ЯМ И ТРЕНИРАМ КАТО РАДОСТИН КУЗМАНОВ (СЪПРУГА МИ) ЗА 24 ЧАСА

Това е трети епизод от поредицата: "ЯМ и ТРЕНИРАМ като.." 💪🏼 В нея се храня и тренирам като различна известна личност, която спортува и води здравословен начин на живо! В този епизод реших да направя за първия и може би единствен мъж в тази поредица, а именно моя невероятен съпруг - Радостин Кузманов!
________________________________________
♡ Последвай ме в останалите социални мрежи:
Instagram профил: / mrs.kuzmanova
Facebook страница: / drumeva.fit
TikTok : bit.ly/3av6bVH
♡ Genezis (спортно облекло):
Пазарувай тук: geneziswear.com
Instagram: / geneziswear
Facebook: / geneziswear
♡ GymBeam: bit.ly/3uKyNnD
Код за отстъпка: KUZMANOVI5
♡ СЕМЕЙНИЯТ НИ КАНАЛ: bit.ly/3h3GDF1
💍 Социалните мрежи на Ради:
KZbin: bit.ly/3cCs9t8
Instagram: / radostin_fit
👥 Онлайн Треньорство / Online Coaching - Ако сте над 18 годишна възраст и имате нужда от помощ да свалите/качите килограми и да постигнете промяна, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл, за да обсъдим как може да станете наши клиенти и да ви бъдем полезни:
👉 [e-mail] 👈
Имейл за БИЗНЕС запитвания: [e-mail]

[@IrinaKostova28]

Мисля че проблема с предния клек е по-скоро че си слаба и дамите нямаме мускулите на Ради,затова обива самия лост и се опира в костите/хрощялите,а не в мускула както при него,и така се натъртва зоната

[@radostinzamfirov8606]

Адаш мн. Си як брат и ти и тя мн. стабилни продължавайте и се обичайте 😉❤💪🏽

[@user-rj2kk3nn5s]

Супер си Ивче прекрасно видео

[@Aneliaadimitrova]

Много сте готини! Браво! Ако правите фен среща в Бургас, моля ви споделете, за да се видим там. ❤

[@IvaDrumeva]

❤ Благодарим от сърце за подкрепата!

[@anibelilska3818]

Супер видео, Ивче! Страхотна си!

[@IvaDrumeva]

Благодаря ти! 😊

[@IrinaKostova28]

За прасец,най доброто просто стой на пръсти и се разхождай+може да пробвате на стенка или нещо друго за подпиране(може и стена)на подходяща музика или без-раз(вдигате са не високи полупалци,колкото по-високо можете на пръсти),два(стоите),три надолу(бавно сваляте),четри(вече сте на цяло ходило),правете това дори в началото само 3-пъти или дори 2 седмично по 2:30,3:20(някоя песен в ритъм две четвърти,или на която можете да си броите) и ще видите ефект веднага

[@moniss01]

Сууупер сте😁💋

[@IvaDrumeva]

❤😊

[@user-zt3pd4uy6b]

уникална си

[@debbie_22.06]

Страхотно видео! Може ли да кажете всичките макроси за деня от храните, ако сте ги записали?

[@paolaparaskevova4897]

Следващия клип може би като Изабел😍

[@branimiremilov8533]

26:17 🎸🎸🎸😁

[@victoriageorgieva9821]

Оуу от старбъкс сте си поръчали кафеее - аз скоро ще започвам работа там, само че във Варна

[@IvaDrumeva]

Успеех! 🙌🏻🎊

[@elitsayankova8350]

Много ти се радвам. Ще ми е много интересно ако направиш виидео с Jlo ili Jeniffer Aniston

[@IvaDrumeva]

Благодаря ти за предложенията, супер са! 😍

[@user-je9hz5ke9m]

Здравей Иве, може ли да ми кажеш от къде е екипа на Ради в началото на клипа?

[@user-cg6es2wx4x]

Тази рецепта с тортилата и риба тон ми е любимата но запечена на тиган рибата и боба.

[@user-cg6es2wx4x]

За много години! И аз си правя рецептите на Радо доста често!

[@IvaDrumeva]

🤩💪🏼

[@user-mt5bd8og7m]

Страхотна си много те обичам

[@ivkaa05]

Лещата за колко време се приготвя

[@miroslavsemov4220]

Потресаващ преден клек ужс

[@danka_brrat]

5:47 / 31:08 аз почнах на 12 години а сега съм на 16 трябва да се спотува спотуването е хубаво нещо

[@ivanpetrov5949]

Съпруга ми хахаха

[@user-oi6jn3rm5p]

Ивче имам един съвет за теб. Обърни внимание на обувките ти за фитнес. Провери bare foots.

[@nadetoilieva7666]

Здравейте 😊 Кода не работи в сайта на Jum beam

[@pamelapetrova8]

Следващ клип може би като Michelle Lewin ❤

[@IvaDrumeva]

Супер предложение! ❤🙌🏻

[@yana_stancheva]

Ивче, имам само един съвет - измивайте старателно с течаща, студена вода лещата, ориза, и като цяло всички подобни култури, преди да ги сготвите, защото са пълни с прах. Можете да си направите малък експеримент като измиете само една шепа. Поздрави и прегръдки 💗

[@IvaDrumeva]

Съгласна съм, че трябва! 😊 Благодарим за напомнянето! 💕🙌🏻

[@user-ww1if1xu6o]

Ивке кога ще видим Радо в рокля 😆😆😆😆

[@anisalachkova8290]

Йоана Йоко

[@damyangeorgiev5028]

Мм къв тоз дюнер 😂😂 Аз останах гладен

[@denismihaylov1427]

Имам един въпрос той защо не направи ям и тренирам като кобрата ако не греша направи ям и тренирам като Антъни Джошуа но за кобрата няма още от кога чакам да направи такова клипче ям и тренирам като Кубрат Пулев много е важно за мен да се надяваме че ще го направи някой ден

[@iiordanow]

First

[@denitodorova5197]

Може ли линк към ботушите ? Страхотни сте!

[@IvaDrumeva]

Нямам линк. Може да ги откриете в инстаграм профила на @justpink.bg

[@monster4o417]

Когато си избрала даденият човек и ти го приготвия самият той 3:20 😁

[@BaHkoE]

Едни от най криндж хората в БГ ЮТЮБ...😅😅😅