МЬЮИНГ. ЗАЧЕМ И КАК ДЕЛАТЬ

‼️ ff-anyclass.co... ‼️
⬆️ССЫЛКА НА КУРС⬆️
Почему гимнастика для лица полезнее массажа я разобрала в этом видео.
А все секреты молодости лица можете найти на сайте
‼️ ff-anyclass.co... ‼️
Анастасия Бурдюг - первый в России эксперт по гимнастике лица с сертификатом автора методики Кэрол Мадджио. В своем курсе Анастасия расскажет, как всего за 15 минут в день убрать носогубные морщины, мешки под глазами, надбровные морщины.
‼️ ff-anyclass.co... ‼️

[@ЕленаПронина-ы6ж]

Я держу язык к нёбу уже 3 месяца ,результат потрясающий, лицо изменилось, а ваши упражнения просто очень нужны, главное правильно их выполнять 😊

[@elenagerstel1559]

Я вас не поняла...это как...

[@галинапровозюк]

А она ничего и не сказала ​@@elenagerstel1559

[@marishkamarina1]

А сколько вам лет? Чем моложе тем быстрее результат....

[@wesen_gg]

@@marishkamarina1Для эффекта мьюинга нужно как минимум полгода для изменений, не важно какой возраст, быстро челюсть не перестраивается

[@Людмила-ь777]

😅

[@lenatkachenko80]

Благодарность и восхищение вами

[@СветланаПанькова-ю6ю]

Спасибо большое за ваш труд делать нас лучше и красивее ❤❤

[@Elena_Yak]

Благодарю вас Настя❤

[@marinaz305]

Спасибо , Настенька. Ине 68 лет, стала делать Вашу гимнастику недели три назад. И, мне кажется, есть улучшение внешности. 🙏❤️

[@ТатьянаЗиновьева-т9и]

Жить вечно собралась😅 как смешны потуги старух. Зачем?

[@ИннаСтатуева]

😢

[@Катя-г9д4й]

Вы шутите? Что вам 68лет?

[@Людмила-ь777]

Это вам кажется что лучше

[@ЕкатеринаПехотина-м7ь]

Умница, красавица !!! Анастасия вы мне вернули молодость!!! Спасибо ❤

[@MarinaL-b3l]

Благодарю вас Анастасия, за информацию.

[@ТатьянаКрылова-у7х]

Чудеса,да и только!)

[@КсюшаКрасникова-р8ж]

Давно услышала Поставила напоминание даже чтоб не забывать делать Но все равно не делала Спасибо, с мотивировали заново😊

[@rafhanahuseinova-ju8zm]

Очень красивая и очень нежная девушка!!!💕👌

[@Werbena8]

Женщина

[@elvch5385]

Вот кадык у неё мужской😮

[@LunaLuna-l6x]

@@Werbena8девушка, девочка. Или в вашу деревню провели интернет?

[@ИринаХамидуллина-с3й]

Спасибо большое, Настя ❤❤❤

[@ОльгаКаленюк-п8э]

Прекрасная женщина

[@LunaLuna-l6x]

Девушка.

[@ОльгаСорокина-о4у]

💯💯💯💯💯 вы правы я ортодонт , мы в сочетании это супер !плюс врачи отоларингологи !!

[@torebektoregozhin5675]

Красавица 🌺🌼🌹

[@tatianaditzel9536]

БЛАГОДАРЮ ВАС 🙏💝💚💛🙏

[@ОленаКотовамузДніпро]

Я прижимаю и расслабляю. Только начала делать упражнение . ( Удобно сейчас делать в транспорте ) . Желаю пульсируя. Но болит , даже немного режет . Надеюсь со временем пройдёт.

[@ludmilabayidan304]

Молодец, Анастасия!

[@КерменШараева-х4я]

Анас6, спасибо огромное!❤

[@РыжоваОксана-и4о]

Благодарим вас!!!

[@АннаЗверева-т8ч]

Спасибо ❤

[@asadachan4526]

Об этом методе я узнала очень давно, но проблема в том, что у кого дистальный прикус, если ставишь язык в правильную позицию, то начинаешь задыхаться и давиться, так как перекрываются дыхательные пути. Этот метод хорош тем, у кого и так нормальный прикус, но чтобы предупредить естественный процесс старения

[@duuduffggf]

У меня неправильный прикус, но мьюинг уже 5 лет. Ночью дышу носом теперь. У вас думаю из-за ротового дыхания сужены дыхательные проходы, со временем, если будете делать мьюинг они раскроются

[@asadachan4526]

@ круто. А до этого Вы дышали ртом? У меня хоть и дистальный прикус, но ртом я никогда не дышала, разве, что если нос заложен

[@nataliiaosaulenko3741]

Дякую,ви чудо

[@НаташаНик-48]

Спасибо мне понравилось это полезное упражнение❤

[@ЕленаЛоктеева-ц5й]

Спасибо)!

[@irinabetti1316]

Очень интересно!

[@Escapist-ka]

Буду делать, может зубы вырастут новые

[@НальяНадырова]

А что вредно носить брекиты?

[@guno999]

Оказывается я всю жизнь делаю мьюинг😂 Я так второй подбородок скрываю когда фоткаюсь 😅

[@МаринаХуммал-с8й]

Подскажите пож. где шапка канала? Там урок?

[@СветланаНовицкая-з7п]

Где эта шапка?

[@Exan1602]

Здравствуйте. Анастасия, как получить индивидуальную консультацию? 🙏

[@Animation_video_slideshow]

Ответьте, пожалуйста. Я делала упражнение на щëки, когда губы трубочкой и наверх морщить нос. Для поднятия птоза. Лицо улучшилось, НО при этом прокачался нос - стал мясистым, мощным, крупнее. И это логично, ведь он тоже качается. А также носогубные складки стали выраженнее, так как вдоль них мышцы прокачались. От щëк к уголкам губ. Что делать?

[@Ольга-м7ю6ь]

Вы не правильно делаете, я тоже когда делала неправильно было ухудшение, идите на живой тренинг, иначе технику выучить практически не возможно

[@ЕленаДворякова]

Сколько по времени делать это упражнение?

[@Allternat]

Весь день.Это надо делать повседневно

[@ValShal]

как вспомнишь про это. Со стороны не особо видно, так что в любой ситуации. Говорят, что-то заметное с лицом происходит только через несколько месяцев

[@zhmitry]

Корнем языка давить, или даже прислонять без особого давления уже тяжело, и язык устаёт за секунды. Думаю достаточно середину языка присасывать к нёбу и так и быть.

[@GuljanatB]

❤

[@ИннаСтатуева]

А где ответы на коментарии

[@Makhamadjonova_95]

Я не знаю русского языка, но очень хочу попасть на ваш курс. Могу ли я понять, если запишусь на курс?

[@anjelaakopyan3777]

kogda delayu, ne mogo normalno dishat

[@marinamorning9345]

Не поняла, язык просто держать на небе или как-то напрягать мышцы? У меня и так язык всегда на небе лежит, а где еще ему быть?

[@ЕленаРедкобородая-э7ю]

Тоже не пойму

[@_sobachka]

А мне сложно языком до неба достать. Именно корень языка прилепить к нёбу проблематично.

[@duuduffggf]

У многих он лежит внизу

[@anastasiaqueen6025]

Дякую дуже гарна дівчинка❤❤❤

[@pushystiki]

не смотрите, тут вода водица а потом "переходите по ссылке для получения техники "

[@BezhikOfficial]

😢❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊

[@ИраВолодько-г7ж]

А я дышать не могу, когда делаю это упражнение

[@ЮлияТишкова-в4е]

Я дышу носом. Попробуйте. Я только начала делать это упражнение. Дышу носом.

[@DariaAbouali]

Я тоже 😮

[@DariaAbouali]

@@ЮлияТишкова-в4е вот кстати я тоже пытаюсь дышать носом но вообще никак , при том что нос дышит хорошо но именно когда принимаю язык то воздух вообще не поступает

[@ДианаВересковская]

😊​@@ЮлияТишкова-в4е

[@МаринаСкоропупова]

Ну только когда Вы положили язык правильно😮 Вы перестали разговаривать😂😂😂 так можно только молчать😮

[@СветланаГришко-ы7ъ]

Почему тогда у Вас не выправился прикус?? Нижняя челюсть сильно укорочена..

[@MyroslavaLoochik]

Странный вопрос конечно) Может потому что челюсть у нее развивалась в детстве, и одним лишь положением языка это не исправить в 40 лет?) Но что могу сказать, у меня похожий тип челюсти и прикуса, распластывая язык по небу, челюсть и правда слегка уходит вперёд по сравнению с моим обычным положением. А тут ведь только вопрос привычки, сделать это новое положение естественным для себя. Хоть языком, хоть пластиной, кому как удобнее

[@ВиталийЦареградцев]

Как делать мьюинг понятно, вопрос в том как часто нужно делать его и с какой продолжительностью?

[@Liluka_]

Отвечу как человек, который занимается этим полгода. Как вспоминаю, так и делаю) Заметила, что если раньше часто могла проснуться с открытым ртом, то теперь мозг будто настолько запомнил положение языка, что он даже во время сна прижат. И это кстати пришло меньше чем через месяц от начала занятий. По поводу результатов больших говорить рано, но прикус у меня уже меняется (зубы в срединной части немного смотрели внутрь), почти ушла асимметрия лица, скулы чуть приподнялись, почти ушли мешки под глазами, которые были всю жизнь. Процесс не быстрый, вроде каждый день смотришь на себя в зеркало, но когда смотрю на давние фото, приятно радуюсь) Похорошела однозначно. Так что мьюинг работает, ребят, занимайтесь.

[@kate_kitsune999]

Делать всегда, когда у вас закрыт рот, когда не едите, не говорите, это должно стать для вас нормой, что когда ваш рот закрыт, язык прилипает к нёбу.

[@Magda-m9l]

❤❤❤

[@Мояенотовиднаялиса]

​@@Liluka_ я тоже хочу научиться мьюингу, но когда я плотно прижимаю язык к нёбу, и у корня языка тоже, то перекрывается дыхание. Подскажите пожалуйста, как правильно делать.

[@Liluka_]

@@Мояенотовиднаялиса Скажите слово Нягань и зафиксируйте положение языка - тоже не получается дышать? Вы слишком напрягаете корень языка, скорее всего напрягаете при этом ещё и горло. Попробуйте пока начать с положения после слова Нягань, понять так сказать направление. Не переусердствуйте, горло закрывать не нужно - пробуйте и пробуйте, в какой-то момент Вы поймете, как именно прижать так, чтобы и язык на нëбо давил, и горло при этом не перекрывалось. У меня первое время вообще языку было настолько непривычно, что корень очень натягивался и болел. Две недели - и всë прошло. Не знаю, как ещё объяснить если честно, только методом пробы 🤷🏻‍♀️

[@dilaraok7969]

Зачем?

[@Олеся_1о]

Как много воды, не досмотрела

[@ВикторияЖильцова-у9ц]

Я не как не пойму,как можно язык прижать к небу.Я могу только кончик прижать ,упереть в зубы.А как корень прижать,ума не приложу

[@Safiya0203]

Можно)

[@Vesna-LETO]

Как бы подсасывайте к нёбу, создавайте вакуум между нёбом и языком, сначала будете чувствовать кончик языка , контролируйте дальше- середину и корень плотно прижмите.

[@Liluka_]

Скажите слово "Нягань", и запомните положение языка

[@vesnaletova6199]

Сразу после сглатывания легче почувствовать, как прижимать большую часть языка к нёбу. А вообще - немного практики, стремления, и всё получится😊

[@Bloginya_vdohnoveniya]

@@Liluka_а почему нельма просто «НЬ» произнести?

[@НатальяНатали-ф7ь]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤