मेडिटेशन से वापिस कैसे उठे। How to come back from meditation। ध्यान की समाप्ति कैसे करे।

[@prabhatkiaur]

First time listening Wonderful guidance 🙏🥀🪔🪔

[@habibabibihabibabibi3157]

👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@kanchilaxmikant1823]

Sir ji sambhog say samadi pay video banai ye plz

[@Happu141]

Guruji man ko shant karne ke liye pranayam bata dijiye aur jo dimaag ko superfast bana de kripya Mera margdarshan kijiye

[@Dhyankagyan777]

हमारे शरीर के अंदर तीन प्रमुख शक्तियां होती है, मनस शक्ति, शारीरिक शक्ति और आत्म शक्ति, इनमे मनस शक्ति ( mental power) हमें इडा नाड़ी के विकसित होने से प्राप्त होती है और शारीरिक शक्ति ( Physical power ) पिंगला नाड़ी के विकसित होने से प्राप्त होती है और आत्म शक्ति ( soul power) सुषुम्ना नाड़ी के विकसित होने से प्राप्त होती हैं। अतः यदि आप अपनी बुद्धि को तेज करना चाहते हैं तो आपको अपनी मनस शक्ति की नाड़ी यानि इडा नाड़ी को विकसित करना चाहिए, इसके लिए आपको प्राणायाम जैसे चंद्र भेदी व अनुलोम विलोम प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए । इसके इलावा मस्तिष्क मे चेतना व प्राण ऊर्जा को बढ़ाए, इसके लिये आप सुर्य नमस्कार, शीर्षासन, कपालभाति, भ्रामरी प्राणायाम, जल नेति, त्राटक आदि योग क्रियाओं का नित्य अभ्यास करे एवं वैध के परामर्श से ब्रह्ममी बूटी, जटामांसी, शंखपुष्पि आदि औषधियों का सेवन करे । रोज सिर की सरसों के तेल से मालिश करे । हर रोज ध्यान साधना करे । इसके लिये आप कोई सी भी मन को एकाग्र करने की विधि कर सकते है, जैसे मंत्र जाप, विपश्यना आदि।

[@Happu141]

Guruji aapka ashram kaha hai mein bahut pareshan hu isilye aapke ashram mein aakar seekhna chahta hu

[@shakuntalas742]

बहुत उपयोगी जानकारी दी आपने बहुत बहुत आभार। पिछले दो माह से ध्यान का समय बढ़ गया है लेकिन एक समस्या भी आ रही है मेरी नाभी बार बार टल जाती है कृपया मार्गदर्शन करें

[@eagleeye1946]

Thanks Sir Ji

[@meghadubey5996]

Pranam Guruji!! Me last 6 months se meditation kar rahi hu, kafi man shant rehne laga hai. kuch dino se dhyan karte samay Hatho se nayi nayi vibhinna prakar ki mudraayein banti hai jo mujhe pata bhi nahin hai or apne aap hi sare asana ho rahe hien us samaya body control me nahin rehti, Maha Bandh lagti hai, yeh sab kuch bht der tak chalta hai 1:30 - 2 ghante. Kripya margdarshan karein. Pranam Guruji!!

[@Dhyankagyan777]

ऐसा इसलिए हो रहा है क्युकी आपकी प्राण ऊर्जा जागृत हो रहीं हैं और अपनी अभिव्यक्ति के लिए मुद्राओं का रूप ले रहीं हैं, ऐसा अक्सर बहुत से साधकों के साथ होता है और तब तक होता रहता है जब तक जागृत ऊर्जा स्थाई रूप से किसी चक्र में अपना निवास नहीं खोज लेती, एक बार जब ऊर्जा चक्रों मे व्यवस्थित हो जायेगी तो ये अनुभव जो अभी आपको हो रहे हैं तब होने बंद हो जायेगे या कम हो जायेगे, अभी ऊर्जा अपना आउट लेट नहीं बना पाई है इसलिए मुद्राओं आदि मे स्वयं को प्रकट कर रहीं हैं। किन्तु एक बात स्पष्ट है की आपके य़ह अनुभव ध्यान मे आपकी सफ़लता को दर्शाते हैं अतः प्रसन्न हो और अपना प्रयास जारी रखे।

[@meghadubey5996]

@@Dhyankagyan777 bahut bahut dhanyvaad jawab dene k liye. Mere liye yeh sab bahut naya hai to man me bahut dar sa lag raha tha bahut sawal bhi aa rahe the aise kyon ho raha hai, reply karne k liye dhanyawad 🙏🏻

[@anjalirathore3014]

Mujhe bhi uth te time lgta tha ...kuch unusual sa ho rha h ... Pr kya ...wo nhi pta tha . Jbrdast margdarshan kiya sir aapne aaj ... M to yu hi uth k ghar k kamo me lg Jaya krti thi ... thankyou sir 🙏🏻

[@shamantakhegde2121]

Guruji I feel numbness lugs while meditating how to deal with that ?

[@Dhyankagyan777]

जब हम लंबे समय तक बिना हिले डूले एक ही आसन मे बैठते है तो रक्त का प्रवाह बाधित या धीमा होने के कारण सम्बंधित शरीर का अंग सुन्न ( numbness ) होने लगता है अथवा सो जाता है या दर्द करने लगता है अथवा खली चढ़ने लगती है यह एक स्व्भाविक स्थिति है । किंतु इसमे कुछ गलत नही है, शुरु शुरु मे चुकि शरीर इस चीज़ का अभ्यस्त नही होता इसलिये ऐसा होता ही है । धीरे धीरे जब शरीर अभ्यस्त हो जायेगा तो यह समस्यया खत्म हो जायेगी । इस स्थिति से निपटने के लिये आपको चाहिए की ध्यान मे बैठने से पहले आप थोड़ा वार्म अप कर ले, टाँगो की कुछ एक्सरसाइज करे, बटर फ़्लाई करे, दोनो पैरों के तलवो पर दोनो हाथों से कुछ देर ताली बजाये फिर बैठे तो इतना कष्ट नही होगा और फिर धीरे-धीरे आपके बिना हिले डूले बैठने का समय बढ़ता चला जाएगा । य़ह समस्या लंबे क्रमिक अभ्यास से ही दूर होगी। आपका समय धीरे-धीरे बढ़ेगा, एकदम से नहीं। अगर आपको लंबे समय तक बैठना है तो आप अपनी टांगों को सामने की और सीधा फेला कर और कमर को सीधा रखते हुए दीवार का सहारा देकर और अपने नितम्ब के नीचे एक कुशन रख कर भी बैठ सकते है, इससे आपको दर्द कम होगा। अथवा अगर आपको ज्यादा समस्या आए तो आप लेटकर भी ध्यान कर सकते है, लेकिन तब शर्त ये है की आपको सो नहीं जाना है। लेकिन यदि आपको दर्द पहले से ही रहता है और आप चौकड़ी मार कर नहीं बैठ सकते तो ऐसी स्थिति में आप कुर्सी पर बैठ कर अभ्यास कर सकते है।

[@shamantakhegde2121]

@@Dhyankagyan777 bahot dhanyavad guruji 🙏

[@Eren65615]

Dhyan m sharir dard ko kaise theek kare

[@Dhyankagyan777]

जब हम लंबे समय तक बिना हिले डूले एक ही आसन मे बैठते है तो रक्त का प्रवाह बाधित या धीमा होने के कारण सम्बंधित शरीर का अंग सुन्न होने लगता है अथवा सो जाता है या दर्द करने लगता है, यह एक स्व्भाविक स्थिति है । किंतु इसमे कुछ गलत नही है, शुरु शुरु मे चुकि शरीर इस चीज़ का अभ्यस्त नही होता इसलिये ऐसा होता ही है । धीरे धीरे जब शरीर अभ्यस्त हो जायेगा तो यह समस्यया खत्म हो जायेगी । इस स्थिति से निपटने के लिये आपको चाहिए की ध्यान मे बैठने से पहले आप थोड़ा वार्म अप कर ले, टाँगो की कुछ एक्सरसाइज करे, बटर फ़्लाई करे, दोनो पैरों के तलवो पर दोनो हाथों से कुछ देर ताली बजाये फिर बैठे तो इतना कष्ट नही होगा और फिर धीरे-धीरे आपके बिना हिले डूले बैठने का समय बढ़ता चला जाएगा । य़ह समस्या लंबे क्रमिक अभ्यास से ही दूर होगी। आपका समय धीरे-धीरे बढ़ेगा, एकदम से नहीं। अगर आपको लंबे समय तक बैठना है तो आप अपनी टांगों को सामने की और सीधा फेला कर और कमर को सीधा रखते हुए दीवार का सहारा देकर और अपने नितम्ब के नीचे एक कुशन रख कर भी बैठ सकते है, इससे आपको दर्द कम होगा। अथवा अगर आपको ज्यादा समस्या आए तो आप लेटकर भी ध्यान कर सकते है, लेकिन तब शर्त ये है की आपको सो नहीं जाना है। लेकिन यदि आपको दर्द पहले से ही रहता है और आप चौकड़ी मार कर नहीं बैठ सकते तो ऐसी स्थिति में आप कुर्सी पर बैठ कर अभ्यास कर सकते है।

[@Eren65615]

@@Dhyankagyan777 dhyan m sharir ko dheela kaise chhore kripya vistar se btaiye

[@aryansahu1621]

Sir patanjali yoga sutra ki real book kaha par milegi sanskrit edition

[@harekrishna1676]

Please koi aise book bataye jisme sabhi mudra or pranayama ke bare me likha ho please

[@pramoddubile5339]

प्रणाम गुरुजी ध्यान के बारे में दिव्य जानकारी देने के लिए आपका बहुत बहुत आभार 🙏🙏🙏

[@pramoddubile5339]

आभार गुरुजी 🙏🙏🙏

[@mayakanwar8551]

🚩📿गुरु जी आपके चरणो में🙏🙏 कोटि कोटि प्रणाम दंडवत करते हैं गुरुदेव जी आप बहुत अच्छी 🌺🌺 गुरुदेव जीजानकारी देते हो इस जानकारी से मैं बहुत ज्ञान प्राप्त होता है और बहुत कुछ सीखने को मिलता है हमें ध्यान के बारे में सही राय बताते हैं और गुरुदेव ji गुरुदेव जी हमें पहले हमें कुछ nhi aata t और गुरु जी हमें पागल मेंटल लोग कहते थेआता था आप ध्यान से मैं बहुत अच्छा ज्ञान पड़ता है आप के वजह से बहुत फर्क पड़ा है हमारे जीवन में बहुत अच्छा बहुत गुरुदेव जी आपके चरणो मेंकोटि-कोटि प्रणाम करते हैं ☺️ धन्यवाद गुरुदेव 😍 jiआपका और ध्यान साधना से हमें गुरुदेव जी सोचने ki raay milte Hain he और गुरुदेव जी हम तरह के करते थे बिंदु त्राटक करते थे पहले hame मैं ऐसा लगता है कि एक बार कोई लड़ाई झगड़ा हो रहा है और कोई मैं बाहर बुला रहा है और हमें डर लगता था और ऐसे लगता है रहा में डर लगता था हे गुरुदेव क्यों होता था हमारे साथ अब अब नहीं होता मेरे साथ pehele होता था कुछ कुछ महीनों बाद बंद हो गया ji जी गुरुदेव जी🥰

[@Dhyankagyan777]

इस प्रकार का डर कई बार ब्लड प्रेशर कुछ समय के लिए डाउन हो जाने के कारण, या सम्वेदनशीलता बढ़ जाने के कारण या किसी मादक औषधि के सेवन के कारण या हृदय की दुर्बलता या कमजोरी के कारण या व्यक्ती की अति सौम्य नेचर के कारण हो सकता है अथवा कई बार ध्यान के अभ्यास से हमारे अवचेतन मन मे से भी किसी पूर्व जन्म का संचित डर अंदर से बाहर आने लगता है लेकिन धीरे-धीरे समय के साथ ऐसा डर अपने आप खत्म भी हो जाता है।

[@mayakanwar8551]

गुरु जी आपके चरणों प्रणाम करते हैं गुरु जी aapkaधन्यवाद ji🚩☺️🙏

[@trishula9081]

Are sir bhot wait kar liya ab to video upload kar do 😭🙏

[@Dhyankagyan777]

Ok, very soon 🙏

[@pkd6050]

Guru ji parnam jab phle ma dyan se uthana ka bd mere dono hath garm ho jata tha or energy or vibration feal hoti thi or ab 2_3 dino se dyan se uthne ka bd jab ma apna dono hatho ko eye pa lagta hu toh dono hath ठडे ho jate ha karipya guru ji maargdarshan kre 🙏🙏

[@gauravdhanoa5752]

Ji shukriya mai dhyan ke baad jaldi uth jata hu jo mujhe khud bhi lgta tha but aapki vidio dekhne ke baad smjh aaya ki dhyan karne ke baad jaldi nhi uthe or na hi phone tv dekhe

[@rachnabhardwaj2517]

Bhaiya mai 6 mhine se meditation kr rhi hu lgbhag 2 mhine se mera hriday bhut dayalu ho gya h iska mujhe nuksan bhi hua h kyuki log iska fhayda bhi utha lete h kaam nikalvakr apna, gussa bilkul shant ho gya h galat chijo par bhi gussa nhi ata h ab mere mann me dar sa baith gya h kyuki jada sidhapan bhi bhut khatarnaak h ajkl k samaj ko dekhte huye

[@yogeshkasaudhan8221]

Kaun sa meditation karti h aap jo aapko itna achha result mila hai Mujhe bta sakti h kya aap plzz??

[@rachnabhardwaj2517]

@@yogeshkasaudhan8221 aum ka uccharan 10 minut tak uske baad agyachakra par focus krti hu 40 minut tk

[@yogeshkasaudhan8221]

@@rachnabhardwaj2517 dhanyawad rachna ji

[@Dhyankagyan777]

Aisa hona bahut acchi baat hai, aapka hridya nirmal ho raha hai, log aisi sthiti pane ke liye saalo saal bhakti or dhyan aadi karte hai or tab kahi jaakar unka anthkaran shudh hota hai, aapko parmatma ka dhnyavad karna chahiye ki aapki aisi sthiti ho rahi hai Sansar or adhyatm me dono cheeze ek saath puri puri nahi payi ja sakti, yadi aap dharm ke maarg par chale hai toh thoda bahut sansarik haani uthane ke liye tiyar rahy, kyuki jo sampda aapko dharm ke maarg se prapt hogi, uske aage sansarik sampda kuch bhi nahi hai

[@jal2659]

Guru ji आपकी आवाज बहुत प्यारी है ,,,,,,

[@VinodKumar-hp4rh]

Sir mujhe bhi kuch poochna hai. Dhyan ke samey kon si hast mudra rakhni chahiye?? Kya puri life time ke liye ek hi hast mudra rakhni chahiye ya koi niyam hai.????kirpya btayein.

[@vaishnaviagrawal5-b174]

Gurudev pranaam Gurudev mere pair Mai chunchuni bhut jaldi chad jati hai jiskai Karan Der tk nhi baith pati aor ध्यान Kai dauran aankh b khulanai lgti hai

[@Dhyankagyan777]

जब हम लंबे समय तक बिना हिले डूले एक ही आसन मे बैठते है तो रक्त का प्रवाह बाधित या धीमा होने के कारण सम्बंधित शरीर का अंग सुन्न ( numbness ) होने लगता है अथवा सो जाता है या दर्द करने लगता है अथवा खली चढ़ने लगती है यह एक स्व्भाविक स्थिति है । किंतु इसमे कुछ गलत नही है, शुरु शुरु मे चुकि शरीर इस चीज़ का अभ्यस्त नही होता इसलिये ऐसा होता ही है । धीरे धीरे जब शरीर अभ्यस्त हो जायेगा तो यह समस्यया खत्म हो जायेगी । इस स्थिति से निपटने के लिये आपको चाहिए की ध्यान मे बैठने से पहले आप थोड़ा वार्म अप कर ले, टाँगो की कुछ एक्सरसाइज करे, बटर फ़्लाई करे, दोनो पैरों के तलवो पर दोनो हाथों से कुछ देर ताली बजाये फिर बैठे तो इतना कष्ट नही होगा और फिर धीरे-धीरे आपके बिना हिले डूले बैठने का समय बढ़ता चला जाएगा । य़ह समस्या लंबे क्रमिक अभ्यास से ही दूर होगी। आपका समय धीरे-धीरे बढ़ेगा, एकदम से नहीं। अगर आपको लंबे समय तक बैठना है तो आप अपनी टांगों को सामने की और सीधा फेला कर और कमर को सीधा रखते हुए दीवार का सहारा देकर और अपने नितम्ब के नीचे एक कुशन रख कर भी बैठ सकते है, इससे आपको दर्द कम होगा। अथवा अगर आपको ज्यादा समस्या आए तो आप लेटकर भी ध्यान कर सकते है, लेकिन तब शर्त ये है की आपको सो नहीं जाना है। लेकिन यदि आपको दर्द पहले से ही रहता है और आप चौकड़ी मार कर नहीं बैठ सकते तो ऐसी स्थिति में आप कुर्सी पर बैठ कर अभ्यास कर सकते है।

[@krishnadhumone9965]

Pranam Guruji 🙏 Maine kuch din pahle sanso par dhyan dena shuru kiya . Mai jaha b time milta tha vaha sanso par dhyan karta tha . Jyadatar sote samay lete huye sanso par dhyan krta tha . 5 6 din pahle anubhav hua. Sanso par dhyan kar raha tha kuch der bad jab dekha to mai chest ki taraf dekh raha tha to muje chest transparent dikh rahi thi . Pura lal colour ka dikh raha tha. Aur sanso ki taraf dekha to sanse dhuve ki tarah dikh rahi thi . Uske bad nin lag gayi subhah uthne ke bad bahot shanti mahsoos ho rahi thi 2 din bahot acha laga . Lekin sath me sar thoda bhari ho gaya tha . Uske bad ab sirdard shuru gaya hai . Ab sanso par dhyan lagane ki koshish krta hu to mathe par khichav , kano ke upar niche khichav hota hai . Aur sar ka upar aur pichle wala bhag me dard hota hai . Aur ha maine kabhi b baithkar dhyan nahi kiya . Aur mujhe lete hue dhyan krte hue 10 12 din hi hue hai Guruji plz bataye mai kya kru Pranam 🙏

[@awakenbharatmovement6557]

Guruji mai mantra chanting se apne mind ke pattern ko change Krna chahta hun . Kyuki mujhe nightfall hota hai .2.8 years se . Last 6 month me medicine liya kabhi thik rhta hai kabhi khrab . Ab mai apne Puri chetna me rhna chahta hun. Mujhe koun si mantra sadhna karni chahiye Maine kal hi rudraksh mala khrid kr laya hai .,🙏🙏

[@vijayvishwakarma5848]

नमस्ते गुरु जी🙏, त्राटक साधन क्या होती है। क्या त्राटक साधना की कोई विधी होती है । क्या त्राटक साधना और Telepathi दोनों एक है। क्या वैदिक और तांत्रिक त्राटक भी होता है। अपनी रोजाना देनिक कार्य के साथ साथ कोन सी त्राटक साधना हम कर सकते है। कृपया मार्ग दर्शन करे। 🌸🙏 प्रणाम🌸

[@yogeshkasaudhan8221]

Hlo guruji....mujhe aapse ek question puchna tha Question ye h ki....mai student hoon aur mai Vipassana centre jaakar waha par dhyaan seekha hai but mujhe usse kuch result hi nhi dikh raha hai aur mai june me hi seekha hoon aur tbhi se kar raha hoon dhyaan aur lagbhag 40-50 min tak karta hoon Kya aap ye bta sakte h ki kaun si dhyaan ki vidhi sbse best h aur jisko karne se achha result mile aur student ke liye sbse achha meditation kaun sa hai??...jisse wo din bhr padhai par concentrate kar sake bina idhar udhar bhatke Plzz..... mujhe aap batane ke kripa kare

[@lovepreetsingh5859]

Ji somras bnaney ki vidhi Kya ha ? Hmey Somras kr jrurat ha health benefits me liye ?

[@vijaykeshri8515]

Sir kya zero thought mein hone par future bhi dekj sakte hai??

[@mayakanwar8551]

गुरुदेव जी आपके चरणो में कोटि कोटि प्रणाम करते हैं आपका सर धन्यवाद गुरुदेव जी हम ध्यान करने से हमें ऐसा लगता है कि हमारा कोई नहीं है और हम गुमसुम से रहते हैं यह क्यों होता है तो देव जी हमें कुछ प्लीज राय देते 🙏🙏

[@Dhyankagyan777]

ऐसा ध्यान के अभ्यास के कारण कभी कभी होता है, ध्यान से क्युकी मन शांत होकर दीन दुनिया से अरुचि करने लगता है और स्वयं के साथ रहने लगता है, और व्यक्ती के अंदर इच्छाओं और महत्वाकांक्षाओं का स्तर कम होने लगता है और व्यक्ती के अंदर पवित्र भावनाए बढ़ने लगती हैं जिस कारण से ऐसी स्थिति बनने लगती है जैसी आप बता रहे हैं। लेकिन आप चिंता ना करे, धीरे-धीरे सब ठीक हो जाता है।

[@mayakanwar8551]

गुरुदेव जी आपने बहुत अच्छी राय समझाया he aapne 🥰ji

[@darkgameing5107]

Guru ji dhayan ke baad mujhe nid aa jati h kya ye thik h ya nhi. Please bataye.

[@Dhyankagyan777]

Aisa hona natural hai kyuki mind or body kaafi relax ho gaye hote hai toh is karan se aisa hota hai but yadi aap neend se bachna caahte hai toh aap meditation ke baad kuch light light si exercise kar liya kare, aisa karne se body dubara active ho jayegi

[@b.edtopper7440]

Guru ji ek question hai . please answer zarur de. Guru ji jb jb ghar m jyda pooja hoti hai or m meditation krti hu .us dauran ghar m kisi n kisi ki tbiyt bhut jyda kharab ho jaati hai.or pooja sahi se nahi ho paayi hai.specially navratri time m yehi hota h

[@Dhirujikebhakt]

Gurujii pranam 🙏 meri kuch help kare me meditation band kiya he 6month pahile hi 1month se mujhe chakro me vibration or shaking ho rahi he or head ke piche bi hath pair thande or jhunjhunat hoti he meri kundalini active ho rahe hai ky? Krupaya karke meri madat kare?

[@sanubh5941]

Mantra meditation kaisa kara ? Or Bina guru k mantra meditation kar sakta ha?

[@mansinghpotai6610]

🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺💐💐🥀💖

[@RiyaMishra88821]

Agar hmre andr bahut si bato ka darr bhara ho jisko soch kar hum bar bar darr jate hai to us darr ko kaise khtm kare

[@anjalibhandari4593]

Pranam guru ji...guruji maine abhi teen din huy dhyan lagana start kiya hai .pehla din meri body peeche jhuk rhi thi aur doosre aur teesre din aage neeche ki or jhuk gyi ..iska kya matlab hua guruji

[@nitish4189]

It's a good positive sign that means Dhyan is going in right direction. Basically its due to the release of unnecessary stress from the body results in body gets relaxed and in sync with the energy of universe.

[@RiyaMishra88821]

Plzz btaiye kya yeh kisi chakra ke I'mbalance hone se ho rha h toh kon se chakra dhyn kare jo darr khtm ho jaye hmre andr se ya phir koi aur Karan h plzz btaiye

[@jamunamondal8851]

Dhyan lagne ke bad head automatically sidha hoke upor ki aur mukh hojane ke dhire dhire piche ja rehi hain... Ye kis karan ho rahi hain?

[@Dhyankagyan777]

इस स्थिति के बनने के 2-3 कारण होते हैं। पहला तो य़ह की आपका सप्तम चक्र यानि सहस्रार चक्र जोकि आपके सिर के टॉप पर स्थित है उसमे सक्रियता आने से इस क्षेत्र पर दबाव बढ़ जाता हैं जिस कारण से सिर पीछे की और खींच जाता है। दूसरा, हमारी तीन मुख्य नाड़ियों इडा पिंगला सुषुम्ना मे असंतुलन आ जाने के कारण, अगर हमारा सिर ध्यान के दौरान आगे की और झुकने लगे तो इडा के कारण और यदि पीछे खींचने लगे तो पिंगला मे असंतुलन आने के कारण ऐसा होता है, किन्तु यदि सिर बीच मे ही स्थिर रहे तो सुषुम्ना नाड़ी मे संतुलन आने के कारण ऐसा होता है। तीसरा कारण है कुंडलिनी जागरण, ध्यान जब गहराई लेने लगे तो शक्ति के जागरण से भी ऐसा अनुभव होता है। कई बार जब ऊर्जा का जागरण स्ट्रॉन्ग हो जाये तो सिर पीछे जाने के साथ साथ मुँह भी खुलने लगता है और जीभ भी बाहर आने का प्रयत्न करने लगती है, किंतु ऐसी स्थिति बनने पर घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि य़ह एक शुभ और सुन्दर लक्षण होता है । लेकिन यदि आपको लगता है की आपकी य़ह स्थिति जरूरत से ज्यादा त्रिव हो रहीं हैं तो बेहतर होगा की आप अपने ध्यान का समय कुछ दिनों के लिए कम कर दे या बिल्कुल बंद कर दे।

[@gurjeetkharoud872]

Ji jab ham meditation krtey ha hmrey head me lagta ha ki energy a gyi ha or bahot anand milta ha or head ke picchey jaha pandit log choti rakhtey ha thoda sa dard hota ha . Kya je shi ha ???

[@mohitbramhe6796]

Aapse kese mila ja sakta h guruji please margdarsan kre aapka meditation center kaha stith h yah badatane ki kripa kare aadarneey gurudev ji 🙏

[@khushboorathod2613]

मैं कभी भी ध्यान में चली जाती हूं जब झटका लगता हैं तब पता चलता है कि मेरी आत्मा कई और गई थी मुझे याद नही रहता जिसकी वजह से ऐसी कई घटना हुई जिससे मेरा नुकसान हुआ है जो काम मै करना चाहती हूँ कोई और करने लगता हैं जिसने मेरा बहुत नुकसान किया मेरी बदनामी की मैंने उसे हर समय मेरा सरल ह्रदय होने के कारण माफ किया मेरे दिमाग से वह निकल ही नही पा रही हैं प्रार्थना के समय मेडिटेशन के समय वही दिमाग मे रहती हैं जो काम मैं खुद करना चाहती हु उसे पता चल जाता हैं और वह मुझे नीचा दिखाने में कामयाब हो जाती हैं मैं ऐसा क्या करूँ की वो मेरे दिमाग मे न रहे।

[@abhiijeeet]

गुरुजी धन्यवाद, मैं जानना चाहता था कि meditation से उठते समय हमें हथेली को रगड कर आँखों पर क्यों रखना चाहिए, ऐसा मैं भी रोज करता हूँ लेकिन इसका कारण नहीं पता, कृपया मार्ग दर्शन करें 🙏

[@Dhyankagyan777]

ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि हमारी गर्म और ठण्डी दोनों प्रकार की ऊर्जा संतुलित हो जाये और निष्क्रिय व शांत ऊर्जा दुबारा सक्रीय हो जाये, तापमान समान्य हो जाये और हम अंदर की दुनिया से निकलकर बाहर की दुनिया मे भी होश मे आ जाये।

[@abhiijeeet]

@@Dhyankagyan777 धन्यवाद गुरुजी 🙏🏻

[@tyagi91]

Raviji I feel a cord during meditation in front of base of my throat as if it is coming from an imaginary cap I'm wearing.. this gets tightened as I feel my head going upwards higher with activity in crown chakra. I was born super shy n afraid to speak in public or crowd, also have trouble speaking my truth in front of the people.. Somehow taught myself to manage enough for work n society. Many times I got out of meditation to just see if I have anything there but nothing. Feeling goes away when I'm out of meditation.. any idea and is it okay to continue thru longer meditation? Pls reply. Thanks

[@tyagi91]

@ravi ruhani meditation sir pls reply if possible

[@sahibjotsingh5889]

Dyan me ma apne body ko kyu nhi hila pata

[@Notgamer-95]

He devdoot main aapse apni ek man ki baat kahana chahti hun lekin darti hun comment mein koi aur bhi ise padh sakta hai kyunki yah baat kisi aur se nahin kahani chahie isliye aadhyatmik baten kahate hue bhi dar lagta hai he devdoot jab ham meditation karte hai aur hamare sath koi ghatna Ghat jaati hai use ghatna ke dauran hamare antrman mein Aisa lagta hai Jaise yah to bahut saral baat hai aur main kabhi bhi isko kar sakti hun aur Dhyan jyada aur jyada na karke ham Khade hone ki bhul kar baithte Hain Aisa kyon hota hai Parmatma hamari sari ichchaon ko pura karta hai lekin ham hi use samay Lena nahin chahte chahe to Yun kahiye ki ham hi Abhi Lene yogya nahin hai Sarika Paldi

[@Dhyankagyan777]

ऐसा हमारे मन की व्यग्रता और अधीरता के कारण होता है, ये हमारी आदत है की हम हमेशा जल्दबाजी मे रहते हैं और हमारे अंदर उतावलापन बना रहता है, और फिर जब हम ध्यान मे बैठते हैं तो वहाँ भी यही जल्दबाजी आदत अनुसार अपना असर दिखाने लगती हैं, आपने सही कहा की ईश्वर तो हमारी सभी इच्छाएं पूरी करना चाहते हैं पर हमारे अंदर ही ईश्वर की कृपा को प्राप्त करने की योग्यता नहीं है। इसीलिये तो अध्यात्म मे धैर्य का इतना महत्व है, जिस साधक मे धैर्य नहीं होगा वह ध्यान मे सफ़लता प्राप्त नहीं कर पायेगा। इसलिए जरूरी है की हम अधीरता को छोड़े और धैर्यवान बने क्युकी एक स्थिर और शांत चित्त ही परमात्मा की कृपा को ग्रहण कर सकता है।

[@khushboorathod2613]

गुरुजी आपकी email id मुझे सेंड कर सकते हो क्या प्लीज आपसे कुछ जानकारी प्राप्त करनी थी मेरे कुछ अनुभव है मार्गदर्शन के आभाव में मुझसे गलतियां हुई आज 8 साल हो चुके हैं मार्गदर्शन के लिये आपसे बात करना चाहती हूँ गुरुजी आपने जो भी अनुभव बताय बिल्कुल सही बताय हैं।वैराग्य होने पर रिश्तों पर भरोसा नही कर पाते हैं सब कुछ छूट जाता हैं लेकिन अपने importance को बनाय रखना बहुत जरूरी हैं नही तो सभी बेवकूफ समझ कर लूट लेते है

[@tushar11444]

Thank you sir