【毎週日曜配信】わたしの瞑想時間 喜怒哀楽の感情を統御する マインドフルネス瞑想 誘導瞑想 | 今ここ ストレス解消

[@まねき猫-p2m]

普段から感情に囚われやすいのでこの誘導瞑想はとても役立ちます。本質の自分に解放されていく感覚をもてます。ありがとうございます。

[@Mediterrace]

お役に立てて嬉しいです😊 コメントありがとうございます✨🙏

[@凍える太陽]

初めまして、こんばんは！！！ 仏陀の教えと似ていますね！！！ 是非ゼヒ続けて下さいませ🙇

[@Mediterrace]

ありがとうございます！ 今後ともよろしくお願いします🙏

[@ままらっこ]

はじめまして　今日は貴重な体験をありがとうこわざいました。ご案内いただけるお言葉や声、画面や音などか心地よさを頂戴しました。普段ひとりで行っていますが、今日ご一緒に取り組ませていただくことで、自分を具体的に内観できて爽やかになりました。自分の喜怒哀楽を制御できる、を意識することで心穏やかに生きてゆけたらありがたいです。素敵なお時間をありがとうございました。他の動画も楽しみに拝見したいと思います。本日の出逢いに心からの感謝を申し上げます。

[@Mediterrace]

このチャンネルに出会ってくださり、ありがとうございます😌 ぜひ、色々な瞑想を試してみてくださいませ🙏

[@kk-tl7ig]

今日も、有り難う御座いました。幸せな億万長者になり、皆を幸せにします。

[@Mediterrace]

今日もありがとうございます😊 幸せな億万長者になりましょう！✨

[@mariegiusto6480]

いつも素晴らしいプログラムで助かります。 大人になると褒められることも少なく気がつけば自信が持てなくなることが多いです。アファメーションでも「私は---」タイプの言い聞かせが主流です。もっと「あなたは---」パターンののヨイショバージョンもあったらいいな！

[@Mediterrace]

いつもありがとうございます😊 了解しました！ぜひ作らせていただきます🙏