梅雨や低気圧、自律神経の乱れで頭痛に苦しんでいませんか？寝たままできるヨガで肩や首をストレッチし辛い頭痛を改善しよう！

[@STUDIOyogajourney]

慢性頭痛は一度医療機関に相談をするのもオススメです😊 もし大きな問題もなく、でもなかなか頭痛が改善しない場合は、姿勢が崩れて首や肩に負担がかかって頭痛が起きやすくなっている可能性も💦 体調が良い時にこちらの動画の練習を練習してみてくださいね🙌

[@ピクセル-f2y]

気持ちよかったです☺️

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます⭐️ 気持ちよく練習出来たようで良かったです！

[@esuenup]

頭痛持ちですがこれをやった次の日は首の痛みが減り頭痛になりにくいです猫背なので、猫背改善のヨガもやってみようと思います

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ こちらの動画を行うことで首の痛みや頭痛の症状が改善したようで良かったです！ 猫背解消ヨガも是非取り組んでみて下さいね😊

[@なちゃん-x6m]

頭かち割れそうやったのにこれやったらほぼ治って感動してる😭😭ありがとうございます😭😭

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ 効果を感じていただけてよかったです😊 お大事に🙏

[@mico670]

凄く気持ち良かったです❤ 今日もう一度します😊 かよ先生ありがとうございました😊

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます😊 こちらの動画を気に入っていただけて嬉しいです！ 簡単にできる動きなので、是非練習を続けてみてくださいね🙌

[@四つ葉-h7l]

肩まわりや首まわりがほぐれ、身体の緊張感も取れて楽になりました。ありがとうございました。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます😊 体が楽になったようで良かったです🙌

[@浜口典子-l2s]

最近、毎日頭痛で鎮痛剤を飲んでいましたが、お風呂上がりにやってみたらすごく気持ち良く、頭痛が治り眠れました😊 本当に感謝です！ これから毎日やりたいと思います(^^)

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます🙏 こちらの動画の効果を感じていただけて嬉しいです☺️ 是非練習続けてみてくださいね！

[@eiasagao]

いつも動画をありがとうございます。首肩まわり、脳も凄くスッキリしました。