلمنا و يسلمك و من تحبين . خلي بالكم من نفسكم جدا و اهتموا بالتعقيم قللوا التواصل مع الناس قدر الامكان ، stay safe 🌹🌹

[@zeinab24]

@@alkhashaba5197 شكرا لك على هذا الكلام الجميل. لا أنا لست متزوجة .الحمدلله أنا بخير . الأوضاع عندنا ماشي حالها ،الأكثرية ملتزم بالحجر المنزلي ولكن يوجد البعض لم يلتزم للأسف. ان شاء الله دائما متوكلون على الله وملتزمون بالإجراءات الوقائية. وأنت أيضا أهتم بنفسك والتزم بالتدابير الوقائية. ان شاء الله أزمة وتمر على خير بأسرع وقت.

[@alkhashaba5197]

@@zeinab24 ياارب يافرح الايام دي تعدي على خير سبحان الله والدتي جاتلي زيارة في الوقت المناسب ، بعد ان ذهبت من هنا ورجعت الى مصر منعوا الزيارات و علقوا الرحلات الى اشعار اخر . كان التوقيت مناسبا تماما الحمد لله . الاوضاع هنا ايضا حرجة و اعطونا اجازة ١٤ يوم ولكن نعمل عن بعد لتقليل التجمعات ، ولكني احيانا اذهب للمكتب للعمل هناك ولكني اعمل حوالي ٤ ساعات بالمكتب ثم اذهب للمنزل . ربنا يستر بجد علينا و على احبابنا و يسلمنا

[@zeinab24]

@@alkhashaba5197 الحمدلله هذا من حسن حظ والدتك ومن حسن حظك أيضا،أن قضت والدتك إجازة سعيدة واستمتعتم بوقتكم وتجولت في البلاد التي تقيم بها قبل أن تبدا أزمة الكورونا وحتى لا تعيش جو التوتر. الحمدلله على عودتها بالسلامة الى مصر. ان شاء الله تعود الحياة إلى طبيعتها في القريب العاجل بإذن الله.

[@jawahermohamed1329]

اخ ياليتك قريب منا يا دكتور كنت اول الناس في عيادتك

[@Assil-girl13cute]

دكتور حط فيديو خاص بوسواس لمس الاشياء وانعدام لمس المريض لاي شيء كونه متسخ في فكره

[@عفوكوعافيتكيارب]

والله اصعب شيئ هو وسواس الخوف من الموت يارب اشفنا انت الشافي العافي

[@reorere9799]

ووسواس النوم 😔الله يشفي كل مريض

[@badrman4867]

كل مريض بالوسواس يشعر أن وسواسه أصعب شي وهو في الحقيقة شئ تافه

[@rfif2]

هل شفيت؟

[@oummeriem1925]

انا شفيت من نوبات الهلع بنسبة 95/بسبب فديوهاتك شكرا لك😍

[@la.nature]

Warda jour iسلام كم المدة لكي شفيتي بهذه النسبة؟

[@ساجدهلله-د4ب]

شو عملتي

[@fatimabayssine3553]

الله ابارك لنا في عمرك وارزقك جنة الفردوس ان شاء الله

[@wahajalm1329]

دكتور ليش نحس ساعات انه احساسنا حقيقي والاعراض راح تضرنا وفييي شعور بالصدر غريب يخلينا نحس وكانه بالقلب ..نفس الحراره والقشعريره وضييث

[@thealgeriandesert305]

قشعريرة مع اضطراب خفيف في المعدة؟

[@hamzanb6312]

هل شفيت

[@sabarabdelaziz9219]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمد لله أخي مثنى أشكرك كثيرا على توجيهاتك العلمية الدقيقة حول تعاملنا مع هذا المرض الصعب جدا السهل جدا بإذن الله وهي ان خلاصة علاج الوسواس القهري هو ترك الوسواس والانشغال بما ينفع

[@مِحِمِدۦٰۦٰۦ-د6ذ]

اخوي ادعوا لنا بالشفاء ... يالتني موت و لا مرضت هذا المرض . الوسواس . مرض وموت بطئي . لا حول ولا قوة الا بالله

[@slimwolf7434]

معك حق يا أخي أنا دائما عندما انام اتمنى الا استيقظ

[@حجححجححجج]

مكبرين الامور ياجماعه... هادا المرض لايعد مرض مع الامراض التانيه.... مرض بسيط جدا... مريت بأيام صعبه وكلها عدت ولله الحمد ورجعت لطبيعتي... يعني رإختصار هادا المرض الو علاج ليش اليأس... اشتغل علة حالك سواء بالعلاج الدوائي او السلوكي

[@slimwolf7434]

@@حجححجححجج نحن لا نكبر الموضوع اذا نجحت في الشفاء منه فمبروك لك و اتمنى ان تنعم بالصحة الجيدة و لكن لا تطلق أحكاما ﻷن الأوضاع لا تتشابه حتى الوساوس لا تتشابه لا من نوعها و لا من شدتها الوسواس خصوصا اذا كان فكريا فهو يصيب صاحبه باحباط شديد حتى و ان شعرنا باليأس فنحن لم نختر ذلك

[@lenakamaal]

@@slimwolf7434 انا كان وسواسي شديد جدا وتعالجت منه الحمد لله عن طريق فقط العلاج السلوكي الموجود في الفديوات حتى لم أأخذ ادوية وكنت دائما اقول لماذا هذا المرض لواصبت بسرطان لكان افضل من هذا المرض ولكني الحمد لله الان العلاج يكون ليس بين ليلة وضحاها العلاج يكون بالتدريج ستشعر بالتدريج بالتحسن الاستماع الى الفديوات وكذلك تمارين الوعي مهمة جدا تساعد على عدم الانصهار بالافكار شارك كذلك بالنقاش حول العلاج مع الاخوة حتى تكتشف ماهي الاخطاء التي تقوم بها في العلاج كل هذه الاشياء ستساعد ان شاء الله على تخطي الازمة وستصل الى مرحلة تدرك فيها كم كانت هذه الافكار كاذبه وكلها وهم في وهم وهذه الخطوة هي طبعا الخطوة الرابعة والاخيرة من العلاج بالتوفيق ان شاء الله

[@slimwolf7434]

@@lenakamaal شكرا لك سأحاول لقد كنت محقة حتى أنا قلت لو اصبت بالسرطان لكان احسن انا ايضا أتابع الفيديوهات و اطبق التمارين و لكن ربما أرتبك خطأ ما شكرا على النصيحة أسعدك الله و شفاك

[@hossenmohammed6959]

ي دكتور هل وسواس الجنون، سوف يصيبني بالجنون فعلًا؟ لأن ضارب لي كل شي له علاقة بالتفكير والفهم والحياة

[@ustaphotravels6559]

سلام دكتور جزاك الله علينا : ...عندي وسواس ذنب سويته فالماضي ايام المراهقة بجهالة و بدون علم ..واﻷن يجيني على انني انا سيئ و خائن ... انتظر ردك دكتور بفارغ الصبر و شكرا

[@jemmyrock2261]

اتفرج علي دورة الوسواس القهري الدكتور رد علي اجابتك مش فاكر اي حلقة من واحد لعشرة الدكتور اتكلم بالظبط عن اللي انت كاتبه

[@jemmyrock2261]

اتفرج علي دورة الوسواس القهري الدكتور اتكلم عن حالتك بالظبط بس مش فاكر اي حلقة بس في الحلقات من واحد لعشرة

[@simoelamri850]

@@jemmyrock2261 من فضلك أخي حدد الحلقة و هل هي حقا

[@abdullahbnsaud8689]

معلومه فقط هذا ليس مرض لاتقول انا مريض بوسواس قهري خطأ هو اضطراب فقط ردد كلمات طمأنينة داخلك وسوف ترتاح

[@hamzanb6312]

انا حسبتوه مرض حتى اصبحت افكر إلا في الوسواس كل يوم

[@azzedineoran3114]

يا شيخ مدري كيف اشكرك لو لاك لا كنت جنيت هههه بس هاذ المرا تعرضت انتكاسة حادة جدا ادخلتني في اكتئاب حاد وسواس قوي جدا هل تنصحني ازور طبيب نفسي؟؟

[@الفرجقريب-ظ8غ]

افضل راجع الطبيب على الاقل خذ علاج ضد الاكتاب قبل مايزيد

[@abdelatifsanoni8276]

العزله تزيد من الءكتءااب ومرافقه المكتءبين

[@safaesafae7830]

انشاء الله الجنة هي مثواك انا كل مرة اسمع اليك ارتاح ، كم واحد يدعيلك على الخير الذي تقوم به شكرا ، انا مريضة بالوسواس و اساعد امي للتخلص منه جزاك الله بالخير لك و اعائلتك انا دائما سوف ادعيلك( ادعواي بااشفاء لي لامي ) و الله يشفي الجميع

[@zeinab24]

ملخص فيديو " تحذير بأن لا تفحص المشاعر والأفكار الوسواسية لأنك سوف تكتشف ما تخاف منه،تفريق الفحص عن الذهاب برجليك." يتمحور هذا الفيديو حول الأمور التالية: أولاً: دائرة الفحص:تعريفها. ثانياً: تفريق الفحص عن الذهاب برجليك إلى المثير. ثالثاً: أمثلة عن الفحص في حالة الوسواس الديني وحالة الوسواس الجنسي. أولاً: تعريف دائرة الفحص أو التشييك. دائرة الفحص تكون بارزة في الوسواس القهري الفكري (وسواس الأفكار المجردة) أكثر من الوسواس القهري الخارجي السلوكي حيث يقوم المصاب من خلال دائرة الفحص بوضع نفسه في ما يخاف منه من ناحية عقلية فكرية فهو يضع نفسه في المكان الذي يخاف منه فكرياً بهدف فحص الأفكار والمشاعر وليس بهدف فحص السلوك فهو يعمل فحص دماغي وعاطفي ،وبما أنّ الدماغ هو كصندوق فارغ يدخل فيه أي شيء ويخرج منه أي شيء وبما أنّ قانون الأفكار يختلف عن قانون المادة فالفكرة بمجرد ما يمسّها المصاب فإنه يخلقها ،يبثق فيها الحياة. وفي هذه الحالة أنت كمصاب بالوسواس القهري عندما تقوم بفحص الأفكار أو المشاعر فإنك تزيدها وتحييها وهذا ما يسبب تحقق النبوءة بالنسبة لك لأنه أنت عندما ترى هذه الصور ثم يبثق لك شعور أنك قد رضيت بهذه الصور الكريهة التي استحضرتها لكي تعمل عليها فحص ،فأنت عندما لا ترضى بها ترضى لأن "لا ترضى" مكوّنة من "لا" زائد "ترضى" ف "ترضى"هي التي تبرز بقوة لانّ تركيزك انتقائي ف "لا ترضى" تصبح "ترضى". كأن تكون مثلا مصاباً بالوسواس الديني فتقول لنفسك "أنا لا أرضى بهذه الصور القبيحة حول الإله" وبما أنّ تركيزك انتقائي يصبح قولك" أنا أرضى بهذه الصور القبيحة حول الإله"،فأنت من خلال الفحص تبحث عن علامات أو إشارات تدل على أنك لست الشخصية التي تخاف منها وفقاً لوسواسك الخاص،مثلا إذا كان وسواسك دينياً فإنك تبحث عن علامات أو إشارات تدل على أنك لست كافر فتقوم بوضع نفسك في المواقف التي تخاف منها (من ناحية عقلية) ثم تفحص نفسك وتتعجب وتتسائل ما هي المشاعر والأحاسيس التي سوف أشعر بها ؟ وبما أنك تطيع وتنفذ أوامر الوسواس فستكون النتيجة طبعاً كما يريدها الوسواس ،وهذه هي النتيجة المتوقعة عندما تدخل في الفحص ليس هذا فحسب ،بالإضافة إلى شعورك بهذه الأحاسيس التي تحس بها بحق رغم كذبها ورؤيتك لهذه الصور فإنك تبدأ بزيادة التجنب لهذه الصور والأحاسيس والمشاهد والأصوات وتخاف منها أكثر وكلما زاد خوفك منها كَبُر أكثر في اللاوعي بسبب انتباهك الانتقائي لها فتكبر أكثر وستحتاج أن تفحص أكثر وسيزداد الخوف والقلق أكثر وهذا يؤدي بدوره إلى حاجتك المستمرة في الفحص لكي تتأكد أكثر من أنك لست الشخصية التي تخاف منها أو موضوع النفس مثل الكفر أو الشذوذ أو الأذى أو غيره فأنت تقوم بجلب تلك الصور ليس بغرض التحدي أو إعادة التركيز فهذا مفيد لك وإنما بغرض أن تفحص أفكارك ومشاعرك وأحاسيسك لكي تتأكد من أنك لست الشخصية التي تخاف منها،وهنا عندما أنت تكون في تلك الحالة التي هي عبارة عن أفكار ومشاعر فأنت عندما تجلب الشخصية التي لا تريدها فأنت بفعلك هذا تجلبها من خلال فحصك للأفكار والمشاعر فستكون النتيجة بالطبع أن أفكار ومشاعر الشخصية التي تخاف منها موجودة وسبب وجودها هو استحضارك لها من خلال الأفكار لأنه في قانون الأفكار كلما تريد أن تفكر بالفكرة أنت تفكر بها وكلما أنت لا تريد أن تفكر بها تجد نفسك تفكر بها لأن الأفكار الوسواسية تأكل الوعي. دائرة الفحص تؤدي إلى تثبيط العلاج أو تقليله أو تدميره أو تدمير النفس أو ضد النفس. ثانياً: تفريق الفحص عن الذهاب برجليك. فحص الأفكار والمشاعر الوسواسية هو عبارة عن ذهابك برجليك فكرياً إلى ذلك المكان أو وضع نفسك في ذلك الموقف أو المكان ثم تطلب من نفسك أو تفحص أفكارك ومشاعرك وأحاسيسك بغرض التأكد من هل أنت فعلاً تلك الشخصية التي تخافها وهذا سيؤدي بك إلى تثبيط وتدمير العلاج أو ما يسمى بالنبوءة التي تؤكد نفسها (self_fulfulling prophecy) ،وما تقوم به هو طقس. أما ذهابك برجليك إلى المحفز كسلوك فهذا مفيد جدا لك لأنك تقوم به بغرض التحدي أو إعادة التركيز وهذا سلوك صحيح.

[@zeinab24]

ثالثاً: أمثلة عن فحص الأفكار والمشاعر والأحاسيس في حالة الوسواس الديني وفي حالة الوسواس الجنسي. ١- مثال عن فحص الأفكار والمشاعر في حالة الوسواس الديني. أنت كمصاب بالوسواس الديني فإنك تشتكي وتقول أنك ترى صور وأنّ وساوسك حول الإله أو الذات الإلهية تكون بشكل قبيح أو حول النبي محمد عليه الصلاة والسلام أو أي شخصية دينية وتستغرب كيف تأتيك هذه الصور والمشاعر التي بدورها تؤجج مشاعر وأحاسيس لديك مما يُثَبِت الوسواس أكثر بدماغك ووجود هذه الصور والمشاعر تعني بالنسبة لك أنك أنت كافر ولكن في الحقيقة أن ما يحصل معك هو بسبب الفعل الاوتوماتيكي الذي جاء بسبب دائرة الفحص بمعنى أنك كلما ترى شيء قبيح تأتي صورة الإله لأنّ دماغك أصبح يعمل الفحص أوتوماتيكياً ويتحرك بسرعة هائلة جداً فأنت تظن أنه جاءت هذه الصورة القبيحة حول الإله أو الدين ثم عملت الفعل القسري كالإستغفار أو الهروب من الغرفة أو ترك القرآن أو الصلاة ولكن في الحقيقة الذي حصل هو أنك مشغول بهذا الوسواس القهري الداخلي الباطني مدة طويلة من اليوم فدماغك تعوّد على الفحص فبدأ يجلب هذه الصور القبيحة حتى يرى ردة فعلك لكي يطمئن وطبعاً ستكون نتيجة الفحص دائماً ضدك لانّ الوسواس القهري كلما اشتبكت معه فإنك في حرب ٍ خاسرة دائماً. ٢- مثال عن فحص الأفكار والمشاعر والأحاسيس الوسواسية في حالة الوسواس الجنسي. أنت كمصاب بالوسواس الجنسي تحاول أن تُدْخِل نفسك في مواقف أو مشاهد أو مناطق أو أماكن أنت تخاف منها بهدف عمل فحص كأن تبدأ تفكر (إن كان وسواسك شذوذ جنسي رَجُل) وتتخيل أنك ترى صورة رَجُل أو تجلب صورة رَجُل أو تفتح التلفاز وتشاهد صورة رَجُل وتبدأ بالتركيز على الأفكار والمشاعر والأحاسيس وتتسائل "هل يا ترى شعرت بأحاسيس جنسية معيّنة تؤكد أنني تأثرت بهذا المشهد الشاذ؟" ولأن المسألة كلها فكرية وعاطفية فإنك سوف تستنتج "نعم،أنا أشعر بهذه المشاعر الشاذة " وتقول "أنا شاذ".وهذا تحقيق للنبوءة لأن الفحص كان بالأفكار والمشاعر أي طقس وليس بالسلوك الخارجي. أو مثلا ممكن أن تذهب فكرياً إلى بار للشاذين أو إلى مناطق للشاذين جنسياً ثم تبدأ تسأل نفسك "هل أحسستُ بإشارة في العضو التناسلي أو شيء في العضو التناسلي أو في الأحاسيس وتبتدئ من هذه الأحاسيس" تؤكد لنفسك أن هذا هو شذوذ وأنه فعلاً أنا شاذ" . فأنت عندما أدخلت نفسك في دائرة الفحص فأنت تقول لنفسك " أنا أبحث عن علامات أو إشارات تدل على أنني لستُ الشخصية التي أخاف منها والتي تقول أنني شاذ. وطبعا كل هذه الأفكار والمشاعر والأحاسيس والإستنتاجات هي كذب وحِيَل من الوسواس.

[@alkhashaba5197]

@@zeinab24 شكرا كتير فرح انتي كدا ملخصة كل الحلقات للدكتور ؟ و اذا ايوة ليه متعمليش تلخيصك في ملف pdf مثلا كهيئة كتاب ؟

[@zeinab24]

@@alkhashaba5197 شكرا لك. نعم تقريبا لخصت معظم فيديوات الدكتور. بعضها لخصتها على شكل مشاريع مثل قاموس السعادة وغيره وبعضها ملخصات للفيديوات. لا أعمل الملخصات في ملف pdf لأنه لا خبرة لي في التكنولوجيا ولأنه هذه المعلومات كلها التي لخصتها هي من حق الدكتور فلا أعرف إن كان يحق لي أن أعملها pdf.

[@alkhashaba5197]

@@zeinab24 طيب ممكن نستأذن الدكتور و انا عندي خبرة في تحويل ملخصاتك كلها في صورة pdf و نقوم بتقسيمها بطريقة كويسة تسهل قراءتها و الاستفادة منها ، انا نفسي الدكتور نفسه هو من يعمل الكتاب بنفسه

[@zeinab24]

@@alkhashaba5197 يسعدني طبعا تحويل الملخصات إلى pdf إن وافق الدكتور ويسعدني أكثر أن يعمل الدكتور الكتاب بنفسه. ولكن بصراحة أنا أخجل من سؤاله.

[@صادقونللشهادة]

الله يحفظك ويستر عليك وعلى اهلك ياطيب ابن الطيب

[@mohqu8500]

عدم تقبل اي فكره هي بداية وسواس و تقبل اي فكره هي قاتله للوسواس مثلا عندما ياتيك وسواس مرض معين فتخاف منه و لا تتقبل هذا المرض فسوف يحصل الوسواس و لكن عندما تتقبل فكرة مرض معين فتبدا فكرة وسواس. المرض بالانهيار مثلا اوسواس انت مصاب بمرض خطير الجواب : عادي طز او كله نصيب و الي من الله يا محلاه طبعا كل فكره وسواسيه هي كاذبة جدا يجب عليك ان تظن عكسها لانه هو الصحيح و قد اخبرنا بهذا الرسول (ص) و لو كانت الفكره الوسواسية صحيحه لما اتت و حذرتك لانها من الاساس لا تريد لك الخير بل تريد لك الخوف و التفكير السلبي و العيش في جحيم سبب معاناتنا جميعنا انه كانت تاتينا افكار و كنا نصدق هذه الافكار فيبدا عقلنا الباطن بتشغيل نظام الحفاظ على حياتك و يبدا بضخ الاندرلين بكامل الجسم و من هنا يبدا الخوف و القلق و التشاوم و التسارع في دقات القلب و الضعف و غيره من الاعراض الذي يعاني من وسواس الموت سوف يظن انه الموت و من يعاني من وسواس المرض سيظن ان هذه الاعراض من المرض الذي يعتقد انه مصابا فيه لاحضو ان كل مخاوفنا مجرد فكره خفنا منها و رفضناها و لو تقبلناها ما كنا سنعاني هذه المعناه مع وسواس

[@ابومريمالسوادني]

سلام عليكم انا لدي وسواس مرضي في القلب اقول لدي قلب فيكون لدي دقات قلب سريعه او اختناق ارجوك اذا كان لديك معلومات ساعدني،اخوك

[@mohqu8500]

@@ابومريمالسوادني ما تعاني منه كلنا نعاني منه لكن لو قلت لنفسك يا قلبي افعل بي ما تشاء اليوم انا خارج التغطيه فسوف تلاحظ و بعد يومين انه هالواسواس اختفى القلب يكون شغال او غير شغال اما الظنون فكك منها الم تسال نفسك كم مر من الزمن و انت تعتقد بان قلبك يوجد به مشكله و لم يصبك شي اطمئن فالكثير يظنون نفس. ظنك

[@يوسفيوسف-ب6ق5ذ]

والله والله انا نعاني من الوسواس يخليني كل شوايه احسس تحت باطي وفي الثدي وملقيش حاجه وابكي عشان صغار ي وبعدين عندي في الحقيقه غضروف الفقره التانيه والتالته والوجع بيسمع يمت الضلوع يمت الثدي يقولي روحي اكشفي داسرطا ن وابكي وحس برعشه وخوف وهلع وابكي عشان صغار ي واستغفر وكل مااستغفراتاوب للموت وكوت راحه فعلا اكشف واشوف المرض الوحش بس بعض مسمعت كلامك انتي والدكتور الفكره مشت لكن نفسي اعرف لما بسمع اي فديوعن السرطان اترعب وتجيلي رعشه ودوخه في راسي وخوش الحمام كل شوايه من الخوف ياريت تنصحوني والله انا متغربه وعندي صغار انا مش بخاف من الموت اااااااااااااااااه انا زعلانه عشان صغار ي لماتجيلي الحاله الخوف بحس ان خلاص عندي مرض وحش يارب نزل رحمتك عليا يارب نزل رحمتك عليا وعلي العباد الكل وهل الوسواس يعمل تعب في الجسم

[@mohqu8500]

@@يوسفيوسف-ب6ق5ذ اسمع اخي كل كلمة قلتها يوجد اناس كثيرون يعانون منها اولا لا تخف فناس كثيرون مثلك ثانيا اسال نفسك كم مره خفت من هذا الشي و لم يحصل لك اي مكروه ثالثا الدراسات العلمية الحديثه تقول ان ٩٤٪ من مخاوفنا لن تتحقق الامر الاخر صديقي انت كالذي يخاف من الجلوس بغرفه يوجد فيها صورة اسد، و لكنه يخاف من الجلوس في الغرفه و كان فيها اسد يا اخي لقد تعبت من الافكار و الحل بسيط اتركها تاتي حل المشاكل هو ان تتفه الافكار اي فكرة تاتيك قل هذا نصيبك و انتهي العلاج سهل جدا المشكله في العلاج عندما ياتيك الوسواس يستخدم ضمير المخاطب انت و كانك انت الذي تتكلم و اذا استنفد الوسواس كافة اساليبه يستخدم اخر اسلوب له بسوال ماذا لو كان هذا الشعور صحيح هذه المره و لكن الشي الذي يجب ان تتيقن فيه ان كل فكره وسواسيه لن تحدث اطلااااااااااقا و اسف عالازعاج اخوي

[@mounirakhoudour8745]

يوسف يوسف والله والله يا اختي نفس اعراضك واكثر وعندي خمس اطفال والله تعذبت لكن اكتشفت شيئ ساعدني بنسبه ثمانون بالميه وهو حسن الضن بالله والتاكد من ان الله لن يصيبني بشيئ ارتحت كثير

[@rafikachour9610]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد وعلى أصحاب سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

[@lordchabach1818]

٤ سنوات من الألم و الحمد لله شفيت منه بنسبة ٩٠ ٪. وجدت أن الحل أيسر مما كنت أتوقع و هو الإعراض و لا مبالاة، كيف؟ الأمر صعب،،! صعب في البداية لأنك تعتقد الإعراض هو الهروب و الخدوع للأفكار الوسواسية... و هذا هو الذي يجعل مسألة صعبة زائد أنك لا تشعر بأي تحسن و فرق في البداية ( أمر طبيعي) لكن صدقوني سلاح فتاك و شفيت بفضل الله من جميع الوسواس القهرية التي كانت تنتابني زائد عدت كما كنت في السابق بل أحسن مما كنت عليه.. أما الذكريات الأليمة التي ممرت بها أصبحت لمجرد ذكرى فقط لا تضرني في شيء بل تنفعني حين يحاول الوسواس الرجوع فأقول ( وسوس كما تشاء.... لست أنا هذا) فتنقطع في الحال. و أطول مدة اشتد على الوسواس بعد الشفاء لم تتعدى خمس دقائق بعد ما كانت الوسواس ملتصقة بي ليلا نهارا. مررت بوساوس كثيرة لكن أشدها وسواس الدين ( كفر و شرك و إلحاد...). زائد اضطراب آنية. إخوتي أخواتي كثير منكم من بكى حزنا وهما من وسواس الدين ووساوس أ خرى فعلم أن الذي على العرش لن يدع عبدا بكى خوفا على دينه أن يتركه لإبليس. بل اصبر سيأتي يوم تقف فيه بين يدي الله و سترى كيف سيكون عطاء الله وجزاءه عن كل لحضة بكيت و تألمت فيها وعلى صدرك هم كثفل الجبال فبقيت متشبتا بدينك و تقول لا إله إلا الله محمد رسول الله.

[@judyaltmimi9047]

Lord Chabach ماذا فعلت بالضبط

[@lordchabach1818]

@@judyaltmimi9047 العلاج المعرفي السلوكي أول شيء يجب أن تفصل الوسواس عنك بمعنى أن تقنع عقلك أن جميع الأفكار و المشاعر التي تشعر بها هي الناتجة عن الوسواس هي ليست حقيقية و ليست منك انت بل هي من الوسواس، حاول الفصل بينك وبين الوسواس. ثم الإعراض بمعنى لا تواجه الوسواس فقط تجاهله المرة الأولى والثانية......إذا هاجمك ابقى ثابتا و قل في نفسك أفكار و مشاعر كاذبة و ركز على ما كنت تقوم به من عمل حتى وإن شعرت بانك لا تستطيع. حاول مرارا وتكرارا الأمر لن ينجح معك من الاول سوف يتطلب جهدا و وقتا زائد اشغل وقتك دائما. مما تعاني بالضبط؟ اي وساوس؟ حتى اعطيك مثالا كيف تعرض.

[@judyaltmimi9047]

Lord Chabach راح ابدا اطبق بإذن الله جزاك الله الف خير والله ان كلامك طمنني بإذن الله لن أنساك من الدعاء انت والدكتور جزاكم الف الجزاء

[@lordchabach1818]

@@judyaltmimi9047 الله يشفيك و ناس لناس

[@Aa-xs8qi]

السلام عليكم اختي انا اعاني من وسواس ديني النيه في الصلاه ونقض الوضوء واكبر وساوسي عندما ادخل في الصلاه تأتي افكار ومشاعر قويه جدا ان اقطع الصلاه ولا استطيع اكمالها واعاني من ردة فعلي السريعه عندما تاتي الوساوس واقطع الصلاه هل تساعديني كيف اعرض عنها بالخطوات ؟@Lord Chabach

[@AKAZA818]

من ناحية الوسواس الدينية قد يكون اصعب لأنه يشعر انه يكفر و هذا قد يزيد التركيز عليه اكبر مما يفاقم الوسواس عزيز المريض انصحك بمتابعة فتاوى سليمان الماجد بخصوص الوسواس القهري و سليمان الماجد هو مفتي من هيئة كبار العلماء في السعودية

[@انامحمد-ز3غ]

السلام عليكم عندي سؤال عندي وسواس فكري غريب اريد حل له مثلا عندما افكر مثلا في كلمه انا احب امي فجاءه تتغير وتصبح انا اكره امي واذا قراءة تعليق مثلا انا احب ابي يصبح العكس لدرجه أصبحت اخاف من كلمه انا فما الحل لهذا؟؟؟

[@rorolife2331]

دكتور انا أعاني من السواس تقريبًا كل مرة يطلع معي وسواس جديد بس الأساس وسواس الموت ولكن احاول دائما ان اتنسى واعيش عادي وأقاوم واتحدى نفسي الحمد لله كل يوم ونصيبي أيام تكون جيدة وأخرى احس بانتكاسة سؤالي هل طريقة التطنيش او الأصح إني احاول أقاوم واتحدى واعتبر هذا الوسواس مثل صداع نصفي رح يأخذ وقتو ويروح طريقة صحيحة وممكن يجي يوم وأشفى منه??

[@mahmoudmohamedabohikal316]

انا زيك بس الحمد لله وصلت لدرجة كبيرة من الشفاء

[@cherguitigadiga-zj6gi]

كتعليق علاجي بسيط لا تبكي من صميم روحك على الوسواس تقبل تجاهل تصل الى ماتريد ايها التعبان من الوسواس يعني بااذن اللّه أنت في خير وألف سلام عليكم لقد وفيتم في هاته القناة أنكم كنتم في عز الأزمة صامدون وتحية خالصة للطبيب وخير طبيب للنفوس هو كتاب اللّه عز وجل

[@bilalabachi388]

والله عندما تشفي من الوسواس تصبح اسعد انسان في العالم فقط فهم العلاج وتكرار الفديواة وصبر الجميل أن بعد العسر يسر

[@أمبلسم-ث5ل]

أنا مشتتة لا أعرف هويتى ممكن المساعدة؟0

[@bilalabachi388]

@@أمبلسم-ث5ل نعم

[@omarsattar1925]

السلام عليكم أستاذ كل الفيديوات جميلة بارك الله بك أنت تستحق وسام تميز بين أقرانك/كيف أحكم هل سمعت هذة الكلام أم لا خصوصاً أذا مرة عليه أكثر من سنتين كيف أستطيع أن أحكم

[@reorere9799]

دكتور تكلم عن وسواس النوم الله يحفظك ويخليك

[@ehabehab3699]

السلام عليكم انا اعانى من دوخه مفاجئه واثناء النوم اذا تحركت يمين او يسار على السرير دوخه قويه ودوار وعدم اتزان اثناء المشى وخوف شديد من الخروج من البيت لوحدى والم بالمعده عباره عن جوع شديد مستمرا كل ساعه اريد اكل والله تعبت احس كانه الروح تخرج من الهبوط بالمعده وضباب بالرؤيه بالعين والم بالجفن قوى واذا ركزت فى شىء ادوخ والم بالرقبه وتشنج و الم بالراس متنقل وخصوصا من الخلف قوى جدا جدا يفقدنى الاتزان من شده الالم يمين ويسار نبض شديد جدا مع دوخه وعدم اتزان يكون مع الم الرأس واحيانا دقات قلب سريعة وخصوصا عند النوم اجلس تخف انام تزيد وأحيانا خفقان واحيانا تصل الى 55 والم تحت الحجاب الحاجز الجهه اليسار والنفس يروح اثناء الخفقان وأحس كأنى قلبى بيه كتمه والم وأحيانًا عند النوم تنميل باليدين والرقبة وكتمه فى النفس قويه جدا لدرجه النفس يروح منى وأحس سحبه بالروح كانى خلاص بفقد الوعى ودقات قلب سريعه اثناء النوم مرات أقوم من النوم بسببها وكل فحصات القلب سليم ودوخه ودوار مستمر لاكن مرات يكون شديد جدا لمده بضع ثوانى اكاد افقد الوعى احس كانه هيغمى عليًا فجاه لازم أقوم بسرعه وخوف شديد من المرض ووسواس من الموت لأقل سبب وعايش حياه كأنى ميت وأحيانًا السكر يهبط وكل فحصات السكر سليم وأحيانًا الضغط يهبط ودائما اهرب للنوم وخمول شديد طول الوقت لدرجه انى طول اليوم نايم حتى انا وصاحى ولا اريد ان أتحرك المهم انى نايم وخمول وإذا خرجت ارجع بسرعه حتى انام بدون نعس ارق فى النوم ولا استطيع الوقوف الا اذا امسك شىء او اسند على شىء اخاف أقع علما بان كل الفوحصات الطبيه سليمه من صور اشاعه على الرأس رنين وصبغه ومقطعية ومنظار على المعده وفحص قلب وفى مره كنت نائم وصحيت على دوخه ودوار ووقعت على الارض لمده دقيقتين تقريبا فاقد الوعى هل هذا شىء مرضى واحيانا اشعر شىء مثل الكره بالحلق او لقمه واقف يمنع النفس وادوخ كانه لا يوجد اكسجين او دم يصعد للرأس غصه بالحق موووت لا استطيع التنفس وكل شىء بالطب سليم ماذا افعل اذ احد يستطيع مساعدتى او ارشادى تعبت تعبت الله يجازيكم خير

[@mohqu8500]

يعطيك العافيه طرح رائع جدا لكن انا بحسك انك بتتهرب من الحديث عن وسواس المرض و القلق المرضي انا لا تعلم كم من الناس تثق فيك و بكلامك و انت لا تعلم ايضا كم من الناس سوف يستفيدون منك نحن سمعنا عن الوسواس و القلق المرض من بعض الاشخاص لكن طرحك و اسلوبك مقنع حيث انك سوف تساعد الكثير من الناس كل الاحترام

[@توكلعلىالله-ت9م]

دكتور قال كل وساوس علاجها واحد لا يستطيع ذكر كل واساوس على حدا لان يوجد ملايين واساوس

[@هدىمحمد-ظ9غ3ه]

شكراً دكتور الله يعطيك الصحه والعافيه ❤❤❤

[@ammar7314]

يخوان اقسم بالله العلاج بأختصار عدم التركيز على الوسواس و التركيز بحياتك العامة بشغلك والله رح يروح انا كنت مريض فيه و كانت حاجتي حرجة وكنت على حافة الانتحار بس الحمدلله اتخلصت منو

[@simpleman1852]

كيف اخب

[@wafaerazzak7698]

من يفحص لانه ليس متقبلا إذا كان متقبلا لاي فكرة لن يحدث له شيء

[@douaadz8560]

انا عندي وسواس الخوف من المرض وكل عرض ارجعه الى مرض خطير وبعد متابعتك اكتشفت اني اخاف ايضا من الموت لكن ليس لديا مشكلة في نوبات الهلع الجسدية وعندما عندما تتكلم عن تطبيق الخطوات على نوبة الهلع وجدت صعوبة في تطبيقها لان انا تاتيني افكار وسواسية عن الامراض والسرطان بدات اطبق الخطوات على الافكار يعني التسمية والانفصال ثم التركيز على شيء مختلف ثم التقييم لما حصل والحمد لله هناك قفزة في الوعي وسهولة في تطبيق اذا كان وسواس الموت نفسه مثل وسواس المرض زين والا ارجوك اعملنا فيديوهات عن المخاوف المرضية لان لها بعض التفاصيل جد مؤلمة توصلت بي ان لا ازور الطبيب لمدة سنين من خوفي ان يجد عندي مرض خطير علما بانني مريضة واحتاج المتابعة الطبية شكرا مسبقا

[@omsyrine]

نفس حتلتي التي شرحتها في الكومنت يا ريت يا دكتور تريحنا و تشرح لنا حالتنا و تقنعنا بزيارة الطبيب و طلب العلاج لان عندنا امراض عضوية تحتاج لمتابعة و ممكن تتطور للأسوأ و جزاك الله عنا كل خير

[@Fatmasaad-vk7ni]

بتوصف حالتي بالضبط نعمل إيه

[@ayaaalhinai]

نفس معاناتي الله يشفينا يارب بس كيفك الحين ؟؟

[@machachouchou9869]

😢مثلك انا أي المرض لي افكر فيه وبحثت عن اعراضه وصاارت عندي وخايفة اروح دكتور

[@art8048]

دكتور هل مشاهدة فيديوهاتك بعد هجوم الوسواس للشعور بالراحة هو طقس أو لا

[@thebest-tj2sc]

السلام عليكم دكتور بس جاوبني اني بالسادس علمي واني شاطر واحب الدراسة كلش ليس فقط الكتب المدرسية بالكتب عامه اقرأ دكتور بس قلي شنو اعمل امانه عليك يأتيني وسواس انو ما تعرف تقرأ او تكتب وكل ما اقرأ كتاب يقلي خطأ وينتابني قلق وفزع شديد واقول مع نفسي اذا ما اعرف اقرأ كيف انجح وكيف راح اطلع معدل وانته ما تعرف تقرأ كل ما امسك كتاب يقلي ما تعرف تقرأ ويقلي ما تعرف تكتب واي كتاب امسك وخصوصآ كتب المدرسة واقرأ يقلي خطأ تقرأ تعبت حيل والله وجع براسي ٢٤ ساعة من تفكير يقلي ما تعرف الحروف وماذا هذي الحروف وكيف تدرس وكيف تنجح وجميع هذه الأفكار ارجو الأجابة بالتعليق دكتور امانة عليك والله افكر بالأنتحار

[@abbyscorner8595]

هاذا مجرد وسواس

[@amany5681]

علاجك هو عدم الخوف من الفكرة واهمالها افعل الخطوات الاربعة على كل فكرة سلبية واهم شيئ ان تحول تركيزك من الفكرة لشيئ اخر ثم قوم باعادة التقيم مثلا تقول لك الفكرة انت لاتعرف ان تقرأ قل هذا وسواس ثم اعد تركيزك ف شيئ كنت تعمله ثم قم باعادة التقيم بأن تتذكر كيف اتتك الفكرة السخيفة وكيف انها كانت غير حقيقية و انت اهملتها ووضعت تركيزك ف شيئ آخر لانها اصلا مجرد وسواس