【毎日10分のやさしいヨガ】体が硬い初心者でも無理なく続けられる！
Рет қаралды 535
Күн бұрын
@maplepine3492 2 сағат бұрын
とても心地よくて、あっという間の10分間でした😊
@myaponmaei5772 7 сағат бұрын
背景とともやさんのコーディネートが合ってますね✨ゆったり動けました🙏
@中島知子-s1j 6 сағат бұрын
こんばんは✨ 最近、もの凄く寒くなってきていて、ヨガやストレッチできていませんでした〜 すぐ体に不調がきていて 血の巡りが悪くなってか 膝が腫れてて痛くなっています。慢性的に腰痛もあり 更に体が固まっていました💦 ともやさんのこのヨガは 今の私にぴったりなやさしいヨガストレッチでした✨🥹👍 ありがとうございます🍀😊🩷🙌
綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
Рет қаралды 1,7 МЛН
Tiin_vn - Viettel Media
Рет қаралды 28 МЛН